【前言】分手第四天怎么挽回？分手第4天？情感問題解答，找映森喚愛“分手第四天怎么挽回”的正文如下：
情感目錄一覽：
- 1、分手后怎么挽回
- 2、分手后應該怎么挽回？
- 3、已經(jīng)分手了怎么挽回
- 4、分手后應該怎么挽回
- 5、分手了該怎么挽回分手后想挽回的話
- 6、分手了怎么挽回
分手后怎么挽回
分手后怎么挽回
分手后怎么挽回，激情減退之后只剩一地雞毛，激情消減之后能否重燃就看雙方殘存的愛了，出軌多次的伴侶不必強留，咽下的碎玻璃只會劃傷自己，分手后怎么挽回，一定要考慮清楚。希望對你有用！
分手后怎么挽回1
一、 靜一靜，思考一下分手的原因。
在分手過后，不管你是想要開始下一段感情還是想要挽回上一段感情，都應該對上一段的情感有一定的認知。冷靜下來，考慮一下，是什么使得你們走到了分手的地步？是因為彼此之間愛情已經(jīng)消磨了，還是因為性格不和，或者是家庭因素等等。找到原因，才能對癥下藥，不僅僅是挽回，而是你愛情之路上不可或缺的良藥。
二、 想一想，你是不是真的想要挽回？
在挽回開始之前，你至少需要一個晚上的時間去想清楚，在分析過你們之間分手的原因過后，你是不是真的想要挽回他，想要挽回這一段感情,不要說值不值得，問問自己，假如就這樣錯過了，會不會后悔一輩子。思考這個問題，也就意味著在你選擇挽回的時候，你需要對你們問題有認知，選擇挽回他，以后就不僅僅只是依靠愛情那么簡單了。
三、 改一改，從根本上解決問題。
既然選擇了挽回，那么就得讓對方看到你的改變，看到你為了你們的愛情做出的變化。改變不僅僅是口頭說說那么簡單，話語的欺騙是潛在的`威脅，即使挽回成功，一旦問題再次爆發(fā)，兩人的關系會達到無法挽回的境地。所以，挽回，需要你對愛情屈服，需要你去正真審視自己，改正自己的缺點。注意，挽回的關鍵在與改變，卻不是說需要你一味的放低自己的姿態(tài)，去迎合對方。而是，端正自己的態(tài)度，在平等的地位上，讓對方看到你為他做出的改變。
四、 等一等，尋找合適的時機，一擊即破。
分手后的挽回不是一味的死纏爛打，要知道，人多少都是會有點脾氣的。死纏爛打只會消磨你們之間的好感度，甚至使對方產(chǎn)生反感。所以，你需要把握好你們之間的度，掌握好相處的距離。默默陪伴在他身邊，在他需要的時候出現(xiàn)，用你的真心感動他，用你的真情打動他。
五、 聽一聽，愛情需要更多的交流。
愛情不僅僅是你一個人的事，挽回也同樣。所以，在分手后挽回愛情的過程中，你也需要先暫時停下自己追逐的腳步，好好的和他聊一聊，聽聽他對于愛情的態(tài)度，聽聽他對于彼此之間問題的看法。同時，也把自己的想法告訴他，溝通，才是解除誤會的合適途徑。
分手后怎么挽回2
分手后挽回的時機：
1、你冷靜下來之后。
2、你找到解決矛盾的辦法后。
一般來說，兩個人會分手，基本都是因為產(chǎn)生了矛盾，所以你想要挽回對方。那你就要想辦法解決你們之間的問題，而不是放任不管，覺得只要過段時間你們就都能放下，因為會導致你們分手的矛盾，應該不是特別小的問題，不是那么容易就會因為時間而被遺忘的。所以只有找到解決的辦法之后，你們在之后相處的時候，才不會舊事重提，然后再次產(chǎn)生矛盾。
3、對方心情好的時候。
一個人心情好的時候，對別人的寬容度是更好的。因為心情好，所以很多事情都不會計較。而你這個時候出現(xiàn)在對方的面前，就會讓對方更容易接受你。而你知道掌握正確的說話技巧，在對方開心的時候說一些能夠打動對方的話，那你就更有挽回對方的可能了。并且，選在對方心情好的時候，及時你沒有成功挽回對方，你也更不會遭到嚴厲的拒絕，等下一次你再出現(xiàn)在對方的面前，也是有很大的可能可以成功的。
