【導(dǎo)言】就算挽回也是這樣？就算挽回也是這樣是什么歌？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“就算挽回也是這樣”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、婚姻中的背叛會(huì)留下哪些后遺癥，就算挽回也過(guò)不幸福？
- 2、分手后排斥期怎么挽回（分手后不知道怎么挽回對(duì)方）
- 3、追女生太心急了還能挽回嗎，挽回中總是急于求成
- 4、如何成功挽回親愛(ài)的女友
- 5、如何成功挽回分手的戀人呢
- 6、男友在猶豫要不要分手，我該如何挽回
婚姻中的背叛會(huì)留下哪些后遺癥，就算挽回也過(guò)不幸福？
遭遇背叛后的婚姻，當(dāng)然有挽回的可能；但是，挽回后的婚姻，卻可能還是不幸福，這是因?yàn)?，背叛給婚姻留下了諸多的后遺癥。
當(dāng)婚姻有了背叛以后，遭遇背叛的一方往往都會(huì)選擇挽回，這其中既有理性思考的成分，但其實(shí)也有本能驅(qū)使的原因。也就是說(shuō)，有相當(dāng)一部分人之所以去挽回，只是一種無(wú)意識(shí)的行為，就像有一個(gè)屬于你的東西突然從你手里滑落，你會(huì)下意識(shí)地去伸手抓住。
但事實(shí)其實(shí)并沒(méi)如此，太多的人就算挽回了感情，以為一切都會(huì)好起來(lái)以后，才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己還是過(guò)得不幸福，也無(wú)法從遭遇背叛的漩渦中真正解脫。這是為什么呢，因?yàn)楸撑呀o婚姻留下了太多的后遺癥，當(dāng)你挽回對(duì)方以后，這些癥狀才逐一表現(xiàn)出來(lái)，你才會(huì)真正去面對(duì)。
首先，信任難回。
背叛更大的傷害就是信任關(guān)系，而重建更難的部分也是信任關(guān)系。
很多人都會(huì)告訴你，想要婚姻好起來(lái)，就要努力去信任對(duì)方——道理是沒(méi)有問(wèn)題，但是，你能做到呢？
太難了——一個(gè)曾經(jīng)欺騙過(guò)自己的人，不是你說(shuō)信任就會(huì)馬上信任的，信任是一種真實(shí)感受，當(dāng)你不信任一個(gè)人的時(shí)候，就一定是不可能信任了。
夫妻之間建立起來(lái)信任，原本就是一個(gè)漫長(zhǎng)時(shí)間的積累，而現(xiàn)在信任遭到了破壞，想要重建的話(huà)，不僅需要更加成倍的時(shí)間，更需要雙方都努力，尤其是背叛一方。
很多夫妻就是無(wú)法完成這個(gè)功課，所以就算婚姻保留了，對(duì)方也確實(shí)沒(méi)有再背叛，但兩個(gè)人之間總覺(jué)得有隔閡，無(wú)法再真正做到心意相通了。
而夫妻關(guān)系決定了，想要幸福的婚姻，一定是需要同心的，無(wú)法同心，自然也就無(wú)法幸福，這就是為什么挽回后，并不幸福，還是一樣痛苦、還是一樣煎熬的重要原因。
其次，心結(jié)難消。
背叛一定是一種傷害，而且是夫妻感情中更深的傷害，并不是所有人都能夠治愈這樣的傷害，并不是所有人都能消化這樣的心結(jié)。
你的腦海中一定會(huì)時(shí)不時(shí)想起對(duì)方的背叛，感受到自己內(nèi)在的傷痛，你越是想要克制自己不去想，卻越是發(fā)現(xiàn)自己陷入更深。長(zhǎng)此以往，你的精神甚至你的生活都會(huì)受到嚴(yán)重影響。而這時(shí)候很多人才發(fā)現(xiàn)，這個(gè)創(chuàng)傷實(shí)在太深了，這個(gè)心結(jié)實(shí)在太難消除了——這就是就算挽回對(duì)方，也一樣還是不幸福的另一個(gè)重要原因。
針對(duì)這些后遺癥，在這里有兩個(gè)建議：
第一，遭遇背叛后的第一時(shí)間，還是先問(wèn)問(wèn)自己，這段婚姻是否值得挽留，這個(gè)人是否值得挽回？
如果不值得，就沒(méi)必要折磨自己去挽回對(duì)方，更怕的情況就是，費(fèi)盡心力，承受了無(wú)盡的痛苦、委屈、折磨和煎熬以后，終于把對(duì)方拉回來(lái)了，但卻發(fā)現(xiàn)，生活并沒(méi)有自己以為的那樣幸福起來(lái)，反而更加痛苦。
第二、假如挽回以后的婚姻，還是不幸福，你仍然可以決定用什么態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)這段婚姻。
簡(jiǎn)單說(shuō)，你仍然可以選擇離婚，不能因?yàn)榇饝?yīng)過(guò)對(duì)方“你回頭我們就好好過(guò)”，然后就算痛苦一輩子，也要撐著。或者，如果不想離婚，那就坦然接受，畢竟，婚姻有過(guò)背叛，一定會(huì)有后遺癥，這是因果。
更后，感情中所有的痛苦，大概都源于自己的在乎——太在乎感情，太在乎對(duì)方，如果你能從根本上放下或者淡化這份感情、這個(gè)人，你才能從痛苦的婚姻中徹底解脫。
分手后排斥期怎么挽回（分手后不知道怎么挽回對(duì)方）
你是否因?yàn)榉质謬L試了很多種方法，比方說(shuō)頻繁聯(lián)系對(duì)方，低聲乞求，不管是暴躁的/直接的/卑微的，但是對(duì)方好像變得軟硬不吃了，明明談戀愛(ài)的時(shí)候他不是這樣啊，怎么分手之后就像變了一個(gè)人一樣。
你是否說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)：
“那你說(shuō)要怎么才可以不分手呢？我什么都可以答應(yīng)你，只要你不分手?！?
這句話(huà)太絕對(duì)了，非常踩雷！
那要是對(duì)方跟你在一起之后，真的把你這句聽(tīng)進(jìn)去了，我舉個(gè)例子，他開(kāi)始跟其他的女生聊天，沒(méi)有邊界感，你難道就真的不會(huì)介意嗎。然后他再跟你說(shuō)一句：“是你說(shuō)的啊，你什么都可以答應(yīng)我，只要我不分手，那我沒(méi)分手啊?！蹦憔蛦】跓o(wú)言了，你又能怎么辦呢？舍不得分手，又不能賭氣，這才是更痛苦的時(shí)候。
那要怎么做才能做到真正意義上的復(fù)合呢？
先尊重對(duì)方的想法
分手就說(shuō)明你們之間是存在問(wèn)題的，一定有一方是失望的，也許你沒(méi)有意識(shí)到，你在很多細(xì)節(jié)的點(diǎn)上讓對(duì)方很“下頭”，只是對(duì)方包容了，但慢慢的隨著你們感情里不合適的暴露，對(duì)方不想忍受這些了，你如果在分手之后越是去糾纏對(duì)方，對(duì)方就越是會(huì)把這些細(xì)節(jié)放大，分手初期呢就要什么都順著對(duì)方，但是不要說(shuō)違背自己原則和底線(xiàn)的話(huà)。
分手之后對(duì)方的情緒是很不穩(wěn)定的，你這個(gè)時(shí)候去說(shuō)復(fù)合大概率是會(huì)把事情弄的更糟糕，你現(xiàn)在越是逼她，她越是可能做出反常的行為來(lái)刺激你，正確的做法應(yīng)該怎么做呢？先認(rèn)個(gè)錯(cuò)，不要試圖用道理來(lái)說(shuō)服對(duì)方，也不要不顧對(duì)方的感受自顧自的亂發(fā)脾氣， 女生在感情過(guò)程中更注重的是感受。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)在感情里越幸福的人，往往他們都沒(méi)有那么的敏感多疑，而是抱著“得之我幸，失之我命”的心態(tài)，反而兩個(gè)人都輕松。
暫時(shí)分手是為了更好的在一起
分手意味著失去，失去對(duì)方的同時(shí)你也失去了關(guān)于對(duì)方的很多回憶，人性嘛，都是失去之后才懂得珍惜，也是為什么那么多人在說(shuō)完分手之后又覺(jué)得很痛苦，然后又去復(fù)合。
如果在雙方情緒都激動(dòng)的情況下斷聯(lián)了，暫時(shí)的斷聯(lián)不是永遠(yuǎn)的失去了對(duì)方，你對(duì)你們的感情有點(diǎn)信心吧，但也不是在這期間什么都不做，而是要在分手之后，利用有限的時(shí)間盡可能做出更大的變化。
找到對(duì)方的核心需求點(diǎn)，核心需求跟投其所好是不一樣的，核心需求是從 生理需求/安全需求/情緒需求/物質(zhì)需求 幾個(gè)方面來(lái)滿(mǎn)足對(duì)方，投其所好是在這些需求的基礎(chǔ)之上來(lái)做讓對(duì)方開(kāi)心的事情。
