【緒論】破冰挽回案例？挽回破冰的第一句話？看透不說破，做到心中有數(shù)“破冰挽回案例”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、挽回情感破冰套路
- 2、挽回情感破冰十二大套路,挽回愛情高級(jí)破冰技巧
- 3、分手后被拉黑刪除，聰明女人要知道的破冰和復(fù)聯(lián)方式，有哪些呢？
- 4、挽回情感破冰的套路
- 5、男友拉黑我怎么挽回，后來我用這4步成功挽回
- 6、成功挽回前女友的案例，我是如何用七個(gè)月挽回前女友的
挽回情感破冰套路
挽回情感破冰套路
挽回情感破冰套路，感情是需要經(jīng)營的，當(dāng)感情出現(xiàn)問題的時(shí)候要及時(shí)做出相應(yīng)的補(bǔ)救，才能挽回感情，下面就由我為大家解答一下挽回情感破冰套路這問題吧，希望大家一起來了解一下吧！
挽回情感破冰套路1
1、挽回情感要避免的雷區(qū)
分手之后急于挽回情感的心態(tài)會(huì)讓人選擇錯(cuò)誤極端的方式，死纏爛打以求得對方的回應(yīng)、承諾悔改想要對方回頭、在公眾場合請求原諒等等，這些看似能讓對方心軟后悔的方法，其實(shí)都只會(huì)引起反感和討厭，給對方施加壓力，加速他離開你的步伐。而在挽回中，我們只能做對的事情，任何一個(gè)差錯(cuò)都可能讓自己前功盡棄。所以這些挽回情感雷區(qū)一定要注意避免。
2、挽回情感時(shí)吸引對方更有效的方法
挽回情感說到底就是二次吸引的過程。你的改造和高價(jià)值展示會(huì)再次吸引愛人，進(jìn)而讓對方愿意跟你再度開展戀情。在挽回情感中，學(xué)會(huì)系統(tǒng)地展示自己的價(jià)值，才能有效吸引對方，實(shí)現(xiàn)挽回的目的。
【挽回情感的辦法，挽回情感要避免的雷區(qū)】
1、外表的吸引
外表在挽回愛情中非常重要。挽回時(shí)更好每次見面對方都能察覺你的進(jìn)步，然而見面首先會(huì)關(guān)注的'就是外表。而且在挽回情感中，許多研究表明，外表是一個(gè)很容易被忽略的問題。所以一定要關(guān)注如何用形象氣質(zhì)凸顯自己的優(yōu)點(diǎn)。另外一定要自信，不要讓對方覺得你不自然。對方對你外表加分了，復(fù)合可能性就增加了。
2、能力的吸引
這里主要是說你的生存能力，更多的體現(xiàn)在你的工作能力或者潛力。如果你展示出了很強(qiáng)的工作能力，讓對方覺得與你一起以后的生活可以過得毫無壓力，那對方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。如果你暫時(shí)還沒有很強(qiáng)的賺錢能力，那么你得表現(xiàn)出應(yīng)有的上進(jìn)心和學(xué)習(xí)能力，讓對方相信你們能有一個(gè)安穩(wěn)的未來的話，那么挽回的成功率也會(huì)大大提高。
3、情趣的吸引
更起碼你必須要有生活中應(yīng)該有的幽默。相比于無聊的生活，對方肯定更喜歡一個(gè)在生活中能一起哈哈大笑的人。在我們導(dǎo)師的很多案例可以說明，在挽回時(shí)，一個(gè)能讓對方開心的人更容易與對方拉近距離。所以，難道你還需要思考要不要變成一個(gè)更有情趣的人嗎？
4、挽回感情之建立聯(lián)系
在自我價(jià)值展示的前提下，如果你能夠好好利用朋友圈和其他共同交際圈子，想要挽回就不是難事了。吸引力提升到位，你接下來要做的就是“無意地”不停建立聯(lián)系、創(chuàng)建新的交集，讓對方看到你的閃光點(diǎn)，主動(dòng)尋求復(fù)合。
建立聯(lián)系的重點(diǎn)就在于絕不顯露自己的需求感，所以盡量避免曖昧的語句和暴露想念的情緒，以免給對方過大的心理壓力，讓自己陷入被動(dòng)的境地。
而后再根據(jù)對方的反應(yīng)做出進(jìn)一步行動(dòng)，一步步實(shí)現(xiàn)挽回。挽回從來不是一件簡單的事情，過程中受到打擊和阻礙也是常事。只有全面提升自己，掌握相關(guān)技巧，學(xué)會(huì)運(yùn)用一些快速有效的方法，才能真正挽回失去的感情。
挽回情感破冰套路2
一、進(jìn)行有用的交流
人與人之間更不能缺少的即是交流與交流。夫妻更是如此，缺少交流只會(huì)讓互相的日子越來越無趣，隔膜越來越深，這么對你對她而言都不是一件功德。
想要挽回行將離婚的老婆，你就要學(xué)會(huì)與她進(jìn)行有用的交流，啥叫有用的交流?意思即是通過這些交流，能把你們之間的敵對點(diǎn)下降，能推進(jìn)你們之間的豪情，而不是三言兩語的問好和一些不必要的題外話。
二、婚姻是責(zé)任和愛情
在婚姻中，男人應(yīng)該履行丈夫的責(zé)任來照顧他所愛的人。特別是如果對方懷孕了。一定要參與到這個(gè)過程中，不要覺得對方懷孕了，就像你無能為力一樣。
懷孕是一件很難的事情，如果你經(jīng)常陪著她，你會(huì)覺得她很難，也可以一起經(jīng)歷一個(gè)小生命的成長，這將是一段難忘的回憶。要陪伴一生的人，要比愛的心相伴，多多呵護(hù)。
三、把你們的問題擺到桌面上來
如果你不告訴你的另一半到底是什么問題煩擾著你,那就別指望能改善你們之間的關(guān)系。真誠的表達(dá)你的需求和不安,不要用威脅或者指責(zé)的語氣,這樣你的另一半就不會(huì)閉鎖心扉。用“我”的說話方式而不是“你”的說話方式。可以說“我很煩”,而不要說“你讓我很煩”。
挽回情感破冰十二大套路,挽回愛情高級(jí)破冰技巧
挽回情感破冰十二大套路，只要我們能夠掌握其中一個(gè)套路相信對于你的情感挽回也是很有幫助的，感情有的時(shí)候，其實(shí)也是需要我們采用一些套路的來驗(yàn)證一下對方對于你是否還特別的上心，只要我們確定他對于自己還是有愛的，那么在挽回的過程當(dāng)中我們也就會(huì)更加堅(jiān)決一些，當(dāng)我們想要放棄時(shí)，想一到他對自己還有愛自然而然也就會(huì)增加很強(qiáng)烈的信心，雖然很多的人都說感情的分分合合都是很平常的事情，但是如果說我們沒有真正的意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，即使你們兩個(gè)人已經(jīng)重新在一起，那么出現(xiàn)問題還是遲早的，無論我們采用什么樣的情感挽回套路，也絕對要堅(jiān)定你愛他的心，也要能夠明確，他其實(shí)也是愛你的這是特別重要的一點(diǎn)。
一、挽回情感破冰十二大套路
1、我們可以給他打一個(gè)電話，當(dāng)他快要接起的時(shí)候我們馬上掛掉，如果他給你回電話，我們可以說你剛剛打錯(cuò)電話了。
2、在朋友圈中發(fā)一些與異性朋友在一起特別歡樂的動(dòng)態(tài)，然后一定我們要點(diǎn)一下，僅他可以看，我看一下他是什么樣的態(tài)度。
3、雖然說你們兩個(gè)人現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常見面了，但是我們偶爾也會(huì)給他發(fā)一些讓他能夠了解到你現(xiàn)狀的信號(hào)。