每一個分手后想要挽回的人，都要注意挽回對方的時機。因為當你選好了時機，那就是在對的時間做對的事，而你要是選了錯誤的時間，那就是在錯誤的時間做錯誤的時候，這樣的話，你就會覺得挽回對方是一件很難的事情了。
分手后應該怎么挽回？
分手后如何挽回？更正確的4個步驟
1、分手之后你特別的后悔，你也想要追回這段愛情，那么我們首先得做的就是讓他能夠理智的去想一下你們的問題，不是說你想清楚了，你去找他挽回，他就會愿意與你繼續(xù)在一起，而是讓雙方都對這段感情有一個清楚的認識，對于你們的復合來講才是有好處的，畢竟感情不是一個人的事情，只有兩個人共同的努力共同的維護，才能夠讓這段情感發(fā)展的更好一些。
2、愛上一個人的時候也難免會做一些錯事，也難免會讓你們的情感受到一些威脅，那么在這個時候我們就要去改變一些戀愛的方式，改變一下你愛他的方法，或許就是由于你的霸道，或許就是由于你的自私，所以才會讓這段愛情有了這樣的結果，那么從現(xiàn)在開始我們就要讓他懂得接受你的愛，懂得你對他的愛是多么的強烈，才有可能讓你們兩個人再一次的有一段美好的姻緣。
二、分手挽回更正確的4個步驟
1、想要讓你們的感情重新開始，首先我們得做到自己對待這段感情，有一個良好的認識，找到你們分手的原因。
2、當你找到分手原因之后，接下來我們需要做的就是找他承認錯誤，畢竟你是那個想要挽回感情的人，那么我們就應該去找他道歉。
3、除了要找他道歉以外，也要讓他看到自己的改變，也要讓他看到你為了挽回這段感情而做出的努力。
4、當你發(fā)覺現(xiàn)在他對你的態(tài)度有了一些改變時，我們就要給他準備一些驚喜，例如給他準備一次浪漫的告白儀式，如果他的心中還有你自然在這個時候你們兩個人應該相擁在一起。
愛情是可遇不可求的，雖然我們做了很多的錯事，讓你的這段愛情有了一些改變，但是只要我們堅信你是愛他的，自然也會讓你成功的把他再一次拉到你的身邊。
分手后如何讓挽回?如果你也是一個想要挽回情感的人，如果你現(xiàn)在被這段情感折磨的非常的頭疼，那么我們就請你認真的閱讀以上的文章內(nèi)容吧，畢竟大部分的人在這個時候可以說是頭腦一片空白，越是想要挽回你，越是想要表達你的愛意，在面對他的時候，越是不知道該怎樣去說，你這樣的狀況其實是不適合去挽回的，這時我們不如聽取一下別人的意見，以及在挽回的這個過程當中去做出一些改變，變成那個他心目當中的理想對象，變成那個與之前大不一樣的你，或許你的這些努力他都會慢慢的看在眼里，當他能夠感覺得到你現(xiàn)在還是愛他的時候，自然也會愿意再一次給你機會。
已經(jīng)分手了怎么挽回
1、首先要冷凍關系，及時止損 當你們關系陷入僵局之后，她對你的負面情緒可以說已經(jīng)達到了更高值，如果這時你再來糾纏，只有一種結局，那就是對方的歇斯底里，原地爆炸。所以正確的處理方式應該是及時冷凍關系，要接受你們已經(jīng)分手的事實，減輕對方的.壓力，緩和你們之間的關系。暫時不適合練習，就得淡出她的視線，做到斷聯(lián)。因為這時你無論做什么說什么根本就沒有說服力度，認錯她都認為你是在騙她，糾纏只會消耗她更后一點耐心。 2、認清關系，降低需求 很多男生覺得女生提出分手，我沒有答應，那我們還是戀人，你就必須要接聽我的電話，不準和別的異性走得太近?？