【緒言】跟女友分手后怎樣才能挽回？跟女朋友分手了怎么追回來？老司機告訴你，答案往下看“跟女友分手后怎樣才能挽回”的內(nèi)容如下：
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分手了怎樣挽回女友
你失去了她的心，證明你肯定做了什么事情令她傷心，讓她對你失望，以至于決心離開你。這時，我們不管誰對誰錯，都要在第一時間里像她認(rèn)錯，讓她知道你的心里她占了很重的位子，永遠(yuǎn)不要跟女人爭理，往往爭到了理，卻失去了情。 挽回愛情是必須要低頭的，誠懇的分享自己的心路歷程，告訴她自己哪里錯的不好，這樣才能夠打消女生心中的顧慮。當(dāng)然在認(rèn)錯的時候肯定會產(chǎn)生一些爭執(zhí)，保持耐心、記住自己的初心才是更重要的。 分手了怎樣挽回女友？送小禮物是一個不錯的方法?？梢詾樗暨x一件心儀的禮物。禮物的類型不受限制，唯一的原則就是送女友喜歡的，不能以自己的判斷為標(biāo)準(zhǔn)。比如你的女友愛好美食，你就可以帶她去吃一頓好的；如果她喜歡旅游，你也可以帶她去玩一玩。 當(dāng)你和女友分手后，你需要利用這個空隙時間，努力去重塑自己，首先要做到揚長避短，改正自身的不足，尤其是女友討厭的地方，再次就是發(fā)揚自己的優(yōu)秀品質(zhì)。這里值得注意的是，你需要做足功課，有針對性的對女友投其所好，努力成為她心目中的理想伴侶。 分手了怎樣挽回女友2 一、分手后適當(dāng)進行冷凍 沒有任何一段感情的分手是因為矛盾點不高的，所以挽回前先做好冷凍，是必然的'。分手后選擇對對方糾纏不休，甚至以死相逼的行為，只會讓對方更厭惡自己，逼對方貶低甚至看輕自己，你做的種種，在別人眼里均是作踐自己尊嚴(yán)，更后你感動了自己，卻感動不了對方，反之讓對方從此不再和你聯(lián)系。提分手的一方對你肯定是討厭了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾經(jīng)的美好。所以，奉勸不要再作踐自己了，也不要再斷了挽回路。 冷凍，其實也是讓自己冷靜反省戀愛期間所犯過的過錯的更好時期，比如有沒有在對方需要你的時候你沒有給出相應(yīng)的反應(yīng)，反而數(shù)落人家?有沒有強迫改造對方?有沒有在對方需要靜靜的時候卻在旁邊喋喋不休?好多時候大家不知道自己犯下的各種錯誤，但卻被對方心里默默記下，待忍耐到一定臨界點，一觸即發(fā)，結(jié)果就是吵架，然后分手。先好好想下還有沒有各種錯誤，別急著糾纏對方，搞不好還會落得一個怨婦形象。 二、冷凍期內(nèi)改變自己 當(dāng)你在對對方解釋或者哀求他回到你身邊卻得到他不耐煩的回應(yīng)時，你就應(yīng)該選擇冷凍這段關(guān)系。注意，是冷凍情感不是完全切斷聯(lián)系，冷凍你對他的投入，包括情感，金錢，以及時間，但是如果他不反感可以保持聯(lián)系。那么，在這個冷凍期，你該做些什么呢? 提升自己的外在。外在的改變是更快捷有效的改變你在他心目中的負(fù)面形象的方法，很多時候，無論在職場還是情場，你的外在形象很關(guān)鍵，所以，改變外在所能達(dá)到的效果是不容小覷的。復(fù)合大師康納也說過：“想讓自己過的更幸福，你得先想辦法變成一個更好的自己?！比绻闶莻€強勢的女人，而他已經(jīng)對你的強勢感到厭倦，不如試一下那些比較溫柔的打扮，例如穿暖色系的連衣裙，搭配一雙同色系的細(xì)跟高跟鞋，頭發(fā)弄成浪漫的大波浪，再化一個淡妝，當(dāng)你以這樣的形象再次出現(xiàn)在他面前時，就等著看他驚艷的表情吧!