【序言】怎么挽回前任婚姻？咋樣挽回前任？來看看情感百科，找到情感思路“怎么挽回前任婚姻”的內(nèi)容如下：
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想挽回前妻的好做法
想挽回前妻的好做法
想挽回前妻的更好做法，離婚是很常見的事情，隨著社會(huì)的發(fā)展，很多外來因素導(dǎo)致了離異的情況有很多，但很多人也會(huì)想復(fù)婚，所以有了離婚冷靜期，想挽回前妻的更好做法。
想挽回前妻的更好做法1
首先一點(diǎn)，要先確定當(dāng)初離婚的理由，確定當(dāng)初是什么原因造成離婚的，是一時(shí)的沖動(dòng)還是深思熟慮之后決定的。
找出離婚的原因，是由于性格不合還是某一方做了什么錯(cuò)事而導(dǎo)致的，或者是因?yàn)榛楹髩毫^大導(dǎo)致某一方性格出現(xiàn)變化等等。再想一想為什么現(xiàn)在想要挽回，是覺得寂寞想要有人陪伴，還是真心覺得自己還愛著他。
第二點(diǎn)是，要提升自我，改掉生活中的小毛病，壞毛病，進(jìn)行形象改造和內(nèi)在修養(yǎng)的提升，相信你的改變會(huì)讓對方眼前一亮，還有一點(diǎn)的是不要太粘人，電話不斷，短信不斷。這是千萬不要的。
女人并不會(huì)因?yàn)槟愣啻驇讉€(gè)電話而覺得你愛他，女人不在乎男人愛不愛他，重要的是他愛不愛這個(gè)男人，女人愛不愛你與你的電話數(shù)量是沒有關(guān)系的，反而在你電話不斷的時(shí)候他只會(huì)離你越來越遠(yuǎn)。
還有一點(diǎn)是利用孩子，家人，加強(qiáng)聯(lián)系，但如果你們之間還有孩子在維系，那么為了孩子健康成長的考慮，對方他會(huì)認(rèn)真對待你的請求，那家人和親人呢也是良好的，因?yàn)閯?dòng)力還可以制造一些小浪漫。
比如說一段浪漫的燭光晚餐，一個(gè)小小的禮物，都可以讓女人感到十分的滿足。當(dāng)然更重要的呢是要學(xué)會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的承諾，對方在考慮和你復(fù)婚的時(shí)候，她想到的還是你能否給他一個(gè)更好的未來。
你可以做出承諾，但是一定要實(shí)現(xiàn)，一但言而無信，會(huì)讓對方覺得你騙她，就會(huì)失去了信任感。
更后一點(diǎn)，需要提醒大家的是，要好好生活珍惜這段時(shí)而復(fù)雜的感情，在你們成功復(fù)合后呢記得之前同樣的錯(cuò)誤就不要一錯(cuò)再錯(cuò)了，不要再次挽回之后呢依舊不懂得珍惜，生活不易破鏡重圓，更要珍惜這段感情。
平時(shí)會(huì)有偶爾給她一些小驚喜，在工作忙碌之余也別忘了關(guān)注他的心情，做到這些呢你一定會(huì)幸福的，一個(gè)女人愿意放棄之前所過的生活和你結(jié)婚需要多大的勇氣。
婚姻需要用心經(jīng)營，長期關(guān)系更需要磨合，但希望走進(jìn)婚姻的每個(gè)人都能夠正視相處中出現(xiàn)的問題，并能夠積極地及時(shí)的解決溝通問題，這樣的關(guān)系才能夠長久穩(wěn)定，才能夠?qū)崿F(xiàn)真正意義上的挽回！
想挽回前妻的更好做法2
1、心平氣和地面對伴侶，建立自信心
想挽回前妻，更好先建立自信心，這個(gè)階段不要故意去討好對方，你的激進(jìn)會(huì)讓對方反感，所以這段時(shí)間要做出改變，讓自己更加有信心，改變自己的形象，變得獨(dú)立一些，讓對方看到另一方面的自己，修養(yǎng)一定要提升。
在挽回婚姻的冷靜處理方法中，面對問題的處理方式是很重要的，無論是夫妻之間的哪一方提出了離婚，這段時(shí)間更好兩個(gè)人先不要怎么近距離的接觸，
首先要做的是掌控好自己的情緒，千萬不要大吵大鬧。因?yàn)楫?dāng)對方提出離婚的時(shí)候，你若是冷靜的接受了，她反而還會(huì)覺得是自己太狠心了，會(huì)有愧疚感，如果選擇一哭二鬧三上吊的話，只會(huì)讓她想要更早的離開你。
2、做好自己，不要去糾纏
想挽回前妻更好不要讓對方反感自己，所以這個(gè)時(shí)候不要去糾纏對方，否則會(huì)讓對方感覺到壓力，不要每天都給對方打電話，也不要給對方發(fā)微信，先給對方一個(gè)自由的空間，也讓她想一想你們之間的問題。
婚姻會(huì)出現(xiàn)問題的話是兩個(gè)人的問題，要先從自身出發(fā)來找關(guān)鍵，如果是因?yàn)樽约汗ぷ髅?，或者做了一些對不起對方的事情的話，那么就需要改正認(rèn)錯(cuò)，也保證自己以后不犯，這樣才能讓對方能原諒自己，你們才能走得更遠(yuǎn)。
3、提升自己的魅力，管理好自己的生活
想要追回前妻就不要每天都圍繞自己為圓心轉(zhuǎn)，這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)?shù)慕ㄔO(shè)和前妻的生活圈，即使想要挽回對方，也要管理好自己的生活規(guī)律，把自己管理好了以后，再想辦法去追回對方的心。
