【緒言】怎樣挽回男友m？怎樣挽回男友更有效？老司機(jī)告訴你，答案往下看“怎樣挽回男友m”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、如何挽回男友
- 2、挽回男友要怎么做
- 3、成功挽回男友的方法有哪些
- 4、如何挽回男友？
如何挽回男友
挽回男友的方法有：
1、愛(ài)情注重細(xì)節(jié)，自我學(xué)習(xí)和調(diào)整
安全感這句話(huà)經(jīng)常有女性詢(xún)問(wèn)，但是對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，他們的安全感也需要守護(hù)。愛(ài)情是生活中的一點(diǎn)一滴積累而來(lái)，沒(méi)有人能夠只靠著遷就過(guò)一輩子，或許愛(ài)情相對(duì)生活更加公平，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是從零開(kāi)始學(xué)習(xí)的。
2、深入了解前男友
一個(gè)人永遠(yuǎn)都無(wú)法完全了解另外一個(gè)人，特別是女生對(duì)于男生的了解，更是很可能存在誤區(qū)和偏差。分手之后的前男友可能發(fā)生了很大的變化，他的心里活動(dòng)和當(dāng)時(shí)和你在一起的時(shí)候已經(jīng)不一樣了，所以要用不同的眼光和態(tài)度對(duì)待。
3、管理自己的情緒
當(dāng)男女雙方發(fā)生矛盾時(shí)，第一時(shí)間應(yīng)該先管理好自己的情緒，如果只是生活小事，沒(méi)必要大吵大鬧，特別是一切夫妻吵架，更多的會(huì)牽扯到之前的事情，言語(yǔ)激烈之間對(duì)于彼此的傷害更加深入。所以很多時(shí)候，管理自己的情緒，之后才能重新吸引前男友。
4、尊重差異，讓他清楚你的心
感情中的人面對(duì)彼此的不同之處的處理方式總是不一樣，有些女生十分強(qiáng)勢(shì)，覺(jué)得你不遷就我就是不愛(ài)我。相信很多戀人都會(huì)有這種感覺(jué)，其實(shí)男女雙方的交往也需要克服生活中的種種困難，你有沒(méi)有思考過(guò)彼此之間的差異正是相互吸引的地方。
5、建立共同努力的目標(biāo)
一段感情的成立，當(dāng)然需要共同的目標(biāo)，其實(shí)每一對(duì)情侶都應(yīng)該好好想想，在一起的根本目的到底是什么，誠(chéng)然愛(ài)情的美好令人向往，但是愛(ài)情也需要經(jīng)歷生活中的柴米油鹽的困擾。因此，在今后的生活里，你可以通過(guò)回憶當(dāng)初的目標(biāo)挽回前男友。
6、親密接觸，讓他重溫你的溫柔
親密接觸對(duì)于兩性關(guān)系的升溫更加需要，有時(shí)候雙方都不想說(shuō)話(huà)的時(shí)候，一個(gè)緊緊充滿(mǎn)愛(ài)意的擁抱就足夠說(shuō)明問(wèn)題，還能夠升溫感情，更加牢固。特別是分開(kāi)一段時(shí)間的情侶，親密接觸更加能夠重新吸引前男友，讓他回憶起當(dāng)初你的溫柔。
7、把感情擺在第一位，找回昔日的情愫
很多分手之后的情侶為了面子，可能都不會(huì)刻意去表現(xiàn)出來(lái)。其實(shí)世界上的每個(gè)人都是更為特殊的存在，兩個(gè)人能夠走在一起，除了緣分之外，相互之間的感情也是十分重要的因素。只要你還想挽回你的男友，那么需要重新吸引他，證明你還是那個(gè)他曾經(jīng)深?lèi)?ài)的你。
8、重新找到你的優(yōu)點(diǎn)
人生而不同，分手的原因可能是男生生氣了，覺(jué)得和你溝通不了，相互之間的每一次爭(zhēng)吵都在加劇分手的進(jìn)程。這種時(shí)候再怎么去大吵大鬧當(dāng)然都于事無(wú)補(bǔ)，還不如好好想想，重新吸引前男友的方式當(dāng)然不是和他吵架，而是重新找到你自身的優(yōu)點(diǎn)。
9、認(rèn)清自己，認(rèn)清現(xiàn)實(shí)