擁有一個(gè)好的心態(tài)，不要覺(jué)得分手就是絕望，什么都沒(méi)希望了，我遇到過(guò)很多絕望崩潰的學(xué)員，在我覺(jué)得她們還有希望的時(shí)候，她們的態(tài)度還是：
“老師，可是我覺(jué)得我沒(méi)有希望了，他就是不愛(ài)我了啊，要不算了吧...”然后她們就在自己的崩潰里繼續(xù)絕望，就算是跟著步驟走了，也會(huì)在操作中偶爾反水，有時(shí)候搞的我都有點(diǎn)不知道怎么安慰了，樂(lè)觀點(diǎn)吧，感情不是說(shuō)分手就結(jié)束了。
重新構(gòu)建你在前任心里的形象
當(dāng)你穿過(guò)一件衣服，還要再穿的時(shí)候已經(jīng)沒(méi)有了當(dāng)初期待的心情，但如果這件衣服被改了另一種樣式，你就又會(huì)充滿(mǎn)期待，它在我身上會(huì)呈現(xiàn)出什么樣的效果呢？
挽回也是這樣，你在進(jìn)行挽回的時(shí)候，做自我提升也很重要，你要讓對(duì)方在重新開(kāi)始認(rèn)識(shí)你的時(shí)候，覺(jué)得愈來(lái)愈好奇，從而產(chǎn)生新的新鮮感。例如說(shuō)做朋友圈，朋友圈的建設(shè)就是展現(xiàn)的一種形式，不管你們有沒(méi)有聯(lián)系方式。
只要你們有共同好友，他總是有機(jī)會(huì)看到你的朋友圈的，不管是通過(guò)朋友看，還是聽(tīng)朋友提起，你的變化不要擔(dān)心他看不到，你只需要慢慢變好，提升魅力，展示自己，吸引力到了，對(duì)方自然就開(kāi)始想要聯(lián)系你了。
約會(huì)見(jiàn)面改變相處模式
如果前期做好了，對(duì)方同意跟你出來(lái)約會(huì)見(jiàn)面，千萬(wàn)不要覺(jué)得這就是要復(fù)合了，然后上趕著去提復(fù)合的事情，如果沒(méi)有掌握好讓對(duì)方在見(jiàn)面之后很排斥你，很可能你前面做的都會(huì)是無(wú)用功，以至于對(duì)方不再愿意跟你見(jiàn)面。
你可以以朋友見(jiàn)面的輕松相處方式，如果對(duì)方主動(dòng)要跟你肢體接觸，記得保持界限！這個(gè)時(shí)候保持界限，不是一種拒絕，而是要讓對(duì)方知道，你也是有界限感的，如果他想要靠近你，就要跟你成為可以靠近的關(guān)系，不是說(shuō)你們?cè)谝黄疬^(guò)，所以他想做什么都可以。你越是在戀人關(guān)系之外保持界限感，你們復(fù)合的可能性就越大。
不然你想，如果對(duì)方想做什么就做什么，也不用負(fù)責(zé)，那為什么要跟你復(fù)合呢？一旦接受了這個(gè)設(shè)定，要復(fù)合又很難了。
調(diào)整心態(tài)，失敗也是提升
復(fù)合這件事情，說(shuō)實(shí)話(huà)跟你說(shuō)百分百把握的都不是什么靠譜的老師，我都這么多年的經(jīng)驗(yàn)了，找上我的學(xué)員復(fù)合成功幾率也高，但就算我現(xiàn)在接手了一個(gè)沒(méi)什么難度的感情，我都不敢跟你保證百分百?gòu)?fù)合，因?yàn)槿硕际怯兄饔^意識(shí)的，不可能完全處于被動(dòng)狀態(tài)的。
你要復(fù)合，就要抱著盡全力，但也要接受失敗的心理。
失敗了就當(dāng)你這段經(jīng)歷帶給你的是很多的成長(zhǎng)吧，人成長(zhǎng)很快的方式，就是通過(guò)失戀，通過(guò)感情，你就能得到很大一步的提升，自己才是人生的主要，我跟每一個(gè)學(xué)員都會(huì)這么說(shuō)，你要求得對(duì)方的喜歡，你要先愛(ài)自己，只有你自己的眼光放在自己身上，對(duì)方才會(huì)覺(jué)得你越加珍貴。
不管你分手之后，有沒(méi)有對(duì)對(duì)方死纏爛打，有沒(méi)有辱罵/指責(zé)對(duì)方，有沒(méi)有踩雷很多次，只要你能及時(shí)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤及時(shí)止損，分析自己的感情，看看怎么去正確的進(jìn)行復(fù)合，一切都為時(shí)不晚。
但確實(shí)在復(fù)合的過(guò)程中，是處于到了什么階段就應(yīng)該做什么事情，程序亂了也會(huì)有影響的，如果你不知道你自己現(xiàn)在處于什么樣的感情狀態(tài)，我?guī)湍憔唧w分析分析。
上個(gè)月我接手了一個(gè)學(xué)員，她其實(shí)知道自己復(fù)合的希望是很渺茫的，我也告訴她這段感情很難有結(jié)果，她堅(jiān)持要自我提升，現(xiàn)在她自己都覺(jué)得這段感情沒(méi)必要了，其實(shí)她的男朋友已經(jīng)開(kāi)始動(dòng)搖了，只是她現(xiàn)在站在了主動(dòng)方，她自己選擇了放棄，我們也都肉眼可見(jiàn)的看到她的成長(zhǎng)，以后她會(huì)碰到更好的人的。
寫(xiě)在更后
感情都是捉摸不透的，你不要想著去掌握它，也不要要求對(duì)方一定什么都要按著你的要求來(lái)，一旦你對(duì)一件事情有了很強(qiáng)的控制欲，對(duì)方就會(huì)很累，而當(dāng)你控制不到的時(shí)候，你又會(huì)很累。
分開(kāi)只是暫時(shí)的，可能是成長(zhǎng)，可能是考驗(yàn)，也可能是讓你更加珍惜。
追女生太心急了還能挽回嗎，挽回中總是急于求成
在過(guò)去的幾周，學(xué)長(zhǎng)說(shuō)了很多挽回中的禁忌，今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)挽回中的“急于求成”。對(duì)于很多姑娘想要盡早挽回前任的心情，學(xué)長(zhǎng)表示理解，但是，很多時(shí)候欲速則不達(dá)，想要一個(gè)好的結(jié)果，切莫著急。
暴露需求感 急于求成
為什么不能暴露需求感呢？因?yàn)閷?duì)于成年人來(lái)說(shuō)，邊界感是保護(hù)自己的前提，即我做什么事情都是可以的，但前提是我自己做，而不是你逼我做。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，如果天氣寒冷，你逼迫我必須穿秋褲，我就會(huì)覺(jué)得不舒服，因?yàn)槟愦蚱屏宋易杂蛇x擇是不是穿秋褲的邊界，破壞了我的權(quán)力。但如果沒(méi)有你的強(qiáng)迫，我自己選擇是不是穿秋褲，這就讓我十分舒服了。
這一點(diǎn)在女性的性方面表現(xiàn)得尤為突出。跟自己喜歡的人主動(dòng)發(fā)生親密關(guān)系，這讓很多姑娘覺(jué)得是害羞與幸福的事情，非常滿(mǎn)足。但是，被強(qiáng)迫發(fā)生親密關(guān)系，這對(duì)于姑娘來(lái)說(shuō)就是一輩子的恥辱，是創(chuàng)傷，會(huì)影響這個(gè)姑娘一輩子的心理狀態(tài)。
一樣的，男性也是這樣的。男人在選擇自己配偶的過(guò)程，其實(shí)是個(gè)追逐狩獵的過(guò)程，也是個(gè)選擇與努力的過(guò)程，他選擇哪個(gè)姑娘，并且努力追求，更終在一起，這個(gè)過(guò)程是他舒適并且輕松的。剝奪了這個(gè)過(guò)程而強(qiáng)加給他一個(gè)結(jié)果，那就沒(méi)趣了——不讓你吃飯，而是給你打營(yíng)養(yǎng)針讓你具備飽腹感，剝離你享受美食的過(guò)程，你樂(lè)意嗎？
而你暴露你過(guò)強(qiáng)的需求感，這在男人看來(lái)，一方面是打破了他的邊界，另一方面是剝奪了他追求的快感，讓他不舒服。他不舒服了，怎么可能還和你在一起呢？
容易失誤 急于求成
除去暴露需求感，急于求成還會(huì)讓你心態(tài)不穩(wěn)，造成失誤。
在心理學(xué)里有個(gè)命題，叫做 速度準(zhǔn)確性權(quán)衡 。說(shuō)的是在心理學(xué)的很多反應(yīng)時(shí)實(shí)驗(yàn)中，經(jīng)常有兩個(gè)基本變量，即速度和準(zhǔn)確率，這兩個(gè)變量呈反向關(guān)系，速度快，準(zhǔn)確率就要低，而速度慢，準(zhǔn)確率就會(huì)高一些，這使得我們必須在這兩點(diǎn)之間作出權(quán)衡，這就是心理學(xué)中的速度準(zhǔn)確性權(quán)衡。
