【導(dǎo)語】把前女友刪了還能挽回嗎？終于把前女友刪了？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“把前女友刪了還能挽回嗎”的簡介如下：
情感目錄一覽：
分手了一個(gè)半月，和前任雙刪以后，怎樣才能挽回對方？
分手了一個(gè)半月，和前任雙刪以后，怎樣才能挽回對方？
如果想要挽回失去的愛情，你必須控制自己的需要感，仔細(xì)聆聽對方要分手的原因，審視自己的錯誤。很多人分手后，為了挽回感情不停給前任信息解釋，更終引起對方的反感，這時(shí)候?qū)Ψ骄蜁o情的把你拉黑，把你的聯(lián)系方式刪除，面對這樣的情況，應(yīng)該如何挽回失去的愛情？
如果想挽回對方，你應(yīng)該控制自己的需要感，傾聽對方與你分手的真正原因，審視自己的錯誤。同時(shí)，你應(yīng)該給對方足夠的時(shí)間和空間給冷靜，不要打擾對方的生活，在這段時(shí)間里不斷完善自己，與你分手后，他經(jīng)常認(rèn)為你會糾纏他，但此時(shí)你不這樣做往往會引起對方的好奇心，想再次了解你的現(xiàn)狀。
幾次戀愛之后，即使我們在一起時(shí)彼此相愛，也會被稀釋。分手后的每一天，你的情緒都處于消極狀態(tài)，所以你不會通過你以前的朋友詢問。在這段時(shí)間有很多可能，恢復(fù)期是更好的時(shí)間。千萬不要來個(gè)對方明天要結(jié)婚了，你今天來挽回，這樣是不對，成功的概率太低。但如果對方還是不通過，一般來說你還不足以引起他對你的好奇心。如果你沒有任何魅力，對對方來說是很自然的我不想通過她的派對。
另外，你對自己的認(rèn)識還不夠。在發(fā)送朋友請求時(shí)，你可以說一句話。如何說這句話非常重要，甚至可以決定重新連接是否成功。這句話可以從降低對方的心理防線，提升對方心疼指數(shù)等方面下手。只有當(dāng)你走出失戀的痛苦，重建自信，你才能從自己的情感價(jià)值中認(rèn)識到自己，認(rèn)識到自己有資本和對方在一起，而不是盲目地不改變?nèi)魏问虑?，你只是想著它有多美，在過去保持沉默。
分手后把前女友的信息都刪了，很后悔，可以重新聯(lián)系嗎？
這個(gè)問題真是，反射弧好長，分手一年了，才覺得后悔，讓我不得不懷疑，當(dāng)初你們分手的時(shí)候，是不是你提出的分手，然后現(xiàn)在試過了很多女孩子，覺得不合適，還是前女友好了。
建議你，等等看，你需要時(shí)間來看清自己的內(nèi)心，也需要時(shí)間來確定你是不是真的忘不了你的前女友。分手了一年了，你們之間沒有聯(lián)系，前女友對于和你這段感情應(yīng)該走出來了，無論當(dāng)初你們誰對誰錯，誰先離開的都不重要了，時(shí)間應(yīng)該撫平了你們當(dāng)初留下的傷痕。如果你真的聯(lián)系自己的前女友了，那么很可能這一年她對這段感情的忘記，全部都白費(fèi)了。而你，也要再次陷入這段感情。你要想好，為了對你的前女友負(fù)責(zé)，也為了對你自己負(fù)責(zé)。
一年的時(shí)間，眨眼間就過去了。但是在這一年間，前女友經(jīng)歷了什么你還不清楚，所以，在聯(lián)系她之前，更好先打聽一下她的情況，她更近過的好不好。不然就算是聯(lián)系了，也難以很快的消除你們之間的距離感。也可以借助打探消息的時(shí)間，來想一想。自己是真的忘不了前女友嗎？
如果你真的忘不了，回去找她把。愛情里面留下的遺憾，就算是找到合適的人結(jié)婚了，也將是你心中的揮之不去的陰霾。所以為了不給自己留遺憾就去找她。而且，值不值得這個(gè)問題，很搞笑，你自己真的忘不了，不說值不值得？