挽回第一步就是認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，首先要接受已經(jīng)分手或者離婚的事，當(dāng)你自己一味沉浸在過(guò)去，沉浸在痛苦中是沒(méi)有辦法真正的認(rèn)清現(xiàn)實(shí)的，更沒(méi)有辦法做到挽回。
10、表達(dá)愛(ài)意，并保持自尊
讓自己變得有意思，去提升自己，變得優(yōu)秀，提高學(xué)歷等等，這些都需要投入大量的毅力、人力、精力，但是絕不能僅僅是為了迎合他的喜好改變自己，你需要做的是拓寬你生命的寬度，增加你的厚重感，提升你的吸引力。
挽回男友要怎么做
一：用真誠(chéng)的行動(dòng)給對(duì)方道歉 假如你不小心傷害了對(duì)方，那么對(duì)方一定是對(duì)你非常的在意，所以才這樣的敏感。因此你就要想辦法去給對(duì)方交流。其實(shí)很多時(shí)候真誠(chéng)的道歉往往會(huì)使得雙方之間的感情更加鞏固。年輕的我們都會(huì)有沖動(dòng)的時(shí)候。 如果我們學(xué)會(huì)道歉，我們就會(huì)懂得這一生其實(shí)柔弱本身就是力量，它能夠克服很多艱難險(xiǎn)境。所以遇到什么事情，其實(shí)都是對(duì)自我的一種提升。如果懂得不斷地去調(diào)整自己并去適應(yīng)環(huán)境，那么就學(xué)會(huì)了如何跟自己相處。 第二：要向?qū)Ψ匠兄Z，今后不要再這樣傷害對(duì)方 要向?qū)Ψ匠兄Z，今后不要再這樣傷害對(duì)方，要知道對(duì)方之所以很難過(guò)，那是因?yàn)閷?duì)方把你放在心里更深處。只有放在心里的人才會(huì)那么在意。你的一個(gè)眼神、一個(gè)舉動(dòng)，你的一句話(huà)都會(huì)影響到對(duì)方的情緒。因此懂得對(duì)方如此在意，以后就要學(xué)會(huì)小心翼翼。 要學(xué)會(huì)不要傷害對(duì)方，要學(xué)會(huì)和對(duì)方友好相處。因?yàn)檫@些都是美好生活的一部分。所以，要向?qū)Ψ匠兄Z，今后不會(huì)再這樣對(duì)待對(duì)方，因?yàn)閷?duì)方在意，你也在意，你們才能好好地相處。一個(gè)智慧的人就會(huì)懂得，該以什么樣的方式和對(duì)方相處會(huì)讓彼此都輕松愉快。 第三：要懂得不斷提高自己的修養(yǎng) 其實(shí)人從開(kāi)始接觸社會(huì)開(kāi)始，都在開(kāi)始不斷地鍛煉自己。為人處事，都要不斷地提高自己的修養(yǎng)。當(dāng)你每一次傷害別人的時(shí)候，其實(shí)也是自我提高，自我反省的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候一定要靜下心來(lái)反思，不要輕易地原諒自己。要知道自己的每一次進(jìn)步都與自己的經(jīng)歷有關(guān)系。 那些讓你感覺(jué)到重要的人都會(huì)多多少少地影響到你。只有不斷地自我提高，才能讓自己的修養(yǎng)跟上自己的年齡。當(dāng)你不斷提高自己的修養(yǎng)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這一生真正值得自己專(zhuān)注的事情太多了。 第四：要懂得敏于事而慎于言 要知道很多是非都是從禍從口出。所以跟人接觸的時(shí)候，一定要注意三思而后行。因?yàn)槌聊墙穑鋵?shí)說(shuō)錯(cuò)話(huà)反而會(huì)讓別人對(duì)你的印象大打折扣。人這一生需要學(xué)習(xí)的能力很多，說(shuō)話(huà)就是一種很重要的能力。當(dāng)你懂得提升自己的語(yǔ)言的時(shí)候，你一定是在向上走。 挽回男友要怎么做2 一、保持良好的心態(tài) 真心想要挽回男友，就要保持良好的心態(tài)。