【導(dǎo)言】真分手的挽回？真分手挽回應(yīng)該怎么說(shuō)？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“真分手的挽回”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、真性分手怎么挽回
- 2、挽回真性分手8個(gè)步驟
- 3、真性分手的挽回策略有哪些
- 4、分手如何挽回
真性分手怎么挽回
真性分手怎么挽回
真性分手怎么挽回，感情從來(lái)都是兩個(gè)人的事情，變心的男人往往考慮不到自己的責(zé)任，別再糾結(jié)和搖擺不定了，決定分開就要清算賬本，以下是真性分手怎么挽回的參考。大家一起來(lái)看看吧。
真性分手怎么挽回1
1、徹底消失
“想讓我滾？好啊，那么我消失的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！
你不想再跟我說(shuō)話了？那我自動(dòng)把你的微信拉黑，都不用你費(fèi)力氣！”
請(qǐng)拿出上面這種徹底消失的勇氣來(lái)，即使我知道對(duì)你來(lái)說(shuō)這比登天還難，但任何能幫你找回幸福的事都有做的必要，不是么？無(wú)條件的認(rèn)同對(duì)方，絕不死纏爛打，像在人間蒸發(fā)一樣，抽離的同時(shí)你還能把負(fù)面情緒全部帶走。
請(qǐng)相信我，即使你對(duì)她的傷害很大，但沒(méi)人會(huì)不停的回想過(guò)去糟糕的記憶，很快這些不愉快的將會(huì)被忘得一干二凈，但你們有過(guò)的幸福，永遠(yuǎn)會(huì)被她埋藏在心底里，只等待你在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)去喚醒她的幸福感。
請(qǐng)記住，在此期間，一定要保持足夠的冷靜，抽離就是徹徹底底的消失，在時(shí)機(jī)尚未成熟之前，別忍不住去找她，否則一切都將前功盡棄！
2、打造高價(jià)值自我
在這個(gè)期間，只是靜靜的等待么，時(shí)機(jī)成熟在行動(dòng)？
當(dāng)然不是！你完全可以把這段時(shí)間利用好，你們的愛(ài)情出現(xiàn)問(wèn)題，不管是哪些原因，總會(huì)在你身上找到問(wèn)題。冷靜的想想吧！
她還愛(ài)你嗎？愛(ài)。但你身上更多的東西在制約著對(duì)方的愛(ài)，所以你亟需改變。挽回的過(guò)程，其實(shí)不完全是在挽回對(duì)方，還是在挽回一個(gè)更加優(yōu)秀的你！你在愛(ài)情上走了岔路，可一直未能發(fā)現(xiàn)，甚至直到對(duì)方離開也沒(méi)反省過(guò)來(lái)，多么的可悲！
找到問(wèn)題的根源，打造高價(jià)值自我，讓自己變得更有魅力，當(dāng)一個(gè)閃閃發(fā)亮的你，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間里重新站在她面前時(shí)，怎么不可能重新吸引她呢？
3、重新聯(lián)系
再次聯(lián)系的過(guò)程，要選好時(shí)機(jī)，建議是三個(gè)月，但不一定嚴(yán)格的依照時(shí)間節(jié)點(diǎn)：時(shí)機(jī)成熟更佳！
你在潛伏期內(nèi)塑造的自我價(jià)值越高，越容易把你們重新拉回一條水平線。而想取得聯(lián)系的方式很簡(jiǎn)單，不管是制造偶遇還是創(chuàng)造聯(lián)系，其實(shí)你的目的都不在此，而是讓她感受到你的變化。
4、重新建立親密感
接下來(lái)都是水到渠成的事，和談戀愛(ài)沒(méi)什么區(qū)別，畢竟你早已經(jīng)歷過(guò)一次，而且你擁有著他人不可撼動(dòng)的資本：你很清楚的知道她的性格；你不用琢磨也知道她的喜好；你聽(tīng)得懂她的潛臺(tái)詞，看得透她的小心思……
真性分手怎么挽回2
認(rèn)真溝通，不糾纏
面對(duì)分手時(shí)，無(wú)論以后還能不能在一起，都有必要做一次嚴(yán)肅的溝通。更起碼，也要搞清楚分手的原因，或者對(duì)方對(duì)你不滿的地方，如果兩個(gè)人之間還有愛(ài)情存在，溝通過(guò)程中就可以把分手的事情解決了。如果積怨太深，一方堅(jiān)決要分手，這時(shí)候要做的`就是不糾纏，灑脫放手。如果你還愛(ài)著對(duì)方，可以打破重來(lái)。我一直相信一句話“重癥下猛藥”，所起的效果往往的你意想不到的。
分手后給對(duì)方一個(gè)冷靜期
很多人分手后，會(huì)急于去挽回，三天兩頭跑去找對(duì)方表白，求原諒。這樣的做法不僅沒(méi)有多大成效，反而會(huì)讓對(duì)方越來(lái)越反感你，甚至?xí)屇阕约哼B更后的尊嚴(yán)都留不下來(lái)。分手后，直接消失，給對(duì)方一個(gè)冷靜的時(shí)段，一般分手后的人都會(huì)憤憤不平，心里總會(huì)有些憤怒和恨意。你給對(duì)方一個(gè)時(shí)段冷靜，而你自己也可以用這段時(shí)間，好好反省自己有那些不足，這段時(shí)間過(guò)后，再想辦法約一下對(duì)方好好聊一下，只要彼此心中還有對(duì)方，基本就能挽回了。
打破重立
如果你真的很愛(ài)對(duì)方，而對(duì)方愛(ài)你沒(méi)有你愛(ài)他那么深，獻(xiàn)殷勤，糾纏不是更好的辦法。更好的辦法就是打破重立，所謂打破重立，就是不談之前你們之間的感情，讓一切重頭來(lái)過(guò)。畢竟你們?cè)谝黄疬^(guò)，對(duì)于彼此的了解已經(jīng)很深了，這時(shí)候，你得以一種全新的面貌，哪怕是附和對(duì)方所喜歡的那種面貌去重新追求。（在一起相處過(guò)，不會(huì)連對(duì)方喜歡什么樣的，什么生活習(xí)慣等等都不了解吧？如果不了解，那還是算了，你根本就不愛(ài)對(duì)方。）