而如果你是性格比較怯懦的男人，可以嘗試一些比較有男子氣概的打扮。如果你感覺自己不夠時尚，可以看一些時尚雜志，慢慢的，你就能琢磨出一種更適合自己的打扮風(fēng)格。 提升自己的內(nèi)在。在情感中，內(nèi)在與外在的提升是同等重要的。一個人對另一個人的愛慕往往是始于顏值，忠于人品的，只有踏踏實實地提升自己的內(nèi)在，才能讓你的魅力經(jīng)久不息。一個能承擔(dān)起家庭責(zé)任的男人，無疑是有魅力的，這種男人除了能養(yǎng)家，還能讓家庭成員關(guān)系和諧，能夠照顧到女人的感受。此外，男人還要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，這樣便能夠帶領(lǐng)自己的女人一起成為更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必須的，能夠處理好家庭瑣事，體諒男人，還要懂得打扮自己，時尚而不風(fēng)騷。此外，女人必須要有自己的朋友圈子，讓自己的生活過的五彩繽紛。通常男人找的結(jié)婚對象就是這一類女人。 在消息中避免和對方有對立的觀點。在分手時候，對方往往會說出你身上的一些缺點，但是有些男人想要抹去在對方心里的不好印象，或者不同意對方的觀點，就會通過微信和對方爭執(zhí)，但是，就算你爭執(zhí)贏了，你會失去一個女朋友，得不償失。所以想要挽回對方的心，就要和對方建立共同點，在短信中透露出其實你是認(rèn)同她的觀點的，你意識到了自己的確實是在某一件事情上做得不對，這樣往往會降低你們之間的矛盾，有時候一句話能夠解決的問題，為什么花上好幾天去和對方爭執(zhí)不斷呢? 建立二次吸引，讓對方主動想要聯(lián)系你。對方不回復(fù)你的微信信息，可能往往是對方看不到你的改變，就如挽救愛情大師康納所說：“挽回更有效的方法就是二次吸引。”對方不回復(fù)你的信息，那么，朋友圈就是你們之間聯(lián)系的橋梁，但是，這不是要你在朋友圈里面裝作苦苦可憐的樣子，或者是散發(fā)出負(fù)能量。而是積極進行自身建設(shè)，豐富自己的生活，改正自己的缺點，就如對方分手時候嫌棄你夜不歸家，生活頹廢等等，這樣你可以早上在朋友圈發(fā)工作的照片，睡前牛奶的照片等等這樣往往會引起對方的好奇心，覺得你的改變是有誠意挽回的，從而主動想要了解你的近況。 分手后想要通過微信聯(lián)系對方，挽回對方，首先，你得知道自己的問題在哪，然后針對問題去改變自己，提升自己的價值，切勿做一些哀求，糾纏對方的行為，否則，只會讓對方更加反感你。聯(lián)系對方時也要隱藏自己的需求感，把對方當(dāng)成普通朋友看待，這樣，對方的戒備心也不會那么強，挽回也容易點。
和女朋友分手了，想要挽回，該怎么辦？
和女朋友分手了，想要挽回，參考以下4點：
1.冷靜
不要讓情緒控制你，不要在這個時候發(fā)脾氣，你現(xiàn)在要做的是先冷靜下來，穩(wěn)定自己的情緒，因為這個時候你們雙方的情緒都是不穩(wěn)定的，只有你穩(wěn)定住自己的情緒，接下來才能很好的解決問題。
2.誠摯的道歉
不能包含任何的謊言 一定要直視對方，眼睛是一個人心靈的窗戶，通過眼神就可以看出一個人真正的狀態(tài)保持絕對的真誠。如果你在這個時候說了謊話，讓她知道，只會再次引起矛盾，造成不好的后果。
3.?有所表示
要有一個肢體動作，不能只是去說話，也可以拉緊他的手，抱一抱他，這樣會讓他覺得安心
4.表達(dá)自己感受
了解生氣要分手的原因，還有你們在相處時有什么問題，一一去解決這些問題，向女生表達(dá)你自己的想法和感受，好好溝通解決。