試想一下，我現(xiàn)在讓你馬不停蹄地打字，追求速度，在盡可能短的時(shí)間內(nèi)打完一篇文章，你能不出錯(cuò)嗎？你不能。我要求你盡可能準(zhǔn)確地打完一篇文章，你是不是要花一定時(shí)間檢查呢？自然，速度就要比前一種情況慢。
挽回也是這樣，你要學(xué)長(zhǎng)盡快幫你，又要你盡快挽回，還不能出錯(cuò)，你覺(jué)得現(xiàn)實(shí)嗎？
如果，你非常想挽回你的前任，那么我們就慢慢來(lái)，要把準(zhǔn)確率放到第一位，而不是把速度放到第一位。你做得再快，錯(cuò)誤一大堆，有用嗎？
情緒爆棚 急于求成
我們說(shuō)，一個(gè)人除了愛(ài)情，其實(shí)還有很多其他的事情要做，比如努力工作，陪伴父母，過(guò)好自己的生活。跑步、健身、聽(tīng)音樂(lè)、旅行、社交……這些都是你可以不摻雜愛(ài)情的成分就獨(dú)立做好的事情。
愛(ài)情不順，這不是你不順，這僅僅是你諸多事情之中的一個(gè)小部分不太順?？墒牵庇谇蟪傻哪惆炎约捍蟛糠值臅r(shí)間和精力都放在了愛(ài)情上，一定要愛(ài)情順利自己才肯放心，別的方面全然不顧。這個(gè)時(shí)候，你還能保持好心態(tài)嗎？
所以，撲面而來(lái)的，就是那些負(fù)面情緒，你平時(shí)再怎么學(xué)習(xí)情緒管理，這個(gè)時(shí)候你也沒(méi)辦法管理自己的情緒了。你煩躁、焦慮、抑郁、失落、恐懼、悲傷甚至絕望……
連帶著，你的植物神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始紊亂，你開(kāi)始厭食，一天一天地吃不下飯；你開(kāi)始失眠，一宿一宿地睡不著覺(jué)；你開(kāi)始懈怠，每時(shí)每刻都不想動(dòng)；你只想他回來(lái)。
這樣的你，還能讓他喜歡嗎？拋開(kāi)他不說(shuō)，你看看此時(shí)此刻的你，你再看看以前的你。你覺(jué)得現(xiàn)在的你，你自己喜歡嗎？如果巔峰時(shí)期的你是10分的女子，你現(xiàn)在能打幾分呢？
重蹈覆轍 急于求成
很多人急于想要挽回前任，就跑來(lái)找學(xué)長(zhǎng)：學(xué)長(zhǎng)，你一定要幫幫我，挽回他！好，學(xué)長(zhǎng)可以幫你，但是你別忘了，要挽回前任的是你，而不是學(xué)長(zhǎng)，學(xué)長(zhǎng)是助燃劑，能夠幫你跑得更快、更遠(yuǎn)、更輕松，可是跑的，始終是你。
于是有些人就會(huì)問(wèn)了：學(xué)長(zhǎng)，這個(gè)信息我要回他什么？學(xué)長(zhǎng)，這個(gè)節(jié)日，我要給他買(mǎi)什么？學(xué)長(zhǎng)，這個(gè)節(jié)假日我要和怎樣才能見(jiàn)他？
這些問(wèn)題問(wèn)學(xué)長(zhǎng)，學(xué)長(zhǎng)自然會(huì)為你解答。但是，學(xué)長(zhǎng)更希望你在明白怎么做的同時(shí)，也能冷靜想一想，為什么要這么做。很多時(shí)候，學(xué)長(zhǎng)讓你看書(shū)也好，講道理也好，指導(dǎo)你如何去做也好，都是希望你從意識(shí)上扭轉(zhuǎn)自己的錯(cuò)誤認(rèn)知，找到問(wèn)題所在，改正問(wèn)題。挽回這個(gè)結(jié)果很重要，但是過(guò)程卻更重要。
如果你急于求成，只在乎結(jié)果，那么學(xué)長(zhǎng)跟你說(shuō)的這些問(wèn)題，你都沒(méi)有時(shí)間和精力冷靜思考，也不過(guò)就是按照學(xué)長(zhǎng)教你的去做罷了。能挽回他嗎？或許可以?？墒峭旎刂竽兀吭搶W(xué)的你沒(méi)學(xué)會(huì)，該做的你沒(méi)做到，就算你挽回了他，你能真的好好和他過(guò)下去嗎？
別想了，如果不成長(zhǎng)，只要一個(gè)挽回的結(jié)果，你是沒(méi)可能跟他白頭到老的——畢竟，如果你真的具備跟他過(guò)一生的能力，當(dāng)初，你們就不會(huì)分開(kāi)了。
如何成功挽回親愛(ài)的女友
如何成功挽回親愛(ài)的女友
如何成功挽回親愛(ài)的女友，在我們的日常生活中，很多情侶因?yàn)橘€氣而分開(kāi)了，分開(kāi)以后卻還是很思念對(duì)方，挽回對(duì)方也是有技巧和方法的，我和大家一起來(lái)看看如何成功挽回親愛(ài)的女友。
如何成功挽回親愛(ài)的女友1
1、分開(kāi)后的更近一段時(shí)間內(nèi)，都不要一直去打擾對(duì)方。
即使你心里特別想挽回這份感情，但也應(yīng)該給你們這份感情一個(gè)冷處理的時(shí)間。在剛分開(kāi)時(shí)不要死纏爛打，立馬求復(fù)合，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)Ψ竭€是處在不想跟你在一起的狀態(tài)。你一味的要求復(fù)合只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你不真誠(chéng)，反而會(huì)使她更加厭煩你。
2、分開(kāi)對(duì)你們兩個(gè)來(lái)說(shuō)也許并不是一件壞事。
而是以一種比較殘酷的方式指出了你們兩個(gè)之間存在的問(wèn)題，所以在分手后一定要記得調(diào)整自己的心態(tài)。首先應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)，然后再想想你們兩個(gè)為什么會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)在這個(gè)局面。只有在分開(kāi)后平復(fù)自己的情緒，調(diào)整好狀態(tài)，才能為你的挽回感情之路準(zhǔn)備一個(gè)好的開(kāi)始。
3、兩個(gè)人的相處，是我從你那兒可以感受到自己是被呵護(hù)疼愛(ài)和在乎的。
不是你一味付出自己的真心卻發(fā)現(xiàn)使錯(cuò)地方造成兩個(gè)人都不愉快的尷尬感。了解你的愛(ài)人真正需要什么，這個(gè)不光是在挽回感情時(shí)需要做到的，在相愛(ài)相處中也是你們彼此應(yīng)該明白的道理。只要你自己了解了對(duì)方真正想要的是什么，才能更好的跟她在一起。
4、很多人在分開(kāi)后對(duì)于前任都是閉口不談，或是當(dāng)當(dāng)朋友聊到這個(gè)話(huà)題時(shí)選擇繞過(guò)。
這個(gè)做法恰好證明了你自己心里根本沒(méi)有放下對(duì)方，只是在選擇一個(gè)逃避的態(tài)度。你不想聽(tīng)到關(guān)于對(duì)方的任何事情，但是卻會(huì)在無(wú)人時(shí)偷偷想起你們兩個(gè)相處的時(shí)光。既然這樣，何不試著去坦誠(chéng)面對(duì)這份感情。提升自己，增加自己的魅力，給對(duì)方形成二次吸引，讓她發(fā)現(xiàn)你新的閃光點(diǎn)。
如何成功挽回親愛(ài)的女友2
1、降低矛盾點(diǎn)為你們的關(guān)系減壓
在這段關(guān)系中，你們時(shí)常吵架是因?yàn)槟銈冎g的矛盾點(diǎn)積累太多了，不能做到體諒女生，于是一吵再吵。多次的吵架，女生感覺(jué)生活沒(méi)什么希望了，感覺(jué)生活中有男朋友沒(méi)男朋友一樣，情緒爆發(fā)而導(dǎo)致分手。先分析你們之間的矛盾點(diǎn)在哪，多為對(duì)方著想，愛(ài)她為她改變，才能改善你們的關(guān)系。
2、承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，建立共同性
“當(dāng)女方提出分手，她已經(jīng)對(duì)你的一切都否定了，分手后你說(shuō)什么都是錯(cuò)的。承認(rèn)她說(shuō)的一切，無(wú)條件地贊成對(duì)方，不要去反擊，要一味地同意到底。這樣做主要是為了降低對(duì)方的反感度，從而降低你們之間的矛盾點(diǎn)，讓你和他建立共同性。你否定了自己，她還能去否定你嗎？”
3、學(xué)會(huì)冷凍，給自己時(shí)間改變
