【緒論】挽回個幾把？挽回多長時間算失??？看透不說破，做到心中有數(shù)“挽回個幾把”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、怎么把前女友追回來，挽回前女友的幾個方法
- 2、分手后被斷聯(lián)，拉黑，想要快速挽回，只需學會哪幾個挽回技巧？
- 3、前任很難復合？教你如何挽回前任的哪幾個小方法？
- 4、挽回女友的四個方法
- 5、感情挽回的十大方法，挽回的十大禁忌
- 6、挽回一個人更快方法，快速挽回愛情的秘訣
怎么把前女友追回來，挽回前女友的幾個方法
一般情況下，如果是女人提出分手，挽回的可能性是比較小的，因為女人分手多半是對男人沒所求了，也不指望男人能變得更好，這個時候感情已經(jīng)不再，挽回女友的可能性當然就低了。但是其他的情況挽回成功的幾率還是很大的
承認錯誤
向前女友承認你做錯了，即使你不認為你是錯的。前女友提出分手，必然有她的理由，為自己爭辯，只會將自己劃到與她對立的那一邊。所以不妨先承認自己做錯了，為自己的錯誤向女友道歉，因為你一定在某個方面?zhèn)α伺选?/p>
若即若離
彈簧的道理大家都懂吧？愛情也是這樣，哪怕你心里真的很在乎她，也別都表現(xiàn)在臉上。感情是兩個人的事情，求來的愛不會長久，兩情相悅才是感情的根基，讓她重新喜歡你才是正確的方法！
挽回前女友，你可以上周一直煩她，這周開始冷她，下周又開始煩她，然后讓她產(chǎn)生一種有人追，有人愛，有人煩的感覺。
當然這個時候她和你和好的可能性是不大的，更大的可能是她表現(xiàn)出反感。不過沒關(guān)系，你只需要讓她知道你很傷心就好了，然后默默離開。安靜一段時間，讓她失去那種有人追有人疼的感覺。正常情況下，只要她不是非常討厭你，這個時候都會因為你的離開而產(chǎn)生一點失落。而且女性天生就是希望被關(guān)愛的，所以她可能會重新接受你，就算不接受，也不會太反感了。
經(jīng)?！盁o意”地出現(xiàn)在女友的世界里
去看外面的風景，交新的朋友，把這些放到朋友圈、微博等前女友可以看到的地方；跟你們兩共同的朋友玩，讓前女友知道你現(xiàn)在的生活狀態(tài)。
也不要拒絕跟其他的女性相處，如果讓女友知道你跟其他女性相處得很好，她就會開始懷念跟你在一起的日子。前女友的生日，你們的分手紀念日這些重要的時間，記得給前女友發(fā)一條短信，可以適當煽情，讓她回憶起你們在一起的曾經(jīng)。
等待女友聯(lián)系你
女友聯(lián)系你之后，你可以當作是好朋友那樣，聊聊更近的事，你在忙什么，學習些什么，有什么打算。女友會在交談的過程中察覺到你的變化，不要操之過急，你們的關(guān)系會得到改善。
重新挽回前女友的關(guān)鍵就是要改變自己，讓她看到一個更優(yōu)秀的自己，在這樣的前提下，采用適當?shù)膽?zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，讓前女友再一次被自己打動！
分手后被斷聯(lián)，拉黑，想要快速挽回，只需學會哪幾個挽回技巧？
分手后被斷聯(lián)，拉黑，想要快速挽回，只需學會先建立聯(lián)系,扭轉(zhuǎn)負面印象，好好溝通 。
前任很難復合？教你如何挽回前任的哪幾個小方法？
前任很難復合？教你如何挽回前任的哪幾個小方法？
1、要尋找回絕交流的原因之一
許多人聽說過這樣一句話：更孤獨的并不是我一個人的時候，而是因為都坐到彼此之間的身旁，結(jié)果發(fā)現(xiàn)沒有什么能夠聊起來。對啊，許多感情就是這樣，當兩人慢慢冷漠的情況下，便會有那樣現(xiàn)象發(fā)生，即便坐在一起都沒有語言的表達交流。
假如你的伴侶在更開始確立關(guān)系時就已經(jīng)把自己的喜愛都埋在心里，那就說明她在下一段感情中曾有打開過心弦，只不過是曾受到了傷，但你卻不曾在跟她的交流中走入她的心，因此她才會自始至終對你一直保持著戒備之心。因此你的感情一定是在經(jīng)營過程中出了問題，才會導致大家分開，要想再次回家，就要走入她的心里。
2、要相互勉勵與交流
例如你們在從前的交流中另一方贏得了哪些獎賞，她在向我分享時你一定要鼓勵她，或是和她一起慶祝一下。如果不了解她，或許你而是說一句還挺好，給油什么的。對于她而言，這種都沒什么的，她也不在意。她更喜愛的或是和你一起慶賀她成功的。
