【導語】怎么挽回執(zhí)迷不悟的人呢?執(zhí)迷不悟的人怎么醒悟?有沒有人知道,網友解答“怎么挽回執(zhí)迷不悟的人呢”的簡介如下:
情感目錄一覽:
- 1、男人變心了怎么挽回
- 2、怎么對付執(zhí)悟不迷的人?
- 3、在戀愛中執(zhí)迷不悟的人,該如何自我救贖
- 4、怎么讓一個執(zhí)迷不悟的人醒悟?緊急求救!
- 5、遇到偏執(zhí)執(zhí)迷不悟的人怎么辦?
男人變心了怎么挽回
如果你對這個男人還是有感情的話,我認為還是要挽回的,男人變心的話你要分析到底你們兩個人誰的問題,找到問題的根本才能更好的解決問題。
想要挽回這個男人的話,可以這樣做:
1、用你的淚水挽留
淚水是女人更原始的武器,往往也是更有效的武器,男人往往會無法抗拒,這也是示弱的表現,會體現自己的男人很有本事。而且男人往往不會喜歡個性要強的女人,更喜歡溫柔的女人,要記住,哭也是一種溫柔,要哭就實實在在的苦,要哭就驚天動地的苦。
2、用你的感性挽留他
如果你不能用你的顏值和性感留住你的男人,那么就用你的感性留住你的男人。每一個人都是演員,有時候會很浮夸也會很孤獨,而本性都是善良的。用女人的感性去觸發(fā)男人內心深處的善良,男人就會對你戀戀不忘。感性就感同身受:
是想男人之所想,急男人之所急,把自己的思想和男人的思想融為一體,把自己的行為和男人整齊劃一。每個人都會有感同身受的感應。如果你的男人對你感同身受了,自然就會舍不得離開你。
怎么對付執(zhí)悟不迷的人?
一、每個人都有“執(zhí)念”
其實,我們每個人都有“執(zhí)念”。
比如,在職場上被解雇了,有的人就會覺得自己是一無是處,以后找不到好工作了,自己的職業(yè)生涯完了。
比如,在情場上被甩了,有的人就覺得再也沒有人會愛自己了,自己注定會孤獨終老。
而這些“執(zhí)念”在今天的主人公艾利斯看來,都是一種“非理性思維”,是極端的、消極的、沒有邏輯的。
二、“執(zhí)念”的危害
艾利斯認為,這種“執(zhí)念”具有很強的破壞性。
還是以情場被甩,認定自己會孤獨終老做例子:
如果有了會孤獨終老的“執(zhí)念”,你就不會積極地去展開新的戀情。由于一開始你就選擇了放棄的態(tài)度,所以結果就很有可能真的像你預期的那樣了。
這是一個死循環(huán)。
更終,當別人問你“為什么當初不去好好找合適的對象”時,你往往會辯解說“不,我試著找過了,但是就是找不到,我注定是要孤獨終老的”。
也就是說,“執(zhí)念”這種非理性的想法,使我們消極地理解遇到的那些不如意的事情,阻止我們去積極地面對其他的可能性。
三、打破“執(zhí)念”
而艾利斯的“理性情緒行為療法”,可以打破這個“執(zhí)念”的死循環(huán),幫助我們積極地面對人生的那些不如意。
剛開始的時候,艾利斯是一個精神分析師。但在對病人的*過程中,艾利斯發(fā)現病人的病癥很難痊愈,經常會出現老問題解決了,新問題又出現了的情況。
經過觀察和分析,艾利斯得出結論:不能根治的根源在于病人的“認知”,也就是病人有某種“執(zhí)念”。
于是,艾利斯提出了“理性情緒行為療法”,來挑戰(zhàn)原來的精神分析法,并到現在還在廣泛使用。
四、“理性情緒行為療法”
“理性情緒行為療法”的重點是訓練理性思考的能力,具體的步驟是:
1.思考自己有哪些信念,或者是“執(zhí)念”;
2.回憶是什么不如意的事情,導致了自己產生了這些“執(zhí)念”;
3.學著接受這些不如意的事情和痛苦情緒;
4.學著理性地評估,分析是什么因素導致了不如意。
如果理性思考的能力提高了,那么再遇到類似于被解雇的情況,我們就能正視和接受痛苦情緒,并分析被解雇的原因了。