男人想要留住女人的心，不僅僅是留住她的人。女人都是感性動(dòng)物，尤其是成熟的女人，他們對男人的選擇性很多，并且對男人的要求很高。
簡單一點(diǎn)說，人的改變是由外到內(nèi)的，在展示或交流的時(shí)候是由內(nèi)而外散發(fā)出來的。當(dāng)一個(gè)人首先改變的是外表，而這個(gè)變化是很容易被周圍的人發(fā)現(xiàn)的，外形改變了，生活方式就不一樣了，魅力就上去了。而內(nèi)在可以通過積極參加社交活動(dòng)、多讀書、培養(yǎng)新的興趣愛好等等方式得到提升。
4、看看對方的態(tài)度，吸取一些教訓(xùn)
更好吸取一些教訓(xùn)，看看兩個(gè)人在婚姻當(dāng)中都出現(xiàn)過什么樣的錯(cuò)誤，然后去改正自己，自己哪方面做的不夠好，積極的去改正自己的錯(cuò)誤，讓對方看到自己的真心，感受你的改變，從而對方就會(huì)有回心轉(zhuǎn)意的想法了。
挽回婚姻不是一個(gè)人的事，而是需要兩個(gè)人的一起努力，兩個(gè)人既然能夠走進(jìn)婚姻的殿堂，證明還是有感情的，既然有感情，那就還有挽回的希望。
如果是女人出現(xiàn)了問題，作為一個(gè)男人應(yīng)該有紳士風(fēng)度，有些事情不應(yīng)該和女人計(jì)較，除了原則上的事，比如出軌和好吃懶做什么都不做這類情況，其他的都應(yīng)該可以商量，即使是對方做的不好，男同胞也應(yīng)該大度一些，畢竟大度的男人才會(huì)更加的有吸引力。
5、多一些聯(lián)系，給對方一些自由
當(dāng)你和對方成功聯(lián)系上，你可以約她，但暫時(shí)不要選擇吃晚餐或看電影這些情侶常做的事，你們可以來個(gè)下午茶或者簡短溫馨的會(huì)面，約會(huì)時(shí)間不宜太長，一般在兩個(gè)小時(shí)左右就可以了，約會(huì)期間切勿提起自己有復(fù)合之意，以免引起對方的反感。
這個(gè)時(shí)候不要操之過急，有裂縫的婚姻不是說一句話就能追回的，所以想要追回前妻，是比較困難的，有時(shí)候比陌生人還要難，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)Ψ接械钟|的心理，所以這個(gè)時(shí)候更好給對方一些自由的空間，讓她有一個(gè)心理準(zhǔn)備。
可以先就孩子的教育問題、自己更近的變化、對方感興趣的話題作為聊天內(nèi)容。需要注意的是，學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽對方，讓她對你留下好印象，為再一次約會(huì)提供機(jī)會(huì)。
6、學(xué)會(huì)寬容理解
夫妻兩個(gè)人應(yīng)該真誠相待，而不是各過各的，兩性關(guān)系中沒有過夜仇，如果在生活中遇到?jīng)_突矛盾，就應(yīng)該把問題擺在臺面上，把問題說清楚，做到及時(shí)的解決，不可以讓問題越積越深。
如果男人犯了一些非原則性的問題，能道歉就道歉，該罰就罰，盡量將雙方的負(fù)面情緒消除掉，否則就會(huì)將矛盾加深。
7、學(xué)會(huì)為婚姻保鮮
想要挽回前妻的心，也是需要為婚姻保鮮，婚姻的不幸也是導(dǎo)致前妻疏遠(yuǎn)你的原因之一。愛情是婚姻的基礎(chǔ)，只有婚姻中兩個(gè)人是彼此的真誠，婚姻才能繼續(xù)下去。
要時(shí)刻保持愛情的新鮮，不斷給予女人驚喜。提升自己的'吸引力，才能讓前妻回到你的身邊。
其實(shí)很多時(shí)候，女人不是不愛你，只是你的太多做法讓對方失去了和你走下去的信心。她由一開始對你報(bào)了無限的希望，導(dǎo)致在日積月累的時(shí)間里一點(diǎn)一滴的消磨殆盡，
直到她死心，不敢再對你有任何的期望。對她來說，期待越多，失望越多，你無盡的承諾只管說出，卻沒有兌現(xiàn)，換位思考，是你你也接受不了。
所以女人總歸還是要寵的。很多時(shí)候女人一點(diǎn)都不傻，只是寵愛她會(huì)讓她收起鋒芒和理性。反之，你越寵，她越幸福，相對應(yīng)的家庭也會(huì)幸福。
自身應(yīng)該怎么做
1、建立自信
挽回感情時(shí)時(shí)不要采取討好式的挽回，任何的道歉，乞求，感動(dòng)而來的感情都不是真感情，對方只是迫于壓力才選擇跟你在一起的。
你要做的是建立足夠的自信，相信自己對她有足夠的吸引力，這些吸引力是怎么來的？就是要你一步步做好高價(jià)值的展示。不必?fù)?dān)心在這個(gè)過程中她會(huì)和其他男人來往，或者被其他人追走，只要你有足夠的吸引力。
2、不要以她為中心
你有自己的生活圈，你有自己的處事方式，你有自己的生活規(guī)律。例如，在發(fā)短信的時(shí)候很多人會(huì)這樣說，“十一點(diǎn)了，你早點(diǎn)休息吧。”很多人以為這樣就是提前結(jié)束話題，這樣就可
以表現(xiàn)出自己首先離開，而不是以對方為重心。但是他們大多數(shù)這樣的人都是只知道了其中的要點(diǎn)之一，沒有領(lǐng)會(huì)到真正的要點(diǎn)在哪。