4、有的時(shí)候我們也會(huì)叫上兩個(gè)人共同的朋友，當(dāng)然其中也會(huì)有他在一起聚一下會(huì)。
5、天氣變溫或者說天氣有變化的時(shí)候，我們也要去給他一些問候。
6、在自己特別無助的時(shí)候給他打一個(gè)電話，但是在電話當(dāng)中我們一定不要說讓他馬上來幫助自己，或者說馬上得過來陪自己，如果說他心里有你當(dāng)他看到你的情緒不穩(wěn)定的時(shí)候一定會(huì)主動(dòng)的過來找你。
7、放低姿態(tài)，現(xiàn)在的你與他講話的時(shí)候，并不像之前那樣的趾高氣揚(yáng)，反而能夠靜下心來好好的聽他傾訴。
8、當(dāng)你有了開心事情的時(shí)候也會(huì)主動(dòng)的去與他分享。
9、每一次值得你們紀(jì)念的日子你都會(huì)特別的上心。
10、當(dāng)他晚下班的時(shí)候能夠主動(dòng)的去接他。
11、現(xiàn)在的你愿意為了他去做出一些改變，例如對他說一些情話這在之前是從來也沒有過的。
12、不僅僅對于他發(fā)生一些改變，對他父母的態(tài)度你也有很大的改變。
二、挽回愛情高級(jí)破冰技巧
想要讓你的愛情能夠有一個(gè)新的臺(tái)階，想要讓你們兩個(gè)人的關(guān)系能夠快速的和好，適當(dāng)?shù)娜閷Ψ秸f一些甜言蜜語也是很有必要的，我們可以在他下班的路上悄悄地跟著他手捧著一大束的玫瑰花，然后走到他的面前對他說，寶貝對不起，寶貝我愛你。
其實(shí)挽回愛情的套路或者說方法也是有很多的，只要我們用心，只要我們能夠真誠，自然而然也能夠讓你成功的挽回你的感情。
挽回情感破冰十二大套路，大家是否都學(xué)會(huì)了呢?其實(shí)無論是什么樣的套路，只要我們能夠堅(jiān)定自己的決心，只要我們對待這段感情，還有奢望對待這段感情，還十分的依戀自然而然也能夠讓你們的感情重新的回到激情時(shí)期，，其實(shí)兩個(gè)人在一起的時(shí)間久了總會(huì)有爭吵，也總會(huì)有想要放棄這段感情的念頭產(chǎn)生，但是生活就是這樣，并不是說兩個(gè)人每時(shí)每刻都能夠感受到愛情帶給他們來的激情，平平淡淡的生活才是真，能夠有一個(gè)良好的溝通，才是讓感情持續(xù)下去的關(guān)鍵所以只要我們能夠找到兩個(gè)人共同的話題，只要我們能夠找到一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，自然而然也就會(huì)讓你們的感情有一個(gè)新的開始。
分手后被拉黑刪除，聰明女人要知道的破冰和復(fù)聯(lián)方式，有哪些呢？
分手后被拉黑刪除，這就意味著跟對方完全鍛煉挽回的幾率就已經(jīng)很低很低。這時(shí)候的你不要慌張，接下來小編給你介紹幾個(gè)破冰復(fù)聯(lián)的方法。
破冰方法，首先，暫時(shí)斷聯(lián)，這時(shí)候你應(yīng)該想一想對方拉黑刪除你是什么原因，首先可能是因?yàn)槟憬o他帶來了非常不好的情緒體驗(yàn)。所以他就選擇了和你斷絕關(guān)系。其次男生做事情都是經(jīng)過認(rèn)真考慮后做出的決定，你們可能因?yàn)橐恍┨厥庠驅(qū)е路质郑诳紤]后覺得不合適，所以就避免你投入太多，所以就直接了當(dāng)?shù)睦趧h除。以上兩種情況他都是想要逃離你，這時(shí)候你就不要先去糾纏對方，暫時(shí)切斷聯(lián)系，滿足一下對方想要靜靜的環(huán)境。
其次，隱藏目的，增加溝通。過一段時(shí)間之后呢，你就可以用手機(jī)或者郵箱給他發(fā)一些短信。引起他的關(guān)注，同時(shí)也希望跟對方產(chǎn)生聯(lián)系。切記內(nèi)容不要亂發(fā)，告訴他你更近的生活變化，自己有了新的生活。不要去表現(xiàn)出自己想要挽回他。對之前的行為向他道歉，讓他明白你意識(shí)到錯(cuò)誤了。還可以間接性的鼓勵(lì)他聯(lián)系自己。這些之后對方一般都會(huì)回復(fù)你，如果都不愿意回復(fù)你的話，說明對你負(fù)面印象還挺深的。
復(fù)聯(lián)方法，當(dāng)對方開始回復(fù)你的消息這才是剛剛開始的，后面的階段才是考驗(yàn)?zāi)愕男膽B(tài)，思維和技巧，要找一些你們之間的事情找他，比如說你忘記了你哪個(gè)軟件的密碼？或者是你的某一樣?xùn)|西放在哪里找不著問問他放在哪里的?？粗碛伤疾粫?huì)拒絕你，他會(huì)告訴你，然后表示一下感謝，然后就結(jié)束聊天。在這之后呢，你就不要去頻繁的聊天。還是先要降低這樣的，然后提升自己安靜下，然后再過一段時(shí)間之后分享一些事情，然后間接性的問一下他，然后他就會(huì)回復(fù)你。當(dāng)你們聊天到達(dá)高潮的時(shí)候，你必須在這個(gè)時(shí)候結(jié)束。這個(gè)時(shí)候去結(jié)束的話，會(huì)給對方一種沒有聊完，意猶未盡的感覺，如果不結(jié)束接著聊的話，就感覺就是在像尬聊，這樣就不太行了。
以上就是小編對問題的回答，如有錯(cuò)誤，敬請諒解！
挽回情感破冰的套路
挽回情感破冰的套路
挽回情感破冰的套路，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，兩個(gè)人之間斗氣了或者是冷戰(zhàn)了，總要有一個(gè)人來主動(dòng)和好的，愛人是否值得挽回就要具體來思考的，我和大家一起來看看挽回情感破冰的套路。
挽回情感破冰的套路1
一、檢討自己，主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)
任何一個(gè)人，被自己心愛的人傷害的時(shí)候，都會(huì)特別的痛苦，都會(huì)無比的難受；而一個(gè)，傷害了心愛的人，想著要挽回對方；那么一定要懂得檢討自己，一定要主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)；因?yàn)閻廴说男闹?，一定是痛苦的，一定還處于被你的傷害之中；所以這個(gè)時(shí)候，你只有檢討自己，主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)；那么你才能讓心愛的人，不那么的絕望，不那么的憂傷；心愛的人原諒了你，你才會(huì)有希望；所以認(rèn)錯(cuò)和道歉，才能讓你心愛的人感動(dòng)。
二、向?qū)Ψ匠兄Z如何善待對方
每一個(gè)人，跟著心愛的人在一起，都想快樂一生，都想幸福一輩子；所以當(dāng)你傷害了你的愛人以后，你想要挽回她的心，那么一定要走到她的身邊，向她承諾，只要她回頭跟你在一起，你應(yīng)該要如何對待她，如何讓她品嘗到幸福的生活，體會(huì)到更多彩的日子；只有讓她知道，跟著你在一起，再也不受傷，不吃苦，她的心，才會(huì)放在你的身上，她才會(huì)回頭，跟你走在一起。
三、走到對方的世界關(guān)愛對方