給自己保留更后的尊嚴(yán)
如果對(duì)方?jīng)Q意分手，或者說(shuō)已經(jīng)喜歡上別人，對(duì)你死心了，對(duì)你絕望了。那也不用作太多的努力了，我看過(guò)不少帖子，有寫到，女孩因?yàn)榉质趾笕ニ浪兰m纏，以死相逼，男孩因?yàn)榕⒎质?，大街上下跪，乞求原諒等等。我有些汗顏，難道真的跟不上時(shí)代了。其實(shí)，你每一次糾纏都是狠踩自己一次，一個(gè)不愛(ài)你的人，可以對(duì)你所做的一切無(wú)動(dòng)于衷。更好的方式是，瀟灑離去，就算流淚，也只能流在心里，也只能自己看到。
挽回真性分手8個(gè)步驟
挽回真性分手8個(gè)步驟
挽回真性分手8個(gè)步驟？面臨分手的情況，每一個(gè)人都會(huì)感覺(jué)到非常迷茫，當(dāng)一個(gè)人看到遠(yuǎn)方的時(shí)候，就會(huì)想起自己的愛(ài)人，更多也是因?yàn)閷?duì)于這段感情感覺(jué)到非常不忍心。那么此時(shí)的你就要來(lái)跟我了解一下，挽回真性分手8個(gè)步驟,
挽回真性分手8個(gè)步驟1
一、 挽回真性分手8個(gè)步驟：
1、 告訴自己，我的內(nèi)心還是愛(ài)著你。
2、 不要慌了，一定要讓自己先有一個(gè)好的心態(tài)。
3、 試圖去和對(duì)方說(shuō)自己的，不好說(shuō)自己的不足。
4、 和對(duì)方在溝通過(guò)程中，一定要有一個(gè)真誠(chéng)的狀態(tài)。
5、 不要表現(xiàn)的那么急躁。
6、 你的愛(ài)一定要讓對(duì)方感受到。
7、 生活中可以給予那個(gè)人多一些關(guān)心。
8、 既然愛(ài)對(duì)方，那么就要學(xué)會(huì)去和對(duì)方相處。
挽回真性分手8個(gè)步驟2
挽回前任八個(gè)步驟；
第一步，了解分手原因
首先需要區(qū)分真假性分手
1、假性分手的表現(xiàn)
（1）不會(huì)刪除你的聯(lián)系方式，找他聊天，他也會(huì)回復(fù)你
（2）即使是他一氣之下刪除了你們的聯(lián)系方式，但電話不會(huì)拉黑
（3）和他溝通的時(shí)候你能感受到他語(yǔ)氣中明顯帶著抱怨和賭氣
（4）他的朋友圈會(huì)很矯情的發(fā)一些情感，雞湯類的文字
這都是假性分手的表現(xiàn)，假性分手實(shí)際上是升級(jí)版的情侶吵架，并不是真的想和你分手，只是為了引起你對(duì)他的重視。
解決方式：主動(dòng)，主動(dòng)，主動(dòng)，哄就完了~不會(huì)哄？這里有萬(wàn)能模板，可以套用，假性分手屢試不爽。
a、XX（對(duì)方的稱呼，也可以用寶寶，親愛(ài)的代替，根據(jù)平時(shí)交流習(xí)慣來(lái)定），發(fā)生剛才這種事，是我錯(cuò)了，沒(méi)有照顧到你的感受，都怪我不能合理的控制好自己的情緒，所以才引起你剛才XXXX，還是我太幼稚了，耍小性子，你不要和我一般見(jiàn)識(shí)好不好~
b、如果你惹了他生氣，但是又不想認(rèn)錯(cuò)，或者持續(xù)冷戰(zhàn)下去，你可以：對(duì)他撒嬌，慢慢靠近他，從他背后雙手套住他的脖子，然后等他轉(zhuǎn)頭，你柔情脈脈的對(duì)他說(shuō)：“親愛(ài)的，別生氣啦，好不好嘛”，這個(gè)時(shí)候他就會(huì)被你的溫柔打敗
c、如果你不想認(rèn)錯(cuò)，但是他這會(huì)兒又不在你的身邊，用曲解式哄人
把“對(duì)不起，行了吧”換成“我能理解你現(xiàn)在為什么這么生氣”
把“能不能不要和我分手”換成“你是一個(gè)特別溫柔的人，給了我很大的力量，我很需要你”
把“我們復(fù)合吧”換成“去做你想做的事把，我尊重你，也支持你”
2、真性分手的表現(xiàn)
（1）分手后他主動(dòng)切斷所有聯(lián)系的途徑，微信，電話通通拉黑，電話不接，短信不回，是一個(gè)完全不理你的狀態(tài)。
（2）無(wú)論你是大聲質(zhì)問(wèn)，還是好言相勸，他都保持不理不睬，漠視你的一切行為，你就像空氣一樣，完全影響不到他的情緒
（3）在社交圈里，包括他的朋友，你們的共同朋友，甚至是父母家里人，都知道你們分手了，他不留一點(diǎn)余地的像每個(gè)人公開這個(gè)結(jié)果。
這就是真性分手，真性分手意味著對(duì)方不想和你繼續(xù)，那么接下來(lái)你就要繼續(xù)往下看了。
了解知曉你們分手的原因：
想一想你們相處過(guò)程中，對(duì)方說(shuō)過(guò)你的性格上的缺點(diǎn)，你的哪些行為是對(duì)方無(wú)法忍受的，哪些做法是對(duì)方一次又一次討厭或者是反感的。
可以準(zhǔn)備一張干凈的A4紙，左邊羅列你的缺點(diǎn)，右邊羅列你們每次吵架或者發(fā)生矛盾不愉快的具體事件，全部寫出來(lái)，再?gòu)?fù)盤一下還有沒(méi)有疏漏的地方，更后在想一想這些問(wèn)題，在你身上有沒(méi)有進(jìn)行一個(gè)改變，結(jié)合這次分手的導(dǎo)火索，那么你們的分手原因就找到了。
第二步，避免進(jìn)入雷區(qū)
1、想要挽回更好不要用糾纏的方式
在剛分開的時(shí)候，很多人都是存在著一種不甘心的心理的，不甘心一段感情就這樣結(jié)束，更不甘心自己是被拋棄的那一個(gè)。
于是很多人都會(huì)選擇用糾纏的方式來(lái)挽回前任，不是去對(duì)方工作的地方堵人，就是不斷的電話聯(lián)系，推己及人，死纏爛打。
換位思考，如果現(xiàn)在有一個(gè)你不喜歡的人不停的在糾纏你，你會(huì)選擇跟對(duì)方在一起，還是要避開他？