換成這樣的說法“很晚了，我明早還有一個(gè)很重要的會(huì)議要開，我要休息了。”看出對比了嗎？我們是掌握主動(dòng)權(quán)的，而不是圍繞著她轉(zhuǎn)。
3、不要太粘人
電話不斷，短信不斷的傻事千萬不要做。女人并不會(huì)因?yàn)槟愣啻驇讉€(gè)電話而覺得你愛她，女人不在乎男人愛不愛她，重要的是她愛不愛這個(gè)男人。女人愛不愛你與電話數(shù)量無關(guān)的，反而在你電話不斷的時(shí)候，她只會(huì)離你更遠(yuǎn)。
關(guān)于如何追回前妻，一定要做到這三點(diǎn)吸引術(shù)。更多關(guān)于建立二次吸引的技巧方法的文章可以到挽回學(xué)院看一下。只有認(rèn)真對待愛情，才會(huì)擁有一段美好的感情。
挽回前妻的方法與忌諱
1、不要糾纏和毆打
有些人在挽回前妻的過程中容易陷入自我情緒，所以會(huì)對前妻產(chǎn)生一種怨恨：“你都這樣了，還這么擔(dān)心？”你認(rèn)為這種跟蹤會(huì)讓她改變主意嗎？
答案是：不可能。對于很多女生來說，離婚后會(huì)放松一段時(shí)間，但你在身邊，她們會(huì)變得很煩躁。這樣，你們的關(guān)系只會(huì)變得更糟，甚至可能導(dǎo)致無法挽回的局面。
2、不要放棄自己
很多人在挽回的過程中，隨著時(shí)間的增長，會(huì)變得絕望，然后放棄。如果雙方的情況真的很糟糕，那么就需要一個(gè)凍結(jié)期來凍結(jié)對方的情緒，給對方足夠的空間去思考事情。
如果你在這段時(shí)間做了不好的事情，通過放棄自己來贏得對方的回心轉(zhuǎn)意，其實(shí)這只會(huì)讓對方看不起你，對你更加失望。
拓展閱讀：戀愛中情侶間的相處技巧
第1式：一點(diǎn)點(diǎn)的靠近對方
近水樓臺有助于人們之間產(chǎn)生好感。如果兩個(gè)人有意識地接近對方，故意地讓對方進(jìn)入自己的個(gè)人空間，很快他們之間就會(huì)變得親密起來。練習(xí)法：兩人相隔約1米站定，然后每隔10秒將距離拉近一點(diǎn)點(diǎn)，一直到雙方快要碰到為止。
第2式：相互模仿對方
人們更容易同與自己相似的人———不論是智力水平、出身背景還是個(gè)人魅力方面———成為情侶，有時(shí)僅僅是模仿對方也能夠增進(jìn)相互之間的感情。
練習(xí)法：兩人靠近站著或坐下，隨意地挪動(dòng)自己的手腳，但是同時(shí)要模仿對方的動(dòng)作，要做到兩人都感到自己是自由而雙方又是一致的。
第3式：放松心理防線
放松警戒才有助于感情的培養(yǎng)，但用酒精麻痹神經(jīng)卻不是好辦法?？梢詢扇溯p輕地?fù)肀г谝黄?，試著感覺對方的呼吸，逐漸使自己的呼吸與之同步。幾分鐘后，兩人就會(huì)覺得合為一體。
第4式：經(jīng)常輕輕觸碰
簡單的觸碰能讓人產(chǎn)生溫暖、舒服的感覺，輕撫對方的后背功效神奇，對女性尤為如此。
第5式：小危險(xiǎn)激發(fā)“心動(dòng)”感覺
人從事某些激烈或冒險(xiǎn)活動(dòng)時(shí)的身心反應(yīng)，與戀愛時(shí)“過電”的感覺極其相似。除了玩玩過山車、看看驚悚片等辦法，愛潑斯坦還教大家一個(gè)小游戲：兩人交替著向后仰倒，由對方在身后接住。
第6式：準(zhǔn)備一些笑話
在持久而幸福的婚戀關(guān)系中，愛侶們總能讓對方開懷大笑。還有研究則表明，女性更容易傾心于能夠讓自己笑的男伴。
第7式：一起做沒做過的事情
人的記憶都是分類儲放，如果你在對方的每類記憶中都是第一個(gè)想起的人，那么也就真正做到“我中有你，你中有我”了。
第8式：懂得適當(dāng)遷就對方
為了對方特意做一些好的改變，比如戒煙、戒酒等，會(huì)讓你的地位急速飆升。
第9式：對伴侶要全心全意
自己三心二意的人往往會(huì)對伴侶的行為也疑神疑鬼，缺乏信任，長此以往，會(huì)對雙方的關(guān)系造成致命的破壞。
第10式：相互分享秘密
將自己正在想的事物寫在紙上，然后用幾分鐘的時(shí)間通過語言以外的方式向?qū)Ψ絺鬟_(dá)自己的思想，讓對方來猜。
想挽回前妻的更好做法3
1、揪出離婚的真相
沒有照顧好妻子，沒有顧慮到妻子的感受，是大多數(shù)女人要離婚的真實(shí)原因，可惜很多男性在婚姻生活中被平淡的生活給麻木自己的視覺、聽覺和嗅覺神經(jīng)了，所以不懂得珍惜妻子對他們的付出、對他們的好。
這類男士要看到自身在婚姻中犯下的錯(cuò)，不要再忽略另一半的感受，讓對方能夠體會(huì)到你是真的懂得心疼對方。
2、改變自己
老婆之所以提出離婚，有的是因?yàn)槭軌蛄死瞎哪?，有的是因?yàn)槔瞎^懦弱，在婚后發(fā)現(xiàn)這個(gè)男人并不是我想要的。身為一家之主的你，是否盡到一個(gè)老公應(yīng)盡的責(zé)任，好好保護(hù)并帶領(lǐng)這個(gè)家呢？
當(dāng)老婆提出離婚時(shí)，可以提出讓大家冷靜一段時(shí)間，在這個(gè)過程中檢討自身不足，提升自己的吸引力，多豐富自己的生活?！叭诵允强梢噪S意操控的?！?/p>