雖然我們還是會因為被解雇而難過和煩惱,但我們也清楚地知道,我們不是毫無價值的,我們還能找到其他更合適的工作。
五、總結
今天,我們介紹了艾利斯的“理性情緒行為療法”,用于對付我們消極的“執(zhí)念”。
“理性情緒行為療法”的核心是提高理性思考的能力。
更后,還想再說兩句:
對付“執(zhí)念”,我們不應該消極地假設那些想象中的后果,也不應該一味地忽視或掩蓋。
對付“執(zhí)念”,我們應該勇敢地正視和接受那些不如意,應該積極地尋找和創(chuàng)造其他的可能性。
在戀愛中執(zhí)迷不悟的人,該如何自我救贖
我的一位朋友,很漂亮,身材也很好,有穩(wěn)定的工作。在工作中也有足夠的自信。但她在戀愛中把自己活成怨婦。她每一次的戀情都是被拋棄的那個,她會死纏爛打的想要跟對方復合。有個男生甚至已經訂婚了,她還經常給對方打電話。還跟我們分析,可能他沒訂婚,是騙她的。
個體心理學有一個觀點,一個人無論做什么事,在別人看來也許荒唐,但當事人自有一套解釋的邏輯。她做這些一定某種需求被滿足了。比如拯救遇到困境的戀人,也許能夠讓她獲得力量。 這種不正常的,難以自拔的戀情,在《執(zhí)迷:如何正常地愛與被愛》(以下簡稱《執(zhí)迷》)中被成為執(zhí)迷愛戀。
《執(zhí)迷》作者蘇珊·沃福德是資深心理*師,作家,經常出現在媒體訪談節(jié)目中。克雷格·巴克是影視編劇兼制作人。他們二位合著的《原生家庭》我也看過?!秷?zhí)迷》作為臨床經驗豐富的心理咨詢師寫的書,有一個優(yōu)點就是案例非常多,還給我們分享了,*的具體方法。
全書分為三部分:第一部分介紹了4種執(zhí)迷者;第二部分介紹了3種被執(zhí)迷者的特征;第三部分更有用,幫助執(zhí)迷者和被執(zhí)迷者掙脫執(zhí)迷牢籠的具體方法。
《執(zhí)迷》里說:
克里斯多?!っ显凇队H密關系》中把親密關系總結為絢麗,幻滅,內省和啟示4個階段。
絢麗期 :剛認識,雙方都會盡量向對方展示自己好的一面,隱藏不好的一面。就像帶著濾鏡一樣,看到的都是美好的,相見恨晚。
幻滅期 :慢慢熟悉了以后,才發(fā)現對方不是自己想象中的那樣。開始出現各種矛盾,這個階段是更容易分手的。
內省期 :開始正視戀情和戀人,相互理解,相互磨合。
啟示 :經過進一步的了解和磨合找到雙方更適合的相處模式。
而執(zhí)迷者一直停留在第一階段,拒絕承認雙方之間的關系出現了問題。想要按照自己心中完美戀人的樣子,塑造自己的愛人。 用錯誤的方式,強迫對方滿足自己的情感需求。
書中的吉姆在分手后,一直對前女友格洛麗亞糾纏不休。不停地送花,打電話,甚至跑到格洛麗亞家門外蹲守。對格洛麗亞的拒絕置若罔聞。嚴重影響到了對方的生活,讓對方感到害怕。還好吉姆意識到自己是有問題的,找蘇珊尋求解決之道。
我們通常都說,一段關系出現問題雙方都有責任,但是有一些執(zhí)迷者的目標(被執(zhí)迷者)是真的無辜的。而有一種被執(zhí)迷者追尋的目標叫做協同執(zhí)迷,他們具有執(zhí)迷傾向。執(zhí)迷者和被協同執(zhí)迷者,之間的愛恨糾葛會非常復雜。 協同執(zhí)迷者會非常舍不得離開執(zhí)迷者,從而把自己變成痛苦的受害者 。但他們自己其實也有責任,他們的縱容讓執(zhí)迷者更加變本加厲。
他們需要對方來填補自己情感上的空虛,且永遠也不會滿足。
雷蒙德和凱倫就是協同執(zhí)迷戀情。雷蒙德很想時刻見到凱倫,非常不喜歡凱倫跟男性接觸,只希望凱倫圍著他轉。連凱倫刷牙洗臉上廁所關門,雷蒙德都會覺得被嫌棄,都會為此質問凱倫。
