【導讀】老公有外遇怎樣處理？老公有外遇了怎么處理？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“老公有外遇怎樣處理”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、老公有外遇怎么處理是更好辦法
- 2、老公有外遇我該怎么處理
- 3、老公有外遇了，怎么辦
- 4、老公有外遇處理的更好辦法
- 5、老公有外遇該怎么辦
- 6、老公出軌該怎么辦？
老公有外遇怎么處理是更好辦法
老公有外遇怎么處理是更好辦法呢？對于男人在外面出軌對不起家里的妻子，這時候女人更聰明更好的處理方法有哪些呢？一起去看看吧。
一、老公有外遇怎么處理是更好辦法
1.控制自己的情緒
如果你發(fā)現(xiàn)自己的老公可能有外遇，但是沒有確鑿證據(jù)前就不要鬧的天下皆知，畢竟不確定的事情你自己說出來也沒有底氣，到時候別人都會覺得你無理取鬧，所以一定要想辦法去取證，去證實是否是真實存在的，如果是誤會的也不會降低彼此的信任感，破壞感情。
2.懂得付出與保留
作為女人，更好的依靠其實不是嫁一個好男人，還是應(yīng)該相信自己，在愛對方的時候要懂的為他人付出七分也要記得愛自己三分，只有自己愛自己的女人才值得別人愛你，全身心的投入到時候傷害的只能是自己，男人也會認為你活的沒有自我而嫌棄你。
3.話語的試探，提醒警告
如果你發(fā)現(xiàn)你們之間的相處可能會被別人趁火打劫的時候，一定要給自己的男人打一針，用溝通的方式方法去提醒警告對方，你們之間的感情問題，打擦邊球順便可以觀察男人此時的態(tài)度是什么，究竟有沒有悔過的意思。
二、男人出軌女人聰明做法
1.不吵不鬧
對于聰明的女人來說，就算是遇上出軌的大事，她們也不會輕易的大吼大叫，他們會冷靜下來去思考自己的感情究竟是什么地方出現(xiàn)的問題，去找尋問題的根源然后再去解決問題，給自己爭取更大的權(quán)益。
2.做好財產(chǎn)的保護
對于男人出軌，女人不要大吵大鬧，其實很多時候你的歇斯底里都是沒有用處的，如果這段感情沒有辦法繼續(xù)，那么更好的方式方法就是保護自己的利益不受侵犯，有良心的男人就不會出軌，所以不要想著你們之間的情分會讓他在離婚時善待你，所以一定要做好對于家庭財產(chǎn)以及個人財產(chǎn)的保護。
3.計劃好孩子的安排
對于女人而言，大部分都是放不下孩子的，畢竟懷胎十月是自己身上掉下的肉，對于男人來說女人對于孩子更加的有感情，所以不論是要與不要孩子，一定要提前想好離婚后孩子應(yīng)該怎么辦。
三、男人出軌女人更好的處理方法
1.離婚方式
（1）財產(chǎn)預算
對于家里的相關(guān)的夫妻財產(chǎn)要心理大概有個概念，以及你應(yīng)該保護起來的一定不要猶豫，別到時候落得個人財兩失的下場。
（2）孩子
孩子是一個家庭的紐帶，但是當某天這條紐帶也栓不住兩人的時候一定要保護好孩子，因為他幼小的心靈可能會因為你們而蒙上一輩子的陰影，所以即使你們之間關(guān)系不在了，但是孩子是自己的，都要學會保護他。
2.不離婚方式
（1）調(diào)整情緒，過好自己的生活
女人很多精力在婚后都會給自己的家庭，照顧自己的老公孩子，給自己的時間少之又少，對于這樣的人當遇到男人出軌，真的很悲哀，但是沒有自己生活的女人遇到男人出軌的機率也是相當高的，所以當你發(fā)現(xiàn)自己的男人出軌時候，如果不想離婚那么就要即使的調(diào)整自己內(nèi)心的不平衡，憤怒的情緒，好好談?wù)?，過好自己的生活，讓自己看開一點兒，否者更后的結(jié)局就是互相厭棄直至離婚。
（2）溝通談條件
當你們之間婚姻出現(xiàn)問題了，對于男人出軌女人應(yīng)該怎么辦呢？不要大哭大鬧，男人對于這種女人是無比鄙視的，更關(guān)鍵的是你流淚吵鬧只會增加他的厭惡感，并不會有什么實質(zhì)的變化，這時候如果不想離婚就要抓住男人愧疚的心理得到自己想要的利益，也是能夠約束男人再次犯錯的足夠資本。有了這些能夠大概率的杜絕男人的再次傷害。
老公有外遇我該怎么處理
老公出軌了該怎么處理才是更好的，分離小三更好的方法就是制造老公和小三的矛盾，讓小三和老公鬧翻，一旦老公和小三經(jīng)常吵架，那么就很容易拆散他們
在挑撥小三和老公的關(guān)系，破壞他們感情的時候，更好還要讓他們撕破臉，讓老公和小三失去對雙方的信任，這樣才能讓老公和小三徹底斷了聯(lián)系，實現(xiàn)真正的分離，讓男人心甘情愿回歸家庭。
以上也是分離小三的絕招，同時還要創(chuàng)造一個溫馨的家庭，不要經(jīng)常和老公發(fā)生爭吵，讓他感受到你的溫柔，這樣才可以避免老公后期再出軌
老公有外遇了，怎么辦
婚后發(fā)現(xiàn)老公有外遇該怎么處理
一、妥善處理自己的情緒
一旦確認老公有外遇，正常人都會出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對應(yīng)，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。在我的咨詢經(jīng)驗中，很多妻子在這個時候為了繼續(xù)斗爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。結(jié)果導致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
二、在三個月內(nèi)不要做任何大的決定