把女友微信刪了如何挽回，如何挽回已分手的絕情前女友
世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故地分開。
女生是更愛說分手的生物，同樣也是更容易哄的生物。
有太多的時(shí)候，分手只是要挾你妥協(xié)和改變的工具，但是一個(gè)男生任性久了，女生的失望感便會開始一點(diǎn)一點(diǎn)累積，更后對于愛情僅存的。耐心也就隨之崩塌。
她說“我沒事”，并不代表著她真的沒事。
她說“我很好”，并不代表著她真的很好。
她說“我都行”，并不代表著她真的無所謂。
但是如果她異常冷靜地說“我們分手吧”，那么就證明她真的想和分手了，而且即使你再怎么挽留，就算是她心軟留住了她的人，但是你再也很難留住她的心。
如果你仍然不加以改變的話，分手只不過是時(shí)間問題。
但是當(dāng)一個(gè)女生開始和你冷靜的、理性的、沒有一絲情緒波動的和你談分手時(shí)，那么證明你給她帶來了極端的失望， 讓她不再希望你去“哄”，而是更多地希望求得一種自我解脫 ，這個(gè)時(shí)候過度地“哄”往往會適得其反，面對真性分手我們要做的是 改變。
那么我們今天就來探討一下，如何正確地挽回已分手的前女友。
首先，你需要知道的是，“挽回”只是讓對方暫時(shí)回心轉(zhuǎn)意的第一步，它分為這樣幾個(gè)階段： 斷聯(lián)→重建聯(lián)系→建立舒適感→升級關(guān)系→挽回。
No斷聯(lián)
斷聯(lián)，有兩層含義。第一層，是指原本在一起的雙方，切斷所有共有的、能聯(lián)系到彼此的方式。第二層含義，則是指情感之中的“推拉法則”。
女孩們分手，可以分為真性分手和假性分手。
真性分手的女孩，一般有如下表現(xiàn)：
①理性并附有邏輯的分手方式，分手氣氛沒有強(qiáng)烈的情緒沖突。
②切斷和你所有的聯(lián)系和共同的社交圈，讓你在冷靜期中查無此人。
③對于你的主動示好，表示出冷淡或是不回復(fù)的態(tài)度。
④在社交圈中公開自己的單身的消息。
而假性分手的女孩與真性分手剛好相反，她們一般會情緒激烈，喜歡在朋友圈表達(dá)自己的情緒或情感，并且還未向共同的親友告知你們分手的消息。
無論是真性分手和假性分手，斷聯(lián)的兩層含義都同樣適用。女生都會首先切斷與你的聯(lián)系，以此來嚴(yán)格區(qū)分彼此的個(gè)人邊界。
所以面對女生的斷聯(lián)，并不是給予男生放飛自我的時(shí)間，而是給予彼此一個(gè)冷靜期去重新審視愛情，并積極地做出改變。無動于衷更終很可能換來的是女生徹底的斷聯(lián)。
斷聯(lián)時(shí)效：假性分手（30min~3days） 真心分手（3days~21days）
接著，我們來重點(diǎn)分析第二層含義： 『推拉法則』。
推拉法則是指在一進(jìn)一退的方式中讓對方產(chǎn)生巨大的心理波動和情緒落差。
·推 ：采取消極的行為模式，進(jìn)行調(diào)侃、打壓、制造情感矛盾鏈接、和對方保持距離。
·拉 ：采取積極的行為模式，進(jìn)行贊揚(yáng)肯定、化解情感矛盾、與對方拉近距離。
理解推拉，我們可以舉個(gè)例子。
比如，當(dāng)女生和你分手之后，其心理慣性是希望你哄她、挽回她不要離開，雖然嘴里說著讓你走遠(yuǎn)點(diǎn)，但是內(nèi)心仍然希望你能夠回頭。
女：跟你也沒什么好說的，我們分手吧。
男：不哄就不哄，那你今天晚上就別吃飯了。（推）
女：為什么不讓我吃飯？
男：我怕你吃飽了打死我。我要被你打癱了，到時(shí)候抱都抱不動你。（拉）