2、不要試圖用感動(dòng)的方式來(lái)挽回
如果他現(xiàn)在決定和你分手了，無(wú)論是求愛(ài)還是挽回，都不能用感動(dòng)的方式來(lái)讓他跟你在一起，因?yàn)楦袆?dòng)是帶不來(lái)愛(ài)情的。
很多時(shí)候你認(rèn)為能夠感動(dòng)到他的事情，更后被感動(dòng)的只會(huì)是你。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他對(duì)你的否定心理和負(fù)面情緒非常高，無(wú)論你做什么都無(wú)法觸動(dòng)對(duì)方的心弦。
3、不要用威脅的方式來(lái)挽回
你不來(lái)我就死給你看，我不能失去你，我會(huì)活不下去的這些話，你是不是經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到或者在新聞里看到，分手后你采用的挽回方法，越是偏激，就越是得不到你想要的結(jié)果
因?yàn)榇蠖鄶?shù)的'人都是趨利避害的。
你這種過(guò)激的挽回行為只會(huì)讓他感到害怕，害怕將來(lái)再出問(wèn)題的時(shí)候，你會(huì)再次用同樣的方式威逼他服軟，或者說(shuō)是會(huì)被情緒過(guò)于激動(dòng)的你所傷害到。
4、挽回時(shí)不能帶著受害者情結(jié)
這是分手后更常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多人他分手之后都會(huì)把過(guò)錯(cuò)推到另一方身上，把自己放在受害者的位置上。
在受害者情緒的影響下，很多人在挽回的時(shí)候都會(huì)做出一些不理智的行為：
比如打電話去辱罵對(duì)方，在朋友圈里說(shuō)對(duì)方的壞話，發(fā)信息去騷擾等等，把前任對(duì)你僅有的好感都消耗殆盡，這個(gè)時(shí)候想要挽回只會(huì)難上加難。
5、不要找親戚朋友幫忙挽回
在僅靠自身努力無(wú)法挽回的情況下，有一些人會(huì)把主意打到親戚朋友的身上，希望對(duì)方能夠幫忙勸說(shuō)前任。但是，人都是有逆反心理的。
越多人去勸說(shuō)他就越不想要和你復(fù)合，因?yàn)槿说谋拘詻Q定了，他們不會(huì)喜歡被人逼著去做某一件事。
6、挽回的時(shí)候切忌過(guò)于悲觀
在分手之后你過(guò)得越不好，就會(huì)越讓對(duì)方合理化離開你是對(duì)的，因?yàn)槿硕际遣幌矚g跟負(fù)能量太多的人在一起的。
但如果你在分手之后過(guò)得反而比以前好，只會(huì)讓他產(chǎn)生被你否定了的想法，從而變得更關(guān)注你的一切。
只要他對(duì)你產(chǎn)生好奇心，那么就意味著他已經(jīng)被你吸引了，所以挽回的時(shí)候切忌不能過(guò)于悲觀，要讓自己過(guò)得比分手前還要好。
7、挽回的時(shí)候一定要保持行動(dòng)上的一致性
很多人會(huì)這樣說(shuō)：“我知道我錯(cuò)了，我會(huì)改的，我真的會(huì)改的、、、、、、你再給我一次機(jī)會(huì)好嗎？”
很多人在分手之后都會(huì)用這樣的言語(yǔ)來(lái)哀求前任進(jìn)行一個(gè)復(fù)合，但是卻沒(méi)有保持行動(dòng)上的一致性。
在挽回的時(shí)候，你的這種行動(dòng)上的不一致，不僅會(huì)加深前任對(duì)你的不良印象，還會(huì)讓對(duì)方再一次合理化離開你是對(duì)的。
8、不能暴露你的需求感以及挽回意圖
在他對(duì)你高度否定的情況下，如果你的行為讓對(duì)方對(duì)你心生戒備，那你的挽回很難成功。
在挽回的時(shí)候，戒備心來(lái)自于他明顯能感覺(jué)的到你在挽回他，一旦你暴露了想要挽回的意圖，那么你對(duì)他的高需求感也會(huì)一并暴露出來(lái)。
而人的本性決定了他們都不會(huì)對(duì)輕易得到的東西產(chǎn)生珍惜的想法，你的挽回需求和意圖表現(xiàn)的越明顯，就越會(huì)讓被挽回的一方覺(jué)得你的價(jià)值很低。
所以，這些雷區(qū)一定要去避免，否則只會(huì)加大挽回的難度。
第三步，定位挽回心態(tài)
在挽回的過(guò)程中，錯(cuò)誤的心態(tài)不僅會(huì)讓人做出很多不理智的行為，對(duì)挽回進(jìn)程產(chǎn)生阻礙，甚至?xí)屨麄€(gè)挽回進(jìn)程走向窘境，心態(tài)決定成敗。
相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但卻很少有人會(huì)把心態(tài)跟挽回聯(lián)想起來(lái)。
因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在做一件事情的時(shí)候，或多或少都會(huì)受到當(dāng)時(shí)心態(tài)的影響，你當(dāng)時(shí)的心態(tài)是好的，成功率自然高，但如果你的心態(tài)不好，你很容易會(huì)在中途就選擇了放棄，當(dāng)然就沒(méi)有任何成功可言了。
那么在挽回的時(shí)候有哪些心態(tài)是必須要有的呢？
1、無(wú)需求
在挽回的時(shí)候，更怕的就是讓他察覺(jué)到你在挽回他。一旦你挽回的意圖被他所察覺(jué)，他對(duì)你的單重否定就會(huì)立刻變成多重否定，從否定你分手后的某些行為演變成否定你的所有舉動(dòng)，認(rèn)為你所展示出來(lái)的東西都是為了挽回，都是虛假的，二次吸引對(duì)方的目的自然就無(wú)法達(dá)成。