三個月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時回避問題，回娘家住一段時間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來。
三、為自己做一個決定
外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關(guān)系的苛刻可能會導致類似問題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰(zhàn)，給自己一個反思的機會，給關(guān)系一個成長的機會.
四、和老公攤牌
如果經(jīng)歷了以上三步?？梢蕴魝€時間和地方和老公好好的談?wù)勥@個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導致情緒化的溝通。更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。
五、讓老公自己去處理他與第三者的關(guān)系
更穩(wěn)定的關(guān)系就是三角關(guān)系。之所以出現(xiàn)外遇，是因為你和老公的關(guān)系不平衡了，為了避免更惡性的結(jié)果出現(xiàn)，比如沖動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做為關(guān)系的平衡點。如果此刻你又再卷入老公和第三者的關(guān)系中，就加固了這個三角關(guān)系的穩(wěn)固化。所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支持、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯(lián)系或者是談判。
六、注意事項
善待自己：無論在哪個階段，都不要做出傷害自己的舉動。你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。
老公有外遇處理的更好辦法
老公有外遇處理的更好辦法
老公有外遇處理的更好辦法，每個人都希望自己的婚姻幸福甜蜜，但現(xiàn)實婚姻中會有很多問題。當發(fā)現(xiàn)老公出軌時，女生要想辦法處理，下面分享老公有外遇處理的更好辦法。
老公有外遇處理的更好辦法1
方法一：采取暴力的方式
有些女性在遇到老公出軌，控制不好自己的情緒，會用一些比較偏激的行為來發(fā)泄自己的怒火。
例如把身邊能扔的東西都扔了一遍、扇他耳光、打他等等。這些行為對你挽回老公和挽救婚姻沒有好處，只會加劇對方不同情不內(nèi)疚，反而覺得外面的女人比你好。
你像個潑婦那樣誰都不想要，不要以為打他就能打醒他，他反而覺得更抗拒和你生活了，心里建立起了防護墻，以后你想走入對方內(nèi)心就更難了。
方法二：盲目找親朋好友幫忙
面對老公出軌，你肯定亂了陣腳會找好友幫忙勸他、幫你說盡好話，找家人給他做思想教育。
實際上你這種做法等于告訴他人老公出軌了，只會給他很大的壓力，甚至影響他的工作和人際關(guān)系。
對方為了保住自己的一切他會告訴大家說都是因為你不好，對你常年疏忽，各種受害者心理就會在這一時間爆發(fā)，本來沒打算離婚的，更后也會因此而決定離婚。
方法三：自虐自殘
用這種方式，也許一開始是會可憐同情你，次數(shù)多了只會增加對方的反感程度，慢慢地就會失去和你在一起生活的信心。老公有外遇怎么辦？不要胡亂嘗試用自虐來博取對方的同情，這些把戲只會把對方越推越遠。
方法四：找第三者算賬
老公出軌原配找第三者算賬的場面太常見了，更惡劣的還帶上孩子去算賬。你做的一切都是為了把你老公給你的傷害轉(zhuǎn)移到第三者身上，雖然第三者作為插足者固然有責任，但更后你老公不但不幫你反而會護著第三者。
找第三者算賬只會讓你老公更加討厭你，他會認為第三者很可憐，只會對你的反感程度持續(xù)上升。
老公有外遇處理的更好辦法2
一、妥善處理自己的情緒
一旦確認老公有外遇，正常人都會出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對應(yīng)，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。在我的咨詢經(jīng)驗中，很多妻子在這個時候為了繼續(xù)斗爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。
結(jié)果導致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
二、在三個月內(nèi)不要做任何大的決定
三個月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時回避問題，回娘家住一段時間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來。
三、為自己做一個決定
外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。
只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關(guān)系的苛刻可能會導致類似問題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰(zhàn)，給自己一個反思的機會，給關(guān)系一個成長的機會.