墒钱斉湍阏f分手的時候，不是在征求你的意見，而是在通知你，所以不管你怎么想，你們都已經(jīng)沒有關系了，你沒有權利去約束她，她也沒有義務再配合你。所以當下更要緊的就是重新認清你們之間的關系，想要挽回的話，就得有界限感，降低自己對她的情感需求，你們當下的極限就是普通朋友，千萬不要超過這個界限，當你不再糾纏，不再具有攻擊性的時候，女生會對你重新認識，態(tài)度也會有所改善。 3、其次就是提升自我，尋找突破 挽回并不是表面上的復合，而是再次贏得她的心，所以自我提升與建設就很重要，如果你只是短時間的假裝改變，就算挽回了感情，沒多久還是會重蹈覆轍，要讓她看到你改變的決心，只有當你煥然一新，她才會心甘情愿回到你身邊。當然更初要建設好朋友圈，讓女生關注到你的改變。 4、更后積極表達，建立新的溝通模式 思想不統(tǒng)一，兩人很難聊到一塊去，也不會有未來，所以和愛人交流時，一定要給予對方積極地回應，提供對方想要的情緒價值，女人需要被理解，被呵護，需要你拿出行動。如果你一味的強勢，和以前一樣，那么她想要給你機會也做不到。要建立新的交流模式，彼此都能夠接受的方式，這樣才能夠解決關鍵問題。 已經(jīng)分手了怎么挽回2 1、解決分手的問題：在分手后，不要急著復合，想想你們之間的問題是不是能夠解決，比如異地問題，你是不是愿意到對方的城市生活，雙或者對方想結婚，你是否能和她走進婚姻殿堂等等，如果這些問題能解決，那么復合就會有結果，如果不能，到頭來也是一場空。 2、對對方冷靜時間：分手后首先要冷處理，一定要記住馬上回過頭去找別人，要給他至少一兩個禮拜的緩沖時間。因為就算是甩掉你的那一方也需要時間，去體會沒有你的日子里，究竟是會更加珍惜自己，還是會變得寂寞、不愉快、討厭自己。那么這時你一定要先冷處理。留住與他交集的機會，否則連交集的機會都失去了，就真的不可能成功挽回了。
分手后應該怎么挽回
一、被分手后怎么挽回他？ 1、既然現(xiàn)在的你想要挽回這段感情，那么我們就要去找到在這段感情當中，你到底做了什么錯事，才會讓他死心的，或許之前的你對他過于的卑微，或許之前的你太過于的啰嗦，所以才會讓他對于你有了想要逃離的想法，那么在挽回感情的時候，我們就要讓他看到不一樣的自己，現(xiàn)在的你是那樣的自信，現(xiàn)在的你雖然說還是想要極力的去挽回感情，但是絕對不會像從前那樣的過度的卑微，或許他要的就是你這樣的改變，到了那個時候起自然也會對你的感情發(fā)生變化。 2、如果你們分手的原因是由于你的情緒化而造成的，那么從現(xiàn)在開始我們就要學會去控制住自己的脾氣，不要遇事太過于的著急，尤其是在面對你們感情分歧的時候，也要去設身處地的為對方著想，在你挽回的過程當中，即使他說了一些讓你很傷心的話，我們也盡可能的要忍讓一些，相信你的改變會使他回歸到你們感情生活的動力。 二、分手了之后怎么追回來 無論當初你們是由于什么原因而導致分手的，既然現(xiàn)在的你還想要把他追回來，那么我們欠他的就是一個道歉，我們欠他的`就是對待這段感情的一個交代，當你能夠清楚的分析出你們感情的癥結在哪里，當你能夠清楚的意識到在這段感情中自己做錯了什么的時候，相信你的另一半也會對你另眼相看。 愛情是可遇不可求的，在感情當中分分合合也屬于正?，F(xiàn)象，既然我們后悔分手，就要想方設法的把他追回來，如果遇到這些問題，可以點擊下方免費咨詢，小鹿情感導師會一對一免費分析情感問題。 