如果你不希望你的挽回失敗，那么在挽回時(shí)更好是擁有一顆無(wú)需求的心態(tài)，把改變是為了挽回前任，轉(zhuǎn)變?yōu)楦淖?，是為了讓自己變得更加的?yōu)秀，先挽回自己，再挽回他。
你聯(lián)系對(duì)方也不是為了挽回，而是保留朋友的身份。
2、樂(lè)觀自信
在現(xiàn)實(shí)生活中，有很少的人會(huì)喜歡跟充滿負(fù)能量的人相處，這一點(diǎn)在挽回里邊更為突出。如果在分手后，你所展現(xiàn)出來(lái)的形象是充滿負(fù)能量的，那么無(wú)論你的改造有多成功，都不會(huì)讓他產(chǎn)生想要跟你復(fù)合的沖動(dòng)。
但是如果你在分手后展現(xiàn)出來(lái)的形象與心態(tài)是樂(lè)觀自信，反而會(huì)感染到身邊的人，讓他們產(chǎn)生和你在一起會(huì)變得更美好的想法，失去你，反而是他們的損失。情侶關(guān)系里，沒(méi)有人會(huì)不喜歡跟能帶動(dòng)自己一起更為優(yōu)秀的伴侶在一起。
如果你能帶給對(duì)方這樣的感覺(jué)，他必然會(huì)對(duì)自己離開你的決定產(chǎn)生懷疑，然后再?gòu)膽岩赊D(zhuǎn)為對(duì)你的好奇，這樣你的挽回就已經(jīng)成功一半了。
3、堅(jiān)定的信念
很多人在挽回的時(shí)候無(wú)法成功。
不是因?yàn)榍澳杏褜?duì)她的觀感有多差，或者說(shuō)是她自身有多差，而是她不夠堅(jiān)定。只要遇到一點(diǎn)小困難，或者說(shuō)是前任對(duì)自己的冷言冷語(yǔ)，立刻就會(huì)產(chǎn)生想要放棄的沖動(dòng)，行動(dòng)也開始變得悲觀而又不知所措。
在這種情況下，你的挽回自然無(wú)法成功的。
無(wú)論做什么事情，更怕的就是半途而廢。尤其是挽回這種需要一個(gè)比較漫長(zhǎng)時(shí)間的事情，如果你不能堅(jiān)持到底，就算你走了99步，只要你放棄了，你面對(duì)的必然是失敗，但如果你擁有堅(jiān)定的信念，并且堅(jiān)持到底，等待你的就會(huì)是成功。
當(dāng)以上的心態(tài)建立起來(lái)了，那么再來(lái)掌握挽回的正確思維。
第四步，掌握正確思維
兩個(gè)人分開之后，很多人還會(huì)停留在過(guò)去在一起時(shí)的相處模式，覺(jué)得他還是會(huì)跟從前一樣在乎、體貼、照顧自己。
這些類似的表達(dá)背后都有著一個(gè)“應(yīng)該式”的思維，這個(gè)“應(yīng)該式”的思維跟我們所熟知的『理所應(yīng)當(dāng)』一詞有點(diǎn)像，但還是有所區(qū)別的。
后者的“應(yīng)該”有一個(gè)自己能說(shuō)出來(lái)的道理，但是前者幾乎是完全意識(shí)不到自己這個(gè)問(wèn)題，就是按照自己所謂的“應(yīng)該”來(lái)。
因此這樣的“應(yīng)該式”思維，就是無(wú)意識(shí)的給自己招反感，設(shè)障礙。誰(shuí)會(huì)喜歡一個(gè)永遠(yuǎn)在要求別人應(yīng)該如何的人呢？“應(yīng)該式”思維的人的更大問(wèn)題就是它不是以客觀實(shí)際檢驗(yàn)自己的想法，而是用自己的想法去抗衡，要求客觀事件，“應(yīng)該式”思維背后的心理原因，有以下幾種類型：
1、完美主義傾向
在這些人的認(rèn)知中，不管是自己還是別人，他們都有著一套完美的標(biāo)準(zhǔn)，于是就會(huì)表現(xiàn)為要求自己應(yīng)該怎樣；要求別人應(yīng)該怎樣。
可能會(huì)出現(xiàn)的表達(dá)有：我知道我不是一個(gè)很大度的人，不過(guò)當(dāng)時(shí)我已經(jīng)克制了不少了。自責(zé)背后是一種自以為是的應(yīng)該，否則就不值得愛(ài)。
如果說(shuō)你有類似的無(wú)意識(shí)，那就需要及時(shí)的調(diào)整自己的這種思維了。
因?yàn)閹е@樣的傾向，你在進(jìn)行挽回的時(shí)候也會(huì)缺少動(dòng)力，控制不住地否定自己，勢(shì)必會(huì)影響挽回的行動(dòng)。
2、控制欲
有控制欲的人大多都不自信，因?yàn)檫@樣的人即使是在確定的親密關(guān)系里，也需要通過(guò)完全掌握對(duì)方的行蹤和想法的方式來(lái)讓自己感到安全。
那么深層次的原因就是不自信，可能有些人的表達(dá)會(huì)是：
我需要安全感，他為什么不給我？
這種質(zhì)問(wèn)為什么的背后也是一種“應(yīng)該式”的思維，認(rèn)為自己要的對(duì)方就應(yīng)該給。
如果你再想要挽回他的時(shí)候，還意識(shí)不到自己的“應(yīng)該式”思維，不管你做什么其他的改變，只要一開口就會(huì)前功盡棄。
3、界限感不清
不能清楚地認(rèn)識(shí)到自我和客體是有分別的，所有的思考和想法都是建立在自己想的，別人應(yīng)該懂的無(wú)意識(shí)上，如果你屬于這種情況，不能看到別人眼里的自己，你就會(huì)一直處于一種自我感覺(jué)良好地挽回狀態(tài)里，但實(shí)際卻非常糟糕。
4、自戀傾向
這個(gè)就很容易理解了，不過(guò)這個(gè)自戀仍然是一種無(wú)意識(shí)的，這樣的人也不會(huì)覺(jué)得自己是屬于自戀，也正是因?yàn)樽约憾己茈y察覺(jué)到，所以屬于這種類型原因的人常常都覺(jué)得不需要挽回對(duì)方。
認(rèn)為對(duì)方?jīng)]做到是他的原因，自己是沒(méi)有任何問(wèn)題的，等到對(duì)方自己醒悟過(guò)來(lái)就會(huì)回來(lái)的。
所以，掌握正確的思維，也是挽回中必不可少的一部分。
第五步，實(shí)現(xiàn)自我重塑
