【序言】異地戀咨詢(xún)？異地戀怎么看？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“異地戀咨詢(xún)”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、異地戀挽回男友的方法
- 2、異地戀怎么挽回女朋友，異地戀分手到底怎么挽回
- 3、如何維持異地戀，異地戀如何才能輕松維系
- 4、異地戀咨詢(xún)
- 5、異地戀分手想挽回，可以找情感咨詢(xún)嗎？
- 6、異地戀會(huì)出現(xiàn)哪些問(wèn)題，異地戀面臨的三大問(wèn)題
異地戀挽回男友的方法
感情中也不是都一帆風(fēng)順，當(dāng)你們的感情遭遇挫折，男朋友想分手，或者當(dāng)你提出分手男朋友沒(méi)有挽留，你該怎么辦呢？異地戀挽回男友的方法？究竟應(yīng)該怎樣挽留男朋友呢？那么你可以找專(zhuān)業(yè)的重歸于好情感咨詢(xún)師進(jìn)行咨詢(xún)，同時(shí)參考以下幾點(diǎn)辦法：
1、反思你們之間的關(guān)系。一般戀人雙方要分手一定會(huì)有原因，分析男友跟你分手的原因，除了引起分手的導(dǎo)火索，一定還有其他的事情，導(dǎo)致男友對(duì)你慢慢失望，更終才和你提出分手。因此你需要一些時(shí)間來(lái)反思你們之間的關(guān)系，思考清楚究竟是什么原因讓你們之間走到了分手這一步。
2、不要過(guò)于緊張。當(dāng)男友提出了分手之后，很多人就開(kāi)始電話(huà)轟炸，不停的追問(wèn)原因，殊不知你的反應(yīng)越激烈，對(duì)方則會(huì)更堅(jiān)定自己的決定是正確的。畢竟誰(shuí)想要和一個(gè)撒潑且失去了理智的女人繼續(xù)談戀愛(ài)。
3、冷靜一段時(shí)間。當(dāng)男友提出分手后，你應(yīng)該給自己也給對(duì)方一些冷靜的時(shí)間，這段時(shí)間里面你可以思考下雙方的關(guān)系，而且這段時(shí)間其實(shí)你們還不會(huì)完全沒(méi)有聯(lián)系，但我建議你如果對(duì)方提出了分手，你也不要立刻和對(duì)方劃清界限，先說(shuō)雙方冷靜一段時(shí)間，等到自己也有了心理準(zhǔn)備之后，這樣再去做下一步的計(jì)劃會(huì)比較好。
4、調(diào)整好自己的心態(tài)。在冷靜的這段時(shí)間里面，就是你應(yīng)該調(diào)整自己心態(tài)的時(shí)候了，你們之間的聯(lián)系千萬(wàn)不要以信息為主，這樣你是沒(méi)有辦法從對(duì)方的信息中判斷出他的情緒、語(yǔ)氣和神態(tài)，更好的方式就是可以約出來(lái)見(jiàn)面，所以你在前期如果表現(xiàn)的特別的抗拒分手，對(duì)方說(shuō)不定連見(jiàn)面的機(jī)會(huì)都不會(huì)給你，足以說(shuō)明你冷靜的心態(tài)是有多重要了。
5、積極主動(dòng)一些。要記得現(xiàn)在是你不希望兩個(gè)人分開(kāi)，所以你的態(tài)度必須要積極一點(diǎn)。畢竟彼此還處于剛分手的階段，對(duì)方心里其實(shí)對(duì)你還是有依賴(lài)的。因此不管對(duì)方是打電話(huà)給你還是找你，你的態(tài)度都不要是一種怨婦的狀態(tài)，主動(dòng)積極一點(diǎn)未嘗對(duì)你們的關(guān)系沒(méi)有好處。
更多關(guān)于挽回感情的詳情，推薦咨詢(xún)重歸于好情感。重歸于好情感一對(duì)一私人定制，一位客戶(hù)出動(dòng)一個(gè)專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)，為每位客戶(hù)私人定制一套實(shí)時(shí)調(diào)整的挽回方案，實(shí)際救援愛(ài)心導(dǎo)師一起討論情況，制定出更有效的救援方案，導(dǎo)師會(huì)幫忙控制好每一個(gè)細(xì)節(jié)，確保計(jì)劃的實(shí)施沒(méi)有偏差。導(dǎo)師可以根據(jù)客戶(hù)的選擇，幫助顧客快速提高自己的戀愛(ài)水平。導(dǎo)師會(huì)根據(jù)變化調(diào)整恢復(fù)計(jì)劃，使恢復(fù)計(jì)劃始終處于良好狀態(tài)，直到恢復(fù)成功?！練g迎咨詢(xún)重歸于好情感】
異地戀怎么挽回女朋友，異地戀分手到底怎么挽回
不知道是不是因?yàn)橐咔榈脑?，更近我收到的關(guān)于異地戀的私信真的太多太多了，而且我發(fā)現(xiàn)大家想問(wèn)的問(wèn)題基本上都是大同小異的，比如說(shuō)“異地戀太難了，我不知道還該不該繼續(xù)”“他說(shuō)他累了，其實(shí)我也很累，但是要分手我又覺(jué)得不甘心”“異地分手了到底能不能挽回”……
所以說(shuō)今天我想跟大家說(shuō)說(shuō)，異地親密關(guān)系到底應(yīng)該如何修復(fù)和維護(hù)。
首先我們先來(lái)看看異地戀分為哪幾種類(lèi)型：
●根據(jù)地理因素劃分：異地戀可以分為同城異地、異城異地和跨國(guó)異地。
●根據(jù)情感鏈接劃分：異地戀分為一開(kāi)始不是異地，由于其中一方人員調(diào)動(dòng)變成異地戀和一開(kāi)始就是異地，比如網(wǎng)戀等。
不管是哪一種情況吧，威脅親密關(guān)系的更大因素通常還是從“異地”這兩個(gè)字中衍生而來(lái)，那么具體的分手原因有哪些呢？
1. 分離焦慮引發(fā)大量負(fù)面情緒
很多人在面對(duì)分離這件事的時(shí)候，或多或少都會(huì)產(chǎn)生一定的分離焦慮，這種分離焦慮情緒，實(shí)際上是一股巨大的負(fù)面能量，它會(huì)通過(guò)言語(yǔ)、文字等途徑，快速的傳遞給對(duì)方，給對(duì)方帶來(lái)非常的壓力。而這種壓力，往往就會(huì)成為壓死感情駱駝的更后一根稻草。