怎么樣才能夠讓他帶一帶這段感情重新的有了信心，怎么樣才能夠讓他對待自己有一個新的認識，這些都是我們在選擇復合之前應該想清楚的問題，只要我們把這些問題的答案都一一的尋找得到，相信在挽回愛情的這條道路上，你已經(jīng)成功了一大半，在挽回感情的時候，我們不僅僅要讓對方了解到現(xiàn)在你愛他的心還是那樣的強烈，而且也要讓他看得到你對待你們那一段破碎的感情，有了什么樣的理解，有了什么樣的認識，或者說從中改變了自己一些什么，如果他的心中對于你還尚存一些愛意，自然在你的這些改變，在你的這些努力下，也會讓他對于你的愛心重新的燃起。 分手后應該怎么挽回2 男生如何挽回愛情 不要面子，放棄自尊 女孩子喜歡的更好感覺，就是這個男生像自己的父親一樣，把自己捧在手心。一旦發(fā)生了矛盾，那么認錯的一定要是男方。如果這個時候男方懂得女人的心思，那么事情就好辦很多。現(xiàn)在太要面子，將來就沒什么面子。因為一旦兩個人不在一起了，你是誰根本就不再重要。更怕的是男方也狠了心死要面子，還以為明明是對方的錯，干嘛要自己道歉，認錯呢？如果一個男人喜歡一個女人，喜歡自己的自尊一定要排在前面的話，也很難想象這份愛有多真！現(xiàn)在暫時的低頭并不可怕，需要的是以后長久的陪伴才是真理。 舍得用錢和物質來表達你的愛 很多女孩子不愿意和男生來往，更受不了的就是男生的“鐵公雞”。一旦一個男孩子在女孩子面前表現(xiàn)出“鐵公雞”，那么更容易引起女生的警惕心理。因為中國不像西方，AA制還沒有那么流行。如果男女之間戀愛期間都AA的話，以后結婚以后呢？雙方都是如此的不能真心以待，今后更是充滿著算計。一個人對另外一個人所謂的真心，有時候通過錢和物質是一種很好的表達。這就是社會現(xiàn)實。如果當前你不能舍棄一些東西來愛對方，對方也很難想象在一起后你會如此愛對方。 要學會，說出去的都是愛 你和對方在一起讓對方感覺到喜歡的程度，往往決定了對方愛你的程度。也許你不是一個善于表達的人，之所以這樣，是因為你不懂得考慮對方的心理感受。愛情之中，往往你以為你在乎的事情都會是屬于你的，直到對方離開，你才發(fā)現(xiàn)原來對方已經(jīng)成為自己生活的一部分。我們曾經(jīng)見過一個男孩，號稱有戀愛經(jīng)驗，喜歡一個人的時候努力奮斗，連陪對方去散步的時間都沒有。號稱今后有錢后一定會加倍對對方好，結果女友甩手而去。為什么呢？因為她要的是你在乎她，如果她無法體驗到你給她的愛，那么你對他已經(jīng)沒有任何意義。所以，永遠不要從自己的角度去愛對方，因為你給的愛未必是對方需要的。聰明的人就是更多的關注對方的心理需要。 這個社會總是對男人有太多的要求。但是因為每個人的家庭和出身及環(huán)境不一樣，每個人對每個事情的認識和看法自然不同。倘若能夠懂得關鍵的時候抓住自己珍視的感情，也是人生觀的一種成熟。
分手了該怎么挽回分手后想挽回的話
一、分手了該怎么挽回 1、思自己 這世上既然沒有無緣無故的相愛，也就沒有無緣無故的分手。所有的分手，之前都會有前兆出現(xiàn)，只不過你沒有在意到罷了。如果遭遇到被分手后，只是單純地逼著對方復合，假若對方拗不過去同意，但很有可能會再次分手。 所以，在對方提出分手后，反思自己是不是有做的不對的地方，適時修正，然后和對方道歉，如此復合后避免再犯同樣的錯誤。說不定對方也會檢討自己做得不好的地方，這樣感情方能牢固。 2、分手后不要急于聯(lián)絡 如果對方突然對你提出分手，你在感情上無法接受，但也不要因此苦苦哀求，這樣或許會加重了對方的反感，從此把感情推上了不歸路。試著讓雙方都有一段時間來冷靜思考，倘若過上一段日子，彼此還能夠溝通，心中依舊掛念對方，再進行復合也還不遲。 