前面提到了她對(duì)你有否定心理，所以在一段時(shí)間內(nèi)不去主動(dòng)出現(xiàn)在對(duì)方面前，也不主動(dòng)去聯(lián)系對(duì)方，不主動(dòng)增加矛盾，就等于把你們的矛盾點(diǎn)冷凍掉。就像情感專(zhuān)家葉瑤所說(shuō)：“冷凍是二次吸引中非常重要的一環(huán)，它具有在挽回中降低矛盾，降低壓力的作用?！敝雷约旱膯?wèn)題，就要去改正，不然對(duì)方怎么會(huì)相信你改過(guò)了？而男生應(yīng)好好利用這段時(shí)間，改正缺點(diǎn)，提升自己，一個(gè)更優(yōu)秀的你才能更好吸引他。
4、學(xué)會(huì)換位思考，滿(mǎn)足對(duì)方的內(nèi)在需求。
在戀愛(ài)關(guān)系中，兩個(gè)人的關(guān)系是平等的。你不僅不滿(mǎn)足她的內(nèi)心需求，就別怪她不再為這段關(guān)系投入了。調(diào)整自己的心態(tài)，別再以自己為中心了，學(xué)會(huì)換位思考，發(fā)生矛盾時(shí)也要顧及對(duì)方的感受。在語(yǔ)言上示弱，生活中多給予他陪伴，只有你真正滿(mǎn)足她的內(nèi)心需求，她會(huì)重新愛(ài)上你。
5、提高自身價(jià)值，二次吸引她
分手之后你不能用一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)去跟對(duì)方交流，需減少和對(duì)方的聯(lián)系，給自己時(shí)間和機(jī)會(huì)去改變。這時(shí)你可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)展示二次吸引她，在朋友圈發(fā)你們?cè)?jīng)走過(guò)的一條街或是你們經(jīng)常去過(guò)的餐飲，并配懷念的文字，勾起對(duì)方的回憶。
6、展示你的低需求感，提高價(jià)值
如果分手后你經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)一些負(fù)面的、表示自己悲傷、難過(guò)的文字，這種行為會(huì)暴露你的需求感，讓人覺(jué)得你的價(jià)值很低。因?yàn)槟悴粩嗟乇磉_(dá)自己分手后是多么悲傷，潛臺(tái)詞就是告訴他你有多愛(ài)他、不舍得他?！捌鋵?shí)人性本賤，對(duì)于隨手可得的東西我們都不會(huì)珍惜。挽回時(shí)也是這樣，當(dāng)你的需求感過(guò)高，對(duì)方就會(huì)認(rèn)為你是隨手可得的?！?/p>
低價(jià)值的你是不能吸引到她的。那么反過(guò)來(lái)，如果分手后你更新的每一天狀態(tài)都是樂(lè)觀的，展示你的低需求感，保留自己的價(jià)值，那么他的自信心就會(huì)受到打擊，并產(chǎn)生懷疑：為什么被分手的你不悲傷？引起她的好奇，這就是吸引她注意的第一步。
7、展示你的個(gè)人魅力，保留神秘感
一段時(shí)間的不主動(dòng)聯(lián)系，給你充分的時(shí)機(jī)去提升自己，改變自己。并在網(wǎng)絡(luò)展示中透露出這一點(diǎn)，比如她不喜歡你于游戲，你就再也不玩了，新結(jié)交的`朋友聚會(huì)，自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)照片等等……展示你的魅力，讓她知道你的改變，被改變后的你重新吸引。葉瑤老師提醒，這時(shí)你需要保留神秘感，讓她慢慢發(fā)掘你更好的一面。如果你在網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)把更好的那一面展示出來(lái)了，沒(méi)有一絲神秘感，那么見(jiàn)面后她就只能挑刺了。
8、語(yǔ)言是溝通的橋梁，再次見(jiàn)面應(yīng)該說(shuō)些什么？
作為男人，被對(duì)方拋棄之后想要挽留女朋友，應(yīng)該說(shuō)些什么，怎樣才能讓她回心轉(zhuǎn)意呢？
“不要用以前男友的身份質(zhì)問(wèn)對(duì)方的行蹤，禁止對(duì)方和異性交往。也不要去糾纏對(duì)方，質(zhì)問(wèn)對(duì)方，這樣往往會(huì)引起對(duì)方對(duì)你的反感。想要挽回對(duì)方的心，就要擺正好自己的心態(tài)，以“普通朋友”的身份和對(duì)方交流，說(shuō)一些普通朋友說(shuō)的話(huà)，這樣才能降低對(duì)方的防范心理，有利于挽回對(duì)方的心，”
在分手之后，千萬(wàn)不要和對(duì)方說(shuō)“我好想你”或者是哀求對(duì)方回到你身邊，但是這樣的行為就如同貶低自身的價(jià)值。想要挽回愛(ài)情，要停止一切低價(jià)值的行為，不要說(shuō)一些暴露需求感的話(huà)。同時(shí)向?qū)Ψ奖磉_(dá)你能夠理解對(duì)方的做法，心平氣和地和對(duì)方溝通，給予充分的時(shí)間和空間讓對(duì)方冷靜，停止說(shuō)一些負(fù)能量的話(huà)散發(fā)負(fù)能量情緒，這樣對(duì)方更愿意和你去交流。
如何成功挽回分手的戀人呢
技巧一：分析分手原因 冷靜后的自己，想想是什么原因讓你們的感情走到今天這個(gè)地步，你們的感情是否還可以恢復(fù)，如果真的你們合好了，你們還能回到以前的狀態(tài)。 技巧二：提升自己 一段分手的戀愛(ài)，一定不會(huì)是單方面的因素導(dǎo)致，兩個(gè)人都會(huì)有錯(cuò)，想要挽回，只有改變你自己。重新迎接新的生活，讓自己更加的自信，有魅力，才能足夠吸引TA。 技巧三：主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤 無(wú)論是因什么分手，既然提出分手，而想要挽回這段破碎愛(ài)情，必須正面分析你們的愛(ài)情，從自己身上找問(wèn)題，這樣才能降低你們之間的矛盾點(diǎn)，讓前任可以慢慢接受你。 技巧四：確定還愛(ài)“她”，主動(dòng)找對(duì)方 兩個(gè)人在一起久了，常會(huì)對(duì)兩人的感情產(chǎn)生懷疑和迷茫，如果還愛(ài)，就主動(dòng)去找對(duì)方，給TA制造一些屬于她童話(huà)里的夢(mèng)，要讓TA感受到你還是愛(ài)TA的。 分手后還能挽回的征兆 征兆一：無(wú)時(shí)無(wú)刻不在關(guān)注你 遇到下雨天，會(huì)提醒你帶傘；天氣降溫，會(huì)提醒你多穿衣服。到了飯點(diǎn)，會(huì)提醒你吃飯，即使分手TA因?yàn)槟闶軅薚A也會(huì)疼。 征兆二：總在你的世界里留下她來(lái)過(guò)的痕跡 每次在空間、朋友圈、微博等社交平臺(tái)發(fā)表動(dòng)態(tài)的時(shí)候，她總會(huì)第一時(shí)間來(lái)看，時(shí)隔不久會(huì)逛下你的'空間、翻下你的朋友圈及微博。 征兆三：頭像和昵稱(chēng)依然是情侶的 在戀愛(ài)的時(shí)候用的情侶網(wǎng)名或是情侶頭像，即使分手很長(zhǎng)時(shí)間了，TA也一直沒(méi)有改 征兆四：四處打聽(tīng)你的消息 雖然表面看上無(wú)所謂，內(nèi)心卻是撕心裂肺，雖然分手了但是TA仍然會(huì)找你朋友同學(xué)去打聽(tīng)和你有關(guān)的消息。 如何成功挽回分手的戀人呢2 1、不是所有情況都適合死纏爛打 在女朋友對(duì)你說(shuō)出分手兩個(gè)字的時(shí)候，有個(gè)問(wèn)題你一定要先弄清楚：她到底是真的要分手還是假的。因?yàn)槟炒螤?zhēng)吵提出了分手，而爭(zhēng)吵的主題是她認(rèn)為你不夠關(guān)心她，這不是真的分手，通常是對(duì)方為了引起重視，想讓你更關(guān)心她。 這樣的情況適合死纏爛打的招數(shù)，好好哄她開(kāi)心。但是，如果她約你到安靜的地方嚴(yán)肅的提出分手，那么說(shuō)明她是經(jīng)過(guò)比較深刻的思考下定的決心，就不適合死纏爛打了。對(duì)于前種假分手，死纏爛打可能奏效，但是治標(biāo)不治本，以后要從實(shí)際做出改進(jìn)。 對(duì)于真分手就不能這樣了，會(huì)讓她更覺(jué)得煩。翻反過(guò)來(lái)，如果是男方提出分手，大多數(shù)情況下是經(jīng)過(guò)深思熟慮的，或者有了新的心上人，女方死纏爛打是沒(méi)用的，而是應(yīng)該做一次更后的努力。 2、想要挽回戀情首先確定是否對(duì)方都還有感情 在兩個(gè)人心中都還對(duì)對(duì)方有感情，不想輕易分手的情況下，挽回還有意義和可能，如果是其中一方已經(jīng)下定決心那么另一方就不要糾纏了。 