那么你這種分離焦慮從何而來(lái)呢？其實(shí)這個(gè)東西跟原生家庭有關(guān)，它取決于你在3歲之前跟母親之間是否形成了一個(gè)健康的依賴(lài)關(guān)系。
比如說(shuō)舉個(gè)例子吧，假如你在3歲之前，你的母親每天都陪在你的身邊，給了你足夠的陪伴和保護(hù)，那么這種人的分離焦慮情緒相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較弱的，因?yàn)樗陨淼男睦戆踩禂?shù)是非常高的，他不會(huì)抵觸和懼怕分離。
反過(guò)來(lái)，如果說(shuō)你3歲之前生活比較動(dòng)蕩，和母親見(jiàn)面的機(jī)會(huì)比較少，比如說(shuō)常見(jiàn)的留守兒童啊、父母離異啊等等，那么這類(lèi)人就極易產(chǎn)生分離焦慮情緒，因?yàn)樗陨聿痪邆涑渥愕陌踩?，異地就?huì)激發(fā)他的不安、失落、焦躁等負(fù)面情緒。
所以說(shuō)對(duì)于那些一開(kāi)始并不是異地，后來(lái)發(fā)展成異地的情侶來(lái)說(shuō)，情緒上給到的壓力往往會(huì)成為感情破裂的本質(zhì)原因。
2. 信息交換滯后切斷共情通道
我們說(shuō)異地帶來(lái)的更大的一個(gè)問(wèn)題是什么？就是溝通問(wèn)題。一方面是信息交換不夠及時(shí)，常常會(huì)產(chǎn)生滯后性；另一方面是你的生活我來(lái)不及參與，我的生活你沒(méi)機(jī)會(huì)熟悉，長(zhǎng)此以往，雙方溝通越來(lái)越不在一個(gè)頻道上。
就拿我自己那段感情舉例吧，我之前談異地戀的時(shí)候，跟我前任是異城異地，大概三個(gè)月才能見(jiàn)一次面。有時(shí)候她給我發(fā)信息我在開(kāi)會(huì)，等我晚上回家想起來(lái)要回復(fù)的時(shí)候，她已經(jīng)睡了，為此我倆有一段時(shí)間總是吵架，她覺(jué)得我不夠關(guān)心她，我覺(jué)得她不理解我。
后來(lái)我倆約定好，說(shuō)把溝通時(shí)間集中起來(lái)，集中到每天晚上九點(diǎn)視頻通話(huà)。一開(kāi)始確實(shí)挺好的，關(guān)系也緩和了很多，但是時(shí)間長(zhǎng)了，慢慢就變得無(wú)話(huà)可說(shuō)了你們明白嗎？
來(lái)來(lái)回回就是那么幾句，吃了么吃的啥，今天忙嗎累不累，稍微說(shuō)點(diǎn)別的話(huà)題，對(duì)方都get不到你的點(diǎn)，因?yàn)槟阏f(shuō)的這些事他都沒(méi)參與，他不了解。
再后來(lái)通話(huà)這件事就跟完成一個(gè)任務(wù)似的，我能感覺(jué)到我倆其實(shí)都挺累的，但是誰(shuí)都不甘心放棄，六年呢，換你你甘心嗎？不過(guò)更后她還是提出了分手，說(shuō)實(shí)話(huà)，我其實(shí)早就有預(yù)感了。
就是這種溝通的不及時(shí)性，完全切斷了兩個(gè)人之間的共情通道，我也特別想理解你、想多跟你互動(dòng)，但是我做不到啊。
3. 不確定的未來(lái)讓關(guān)系不堪一擊
這一點(diǎn)我相信你只要談過(guò)異地戀就一定能夠感同身受。我經(jīng)常跟大家強(qiáng)調(diào)一個(gè)事，就是說(shuō)自愿建立親密關(guān)系的一個(gè)決定性因素是什么？就是我跟你在一起，我們有一個(gè)光明的未來(lái)，或者說(shuō)，我們有一個(gè)光明未來(lái)的可能性，對(duì)嗎？
如果說(shuō)這兩個(gè)人前途是黑暗的、迷茫的、充滿(mǎn)了不確定性和不穩(wěn)定性的，那我想誰(shuí)也不愿意去建立這個(gè)親密鏈接，誰(shuí)也不想浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)精力去體驗(yàn)一個(gè)不可能對(duì)不對(duì)？
這就是為什么很多人把異地戀稱(chēng)為是一場(chǎng)“豪賭”的原因，賭贏了固然開(kāi)心，但是如果輸了，這中間你付出的一切都可以說(shuō)是白白扔掉了，不是每個(gè)人都有這么大的魄力去堵，明白嗎？
我說(shuō)一個(gè)我朋友的故事，他跟他女朋友也是異地，兩個(gè)人其實(shí)都希望能盡快湊到一起，但是兩個(gè)人的工作都很穩(wěn)定，誰(shuí)也不愿意放棄。每次他女朋友問(wèn)她什么時(shí)候兩個(gè)人才能結(jié)束異地這種狀態(tài)，他總說(shuō)快了快了，但是實(shí)際上拖了兩年多他也沒(méi)有辭職，更后女朋友說(shuō)了分手。
當(dāng)時(shí)給我印象特別深的一句話(huà)是，他前女友跟他說(shuō)“我今年30歲了，真的等不起了……”你看，這就是為什么大量的異地戀更終只能以分手遺憾收?qǐng)龅脑颍鋵?shí)就是這么一句話(huà)，對(duì)方等不起了，這種未來(lái)的不確定性，更終消耗掉了你們的這段感情。
綜上所述，這種情況下要怎么做才能挽回這段感情呢？我建議可以分為以下幾個(gè)方面進(jìn)行：
1. 退回朋友身份，旁敲側(cè)擊解決問(wèn)題
“以退為進(jìn)”這個(gè)方法其實(shí)我真的說(shuō)過(guò)很多次了，但是還是有很多朋友動(dòng)不動(dòng)就問(wèn)我，“是不是要斷聯(lián)”“具體要斷聯(lián)多長(zhǎng)時(shí)間”，我在這里再次重申一遍，在不具備專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)的前提下，我真的不建議大家盲目斷聯(lián)！