甜言蜜語，說了一萬遍，如果沒有一個(gè)行動(dòng)，等于就是在欺騙；當(dāng)你讓你心愛的人傷心了，絕望了，痛苦的時(shí)候；那么在這個(gè)時(shí)候，你一定要走到對方的世界里；去關(guān)心對方，關(guān)愛對方；讓對方體會(huì)到，你嘴里說的，跟行動(dòng)是相符合的.；只有讓對方知道了你的真情，品嘗到了你的真心，對方才會(huì)愿意跟你在一起，共享甜蜜生活，共度美好時(shí)光。
四、聽對方的話，少說抱怨的事
兩個(gè)人在一起，其實(shí)出現(xiàn)矛盾，出現(xiàn)意見不一致的時(shí)候，那是很正常的一件事情；所以當(dāng)兩個(gè)人產(chǎn)生矛盾分開的時(shí)候，你一定要聽對方的，少說抱怨的事；只有讓對方，體會(huì)到了你的確變了，而且變得很聽話了；而你心愛的人，看到了你的改變，自然就會(huì)給你機(jī)會(huì)，跟你回到過去。
五、跟對方回憶過去甜蜜，打動(dòng)對方的心
在相愛的兩個(gè)人心中，過去一定甜甜蜜蜜過，一定快樂幸福過；在過去的歲月里，一定過得很開心，一定過得很幸福；所以當(dāng)心愛的人死心了以后，那么就一定要想著，跟對方一起，去回憶曾經(jīng)一起的甜蜜，曾經(jīng)一起的幸福；當(dāng)對方想著，曾經(jīng)的你們是多么的恩愛的時(shí)候，也許就不會(huì)在乎你傷害她的事情了。
六、疼愛對方，關(guān)愛對方
在任何一個(gè)人的心中，都希望得到自己愛人的關(guān)心，得到自己愛人的體貼，得到愛人的呵護(hù)；所以當(dāng)你讓你心愛的人，死心的時(shí)候，你一定要厚著臉皮，走到她的身邊，對她無微不至的關(guān)心，對她真心城意的疼愛；只有這樣，你才能夠得到對方的諒解，才能跟對方重溫舊夢。
七、和諧相處，共享甜蜜生活
在青春的路上，兩個(gè)人在一起，難免會(huì)發(fā)生矛盾；而當(dāng)你心愛的人，她傷心了，絕望了的時(shí)候；那么你一定要改變自己，走到她的身邊，跟她和諧相處；自己犯下的錯(cuò)誤，自己就得要厚著臉皮去彌補(bǔ)；你只有真心真意的獻(xiàn)出自己，真心真意的去付出，跟對方一起，共享甜蜜生活，那么她才會(huì)為你的行為而感動(dòng)。
八、多多付出，不要求任何回報(bào)
當(dāng)你心愛的人死心了的時(shí)候，你如果還不懂得付出，那么你肯定就會(huì)失去了她的心；當(dāng)她傷心絕望的時(shí)候，你一定要多多的付出，不要想著要有任何的回報(bào)；只有多多的付出了，那么才能讓你心愛的人，能夠回心轉(zhuǎn)意；如果你付出一點(diǎn)，就想著要回報(bào)，那么她自然就不可能會(huì)給你一個(gè)好臉色。
九、只要對方開心，做什么都可以
你心愛的人，要跟你分開，一定是你傷害到了她；所以在這個(gè)時(shí)候，只要她開心，你就明確的告訴她，你做什么都可以；只要她開心，你就算是付出生命也不惜；這個(gè)時(shí)候，那就是要表決心的時(shí)候，所以為了能與心愛的人在一起，不管做什么事情，都不要想著要有回報(bào)，一定要想著，盡情的給予。
十、用包容的心，去理解心愛的人
生活之中，沒有一個(gè)人不會(huì)有問題；在愛情路上，沒有一個(gè)人不會(huì)犯錯(cuò)；如果你心愛的人，是因?yàn)樽鱿铝隋e(cuò)事，更后你無情的傷害了她，讓她死了心；那么一定要站在她的角度，去包容她，去理解她；只有讓你心愛的人，明白了你很大肚，是真正的理解她，是真正的包容她，她才會(huì)愿意，再跟你回到過去。
十一、多一些贊美，少一些斗嘴
每一個(gè)人，其實(shí)都希望得到愛人的贊美；所以當(dāng)你心愛的人，死心的時(shí)候，你一定要學(xué)會(huì)多多的贊美她，夸獎(jiǎng)她；只有不停的贊美，不停的夸獎(jiǎng)，那么才能讓她體會(huì)到你的真心；少跟她斗嘴，多讓著她一點(diǎn)，她才能體會(huì)到你的愛意；所以有時(shí)候，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，就去爭，就去吵。
十二、給對方空間，也是給自己機(jī)會(huì)
任何一個(gè)人，在絕望的時(shí)候，在生氣的時(shí)候，都會(huì)特別的難以接受；而這個(gè)時(shí)候，你一定要給她空間，讓她去消化她心中的不快；只有讓她的心里，把不開心的事情，都消化的時(shí)候，那么你才有機(jī)會(huì)，去挽回她的心；跟她回到過去，回到更初的甜蜜時(shí)光。
挽回情感破冰的套路2
一、分手后破冰信息怎么發(fā)?
1、首先我們需要做的就是要有一個(gè)很好的認(rèn)錯(cuò)態(tài)度，而且也要是那種發(fā)自肺腑的，讓對方能夠感受到自己是真心想要與他認(rèn)錯(cuò)，真心還想要讓他給自己一次機(jī)會(huì)的，所以說態(tài)度是相當(dāng)重要的，也是決定你是否能夠成功挽回對方的一個(gè)關(guān)鍵。
2、把自己現(xiàn)在心里所想的都要告訴他，而且也要保證自己能夠改好無論兩個(gè)人是否還會(huì)有爭吵，但他也絕對不會(huì)說出分手二字。
3、我們可以給他先發(fā)一個(gè)自己很可憐的照片，然后告訴他這就是自己離開他的現(xiàn)狀，狗狗面無精打采或許會(huì)激起他心中的一些可憐之心吧，畢竟你們兩個(gè)人曾經(jīng)是那么的相愛，或許會(huì)讓他重新的想要接受你，想要與你聯(lián)系吧。
二、情感破冰10大套路
1、給他發(fā)信息或者打電話的時(shí)候我們可以說是打錯(cuò)電話了，這一樣自然就會(huì)讓你們化解分手之后第1次聯(lián)系的尷尬。
2、說你還有東西落在他那里。
3、記住你們兩個(gè)人，共同的朋友把他約出來。
4、如果你發(fā)現(xiàn)他還沒有刪除你的微信，我們可以在微信圈里說一些想要挽回的話。
5、即使現(xiàn)在你很清醒，沒有喝酒，也要假裝喝醉了與他進(jìn)行聯(lián)系。
6、把你的微信圖片換成兩個(gè)人在一起的時(shí)候甜蜜合照。
7、故意告訴他，你已經(jīng)有了心愛的人看他的反應(yīng)。
8、總是時(shí)不時(shí)的去找他。
9、告訴他每天的情況，即使他不理你，你也不要放棄。
10、即使兩個(gè)人已經(jīng)分手了，但是每天的問候也是必不可少的。
分手之后必定是一件很痛苦的事情，如果說在分手之后你還想要挽回感情，那么就一定要盡快，
男友拉黑我怎么挽回，后來我用這4步成功挽回
第一次見面，他對我的一切都很寬容。后來他變了，不愛我了。他反駁了我做的一切！突然分手，分手又拉黑，男人真的太沒禮貌了！'
大部分女同學(xué)找導(dǎo)師的時(shí)候都會(huì)指責(zé)男朋友殘忍無情，我會(huì)問她們兩個(gè)問題：
問：你們真得只分過這一次手嗎？
老師，我們已經(jīng)分了很多次了。
問：你第一次分手的時(shí)候和好了嗎？
我們和好了。
所以，男人的暗戀不是因?yàn)闆_動(dòng)，而是因?yàn)榉e累.