凱倫因為愛人的嫉妒很苦惱,被審問時有強烈的不舒服感。但是為了息事寧人,她選擇縱容,遷就。因為她把戀人的嫉妒,審問看成是在乎和愛。
協同執(zhí)迷因為戀人的執(zhí)迷行為而苦惱,但是由于自己也需要對方熱烈的愛來填補內心的空虛。所有一般會以受害者自居,但他們自己沒發(fā)現,他們自己也具有一般的責任。他們的縱容和遷就,強化了執(zhí)迷者對執(zhí)迷行為的認同。
更終凱倫意識到,他們的戀情是那么的不正常,并決定做出改變。來找蘇珊尋求幫助。 做出改變的舉動是非常艱難的,尤其是感情上的??墒且坏┧麄儧Q定要重新掌控自己的生活,他們即將會迎來新生。
要讓感情健康的發(fā)展,需要從失敗的感情中吸取教訓,而不只是一味地重復錯誤。 想要改變現狀,首先要知道,為什么會有執(zhí)迷行為。
相對其他動物來說,人類是早產兒。需要幫助才能夠長大成人。嬰兒時期我們是沒有自我意識的,大概6個月開始產生自我意識。但是對媽媽還是有強烈的依戀,希望可以有所依靠。但是為了孩子的成長成,必須與媽媽在心理上分離。這個分離的過程,如果沒有得到適當的引導和關愛,就很同樣出現心理問題,并可能伴隨我們一生。
連接強迫
蘇珊將分離的過程比作是,小孩子出門是探險。當一個小孩獨立走出門去探險,會遇到很多他(她)沒有見過的東西,會害怕,會本能的跑回家。有的父母會很耐心的安慰和幫助孩子,讓孩子感受到安全,以便進行下一次更大膽的探險。而有的孩子跑回家卻發(fā)現,家門緊閉,沒有人來救他,他覺得他被拋棄了。經歷過被“拋棄”的人,是極度缺乏安全感的,這體現在親密關系里就是,強迫戀人與自己建立依戀關系,更后的結果卻是將戀人推離自己。
被拋棄不一定是真正的被拋棄,而是不被重視的感覺。 比如父母吵架,忽略了孩子。孩子不知道那是父母的問題,會以為是自己不好,父母才吵架的。
我記得我小時候,有一次去外婆家,大家在分西瓜。我坐在門檻上,我媽他們把西瓜一瓣一瓣的從我面前遞給房間里面的人,到更后也沒有給我一塊。我當時委屈的哭了。別的長輩知道了以后,分了兩塊給我,我賭氣不肯要。當時他們在說,“這孩子也太小氣了,脾氣太怪了?!?/p>
大人是覺得,我哭是因為沒分到吃的,所以更后為了補償分我兩塊。當我生氣拒絕了以后,覺得我小氣。其實我是因為被忽略而覺得委屈,我就在他們面前,卻直接被忽略了。
大人總覺得小孩子為了一件衣服,一個水果,一件玩具就哭鬧,真是太不懂事了。那是因為曾經也是孩子的他們,忘記了小孩的世界是多么的小。判斷事情全靠主觀,沒有那么多的客觀事實可以參照。兒童經常會擔心自己被拋棄的。
小時候感受不被重視的孩子,長大了以后是很確實安全感的。對這個世界有著很強的防備心。所以一旦建立的一段親密關系,就是全身心的投入,一旦被拒絕了很可能會觸發(fā)當年的抗爭情緒。當然是要長期的作用,才會對成年產生深淵的影響。網上有句話我很認同:所有的愛恨皆有源頭。
抗拒戀人的離開,分手,其實是延續(xù)童年的抗爭。
蘇珊說:
“重演童年時代被拋棄的經歷是每一個執(zhí)迷戀人的基本需求——沒有拋棄就沒有斗爭,沒有斗爭就沒有反敗為勝的可能?!?/p>
執(zhí)迷者是把戀人當成了,象征的父母。 他們希望這一次有一個幸福圓滿的結局。因為執(zhí)迷者把戀人看成象征的父母,父母是不可取代的,所以他們也沒有想過戀人是可以自由選擇的。
當你知道,你人格的缺陷跟你的原生家庭有關系,是會很絕望??赡軙彦佀o你的父母。但是 你要知道,童年的你可以怪你父母,但是現在的你,該為自己的行動負責。
當一個人深陷執(zhí)迷戀情里,不論是執(zhí)迷者還是被執(zhí)迷者都會想要結束這種痛苦的戀情模式。但他們經常是想,卻不知道如何去做,仿佛自己控制不住自己。