好的心態(tài)能讓你的狀態(tài)得到全面的提升，畢竟你們剛分手不久，如果你還沉浸在失戀的痛苦當(dāng)中，看起來(lái)非常頹廢、沒(méi)有精神，那么他對(duì)你的印象也不會(huì)好到哪里去，想挽回他會(huì)變得更加困難。 二、控制需求感 雖然你對(duì)挽回他心急如焚，恨不得他說(shuō)什么你都答應(yīng)，他讓你做什么你就做什么，但是這時(shí)候你要控制你的需求感，不要讓對(duì)方覺(jué)得你非常急切，否者你因一時(shí)沖動(dòng)做出的決定會(huì)讓你在挽回過(guò)程中后悔。 不僅如此，過(guò)于急切特別想得到對(duì)方的認(rèn)可和期待，會(huì)讓他覺(jué)得你非常好控制，熊從心底里不會(huì)真的尊重你，反而會(huì)輕視你，因此在挽回過(guò)程中一定要控制要需求感。 三、循序漸進(jìn)突破防御 只要他還對(duì)你有感情，那么你們就有挽回的可能。剛分手時(shí)他對(duì)你的防備是達(dá)到了更高點(diǎn)的，隨之時(shí)間的推移，這種防備會(huì)逐漸減輕，這時(shí)候你可以循序漸進(jìn)突破對(duì)方的防御，讓他放下心來(lái)，開(kāi)始重新接受你，不過(guò)這個(gè)需要技巧，你可以咨詢(xún)清云道長(zhǎng)。 挽回男友要怎么做3 一、導(dǎo)致男友心淡的原因 為什么他不會(huì)愛(ài)你呢？也許他就是典型的外貌協(xié)會(huì)，你不是他喜歡的類(lèi)型，所以他不喜歡你；也許是他心中也有放不下的人，所以不能再騰出空間來(lái)裝下一個(gè)你；也許是你的某些方面、缺點(diǎn)讓他接受不了 這么多原因，其實(shí)可以用一句話(huà)來(lái)總結(jié)：你吸引力不足。因?yàn)槲Σ蛔?，在一開(kāi)始你就不能給他留下深刻的印象，你不能給他帶來(lái)獨(dú)特的體驗(yàn)，所以他不會(huì)愛(ài)你。 為什么他不愛(ài)你了？你們?cè)?jīng)在一起過(guò)，卻因?yàn)閷?duì)方的一句不愛(ài)了而分開(kāi)。不愛(ài)了，往往包含著對(duì)這段感情的無(wú)奈。也許是熱戀期的甜蜜漸漸被平淡代替，爭(zhēng)吵逐漸替代了交流，爭(zhēng)執(zhí)讓你們都失去了耐心 也許是你總讓他感受到壓力，比如頻繁打電話(huà)、發(fā)短信想知道對(duì)方的行蹤，讓他沒(méi)有了個(gè)人空間；也許是外界的影響讓你們分開(kāi)了，比如父母反對(duì)...這些都能消磨掉他對(duì)你的喜歡，所以他不愛(ài)你了。但正如情感專(zhuān)家康納先生所說(shuō)的，所有分手理由都是假的。 性格不合、態(tài)度不好、沒(méi)感覺(jué)、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一個(gè)，就是吸引力不足。試想一下，如果你足夠有吸引力，你的一舉一動(dòng)對(duì)他來(lái)說(shuō)都是可愛(ài)的、魅力十足的，你的缺點(diǎn)在他眼里都是閃閃發(fā)光的亮點(diǎn)，那他還會(huì)不會(huì)愛(ài)你？ 二、讓男人反感的相處方式 有些情侶在戀愛(ài)中總是以失敗告終，為什么在感情的發(fā)展階段，有些情侶的感情越來(lái)越幸福，然后得以開(kāi)花結(jié)果，而有些情侶總是徘徊在感情危機(jī)的邊緣，兩人更終漸行漸遠(yuǎn)，導(dǎo)致感情破裂的行為有哪些，如何遠(yuǎn)離這些錯(cuò)誤的相處模式？ 總是在吵架。情侶吵架并不完全是壞事，有時(shí)候情侶吵架能讓感情中的矛盾得到及時(shí)的化解，當(dāng)兩人都把自己的心里想法說(shuō)出來(lái)，能讓兩人積累下來(lái)的怨氣得到釋放，同時(shí)得到對(duì)方的諒解，讓感情更堅(jiān)固。 但是兩人總是無(wú)休止地吵架，這是感情消逝的征兆，有時(shí)候挑起事端的一方只是想讓對(duì)方“出局”，你要判斷導(dǎo)致感情持續(xù)爭(zhēng)吵的原因是什么，從根源上解決，避免感情走向不可挽回的地步。 