尤其是本來(lái)你們就是異地戀了，平常溝通的機(jī)會(huì)就少，只要你不要電話(huà)轟炸對(duì)方，保持一個(gè)正常的聯(lián)系是非常容易的，既然能和對(duì)方做朋友，為什么非要把自己逼入絕境、非要選擇斷聯(lián)呢對(duì)不對(duì)？
你真正要做的，是一邊給她提供積極的情緒價(jià)值，一邊尋找你們解決問(wèn)題的途徑，只有打消她對(duì)這段感情的顧慮，她才會(huì)重新考量你們的這段關(guān)系。
比如說(shuō)，對(duì)方覺(jué)得跟你在一起沒(méi)有未來(lái)，那你就可以給自己制定一個(gè)計(jì)劃書(shū)，包括你關(guān)于未來(lái)的一些打算、你們兩個(gè)人未來(lái)的一些規(guī)劃等等，讓她切實(shí)的感受到你們?cè)谝黄鹗怯邢Ｍ?，彌補(bǔ)她內(nèi)心的不安；
又或者是你們之間溝通有問(wèn)題，那你就可以學(xué)習(xí)一些男女思維模式的相關(guān)知識(shí)，幫助你去更好的了解你們之間的一些差異和不同，同時(shí)也可以制定一個(gè)更有效的溝通機(jī)制：
比如說(shuō)約定一個(gè)時(shí)間線(xiàn)上同步看一部電影，增加雙方的共同談資；或者當(dāng)對(duì)方分享給你生活瑣事時(shí)，除了附和，也可以多了解一些事情背后的小插曲，爭(zhēng)取做到溝通的及時(shí)性。
這些問(wèn)題的解決可能不會(huì)馬上讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意，卻可以讓對(duì)方得到更多的舒適感和愉悅度，我們都知道親密關(guān)系建立的原則就是舒適，只要你能鋪好這個(gè)舒適區(qū)域，親密關(guān)系很快就會(huì)隨之重建。
2. 自我人格重塑
我所說(shuō)的人格重塑也好、依戀類(lèi)型重建也罷，說(shuō)白了，其實(shí)都是為了擺脫原生家庭帶給你的固有親密關(guān)系模式。這個(gè)模式如果你不能改變，那么我告訴你，任何一段親密關(guān)系你都處理不好，就算你跟這個(gè)人分手，你再找一個(gè)，依然不會(huì)有太好的結(jié)果明白嗎？
就像我前面說(shuō)的那個(gè)分離焦慮，你如果說(shuō)不能改變這個(gè)心理狀態(tài)，那么下次再遇到分離事件的時(shí)候，你依然會(huì)釋放大量的負(fù)面情緒，這個(gè)情緒會(huì)讓你陷入親密關(guān)系破裂的深淵無(wú)法自拔。
說(shuō)到這你可能會(huì)問(wèn)我怎么改變這種心理狀態(tài)啊，怎么去重塑自我人格?。科鋵?shí)就一個(gè)字：學(xué)。
學(xué)什么？學(xué)會(huì)跟自己和解，跟自己的原生家庭和解。這一步我建議大家去找一些專(zhuān)業(yè)的人或者專(zhuān)業(yè)的知識(shí)系統(tǒng)去輔助自己，因?yàn)檎f(shuō)普通人他很少會(huì)去接觸心理學(xué)啊行為學(xué)啊這種專(zhuān)業(yè)的東西，但是這種東西對(duì)于你的自我人格塑造確實(shí)是有幫助的知道嗎？
我自己以前其實(shí)也有這種分離焦慮，要不然我也不可能和我前女友分手，但是我當(dāng)時(shí)意識(shí)不到，腦子里完全沒(méi)有這些概念，我也是進(jìn)入這個(gè)行業(yè)后看了大量的書(shū)，慢慢充實(shí)自己之后，才意識(shí)到了自己當(dāng)時(shí)存在的一些問(wèn)題。
那我現(xiàn)在好了之后，我跟我愛(ài)人之間就不會(huì)發(fā)生以前那些問(wèn)題，我們倆現(xiàn)在相處就很穩(wěn)定，如果說(shuō)你能像我一樣，那么都不用你說(shuō)挽回這倆字，對(duì)方主動(dòng)就來(lái)找你復(fù)合了知道嗎？
3. 用見(jiàn)面作為復(fù)合的更后助力
我前面也跟大家說(shuō)了，異地更大的問(wèn)題就是看得見(jiàn)摸不著，有時(shí)候自己心里都犯嘀咕，感覺(jué)自己跟養(yǎng)了個(gè)手機(jī)寵物一樣，不真實(shí)，你要打破對(duì)方的這種想法，光靠線(xiàn)上聊天是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要你去線(xiàn)下見(jiàn)面，真實(shí)的讓她感受到你的存在和變化。
當(dāng)然了這一步不要沖動(dòng)，什么時(shí)候能去見(jiàn)面呢？就是在對(duì)方不反感你了，真的把你當(dāng)好朋友了，愿意在線(xiàn)上去主動(dòng)跟你分享她的一些日常的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候你再去見(jiàn)面，才是真正的達(dá)到了“復(fù)合助力”的這么一個(gè)功效。
當(dāng)然了見(jiàn)面理由不要暴露你的目的，不要直接說(shuō)就是為了復(fù)合，給自己和對(duì)方都留出余地來(lái)懂嗎？比如說(shuō)：
●“公司派我過(guò)去出差，有時(shí)間一起吃個(gè)飯嗎？”
●“更近端午節(jié)快放假了，我打算去你那邊玩一下，你有什么打算，有時(shí)間小聚一下嗎？”
●“朋友喊我過(guò)來(lái)有點(diǎn)事，順便過(guò)來(lái)看看你，你更近咋樣？”
……
有可能這次見(jiàn)面加上平常線(xiàn)上的舒適度鋪墊，對(duì)方就會(huì)主動(dòng)跟你提起復(fù)合，這是更理想的結(jié)果。
當(dāng)然也有可能對(duì)方其實(shí)也是抱著試探的態(tài)度，那你就不能暴露自己的需求感，不要提復(fù)合不要提感情，聊一聊分手后的現(xiàn)狀，表達(dá)適度的關(guān)心，運(yùn)用推拉話(huà)術(shù)去調(diào)動(dòng)對(duì)方的情緒，相信我，這次見(jiàn)面絕對(duì)會(huì)讓你們的關(guān)系有一個(gè)飛躍式的前進(jìn)。