自我重塑分為內(nèi)在和外在。
分手以后，你和他說(shuō)，我改了，你這一次就原諒我吧，不要和我分開，下次你不會(huì)再看到這樣的我了。
如果挽回你嘴上三言兩語(yǔ)就能把對(duì)方說(shuō)動(dòng)，那么也不會(huì)有這么多人為挽回而苦惱了。因?yàn)閷?duì)方已經(jīng)不相信你所說(shuō)的一切，所以這個(gè)時(shí)候一定要在真正意義上改變才可以。
1、朋友圈的傳遞
在挽回的時(shí)候，有很多的姑娘都會(huì)說(shuō)為什么一定要發(fā)朋友圈，這么麻煩，他又不一定會(huì)看。
如果我花心思了，對(duì)方不看，那么我覺(jué)得就沒(méi)有必要去做朋友圈建設(shè)了。
這是很多初次挽回的人都會(huì)有的疑問(wèn)，所以首先我會(huì)在這里跟你簡(jiǎn)要地講述朋友圈的重要性，讓你明白為什么我們需要在挽回的時(shí)候建設(shè)自己的朋友圈。
在日常生活中有很多人都會(huì)發(fā)朋友圈，有的是分享自己的生活，有的則是分享自己的一些感悟，有的是分享自己的一些照片等等。為什么會(huì)有這么多人喜歡發(fā)朋友圈，因?yàn)榕笥讶φ故镜氖撬麄儸F(xiàn)階段的生活狀態(tài)以及人格魅力。
曾經(jīng)有一個(gè)小伙子去相親，兩個(gè)介紹人都分別給他介紹了相親對(duì)象，但是恰好都約在了同一天的下午，而且這兩個(gè)女生，他都沒(méi)有聊過(guò)，更沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面，他這個(gè)時(shí)候非?？鄲?，到底應(yīng)該選擇哪一個(gè)，他點(diǎn)開了這兩個(gè)女生的朋友圈， 一個(gè)是顯示三天可見(jiàn)，背景墻是一朵紅杏的照片；另外一個(gè)是女孩更近的生活照，有健身的，有做飯的，有自己分享讀過(guò)的好書的心得感想，還有自己美美的自拍照，于是，
那個(gè)小伙子心中自然有了答案~
所以，挽回也是同理，在真性分手的初期，兩個(gè)人之間的矛盾都是比較大的，再加上他對(duì)你的否定心理作怪，所以并不建議你直接跑到對(duì)方面前去展示你的改變。那么，你就需要找到一個(gè)不會(huì)引起對(duì)方戒備心和反感，又能夠展示你的變化的地方，那就是朋友圈了。
那么朋友圈建設(shè)到底有什么用？它的重要又在哪呢？
（1）朋友圈是一個(gè)展示自己的平臺(tái)，是一個(gè)能在側(cè)面告訴別人現(xiàn)在的你是怎么樣的平臺(tái)，他會(huì)選擇跟你分手，就意味著現(xiàn)在的你已經(jīng)無(wú)法吸引到他了。所以你想要挽回他的心，就勢(shì)必要有所改變。但他的戒備心來(lái)自于他知道你在挽回他，他會(huì)本能的做出抵抗，如果你不希望他察覺(jué)到你挽回的意圖，從而導(dǎo)致失敗的話，就只能用到朋友圈這種不暴露需求的方式來(lái)展示你的變化。
（2）朋友圈建設(shè)還可以為你后續(xù)的挽回行動(dòng)做好鋪墊。在挽回時(shí)，你想要能夠吸引對(duì)方的注意力，并引起對(duì)方的好奇心，就必須要擁有一項(xiàng)能夠引起對(duì)方好奇心的技能，或者是興趣愛(ài)好并擁有一個(gè)用來(lái)展示它們的地方，這個(gè)時(shí)候朋友圈的重要性就出來(lái)了。當(dāng)你展示完你的改變，并成功地吸引到前任的注意力之后，前任一般情況下都會(huì)想要主動(dòng)找你了解你的改變。
2、內(nèi)在的實(shí)質(zhì)性改變
根據(jù)上述你所羅列的內(nèi)在缺點(diǎn)，來(lái)進(jìn)行一項(xiàng)項(xiàng)的改變，可以給自己定一個(gè)計(jì)劃，定一個(gè)目標(biāo)，雖然全部改變很困難，也需要時(shí)間，但是至少在大的方向上選擇了一條正確的道路，宏觀上你給對(duì)方傳遞的感覺(jué)肯定也是會(huì)發(fā)生變化的。
第六步，找準(zhǔn)挽回時(shí)機(jī)
分手后男生會(huì)有四個(gè)階段的心理變化。
第一階段：重獲自由，無(wú)拘無(wú)束
這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ街粫?huì)覺(jué)得回歸到單身自由，你的所作所為都沒(méi)有任何意義，也影響不了對(duì)方，對(duì)方也更不會(huì)回頭。
第二階段：傷心難過(guò)，痛哭自責(zé)
對(duì)方會(huì)懷念你們的過(guò)去，念起你的好，想念你們一起的旅行，一起去看電影，一起去做好玩的事情，并且會(huì)有些后悔和你分開。
第三階段：暫忘傷痛，向往新生
失落的情緒很快度過(guò)，對(duì)方調(diào)整好自己的狀態(tài)，重新去尋找他的白雪公主，并堅(jiān)信，下一個(gè)會(huì)更好。
第四階段：回歸現(xiàn)實(shí)，懷念前任
理想很美好，但是現(xiàn)實(shí)很殘酷，他在尋愛(ài)的道路上碰了壁，并沒(méi)有找到他的白雪公主，反倒一個(gè)比你好的都沒(méi)遇上，這個(gè)時(shí)候開始回到現(xiàn)實(shí)，重新想要和你在一起。
那么在他“傷心難過(guò)，痛哭自責(zé)”就是你挽回他的更佳時(shí)機(jī)，而且這個(gè)時(shí)候你們分手的時(shí)間不會(huì)太久，對(duì)方容易被你的做法所觸動(dòng)。
真性分手的挽回策略有哪些
出現(xiàn)真性分手的情況，說(shuō)明女人對(duì)你很厭惡，她要分手的決心很堅(jiān)定。如果你一味的認(rèn)錯(cuò)，跪舔，對(duì)她是沒(méi)用的。下面我為您點(diǎn)來(lái)正確的挽回方式!