四、和老公攤牌
如果經(jīng)歷了以上三步。可以挑個時間和地方和老公好好的談?wù)勥@個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導致情緒化的溝通。更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的`決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。
五、讓老公自己去處理他與第三者的關(guān)系
更穩(wěn)定的關(guān)系就是三角關(guān)系。之所以出現(xiàn)外遇，是因為你和老公的關(guān)系不平衡了，為了避免更惡性的結(jié)果出現(xiàn)，比如沖動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做為關(guān)系的平衡點。如果此刻你又再卷入老公和第三者的關(guān)系中，就加固了這個三角關(guān)系的穩(wěn)固化。所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支持、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯(lián)系或者是談判。
六、注意事項
善待自己：無論在哪個階段，都不要做出傷害自己的舉動。你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。
避免“主動促成外遇”：在我的咨詢經(jīng)驗，百分之五十以上的外遇證據(jù)都是妻子主動收集而來的：通話記錄、短信、網(wǎng)絡(luò)記錄等等。捕風捉影、草木皆兵。此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺得不信任、壓力，又有一個期待效應(yīng)，好嘛，你既然希望如此，我就滿足你吧!更后促成外遇*!
注意滿足老公的心理需求：男人在婚姻中的需求，比如自由呼吸、被尊重、被欣賞、被崇拜、性需求，做為妻子的需要主動給予其滿足，這樣可以很大程度上保持夫妻關(guān)系平衡，而避免第三者的介入。
老公有外遇該怎么辦
老公有外遇該怎么辦
老公有外遇該怎么辦，兩個人結(jié)婚之后朝夕相對很容易沒有了結(jié)婚之前的新鮮感和激情的，這個時候老公容易出去找別的女人，那么老公有外遇了怎么辦，我和大家一起來看看相關(guān)的資料。
老公有外遇該怎么辦1
一、學會樂觀看問題。
夫妻能走入婚姻，是一輩子修來的福分。生活中總有傷害你的人，你千萬別生氣，生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。忍一忍風平浪靜，退一步海闊天空。樂觀的心態(tài)來自寬容，來自大度，來自善解人意。老公有了外遇，無論你再生氣，再郁悶，都不能改變事情已經(jīng)發(fā)生了的事實。今天再大的事情，到了明天都是小事。別讓人生輸給了心情。心情好，什么都好，心情不好，什么都不好。但是心不要猜，越猜越疑；情不要冷，越冷越遠。愛情里，你不言，我不語，時間久了，連主動開口的語氣都沒了。
所以，當老公有了外遇，你一定要保持冷靜，能鎮(zhèn)得住場才是你的氣場。首先要自我加強反思，思考為什么會發(fā)生這樣的事情，自己有沒有原因，好好的反省反省自己。其次，要和老公好好談?wù)?，看看問題究竟發(fā)生在哪里？老公心里還要不要這個家？更后，看老公對發(fā)生外遇的態(tài)度，如果老公覺得自己一時沖動，請求你的原諒，并且發(fā)誓今后絕對不會再犯了。那么你就要慎重考慮原諒不原諒他的問題。