3、回憶美好點(diǎn)滴記憶 感情是挽回戀情的基礎(chǔ)，也是想要打贏這場(chǎng)仗的更佳武器，坦白的說(shuō)出你對(duì)對(duì)方的愛(ài)和依賴(lài)，跟對(duì)方一起回憶美好的記憶片段，喚醒對(duì)方對(duì)你的愛(ài)意，讓對(duì)方重新審視這段感情。 4、寫(xiě)一封信，吐露心聲 無(wú)論多么先進(jìn)的社交軟件，相比于一封情真意切的手寫(xiě)長(zhǎng)信，都顯得蒼白而缺乏誠(chéng)意。如果想要挽回你們的戀情，試試這樣的方法來(lái)表達(dá)誠(chéng)意吧，經(jīng)過(guò)思考和梳理，寫(xiě)出一封剖析自己內(nèi)心情感的長(zhǎng)信，讓對(duì)方從字里行間感受你對(duì)感情的重視和不舍。 5、挽回戀情不要忘記自尊自愛(ài) 挽回感情絕對(duì)不能以踐踏自尊為代價(jià)，如果為了挽回戀情而失去自尊自愛(ài)，就算這次挽回了，也是通過(guò)施舍得來(lái)的，已經(jīng)失去了感情中的平等，雙方已經(jīng)不能再處于平等的位置上。 通過(guò)不顧自尊的糾纏去挽回對(duì)方不僅不一定成功還會(huì)讓你失去自我，請(qǐng)不要這樣做，感情是相互的，如果你盡了全力也不能讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意，說(shuō)明這段感情應(yīng)該不屬于你了，做了更后的努力還不能扭轉(zhuǎn)就放手吧。
男友在猶豫要不要分手，我該如何挽回
我曾經(jīng)跟你一樣挽回失去的感情。想盡辦法試圖感動(dòng)對(duì)方，換來(lái)卻是冷漠的眼神。不過(guò)更終有通過(guò)自己努力成功挽回。我分享一下我的成功挽回經(jīng)驗(yàn)。
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世界上更遙遠(yuǎn)的距離，不是我愛(ài)你，你不知道，而是本來(lái)相親相愛(ài)的人，逐漸陌生起來(lái)。
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兩個(gè)人在一起久了，互相熟悉對(duì)方的一切，熟悉對(duì)方的呼吸和體味，簡(jiǎn)直像是融為一體，所以有人說(shuō)，分手像是被人斬?cái)嗔耸帜_，那種痛苦，不是一般人能體會(huì)的。
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我覺(jué)得，人生一世草木一秋，既然你有夢(mèng)想，何不為此努力一回？這樣也不會(huì)給人生留下任何遺憾。
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既然你覺(jué)得對(duì)方值得你挽回，那么你就去做，不要在乎任何人的眼光，人就這一輩子，下一輩子還不知道在哪里，還不知道有沒(méi)有下輩子，這一輩子總得為了某個(gè)人為了自己的愛(ài)而不顧一切。這樣才不枉此生，才不辜負(fù)愛(ài)情。
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人非草木，孰能無(wú)情，無(wú)論是何種原因，哪怕是堅(jiān)決的分手，如果我們能用一種積極的態(tài)度和正確的方法去挽回，讓?xiě)偃酥鼗匚覀兩磉叢⒉浑y。成長(zhǎng)是痛苦的，就像是健身一樣，肌肉增長(zhǎng)是肌肉纖維拉裂，然后長(zhǎng)出新的纖維一樣，經(jīng)過(guò)挽回，雙方都獲得了成長(zhǎng)，因此，在很大程度上，挽回的不只是過(guò)去的感情，而是雙方的成熟，是未來(lái)的美好。
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那么，想復(fù)合，挽回的正確方式是怎樣的呢？
1、不要自怨自艾，也不要怨天尤人
其實(shí)，我是很討厭那種各大五十大板的說(shuō)話(huà)方式的，但是既然人們常說(shuō)一個(gè)巴掌拍不響，這話(huà)流傳那么久是有一定道理的。
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因此分手后的第一件事，千萬(wàn)不要把責(zé)任歸咎于自己，一旦你這么做了，你就無(wú)法用正常的心態(tài)去面對(duì)對(duì)方，面對(duì)這樣的事情，然后你就失去了理性，無(wú)意之中做出出格的事情來(lái)，死纏爛打或者傷害自己，導(dǎo)致關(guān)系進(jìn)一步惡化。更不要去報(bào)復(fù)對(duì)方，直接傷害對(duì)方一般是男性做的，而女孩們?yōu)榱藞?bào)復(fù)，甚至出軌，這樣的結(jié)果只是傷害自己，得不償失。
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須知，任何感情的結(jié)束，是因?yàn)閼偃穗p方的需求不同、溝通不暢所導(dǎo)致的，比如說(shuō)男孩喜歡運(yùn)動(dòng)，女孩喜歡安靜，一旦其中一個(gè)人想把對(duì)方綁在自己身邊，而另一方不愿退讓?zhuān)敲茏匀皇遣豢杀苊獾摹?/p>
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感情的事，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，愛(ài)是相互的，包容也是。否則只是單相思。戀愛(ài)的人都渴望從愛(ài)情里找到契合，讓自己的需求得到滿(mǎn)足。但是我們要明白一件事，并不是所有的戀人都能滿(mǎn)足需求。
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所以，不要將分手過(guò)錯(cuò)歸咎于任何人。人在做天在看，每個(gè)人更終都會(huì)為自己的所作所為承擔(dān)相應(yīng)的后果，雖然可能你被分手，是因?yàn)槟沐謇镥邋?，但是正如我前面所說(shuō)，感情的事沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，你被分手就是你承受的后果。
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愛(ài)情是需要戀人雙方用心經(jīng)營(yíng)的，也是有技巧的，如果技巧能讓我們的溝通更暢通，更舒服，那么愛(ài)情需要技巧也是很自然的事，很多人總是反對(duì)愛(ài)是有技巧的，我覺(jué)得這是很幼稚的事。
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愛(ài)情是需要戀人共同經(jīng)營(yíng)的，矛盾和糾紛也不會(huì)只是單方面，感情沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，所以不必對(duì)自己或者對(duì)方過(guò)多的責(zé)怪，自怨自艾怨天尤人暴飲暴食茶飯不思都是萬(wàn)萬(wàn)不可的，這樣只會(huì)更加加重自己和對(duì)方的心里負(fù)擔(dān)，得不償失，即便你這樣挽回了ta，你得到也只是同情，而不是愛(ài)情。
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如果你想跟ta再續(xù)前緣，首先從心底里原諒自己和對(duì)方，以一種積極的狀態(tài)去挽回對(duì)方，積極向上的態(tài)度是成功的關(guān)鍵因素。
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2、挽回之前，提升自己
古人說(shuō)得好，士別三日當(dāng)刮目相待，可是很多人在挽回的時(shí)候，只知道表態(tài)，卻沒(méi)有行動(dòng)。
曾經(jīng)一個(gè)學(xué)員說(shuō)，他追求女友的時(shí)候瘦了20斤，分手后，他又瘦了，因?yàn)椴栾埐凰迹X(jué)得是因?yàn)樽约簩?duì)她好而打動(dòng)對(duì)方，我說(shuō)不是，是因?yàn)槟闶萘酥笞儙浟恕?/p>