當(dāng)你變得足夠優(yōu)秀的時(shí)候，她反而會(huì)產(chǎn)生否定心理：“我真的要放棄一個(gè)這么優(yōu)秀的男人嗎？”
改變包括外在和內(nèi)在的改變。外在的改變是更明顯的，你可以選擇更加適合的發(fā)型和著裝，不再任由自己的身材橫線發(fā)展而選擇去健身，讓自己變得更加整潔、大方。
而內(nèi)在的改變需要時(shí)間，但只要你堅(jiān)持下來，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些提升給你的人生帶來的改變。你可以多讀書、多出去旅行、跟高質(zhì)量的人交流學(xué)習(xí)……這些都能從內(nèi)而外地提升你的氣質(zhì)。
3、透過第三方打聽她的近況，表達(dá)關(guān)心
在對方情緒有所改善的時(shí)候，此時(shí)你可以通過自己前妻身邊親密的好友或者同事之類探聽她的近況，并適時(shí)地表達(dá)自己對她的關(guān)心，讓她朋友明白你還關(guān)心著她，并對你們二人的復(fù)合起到潛移默化推動(dòng)作用。
記得在這個(gè)過程中一定要誠懇，委婉地表示自己在離開她這段時(shí)間過得不甚如意，先博得她好友對你的支持。
很多人離婚，并不是因?yàn)榛橐鲎叩搅瞬豢赡茉倮^續(xù)的地步，也不是兩人見面就像仇人一樣。所以，還有挽回的希望，那就珍惜機(jī)會(huì)，重新復(fù)婚。
怎么更優(yōu)雅挽回前任
1、保持優(yōu)雅的姿態(tài)退出前任的生活，主動(dòng)切斷聯(lián)系的頻率 有些朋友被分手后不愿意和前任斷了聯(lián)系，采用死纏爛打跪舔的的方式企圖挽回，毫無疑問這是更不合適的一種方式，結(jié)果只會(huì)出現(xiàn)微信、扣扣、電話等等聯(lián)系方式全被拉黑，堅(jiān)定TA想要離開的心。 正確的方式是優(yōu)雅地選擇退出，主動(dòng)切斷聯(lián)系頻率，走的瀟灑，斷的不墨跡。你的不聯(lián)系會(huì)讓前任覺得原來你也不是離不開她。 剛被前任分手的朋友們，你們想必對于彼此都有怨氣或者都在等對方先低頭認(rèn)錯(cuò)。你的巍然不動(dòng)會(huì)讓前任覺得心慌，以此達(dá)到前任想念你的目的。 2、全新改造自己 很多被分手的朋友們，都會(huì)首先選擇換個(gè)發(fā)型重新開始，的確，新面貌預(yù)示著新局面畢竟是二次吸引，從外到內(nèi)都是必不可少的提升方式之一。 所以，就從換一下發(fā)型開始吧，然后開始全方位打造自己，換個(gè)穿著打扮風(fēng)格，變成精致的時(shí)髦精。 很多被分手的朋友，戀愛前倒是多少有些興趣愛好，可是戀愛后完全丟掉興趣愛好，一天到晚都是圍著她轉(zhuǎn)，發(fā)展幾項(xiàng)自己的業(yè)余愛好，有自己固定的朋友圈子，約會(huì)聚餐健身旅行，讓自己的生活變得豐富多彩，多結(jié)實(shí)一些新的朋友，為生活注入新的活力。 在分開的日子里，變成更好的自己，成為可以吸引前任的眼球的那一個(gè)異性。 3、和前任的朋友圈好友保持關(guān)系 都說要想追到一個(gè)人，首先要融入對方的朋友圈內(nèi)，其實(shí)挽回也是。想要分手后重歸于好，除了自己努力以外，可以借助外界力量朋友之間的驅(qū)動(dòng)力也很重要。 你可以通過前任的朋友獲得前任的消息，也可能因?yàn)榕笥训慕M織一場聚會(huì)，為你們的見面刻意創(chuàng)造機(jī)會(huì)。 挽回愛情的時(shí)候更重要的是搞定前任朋友，就等于在前任的身邊安插了一個(gè)屬于自己的情報(bào)人員，隨時(shí)隨地有人在前任面前提起你，再多夸你幾句，保持你的名字在前任腦海里出現(xiàn)過去的回憶，讓前任想忘記你都難。 4、不要太主動(dòng) 挽回中和前任見面時(shí)精心打扮一番，讓前任眼前一亮。見面后不要主動(dòng)和前任說話，聚會(huì)時(shí)適當(dāng)主動(dòng)一點(diǎn)表現(xiàn)自己，比如拿自己的強(qiáng)項(xiàng)唱一首好聽的歌，或者和前任的朋友玩的很嗨皮，這時(shí)候前任的目光肯定會(huì)不自覺的停留在你身上。 5、拿出誠意 測探到前任對你的心意后，你就可以主動(dòng)出擊了。一段感情能夠走到分手這一步想必是有原因的，你應(yīng)該反思一下這段感情是什么原因走到這一步，反思一下自己有哪些做的不足的地方，拿出想和好的誠意來，承諾自己以后不會(huì)再犯之前的錯(cuò)誤，愿意做出哪些改變。 如果沒有給到前任安全感，就給前任安全感，如果缺少陪伴，就給前任陪伴。有針對性地為你們分手的原因做出自己想改變的決心，以此顯出自己想和好的誠意來，重新獲得前任的心。 怎么更優(yōu)雅挽回前任2 一、對方值不值去挽回 怎么判斷前任是否值得我們?nèi)ネ旎兀恳话銇碚f可以從三個(gè)層次去分析。 1、看本質(zhì)而不是看現(xiàn)象 根據(jù)心理學(xué)的霍桑尼克效應(yīng)，人往往對更近期發(fā)生的事情印象更深刻。 “他怎么可以這么決絕，一點(diǎn)情分都不講？