分手后如何挽回女友更有效？
分手后如何挽回女友更有效的方法，參考如下：
1、不要說能夠引起對方拒絕你的話
一口吃不了一個胖子，尤其是在復(fù)合的時候，更不能心急，你不要覺得只要你提了復(fù)合，對方就一定會答應(yīng)，磕磕絆絆的復(fù)合之路才是很正常的。所以你一開始就要給自己做好心理建設(shè)。不奢望對方一定會理你。不奢望對方會立刻答應(yīng)你。記住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。
2、弱化你的目的性，掩蓋你的意圖
在你聯(lián)系你的前任的時候，一定不要讓對方感覺到，你就是來找她復(fù)合的，相信我，這只會出現(xiàn)兩個結(jié)果，要么是讓你成為她的備胎，要么是讓她遠(yuǎn)離你。你要讓她覺得，你找她只是偶然的，隨機的，你只有讓她感覺到，你并不是非她不可，她才能對你放松警惕。
其實人對于自己的前任都是有占有欲的，當(dāng)她覺得你不屬于她的時候，她就會產(chǎn)生喪失感，尤其是對于女人來講，她們希望即使自己已經(jīng)分手了，但更好自己的前任還是對自己念念不忘。
3.側(cè)面的讓她覺得你們之間還有羈絆
你可以利用這三個方法：
物歸原主法-----比如說，我的什么東西還在你那，你看看是不是，或者是你找到了一個她的東西，然后問她，我剛剛發(fā)現(xiàn)你的這個東西還在我這，你要不要來拿.
感紐帶法-----比如說你們共同養(yǎng)的寵物生病了讓她來關(guān)心一下，之前約定好要去的演唱會門票都買好了。
旁敲側(cè)擊法-------找你們共同的朋友，在她的面前不經(jīng)意的提起你，然后看看她是什么反應(yīng)。
你都要記住一句話：所有的方法都只是一個參考，千萬不要生搬硬套。
4.忘記自己的缺點，欣賞自己
美好的愛情不是沒有分手，而是分手后學(xué)會了反思自己，欣賞對方的優(yōu)點，從而找到與對方更好相處的方法，分手后你會更清楚地了解你們之間的問題出在哪里。假如你能先調(diào)整自己的心態(tài)，去和對方剛剛認(rèn)識的人相處，那你肯定會比現(xiàn)在做得更好。愛不能離開對對方的愛與理解與欣賞，那么從現(xiàn)在開始，改變自己以前對對方的否定，成為對方的粉絲，無條件地支持她，欣賞她，讓她覺得你和她在一起，沒有對錯，只有安逸快樂。
分手后怎么挽回女朋友？
女朋友說不合適，那就是想要分手了，以下5種方法可以參考：
1.冷靜下來找原因
你要先明白到底什么樣的結(jié)果，才能讓自己不沮喪。如果無所謂，就分，如果放不下，勸。怎么個勸法呢，她說不合適自然是有原因的，想想到底是什么原因才導(dǎo)致這個結(jié)果，然后從本質(zhì)上去解決。如果是你的原因，要改，如果你覺得改不了，就放棄。如果是她的原因，那你就沒什么辦法了，如果不想分手唯一的方法只能是賣賣可憐，但這樣下去不會長遠(yuǎn)。
2.尊重她的決定
做不成戀人大家還能做朋友，先讓她放下對你的戒備心，這個時候你再以朋友的視角去和她接觸，讓她不會你爸媽排斥你。當(dāng)然了，如果女生說你們連朋友都沒得做，那你可能真的沒希望了。
3.主動減少聯(lián)系
如果是真的有事情的時候再找她，就有事說事，沒什么事情就互不打擾。同時多在朋友圈發(fā)點你充實生活的照片，讓女生有眼前一亮的感覺，沒想到你還有這玩意的一面，讓她開始重新審視你，直到被你吸引。
4.改變提升自身