或者，之前無法接受分手的你，在經(jīng)過冷靜思考之后，發(fā)現(xiàn)對方確實不適合你，這何嘗不是早脫離苦海的辦法。 3、刻意，不拒絕 在被對方提出分手后，對方若再次聯(lián)系你時，你無法克制自己的情緒，拒絕對方的消息，這會容易讓對方認為你對TA已經(jīng)無興趣了，因此會把TA推向更遠。 但如果你還依舊愛著TA，可以試著一聊，確定你在TA心中是否還有位置，此時正是復合的更佳時機。 4、試著接受現(xiàn)實 倘若因為對方提出分手，你無法接受現(xiàn)實，一直去和對方抗議，說難聽點兒是騷擾，這樣很容易讓對方造成困擾，從此對你的態(tài)度變得惡劣。 嘗試著接受現(xiàn)實，這樣反而讓對方對你的態(tài)度困惑。當TA感覺對于分手這件事并沒有TA想象中對你產(chǎn)生的影響時，反而慌亂腳步的可能是TA。 5、做些自己喜歡的事情 戀愛的時候，有了空閑都放在約會上，被分手后，你可能會有段時間手足無措，那么，就做一些你喜歡的.事情，把以前因沒有時間去做的事情都做了。 沉浸于自己世界，認真做事情的狀態(tài)是非常有吸引力的。會讓對方覺得你的魅力大增，不自覺地再次燃起心中的愛火，后悔輕易就對你。提出分手的決定。 二、分手后想挽回的話 1、挽回的話要有距離感 既然是挽回，那你就需要承認現(xiàn)有的分手事實。在說挽回的話時，你首先就是不能盲目的停留在分手前的關系狀態(tài)。有的人喜歡開口就是“寶貝”，“老婆”，你這樣只會讓對方感到反感。 在稱呼對方時，你需要保持一定的距離感，因為你要清楚你們現(xiàn)在已經(jīng)不再是情侶，保持距離既是對對方的尊重，更能體現(xiàn)你目前的冷靜狀態(tài)。 2、挽回的話要浪漫 不懂浪漫，是許多直男挽回失敗的重要原因之一。這確實是很多男生們的通病，當然這樣的女生也有不少。你想要挽回對方，那你就必須要能夠打動的了對方。你口口聲聲的說我想挽回你，我要挽回你，那不過是在陳述事實。 事實是理性的，給人的體驗也是更加趨于思考，這對于你的挽回愛情非常不利。浪漫能夠很好的帶動一個人情感，勾起曾經(jīng)的美好記憶，即使現(xiàn)狀很糟糕，但你別忘了人都是情感動物，能夠讓對方感動，你基本上就成功挽回了一半。 3、挽回的話要足夠的真誠 真誠不等于浪漫的反義詞，許多人在挽回的時候不敢說真話，害怕真話給自己的挽回帶來不利的影響。你這樣想就大錯特錯了，想要成功挽回愛情，往往真誠是不可或缺的重要因素。 甜言蜜語確實能夠打動人，但毫無真誠的糖衣炮彈并不能起到?jīng)Q定性的作用。你需要真誠的表達自己的歉意（不要糾結自己是不是真的錯了），不能避重就輕的躲避現(xiàn)實問題，要有說服力的讓對方明白你現(xiàn)在已經(jīng)今時不同往日，并且愿意同對方一起努力經(jīng)營好這段感情。 4、挽回的話要帶給對方期待 為什么要復合？除了對感情的不舍，還有對未來的期待。當一個人對未來都沒有了期待，試問有幾個人愿意回到一個未知的大坑里聽天由命呢？你想要挽回對方，那么在說挽回的話時候就要讓對方看到希望。 做好這一點就要你有足夠的自我反省能力，你要清楚的明白對方為什么要與你分手，對方的感情需求和物質需求是什么，這些都是你要掌握的。 三、分手后挽回的話 1、我放下了尊嚴，放下了個性，放下了固執(zhí)，都只是因為放不下你。 2、我會錯上加錯，你原諒了我，我不會犯錯！你愿意讓我改正錯誤嗎？ 3、相信自己的愛情，找個高的人容易，找個愛自己而自己又愛的人不易。 