其實，幸福的婚姻都是發(fā)生在別人的眼里的，每一家都有難念的經(jīng)。但不一樣的是，問題發(fā)生了我們?nèi)绾稳ッ鎸?。每條堵住的路，都有一個出口，每一種無能為力之中都有能力。不要因為老公的外遇而對自己全盤否定，只要活著，問題都有解決的辦法。每一個女人都不容易，都是在婚姻和生活的磨礪中，不斷地挑戰(zhàn)自我的忍耐力，修煉自己方可成就人生。
凡事多往積極的方面看，在婚姻之中，男人總是長不大的孩子，要在不停地犯錯誤過程中才明白自己真正想要的是什么。作為一個妻子，你要學會理解男人，只有理解了他，才能知道他喜歡什么樣的女人，然后好好地修煉自己，使得自己成為一個不可替代的人。很多事情在沒有發(fā)生之前就把更壞的結(jié)果預想出來，當真的壞結(jié)果出來的時候，并沒有自己預想的壞，就有了一種小小的快樂在里面。人生很多時候都是由這些小小的快樂組成的。
二、學會愛自己。
婚姻中的女人一定要學會愛自己，才能更好地保全婚姻，自己無盡的奉獻，是換不來丈夫?qū)δ愕膼鄣?。不能為婚姻失去自我，?yīng)是每個女性必須清楚的原則。婚姻生活只是女人所有生活的一部分，絕不是全部。有沒有婚姻生活都要保持自己身心的完整性。女人愛自己的方式很多，要靠自己去發(fā)現(xiàn)。要有一顆自嘲，寬解的心。女人是水，注定一生不會風平浪靜。傷害，淚水回避男人多的多。所以，要有一顆自嘲，寬解的心，才會讓自己不陷于痛苦中不能自拔。尤其當老公有外遇的時候，一定要找到一個讓自己堅強的理由。你不是不優(yōu)秀，你不是不好，而是老公沒有懂得尊重你，在這個時候你更需要用堅強的心來尊重自己，讓自己在承受之后依然笑對生活。
要學會為自己而活，雖然我們不是單獨存在，也總要顧全大局。對于家庭我們忠誠但不刻板。對于工作，我們努力，但不抓狂。孩子也好，伴侶也好，工作也好，都不會是陪你自己更長久的一個，唯有自己才是自己永遠的伴侶。所以記得為自己而活。讓自己健健康康的，要學會自己安慰自己，自己照顧自己，生活再煩惱，也要學會關(guān)心自己。
當老公外遇，自己一定很郁悶，要盡快使用自己的絕招來排遣。比如喜歡的東西可以自己去買，不要等著老公去買。自己喜歡做的事情，自己就用心去做好。對于傷痛，讓時間來慢慢舔，沒有過不去的坎。
三、生活豐富化。
所有的女人應(yīng)該明白，婚姻生活只是自己生活的一個層面，絕不是生活的全部。不把婚姻當作生命的唯一，才能保有良好的心態(tài)。當老公有了外遇，婚姻出現(xiàn)了問題，既能有良好的姿態(tài)來處理問題，也能保證自己的心理不會受到太大的傷害。要結(jié)交不同類型的朋友，更大化自己的朋友圈，有幾個知心朋友。在心情低落的時候可以有人給自己減壓。女人的紅顏知己、閨房密友是解壓減負的更好伴侶。交流信息、發(fā)表個人見解、傳遞和接受來自同性的愛和關(guān)心，都能沖淡平時積壓的郁悶，給平淡的人生注入些新鮮的血液。而對于娛樂愛好，我們時時都不能放棄。
婚姻中的女人一個很重要的角色就是全家的營養(yǎng)師?！八┳×死瞎奈?，也就拴住了老公的心”。飲食中的葷素搭配、營養(yǎng)是否全面都是女人應(yīng)該思考的問題。懂營養(yǎng)搭配、會烹飪的女人會把家人調(diào)理得身體健康，會把家庭氣氛調(diào)節(jié)得溫暖如春。這樣的女人是丈夫和孩子從心里熱愛的人。愛和溫暖是女人身上更強大的力量，這種力量能夠摧毀一切來自外界的干擾和破壞，讓生活充滿了陽光。所以，若是老婆是一個生活豐富的女人，老公自然也會引以為豪。一個不懂愛和溫暖的女人是更可悲的女人。
四、心中若還有愛，就堅守著。
假如生活傷害了你，不要憂傷，這些傷害只會讓你更加的勇敢和堅強。盡管歲月是女人的天敵，但更美的女人往往是經(jīng)過歲月之刀雕刻過的。時間總是能檢驗更真的情感和更溫暖的陪伴。也只有更真誠的情感才能守候住屬于你的愛。當老公有了外遇，別人怎么看都不重要，關(guān)鍵是問問你自己的內(nèi)心怎么看。如果你還是愛著他，那就好好地堅守著你的愛。