感情的付出不對(duì)等。有一位女性學(xué)員，她對(duì)她的男友總是無(wú)微不至地照顧，幫他洗衣服、打掃衛(wèi)生、煮飯，甚至每天接送男友上下班，女友該做的事她做了，男人該做的事她也做了，沒(méi)有男人會(huì)拒絕一個(gè)免費(fèi)保姆 但男人對(duì)這位“保姆”不會(huì)有感情，因?yàn)樗麄冎g的付出不對(duì)等，感情應(yīng)該是相互的，要兩人共同來(lái)維系，不能單方面一味地付出，只有互相照顧、互相付出才能開(kāi)出美麗的愛(ài)情之花。 過(guò)份依賴(lài)、過(guò)份獨(dú)立都不利于感情的發(fā)展。有些人在戀愛(ài)中習(xí)慣依賴(lài)對(duì)方，什么事情都要對(duì)方來(lái)處理，長(zhǎng)期這樣會(huì)讓對(duì)方感到很累，而有些人在戀愛(ài)中表現(xiàn)得太過(guò)獨(dú)立 又會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你并不在乎這段感情，所以戀愛(ài)中更佳的狀態(tài)是適度依賴(lài)，保持獨(dú)立。正如挽回學(xué)院說(shuō)過(guò)：“適度的依賴(lài)能讓愛(ài)人感覺(jué)到你對(duì)他的重視，而相對(duì)的'獨(dú)立能讓愛(ài)人知道你是一個(gè)能對(duì)自己負(fù)責(zé)的人”。 三、怎樣修補(bǔ)關(guān)系 對(duì)于愛(ài)情，一千個(gè)人就有一千種的想法。但是，要摸索出更適合雙方的愛(ài)情理念卻是十分困難的。人都是有血有肉會(huì)思考的動(dòng)物，而且我們的情緒波動(dòng)在日常生活中變化得很大。那么在兩性之間，我們要怎么樣去對(duì)待雙方怎么樣去相處才能實(shí)現(xiàn)穩(wěn)定和長(zhǎng)久呢？ 想要長(zhǎng)期發(fā)展，就先丟掉猜疑。相信很多女性朋友都有對(duì)男友吃過(guò)醋，有的人可能會(huì)在心里暗自惱怒不會(huì)表現(xiàn)得過(guò)于明顯也不敢說(shuō)出來(lái)；這樣是不可取的，這種想法會(huì)導(dǎo)致你自己?jiǎn)畏矫娴暮紒y想甚至?xí)绊懙侥阕约旱纳詈蛯?duì)方的關(guān)系，猜疑是戀愛(ài)中的一個(gè)大忌。 把握好自己的“度”。也有很多女生在吃醋的時(shí)候會(huì)大發(fā)雷霆，把手機(jī)電腦翻個(gè)遍只要有一點(diǎn)蛛絲馬跡就馬上扯上關(guān)系破口大罵。這種想法則是會(huì)把狀況愈演愈烈，把你們的距離越拉越遠(yuǎn)。 其實(shí)，吃醋是男女共有的權(quán)利但是關(guān)鍵是要看你怎么使用，千萬(wàn)不要過(guò)分地?zé)o理取鬧無(wú)中生有，也不要憋著不說(shuō)。你可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的情緒，再找個(gè)機(jī)會(huì)好好地和對(duì)方聊聊更好是閑聊，態(tài)度不要過(guò)于強(qiáng)硬，合理化地處理問(wèn)題，把握好自己的“度”。 懂得彼此的需求，是長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的根基。有些人可能相處了十年，二十年還是不能完全摸透對(duì)方，這其實(shí)人更有趣的一個(gè)特點(diǎn)之一變化無(wú)常。但是并不是所有的人都能接受這樣相處模式，你變得越多對(duì)方就覺(jué)得你越難相處下去這也很有可能成為你們分開(kāi)的原因。 所以，懂得對(duì)方的需求是很重要的，哪怕只是一個(gè)很小的細(xì)節(jié)對(duì)方都會(huì)覺(jué)得；你怎么這么了解我?。⌒睦锩鏁?huì)感到很欣慰。就像情感專(zhuān)家康納所說(shuō)；“需求感是可以操作的?！彼杂袝r(shí)候細(xì)節(jié)能成就一個(gè)人，也能毀了一個(gè)人關(guān)鍵在于你到底懂不懂對(duì)方了不了解對(duì)方。 想要改變男友對(duì)你心淡的感覺(jué)，女生首先要做的就是要知道自己的問(wèn)題在哪，然后針對(duì)問(wèn)題去改變自己，提升自己的吸引力，而不是哀求，糾纏，或者是埋怨，一副受害者姿態(tài)，這樣只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你的價(jià)值更低。