即使女生是真性分手，對待你的“拉”仍然抱有敵意，那么男生的態(tài)度不要太強(qiáng)硬。
推拉打的是一種心理戰(zhàn)術(shù)，在這個(gè)過程中，不糾纏不起乞求，可以降低女生心里的抵觸情緒，還可以建立挽回初期的高吸引力人設(shè)。
可以先同意女生分手的提議，并且向女生發(fā)出“不做戀人還能做朋友”的信號來穩(wěn)住局面，爭取保留彼此的聯(lián)系方式。
這樣做， 為后期的復(fù)聯(lián)以及營造二次吸引打下了基礎(chǔ)。
No重建聯(lián)系
重建聯(lián)系的前提是重新找到吸引彼此的點(diǎn)。而重建吸引力的更快方法則是改變自己的外貌。據(jù)研究表明，在擇偶觀上，除了雙方重視的性格，第二個(gè)就是外形。
性格在短期內(nèi)無法得到有效解決，必須要進(jìn)行長期深入地溝通，才能發(fā)現(xiàn)彼此性格中的問題，要解決更是需要時(shí)間的考驗(yàn)。
所以，在短期內(nèi)，更明顯有效的重建吸引力的方法就是重塑自身外在形象。
要知道她想看到的不是你分手之后一直邋里邋遢、蓬頭垢面，這樣墮落下去的話只會讓她更加肯定和你分手的信心。
“見色起意”這個(gè)道理，同樣適用在挽回方向上。重新塑造自己的外在形象，嘗試一些新的穿搭風(fēng)格和形象搭配，不僅會讓女生的眼里重現(xiàn)新鮮感，更能給予自己正向的心理暗示、提高挽回的自信心。
這樣做的目的，是希望前女友看到你的生活的改變，向她們傳遞出你已經(jīng)走出失戀的信號，并開始了新的生活?？吹竭@些的前女友，會對你的生活產(chǎn)生好奇，同時(shí)點(diǎn)燃她們的征服欲，使她們自己產(chǎn)生回頭的想法。
當(dāng)你重塑完自身外在吸引力時(shí)，就會有一些按耐不住的女生主動與你重新建立聯(lián)系，這時(shí)候，男生們切忌驕傲大意，可以適當(dāng)避免談?wù)撃銈兏星榈脑掝}，以朋友的身份向?qū)Ψ桨l(fā)出見面的邀約。
還有一些女生，或許只停留在為你的朋友圈點(diǎn)贊，或者毫無反應(yīng)。 男生們在靜觀其變的同時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)匾耘笥训纳矸菖c前女友展開一些比較日常的話題。
此時(shí)切忌長篇大論地表達(dá)自己的看法和抒發(fā)自己的感情，要做到蜻蜓點(diǎn)水般恰到好處，不要過分挽留或是訴苦地暴露需求感，而是暗示她“分手后的我已經(jīng)改變了”
不要讓女生察覺到你的挽回需求，這會讓她們產(chǎn)生抵觸情緒和防御機(jī)制。 適時(shí)隱藏自己的需求，讓女生猜不透你的想法，從而產(chǎn)生好奇心想要進(jìn)一步地了解你。
No建立舒適感
建立舒適感，分為線上和線下兩個(gè)方式。
線上建立舒適感，非?？简?yàn)?zāi)猩鷤兊牧奶旒记伞?
我們可以從下面三個(gè)技巧中獲得啟發(fā)：
①制造痛點(diǎn)話題，更好以開放性的話題展開聊天。
比如 男“你知道咱們倆以前辦的那張電影院的卡放哪里了？”
女“好像在我這里?！?
男“哦，我往卡里沖了200塊錢，更近你更愛的四字弟弟《少年的你》上映了，記得去看哦”
注：點(diǎn)到為止，讓女生知道你還在關(guān)心著她。同時(shí)為下一次共情做準(zhǔn)備。
②找到共同話題，達(dá)成共情。
接上文
男“我這短信收到購票記錄了，你是看完《少年的你》了么？”
女“嗯”
男“其實(shí)里面有一句特別有共鳴，叫做 你來保護(hù)世界，我來保護(hù)你 。聽到這我一個(gè)老男人都哭了”
女“是呀，太感動了，這恐怕就是更好愛情的模樣吧”
..........