不合適的潛臺詞，就是你不夠優(yōu)秀，不夠吸引力，不能讓她滿意。那么想要繼續(xù)在一起，你就得努力去提升自己，讓自己變得更加優(yōu)秀，更有魅力，更加成熟，讓自己充滿男人味，那樣的你，自然也就適合她了。不過改變提升自我，也是一個長期過程，短時間內(nèi)要見效，先得找出自身致命的缺點和毛病，及時加以改正，為你們繼續(xù)相處創(chuàng)造一個機會。
5.給她想要的浪漫
每一個少女心中，都有一個英雄夢，一個浪漫情節(jié)，想要真正打動對方的心，浪漫元素是必不可少的。女朋友說不合適，很多時候也可能是她對你厭倦了，疲憊了，心煩了。
跟女朋友分手了怎么挽回
和女朋友分手了想挽回可以認(rèn)真思考分手的原因、真誠道歉，切忌操之過急、求助共同的朋友。
一、認(rèn)真思考分手的原因。
想要挽回，不妨靜下心來，排除雜念，認(rèn)真思考分手的原因。不要一味的指責(zé)對方，也不要一味的檢討自我，站在公正的立場，冷靜分析，找出問題所在。
當(dāng)然，如果分手原因是不可調(diào)和的，例如劈腿、過度拜金等，那還是別再浪費時間了。即便你使出渾身解數(shù)，也不可能有好結(jié)果，反而會丟掉自己更后的尊嚴(yán)。
二、真誠道歉，切忌操之過急。
真誠是男人更基本的品質(zhì)。如果，分手真是因為你的原因，不妨大度一點，真誠向她道歉，態(tài)度要誠懇，可也別過于謙卑。女孩都有一顆驕傲的心，她可不希望男人會為了討好女人而沒有底線。
別急著讓女孩重新接受你，受傷的心，需要時間來撫慰。你不妨告訴她，在你改掉這一切前，她不必向你承諾什么。這樣，既顯得你的成熟大度，又給她一種為她著想的溫暖。
三、求助共同的朋友。
在你的努力下，你們的關(guān)系得以改善，重新變得熟悉起來?？删嚯x突破卻還是差了那么一點。這個時候，就需要求助共同的朋友，特別是女孩的閨蜜，讓她來引爆你倆之間的愛火。
女人間的友情，男人不懂?？此撇恢{(diào)的閨蜜，往往會是更好的和事佬。別小看了閨蜜的力量，她可以讓女友重新接納你，也可以讓女友永遠(yuǎn)離開你。
成功復(fù)合后，先別沾沾自喜。女友對你的感覺，其實仍然有所保留。她還沒有像以前那樣，百分百的信任你。她和你復(fù)合，很大程度上，只是因為她和你有過一段美好的回憶。
此時，切忌故態(tài)復(fù)萌，還需從此前的經(jīng)歷中吸取教訓(xùn)，真正的改變自我。這樣，才能讓女友感受到你的變化，體會到你對她的愛戀，從而不會再次離你而去。
跟女朋友分手了怎么能挽回
跟女朋友分手了怎么能挽回
跟女朋友分手了怎么能挽回，失戀的痛苦很多人都試過，一直在分手的痛苦之中，只會徒增傷感，沒有什么用，如果想要復(fù)合還是需要一些方法，跟女朋友分手了怎么能挽回
跟女朋友分手了怎么能挽回1
一、培養(yǎng)自己的高智商。
怎樣培養(yǎng)自己的高智商？比如女朋友和自己分手的事，雙方既然鬧到了分手的地步，肯定是自己做得不好，或沒有達(dá)到對方的期望水平。因此，面對這種情況，第一件事就是不要抱怨現(xiàn)實，不要指責(zé)女朋友。
由于抱怨和指責(zé)這些都是不好的情緒，毫無意義，它們只會傳染，并加劇矛盾。在這樣的情況下，做能挽回感情的有意義的事，才是高情商的表現(xiàn)。在面對離別的現(xiàn)實時，不要放棄對感情和工作的熱情和激情
要想辦法調(diào)動自己的積極情緒，讓好情緒與自己相伴而行，不要讓不好的情緒影響自己正常的工作和生活。與此同時，要有一顆寬容包容的心，不斤斤計較，善于認(rèn)錯。離別后依然不要忘記與女友的溝通與交流，要認(rèn)真傾聽
認(rèn)真傾聽她的心聲，要充分尊重她，用心對待她，要知道，就算做不成情人，還是可以做朋友的，如果是能回去做朋友，還有機會再一次挽起愛情的手。還要記得多贊美女友，多欣賞她的優(yōu)點，多正視自己的不足
