分手幾個(gè)階段挽回?分手后什么階段挽回更有效

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【導(dǎo)讀】分手幾個(gè)階段挽回?分手后什么階段挽回更有效?全網(wǎng)經(jīng)典解讀,解決你的疑惑“分手幾個(gè)階段挽回”的內(nèi)容如下:

情感目錄一覽:

分手后又想挽回,要經(jīng)歷哪五個(gè)階段?

1.分手,這可能是雙方覺(jué)得解脫后的時(shí)間。

2.分手后半年,雙方都開(kāi)始想念之前的戀愛(ài)時(shí)間。

3.分手后一年,開(kāi)始后悔,覺(jué)得自己過(guò)于沖動(dòng)。

4.尋找聯(lián)系方式,開(kāi)始聯(lián)系

5.提出和好,然后重新在一起。

在挽回感情時(shí),會(huì)有哪四個(gè)階段?

挽回更佳階段

實(shí)際上,無(wú)論男人女人,不管是分手還是被分手,分手后都會(huì)經(jīng)過(guò)這幾個(gè)階段的改變,而我們挽回復(fù)合的更佳時(shí)機(jī),就在這四個(gè)階段中。

一、矛盾期

剛分手的幾天,是感情的矛盾期,情緒會(huì)像過(guò)山車(chē)一樣,時(shí)而難過(guò)傷心,時(shí)而又想起他的好,留戀過(guò)去,就想要挽回,有時(shí)又會(huì)想起他懟自己的傷害,勸自己放下,看向前方。

二、冷靜期

失戀的人,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的沉淀,心情會(huì)逐漸地平靜,不再只想著分手時(shí)候的矛盾,會(huì)慢慢想起曾經(jīng)的美好。如果說(shuō)矛盾期對(duì)方的態(tài)度是逃避,那么冷靜期男人將會(huì)正視自己,前幾天突然解 脫的瘋狂已經(jīng)不能再 麻 痹 他的內(nèi)心,他會(huì)想起你們?cè)?jīng)在一起的日子,但是這個(gè)時(shí)候依然不是更好的時(shí)機(jī),因?yàn)樗廊粫?huì)想起曾經(jīng)被傷害的畫(huà)面。

當(dāng)他想起你的好時(shí),他會(huì)覺(jué)得自己不應(yīng)該和你分手,但是當(dāng)他想起你的不好時(shí),又會(huì)覺(jué)得分手是對(duì)的。心里有一座天平,來(lái)回?fù)u擺不定,不過(guò)這個(gè)時(shí)候,你可以向他道歉,指出自己曾經(jīng)的錯(cuò)誤,讓他更多地想起你的好。

三、美化期

人的記憶總是會(huì)偏向美好的回憶,時(shí)間能治愈一切的傷痛。這時(shí)候男人對(duì)你的負(fù)面情緒已經(jīng)趨近于零了,而且會(huì)潛意識(shí)地美化你。

他會(huì)想起剛認(rèn)識(shí)時(shí),你的單純美好,所有的一切都剛好在他的審美上,曾經(jīng)的你們?cè)谝黄鹗嵌嗝吹男腋?,沒(méi)有爭(zhēng)吵,沒(méi)有彼此傷害,也沒(méi)有之后生活的平淡,你的體貼溫柔都會(huì)讓他內(nèi)心渴望與你重新開(kāi)始,這時(shí)候你就可以主動(dòng)聯(lián)系他,向他展現(xiàn)你的改變,讓他更加清楚的意識(shí)到分手的后悔。

分手后挽回的更佳時(shí)期

時(shí)間不對(duì),一切枉費(fèi),挽回也是講究天時(shí)地利的。

關(guān)系的破裂和修復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,每一個(gè)分手的決定都是經(jīng)過(guò)慎重而仔細(xì)的思考,沒(méi)有哪個(gè)感情破裂是一天就能形成的,這種失望和沮喪是在漫漫長(zhǎng)夜中一點(diǎn)一點(diǎn)積累起來(lái)的,更終爆發(fā)出來(lái)。