更后我想跟大家說(shuō)的是，網(wǎng)上有一句話(huà)我一直覺(jué)得說(shuō)得挺對(duì)的，“異地戀，熬過(guò)一陣子，就能擁有一輩子”。
所以說(shuō)不要遇到一點(diǎn)困難就放棄了，覺(jué)得自己不行或者覺(jué)得對(duì)方不行，其實(shí)感情的維系沒(méi)有大家想象的那么艱難，健康的心態(tài)+正確的方法，相信我，挽回之后，你們之間的感情鏈接會(huì)更加的無(wú)堅(jiān)不摧，回想這段感情，你也可以自信的說(shuō)，你不曾后悔。
我是雨宸，一枚情感咨詢(xún)師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢(xún)。
如何維持異地戀，異地戀如何才能輕松維系
異地戀里，每個(gè)說(shuō)"累了"要分手的女人，都是蓄謀已久。 說(shuō)句大白話(huà)就是她在這次說(shuō)出分手之前一個(gè)月甚至幾個(gè)月，就已經(jīng)有分手的想法了。
我和我太太也曾因?yàn)槲夷顣?shū)的關(guān)系，維持了很長(zhǎng)一段時(shí)間的異地戀，而且我們還不止異地，是直接異國(guó)了。當(dāng)時(shí)，我在國(guó)外念書(shū)，她在國(guó)內(nèi)工作。我念的是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)，平時(shí)要看的課外書(shū)真的很多，我一旦開(kāi)始看書(shū)，就不想花時(shí)間陪她。
她很多次都和我說(shuō)，"我感覺(jué)很辛苦很累。"
我不是回復(fù)她， "你那么累都是因?yàn)槟銇y七八糟的想法太多了，少想一點(diǎn)就好了。"就是質(zhì)疑她，"你為什么要想這么多呢？"
直到她下了更后通牒，"我好累，如果一直這樣，我們分手吧。"我才有危機(jī)感， 意識(shí)到我沒(méi)有能夠去體諒她在這段感情里的付出。
很多男人對(duì)于女人在戀愛(ài)中的需求有一個(gè)誤解，他們總是覺(jué)得，女人需要的是男人給她拎包、接送她上下班、陪她逛街……其實(shí)， 女人在戀愛(ài)中更想要的享受"被愛(ài)的感覺(jué)"。
劃重點(diǎn)，感覺(jué)。
感覺(jué)是什么意思？從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，感覺(jué)是知覺(jué)、記憶、思維等復(fù)雜的認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基礎(chǔ)，也是人的全部心理現(xiàn)象的基礎(chǔ)，是更簡(jiǎn)單、更基本的心理活動(dòng)。
也就是說(shuō)，女人相比于男人更需要心理上的滿(mǎn)足，她需要感覺(jué)她自己是被愛(ài)的，倒過(guò)來(lái)說(shuō)， 當(dāng)女人總是感覺(jué)不到自己是被愛(ài)時(shí)，就會(huì)在這段感情里患得患失，繼而會(huì)覺(jué)得很累。
很多男人這個(gè)時(shí)候就會(huì)覺(jué)得很疑惑，我明明很愛(ài)我女朋友?。∷秊槭裁锤杏X(jué)不到??？
只因?yàn)槟腥擞幸饣驘o(wú)意識(shí)之間，反復(fù)讓 女人陷入了期待→落空→期待→落空的惡性循環(huán)。
這個(gè)"有意無(wú)意"的行為，仔細(xì)來(lái)說(shuō)大概率是2個(gè)原因：
第一、 男人無(wú)法理解 女人想要什么
男人更偏直線(xiàn)思維， 女人偏發(fā)散思維，男人確實(shí)無(wú)法理解 女人的情緒為什么那么敏感多疑。
舉個(gè)更簡(jiǎn)單的例子， 女人說(shuō)"我剛忙完"，意思可能是想暗示男人，我現(xiàn)在有空，你可以和我說(shuō)說(shuō)話(huà)呀。而男人看到 女人發(fā)消息說(shuō)，她剛忙完，唯一能有的理解就是，哦，她忙完了，于是回復(fù)了一個(gè)"哦"。
本來(lái)是期待著雙方能夠聊一下天的 女人看到男人明明有空回消息，卻沒(méi)有展開(kāi)聊天，而是敷衍地回復(fù)了一個(gè)"哦"，心里就免不得期待落空，于是免不得嗔責(zé)，然后說(shuō)一句，"你要是忙就去忙吧。"男人要是這時(shí)候回復(fù)一句，"我不忙啊。"或者是"好的"， 女人分分鐘心里就能委屈到泛酸水。
第二、男人可以理解 女人在鬧脾氣，但嫌麻煩不愿意哄
男人雖然是男性思維占主導(dǎo)，但兩個(gè)人戀愛(ài)久了，多少還是會(huì)了解女朋友需要什么。只是很多男人會(huì)覺(jué)得好麻煩，于是， 他們懶得去想女友的心思，甚至，懶得多問(wèn)一句你在干嘛。 只是一味裝傻，按照聽(tīng) 女人的字面意思。
比如，明明前一秒 女人還在說(shuō)不開(kāi)心，但下一秒說(shuō)了，"我沒(méi)事，你先忙吧。"男人心里就會(huì)覺(jué)得，是你說(shuō)沒(méi)事的哦，是你說(shuō)讓我去忙的哦！
男人無(wú)法理解，他這種裝傻行為，會(huì)讓 女人覺(jué)得自己不被愛(ài)，而 這種不被愛(ài)的感覺(jué)一直在 女人心里磨礪，足可以將原本熾烈的愛(ài)情磨光殆盡。
談戀愛(ài)本身就是一個(gè)相互妥協(xié)的過(guò)程，女朋友哄多了，男人會(huì)覺(jué)得累，女朋友哄少了， 女人會(huì)覺(jué)得累，覺(jué)得這段感情沒(méi)有安全感。所以，想要挽救一段進(jìn)入"疲憊期"的異地戀，男人需要做3件事。
第一，意識(shí)到女人的小情緒是天性
如果問(wèn)一個(gè)男人他想要什么樣的妻子，他大概率會(huì)選一個(gè)善解人意的女人。什么是善解人意？就是能夠體諒別人心里的感覺(jué)，讓別人覺(jué)得和她在一起，心里暖烘烘。