簡直是太絕情了！” “他一直沒有回復(fù)我的消息，沒想到他居然一點(diǎn)都不尊重我！” “看他朋友圈沒想到他是一個(gè)愛泡在夜店的人，當(dāng)初他也是藏的好深！” 也許你對他近期對你的行為還記憶猶新，你甚至?xí)_始懷疑自己當(dāng)初瞎了眼。！他更近的表現(xiàn)確實(shí)讓我很懷疑值不值得挽回。 其實(shí)，這些想法都是近因效應(yīng)在作怪！比方說：朋友向你介紹一個(gè)人，前面先講他的優(yōu)點(diǎn)，接著“但是”，說了很多缺點(diǎn)，在這個(gè)時(shí)候，你對這個(gè)人的印象往往是負(fù)面的，對之前介紹的優(yōu)點(diǎn)早都忘記了。 同理可證！ 你只記得他的絕情，但是，你還記得他曾經(jīng)對你也是非常好的嗎？ 你只記得他分手后不回消息，但是，你還記得他曾經(jīng)的秒回嗎？ 你只看到他分手后在泡夜店，但是，你還記得他曾經(jīng)是多么的上進(jìn)嗎？ 2、從分手的原因看是否值得被挽回 首先，我們要弄明白：他和你分手的原因是是你們誰的錯(cuò)？ 如果是因?yàn)槟阕约涸瓌t性的問題，那他和你分手看起來就值得被理解！因?yàn)?，這說明他是一個(gè)有原則的人！ 假如是他錯(cuò)了，那么他錯(cuò)得離譜嗎？ 如果他的錯(cuò)只是節(jié)日沒有送禮物，只是偶爾不記得你喜歡的口紅的色號，只是太忙忘記了你的生日，那么，請你就不要再矯情了！因?yàn)椋@可能是你們進(jìn)入了愛情倦怠期，并不是不愛你！ 如果他是原則性的錯(cuò)誤那么問題就變得復(fù)雜了！ 你問問你自己，分手后的感覺是怎樣的？是生活變得沒有意義了嗎？是是時(shí)時(shí)刻刻在思念著他嗎？還是感覺雖然自己痛苦，但知道自己做了一個(gè)正確的決定！ 如果分手后你是時(shí)時(shí)刻刻思念著他，感覺沒有他生活變得沒有意義，那么，你就要看到你的需求！因?yàn)槟愕母杏X很少會(huì)說謊。這里的潛臺詞就是：因?yàn)樾枰?，所以值得? 3、區(qū)分愛和喜歡 “他對我很好，所以我舍不得他！” “和他在一起就像親人一樣，很有安全感！” “他說過要和我白頭偕老的！” 是因?yàn)檫@些你才放不下他的嗎？假如是，你可能搞錯(cuò)了愛和喜歡的區(qū)別！根據(jù)心理學(xué)家羅伯特·斯特伯格斯特伯格的愛情三元觀，愛由親密、激情和承諾組成。好的愛情缺一不可！ 值得追求的愛情，是既要有被理解，也要被吸引，還要有一輩子的承諾。如果只有其中之一，那么你可能真的還沒有理解愛情！ 你愛玫瑰就愿意悉心的養(yǎng)護(hù)它。而你只是喜歡玫瑰則可能是歡喜地摘回家！ 二、你還在糾結(jié)他還愛你嗎？ 也許你還在糾結(jié)他是否愛你，但是，在挽回之前他還愛不愛已經(jīng)不重要了！ “我我怕自己是自作多情，也許他早就不愛了！” “我苦苦想著去挽回，但是不知道他到底是怎么想的！” “他還愛我嗎？就怕落花有意流水無情！” 你們的這些心聲我都懂，但是，這應(yīng)該是在挽回之后再去考慮！因?yàn)橥旎刂?，他不愛你很正常? 1、愛你不等于隨時(shí)要滿足你 “他愛我就應(yīng)該滿足我！” “他愛我就應(yīng)該主動(dòng)！” “他愛我就不該讓我生氣！” …… 如果你對愛還停留在這個(gè)層次，那么，你對愛的理解真的該升級了！愛是人類更美好的相互給予的藝術(shù)，他可以滿足你，但并不是必須滿足你。 在你這樣的語境下，這可能是你潛意識的在尋找那個(gè)全能自我。全能自我，是心理學(xué)客體理論的重要概念。 在簡單來說，你希望擁有全世界。這可能和你童年有關(guān)。在你很小的時(shí)候，渴了、餓了的時(shí)候，你的重要撫養(yǎng)者總是不能及時(shí)的來滿足你。在你成年以后，你的這一部分需求被固化下來，并且試圖通過親密關(guān)系得到彌補(bǔ)。 但這是你的需求，不是他的！ 他愿意隨時(shí)來滿足你，當(dāng)然是好的，但他不能隨時(shí)來滿足也很正常。做為一個(gè)成熟人的，本來就需要你自己對自己的需求去負(fù)責(zé)，這不關(guān)乎愛與不愛！ 2、愛不全都他說了算 愛是一種感覺！你很難完全控制你的感覺。所以，關(guān)于愛與不愛，你真的不必那么糾結(jié)。他說要分手的時(shí)候，可能連他自己都沒有搞懂自己的感覺！ 3、愛是潛意識的語言 愛是潛意識的語言，有的感情是不能被聽見的。 可能在你們分手時(shí)，場面很激烈。我再也不想見到你！你別來找我！諸如此類的，如果你只聽他這樣說，那你就錯(cuò)了！因?yàn)?，人?shí)在是太狡猾！如果你就僅僅聽了這些話，就怕他真的不愛你了，你就真的被他騙了！ 我們知道，在整個(gè)溝通中言語信息只占7%的比例，他們說了什么真的不太重要。 那么，怎么看懂他潛意識的'語言呢？就是看他的行動(dòng)！ 分手后，他仍然有意無意地關(guān)注你。 分手后，他還總是在朋友圈曬以前你們曾經(jīng)去過的地方，曬你們相互取暖的言語。分手后，甚至他找的新的對象都有你的影子。恭喜你，你已經(jīng)在他那里烙下了深深的印記。 三、想要挽回該怎么辦 如果你考慮清楚了，這段感情是值得被挽回的，那么，該怎么挽回呢？ 