對于分手的問題不要推卸個人的責(zé)任，面對問題，分析問題，解決問題，勇于承擔(dān)，自己從分手的經(jīng)歷中，所得到的感受和經(jīng)驗，對以后的思想成長有很大的幫助。
二、養(yǎng)成自己快樂的生活習(xí)慣。
使自己變得快樂，然后讓身邊的人為你的快樂氣場而陶醉于你的個性。這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，也會在無意中傳染給你的女朋友。讓自己開心，欣賞自己，如果周圍的人都喜歡你，請相信你的女朋友也會更喜歡你。
相信真正愛你的人永遠(yuǎn)不會離你而去?？v然她有千百個理由放棄，但也總能找到一個理由堅持下去。那么怎樣培養(yǎng)自己的快樂習(xí)慣呢？先有一顆感恩的心，讓自己放慢腳步，用心去觀察生活的細(xì)節(jié)，包括美麗的夕陽，伴侶眼中的微笑。
用一顆感恩的心去欣賞生命中的美，自然會充滿幸福。注意培養(yǎng)自己慈悲心，同情心，這樣在生活中就會少些矛盾，多些快樂。堅持學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)讓我們保持年輕，不斷進步。夢使我們充滿活力，充滿激情。
快樂的人學(xué)習(xí)去解決問題，就是在面對挑戰(zhàn)時，不會自我折磨，也不會變得意志消沉。面對挑戰(zhàn)，勇敢地調(diào)動全身的力量去尋找解決方案。你會建立起強大的自信，并有決心去做你想做的事，去面對挑戰(zhàn)。
就拿和女朋友分手來說吧，要活在當(dāng)下，知道自己真的很愛她，那就去想辦法，做你想做的，做她曾經(jīng)希望你做的，努力讓她高興，哄哄她，讓她回到你身邊。學(xué)著原諒自己，學(xué)著交朋友，學(xué)著珍惜緣分，學(xué)著經(jīng)常說謝謝
學(xué)著無條件地去愛。在這些能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練中，你將會越來越快樂。任何人都不會十全十美，接受自己的不完美，同時也能理解他人。別輕易放棄，特別是自己喜歡做什么，喜歡什么人。切記，分手只是暫時的
并不能證明雙方之間存在問題并未得到有效溝通和解決。直到你自己完全放棄了，你才會徹底地被分手打敗。
嘗試做更好的自己，當(dāng)你試過之后仍然無法達(dá)到自己所想要的結(jié)果時，再考慮放棄并不遲。由于至少你已經(jīng)用盡了所有的力量，未來將沒有遺憾。
三、養(yǎng)成注重細(xì)節(jié)的習(xí)慣。
仔細(xì)回顧彼此之間的細(xì)節(jié)，以及一起度過的時光。找出今后面對面交流要注意的問題和事項，以免再次見面，重蹈覆轍。學(xué)著尊重對方，換位思考。男人是愛面子的，當(dāng)著別人的面批評女朋友，更容易傷害她的自尊
影響雙方的感情。因此，要學(xué)會尊重對方，人越多的時候，越要恭維她，以博得對方的好感。只有當(dāng)雙方在一起的時候，你再向她提出一些意見，甚至可以進行嚴(yán)肅的批評，對方才會在欣然接受的同時
感受到你煞費苦心中所體現(xiàn)的濃濃的愛意，從而以雙倍的愛來回報你。事實上，作為一個女朋友，真正想要男朋友給自己的東西并不多，只是心中對她的寵愛而已。還記得有個網(wǎng)友在QQ上給自己的男友發(fā)了條聊天信息
她說：“其實我想要的并不多：一杯水，一碗飯，一句“我愛你”就足夠了。貪心一點：我希望，你可以倒出水來；你做了飯；你親口說了“我愛你”?，F(xiàn)在我所要折服的這份感情，還不夠隆重，不夠華麗，不夠威嚴(yán)