那么，男人之間就沒有分手的機(jī)會(huì)嗎？
不是的！
面對 男人的絕情不會(huì)持續(xù)存在，這只是他在分手時(shí)的短期情緒體現(xiàn)，不代表他已經(jīng)徹徹底底對你死心。 ,的愛情，男人的心是柔軟而脆弱的。他的單戀更像是一種自我保護(hù)，在自己和你之間劃清界限，避免因?yàn)榉质侄艿礁嗟膫Α?
接下來，導(dǎo)師將通過肖敏(化名)的實(shí)際挽回案例，教女生們?nèi)绾瓮ㄟ^正確的挽回方法，軟化無情男友的防御，讓他在復(fù)合后主動(dòng)一步步回到你身邊去追！
學(xué)員案例 肖敏和王皓通過業(yè)務(wù)往來認(rèn)識(shí)。王浩從事人力資源工作，非常帥氣體貼。兩人聊得很投緣，互相留下聯(lián)系方式后，順其自然，有了后來的約會(huì)。2018年4月，兩人正式確認(rèn)戀愛關(guān)系。
戀愛后，兩人的感情一直都很好。肖敏很喜歡王皓溫暖的男性性格，能忍受一些壞脾氣。在他們剛在一起的一年多時(shí)間里，他們之間幾乎沒有什么大的矛盾。即使有一點(diǎn)小爭吵，王皓還是主動(dòng)讓肖敏去了。
王浩每天開車送肖敏上下班，從城南到城西，風(fēng)雨無阻；節(jié)日禮物和生日禮物一樣多；閑暇時(shí)，他會(huì)專門為肖敏做喜歡的飯菜，更不用說日常生活中的關(guān)心和照顧了。
慢慢的，肖敏習(xí)慣了被王皓愛著愛著，開始心安理得，忘乎所以：她越來越反感王皓玩手機(jī)游戲，抱怨他周末不陪自己逛街；他也很挑剔，只知道自己的工作，不關(guān)心自己的生活。
就這樣，小敏和王浩吵了一架，每次小敏都要鬧事，直到王浩低頭認(rèn)錯(cuò)。有時(shí)候，很吵。肖敏會(huì)分手給王皓施壓，然后把他的微信從好友列表中刪除。
當(dāng)然了，小敏只是說氣話，自始至終，她都沒有想過真得和王浩分開。 和王皓也舍不得肖敏。過不了多久，他們會(huì)主動(dòng)把肖敏加回來，然后道歉，并且兩人會(huì)再次和好。就這樣，兩人斷斷續(xù)續(xù)過了一年多。
2019年9月，王浩升任公司管理層，工作越來越忙，娛樂越來越多，和肖敏在一起的時(shí)間越來越少。在這種情況下，小敏覺得王浩對自己的態(tài)度越來越冷淡：
過去，王皓帶肖敏上班，一路上有說不完的話題?，F(xiàn)在，兩個(gè)人坐在車?yán)?，沒有人在意。即使回到家，也是自己玩手機(jī)，交流變得很少；有時(shí)因?yàn)橥鹾萍影啵っ糁荒芤粋€(gè)人打車回家。
更讓小敏無法接受的是，即使王浩第一次在一起的時(shí)候工作很忙，他也會(huì)每一秒都回小敏發(fā)來的信息，但是現(xiàn)在呢？它要么拖著腳不回應(yīng)，要么用“嗯”和“是”來應(yīng)對，以至于肖敏感受不到絲毫熱情。
為了緩和這種局面，小敏也曾嘗試著去主動(dòng)和王浩交流，可是當(dāng)她看到王浩那種猶豫、逃避的眼神，立刻就打了退堂鼓。
這種情況一直持續(xù)到2019年11月，那是一個(gè)星期五。王皓答應(yīng)和肖敏一起吃飯，但是肖敏左等右等，王皓再也沒有回來。他打電話給他，說公司臨時(shí)開了個(gè)晚宴，讓肖敏先吃。這讓肖敏很生氣，開始在電話里嘮叨王浩。王浩不耐煩地掛了電話。
后來，王浩直到半夜才醉醺醺地回家，這幾天引起了肖敏的憤怒。
小敏失控和王皓吵架，哭著要和王皓分手，把王皓給她的禮物都扔在門外。王浩看著地上的禮物一聲不吭，頭也不回地離開了肖敏.