1、讓自己優(yōu)秀 優(yōu)秀是獲得愛的更好用的兵器，二次吸引也不例外！ 因?yàn)樽屪约簝?yōu)秀的潛臺詞之一是：我可以和你一起創(chuàng)造一個(gè)更好的未來！ 讓自己優(yōu)秀的另一個(gè)潛臺詞是：以前讓他不滿的那些，都已經(jīng)消失不見了！ 讓自己優(yōu)秀的還有一個(gè)潛臺詞是：你的期待我可以滿足！ 具體而言，可以參考的方向是，從婚姻的五大功能著手。 在心理學(xué)的家庭*流派中把婚姻的功能歸納為五部分 ①情感需求 ②生理需求 ③共同撫養(yǎng)下一代 ④經(jīng)濟(jì)功能 ⑤擴(kuò)大社會(huì)關(guān)系。 在這五大功能的指導(dǎo)下，讓自己優(yōu)秀可以這樣來做： 站在對方的角度看待問題，多理解與共情。 管理好自己的身材，滿足生理需求。 培養(yǎng)自己的素養(yǎng)，為做一個(gè)好父母而做好準(zhǔn)備。 提高能力，保持經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 2、付出 有一個(gè)心理學(xué)效應(yīng)：阿倫森效應(yīng)。單點(diǎn)說就是：人們都喜歡褒獎(jiǎng)不斷增加、批評不斷減少。 基于以上原理，我們可以采取付出的策略。 但是，付出不是越多越好。這里的付出需要把握好度！ 比如說，你可以在他需要或危難的時(shí)候挺身而出，而不要追著粘著去討好他。討好的方式不僅不能起到付出的正向效果反而會(huì)讓他覺得你在剝奪他的自我空間。 3、掌控情緒 要想挽回，必然需要從“好好說話”開始！要好好說話的前提是掌控好自己的情緒！ 一個(gè)成年人，要懂得控制自己的情緒。 沒有那么多的人愿意再把自己的愛情交給一個(gè)沒長大的小孩兒身上了！當(dāng)你能控制自己的情緒時(shí)，你就是優(yōu)雅的，就是值得被尊重的！ ① 數(shù)數(shù)法 美國總統(tǒng)托馬斯.杰弗遜告訴他的孫子：“當(dāng)你氣惱時(shí)，先數(shù)到十；假如怒火燃燒，那就數(shù)到一百?！碑?dāng)你怒火中燒就要發(fā)飆的時(shí)候，請暫停下來，然后數(shù)數(shù)，直到你能平靜下來。 ② 置換法 置換法簡單的說就是將心比心。當(dāng)你情緒上來的時(shí)候，換位思考一下。加入對面的那個(gè)人是你自己，站在他的角度去想一想。體會(huì)被人的感受，可以防止被自己不良情緒所左右。 ③ 暗示法 暗示法是指，當(dāng)情緒來的時(shí)候，你可以對自己說一下暗示性的話。比如：“發(fā)飆有什么用呢，更后爛攤子還不是得自己來收拾！”這些暗示性的話，你可以提前想好，可以有你自己的特色。 ④ 陰陽法 陰陽法是指，事物是有陰的一面就很可能潛藏著陽的一面。當(dāng)情緒上來的時(shí)候，提醒自己去看看這件事是否還有其他積極的一面。 當(dāng)然，控制自己情緒的方法還有很多很多，你也可以自己在你的生活中去總結(jié)出適合你自己的情緒控制心法。 更后，提醒一點(diǎn)，搞清楚了他就是你值得且愛著的對象，那么就去“照章辦事”吧，守株待兔，在挽回的路上真的不是明智之舉哦！
如何挽救婚姻？想復(fù)婚如何挽回前妻？
一、如何拯救婚姻
1. 要主動(dòng)出擊，不必回避一切問題，否則情況會(huì)越來越嚴(yán)重，更后兩個(gè)人的感情就再也回不到過去了。因此，遇到問題時(shí)，可以坐下來，互相溝通，就能解決問題。
2. 堅(jiān)定地相信真愛?；橐錾钍且愿星闉榛A(chǔ)的。你只需要真誠地愛著對方，然后你需要付諸實(shí)踐，讓對方知道你喜歡她。
3. 求助他人。如果你想不出好辦法，你可以在對方旁邊找一個(gè)朋友。大家一起勸勸你，說不定就能復(fù)合了。
4. 管理好自己的心理狀態(tài)。在遇到問題的過程中，你一定不要著急。你必須調(diào)整自己的心態(tài)。否則，你只能讓對方看不起你。女孩更喜歡穩(wěn)重的男孩。
5.有責(zé)任心，婚后生活出現(xiàn)問題不要抱怨對方，因?yàn)樽约撼霈F(xiàn)問題是毫無疑問的，要從自己身上找原因，要為對方的喜歡負(fù)責(zé)。
二、想復(fù)婚，如何挽救前任？
1. 要清楚離婚的原因。毫無疑問，離婚是有原因的。如果你想和你的前任復(fù)婚，你必須解決以前的問題。否則，即使復(fù)婚，你們?nèi)匀粫?huì)有各種分歧，婚后的生活仍然會(huì)受到傷害。
2. 立即承認(rèn)你的錯(cuò)誤。女孩比較理性。只要男人說一些甜言蜜語，大多數(shù)女孩就會(huì)被打動(dòng)。自然，他們所說的必須是發(fā)自內(nèi)心的。只有他們對別人有感情，改變自己的缺陷。那么再婚就可以了。
3. 對待他人要寬厚。雖然你是單身，但你應(yīng)該知道，婚姻生活是兩個(gè)人的事，夫妻之間的爭吵是正常的。但是，為了不傷害感情更好地發(fā)展，你不必為瑣事斤斤計(jì)較，選擇包容的女性也不是沒有道理的。
4. 增加資本投入。如果你想再婚，你需要多等一等?，F(xiàn)在，再追求完美也可以，就像談戀愛一樣。比如說，可以試婚，一起吃飯，看電視劇。女孩們非常喜歡浪漫的日常生活!