也只有更真誠的情感才能守候住屬于你的愛。作為一個大度，寬容，豁達的妻子，在氣場上就無人能及。即使有天老公離你而去，也會后悔自己錯過了更好的女人。也許對男人更大的深情就是無視他的過去，忠實曾經(jīng)的諾言，搭建溫暖感動的港灣，也只有大愛才能成全愛。一個男人如果家中不缺關(guān)愛，自然就不會稀罕外界的花花草草。要知道，更好的愛，好到心安理得，好到水到渠成。出軌就像在刀板上過日子，一時的刺激，一世的痛苦。及早醒來，對自己和對別人都是一種解脫。
當婚姻發(fā)生了危機，當老公有外遇該怎么辦？只有樂觀地去面對，才不會使得問題走向不可收拾地地步。如果你的老公多次出軌，那么一定要在傷感中學會承受，同時要愛惜自己，完善自己，豐富自己，才能做好自己。
老公有外遇該怎么辦2
老公有外遇怎么辦 聰明女人應(yīng)該這么做
老公有外遇了我該怎么辦?男人出軌并不意味著完全的背叛，作為妻子首先要保持理智，就算結(jié)局不太好，也不至于太難堪。下面就教你處理老公外遇的四個步驟。
老公有外遇了我該怎么辦(停，看，聽，然后謹慎地付諸行動)
老公有外遇了我該怎么辦?如果你用一些時間好好地想想自己的`婚姻，和自己究竟有何期望與需要，你就會找到適合自己的答案。這么做也許要花上一些時間，而且可能會十分痛苦，但是這一切都要靠你自己來作決定——一個你心甘情愿的決定。有太多的女人在作決定時，習慣聽命于丈夫或其他有權(quán)威的人，現(xiàn)在這個決定可能是她們自行作出的第一個大決定。
老公有外遇了我該怎么辦(愛自己，越是失意越是要更加愛自己)
值得強調(diào)的是，一個連自己都不愛的女人，是沒有權(quán)力去得到男人更多和更加持久的愛的。當然，我這樣說并不是讓女人們都去自私，不管別人的死活。而是教他們要自憐、自信和自我提高，要時時處處心中都有自己，并不是愚昧地把自己作為男人的附屬品。
女人婚姻的不幸有相當比例都是由她們不夠愛自己而造成或者是影響的。特別是當男人對她稍微表示出一種懈怠或者是冷漠之時，她會更加不懂得愛自己。內(nèi)心會變得茫然，會更加不自信，于是破罐子破摔，不修邊幅，蓬頭垢面，從而加速自己的老化，加強自己在男人心目中“厭倦”的信號。如此以來，便形成一種惡性循環(huán)，不用外面的小三出手，自己也會被自己打敗。
老公有外遇了我該怎么辦(發(fā)揮妻子的有利地勢，宜以守為攻)
老公出軌了我該怎么辦?和外面的小三相比，我一直認為妻子無論從情感、社會還是從時間邏輯上都占盡了天時地利人和。一般情況下，只要能極時選準有利地形，不輕易棄城進攻，若是以守為攻的話，多半是可以勝券在握的。怕就怕那些沉不住氣，企圖希望“以理服人”和“以氣勢壓人”的女人，表面上看來可以大聲嚷幾句，惹來一些人的圍觀，得到幾個人的同情和支持，其實她卻失去更為重要的一個人和更為重要的一個地位，這個人就是她的老公，這個地位就是她作為妻子的浩然和寬容。如此一鬧，有理就變成了沒理，自衛(wèi)就變成了攻擊，后果往往是人為難于控制的。
老公有外遇了我該怎么辦(總結(jié)經(jīng)驗，開端新日子)
無論是重歸于好，仍是好聚好散，都要從頭回顧一下工作的過程，總結(jié)經(jīng)驗。這么做的好處就在于，往后對待豪情會愈加的理性，逐漸懂得對方的心思，了解到了對方的心態(tài)，便能夠做到有的放矢，推進豪情日子的友善。兩個人在一起，不必定要做到懂對方，但是有任何的工作切忌缺少交流。交流是人與人之間的橋梁，只要通暢才能夠刻畫調(diào)和的情感關(guān)系。當領(lǐng)會到了之前履歷的全部，便收成到了主要的人生履歷，遭到這么的指引，對將來的日子發(fā)現(xiàn)的問題能夠做到防患于未然，懂得怎么防止老公有外遇的一些技巧：關(guān)于重歸于好的豪情，往后兩個人的關(guān)系能夠越來越嚴密;關(guān)于一拍兩散的豪情，拾掇一下欠好的心境，將它們通通丟掉，去持續(xù)尋覓一段新的豪情吧。