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剛分手的時(shí)候，小敏嘴硬地說著"有什么了不起？有本事去找更好的！"
可是過了好幾天，王浩還沒回來道歉認(rèn)錯(cuò)，小敏有些慌了，也認(rèn)識(shí)到自己確實(shí)太沖動(dòng)了，所以主動(dòng)從微信上聯(lián)系王浩，卻發(fā)現(xiàn)對方已經(jīng)開啟了好友驗(yàn)證。
小敏既震驚又傷心，開始不停地添加王浩好友，可是全都沒有回應(yīng)；給他打電話也是立刻被掛斷，更后還被拉進(jìn)了黑名單。
實(shí)在沒有辦法的時(shí)候，小敏還去公司找過王浩，可是任憑她怎么哀求、認(rèn)錯(cuò)，都被王浩面無表情地拒絕了。王浩的態(tài)度很明確：既然分手了，就不要再聯(lián)系了！
就這樣，小敏自己一個(gè)人反反復(fù)復(fù)糾纏王浩了一個(gè)月！走投無路之下，只好求助一些情感機(jī)構(gòu)，但是這些機(jī)構(gòu)只會(huì)讓小敏斷聯(lián)，并沒有給出后續(xù)的可行方案，這讓小敏錯(cuò)過了挽回的關(guān)鍵期，把情況變得難上加難……
案情簡析 焦慮型人格，控制欲強(qiáng)烈
當(dāng)兩個(gè)人發(fā)生矛盾以后，除了要及時(shí)平復(fù)雙方的負(fù)面情緒，還需要深挖出現(xiàn)矛盾的根本原因，反思一下雙方的相處模式是否出了問題。
在案例中，小敏是非常明顯的"焦慮型"依戀人格，這種人格更主要的表現(xiàn)就是性格敏感而焦躁、缺乏安全感、有極強(qiáng)的控制欲。
這些特質(zhì)讓小敏在戀愛中表現(xiàn)得非常強(qiáng)勢，總是會(huì)對男友指指點(diǎn)點(diǎn)，什么事情都要求他對自己順從。如果男友沒有照做，就會(huì)開始作鬧，甚至用分手和刪除好友來施壓，無形之中帶給了男友很多工作以外的壓力。
而小敏的男友看似是一個(gè)暖男，一直對小敏非常忍讓，其實(shí)他并沒有那么寬宏大量，他只是典型的"回避型"人格而已：不會(huì)拒絕別人，只懂得一味妥協(xié)、一味忍耐，忍無可忍的時(shí)候就會(huì)選擇從這段感情中逃離出去！
共情能力弱，不懂男人心
男人都渴望被肯定、被稱贊、被重視、被體諒、被關(guān)愛，這些需求在情感心理學(xué)中統(tǒng)稱為"情緒價(jià)值"。
小敏在感情中是一個(gè)缺乏共情能力的人。她理所當(dāng)然地沉溺在男友對自己的寵愛中，忽略了及時(shí)對男友的情感投資進(jìn)行反饋，也沒有體諒男友內(nèi)心的真實(shí)需求，這就導(dǎo)致男友的"情緒價(jià)值"長期處于匱乏的狀態(tài)，在和小敏的相處中失去了舒適感。
特別男友在外邊勞累了一天，因?yàn)楣ぷ鲬?yīng)酬才很晚回到家時(shí)，她只是一味沉浸在自己難以釋懷的負(fù)面情緒里，沒有給男友需要的體諒和支持，缺失了良性溝通，引爆了分手的導(dǎo)火索！
情緒管理差，愛情粘度低
古語有云：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。
在案例中，小敏經(jīng)常會(huì)和男友因?yàn)橐恍┈嵤聽幊?，有時(shí)候還會(huì)說一些諸如"有本事就去找更好的"、"你對得起我嗎"之類帶有攻擊性的狠話。
出現(xiàn)這種情況的原因：一方面，是因?yàn)樾∶魶]有安全感，想通過男友的道歉認(rèn)錯(cuò)來求證他對自己的愛；另一方面，也凸顯出小敏在情緒管理方面的不足，總是"情緒化地表達(dá)"，而不是理智地"表達(dá)情緒"。
無可否認(rèn)，男友是愛小敏的。所以在一開始的爭吵中，他能夠容忍小敏的情緒化，試著去妥協(xié)、去改變、去接受——可這樣做雖然緩和了矛盾，卻也在不知不覺間消耗掉了雙方的愛情粘度，讓彼此的關(guān)系變得脆弱不堪！
情感指南
在上面的分析中，小敏所存在的那些問題是非常具有典型性的。如果此時(shí)的你，也陷入了和小敏一樣的情感困境，可以考慮從以下四個(gè)階段展開高效挽回，利用男性的心理弱點(diǎn)，引導(dǎo)他主動(dòng)來找你復(fù)合：
一、角色轉(zhuǎn)換期：合理化關(guān)系，緩和分手矛盾
挽回是一件非常注重方法和技巧的事情，講究的是利用對方的心理弱點(diǎn)"借力打力"，通過調(diào)動(dòng)他的情緒，讓他主動(dòng)回到你身邊。
可如果你在分手以后什么改變都沒有，只是通過糾纏、乞求、承諾去強(qiáng)迫他跟你和好，即使你覺得，你已經(jīng)用了更卑微的低位姿態(tài)去挽回他，可實(shí)際上，他在感情里依然處于被動(dòng)的狀態(tài)。
這就會(huì)本能地引起他的反感，讓你們的關(guān)系進(jìn)一步惡化，你的挽回就更加困難了！
挽回的第一步，小敏需要立刻停止自己那些任性而為的挽回動(dòng)作，釋放之前帶給男友的壓力，為雙方都留出緩和空間，避免關(guān)系繼續(xù)惡化。
3天以后（時(shí)間要靈活把握），導(dǎo)師運(yùn)用"不可抗破冰話術(shù)"幫助小敏成功加回了男友的微信，這讓小敏立刻感受到了什么才是專業(yè)的力量，同時(shí)也極大地增加了挽回的自信心！
可"加回微信"只能說明小敏的挽回幾率得到了提高，并不代表男友已經(jīng)回心轉(zhuǎn)意。
剛發(fā)完信息的時(shí)候，小敏很緊張。自從分手以后，她無論怎么做男友都沒有給她回應(yīng)，所以她已經(jīng)有了慣性的溝通恐懼。
她不斷地給我發(fā)信息、發(fā)語音，不停的問我一個(gè)問題：如果他絕情拒絕應(yīng)該怎么辦？
這個(gè)問題其實(shí)導(dǎo)師早已經(jīng)計(jì)劃在內(nèi)，所以我一邊從經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的角度安撫著小敏，一邊告訴她要穩(wěn)?。喝绻?轉(zhuǎn)換角色"的請求被拒，導(dǎo)師這里還有Plan B、Plan C……
后來，男友給小敏回復(fù)了一個(gè)"OK"的表情包，這樣的反應(yīng)，是良性的，一方面證明男友降低了心理防備，另一方面也大大增加了小敏的挽回機(jī)率。
二、復(fù)聯(lián)展示期：重塑吸引力，強(qiáng)化展示窗口
因?yàn)槿狈Π踩校瑢?dǎo)致小敏在分手過程中做出一些情緒化和低價(jià)值的行為，讓男友對她的認(rèn)知產(chǎn)生了偏差。
所以，導(dǎo)師對小敏強(qiáng)調(diào)：挽回時(shí)，一定要努力把受損的正面形象和女性魅力修復(fù)回來。
除此之外，還安排了專業(yè)的心理導(dǎo)師，每天通過情景模擬的方式，幫助小敏持續(xù)提高自己的溝通能力，做到精準(zhǔn)共情，為重建親密關(guān)系打好基礎(chǔ)。