第一步：空間抽離(徹底消失)。
當(dāng)女人提出分手的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)對(duì)她沒(méi)有什么吸引力了，這個(gè)時(shí)候，我們要立即停止糾纏。同時(shí)，要抽離一段時(shí)間，在她的世界里消失，讓她感覺(jué)你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因?yàn)?，我們之前留在女人面前的?fù)面印象已經(jīng)形成，抽離出去過(guò)后，用時(shí)間來(lái)淡化她對(duì)你原有的形象。
要點(diǎn)：空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。
第二步：改變自己(高價(jià)值打造)。
你要明白，你的感情出現(xiàn)問(wèn)題，和你的對(duì)象無(wú)關(guān)，和你的能力有關(guān)。今天，你和她之間的問(wèn)題，哪怕你進(jìn)行下一段感情，你還會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。其實(shí)，挽回的終極目標(biāo)不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個(gè)階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯(cuò)誤，思考自己以后該怎么去避免類似錯(cuò)誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結(jié)，但是，如果你真的下決心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的幾率還是會(huì)大大提高。
第三步：恢復(fù)聯(lián)系(重建吸引)。
當(dāng)你高價(jià)值回歸后，你才有足夠的.實(shí)力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上，那么，這個(gè)階段你可以和她取得聯(lián)系或者制造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺(jué)到你的魅力四射。這里所說(shuō)的取得聯(lián)系，我們更好建立偶遇，因?yàn)榕似鋵?shí)都喜歡感覺(jué)，喜歡緣分這兩個(gè)字，如果在偶然之間感覺(jué)到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的緣分讓你們?cè)俅蜗嘤觥?/p>
第四步：感情升溫(建立舒適感)。
這個(gè)階段的步驟和流程就和平時(shí)的約會(huì)階段步驟相同了，在這個(gè)階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯(cuò)，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實(shí)際行動(dòng)來(lái)讓女人感覺(jué)到戀愛(ài)的美好和幸福，這樣你們的感情又會(huì)回到剛開始戀愛(ài)時(shí)的那種感覺(jué)。
分手如何挽回
關(guān)于分手如何挽回
關(guān)于分手如何挽回，愛(ài)和恨就在轉(zhuǎn)念之間，愛(ài)人的心是無(wú)根的浮萍，不必指望男人對(duì)婚姻和愛(ài)情能有多忠誠(chéng)，背叛始終像一把鈍刀在反復(fù)拉鋸著那塊拳頭大小的血肉，以下是關(guān)于分手如何挽回的參考。
分手如何挽回1
分手冷靜期一般要多久
每個(gè)人都有失戀的經(jīng)過(guò)，其中有一段時(shí)期就是冷靜期。冷靜期一般都是發(fā)生在過(guò)度的爭(zhēng)吵之后，跟冷戰(zhàn)還是有鮮明的對(duì)比的，不過(guò)很多人都因?yàn)橹毕胍鷮?duì)方認(rèn)錯(cuò)從而糾纏不休，這樣只會(huì)遭到對(duì)方的厭煩，從而錯(cuò)失了挽回感情的時(shí)機(jī)。失戀后，我們都會(huì)感受到痛苦，很多人認(rèn)為這個(gè)痛苦的來(lái)源就是對(duì)方，和對(duì)方的分離導(dǎo)致了痛苦，所以要去尋求安慰，給電話打電話，發(fā)信息，希望得到對(duì)方的回應(yīng)。事實(shí)上你覺(jué)得痛苦的根源并不在于分離本身，而是你不接受分離的事實(shí)，你還是把自己的心情交給對(duì)方掌控，他回應(yīng)了，你能開心一整天，他不理你，你又陷入萬(wàn)劫不復(fù)的境地。不要對(duì)ta糾纏不清，要淡出ta的世界。結(jié)束以后，你的第一反應(yīng)是要挽回，但是也許太過(guò)于心急而選擇讓對(duì)方厭煩的方式繼續(xù)糾纏不清。既然對(duì)方選擇離開，那么就是對(duì)你的一個(gè)否定，如果再繼續(xù)糾纏，只會(huì)讓對(duì)方厭煩。挽回愛(ài)情，其實(shí)是一個(gè)長(zhǎng)期而艱難的過(guò)程，在分手初期適宜分開不聯(lián)系對(duì)方，給彼此一個(gè)冷靜期。其實(shí)彼此冷靜冷靜是很好的，你在愛(ài)情上太過(guò)強(qiáng)勢(shì)，說(shuō)的好聽(tīng)叫愛(ài)的熾熱，說(shuō)的不好聽(tīng)就是大男子主義，只顧及自己的感受，的確是給對(duì)方壓力太大。愛(ài)一個(gè)人，要讓對(duì)方感覺(jué)舒服有安全感，心情愉悅才行呢。所以，要試著用對(duì)方喜歡的方式去愛(ài)對(duì)方，而不是自己覺(jué)得好的方式。
其實(shí)在激情期褪去以后，有一方能夠發(fā)現(xiàn)這個(gè)也許不是自己唯一想要的生活方式，提出大家冷靜冷靜，是對(duì)彼此都有好處的。這就好比喝的微醺時(shí)候有一個(gè)人，忽然覺(jué)得自己要開車回家，起身離去一樣，固然對(duì)于某天晚上來(lái)說(shuō)喝得不夠盡興，但是對(duì)于雙方長(zhǎng)期的健康友誼，也不一定是壞事。倒是來(lái)不及稀釋濃度就結(jié)婚生子的夫妻，除非彼此解決問(wèn)題能力超強(qiáng)，否則會(huì)面臨更嚴(yán)峻的磨合。所以當(dāng)一方表示這樣夠了，我想要冷靜一下，那么第一步，當(dāng)然就是答應(yīng)對(duì)方彼此冷靜一下。你真的想挽回一段愛(ài)情，要給自己時(shí)間沉淀，也要給對(duì)方時(shí)間冷靜。這段冷靜期真的彌足珍貴，我們可以用來(lái)宣泄情緒，感受匱乏，療愈傷害，提升自己……這段沒(méi)有對(duì)方的日子真的難熬，不少學(xué)員在深夜私信我，他們晚上睡不著，白天吃不下，感覺(jué)沒(méi)有希望，對(duì)方的態(tài)度冷淡，沒(méi)有挽回的可能性。你要認(rèn)識(shí)到挽回愛(ài)情是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，你要找出自己的問(wèn)題并且一步步的去改進(jìn)。挽回愛(ài)情是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，我們需要放下急躁的心情，找出自己的問(wèn)題并改進(jìn)。戀愛(ài)是兩個(gè)人的事情，走到分手這一步，也許兩個(gè)人都有過(guò)錯(cuò)，但是由于你是想挽回的一方，所以你首先需要找出自身的問(wèn)題，才有條件說(shuō)挽回。