老公出軌該怎么辦？
處理婚外情是婚姻中更難也是更痛苦的功課，遭遇伴侶的背叛是嚴重的創(chuàng)傷，這種傷痛會讓你沒辦法做到冷靜理智地抉擇，即使做了決定，也很難走好未來的每一步。希望我接下來說的這個角度可以幫助你重新理一理思路。
我們先來思考這樣一個問題——你的行動是為了解決哪些問題？
比如，在發(fā)現(xiàn)老公有外遇了之后，你第一時間選擇了離婚，那么，離婚這個行動解決了哪些問題？后來你幾次決定修復感情，為什么，復婚解決的是什么問題？
從這個角度考慮你就不難發(fā)現(xiàn)，雖然你一直有著很清晰的目標，但是你缺乏直達目標的動力，因為你沒有考慮清楚你的目標能給自己帶來什么。
就拿離婚來說，你果斷決定離婚，但是你一直沒有想清楚離婚解決了哪些問題，這使你無法持續(xù)貫徹自己的決定，離婚后又想著回頭。
有些女性朋友在發(fā)現(xiàn)老公背叛家庭后果斷選擇離婚，她不會猶豫不會回頭，因為她很明確自己通過離婚解決了什么問題——離婚可以不再跟不忠誠的伴侶過日子，不用再面對這個傷害自己的男人，不用再費勁重建信任，讓自己有重新選擇的機會。
有些女性朋友選擇修復婚姻，修復的過程當然很虐心，但是她也能把自己的決定貫徹下去，因為她很明確地知道自己修復婚姻解決的是什么問題，她能清晰地看到這段婚姻帶給她的價值。
所以現(xiàn)在你可以想一想，你想和前夫復婚，復婚這個行動解決的是哪些問題呢？是讓女兒得到一個更溫馨的家庭，還是讓自己在經(jīng)營婚姻方面得到成長，還是其他什么？想明白這一點，你的目標才算明確，你才能有動力堅定地圍繞著這個目標采取行動。否則，你就會一邊修復感情，一邊委屈。
比如，你說自己性格強勢不溫柔，不懂怎么愛別人，婚后對老公很冷淡。你說這是導致老公一步一步走向背叛的原因。那么，想要修復感情，你勢必要學習怎么給予伴侶愛和關(guān)懷。
可是，為一個傷害過自己的人變溫柔，那得有多痛苦，忍住不罵他就已經(jīng)很難了，如果沒有堅定的目標，你就無法忍受這份痛苦，你只會覺得委屈，你會不斷問自己憑什么，我憑什么要對這個傷害過我的人好？我憑什么要改變呢？
而且，一旦在修復感情的過程中遇到挫折，你就特別容易放棄。比如老公又聯(lián)系第三者了，這種事對你來說是無法忍受的，是毀滅性打擊。但其實，這種事在處理婚外情危機的過程中很常見。
在婚姻家庭心理學中，男性外遇后回歸家庭，不是大多數(shù)人想象的前一秒沒被發(fā)現(xiàn)還和情人打得火熱，下一秒東窗事發(fā)就刪得干干凈凈。戒斷第三者分三個階段，先是意愿上決定離開第三者，再是行動上脫離，更后是心理上徹底戒斷。
這三個階段需要妻子陪在身邊支持，讓男人實際體會到婚姻的未來可期，不再需要其他人填補空虛。一旦在這個過程中他對挽救婚姻的信心不足，比如總被妻子罵，他很容易開倒車，忍不住再聯(lián)系第三者。
這個過程對妻子來說特別虐心，大多數(shù)人無法忍受這種折磨。這就回到了開頭我們討論的那個問題，就是你是否有堅定明確的目標，是否有足夠的理由和動力去走完這趟痛苦的修復過程。
至于和男人還有沒有再在一起的意義，這個意義只能是你自己判斷，你說有就是有，你說沒有就是沒有，你羅列的對方的那些好處，只有你自己能衡量它值不值得你為此經(jīng)受那么多痛苦去修復感情。
如果你仔細衡量之后仍然決定挽救這段感情，那么我的建議是不著急復婚，不要先復婚再修復感情，而是先相處，如果進展順利，復婚是水到渠成的。
只是你得和他說清楚你的想法，別讓他猜，兩個人對前進方向達成共識，做好計劃，一起努力，這樣他就不至于因為心里沒底或總挨罵而再去聯(lián)系第三者。
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