一開始的時(shí)候，小敏也比較忐忑，害怕自己的堅(jiān)持得不到自己想要的結(jié)果，但是僅僅學(xué)習(xí)了兩天課程以后，她就被自己的提升驚訝到了！
這個(gè)時(shí)候，導(dǎo)師指導(dǎo)小敏通過社交平臺(tái)有效展示自己的提升成果，并教會(huì)她對展示內(nèi)容進(jìn)行合理分類，和男友保持著良性的"冷互動(dòng)"，持續(xù)不斷地強(qiáng)化對他的吸引，傳遞改變，為后續(xù)的挽回拉升打好基礎(chǔ)！
三、曖昧升溫期：重建信任感，遞進(jìn)親密關(guān)系
因?yàn)橹靶∶艉湍杏岩呀?jīng)建立了"朋友關(guān)系"，所以在幫助她全面提升的同時(shí)，導(dǎo)師還一直協(xié)助小敏和男友保持著適度的聯(lián)系，通過"話術(shù)提煉+實(shí)時(shí)代聊"的方式遞進(jìn)她與男友的親密關(guān)系，一步一步軟化男友的心防。
在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，小敏又和男友進(jìn)行了幾次"推拉式"的升溫互動(dòng)，雖然二人的話題還是沒有提及感情，但是輕松的話語和表情包漸漸多了起來，氣氛非常和諧。
四、進(jìn)挪復(fù)合期：激發(fā)占有欲，引導(dǎo)高位復(fù)合
在導(dǎo)師的全程陪伴下，小敏和男友的互動(dòng)由淺到深，層層遞進(jìn)。小敏不斷按照導(dǎo)師的方法，向男友發(fā)起情感共鳴，男方的心錨一次次的被觸動(dòng)，表現(xiàn)得越來越不舍得停止聊天，甚至有好幾次都主動(dòng)發(fā)起話題，暗示想要和小敏邀約見面。
導(dǎo)師綜合各項(xiàng)反饋判定：小敏男友的"開放窗口"已經(jīng)打開，這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行挽回操作，將會(huì)事半功倍！
為了保險(xiǎn)起見，導(dǎo)師利用非常經(jīng)典的"后撤測試"幫小敏測試男友對她的重視程度。
而男友在接受測試時(shí)表現(xiàn)出來強(qiáng)烈的焦慮感，充分說明了小敏在他心中的地位已經(jīng)極其重要，可以利用他的"逆反心理"及"占有欲"進(jìn)行非常關(guān)鍵的預(yù)選操作。
接下來的幾天里，導(dǎo)師果斷幫小敏調(diào)整了展示面內(nèi)容，通過"餐桌上的兩雙筷子"、"異性的微博評論"、"憧憬愛情的文字"等展示內(nèi)容為小敏制造了一些"預(yù)選假象"。
這讓男友立刻感受到了危機(jī)，經(jīng)過了這么多天的鋪墊，他對小敏更近的生活也充滿了好奇。
機(jī)不可失，在導(dǎo)師的幫助下，小敏成功向男友發(fā)出了邀約暗示，而男友早已經(jīng)按捺不住，主動(dòng)向小敏提出了見面。
在熟悉的餐廳、熟悉的環(huán)境、熟悉的燈光下，小敏和男友聊了很多從前的美好回憶，兩個(gè)人的情緒都很放松、舒適，男友也直觀地感受到小敏的變化，發(fā)現(xiàn)小敏變得比以前更懂自己了，還表示自己是愛小敏的，之前加班工作都是想給她一個(gè)更好的生活，分手后從來沒有真得怪罪過她……
恭喜小敏，復(fù)合成功！
結(jié)語
分手后的你，正經(jīng)歷什么樣的狀態(tài)？是心痛不已、暗自神傷、無法入眠，總是想著過去的美好？還是苦苦哀求、糾纏不休、道歉認(rèn)錯(cuò)，盼望著他能接受自己的挽回？
更后祝愿閱讀本文的姑娘們都能成功挽回并恩愛到白頭！
成功挽回前女友的案例，我是如何用七個(gè)月挽回前女友的
我記得那是在2017年的夏天，大概是七八月份的樣子，我和她之間的“連接”已經(jīng)出現(xiàn)了“裂痕”，或者說這種“裂痕”其實(shí)早已經(jīng)隱隱約約有“征候”了，當(dāng)時(shí)因?yàn)楣ぷ鬟€有一些其它雜七雜八的原因，沒有采取積極正確的處理方式，直到八月底的某個(gè)星期一早晨，我睜開眼看到一條未讀消息，點(diǎn)開后才知道因?yàn)槲业摹巴稀?，我們的感情成了一場“事故”，那一刻真?shí)的狀態(tài)是有點(diǎn)懵，腦子一片空白，有點(diǎn)渾身沒力氣，可能那一刻我才真正意識(shí)到事情的嚴(yán)重性，意識(shí)到這下完球了……
（以下是信息的全文）
沐,昨晚我沒睡好, 一直到凌晨3-4點(diǎn)。我問我自己: 為什么我想一個(gè)人呆著。我想, 我是不愛了。這么多年, 眼淚和經(jīng)歷讓我習(xí)得的分寸感和處事風(fēng)格, 只是因?yàn)槲抑? 生活, 沒有倒帶的機(jī)會(huì)。有些事情, 一旦發(fā)生就不可逆。結(jié)果從發(fā)生的那一刻, 就已經(jīng)注定了。不管我們, 主觀上是否愿意接受美好的逝去。所以, 我曾經(jīng)很努力地, 想要去經(jīng)營好每一個(gè)和你的瞬間。在自己更難過的時(shí)候, 我都沒有對你說過一句難聽的話。更后2個(gè)星期, 我舉止跟以前不一樣, 是因?yàn)樵诓簧岷湍愕某霈F(xiàn)之間, 撕扯了自己, 也耽誤了你。人活一世, 我們每個(gè)人都有自己的修行要完成, 課要補(bǔ)。你救不了我, 我也救不了你。只有兩個(gè)相對完整、獨(dú)立和成熟的靈魂, 才有機(jī)會(huì), 一起快樂地分享人生。與其向外, 抓取資源來救自己, 還不如自救。我不希望, 再看到你委屈求全來找我了。那不是你會(huì)喜歡自己的樣子, 也不是愛情該有的樣子。如果你繼續(xù)這樣, 終有一天你會(huì)恨我, 也會(huì)恨自己。也別等我了, 這對你不公平, 也逆轉(zhuǎn)不了某些感受。我希望, 你把精力和能量都放在未來, 不是浪費(fèi)在我身上。我相信, 終有一天,你會(huì)喜歡上那個(gè)積極去“創(chuàng)造” 生活和幸福的自己。你上次說, 如果我跟你分手, 你會(huì)殺了我。從來沒有一個(gè)男人跟我說過這種話, 我就當(dāng)玩笑話聽了。為你付出的時(shí)候, 我其實(shí)很快樂。對你, 雖然有受傷和失望, 但我只有感恩。兩個(gè)萍水相逢的人, 能欣慰地看到對方, 因?yàn)樽约旱拇嬖? 變成了一個(gè)更好的人。也許, 這就是我們留給彼此更好的禮物。祝你一切安好, 沐。
當(dāng)時(shí)的狀態(tài)挺不好的，但還是以“老司機(jī)”的本能驅(qū)使自己先冷靜下來，打開窗戶抽了根煙，看著外面馬路上的車輛人群在我眼皮子下來來往往，走走停停，那一刻真希望自己還沒睡醒，這一切都是個(gè)夢，后來強(qiáng)打著精神，去浴室沖澡，水從頭頂灑下后的幾秒鐘，眼淚一下子就淌了出來。
當(dāng)天跟領(lǐng)導(dǎo)請了個(gè)假，我認(rèn)真問了自己下面幾個(gè)問題