4、我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。 5、原諒我，我會為了你改正一切，你是我生命中的唯一，別讓我孤單的一個人! 6、愛你讓我不能失去你，歉疚讓我不能靜下心，迫不及待告訴你一對不起，不能失去你! 7、原諒我吧，知道嗎，每天我都如同生活在暴風雨的襲擊中。求你許我一個陽光燦爛天吧! 8、任時光匆匆流去我只在乎你!所以我求求你，別讓我離開你。除了你我不能感到一絲絲情意! 9、我永遠不會后悔愛上你，我愿意用呼吸停止以前的所有時間，去悼念那段漂亮又痛苦的回憶。 要想挽回第一步就是要反思自己在這段感情中做錯了什么，檢討自己，即使改正自己的錯誤，同時想要復合也不要那么著急，慢慢來，誠心誠意地道歉，表達自己的悔意，讓對方看到你是真的在想要重新這段感情。希望有情人終成眷屬。 分手了該怎么挽回分手后想挽回的話2 要怎么才能成功挽回呢？ 1、不要糾纏不清。 2、努力提升自己。 對方會和你分手，很多人的第一反應就是去找自己的問題，覺得一定是自己哪里做的不夠好，所以對方才會和自己分手。如果你產(chǎn)生了這樣的想法，那你就要努力提升自己，不要因為覺得自己不夠好，所以就自暴自棄。相反的，為了成功挽回對方，你更加要努力提升自己，讓自己變得更加的優(yōu)秀，這樣的，你再去挽回對方的時候，反而更能夠成功。 3、重新聯(lián)系對方。 當你覺得自己已經(jīng)改變，已經(jīng)變得更加的優(yōu)秀之后，你就可以嘗試著聯(lián)系對方了。而在你之前改變的時候，你也可以通過朋友圈來讓對方了解你的消息，避免你被對方忘記。而當你重新聯(lián)系對方之后，你也不要直接就說想要和對方復合，你可以先像朋友一樣，和對方打個招呼，之后在一步步接近對方，加深兩個人之間的聯(lián)系。這樣你挽回對方的話，就會水到渠成了。 分手后挽回戀人的話，還是要掌握一些技巧和方法的。因為面對不一樣的情況，你挽回對方的方法也不一樣，而你只有掌握了正確的方法，才能以更快的速度來挽回你愛的人。
分手了怎么挽回
分手了這樣挽回：
1、第一步：暫時性斷聯(lián)
顧名思義，暫時斷開所有的聯(lián)系，但不是吵架、撕破臉讓對方拉黑你，而是平靜下情緒，暫時放下你們的感情。
一段感情，走到分手這一步，就已經(jīng)說明了你們之間是存在問題的，這時候對方對你的印象肯定是不好的。
那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要沒完沒了的打電話、發(fā)微信、上門騷擾，切勿死纏爛打，去到對方工作的地方乞求討好，這樣做你的挽回只有死路一條。
因為他選擇跟你分手，說明他已經(jīng)否定你了，如果你還不斷聯(lián)系他，試圖說服他復合，只會加重他對你的否定心理，對你產(chǎn)生厭煩感，原本對你僅剩的一點好感都會被磨滅掉。
你唯一能做到是，帶著你剩下的自尊安靜的消失一段時間。
這段時間里，你還要冷靜的思考導致你們分手的主要矛盾是什么，反省自己平時身上有什么缺點是讓對方不悅的，并且努力地改正不足，解決問題。
并且好好的收拾自己，不管是外表還是內(nèi)在，你必須是要提升一個檔次的。如果你自甘墮落、自暴自棄，自我毀滅。那我只好祝你分手快樂。
2、第二步：恢復聯(lián)系
在這個階段里，更重要的動作是，聯(lián)系感的建立。那我們?nèi)绾谓⒙?lián)系感呢？好好想想，你能關注他動態(tài)的渠道有哪些？