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我發(fā)現(xiàn)很多人，都有種很不好的思想習(xí)慣，那就是覺(jué)得在追到對(duì)方在戀愛(ài)之后，就可以很隨便了，對(duì)個(gè)人形象、生活習(xí)慣毫不在意，雖然戀人一再提出，ta也覺(jué)得這也是小事，不值一提。而且，這種情況不分男女。
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我們要明白一件事，那就是愛(ài)情的本質(zhì)是相互吸引，而不是相互乞求，也不是相互憐憫。當(dāng)對(duì)方發(fā)現(xiàn)你的獨(dú)特魅力和價(jià)值，你們的感情才能不被外界因素干擾，將所有心思放在你身上。
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更初，我們是被對(duì)方身上那些我們喜歡的點(diǎn)所吸引，后來(lái)我們發(fā)現(xiàn)自己身上有些對(duì)方不能喜歡的缺點(diǎn)，而這些缺點(diǎn)其實(shí)很好改變——諸如個(gè)人形象說(shuō)話(huà)方式和語(yǔ)氣，但是很多人置若罔聞。很多戀人覺(jué)得愛(ài)應(yīng)當(dāng)相互包容，但是他她想的讓自己被對(duì)方包容，而不是自己包容對(duì)方。
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所以在跟對(duì)方接觸之前，一定要改變?nèi)秉c(diǎn)，完善自己，變得足夠優(yōu)秀，就像戀愛(ài)之前沒(méi)有展示任何缺點(diǎn)的自己。同時(shí)，不能將重心全部轉(zhuǎn)移到挽回上去，每個(gè)人都需要有自己的生活，和自己的事業(yè)，如果你無(wú)所事事一事無(wú)成，ta不敢將自己托付于你，所以不要因?yàn)樾南祻?fù)合而忽視學(xué)習(xí)和事業(yè)，在這個(gè)過(guò)程中，你要讓ta看到你的努力，看到你為你們的未來(lái)在不斷奮斗、拼搏。
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除非你已經(jīng)事業(yè)成功，分手的原因就在于過(guò)分重視事業(yè)而忽略了ta，沒(méi)有人想對(duì)著空氣說(shuō)情話(huà)談戀愛(ài)，所以，你需要拿出時(shí)間和精力放在ta身上。
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這兩點(diǎn)對(duì)挽回是非常重要，第一點(diǎn)做不好，第二點(diǎn)就做不好，改變做不好，心態(tài)就不會(huì)好，然后形成惡性循環(huán)。
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很多人看了一些挽回技術(shù)貼之后，都知道挽回要冷凍，但是冷凍真正內(nèi)涵卻不為人所知，反而常常遭到誤解。
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首先我們要明白一點(diǎn)，冷凍跟斷聯(lián)相似，但并不是同一回事。冷凍的真正涵義是：情感上的冷凍，本質(zhì)是冷凍自己的需求感，因?yàn)樾枨蟾刑珡?qiáng)會(huì)將你至于不利地位，而不是斷絕聯(lián)系，只不過(guò)這種聯(lián)系是降低你的需求感，是在提升自我價(jià)值上的前提下，偶爾的關(guān)注。
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1、情感上的冷凍
分手后，很多人的第一反應(yīng)是利用各種手段挽回對(duì)方，哪怕是傷害自己的自尊也在所不惜，而且他們覺(jué)得丟掉自己的自尊更能打動(dòng)對(duì)方，其實(shí)他們只是感動(dòng)了自己，惡心了別人。
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乞求、哭訴、糾纏、威脅等，這些降低自身價(jià)值的做法只會(huì)讓對(duì)方更加反感，覺(jué)得你幼稚不成熟，因而更加想遠(yuǎn)離你，或許在分手之初，你在對(duì)方心中的印象還不至于太壞，可是一旦做了上面這些行為，印象分就會(huì)大打折扣，甚至成為了負(fù)分。
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老師說(shuō)過(guò)，“當(dāng)對(duì)方向你提出分手的時(shí)候，就代表著他已經(jīng)對(duì)你的一切都加以否定了?！?/p>
因此，挽回的第一步要做的事情是冷凍，在面對(duì)對(duì)方提出的要求和決定時(shí)，不要祈求不要糾纏，也不要見(jiàn)面，而是答應(yīng)對(duì)方，尊重對(duì)方的要求和決定，這種行為會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你很冷靜很成熟，也是等于給對(duì)方時(shí)間冷靜思考。
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面對(duì)分手，要想做到冷靜實(shí)在太難了，畢竟人非草木孰能無(wú)情，因此在這段時(shí)間內(nèi)，只有盡量通過(guò)各種能愉悅身心的活動(dòng)轉(zhuǎn)移自己的注意了，讓自己沒(méi)有時(shí)間去想對(duì)方，降低自己的需求感，同時(shí)也好好地想清楚你們之間感情出現(xiàn)破裂的原因，然后針對(duì)性的改變提升自己。
冷凍期間，做到不見(jiàn)面不糾纏，但還是可以發(fā)節(jié)日祝福和問(wèn)候。
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2、冷凍期要有所作為
挽回愛(ài)情的關(guān)鍵，就是要針對(duì)性的改變自己，提升自己，士別三日當(dāng)刮目相看，能給對(duì)方以巨大的驚喜是更好不過(guò)的事情。
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怎么改變？怎么提升？就是在冷凍期間行動(dòng)起來(lái)，因此，冷凍只是情感上的冷凍，但不是什么都不做，相反是要用心去改變，而不是嘴上說(shuō)說(shuō)而已。只有當(dāng)你切切實(shí)實(shí)的改變了提升了，對(duì)方才會(huì)認(rèn)為你認(rèn)真反思過(guò)，才會(huì)覺(jué)得你重視她，才會(huì)覺(jué)得你把她放在更重要的位置。
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因此，在挽回愛(ài)情的時(shí)候，冷凍時(shí)期的第一要?jiǎng)?wù)就是拿出行動(dòng)改變自己，降低對(duì)方對(duì)你的負(fù)面印象和否定心理，徹底化解你們之間的矛盾。
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但是怎么做？怎么改變？
1、無(wú)條件同意
ta說(shuō)什么，你就答應(yīng)說(shuō)什么，但是你根本不需要擔(dān)心，因?yàn)榉质值臅r(shí)候，對(duì)方一般不會(huì)提出過(guò)分的要求，至少在第一次鬧分手的時(shí)候，一般人都只是說(shuō)，我們做朋友吧。答應(yīng)這個(gè)不難吧，畢竟也只是嘴上答應(yīng)，因?yàn)楦K我們還是要挽回的。如果朋友做不成，形同陌路就更難辦了。
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本來(lái)分手的矛盾的產(chǎn)生就是因?yàn)槟銈儗?duì)事物的看法和感受存在分歧，我們每個(gè)人心中都有一個(gè)合理化的機(jī)制，把自己的一切想法和感受都合理化，認(rèn)為自己是對(duì)的，戀人爭(zhēng)吵的來(lái)源基本就是因?yàn)檫@個(gè)，我們每個(gè)人都是用自己的眼睛和頭腦看待周?chē)囊磺?，因此我們的思維不可避免的是自我的，很容易過(guò)度到自私，我們必須意識(shí)到這一點(diǎn)，否則，你會(huì)認(rèn)為問(wèn)題不可解決，其實(shí)很多事情，只是因?yàn)槲覀兛创龁?wèn)題的角度不同，而不是對(duì)事情的看法真的有不可調(diào)和的分歧。..