1 她是在鬧脾氣么，還是說真的就完了？ 答：我了解她。不是在鬧脾氣，用現(xiàn)在的話來說，就是真性分手。 2 我該怎么辦，是想辦法把她“留”住，還是忘了她？ 答：我要挽回，我不能沒有她。我很清楚自己要什么。 3 我們之間出現(xiàn)了什么問題，為什么她那樣的決絕，我想弄清楚。 答：關(guān)于這點(diǎn)，我當(dāng)時(shí)是沒想透徹的，以至于在前期挽回她的過程中，走了很多“彎路”差點(diǎn)弄丟她。 4 我自己能搞定這件事情么？ 答：大概能，emmm，應(yīng)該能，不，一定能，當(dāng)時(shí)我這樣告訴自己。（事實(shí)證明，我確實(shí)做到了，不過其中的曲折，心酸，事后只要自己明白） 5 下一步該怎么做 答：必須行動(dòng)起來?。ㄊ潞笞C明：分手后的急躁心態(tài)，我的很多“騷操作”差點(diǎn)讓別人“趁虛而入”）
看看我當(dāng)時(shí)都干了些什么吧
1 文字轟炸，電話轟炸 剛開始就WX上面就一直道歉，回憶我們“曾經(jīng)的美好”往往我發(fā)十來?xiàng)l她“冷漠”的回復(fù)，越是這樣，我越是解釋、反思、回憶，更后夸張到為了她寫了一個(gè)四五千字的小說，我想她一定看到了，再到更后，我發(fā)現(xiàn)我的信息發(fā)不出去了，好了，我被拉黑了。更開始一直打電話，中午飯點(diǎn)兒打，不接就一直call，時(shí)常call七八個(gè)沒不接才罷手，下班時(shí)間更是瘋狂，從六點(diǎn)call到七點(diǎn)都沒人接，她越是不接我越是打，這樣持續(xù)了兩天，直到第三天，我每次撥過去話筒里傳來一個(gè)聲音：“你好，你撥打的電話正在通話中，請稍后再撥?！焙玫模颐靼琢?，我電話被拉黑了。電話被拉黑就短信，一晚上發(fā)過去幾十條短信，少則幾十字，多則幾百字，從未等到她任何一句回復(fù)（后來她告訴我短信也拉黑了）后來她的領(lǐng)英，獵聘，包括在行業(yè)內(nèi)的所有信息我都在網(wǎng)上找了一遍，甚至她大學(xué)時(shí)候的同學(xué)錄都被我在網(wǎng)上找到了（真的是佩服我自己，當(dāng)時(shí)確實(shí)有點(diǎn)癲狂） 2 去單位，家門口蹲人 我必須找到她，跟她解釋清楚，給她承諾，當(dāng)時(shí)就這個(gè)念頭，她們公司門口有 家星 8g，有那么一段時(shí)間，我?guī)缀趺刻於荚谀羌倚?g打卡，帶著筆記本邊處理工作邊制造“偶遇”中間也確實(shí)碰到過幾次，但都不同程度的知道了不少尷尬，中間過程就不描述了，反正更后一次她直接告訴她同事“這個(gè)人我不認(rèn)識(shí)，我們走”后來考慮到對她工作有一定影響，我就轉(zhuǎn)換了戰(zhàn)場，選擇在她家小區(qū)門口附近守著，直到她后來“警告”我，不要讓她對我更后僅存的好感喪失掉，然后我才消停。 3 找人傳話，說好話 我和她有共同的朋友，找她閨蜜解釋，求幫助，我們的感情她閨蜜是一直見證者，中間她閨蜜也確實(shí)幫說過不少“好話”直到有一天她閨蜜對我說：“你放過她吧，她不會(huì)和一個(gè)三十幾歲還不懂去愛的男人在一起的，你們好聚好散”那一刻上海秋天的風(fēng)吹在我臉上，我的臉卻 想 被寒冬的風(fēng)割到面頰一樣，火辣的感到疼，一個(gè)人坐在地鐵通道口，靠在墻角，走時(shí)留下一垃圾桶蓋的煙蒂。 4 找朋友訴苦，網(wǎng)上找方法 知心朋友一次兩次會(huì)替你分析分析，給你一些建議，大多時(shí)候 回 勸慰你幾句，告訴你放手吧，這樣可以輕松一些諸如此類的，網(wǎng)上的什么真性分手，斷聯(lián)，價(jià)值展現(xiàn)，種子信等等，有用嗎？可能唯一有點(diǎn)用處就是給了點(diǎn)能“挽回”的信心，其它的在我看來，挺不靠譜的。 5 情感機(jī)構(gòu) 好吧，我確實(shí)后來去找了幾家情感機(jī)構(gòu)，大多數(shù)都是不客氣點(diǎn)的說些“有用的廢話”然后一步一步讓你交錢，感覺挺諷刺，我心想著我都能給你上課了，你還給我收費(fèi)，后來徹底斷了這個(gè)念頭，又回到了更開始的地方。
經(jīng)過這一圈折騰，我終于放慢了腳步，認(rèn)真思考我們的問題，挽回她是一定要挽回的，也許當(dāng)時(shí)是我太不習(xí)慣沒有她了，開始變得急躁，以至于“更后病急亂投醫(yī)”事已至此，我開始認(rèn)真思考我們問題的癥結(jié)，只有找準(zhǔn)了問題，我才能找準(zhǔn)病灶，用對藥，讓她回到我身邊來。
讓我們現(xiàn)在回到更開始，回顧下彼此的成長環(huán)境，看看問題出在哪里？
我小時(shí)候出生在一個(gè)農(nóng)場，童年在我的印象里，春天，我看到蜜蜂在花間跳來跳去嗡嗡嗡的上班；夏天，知了高高的梧桐樹上在聒噪的叫喚：“知了知了”；秋天，父母在果園里收獲著一年的汗水；冬天，雪從樹杈上掉落在地上的聲音。缺少了童年的玩伴，父母的長期陪伴，留給我的是農(nóng)場里的一年四季和外公送給我一摞一摞的書，在某種意義上講，我的童年少了很多該有的“喧鬧”，這種環(huán)境下成長的我有與自己獨(dú)處的能力，另一方面卻喪失了與人共處的先天習(xí)得機(jī)會(huì)，所以在某種意義上我是“缺愛”的，而缺愛在某種程度上會(huì)造成“自私”尤其在感情中，更多的是在“索愛”而不懂得如何去“輸出”愛，所以在后來的感情中遇到波折就在所難免了。
這種童年塑造出的性格有個(gè)有意思的現(xiàn)象是我在上大學(xué)后發(fā)現(xiàn)的，就是比較容易獲得異性的喜歡，但感情往往不長久，現(xiàn)在想來原因很簡單，就是不懂的如何去愛，去經(jīng)營感情，反正那時(shí)候也所謂，不行就重啟下一段感情，反正誰又能愛誰有多深呢，我也沒覺得她們有她們說的那么愛我，就這樣一直到工作多年后，基本上也沒把這件事當(dāng)回事。
說來有意思，我的這種“自私”導(dǎo)致我在以往的感情中總是有所“保留”，或者說建立了一種“防御機(jī)制”總覺得反正“你”總有一天會(huì)和我分手，何必把自己搞的那么傷呢，這種心態(tài)就像一個(gè)“死循環(huán)”一樣，越是缺愛，越是渴望被愛，但自己又不主動(dòng)“付出”愛（這已經(jīng)形成一種無意識(shí)的行為）事實(shí)證明，這種行為確實(shí)避免了很多不必要的“麻煩”與“糾葛”雖然很多人確實(shí)也不值得你那么上心？anyway，直到一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我遇到了她，也就是我的前女友，她就像一個(gè)恒星一樣，把我這顆隨時(shí)準(zhǔn)備“逃逸”的流星捕獲到她的軌道，那是愛的力量，我知道我逃不脫了。