我的朋友失戀了總跟我說“我知道我不應該這樣,我應該振作起來,可我就是很痛苦啊?!碑斈阆敫淖冇植恢廊绾胃淖兊臅r候,就不要想太多,直接做出改變的行動。
要擺脫執(zhí)迷戀情首先就要把注意力從戀人的身上暫時移開,站在更客觀的角度看待一段關系?!秷?zhí)迷》建議來個為期兩周的情感假期,在情感假期期間不要聯系對方或者請對方不要聯系你。
首先要分清楚想法、感受和行為 。
想法:我想我們會共度余生的
感受:幸福、快樂,難過,焦慮,害怕
行為:電話騷擾,暴飲暴食,吵架
在執(zhí)迷假期里寫執(zhí)迷日記,在日記本上記下:
是什么觸發(fā)了這個想法
我的感受是怎么樣
我是怎么做的
結果怎么樣
分析自己當時的想法,感受,行為以及導致的結果??辞宄约旱膱?zhí)迷過程,正確的評估一下自己的戀情 。該離開放手就放手,死纏爛打只會把自己和對方的生活都弄得一團糟。分清楚戀人是戀人,父母是父母。 以上說的這段說起來大家都懂,但是做起來可不是那么容易的。需要不斷的練習,擺脫執(zhí)迷戀情是持久戰(zhàn)。一定要堅持下去。
執(zhí)迷是一直沉寂在過去的傷痛陰影中,當你認識到,你現在是個成年人了,你不是弱小的孩童,你的戀人也不是你的父母。開始和過去和解吧,善待自己的內心小孩吧。書中提到一個“好媽媽練習”,像一個理想中的媽媽一樣,安撫心中那個一直躲在黑暗里的內心小孩。
把過去的怨恨都說出來 ??梢詫懛庑沤o父母,這封信不用寄出去。只是寫給自己,目的是把積壓多年的怨恨,憤怒釋放出來。一年前的寫的《原生家庭》書評,下面還經常會有留言。都是說,怎么都不可能改變父母,他們聽不進去的。跟他們說反而會吵架。其實這是期望父母改變。 我們要做的是改變自己。改變別人是你不能控制的,改變自己的可控的。
為你逝去的感情,寫一篇悼詞,派遣掉內心的悲傷和不甘。 讓該過去的過去吧。
改變以后從新的角度看待戀情。親密關系也好,工作也好,甚至是孩子也好,都不可能時時刻刻是溫馨美好的。自己用足夠的勇氣和耐心去化解生活中的危機,并相信自己可以處理好生中的危機。 將對戀人的執(zhí)迷,化作對自我的認知和肯定。
怎么讓一個執(zhí)迷不悟的人醒悟?緊急求救!
人與人不同!不同的人的醒悟時間亦不會相同!有些人很快的就能看透,醒悟;有些人則會癡迷一些日子,也許幾年,也許十幾年,也許幾十年,但是這種人終歸是幸運的畢竟有醒悟的那一天;更可悲的是執(zhí)迷一生的人,到死都不肯醒悟!其實人之所以會執(zhí)迷不悟的原因無非就是對這世上的名與利、得與失看得太重了,殊不知所有的一切只不過是過眼云煙,鏡花水月!到頭來仍然是什么都帶不走!始終開心才是更重要的,平凡才是更真實的!如果我們能以平常心看待每件事情,能夠盡量以平和的態(tài)度對待所有的人與事,不計較得失,過分的執(zhí)著,我想我們會獲得從來沒有的驚喜,會活的更加開心,人也會更加的輕松!不過人始終是人,總有執(zhí)迷的時候因此只希望能盡量平靜的對待事情,能夠盡快看透!不要讓自己被過多的雜事所累!.
遇到偏執(zhí)執(zhí)迷不悟的人怎么辦?
這種人已經不是偏執(zhí)執(zhí)迷不悟了,而是進行人身攻擊有觸犯法律的嫌疑。一般人對待這種情況往往抱著息事寧人的態(tài)度,惹不起還躲不起?忍氣吞聲過日子。孰不知這種人欺軟怕硬,你越讓步,他越猖狂。應該適時給他個教訓。更好的辦法就是打110報警,掲露他的丑惡嘴臉,讓他不敢再胡作非為。
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