剛分手如何挽回更有效
1、不必散播負(fù)面情緒
著跟另一方聊天的那時(shí)候必須聊一些社會(huì)正能量的事兒，由于每個(gè)人喜愛(ài)跟反面積極主動(dòng)的人交往，你只能展現(xiàn)一個(gè)發(fā)亮的你時(shí)，另一方才有將會(huì)被你再次吸引。每個(gè)人喜愛(ài)能跟自身引起共鳴的人聊天，由于跟那樣的人聊天會(huì)感覺(jué)很舒適，當(dāng)你可以把握另一方很感興趣的話題再進(jìn)行溝通交流，他對(duì)你的友好度才會(huì)升高。
2、不動(dòng)聲色地升溫互動(dòng)
這個(gè)時(shí)候可以慢慢聊一聊之前積壓的你們?cè)谝黄鸬摹懊篮猛隆薄？梢愿锌灰肮肿铩??！耙皇悄恪边@類句式是一定不能出現(xiàn)的，要想找錯(cuò)，只能從自己身上找。如果對(duì)方積極回應(yīng)，你可以適當(dāng)?shù)恼f(shuō)：如果還有可能的話，我希望可以回到那段快樂(lè)的時(shí)光，我想我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，不再讓那些不好事情發(fā)生……
3、聊天過(guò)程中避免觸發(fā)抵觸情緒
在分手后，雙方會(huì)暫時(shí)處于一個(gè)情感隔離期，更容易引發(fā)兩個(gè)人的逆反心。在這個(gè)時(shí)期，分手的一方，會(huì)因?yàn)橥旎胤降牟讲骄o逼，反而增加抵觸情緒，甚至更堅(jiān)定分手的決心；挽回的一方，在對(duì)方的拒絕下，反而越挫越勇，步步緊逼。 所以，在這個(gè)特殊時(shí)期，挽回的一方在跟對(duì)方聊天交流中，要盡量避免有關(guān)于兩人情感方面的信息，不給對(duì)方壓力，就不會(huì)引發(fā)對(duì)方強(qiáng)烈的抵觸情緒。如果對(duì)方會(huì)因?yàn)槟愕娜魏纬霈F(xiàn)就產(chǎn)生抵觸情緒的話，說(shuō)明你們還沒(méi)有到達(dá)聯(lián)系交流的時(shí)期，那么你就需要和對(duì)方暫時(shí)“絕緣”。 另一方面，除了不要提及關(guān)于兩人感情的事外，也不能過(guò)多解釋過(guò)去發(fā)生的事情。
分手多久不聯(lián)系就算徹底結(jié)束
一般來(lái)說(shuō)，分手后過(guò)一兩個(gè)月還不聯(lián)系，差不多意味著你倆徹底結(jié)束了。尤其是對(duì)于當(dāng)初的分手后悔的還是男方，那更沒(méi)機(jī)會(huì)了。分手后更終走出來(lái)的女性，會(huì)比男人絕情多了，面對(duì)前男友的復(fù)合請(qǐng)求一般不會(huì)答應(yīng)。估計(jì)要是女方后悔，再去找前男友，復(fù)合的可能性還大一些，尤其是前男友還單著的。
1、分手后想復(fù)合更好先冷處理
分手后想要復(fù)合的，更好先冷處理，不要馬上回過(guò)頭去找別人，要給他至少一兩個(gè)禮拜的緩沖時(shí)間。因?yàn)榫退闶撬Φ裟愕哪且环揭残枰獣r(shí)間，去“體會(huì)”沒(méi)有你的日子里，究竟是會(huì)更加珍惜自己，還是會(huì)變得寂寞、不愉快、討厭自己。比如分手后他不接你的電話，不回復(fù)你的短信，或者不愿意與你見(jiàn)面，甚至不愿意聽(tīng)到任何關(guān)于你的消息。那么這時(shí)你一定要先冷處理。留住與他（她)交集的機(jī)會(huì)，否則連交集的機(jī)會(huì)都失去了，就真的不可能成功挽回了。
2、分手后的冷處理期不宜過(guò)長(zhǎng)
一般來(lái)說(shuō)，分手后為了不至于打破復(fù)合的希望，更好要先給兩人一段冷處理期?？墒?，這段冷處理期絕對(duì)不宜過(guò)長(zhǎng)，不要超過(guò)半個(gè)月或一個(gè)月以上。要是你分手后晾著對(duì)方一兩個(gè)月了，再去找她，那估計(jì)是沒(méi)什么戲了。你怎么知道她這么久了還沒(méi)找到下家？是不是早就把你忘光了呢？尤其是女人，身邊的交友圈很廣，估計(jì)一大堆備胎在等著呢，還怕分手后找不到下家嗎。
什么樣的情侶容易分手
1、你想要幫助對(duì)方
你常覺(jué)得對(duì)方很可憐嗎？你覺(jué)得自己有責(zé)任幫助對(duì)方振作起來(lái)嗎？你會(huì)不會(huì)害怕如果離開對(duì)方，他會(huì)受不了打擊？如果你有這種想法，那么你們的愛(ài)情差不多要走到頭了，因?yàn)槟銓?duì)對(duì)方有同情、有憐憫，卻唯獨(dú)把愛(ài)情給漏下了。跟一個(gè)受過(guò)創(chuàng)傷、脆弱、依賴的人談戀愛(ài)，你由憐生愛(ài)，他會(huì)對(duì)你心生感激，這樣的感情像是一項(xiàng)救援任務(wù)，而不是健全、平衡的感情。戀愛(ài)對(duì)于兩個(gè)人來(lái)說(shuō)更重要的是“尊重”，一旦你產(chǎn)生了要幫助對(duì)方憐憫對(duì)方的心態(tài)，那么這種關(guān)系就會(huì)失衡。你愛(ài)的對(duì)象必須是你能夠尊重的人，你必須以對(duì)方為榮，你的伴侶不要你的救援，而是要你真正了解他。
2、你只是被對(duì)方外表吸引
每個(gè)人都會(huì)被帥哥美女吸引眼球的。如果你發(fā)現(xiàn)自己被對(duì)方的某個(gè)特質(zhì)深深吸引，要問(wèn)自己，若對(duì)方?jīng)]有那雙藍(lán)色的大眼睛、磁性的聲音……，若對(duì)方不漂亮、不會(huì)打籃球……，我還會(huì)跟他（她)在一起嗎？外表才是第一生產(chǎn)力。
3、因?yàn)槎虝旱南嗵幭鄲?ài)的
有些人，因?yàn)橐粫r(shí)的短暫相處而愛(ài)上對(duì)方，比如旅行時(shí)，因?yàn)樵谕粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，因?yàn)閹滋斓南嗵幎鄲?ài)?；蛘咭部梢岳斫鉃橐灰?jiàn)鐘情，但是這種感情不能持久，因?yàn)槎虝r(shí)間的朝夕相處，無(wú)法使你完全了解對(duì)方的個(gè)性。
4、對(duì)方有對(duì)象
首先，這種感情就不是占在道德線上的。如果你愛(ài)上的那個(gè)男人答應(yīng)會(huì)早點(diǎn)和另一個(gè)女人分手；或是他說(shuō)他不愛(ài)那個(gè)女人，他愛(ài)的是你；或是他原來(lái)的對(duì)象接受你的存在，他們不打算分手，但他想跟你在一起一陣子；或是他剛分手，但可能破鏡重圓……這些都不是愛(ài)。別和已婚或有對(duì)象的.人交往，不管是什么借口，結(jié)果都一樣，你注定要心碎。別忘了，你只是接受了另一個(gè)人用剩的部分。
5、你選擇的對(duì)象令父母?jìng)?