好像扯得有點(diǎn)遠(yuǎn)了，說下她吧，她是CD人，跟我同歲，巧合的是我們連生日都只差一天，她在美國、德國、臺(tái)灣反正很多地方都呆過，是看過世界的人，和她一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)，到后來我們發(fā)現(xiàn)彼此其實(shí)在同一個(gè)城市同一個(gè)區(qū)，甚至住得都很近，我們從一開始就建立了很好的連接，時(shí)常從晚上十點(diǎn)多打電話打到次日六七點(diǎn)，兩人好像有說不完的話，在一起的時(shí)候都覺得很舒服，我們都是獨(dú)處習(xí)慣了的人，但彼此在一起的時(shí)候從未覺得對方的存在是“突兀多余”的，她會(huì)為我準(zhǔn)備好喜歡吃的水果，承接著我偶爾的“壞脾氣”我們甚至從未吵過架，在很多一段時(shí)間里，我就像一個(gè)海綿一樣，被丟進(jìn)愛的海洋里，只是一味的在汲取，甚至一度覺得我們的相處模式就應(yīng)該是這樣，可怎么可能呢？
在和她相處的過程中，我犯了一個(gè)看似挺低級(jí)，但其實(shí)被挺多人忽略的問題，愛一個(gè)人不是說每告訴她我有多愛多愛你，也不是說每天帶她去高級(jí)餐廳，給她買各種包包化妝品，這些東西重要嗎？重要，但是決定性的么，未必，這里還是涉及一個(gè)需求的問題，但對大多數(shù)人來講，如何愛，怎么愛，其實(shí)是一個(gè)系統(tǒng)性工程，或者說是一個(gè)生活方式、溝通方式的問題，就是你要足夠的敏銳，稍微用點(diǎn)心就可以發(fā)現(xiàn)對方的需求點(diǎn)，而不是一刀切的用一個(gè)模式去處理問題，比方講，如果她下班其實(shí)已經(jīng)很累了，但恰恰今天你在工作中遇到了不順心，有強(qiáng)烈的傾訴欲望，然后就一通抱怨，這種事情偶爾為之可以，但如果成了常態(tài)，可能換誰誰也遭不住。
我們從一開始選擇愛一個(gè)人，或許是因?yàn)樗耐饷?、性格、氣質(zhì)、說話的方式，但這種愛是有“保鮮期”的，其實(shí)我們愛一個(gè)人，潛意識(shí)里是希望自己的愛能“投射”到自己身上的，愛這個(gè)人，同時(shí)希望自己被愛，至于怎么愛，我后知后覺到有效的溝通，情緒管理能力，對方的需求，彼此價(jià)值的提供、對事情的處理方式，同情能力很多很多點(diǎn)都要考慮進(jìn)去，當(dāng)然，如果對方的需求很簡單，比方說只需要你提供她經(jīng)濟(jì)上的保障，這樣的案例不在考慮范圍之內(nèi)，我想其可“替代性”就更強(qiáng)，你大概也不會(huì)為了這樣的人費(fèi)心熬神。
好了，長話短說，她是一個(gè)讓我把心收住的女人，她給了我“純粹”的愛，我徹底的放下了我的“防御機(jī)制”但因?yàn)樽约翰欢绾螑郏饺绽锒鲪鄣膬蓚€(gè)人，在毫無分手跡象的情況下，留給我的是一封讓我陷入深深思考的分手信，當(dāng)我意識(shí)到這些問題后，加上在此期間我惡補(bǔ)相關(guān)“親密關(guān)系學(xué)”類的知識(shí)，我開始了我的“挽救”行動(dòng)，大致可以分為以下階段：
1 重建聯(lián)系
在電話拉黑、微信拉黑、拒絕見面的情況下，我重新申請了一個(gè)微信號(hào)，用我的小號(hào)嘗試加她，大概表達(dá)了兩個(gè)深愛過的人，不應(yīng)該以這樣的方式從此消失在彼此的世界里，或許換個(gè)方式相處。
效果：成功加上她的大號(hào)
分析：此時(shí)已經(jīng)分手快三個(gè)月了，彼此的負(fù)面情緒消化得差不多了，我降低自身的需求感，于情于理應(yīng)該都可行（當(dāng)然這是建立在彼此還有感情的基礎(chǔ)上）
2 建立溝通
更開始加上微信的時(shí)候，我沒有刻意的去道歉，反思，挽回什么的，但在溝通的過程中我會(huì)很注意頻率和節(jié)奏，甚至說話的方式和語氣，更開始的時(shí)候她可能愛你霸道總裁式的“隨性”覺得你和別的男人不一樣，但自己要反思現(xiàn)在你的“立場”和“地位” 你可以霸道總裁，但現(xiàn)在你是“弱勢群體”你得變通，所以你可以幽默，溫柔，適度的體貼，盡量讓聊天語境呈現(xiàn)一個(gè)輕松愉悅的狀態(tài)，當(dāng)然這需要你自己用心捕捉對方的情緒變化，注意節(jié)奏頻率以及方式，這挺重要的。
3 破冰行動(dòng)
在建立溝通的階段，我覺得時(shí)機(jī)差不多了，嘗試過“升溫”，但發(fā)現(xiàn)對方的態(tài)度驟然起變，所以此后我有所收斂，但這種狀態(tài)挺可怕的，一旦彼此習(xí)慣了這種狀態(tài)，我還真如當(dāng)初說的那樣，被人發(fā)一張“朋友卡”，所以我在降低需求感的同時(shí)，借工作上需要她給出建議，約了一次見面，她勉強(qiáng)答應(yīng)，其實(shí)很多時(shí)候，能坐在一張桌子上，事情一半就成功了，當(dāng)然我還是如約“請教了”她的看法，但更多的是恰到好處的“關(guān)心”
4 價(jià)值“彌補(bǔ)”
其實(shí)這個(gè)過程，我沒有很刻意去展示什么，因?yàn)榕靼琢怂龑ξ腋粷M意的點(diǎn)是什么，所以在后來的溝通接觸中，我會(huì)用心在這些地方注意，坦白說，我們都有自食其力的能力，我秀什么生活態(tài)度，健身，搞個(gè)她不存在的“競爭對手”挺傻B的，我好奇為什么那么多機(jī)構(gòu)要通過“曬”來展示價(jià)值，也許對有些人有用，但并不是對所有人有用，每個(gè)人的需求不一樣，應(yīng)該是缺什么補(bǔ)什么，而不是“十全大補(bǔ)”你的那些名表名車，跑步健身也許反而會(huì)讓人覺得假，幫倒忙。
5 感情升溫
如果你找準(zhǔn)了問題的癥結(jié)，然后在這方面得到提升（之前的價(jià)值不會(huì)平白無故的消失）對方會(huì)有種“哎？好像ta確實(shí)跟之前不太一樣的感覺”加上有之前的感情基礎(chǔ)，這個(gè)時(shí)候可以像更開始那樣循序漸進(jìn)，具體節(jié)奏自己把控，但總體上會(huì)比更開始進(jìn)展快很多。
6 和好如初
恭喜你，以后記得珍惜，別再犯傻了。
從2017年8月帶2018年5月和好，我在“浪費(fèi)了”三四個(gè)月的情況下，前后歷時(shí)7個(gè)多月成功“挽回”她，累么？累，也不累，累是因?yàn)橹虚g的心路歷程自己清楚，用一句話說就是“不死也扒了層皮”但凡我有一絲放棄和再傻幾次的心態(tài)和行為，這段關(guān)系就徹底結(jié)束了。
不累是在這段時(shí)間里，磨煉了自己的內(nèi)心，學(xué)習(xí)了很多，挽回了一段“無法替代”的感情，所以還是很值！
后來的日子里，時(shí)常有朋友或者朋友的“朋友”找我“訴苦”問我怎么辦，有時(shí)候十一二點(diǎn)了還在發(fā)信息打電話，這個(gè)時(shí)候我往往看看未婚妻，問，咋弄？她回答：“你現(xiàn)在名聲打出去了，這是你的福報(bào)，也是對你的懲罰，去看看怎么回事。（后置人工狗頭）”
“時(shí)時(shí)浮塵拭，勿使惹塵?！?我們應(yīng)該時(shí)常驚醒自己，不要偷懶，尤其是對愛。
閑來無事，把這段經(jīng)歷分享出來，希望你們都能成為彼此“無法替代”的那個(gè)唯一。
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