挽回前任更有效的方法
挽回死心前任更好的辦法如下：
1、讓感情進(jìn)入冷凍期，拒絕死纏爛打。
很多人在剛剛分手之后，心里還是放不下，于是便想要盡快挽回。但在這種情況之下，他們所采用的方法就只能是死纏爛打了，每天都給對方發(fā)大量的信息，絲毫不管對方心中是否反感。
但這樣的辦法，只會(huì)讓前任對你的印象變得越來越差了，他會(huì)認(rèn)為你無藥可救，甚至?xí)苯永谀?，而這樣的挽回方式實(shí)際上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念頭之后，一定不要沖動(dòng)。
可能有的人會(huì)說，如果分手之后我不聯(lián)系對方，可能用不了多久就會(huì)被忘記了。所以，他們才會(huì)利用死纏爛打的方式。但往往這并不是很好的辦法，還會(huì)讓對方感到厭惡，挽回的概率就會(huì)降低了。
2、降低感情需求感，實(shí)現(xiàn)“二次心動(dòng)”。
挽回前任的時(shí)候，一定要謹(jǐn)記一點(diǎn)，你們之間不是戀人的關(guān)系了，哪些話應(yīng)該說，哪些話不應(yīng)該說，都要做到心中有數(shù)，是需要把握好一個(gè)尺度的。身邊曾經(jīng)有朋友說過，自己剛跟戀人分手之后，還是沒有從戀愛狀態(tài)中走出來，還是以對方戀人自居，在說話的時(shí)候自然就不注意分寸。
如此一來，兩個(gè)人之間的關(guān)系就會(huì)趨于僵化，挽回的可能性也會(huì)變得很低。實(shí)際上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己對于前任的需求感，即便是對前任的感情再濃烈，也都要好好地隱藏。
因?yàn)檫@個(gè)階段，你們是處于朋友之上，戀人未滿的狀態(tài)，可以先從每日的問候開始，也可以去撩撥對方，讓兩人之間的狀態(tài)進(jìn)入到曖昧期。在曖昧階段，更重要的還是你們兩個(gè)人之間的互動(dòng)。
戀愛關(guān)系當(dāng)中，更親密的時(shí)候便是曖昧期了。在這一時(shí)期，彼此之間的印象都是很好的。在復(fù)合的時(shí)候，要抓住曖昧期這個(gè)契機(jī)。曖昧階段，更為重要的便是與對方的互動(dòng)了。在互動(dòng)中能把握好方向，那么感情才會(huì)進(jìn)行得更加順利。
因?yàn)檎_的聊天方式，會(huì)讓對方慢慢消除對你的戒備心，甚至說也會(huì)慢慢忘卻你們之間的不愉快。當(dāng)通過聊天慢慢增進(jìn)感情之后，接下來就可以找理由約對方出來吃飯了。當(dāng)然，在見面之前，一定要先努力提升自己，更好是有明顯變化。比如更換了穿搭，換了新發(fā)型之類的。
這樣一來，兩個(gè)人在分手之后再次見面之后，你就會(huì)給對方留下深刻的印象。他會(huì)對你重新產(chǎn)生興趣，進(jìn)而建立起二次吸引，復(fù)合就會(huì)變得容易了，對方還會(huì)主動(dòng)追求你。
3、放平心態(tài)，理性處理。
大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是更重要的。答案就是，心態(tài)。說起心態(tài)，心理承受能力較差的人在分手之后，會(huì)產(chǎn)生超級強(qiáng)烈的消極心態(tài)，甚至還會(huì)產(chǎn)生沒有了他，我覺得生活毫無意義，這種類似的想法。
但說實(shí)話，這些想法都是沒有必要的。即便是分手了，也沒必要像是天塌了一樣，要相信自己一定能夠挽回。這就是挽回前任時(shí)需要的自信心，我知道有一部分人是沒有這種自信心的，他們會(huì)將兩個(gè)人分手，全都?xì)w結(jié)為自己的錯(cuò)誤。
這種心態(tài)是不可取的，對待分手這件事情，一定要有一個(gè)好的心態(tài)。確認(rèn)了自己還未曾放下前任之后，就要考慮兩個(gè)人之間究竟存在怎樣的問題，才會(huì)導(dǎo)致走向分手的局面。
而只要將真正的分手原因挖掘出來后，一定要去分析，從而想到更好的解決辦法。在徹底弄清楚所存在的問題之后，接下來就要想法設(shè)法地去進(jìn)行彌補(bǔ)了，比如說改變自己不好的一面，無論是外在還是內(nèi)在，都要重新塑造。
有了這些改變之后，挽回前任就不是什么難事了，要讓對方看到你在挽回的時(shí)候所呈現(xiàn)出來的誠意，讓他看到你的心，與此同時(shí)你還能給予對方真正的快樂，這在挽回前任的時(shí)候都是很有用的。
4、將矛盾擺在明面，并且學(xué)會(huì)傾聽。
親密關(guān)系當(dāng)中，兩個(gè)人會(huì)因?yàn)楦鞣N雞毛蒜皮的小事吵架，這都很常見。但如果在吵架的當(dāng)時(shí)，沒有很好的處理，小事慢慢積累就會(huì)引發(fā)大矛盾，這對親密關(guān)系的維護(hù)都是很不利的。