成功挽回男友的方法有哪些
成功挽回男友的方法有哪些
成功挽回男友的方法有哪些，如果男朋友向你提出分手，原因有很多，如果你不想放棄這段感情，可以用正確的方式去挽回，還是可以復(fù)合的，下面是給大家整理的成功挽回男友的方法有哪些。
成功挽回男友的方法有哪些1
一、成功挽回男友的方法：矛盾后及時(shí)溝通
似乎總是提到溝通這兩個(gè)字，無(wú)論是情侶相戀之初還是熱戀階段，溝通都是極其重要的環(huán)節(jié)。同樣的，溝通也是解決矛盾更好的辦法。也許你們因?yàn)槊艽蟪沉艘患埽苍S你們彼此都對(duì)對(duì)方既生氣又失望。
可是為了你們之間的感情，你們彼此一定要互相溝通，冷暴力是解決矛盾更愚蠢的方式。兩個(gè)人心平氣和的談?wù)劚舜说南敕ǎ囍嗬斫鈱?duì)方一些，或許她只是在等你哄她而已。
二、成功挽回男友的方法：見(jiàn)面時(shí)開(kāi)心地面對(duì)他
當(dāng)你為了和他見(jiàn)面，擔(dān)心自己再做錯(cuò)事，擔(dān)心約會(huì)時(shí)會(huì)出狀況，你的這種恐懼心理已經(jīng)成為了你的心理負(fù)擔(dān)了。你應(yīng)該擺脫害怕的心理束縛，坦然地面對(duì)他。
約會(huì)時(shí)的氣氛尤其重要，想要制造出約會(huì)時(shí)的高峰，那就要讓他感覺(jué)到開(kāi)開(kāi)心心輕輕松松的。沒(méi)有人會(huì)在沉重的氛圍當(dāng)中活躍起來(lái)，你要用你開(kāi)心的情緒去感染他，帶動(dòng)他，只要你放下緊張，他也便會(huì)輕松的與你聊天
三、成功挽回男友的方法：端正自己的態(tài)度
要知道，當(dāng)他跟你說(shuō)出分手的那一刻起，你就必須要正視和接受分手的事實(shí)，徹底跟以前迷失的自己告別了，因?yàn)槭俚哪阋恢碧幱谝环N負(fù)能量很強(qiáng)的狀態(tài)下，負(fù)能量越強(qiáng)的人，越不快樂(lè)。相反，收集更多的正能量，遠(yuǎn)離負(fù)能量，就是為了更好地改變自己。
更后我向情感挽回的朋友忠告，當(dāng)一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請(qǐng)先學(xué)會(huì)如何愛(ài)自己。
成功挽回男友的方法有哪些2
一、降低矛盾點(diǎn)為你們的關(guān)系減壓
在這段關(guān)系中，你們時(shí)常吵架是因?yàn)槟銈冎g的矛盾點(diǎn)太多了，不能做到相互體諒，于是一吵再吵。不斷地吵架，不斷地給對(duì)方壓力，讓對(duì)方的情感達(dá)到了不歸點(diǎn)而導(dǎo)致分手。你們之間的矛盾點(diǎn)那么多，那么應(yīng)該如何降低它，為你們的關(guān)系減壓呢？
1、承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，建立共同性
你要知道，當(dāng)他封閉了自己的心靈要和你分手的時(shí)候，他就已經(jīng)對(duì)你的一切都加以否定了，分手后你說(shuō)什么都是錯(cuò)的。所以分手后不要再吵架了，再繼續(xù)和他吵，他會(huì)認(rèn)為你跟他是對(duì)立的，那么你們之間的矛盾點(diǎn)只會(huì)更多。
承認(rèn)他說(shuō)的一切，無(wú)條件地贊成對(duì)方，不要去反擊，要一味地同意到底。這樣做主要是為了降低對(duì)方的反感度，從而降低你們之間的矛盾點(diǎn)，讓你和他建立共同性。你否定了自己，他還能去否定你嗎？再否定你不是證明他的決定是錯(cuò)誤的？