所以,如果你覺(jué)得挽回是一件輕松簡(jiǎn)單的事情,那它就會(huì)讓你失望的。但是對(duì)于挽回,我們也是有計(jì)可施的,首先第一點(diǎn),就是先知道挽回的更佳時(shí)機(jī)。

我上面做的這個(gè)圖,從剛分手,分手后一周,分手后一個(gè)月,分手后三個(gè)月,分手后半年的時(shí)間周期來(lái)反應(yīng)各階段的一個(gè)情緒狀態(tài)。

剛分手初期和分手半年以上基本上挽回更糟糕的時(shí)期了;而分手一周、一個(gè)月、三個(gè)月則是更佳的挽回時(shí)期。

但是,這三個(gè)階段的挽回,因?yàn)橹芷诓煌?,情緒不同,挽回的手法也千差萬(wàn)別。下面就從這三個(gè)更佳周期開(kāi)始,講一講,不同周期挽回的不同策略和方法。

分手后1-7天

如果說(shuō)分手七天內(nèi)能夠挽回對(duì)方的話, 那這種分手不過(guò)是假性分手,鬧鬧脾氣罷了。一般說(shuō)分手的人內(nèi)心認(rèn)為對(duì)方不會(huì)因?yàn)樽约赫f(shuō)分手而真的離開(kāi),或者說(shuō)分手的人是壓抑了一定程度的負(fù)面情緒的爆發(fā)。

而一般真性分手,你很難在一周之內(nèi)就挽回。分手后1-7天,這段時(shí)間雙方也都是處于情緒波動(dòng)期,看待問(wèn)題都會(huì)帶有嚴(yán)重的主觀色彩,說(shuō)的話做的事不經(jīng)大腦。如果你覺(jué)得自己已經(jīng)從波動(dòng)的情緒中冷靜下來(lái),并且能夠給對(duì)方一個(gè)滿意的答案,那么你就可以大膽的去挽回了。

提出分手的人,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的負(fù)面情緒累計(jì)后的爆發(fā),即便內(nèi)心依然有感情,但一切行動(dòng)都是經(jīng)過(guò)仔細(xì)考慮的,而你卻根本不知道對(duì)方心里是怎么想的。

打個(gè)比方,假如你和你的男(女)朋友,經(jīng)過(guò)了一系列激烈爭(zhēng)吵之后分手,很多挽回的人往往會(huì)下意識(shí)的“道歉”。事實(shí)上很多時(shí)候你自己都不知道自己錯(cuò)在哪里了,這種下意識(shí)的道歉來(lái)自于分手后的“挫折吸引力”,失去感帶來(lái)的情緒焦慮。而分手原因真正的癥結(jié)往往被忽略。

兩個(gè)人正在處于極度的悲傷和憤怒之中,是一個(gè)非常情緒化的階段,此時(shí)感性已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出理性,雙方很難去坐下來(lái)好好解決問(wèn)題。這段時(shí)間,你應(yīng)該做的不是挽回,而是冷靜以及準(zhǔn)備。

準(zhǔn)備什么呢?或者你應(yīng)該做些什么呢?那就是冷靜下來(lái)思考,找到你們分手或者經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)吵的癥結(jié)。這個(gè)不是說(shuō)你們更后一次爭(zhēng)吵的原因,因?yàn)槟銈兊姆质纸^不僅僅是這一次爭(zhēng)吵導(dǎo)致的,而是許許多多的事情累積而成的。

分手后7-30天

經(jīng)過(guò)一周的冷靜,你們之間的情緒都得到了緩和。這時(shí)候情緒從波動(dòng)期自然的轉(zhuǎn)變到情緒緩和期,因?yàn)檫€沒(méi)有完全適應(yīng)一個(gè)人的生活,他會(huì)開(kāi)始有點(diǎn)想念你,當(dāng)然也只是想念而已,不會(huì)因?yàn)橛悬c(diǎn)想念而有復(fù)合的可能性。