比如，QQ空間、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等！真的太多了，畢竟你的前任跟你在一起生活了那么久，你們曾在一起共同生活的軌跡都能讓你輕而易舉的聯(lián)系上他。
你們已經(jīng)分手有一段時間了，你也沒有再去打擾對方的生活，你在忍受完第一階的痛苦后，你自己的心志也會相對應的成熟些，但是你想要復合的迫切感從未減少，反而增加了。
但是這時你一定要控制好自己的需求感，不要在對方面前表露出任何想要挽回對方的意思，不然，他不僅對你有抵觸心理，你在他的心中價值也會變得更低。挽回就也更加難！
那我們要如何去正確的表達出來呢？你要怎樣做，他才會感受到，你還愛他呢？這時候的你，要好好利用朋友圈和你們的共同朋友；關注共同朋友的近況，制作一起出來見面的機會，在朋友的陪伴下不會顯得那么尷尬。
在你們一起存在的群聊天對話框中，你可以時不時發(fā)表情與他互動，比如，發(fā)個對方也喜歡玩的游戲小程序、對方喜歡吃的小店攻略，對方喜歡去的地方指南等等。
恢復聯(lián)系這一階段，切記不能操之過急，循序漸進，將對方帶入感情升溫的佳境。
3、第三步：建立舒適感
這一個階段，是相當重要的階段，放在挽回的第三個階段，正是因為它是重中之重。
要知道，分手的原因已經(jīng)不再是你有沒有錢、你的家境好不好、你們的三觀是否合適，而是你給到對方的舒適感！
分手，說明你沒有給對方提供情緒價值，你做什么都讓對方不舒服，讓對方反感，甚至讓對方覺得惡心。
如果你的第一階段和第二階段進展得很順利，那么你的第三階段，就要改掉以往的壞脾氣、壞習慣，壞毛病。
如果你自己沒有發(fā)現(xiàn)這些問題，沒關系，有老師在，老師在給每一個委托人做咨詢，制定挽回計劃前，我們都給委托人做心理側寫，我們肯定知道你的問題所在。
所以，建立舒適感，意味著改變你自己，提升你自己，控制好你自己的情緒，給對方創(chuàng)造更多的情緒價值。
對方如果在跟你復聯(lián)的過程中，感受到你的改變和你提供的舒適感，那么基于感情基礎，對方還是很樂意吃“回頭草”的。
4、第四步：感情升溫
這個階段挺像你們還沒確定關系之前的曖昧期。由于前三個階段的效果顯著，那么在第四個階段，你就會感覺到你們的感情猶如舊情復燃一般。
對話的內(nèi)容全是曖昧+調侃的句式，而且對方會完全流露出，很想復合卻害怕受傷的情感。
那這時候的你該怎么做呢，你要做的就是給你們這樣的關系打一針“強心針”！
把你們的線上互動，移至線下。
瘋狂的制造約會機會，你要做的就是與對方發(fā)生肢體上的接觸，不管是牽手，還是發(fā)生關系。這些肢體接觸，都能讓對方知道你的決心。
人都是自私的高級動物，人不為己天誅地滅，你要挽回他，就必須是主動的一方。
要記住，你是場控，挽回的節(jié)奏是你來控制的，要不要復合是你說了算，不再是他。
5、第五步：維護感情
挽回走到這個階段，恭喜你，你們可以復合了。我還是要恭喜你，可以選擇拒絕復合了。
因為基于前四個階段，此時此刻的他不再是你跪求的對象，不再是你等待回復的對象。你才是覺得復合與否的關鍵人，你說了算！
如果你選擇復合，那么你要做的就是維護你們的感情，要知道，每一段感情都是需要經(jīng)營的，既然你學會了怎么經(jīng)營，那么后期維護也很重要。
只要我們掌握了挽回的核心技巧，在挽回的過程中提升自己，感情中低位變高位，與前任復合都不是難事。
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