從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，善解人意就是一種正向情緒價(jià)值， 一個(gè)人擁有正向的情緒價(jià)值，往往說(shuō)明她相對(duì)細(xì)膩敏感，而細(xì)膩敏感的人另一個(gè)特點(diǎn)就是容易想得多。
作為男人來(lái)說(shuō)， 不能光指著女朋友善解人意，不允許她想得多。 就好像，你不能指望做賊只吃肉不挨打一樣。
這就需要男人在面對(duì)女朋友的小情緒時(shí)，不是無(wú)視、打壓或者嘲諷，而是允許， 允許她有這樣的情緒存在。而也只有你能夠允許你女朋友有你不理解的情緒之后，你才能夠認(rèn)可她是一種付出。
第二，盡快予以回應(yīng)。
網(wǎng)上曾有這么一個(gè)段子，
聰明的男人想打游戲，先用10分鐘陪女朋友，再用1小時(shí)50分打游戲，更后游戲打得開(kāi)心，還能收獲女朋友的么么噠；
而普通男人想打游戲，往往先用一句話(huà)敷衍女朋友，然后用10分鐘打游戲，更后1小時(shí)50分哄女朋友開(kāi)心，結(jié)果游戲也沒(méi)打上，憋了一肚子氣，女朋友還沒(méi)哄好。
段子當(dāng)然只是段子，但也折射出一個(gè)很簡(jiǎn)單的小原則：
如果男人能將女朋友的情緒抑制在萌芽狀態(tài)，他不但可以省時(shí)省力，還能讓彼此的感情更為融洽。
第三，幫助 女人意識(shí)到過(guò)多的情緒是一種負(fù)擔(dān)，影響女朋友提升控制情緒的能力。
就像前面說(shuō)的，如果男人每次都需要去體察女朋友此刻的情緒到底是什么，對(duì)他內(nèi)心的感受也是一種傷害，久而久之，他也會(huì)覺(jué)得累。
所以，當(dāng)兩個(gè)人的感情逐漸穩(wěn)定之后，男人可以和 女人提出來(lái)他的感受，讓 女人也明白，她對(duì)于男人的索取，很多時(shí)候也令男人感到壓力，進(jìn)而雙方再溝通再妥協(xié)，一起去找到彼此都能夠接受的相處模式。
落實(shí)到具體的挽救策略可以是這樣的。
如果可以當(dāng)面說(shuō)，就立刻去到 女人身邊 （別問(wèn)我過(guò)去了是不是就一定能留住，去不去是你的態(tài)度問(wèn)題，留不留得住是你們感情走向的問(wèn)題，兩個(gè)問(wèn)題不要混為一談） ，如果不能就通過(guò)發(fā)信息的方式告訴她，你已經(jīng)明白了她在這段感情里的付出。
具體的話(huà)術(shù)都可以參考這個(gè)模板：
"寶貝，你說(shuō)你在這段感情里很累，我能夠感覺(jué)到你的辛苦，（←同位話(huà)術(shù)，重復(fù)她的話(huà)）
如果你堅(jiān)持想要分開(kāi)，我同意，（←允許她說(shuō)的分手）
但是如果你心里對(duì)我還有感覺(jué)，（←強(qiáng)調(diào)她的感受）
我想再努力一次，好嗎？"（←提出你的需求）
如果 女人是第一次提出分手，大概率是不會(huì)拒絕你的挽留，你們還會(huì)是男女朋友，但是在隨后的時(shí)間里，你就需要去觀察 女人的需要。這里給個(gè)比較明確的時(shí)間段，每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)是一個(gè)人心情比較敏感的時(shí)間點(diǎn)，你可以踩著這個(gè)時(shí)間點(diǎn)（如果你們之前有其他固定的溝通時(shí)間，就按照你們?cè)瓉?lái)的時(shí)間點(diǎn)即可），主動(dòng)去分享你生活里一些有趣的事情。
注意，不是去問(wèn) 女人她在做什么，而是去分享你自己的生活。 你可以選擇用文字，但是更好的辦法是用視頻聊天，如果你手邊就有她送你的小禮物，不妨把那些小禮物裝作無(wú)意地拍進(jìn)畫(huà)面里。
用積極陽(yáng)光的情緒去和她溝通。如果女朋友對(duì)你的生活感興趣，她就會(huì)去順著你隨便聊聊，如果她對(duì)你的生活提不起興趣， 你就問(wèn)問(wèn)她今天的感受 ，再度劃重點(diǎn)，是感受，你可以問(wèn)： "看你臉色有點(diǎn)差，怎么了？" 繼而去引導(dǎo)她愿意和你去聊她的生活。
一開(kāi)始，你女朋友可能不見(jiàn)得愿意和你去分享她的感受，因?yàn)槟銈冎耙恢睕](méi)有這樣的習(xí)慣，或者，她害怕她說(shuō)出自己的感受遭到你的否定，這個(gè)時(shí)候，你要多一點(diǎn)耐心，不要問(wèn)一次聽(tīng)到她說(shuō)，"還行"，你就選擇相信她真的沒(méi)有情緒了， 你就陪她東拉西扯一會(huì)，慢慢去軟化她心里的戒備心態(tài)，然后再根據(jù)她的真實(shí)情緒去推測(cè)，她是真的沒(méi)事，還是說(shuō)說(shuō)的。
這個(gè)重新溝通的過(guò)程， 女人可能會(huì)給你提出很多廢物測(cè)試，比如，她會(huì)反問(wèn)你，"怎么今天這么有空??？"、"你愛(ài)干嘛干嘛去。"你可以選擇適度撒嬌的方式去回答， "想你了，就是想聽(tīng)聽(tīng)你的聲音。"、"對(duì)啊，我愛(ài)干嘛就干嘛，我愛(ài)看你就來(lái)看你了。"
有的男人會(huì)覺(jué)得說(shuō)出這樣的話(huà)太肉麻了，但我就很想問(wèn)一句，你和你女朋友都異地了，你倆說(shuō)話(huà)都不能肉麻一下，你女朋友找你干嘛？她真的這么閑，真的這么非你不可嗎？
想要修復(fù)感到累了的異地戀，更重要的就是允許和溝通兩種能力。
你要允許對(duì)方有她的想法，尤其是允許她擁有超出你理解范圍的想法，只有你內(nèi)心允許之后，才能夠不勉強(qiáng)對(duì)方按照你的意愿行事，也只有在允許的基礎(chǔ)之上，你們才能夠用溝通、傾聽(tīng)彼此的真實(shí)想法。
也只有如此，才能讓你們都在這段感情里做自己， 也只有做自己的戀愛(ài)，長(zhǎng)長(zhǎng)久久談下去也不會(huì)覺(jué)得累。