2、學(xué)會(huì)冷凍，給自己時(shí)間改變
前面提到了他對(duì)你有否定心理，所以在一段時(shí)間內(nèi)不去主動(dòng)出現(xiàn)在對(duì)方面前，也不主動(dòng)去聯(lián)系對(duì)方，不主動(dòng)增加矛盾，就等于把你們的矛盾點(diǎn)冷凍掉。就像復(fù)合大師康納所說(shuō)：“冷凍是二次吸引中非常重要的一環(huán)，它具有在挽回中降低矛盾，降低壓力的作用?！?/p>
知道自己的問(wèn)題，就要去改正，不然對(duì)方怎么會(huì)相信你改過(guò)了？冷凍不只是把你們的矛盾點(diǎn)冰凍，更是為了給時(shí)間你去改變。好好利用這段時(shí)間，改正缺點(diǎn)，提升自己，一個(gè)更優(yōu)秀的你才能更好吸引他。
3、學(xué)會(huì)換位思考，滿(mǎn)足對(duì)方的內(nèi)在需求。
在戀愛(ài)關(guān)系中，兩個(gè)人的關(guān)系是平等的，都是同樣的重要。你逼對(duì)方認(rèn)錯(cuò)，你的強(qiáng)勢(shì)會(huì)傷害到對(duì)方，男人只為尊嚴(yán)而活，你不僅不滿(mǎn)足他的內(nèi)在需求，還傷害到了他自尊心，就別怪他不再為這段關(guān)系投入了。
調(diào)整自己的心態(tài)，別再以自己為中心了，學(xué)會(huì)換位思考，發(fā)生矛盾時(shí)也要顧及對(duì)方的感受。在語(yǔ)言上示弱，維護(hù)對(duì)方的自尊心。只要你滿(mǎn)足他的內(nèi)心，他會(huì)一切都讓著你的。表面上是你在委屈妥協(xié)，實(shí)際上得益的是你，因?yàn)樗麜?huì)從此改變他的做法。
二、提高自身價(jià)值，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)展示吸引他的注意
分手之后因?yàn)槟愕男枨蟾刑?，自身的?wèn)題尚未解決，不能用一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)去跟對(duì)方交流，于是只能減少和對(duì)方的聯(lián)系，給自己時(shí)間和機(jī)會(huì)去改變。但是有些人會(huì)認(rèn)為不去聯(lián)系對(duì)方，對(duì)方會(huì)不會(huì)忘記自己。
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，只是不去主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方，但是你依然可以出現(xiàn)在對(duì)方的眼前——通過(guò)網(wǎng)絡(luò)展示。網(wǎng)絡(luò)展示不僅能讓你出現(xiàn)在他眼前，還能讓他知道你現(xiàn)在的改變。網(wǎng)絡(luò)展示是二次吸引的入口，但是你知道在網(wǎng)絡(luò)上要展示什么才能吸引他嗎？
1、展示你的低需求感，提高價(jià)值
如果分手后你經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)一些負(fù)面的、表示自己悲傷、難過(guò)的文字，這種行為會(huì)暴露你的需求感，讓人覺(jué)得你的價(jià)值很低。因?yàn)槟悴粩嗟乇磉_(dá)自己分手后是多么悲傷，潛臺(tái)詞就是告訴他你有多愛(ài)他、不舍得他，就像挽回專(zhuān)家康納所說(shuō)：“其實(shí)人性本賤，對(duì)于隨手可得的東西我們都不會(huì)珍惜。
挽回時(shí)也是這樣，當(dāng)你的需求感過(guò)高，對(duì)方就會(huì)認(rèn)為你是隨手可得的?！钡蛢r(jià)值的你是不能吸引到他的。那么反過(guò)來(lái)，如果分手后你更新的每一天狀態(tài)都是樂(lè)觀(guān)的，展示你的低需求感，保留自己的價(jià)值，那么他的自信心就會(huì)受到打擊，并產(chǎn)生懷疑：為什么被分手的你不悲傷？引起他的好奇，這就是吸引他注意的第一步。