可是，當(dāng)你需要的時候，還有那么一份純潔的感情在等待著，誰又能抵擋不了呢？”幸福就在于能夠充分了解對方的需要，并且能夠及時給予。
四、培養(yǎng)一種征服的欲望。
俗話說得好：“女人追男人，隔層紙，女人怕刺指，又不愿去捅這層紙。”男士追女士，隔座山，男士愿意不辭勞苦地翻山越嶺。雖然“山高水長”，人們還是愿意接受這樣的磨難，這似乎還不足以證明他們的決心和能力
但這并不足以證明他們有能力去做。男性具有征服女性的心理，有利于培養(yǎng)征服世界的欲望。在這個世界上，有一條成功的法則：女人只有征服了男人，才能征服世界；男人只有敢于征服女人，才能征服世界。
戰(zhàn)勝欲望，是一個人成功的內(nèi)在動力，也是自信的體現(xiàn)。不求征服，怎能成大事？生命的美好程度取決于你對生命的熱愛程度。要始終相信，好事會發(fā)生。羅有言：”萬物尊重虔誠的心靈。
“當(dāng)你沉溺于某件事情時，沒有任何東西能打擾你的內(nèi)心。我堅信，情感和文學(xué)思想一樣重要。內(nèi)在一旦有了堅守和堅持，就會像繁茂的花草，總是向陽生長，充滿力量，充滿精神。
而且，我相信，我所希望的、期望的、夢想的一切，都將一一實現(xiàn)。體驗過之后才懂得人生的意義，能夠以一顆溫暖而從容的心，引導(dǎo)著腳步，走得更遠(yuǎn)。
愛是甜的，但也是苦的。只有愛著的人才會在愛中得到快樂。和女友分手，也是對愛情的一種考驗，若是感情好，一定不會走遠(yuǎn)，也會失而復(fù)得，如果想了解挽回女友的全過程，可以去看看挽回女友的全攻略。
重要的是，做了主角的你，要知道在悲傷中學(xué)會承受，在患難中學(xué)會淡然，在荊棘中學(xué)會從容。全面提升自己，同時練習(xí)一顆平靜從容的心。如果你不是一個百分之百的樂觀主義者，那也請相信：好事情就要來了。
跟女朋友分手了怎么能挽回2
一、分手后挽回步驟詳解
1、從心態(tài)調(diào)整做起
只有失去才懂得珍惜，分手后才知道前任在你生命中的意義，你要想：“我相信我可以挽回前任，可以讓前任重新愛上我，讓前任看到全新的我，給前任更好的自己。”很多人在分手時死纏爛打，因為前任都存在一種心態(tài)：
一旦離開這段感情，前任會被迫承認(rèn)自己是失敗的，如果繼續(xù)糾纏其中，可以自欺欺人說自己似乎還沒失敗。其實在你糾纏過程中，是不斷給前任施壓，同時一直增加你的情感投入。但這種挽回成功率是微乎其微。
挽回前任的正確方法是二次吸引，第一步從調(diào)整失戀的心態(tài)做起。
2、擴大自己的社交圈
失戀中往往會產(chǎn)生情緒失控，其核心原因是失戀者習(xí)慣把自己關(guān)在封閉的空間，一直回憶往事，逃避現(xiàn)實。這是十分常見的'狀態(tài)，無論在這之前你們的關(guān)系是怎樣的。保持與身邊人接觸，去感受別人的情緒。
在與別人交流的時候，是有一種情緒的連接，這樣可以感受一下身邊人的正能量，把自己不好的情緒帶出來。失去了一個人并不是失去全世界，沒有了前任，世界依然在運轉(zhuǎn)，只是失去一個生活習(xí)慣。
同時在與人交流中嘗試幫助一些需要幫助的人，在這個過程中自己的情緒得到釋放，自己也會受身邊人的影響變得積極起來。
3、保持規(guī)律的生活習(xí)慣
在經(jīng)歷失戀痛苦的同時，相信你原來井然有序的生活已被打亂了。在這時切忌放任自己隨心所欲，在失戀后，一定要恢復(fù)自己有規(guī)律的生活習(xí)慣?？梢越o自己制定每周、每天的計劃，盡量減少讓自己胡思亂想。