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為了得到我們想要的，為了實(shí)現(xiàn)我們的目的，第一步不妨先得到對(duì)方的認(rèn)可，進(jìn)入對(duì)方的內(nèi)心，從對(duì)方內(nèi)部攻破對(duì)方，而想要得到對(duì)方對(duì)你的認(rèn)可很簡(jiǎn)單，就是認(rèn)同對(duì)方，認(rèn)同對(duì)方的觀點(diǎn)和看法。這樣對(duì)方就會(huì)停止和你爭(zhēng)論的欲望，開(kāi)始反省自身有沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)，是否存在問(wèn)題。
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2、換位思考
前面說(shuō)過(guò)，我們每個(gè)人都是從自己的角度看待周?chē)氖虑楹腿说?，這沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，所以我常說(shuō)，感情沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，在愛(ài)情的世界里，無(wú)論男女老少，只要感情是真摯的，都是美好的。
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在愛(ài)情的世界里，每一個(gè)人都是平等的，因此你即便是不認(rèn)同，也要尊重對(duì)方的觀點(diǎn)和感受。你越是喜歡對(duì)方，越要理解對(duì)方。.
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因?yàn)槲覀兛创虑榈慕嵌榷际菑淖约撼霭l(fā)的，所以學(xué)會(huì)換位思考特別重要，因此我們要學(xué)著站在他人的角度思考同一個(gè)問(wèn)題，只有這樣我們才會(huì)對(duì)對(duì)方感同身受，做到了這一點(diǎn)，你就會(huì)知道對(duì)方想要的究竟是什么，你會(huì)開(kāi)始理解他的想法，開(kāi)始正視自己的定位，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)在哪，站在對(duì)方的角度看事情，不僅能發(fā)現(xiàn)自己在這段感情中的不足之處，還能讓對(duì)方覺(jué)得你包容大度，因此更加傾慕于你。
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3、從朋友做起
老師很喜歡說(shuō)一個(gè)詞：人性本賤。
的確如此，很多人啊，直到了失去了才知道珍惜。
有些人，你越重視他，越對(duì)他表示出求好的信號(hào)，他越不理你，越覺(jué)得無(wú)所謂。
一旦你表現(xiàn)出一副不在乎若即若離的樣子，對(duì)方卻反倒對(duì)你產(chǎn)生期待，希望你多看她他幾眼。
俗話(huà)說(shuō)得好，人不會(huì)珍惜輕易得到的東西。
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為什么要把對(duì)方當(dāng)做普通朋友，是因?yàn)檫@樣做除了能繼續(xù)讓對(duì)方把目光放你身上，降低對(duì)方的防御減輕矛盾壓力，還能通過(guò)你們共同的平臺(tái)對(duì)他展開(kāi)二次吸引的工作，重新挽回他或者她。
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讓你答應(yīng)對(duì)方做朋友當(dāng)然不是讓你放棄挽回，真的回到普通朋友關(guān)系，而是以退為進(jìn)，迂回包抄，挽回愛(ài)情。俗話(huà)說(shuō)，退一步海闊天空，采取暫時(shí)做回朋友的策略，等于是繼續(xù)保留了關(guān)系，也可以在分手的狂風(fēng)暴雨之后，在關(guān)系緩和的情況下順利地進(jìn)一步挽回工作。
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習(xí)慣了兩個(gè)人的生活，分手之初，會(huì)讓人非常難以接受兩人不再是情侶的生活，很多人因此失去理智，個(gè)別一怒之下斷絕所有聯(lián)系方式，眼不見(jiàn)為凈，但是你真的做得到嗎？
俗話(huà)說(shuō)，藕斷絲連，打斷骨頭筋還連著。
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也有人為了保留戀人關(guān)系急火攻心，做出很多令對(duì)方討厭的事，導(dǎo)致對(duì)方加強(qiáng)了要分手的決心，拒見(jiàn)、拉黑、排斥，讓挽回變得更加困難。
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其實(shí)當(dāng)對(duì)方提出分手或者說(shuō)你們不合適或者其他指責(zé)和托詞時(shí)，你盡管嘴上表示贊同，嘴上順應(yīng)他的意思，對(duì)方說(shuō)什么你都表示認(rèn)同，不要辯解和反駁，否則只會(huì)把關(guān)系進(jìn)一步惡化，讓對(duì)方合理化分手，覺(jué)得離開(kāi)你是對(duì)的。
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如果這時(shí)候你能做到不焦不躁，口頭答應(yīng)對(duì)方的要求和決定，對(duì)方看到你這種冷靜的良好態(tài)度，看到你順應(yīng)TA的脾氣，對(duì)你的好感范兒會(huì)增加一些，同時(shí)會(huì)懷疑分手是不是正確的決定，反省自己的行為。.
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因?yàn)樘岢龇质值娜?，肯定在心里想好了一旦被拒絕后后的應(yīng)對(duì)方式，吵鬧哭喊祈求也正是普通人面對(duì)分手的第一反應(yīng)。對(duì)方會(huì)因此想好對(duì)策，一旦你的反應(yīng)如ta所料，分手幾乎是板上釘釘?shù)氖隆?/p>
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當(dāng)你保留了普通朋友的關(guān)系，自然就保留了可以聯(lián)系的權(quán)利，對(duì)方也不會(huì)反對(duì)跟你接觸，有空的時(shí)候可以跟ta聊聊天，當(dāng)ta難過(guò)的時(shí)候陪伴安慰，有機(jī)會(huì)約出來(lái)吃吃飯散散心，利用這種朋友的方式接近ta，既不會(huì)給他帶來(lái)困擾又能增進(jìn)你們的關(guān)系，當(dāng)ta慢慢對(duì)你重新產(chǎn)生好感，發(fā)現(xiàn)自己還是離不開(kāi)你的時(shí)候，復(fù)合就順理成章了。
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因此分手后的第一要?jiǎng)?wù)，就是給你們的關(guān)系定位，定位在普通朋友，利用這種關(guān)系降低ta的防御和戒心，同時(shí)又能保持交集和來(lái)往，為后續(xù)的挽回創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
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退一步海闊天空，一時(shí)的忍耐和讓步，是為了未來(lái)的前進(jìn)的一大步，從朋友過(guò)度的戀人。挽回千萬(wàn)不能憑著性子亂來(lái)，挽回愛(ài)情是需要耐心的，尤其是對(duì)自己改變的耐心，心急吃不了熱豆腐。.