2、展示你積極的生活狀態(tài)，吸引對(duì)方
網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)展示兩大要求：一是不能透露出任何負(fù)面情緒，二是圖片的展示要真實(shí)，能夠自然體現(xiàn)出你目前的生活狀態(tài)。所以去盡情地展示你樂(lè)觀(guān)、富有感染力的生活狀態(tài)吧，記錄你發(fā)現(xiàn)生活的美好瞬間，讓他覺(jué)得他不在你身旁總會(huì)錯(cuò)過(guò)一些美好的東西。
可以是旅行時(shí)的風(fēng)景，上班路過(guò)發(fā)現(xiàn)的有趣事物，甚至是清晨的一抹陽(yáng)光等等，任何事物都有它美的一面，只是你愿不愿意花一點(diǎn)時(shí)間去發(fā)現(xiàn)。
情緒是可以傳染的，你積極的生活展示也會(huì)讓看的人產(chǎn)生好心情。用你積極的生活態(tài)度去感染對(duì)方，讓他感受到你的美好，當(dāng)他的好心情和你建立聯(lián)系之后，他就會(huì)情不自禁地對(duì)你產(chǎn)生向往。
3、展示你的個(gè)人魅力，保留神秘感
一段時(shí)間的不主動(dòng)聯(lián)系，給你充分的時(shí)機(jī)去提升自己，改變自己。那么你也應(yīng)該在網(wǎng)絡(luò)展示中透露出這一點(diǎn)，比如展示改變后的自己，新結(jié)交的朋友聚會(huì)，自己學(xué)習(xí)茶道的照片等等……展示你的魅力，讓他知道你的改變，被改變后的你重新吸引。
但是要注意的是展示時(shí)要為自己有所保留，不要給對(duì)方太高預(yù)期。因?yàn)榻o他的預(yù)期已經(jīng)是更低了，這樣在再次見(jiàn)面時(shí)你的表現(xiàn)只會(huì)顯得更好，不可能更差。保留神秘感，讓他慢慢發(fā)掘你更好的一面。如果你在網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)把更好的.那一面展示出來(lái)了，沒(méi)有一絲神秘感，那么見(jiàn)面后他就只能挑刺了。
三、語(yǔ)言是溝通的橋梁，再次見(jiàn)面應(yīng)該說(shuō)些什么？
作為女人，被對(duì)方拋棄之后想要挽留男朋友，應(yīng)該說(shuō)些什么，怎樣才能讓他回心轉(zhuǎn)意呢？
1、認(rèn)清事實(shí)，以“普通朋友”的身份和對(duì)方溝通
在對(duì)方向你提出分手之后，就要認(rèn)清事實(shí)，現(xiàn)在你已經(jīng)不是他的女朋友，對(duì)方去哪里，做什么也不告訴你是正常的，不要想著還是用以前女朋友的身份質(zhì)問(wèn)對(duì)方的行蹤，禁止對(duì)方和異性交往。
你不斷糾纏你對(duì)方，質(zhì)問(wèn)對(duì)方，這樣往往會(huì)引起對(duì)方對(duì)你的反感。想要挽回對(duì)方的心，就要擺正好自己的心態(tài)，以“普通朋友”的身份和對(duì)方交流，說(shuō)一些普通朋友說(shuō)的話(huà)，這樣才能降低對(duì)方的防范心理，有利于挽回對(duì)方的心。
2、控制自己的需求感，停止低價(jià)值的行為
在分手之后，你可能不習(xí)慣對(duì)方離開(kāi)你身邊，有些女人會(huì)不斷和對(duì)方說(shuō)“我好想你”或者是哀求對(duì)方回到你身邊，但是這樣的行為就如同貶低自身的價(jià)值，隨手可得的東西往往不被珍惜。想要挽回愛(ài)情，就要停止一切低價(jià)值的行為，不要說(shuō)一些暴露需求感的話(huà)。
同時(shí)向?qū)Ψ奖磉_(dá)你能夠理解對(duì)方的做法，心平氣和地和對(duì)方溝通，給充分的時(shí)間和空間讓對(duì)方冷靜，停止說(shuō)一些負(fù)能量的話(huà)散發(fā)負(fù)能量情緒，這樣對(duì)方更愿意和你去交流。