當(dāng)兩個(gè)人在感情當(dāng)中產(chǎn)生矛盾之后，一定不要試圖掩蓋，而是要將問題都放在明面上進(jìn)行溝通。要知道，任何的矛盾長期不處理，終究會(huì)有爆發(fā)的那一天。而一旦爆發(fā)，對彼此的感情都是很不利的。
跟對方進(jìn)行溝通的時(shí)候，千萬不要過于表達(dá)自己的不滿，也不要向?qū)Ψ桨l(fā)脾氣。要知道，在感情生活中，都是平等的。所以，沒有人有義務(wù)去承接這些煩惱的。而分手之后的溝通，還是經(jīng)常發(fā)脾氣的話，那么還是不利于兩個(gè)人復(fù)合。
而在挽回前任的時(shí)候，傾聽同樣重要。也就是說，當(dāng)你的戀人因?yàn)楣ぷ魃系氖虑楦阍V苦或者是講話的時(shí)候，一定要認(rèn)真傾聽，不要表現(xiàn)出不耐煩。因?yàn)槿伺c人都是互相尊重的，尤其是在親密關(guān)系中的雙方，傾聽會(huì)化解大部分的矛盾。
吵架之后，若是有一方能率先壓下火氣，傾聽另一方的心中是怎么樣的，在傾聽的時(shí)候也不急著去反駁，自然會(huì)給對方留下不錯(cuò)的印象。而且，還會(huì)讓對方重新產(chǎn)生情感，讓感情升溫。即便是分手之后，只要想挽回，那么學(xué)會(huì)傾聽，就相當(dāng)于有了制勝法寶。
5、尋找對方真正需求，作為挽回切入點(diǎn)。
兩個(gè)人之所以會(huì)談戀愛，肯定是對方身上擁有相互吸引力，彼此互相欣賞，從而也會(huì)有共同的話題討論，這才是兩個(gè)人會(huì)在一起的先決條件。
所以，若是在戀愛關(guān)系中，兩個(gè)人分手了，那么肯定是對方對你沒有興趣了。換言之，前任對你的需求發(fā)生了變化，而若是想挽回，就要找到對方對你的真正需求是什么。
找到了對方的真正需求之后，那么挽回就有了切入點(diǎn)。在分手之后，想要了解到對方的真正需求是什么，就要耗費(fèi)心思了。首先要反思自己，看看自己是不是平日里忽略了對方，所以對方的心態(tài)發(fā)生了變化。
當(dāng)然，找一個(gè)合適的時(shí)間，兩個(gè)人心平氣和的溝通是必不可少的。當(dāng)然，溝通是建立在雙方都冷靜下來的前提之下的，這更容易發(fā)現(xiàn)問題，從而才能想到好的解決辦法。
有一點(diǎn)是需要知道的，在挽回前任的時(shí)候，不能過于心急。我們大家都是可以理解，感情中都是情難自禁的。因此分手后，念念不忘地那一方肯定會(huì)都是按捺不住心中的情感，反而沒有什么耐心。
但挽回前任的過程當(dāng)中，一旦沒了耐心就說已經(jīng)失敗了一半。想要讓前任重新回到自己的身邊，是需要一定的時(shí)間，而且過于心急也是很難才能成功的。所以在剛開始挽回的時(shí)候，就要先讓自己接受，你跟前任已經(jīng)分手的事實(shí)。
如果在挽回前任的時(shí)候，始終以對方的戀人自居，反而引起反感。但若是能擺正自己的位置，及時(shí)的將心態(tài)調(diào)整好，從而才能做出正確的決定。如果不能擺好自己的位置，還是會(huì)阻礙你的挽回，想要跟前任和好，還是很困難的。
無論是分手、失戀還是挽回前任等一系列的情感方面的問題，其實(shí)并沒有想象中的可怕。在親密關(guān)系當(dāng)中，如果能運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄒ约凹记?，愛情是肯定能挽回的。其?shí)，情感挽回還是很看重時(shí)機(jī)和效率的，因此切勿盲目地采取挽回措施，否則不但不會(huì)起到效果，還會(huì)增加挽回的難度！
在戀愛關(guān)系當(dāng)中，只要能按照具體問題具體分析，想要挽回一段感情，就會(huì)成為很迅速的事情，而且更易成功。
怎樣才能挽回前妻
可以通過頻繁聊天，日常關(guān)心，表明心意，做出行動(dòng)等來一步步計(jì)劃來挽回前妻。
進(jìn)行頻繁的聊天不僅可以增加存在感，也能夠增加彼此交流和溝通的頻率和次數(shù)。
在更初還沒有結(jié)婚之前，是以怎樣的聊天方式和口吻，那現(xiàn)在就以怎樣的聊天方式和口吻進(jìn)行交流和溝通，不僅可以使對方回顧以前的溫暖時(shí)光，也能夠讓對方感受到自己還存在對她的感情。
對于離婚人士來說，更缺乏的就是關(guān)心和溫暖，因?yàn)闀簳r(shí)的'離婚給他們造成了很嚴(yán)重的創(chuàng)傷，短時(shí)間內(nèi)是無法愈合的。那么在這個(gè)短時(shí)間內(nèi)更惦記你的人自然就是前任。
所以，當(dāng)離婚后如果想要一步步挽回前妻，那么在離婚之后給她傳遞溫暖和關(guān)懷是必不可少的步驟。
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