“接收”并“發(fā)射”你的復(fù)合信號(hào),是你現(xiàn)在要做的事情。

不要沖動(dòng)的刪對(duì)方聯(lián)系方式,包括各種社交軟件解除情侶關(guān)系,意氣用事、“巨嬰”心態(tài)只會(huì)拖垮一段親密關(guān)系。用心觀察他的每一條消息,反常的更新頻率,傷感的文字圖片,故意展示跟其他異性互動(dòng)等等,這都表明了他在暴露需求感,你只需要慢慢恢復(fù)聯(lián)系,逐步的表達(dá)親近,兩個(gè)人好好聊一聊,找到問(wèn)題所在,

如果你的另一半是個(gè)比較不喜歡表達(dá)的,或者你把不準(zhǔn)他的心思,你可以主動(dòng)以生活為切入點(diǎn),適當(dāng)?shù)慕o他提供一些情緒價(jià)值,比如針對(duì)對(duì)方擅長(zhǎng)的領(lǐng)域或者愛(ài)好,尋求一點(diǎn)幫助。期間不要聊和好,擦邊球也不能打,免得一朝回到解放前。你必須等到他愿意跟你敞開(kāi)心扉,分享瑣碎小事了,你挽回的正確時(shí)機(jī)才來(lái)了。

分手后30-90天

當(dāng)分手本身是因?yàn)榉e怨已久,出現(xiàn)了短時(shí)間內(nèi)難以調(diào)和的矛盾,你就千萬(wàn)不要再去刺激他,你的每一次示好、示弱,都會(huì)讓ta厭惡加倍,如果你不想徹底玩完,那就老老實(shí)實(shí)的斷聯(lián)吧。給他一片安靜的天地,讓這段關(guān)系解壓。

你要知道你現(xiàn)在的目的是想讓他回來(lái),那么你提升自己也是為了吸引他。那么怎么才能吸引對(duì)方呢?而你從分手到現(xiàn)在你都應(yīng)該在提升自己。而且你一定要做的事情就是,在你們不聯(lián)系的這段時(shí)間內(nèi)里,一定要把你的這些變化有意無(wú)意的叫他知道,這個(gè)可以通過(guò)朋友圈的展示或者其他第三方途徑,比如ta的朋友,或者共同好友圈。

還有一點(diǎn)很重要:如果ta是哪一天突然腦袋轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)彎了,忽然哪一天想起你了,來(lái)撩你的這個(gè)時(shí)候,你一定要妥善地去應(yīng)對(duì)。

但是你要記住,他這個(gè)時(shí)候只是來(lái)撩你的,他不是來(lái)復(fù)合的。為什么會(huì)這樣呢?因?yàn)樗麤](méi)有感受到失去你!

這個(gè)也就是為什么很多朋友問(wèn)我,說(shuō)他ta來(lái)電話了,ta發(fā)來(lái)短信了,但是感覺(jué)還是那么高高在上,還是那么沒(méi)有和好的意思,請(qǐng)問(wèn)ta是幾個(gè)意思呢?

我想告訴你,他這個(gè)時(shí)候來(lái)找你,就是好奇心在作祟。他心里會(huì)想,你是那么愛(ài)ta的人,怎么好久沒(méi)有動(dòng)靜了,在干什么?我去看看。

這個(gè)時(shí)候在ta的潛意識(shí)里ta是沒(méi)有覺(jué)得失去你這個(gè)概念的,他會(huì)覺(jué)得你這個(gè)這么愛(ài)他的女人只是耍耍脾氣,只要他勾勾手指,你分分鐘就會(huì)回來(lái)的。

所以,制造失去感是你從分手到復(fù)合整個(gè)過(guò)程中,都應(yīng)該做的事情,只有失去,你才能在ta的心里留下深深的烙印。如何去制造“失去感”,我的下一篇文章會(huì)仔細(xì)講解。

【綜合】分手幾個(gè)階段挽回?分手后什么階段挽回更有效?讀完后秒懂了,更多關(guān)于“分手后什么階段挽回更有效”的知識(shí)關(guān)注映森:http://m.b4i118.com/

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