3、向親朋好友說(shuō)對(duì)方壞話(huà)，只會(huì)把對(duì)方越推越遠(yuǎn)
當(dāng)對(duì)方向你提出分手之后，有些女人自以為自己在親朋好友面前說(shuō)對(duì)方的壞話(huà)，就能讓對(duì)方產(chǎn)生愧疚心理，重新回到你身邊，但是結(jié)果并非如此。對(duì)方覺(jué)得你尊重他，這樣反而會(huì)加快對(duì)方離開(kāi)你身邊。
當(dāng)對(duì)方向你說(shuō)分手時(shí)候，往往會(huì)說(shuō)出你們分手的原因，懂得傾聽(tīng)對(duì)方的話(huà)語(yǔ)，不要去反駁，同意對(duì)方的觀(guān)點(diǎn)，建立共同點(diǎn)，不要給對(duì)方過(guò)多的承諾和道歉，用在實(shí)際行動(dòng)證明自己真心想要改正，避免企圖通過(guò)道德綁架來(lái)讓他回頭。
在分手之后，想要挽回對(duì)方的心的確不是一件簡(jiǎn)單的事情，但是掌握挽回愛(ài)情的技巧，運(yùn)用正確的方法，能讓你在挽回愛(ài)情的道路上事半功倍，大大提高挽回成功的幾率，這樣你們的愛(ài)情會(huì)更加幸福美好。
如何挽回男友？
想要挽回男友，你可以這樣做：
1、羅列所有問(wèn)題
婚姻危機(jī)不可避免地會(huì)給人帶來(lái)憤怒煩躁、無(wú)奈失望的負(fù)面情緒，但那些抱怨和指責(zé)只會(huì)加重彼此心中的怨恨。就算失望無(wú)奈也不意味著你現(xiàn)在就可以完全放棄這段婚姻，然后走上離婚這條路了。不妨先問(wèn)問(wèn)自己，是因?yàn)槭裁词虑椴艜?huì)感到如此生氣，又是什么原因讓你對(duì)婚姻的信念都崩塌了。不如將那些問(wèn)題一一羅列出來(lái)，然后劃分輕重緩急的程度，與伴侶就這些問(wèn)題進(jìn)行深度交流溝通。
2、關(guān)注自身需求
對(duì)方做了什么或是沒(méi)有做什么，可能會(huì)成為你生氣憤怒的導(dǎo)火索。想要挽回婚姻的話(huà)就要懂得從向外關(guān)注伴侶的行為舉止轉(zhuǎn)變?yōu)橄騼?nèi)關(guān)注自己的需求?；叵肽切┠懔_列出來(lái)的問(wèn)題，你的解決方法應(yīng)該是“我想要的是什么”，“我還可以怎么做”，而不是繼續(xù)執(zhí)著于“我希望他可以按照我的要求來(lái)做”。試圖改變對(duì)方是更愚蠢的一種做法，專(zhuān)注于自我需求，以自我為中心，多想想自己該怎么做才能挽回，這樣效果也會(huì)更好。
3、消除潛在威脅
外遇、冷漠、埋怨，這三個(gè)因素可以說(shuō)是破壞婚姻關(guān)系的關(guān)鍵所在，一段健康正常的婚姻關(guān)系絕不允許這些因素的出現(xiàn)。而現(xiàn)在你的婚姻問(wèn)題已經(jīng)顯現(xiàn)了，正處在挽回婚姻的重要節(jié)點(diǎn)，更加不允許這些消極因素存在來(lái)威脅著婚姻的和諧穩(wěn)定。斷絕與情人的聯(lián)系，擺正婚姻相處的態(tài)度，理解對(duì)方的付出和不易，一個(gè)一個(gè)消除婚姻中存在的威脅，才能真正解決問(wèn)題。
4、及時(shí)尋求幫助
婚姻中可能出現(xiàn)矛盾的點(diǎn)太多了，小到柴米油鹽，生活習(xí)慣，大到價(jià)值觀(guān)念等等，而你一個(gè)人的力量和精力可能無(wú)法全面兼顧所有的問(wèn)題，當(dāng)你感到束手無(wú)策的時(shí)候別忘了聽(tīng)聽(tīng)親朋好友的意見(jiàn)。旁觀(guān)者或許會(huì)有不一樣的看法，也能夠給出更有建設(shè)性的對(duì)策建議?；橐鑫C(jī)就像是人生中的挫折，只是一個(gè)考驗(yàn)而已，并不代表婚姻就走到了終點(diǎn)。 ?
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