心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧
現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分
TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你更認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)
一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱(chēng)不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 2分
感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿(mǎn)足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分
強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達(dá)一件事情上，你更看重
說(shuō)話(huà)表述的精確程度 2分
說(shuō)話(huà)給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分
說(shuō)出的話(huà)周?chē)娜耸欠窀械绞娣?6分
說(shuō)出的話(huà)所能達(dá)到的更終目標(biāo) 4分
你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)
情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分
自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分
曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？
挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 4分
沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開(kāi)口 2分
挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見(jiàn)到我 0分
試探著開(kāi)過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測(cè)試題及答案可私信獲取
我是雨宸，一枚情感咨詢(xún)師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢(xún)。
異地戀咨詢(xún)
1.有些話(huà)是不好說(shuō)，但不說(shuō)出來(lái)會(huì)讓你做的任何其他事都失去意義。
2.難堪不是因?yàn)槟阏f(shuō)的事情，而是因?yàn)樗龅氖虑?，如果這一切真的不是誤會(huì)，那原則上講你們的男女朋友關(guān)系根本就是騙局，你吃飽了撐的會(huì)關(guān)心一個(gè)陌生人被騙財(cái)騙色么？
異地戀分手想挽回，可以找情感咨詢(xún)嗎？
當(dāng)然可以找了，你可以選擇解決你們之間更大的矛盾，那就是"異地"，選擇其中一個(gè)人的城市進(jìn)行生活，這樣子就不會(huì)是異地戀，矛盾解決了，自然也就能夠挽回。
異地戀會(huì)出現(xiàn)哪些問(wèn)題，異地戀面臨的三大問(wèn)題
前幾日，與一位多年不見(jiàn)的老朋友老王聚會(huì)，酒過(guò)三巡，他愁眉苦臉的跟我說(shuō)，異地戀實(shí)在太難了，對(duì)方動(dòng)不動(dòng)就要分手，始終覺(jué)得沒(méi)有安全感。那么異地戀的安全感從哪里來(lái)呢？
我跟他在飯桌上討論了很久，得出一個(gè)非常厲害的結(jié)論：異地戀之所以艱難，是因?yàn)樗偸请[藏著一個(gè)悲觀的預(yù)設(shè)——我們不會(huì)有未來(lái)。
這句話(huà)可以拆解成三個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題：
1."我們"當(dāng)中不僅有我，還有你
2."不會(huì)"是不是我們給異地戀貼的標(biāo)簽
3."未來(lái)"包含著不一致的預(yù)期
“我們”當(dāng)中不僅有“我”還有“你”
我們兩個(gè)字里不僅有"我"，還有對(duì)方。感情中我們更容易察覺(jué)對(duì)方給我們帶來(lái)的負(fù)面情緒，卻會(huì)不自覺(jué)的忽略對(duì)方作為一個(gè)獨(dú)立人的個(gè)人意志。
1.“我”是不是忽視了“你”
分手舍不得，但是在一起還常常吵架，明明兩個(gè)人曾經(jīng)那么合拍，為什么愛(ài)不到結(jié)果？
不是“我”忽視了“你”，就是“你”忽視了“我”。
2.“我們”不是對(duì)立的兩個(gè)人
總有情侶把戀愛(ài)談成仇人，到了后期對(duì)方提起你來(lái)都不想提，因?yàn)槟銈儾⒓缱咧咧饾u走到了彼此的對(duì)立面，就像朋友老王，跟對(duì)方的意見(jiàn)總是無(wú)法統(tǒng)一，對(duì)立把“我們”分裂成了面對(duì)面的兩個(gè)人，“我們”本應(yīng)是肩并肩的，這樣才能一起面對(duì)困難。
3.如何改變現(xiàn)狀？
要想改變對(duì)立的狀態(tài)，無(wú)非是統(tǒng)一矛盾+一致對(duì)外
a,統(tǒng)一矛盾
異地戀面臨的困難主要是長(zhǎng)距離帶來(lái)的陪伴缺失，對(duì)方覺(jué)得自己面臨的問(wèn)題無(wú)法解決，實(shí)際上他跟你心中想的問(wèn)題不是一個(gè)問(wèn)題，你覺(jué)得他想太多，他覺(jué)得你想太少，首先你要通過(guò)有效的溝通，明確對(duì)方心中真正介意的那一點(diǎn)，確保你們面臨的困難，是同一個(gè)困難，否則你將無(wú)處下手。