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挽回更關(guān)鍵的一步就是分手的冷凍，這其中的尺度我們要把握好，過(guò)分積極會(huì)給對(duì)方增加壓力和負(fù)擔(dān)，片面消極聽(tīng)天由命問(wèn)題不會(huì)自動(dòng)消失。
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挽回愛(ài)情需要我們認(rèn)真努力，用心領(lǐng)會(huì)，更要全力爭(zhēng)取，只有學(xué)會(huì)了換位思考，學(xué)會(huì)了理解別人和問(wèn)題，提升了自己的價(jià)值，對(duì)方才會(huì)心甘情愿的回到你身邊，你們的愛(ài)情才會(huì)幸福長(zhǎng)久。
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挽回中應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng)：
面對(duì)要離開(kāi)的戀人和失去的感情，很多人都會(huì)感慨，為什么挽回這么難？我那么愛(ài)你，我改還不行嗎？
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人是不會(huì)珍惜太容易得到的東西的，如果，挽回愛(ài)情是那么輕易，你會(huì)珍惜再次回到你身邊的ta嗎？你會(huì)關(guān)心ta的感受嗎？你會(huì)好好愛(ài)ta而不是傷害ta嗎？
挽回是一場(chǎng)考驗(yàn)，挽回的確不容易，但是如果做對(duì)了方法，避開(kāi)了錯(cuò)誤的方式，挽回愛(ài)情就會(huì)很順利。
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一、挽回愛(ài)情之朋友圈展示事項(xiàng)
人人有一個(gè)智能手機(jī)和微信甚至幾個(gè)微信的今天，你發(fā)的每一條狀態(tài)都在悄無(wú)聲息的暴露出你的生活態(tài)度和生活方式，以及心情。
雖然說(shuō)你沒(méi)有說(shuō)一句話(huà)，但是通過(guò)朋友圈，別人能看出你的生活，你的品位，你的視野——從而大致看出你是一個(gè)什么樣的人。
老師曾這樣指出：“我們把任何一條微信朋友圈所發(fā)表出來(lái)的東西，都把它稱(chēng)之為預(yù)設(shè)的東西，即發(fā)布人預(yù)先設(shè)定好要給誰(shuí)看的?！?/p>
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如果你學(xué)會(huì)了編排和設(shè)置朋友圈（QQ空間和其他社交軟件），你就能通過(guò)朋友圈直接跟別人“好好溝通”。下面說(shuō)一下注意事項(xiàng)：
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1、不要在朋友圈放劣質(zhì)照片
愛(ài)美之心，人皆有之，人人都喜歡美好的事物。
所以，朋友圈一定要放好看的照片，只有這樣，才能吸引對(duì)方的關(guān)注，這里的好看，不僅僅是指自拍，而是要求照片像素夠高夠清晰，照片背景要好，環(huán)境可以不高大上，但必須精致有品位，不能low。
模糊不清或背景邋遢的照片，表明你手機(jī)質(zhì)量不好，對(duì)方下意識(shí)會(huì)認(rèn)為你的生活沒(méi)有質(zhì)量，工作不好，沒(méi)有前途。而清晰、舒服、好看的照片才是你展示高價(jià)值的表現(xiàn)。
朋友圈，比較私密，有些人你覺(jué)得煩，大可把他們分組屏蔽。
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2、不要在朋友圈傳遞負(fù)能量
朋友圈并不適合發(fā)長(zhǎng)文字，很多喜歡發(fā)轉(zhuǎn)載的東西，其實(shí)，根本沒(méi)有幾個(gè)人看。
不要以為只有文字才會(huì)傳遞內(nèi)容，無(wú)圖無(wú)真相，其實(shí)一張好的照片勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。人對(duì)圖片的印象比文字要深得多，因?yàn)槿耸且曈X(jué)性的動(dòng)物，人們是在用眼睛看這個(gè)世界。
可以用一張圖片說(shuō)的內(nèi)容，你偏偏用許多文字描述，你以為這是真誠(chéng)，其實(shí)這是懶惰，是自我感動(dòng)。
照片所能表達(dá)的內(nèi)容要比文字深刻得多，因?yàn)槲淖诌€需要人想象，但圖片更直觀，印象更深刻。
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陽(yáng)光、正面的照片讓人感到愉悅；干凈、淡雅的照片讓人感到平和；而灰暗、破碎的照片則代表沮喪、難過(guò)、低落、不幸......你展示什么樣的照片就表示你有什么樣的生活和狀態(tài)，表示你是一個(gè)什么樣的人。
挽回愛(ài)情的過(guò)程中，在朋友圈傳播負(fù)能量能拉低你的價(jià)值，只會(huì)讓ta更加合理化分手這個(gè)行為。
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3、不過(guò)多展示同類(lèi)型照片
朋友圈展示一般可以分為三類(lèi)：生活、價(jià)值和心情展示。
在展示同一類(lèi)照片有三大弊處：
一是讓對(duì)方覺(jué)得你生活單調(diào)，價(jià)值觀狹隘，自然不會(huì)被你吸引；
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二是對(duì)方會(huì)很快產(chǎn)生審美疲勞，從而產(chǎn)生抗拒的心理，不想再關(guān)注你的動(dòng)態(tài)，甚至屏蔽你朋友圈；
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三是會(huì)覺(jué)得你不真實(shí)，因?yàn)槿藨?yīng)該是豐滿(mǎn)立體的，你重復(fù)展示某一類(lèi)照片會(huì)讓人懷疑你是不是另有目的。
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二、挽回愛(ài)情之約會(huì)注意事項(xiàng)
從朋友關(guān)系出發(fā)，你找到時(shí)機(jī)約會(huì)，邀約成功，說(shuō)明挽回朝成功邁進(jìn)了一大步，但是不要得意忘形，你仍然得做好準(zhǔn)備。見(jiàn)面是很好的展示機(jī)會(huì)，因?yàn)槟憧梢灾苯诱故灸愕母淖儯瑥亩苯觿?chuàng)造吸引力，所以你要好好把握這個(gè)機(jī)會(huì)。
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1、輕松好玩。
復(fù)聯(lián)后，第一次約會(huì)切記聊沉重的話(huà)題和過(guò)去的感情，這會(huì)讓ta想起過(guò)去的種種不快，沉重的話(huà)題會(huì)破壞約會(huì)氣氛，讓人覺(jué)得不舒服，從而想要逃離約會(huì)。
一旦聊到以前的事情，ta很容易想起過(guò)去種種不快，那下次就很難約出來(lái)。
你應(yīng)當(dāng)找一些輕松好玩的話(huà)題，就像你們以前更開(kāi)心的時(shí)候，分享一下生活中的趣事，明星八卦。
當(dāng)你展示出很開(kāi)心的樣子，一來(lái)就會(huì)激發(fā)ta的好奇心，ta會(huì)琢磨分手后為什么你不僅不難過(guò)反而更幸福了，然后ta就會(huì)想難道分手是錯(cuò)誤的？二來(lái)，人開(kāi)心的笑容真的很迷人，也就能成功的吸引ta。
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3、禁止肢體接觸。
盡量保持距離，不要發(fā)生肢體接觸，這種行為會(huì)激發(fā)ta的防御機(jī)制，讓ta產(chǎn)生疑心，懷疑你的目的，所以我們要保持距離，若即若離，讓ta浮想聯(lián)翩。
你一定要做到，讓ta覺(jué)得這只是一場(chǎng)單純的朋友約會(huì)，讓ta覺(jué)得你是一個(gè)很不錯(cuò)的可以信賴(lài)的朋友，而不是別有用心，別有所圖。
但是你也沒(méi)有必要去討好ta，而去做一些低價(jià)值的行為。老生常談，不要暴露需求感，這沒(méi)有意義。.
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4、不要爭(zhēng)辯
被人指出錯(cuò)誤的時(shí)候，人的第一反應(yīng)和本能就是為自己辯解。在挽回愛(ài)情的時(shí)候，如果你這樣做，如果你不肯承認(rèn)錯(cuò)誤，反而總是借機(jī)反駁，指責(zé)對(duì)方，那么挽回就會(huì)難上加難。對(duì)方會(huì)覺(jué)得你死性不改，覺(jué)得分手是正確的。因此想要挽回愛(ài)情，一定不要和ta爭(zhēng)辯，即便ta說(shuō)的話(huà)不對(duì)，你也照單全收，其實(shí)這個(gè)時(shí)候，ta也處于不理智的狀態(tài)，無(wú)論是爭(zhēng)辯，還是說(shuō)理，都會(huì)激起ta的反感，你說(shuō)的再有道理，對(duì)方不理智，也是聽(tīng)不進(jìn)去。
如果你能虛心認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方，這樣就能降低ta的防御減少矛盾，讓ta對(duì)你的態(tài)度改觀。
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5、不要暴露需求感
想要挽回的人，常常會(huì)不由自主的流露出高需求感，比如說(shuō)，我還愛(ài)你；我錯(cuò)了，我改變了，讓我們重新開(kāi)始吧，等等之類(lèi)的話(huà)。這些話(huà)有害無(wú)益，只會(huì)增加挽回難度。
老師說(shuō)過(guò)“人性本賤，人對(duì)于太容易得到的東西根本不會(huì)珍惜，挽回愛(ài)情也是這樣，當(dāng)你表露出高需求感，ta就會(huì)覺(jué)得得到你太容易了，因此你不值得”。
因此，在挽回愛(ài)情中，萬(wàn)萬(wàn)不可表露出你的高需求感，這樣才能成功挽回愛(ài)情。
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（我曾經(jīng)跟你一樣挽回失去的感情。想盡辦法試圖感動(dòng)對(duì)方，換來(lái)卻是冷漠的眼神。
給兩個(gè)建議1.適度給空間，追著不放。只會(huì)增添壓力，然后更討厭你2.真實(shí):不要為了取悅對(duì)方，就出賣(mài)自己。我把自己的成功挽回經(jīng)歷寫(xiě)成一篇文章，叫：王吪蒙復(fù)合 你可以百度搜索看一下。參考再做挽回幫助會(huì)很大?。?/p>
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不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹，挽回是一場(chǎng)考驗(yàn)，是給雙方一次成長(zhǎng)改變的機(jī)會(huì)，只是成長(zhǎng)是痛苦的，因此挽回復(fù)合一定要有耐心，要經(jīng)得起挫折和考驗(yàn)。
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也許更初你會(huì)碰壁，這很正常，只要不氣餒、不拋棄、不放棄，按照正確的方法堅(jiān)持下去，就一定會(huì)看到成功的曙光，挽回愛(ài)情，成功復(fù)合。
【總結(jié)】就算挽回也是這樣？就算挽回也是這樣是什么歌？的問(wèn)題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“就算挽回也是這樣是什么歌”關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