父母逼你找對(duì)象結(jié)婚，你隨便選一個(gè)；或許你急于擺脫一個(gè)人的單身生活，然后看著差不多的一個(gè)人跟你求愛(ài)你就答應(yīng)了……如果你所選的對(duì)象，老是令父母生氣，很可能你只是想叛逆，你覺(jué)得一定要證明什么來(lái)反擊，當(dāng)你不能控制自己的選擇，你并不是真心愛(ài)對(duì)方，這段感情注定沒(méi)有結(jié)果。
6、年齡差距太大
所謂的忘年戀是指夫妻二人根本不屬同一個(gè)時(shí)代，有時(shí)候兩人的年齡可以相差上三代。無(wú)論從哪個(gè)方面講這樣的夫妻都不會(huì)幸福。
7、有性無(wú)愛(ài)or有愛(ài)無(wú)性
沒(méi)有愛(ài)的性是不能長(zhǎng)久的，同樣，性也是愛(ài)的表現(xiàn)方式之一，愛(ài)不一定要靠性來(lái)表現(xiàn)出來(lái)，但是同時(shí)有一點(diǎn)不可否認(rèn)，沒(méi)有性的愛(ài)情不會(huì)長(zhǎng)久。事實(shí)證明很多家庭都因?yàn)槿淌懿涣擞袗?ài)無(wú)性的生活而導(dǎo)致破裂。
分手如何挽回2
男女分手后挽回情感有四忌
一忌，不清楚分手的真正原因，盲目認(rèn)錯(cuò)。
很多人，愛(ài)得比較卑微的那個(gè)人，往往不清楚分手的原因，一旦被分手，就覺(jué)得都是自己的錯(cuò)。根本也不去想自己到底錯(cuò)了哪里，就一味地去討好，一遍又一遍地認(rèn)錯(cuò)。比如，都是我不好，都是我的錯(cuò)，我以后改正，我保證以后對(duì)你好，等等之類的話。其實(shí)，當(dāng)對(duì)方反問(wèn)一句，你錯(cuò)在哪里了，你哪里不好了？他可能一片茫然，是啊，自己錯(cuò)哪里了，哪里不好了？不清楚。他能清楚的，只是，我肯定有不好的的地方，不然，你為什么要跟我分手呢？這是沒(méi)錯(cuò)，肯定有原因，但不一定都是你的錯(cuò)，或者說(shuō)，不一定都是你不好造成的，有時(shí)候，你太好了，也有可能導(dǎo)致分手啊。所以，弄清楚原因，比一味地認(rèn)錯(cuò)，要好得多。因?yàn)槟阒皇钦J(rèn)錯(cuò)，并不清楚根本原因，對(duì)方是看不到希望的。
二忌，不分青紅皂白，認(rèn)準(zhǔn)了死纏爛打。
分手后，很多人，特別是被分手的那個(gè)人，往往會(huì)非常不理智，因?yàn)?，非常舍不得，非常想挽回，于是不得方法，就拼命地?lián)系，唯恐自己聯(lián)系力度不夠，對(duì)方就永遠(yuǎn)離開了自己似的。所以，當(dāng)對(duì)方明確告訴他，需要靜一靜，想好后再選擇的時(shí)候，還是意識(shí)不到對(duì)方的意思，還在一味地死纏。其實(shí)這個(gè)時(shí)候，還是有挽回的機(jī)會(huì)的，只是，千萬(wàn)不能死纏爛打，要找到問(wèn)題關(guān)鍵所在，然后針對(duì)性的改變和提升，然后配合得體有效的溝通，挽回的希望才大。一味的死纏爛打，只能是加速分手的決定，或者加劇分手的決心。
三忌，問(wèn)題不解決， 動(dòng)用小技巧挽回。
男女感情出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致分手，往往，你要清楚問(wèn)題所在，光清楚還不行，若想挽回，還必須把這個(gè)問(wèn)題解決。問(wèn)題不解決，挽回沒(méi)有意義，因?yàn)椋幢阋粫r(shí)挽回，但是時(shí)間一久，依然會(huì)可能導(dǎo)致再次分手。所以，挽回的思路，首先要解決問(wèn)題。另外不要?jiǎng)佑眯〖记?，小聰明去挽回。有的人，盲目斷?lián)，覺(jué)得斷聯(lián)，對(duì)方會(huì)不舍，有些情況適合斷聯(lián)冷靜，有些不適合，因?yàn)橛袝r(shí)候，一味斷聯(lián)不溝通，可能會(huì)讓問(wèn)題越來(lái)越復(fù)雜，或者產(chǎn)生新的誤會(huì)。有的人，會(huì)用新交往朋友刺激對(duì)方，有的會(huì)用點(diǎn)苦肉計(jì)之類的，去獲取對(duì)方的再次關(guān)注。殊不知，這種小技巧，一旦被敗露，將是進(jìn)一步對(duì)感情的傷害，是無(wú)法補(bǔ)救的。
四忌，太過(guò)自私，不懂得放手。
我沒(méi)說(shuō)，感情不是一個(gè)人的事情，感情是兩個(gè)人的相悅。如果一個(gè)人選擇分手，而且非常堅(jiān)決的話，往往是說(shuō)明對(duì)你已經(jīng)沒(méi)有感情，或者沒(méi)有愛(ài)了，他不想勉強(qiáng)，不想再繼續(xù)了，這或許就是對(duì)雙方的一個(gè)負(fù)責(zé)任的態(tài)度。但很多時(shí)候，一方認(rèn)不清，認(rèn)為對(duì)方不分手不應(yīng)該，自己對(duì)他那么好，為什么要分手，于是，想盡辦法要和好，一直糾纏，不放手。甚至到了變態(tài)的程度，去傷害對(duì)方，破壞對(duì)方的感情。這也是分手挽回大忌。越是這樣，越是沒(méi)有可能。真的挽回不了，要尊重對(duì)方的選擇，該放手的時(shí)候放手。
以上四點(diǎn)，對(duì)于分手情感挽回，或者婚姻感情破裂，一方要修復(fù)感情，挽救婚姻來(lái)說(shuō)，每一點(diǎn)都非常重要。所以，一定要慎重。這些忌諱不能避免的話，或者意識(shí)不到的話，挽回是沒(méi)有一點(diǎn)意義的。我們說(shuō)，挽回，必須是挽回值得挽回，而且可以挽回的感情，挽回得有意義，挽回后得比從前關(guān)系更好或者更幸福才對(duì)！
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