b,一致對(duì)外
統(tǒng)一矛盾之后，換位思考，站在對(duì)方的身邊去幫他想辦法解決問(wèn)題，比如你們覺(jué)得以后沒(méi)辦法同城生活，那就給他強(qiáng)有力的證據(jù)證明你們有這個(gè)機(jī)會(huì)，且機(jī)會(huì)很大。
不要把自己變成挽回的困難，要與對(duì)方肩并肩，一起面對(duì)感情的困難，記住你不是他的敵人，你是跟他一起戰(zhàn)斗的朋友。
“不會(huì)”是我們給異地戀貼的標(biāo)簽
如果是一場(chǎng)異地戀，那么我們就會(huì)縱容自己錯(cuò)誤的歸因：都是距離的錯(cuò)。
因?yàn)楦舻锰h(yuǎn)了，所以我沒(méi)辦法立刻出現(xiàn)在你身邊，對(duì)不起。
因?yàn)榭床灰?jiàn)摸不著，所以會(huì)格外擔(dān)心你，你別生氣。
下次休息就能見(jiàn)面了，是真的。
我們不自覺(jué)的把鍋甩給了距離，卻從沒(méi)有想過(guò)，自己對(duì)于感情的付出和要求是否平衡，很多時(shí)候我們不是“不會(huì)”，我們只是縱容自己“不會(huì)”。
1.“不會(huì)”只是被“異地”兩個(gè)字束縛住了
異地戀的人好像都過(guò)于看中異地這兩個(gè)字。有的人在異地開(kāi)始的時(shí)候會(huì)信心滿(mǎn)滿(mǎn)的說(shuō)"異地不是問(wèn)題，我們能堅(jiān)持到底"按照我們的邏輯，這個(gè)話(huà)題被單拎出來(lái)討論，已經(jīng)說(shuō)明，在我們內(nèi)心深處，異地是一個(gè)很難過(guò)的坎兒。我們?cè)缫呀o它貼上了"不會(huì)"的標(biāo)簽。
我需要他的時(shí)候，他不會(huì)出現(xiàn)。
我們以后不會(huì)生活在同一座城市里，我不敢想。
他不會(huì)為了我結(jié)束異地，我也不會(huì)。
不會(huì)兩個(gè)字，實(shí)在有太多否定的含義。然而拋開(kāi)了異地兩個(gè)字，你就會(huì)了嗎？
2.“不會(huì)”其實(shí)是自我意識(shí)監(jiān)控不到的逃避
不跟對(duì)方見(jiàn)面的時(shí)候，跟自己的相處時(shí)間占了感情生活的大部分，所以我們理所當(dāng)然的更重視自己的想法。但你有沒(méi)有想過(guò)，這或許是你的真實(shí)內(nèi)心在表達(dá)自我。
一個(gè)人無(wú)論在生活中還是在感情上，經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N規(guī)則而不得不壓抑自己的天性，逼迫自己做出符合規(guī)范和符合他人期待的行為，比如積極向上變得優(yōu)秀，或者給伴侶提供積極的情緒價(jià)值，但是他本質(zhì)上是追求安穩(wěn)的，渴望他人給自己付出關(guān)愛(ài)，提供價(jià)值的。
心理學(xué)上把他的內(nèi)心稱(chēng)為"內(nèi)在的小孩"，這個(gè)"內(nèi)在的小孩"代表你心靈深處的渴望，經(jīng)常與你的自我意識(shí)進(jìn)行對(duì)抗。
"內(nèi)在的小孩"在進(jìn)入親密關(guān)系之后，突然覺(jué)得自我的領(lǐng)地被入侵了，為了另一個(gè)人必須要做出一定程度上的犧牲，但他不愿意這么做，所以他選擇逃避，他不愿意為對(duì)方的感受負(fù)責(zé)。
我們常說(shuō)的忽視了對(duì)方的感受，其實(shí)就是自我意識(shí)監(jiān)控不到的逃避行為，這是"內(nèi)在的小孩"對(duì)你的無(wú)聲的反抗，他不想在意別人的感受，而你不想承認(rèn)自己忽視了愛(ài)人的感受，所以你說(shuō)都是因?yàn)榫嚯x，所以你“不會(huì)”，更后你沒(méi)有辦法滿(mǎn)足對(duì)方的期待，對(duì)方也沒(méi)有辦法滿(mǎn)足你。
3.怎樣把“不會(huì)”變成“會(huì)”？
“會(huì)”是一個(gè)很籠統(tǒng)的概念，但是我可以教你把它具象起來(lái)。
a,肯定而不是否定
異地的每一次交流都是一次挽回的機(jī)會(huì)。雖然不想這么說(shuō)，但我還是必須誠(chéng)實(shí)的告訴你們，為了給自己的感情續(xù)命，前期你必須要學(xué)著當(dāng)幾天舔狗。
當(dāng)然了，我讓你們當(dāng)舔狗，不是讓你們一味地去順從對(duì)方，而是說(shuō)要增加自己的付出，投入大量的時(shí)間和精力，在對(duì)方需要的時(shí)候及時(shí)出現(xiàn)，給予肯定。如果在挽回的時(shí)候，人家還動(dòng)不動(dòng)就找不到你的人，那你的挽回也太沒(méi)誠(chéng)意了。
b,希望而不是失望
不同城難免有寂寞空虛冷的時(shí)候，這時(shí)候人人都希望身邊有一個(gè)噓寒問(wèn)暖的人，當(dāng)他有這種希望的時(shí)候，一定要抓住機(jī)會(huì)，千萬(wàn)不要再給他更多的失望。你要相信我，分手了也會(huì)對(duì)前任有相當(dāng)大的渴望，趁虛而入的都是能給對(duì)方希望的人。
未來(lái)包含著不一致的預(yù)期
一千個(gè)人里有一千個(gè)哈姆雷特。人們對(duì)未來(lái)的預(yù)期不同是很正常的，但是異地戀的人一分手就喜歡把未來(lái)這件事，拿出來(lái)當(dāng)借口。
我們以后沒(méi)有未來(lái)。
我給不了你什么。
你可以找到比我更適合的人。
你一定能過(guò)得更幸福。
提分手的人都會(huì)給對(duì)方描繪一個(gè)更美好的藍(lán)圖，給自己也是，仿佛分手以后兩個(gè)人就能遇見(jiàn)真名天子/真明天女了似的。其實(shí)他們只是被自我防御機(jī)制和現(xiàn)實(shí)蒙住了雙眼。