找到女生 容易心動且心軟的點(diǎn)， 不斷地通過話題若有若無地 敲擊彼此的共同回憶 ，讓曾經(jīng)的美好去達(dá)到彼此的共情，讓女生產(chǎn)生一種分手的 留戀感和對你的依賴感 。
③適當(dāng)進(jìn)行曖昧的話題。
在你們的聯(lián)系更加緊密的時(shí)候，男生們可以適當(dāng)說一些比較曖昧的話，來測試對方的反應(yīng)，如果對方?jīng)]有明顯的抵觸，那么說明你們線上的舒適感建立成功。
比如男 “看完《少年的你》，我內(nèi)心突然特別的空虛和惆悵，覺得沒人用我的衣服擦鼻涕和眼淚了怪不習(xí)慣的”
如果對方聽完這些曖昧的話時(shí)，只要不是全盤堅(jiān)決地否定，無論對方的回答是“推”還是“拉”，這已經(jīng)表明對方并 不介意和你探討敏感的話題 ，那么這就是一個(gè) 可升級關(guān)系的預(yù)兆 。
共情力的渲染往往離不了以下的四種要素：
①、可以選擇傍晚或者晚上。
這樣的時(shí)間點(diǎn)，是人們更容易感性用事的時(shí)候，容易引起女生們的共情。
②、可以無意識地提及有過回憶的老地方。
這樣的地方，往往承載了對你們來說，特殊的含義，能夠激發(fā)彼此的留戀感。
③、可以用你們的共同回憶，提升親密感和默契度。
這樣的聊天沒有特別的目的性，也能夠引起對方的興趣。即使你們目前的關(guān)系很尷尬，也不會給對方造成壓力。
④、想辦法向?qū)Ψ桨凳尽澳阋呀?jīng)改變了對方無法忍受的習(xí)慣，并且依舊深深愛著對方”。
但是要通過行為和語言的間接暗示，切忌不要過度暴露自己的愛意，這會使得對方感到窒息，從而產(chǎn)生逃離感。
No升級關(guān)系
都說“曖昧，讓人受盡委屈”，但有些時(shí)候的曖昧，卻讓女生們欲罷不能，在彼此試探和患得患失之中，感受未知與不確定帶來的新鮮感和刺激感。
但男生們在試探的過程中，一定要把握好分寸 ：不可把戰(zhàn)線拉得太長，也不可急于求成，更終導(dǎo)致功虧一簣。
從朋友關(guān)系升級為曖昧關(guān)系，可以利用線上的微信朋友圈有效進(jìn)行：
此時(shí)， 你可以用到關(guān)鍵的一招：打亂節(jié)奏 。
即可以一連2—3天，每天給前女友發(fā)一些你希望主動談?wù)摰膬?nèi)容，讓她習(xí)慣與你的對話。然后突然冷淡，讓她突然覺得失去了什么，擾亂了生活的節(jié)奏。以此來鞏固你對前女友的二次吸引力。
線上朋友圈的打造也要十分謹(jǐn)慎。你可以根據(jù)對你前女友的了解，打造不同的朋友圈生活。
舉例說明：
①適當(dāng)示弱型朋友圈。
這樣的朋友圈需要營造出恰到好處的孤獨(dú)感以及曖昧感。
·發(fā)一張彼此以前共同養(yǎng)的寵物、綠植或是玩偶，附文“現(xiàn)在只有我陪著你了?！?
做到恰到好處需要你不卑不亢，曖昧感意味著，你的前女友感覺這條朋友圈是對她說的。
②激發(fā)型朋友圈。
這樣的朋友圈需要釋放出：“自己已經(jīng)變得優(yōu)秀了”的信號，這樣做，可以使她產(chǎn)生危機(jī)感，從而激發(fā)她的求和欲。
比如發(fā)一張自己不露臉的西裝照，附文“不能忘了愛自己、也不能忘了愛你?！?
這兩種朋友圈的選擇，一定要具體問題具體分析，如果是容易心軟的女生，則更適合第一種；如果是性情比較直爽的女生，建議第一種和第二種混著用，如果直接使用第二種，有可能導(dǎo)致女生認(rèn)為你有了新歡，直接拉黑你。
No挽回
更后一步，也是更關(guān)鍵的一步——挽回。
這時(shí)，就需要考慮挽回告白時(shí)的天時(shí)地利人和了。
比如，在某一次約會玩兒得很開心的晚上，你送她回家的時(shí)候，四周的環(huán)境安靜且曖昧。你可以默默地拉住她的手說：
“別抽走，我知道以前是我的不對，但是我還是忘不掉你，再給我一次機(jī)會。你來保護(hù)世界，讓我來保護(hù)你，好么？”
這樣的時(shí)刻會讓對方短暫進(jìn)入到戀愛暈輪效應(yīng)，忘掉曾經(jīng)的痛苦，并且再次墜入愛河。
當(dāng)然，這一切的前提都是： 對方感受到了你為這段感情做出的努力和改變，并且愿意和你共同經(jīng)營這段感情。
挽回絕不是一件水到渠成的事，它需要你投入大量的精力和時(shí)間，它甚至比建立一段全新的關(guān)系更需要努力和堅(jiān)持。
但是敢為愛情努力的人，總要比做一個(gè)懦弱逃避的人強(qiáng)得太多了。
曲終未必人散，有情自會重逢。
【歸納】把前女友刪了還能挽回嗎？終于把前女友刪了？心中的疑惑解決了嗎，更多關(guān)于“終于把前女友刪了”的內(nèi)容關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