當(dāng)你精神和工作狀態(tài)都是非常積極的時候，會給自己增加一個心錨：失戀并不是一件多大的事情。當(dāng)然，要走出失戀的陰影過程是痛苦的，你可以在晚上給自己五到十五分鐘的時間痛快地大哭一場。
如果你是一個理性的人，可以把所有感想用日記形式記錄下來，在情緒發(fā)泄后，可以通過這種有條理的敘述，感受自己現(xiàn)在的狀態(tài)，有助于找到調(diào)整的突破口。
4、接受分手的事實
不管你多么不愿意面對，但你們已經(jīng)分手這已經(jīng)是個事實。即使分手時前任有提出千萬種如果你以前變好，我們的結(jié)果不會是分手的話，但這些假如都是存在于分手前。
并不是說，你用口頭承諾把以前的缺點都改正，前任就會回來。回前任第一步是承認(rèn)并接受分手的事實，不再糾纏前任，給大家一個冷靜期，在期間用實際行動把自己打造成更好的自己，用實際行動給前任一個轉(zhuǎn)身的理由。
二、讓對方回頭應(yīng)該怎么做
1、學(xué)會聆聽，不急于表達(dá)不同觀點
要知道，對方愿意同你交流是一件非常好的事情。分手前，對方對你的諸多不滿和意見，都記在心里。學(xué)會去聆聽，因為這些不滿都是他期望你去改進的點。要知道，一個人真的對你心灰意冷，就是跟你抱怨都會覺得是多余。
適當(dāng)沉默，不急于表達(dá)不同觀點，聊天時找到合適的話題。這樣不僅能了解到對方的近況，讀懂對方的心態(tài)，還能將關(guān)系重新拉回正軌。
2、傳遞正能量，營造好氛圍。
挽回是二次吸引，不是改變過去。因此，復(fù)聯(lián)之后，不要把分手時的負(fù)能量帶到談話中去，因為這樣會讓對方想起之前的種種不開心，喪失跟你交流的興趣。
保持輕松愉快的氛圍，偶爾的俏皮，彼此間的默契，都利于你們之間的和諧相處，有助于挽回。
3、投其所好，恰當(dāng)關(guān)心
話不在多，在于精。多聽，適當(dāng)表達(dá)觀點，聊天懂得投其所好，目的是：“提起他的興趣?！毕胍旎貝矍?，就要在他感興趣的領(lǐng)域里，適當(dāng)?shù)目洫劇⑦m當(dāng)?shù)暮闷?，他會主動帶領(lǐng)話題，表達(dá)他的世界。
二次吸引，說簡單也不易，你要表示恰當(dāng)好處的關(guān)心，讓他看到，你們繼續(xù)的可能性。有了復(fù)合的這顆種子，好好澆灌，挽回他的路就不會太遙遠(yuǎn)。
三、挽回過程中要保持怎樣的心態(tài)
1、沉住氣
分手之后一定要沉得住氣，不要表現(xiàn)出自己暴躁的脾氣，反倒在分手之后讓自己學(xué)會思考問題，想一想你們倆之間出現(xiàn)了什么問題，這些問題都有誰的原因，出自于誰。
如果是你的問題，那么你要懂得怎么去解決，如果你想要挽回這段感情的話，應(yīng)該怎么做呢？需要怎么做呢？只有將自己的思路屢清楚了才能開展自己的計劃。很多女生們都說能夠真正做到心情穩(wěn)定的很少
能過不發(fā)脾氣不胡思亂想的很少，只有不愛才能夠做到這樣！其實我想說，并不是這樣的，你嘗試著把自己從那段感情當(dāng)中抽離出來。做曾經(jīng)兩個人一起不敢做的事情，或者出去旅行，盡量讓自己逃離前任的面前。
也可以找找自己的朋友，跟她說說你們倆的情況，讓一個旁觀者來分析一下，你們倆的問題到底是出自于哪里。當(dāng)你將所有的問題都分析清楚的時候，你就會發(fā)現(xiàn)想要挽回是非常容易的。
其實所有的事情都沒有你心中想的那么復(fù)雜，對于愛與不愛這件事情，能夠了解的只有自己，把心情放輕松，活出自己的樣子然后嘗試想辦法去挽回自己的感情！
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