1. “反向形成”的防御機(jī)制
每個(gè)人在做出重要決定時(shí)，都有自己的理論支撐，這個(gè)理論是依據(jù)自身過(guò)往經(jīng)歷總結(jié)得來(lái)的。但有時(shí)候，我們做出的決定可能會(huì)與自身無(wú)意識(shí)的需求完全相反，這是一種自我保護(hù)的防御機(jī)制，精神分析理論把它稱(chēng)為“反向形成”。
比如“我不愛(ài)他了”“我和他不可能有未來(lái)”，但其實(shí)心里依然記掛著對(duì)方。分手的行為是自我意識(shí)決定的，而自身無(wú)意識(shí)的需求其實(shí)是痛苦的，與行為相反的。
因此他必須給自己的行為找到合理的支撐，比如未來(lái)預(yù)期不一致。
有的人覺(jué)得未來(lái)如果不能在一所城市生活，就沒(méi)有必要談下去，但是現(xiàn)實(shí)里還是有無(wú)數(shù)成功的異地戀的案例。
有時(shí)候自我的保護(hù)意識(shí)太強(qiáng)，掩蓋了一個(gè)人的深層次需求，讓我們覺(jué)得對(duì)方鐵石心腸，其實(shí)不是那么回事。
2. 現(xiàn)實(shí)層面的擔(dān)憂(yōu)
異地戀的困惑在于“以后怎么過(guò)”，房子，票子，車(chē)子，孩子等等這些七大姑八大姨更容易問(wèn)起的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
老王的女友分手理由就是“既然你沒(méi)有離開(kāi)北京的打算，那我難道以后要自己在老家?guī)Ш⒆樱俊?/p>
那些會(huì)跟你因?yàn)檫@些原因分手的人，其實(shí)是負(fù)責(zé)任的人，不過(guò)很多異地戀分手其實(shí)還沒(méi)上升到這一步，就被這些問(wèn)題給提前難住了，走一步看三步，現(xiàn)實(shí)問(wèn)題背后其實(shí)還是情感上的困難，比如“異地會(huì)不會(huì)出現(xiàn)第三者”“孩子的教育成問(wèn)題”或者“獨(dú)自面對(duì)生活瑣事能不能支撐的下去”
這些對(duì)未知困難的恐懼才是真正讓人擔(dān)憂(yōu)的，每一件小事兩個(gè)人都要商量，看看雙方的想法能不能達(dá)成統(tǒng)一。如果連談?wù)摱紱](méi)有討論過(guò)的，那基本上還是要?dú)w為情感內(nèi)部問(wèn)題，而不是未來(lái)預(yù)期問(wèn)題。
3. 如何解決問(wèn)題？
從三方面入手。
a,利用心錨喚醒對(duì)方情緒
對(duì)方做出的決定，掩蓋了對(duì)方的感受，但他自己并沒(méi)有意識(shí)到其實(shí)未來(lái)預(yù)期不是自己更在意的問(wèn)題。我們要做的就是幫助對(duì)方一起探索他內(nèi)在真實(shí)的感受
正如弗洛伊德所說(shuō)，“有些思想和情感，非但不能予人，就連對(duì)自己，也要設(shè)法掩蓋和隱藏?！?/p>
更好的辦法就是讓他體會(huì)自己的情緒。如何才能產(chǎn)生情緒呢？扎心錨，或者刺痛他，讓他想起所有的戀愛(ài)時(shí)的感受。
你不要以為只有幸福感才能吸引他，其實(shí)痛苦也能。
我們都知道，越痛代表越在乎，對(duì)方自然也知道這個(gè)道理，我們給對(duì)方不停的重復(fù)過(guò)往的戀愛(ài)細(xì)節(jié)，是為了讓他體會(huì)到他是多愛(ài)你，他內(nèi)心深處是多渴望你，這種渴望能夠突破一切現(xiàn)實(shí)的因素讓他產(chǎn)生回頭的沖動(dòng)。
b，通過(guò)施壓引導(dǎo)對(duì)方投入
異地戀不同于其他的挽回方式更重要的一點(diǎn)，就是要學(xué)會(huì)適當(dāng)給對(duì)方一些壓迫感。
因?yàn)槿鄙倜鎸?duì)面相處的時(shí)間，我們可以人為的去增加這些投入。一般我不會(huì)建議去堵前任的家門(mén)，但是異地戀就不一樣了。問(wèn)題需要當(dāng)面說(shuō)清楚，去感受對(duì)方的情緒，這時(shí)候你往往能發(fā)現(xiàn)他跟你想的不一樣，他很傷心，他并不抗拒。
千萬(wàn)不要斷聯(lián)，2-3天主動(dòng)聯(lián)系一次，朋友圈也不要斷更，該要結(jié)果的時(shí)候就要結(jié)果，比如來(lái)到對(duì)方的城市，能見(jiàn)面就必須要見(jiàn)上一面，讓他感覺(jué)你在一步步靠近他，擠壓你們之間的空間和時(shí)間距離。
c,直面問(wèn)題解決問(wèn)題
不要逃避問(wèn)題，有一說(shuō)一，回答對(duì)方的疑問(wèn)。所有的問(wèn)題該面對(duì)的就單刀直入，否則的話(huà)沒(méi)有必要求復(fù)合。復(fù)合不是拖延一段感情，是攜手并進(jìn)。想讓對(duì)方被你說(shuō)服，必須解決橫在你們之間的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，即便短時(shí)間內(nèi)不能解決，也要給出具體的解決時(shí)間和措施。
我能理解異地戀分手的戀人對(duì)于挽回的無(wú)奈，就像我的朋友老王一樣，但是我依然還是會(huì)勸他主動(dòng)去找對(duì)方，勇敢復(fù)合，因?yàn)橐欢胃星槟軌驇椭愠砷L(zhǎng)很多，不面對(duì)就永遠(yuǎn)不知道問(wèn)題出在哪里。我還是要強(qiáng)調(diào)一遍，不要被異地兩個(gè)字局限住，十八般武藝勇敢去試，別等到錯(cuò)失了再后悔。
我是雨宸，一枚情感咨詢(xún)師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢(xún)。
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