如果你想和她重新再來得話，一定要給他激勵和常常跟她分享你的造就。嘗試把過去她所抵觸的東西就所有拋下，隨后學著做一些她不喜歡的事，她愿意使你和她一起慶賀的事。
3、向其分享你的情緒
當你的感情早已走到更后時，你一定不太可能根據(jù)一直緊追不舍的詢問去思考問題。因為他已形成不交流不表達自己習慣性，她對你的交流都根本不可能。
如果你想她能再度陪在你身邊得話，不要一直緊追不舍，可以先跟她談談你現(xiàn)在的狀況。也不要著急刪除對方好友，如果不能做情侶，就先做朋友。隨后將你正能量滿滿的都與她分享，再分享你的情緒，時間長了她極有可能再度回到你的身邊。
如果想要上一任再次回過頭，更主要的還是需看他是不是很愛你，對你是否還有眷念。假如上一任還愛著你，那樣唯有你能夠堅持，她陪在你身邊的機率一定非常大。
挽回女友的四個方法
1、建立信任 在復合的過程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你們因為什么樣的原因分手，在這個時候她都是不會相信你說的話，你已經(jīng)把對方傷的徹底了。 所以在這個時候，你不需要多說，只需要做就可以了，也就是，要少一點承諾，少一些保證，多一點實際性的行動。讓她看到你是真心的，并不只是說說而已。 2、給她安全感 一份安全屬性高的愛情，安全感是不可缺少的成分之一。常常有女生說，跟你在一起，我沒有安全感，這是很多女人的共性，其實，足以說明這個女人很喜歡你，男人往往聽到這句話會懵掉，什么是女生所需要的安全感呢？他不知道。安全感其實可以歸類于這一點，男人的責任感。女人更怕男人的不負責，因為在感情付出中，往往女生會比男生更容易受到傷害，需要更多的呵護和保護，所以這就需要男生足夠的責任感來支撐，讓她感受到你給予的安全感。 3、一定要親自跟她說清楚 這個時候千萬不要隨便她，不理她，而是要把這件事情當成一件非常重要的事情來對待。你可以請假來找到她來處理，你要告訴她你的底線在哪里，你可以放下所有手頭事情來關(guān)注她，但是也希望她能夠換位理解下你。但是兩個人之間有問題，可以好好溝通，而不是用分手來解決問題。如果只是為了一時的沖動，那么將來肯定會后悔，希望你們之間的溝通能夠為你們今后的'相處帶來好的橋梁作用。很多事情，很多話說清楚了，問題也就基本解決了。 4、建立好感度 挽回前女友，要讓她對你有好感才行。好感度如何建設(shè)？首先反思你自己對她是怎樣的態(tài)度。如果從前對她的態(tài)度非常輕視，感覺自己很厲害，自認為可以輕松搞定她，她非自己莫屬，總是忽略她的真實想法和感受，那么就要調(diào)整一下自己的態(tài)度，把她當做一個相親相愛的女友來尊重，這樣她也會尊重你，一定要站在對方的角度的考慮問題，如果你真的愛這個女人，一定要做到足夠的尊重，你們的愛情才能長久。 挽回女友靠的是方法，只有用對了方法，你才能真正的挽回她。 挽回女友的四個方法2 很多男生在與女友發(fā)生矛盾分手之后，總是會說我不知道為什么她會與你分手，總時候感覺莫名其妙，所以在分手后的第一時間總是著急的去問對方為什么與你分手，可是在你做了之后才發(fā)現(xiàn)你不僅沒問出一個所以然來，對方的情緒更加激怒了。 不要說你沒有對她做過什么不好的事情，在對方需要你陪伴的時候，你是不是沒有陪伴？在對方不舒服的時候，你是不是只是草草一句？在對方需要安慰的，你是不是在玩游戲？不要說對方無緣無故和你分手，女生想的事情是比較細膩的，所以你要了解清楚她和你分手的原因，這樣你才有更大的把握去挽回對方。 和女友爭吵之后，可能她會因為生氣不想理你，這個時候，你可不要去惹怒她，不然她要是把你聯(lián)系方式拉黑了，那你的挽回就無從談起了。你要做的就是先讓她平靜幾天的時間，然后再給她發(fā)一點問候的話語。如果她肯回你的信息的話，那就說明她還不是很討厭你，或許她只是說氣話想要離開而已。那你就可以慢慢的跟她交談，時間久了，你們就會釋懷重新和好了。 雙方生活在同一個地方，其實是更好的方式了，如果暫時不能做到，以后一定也要朝這個方向發(fā)展。要讓給對方一個肯定的未來，讓對方心中有數(shù)；你要讓對方心中產(chǎn)生你們的愛情是可以開花結(jié)果的信心和憧憬。把你的一些工作成效和她分享、把你的計劃告訴她，和她一起描繪你們的將來，給她足夠的安全感，這樣，她就不會再次離開你了。
感情挽回的十大方法，挽回的十大禁忌
挽回過程中，這些行為就是一種“毒藥”！
在感情出現(xiàn)問題分手之后，許多人的第一反應是不想失去對方，不想就這樣結(jié)束，于是自己開始嘗試著挽回。
但對于大多數(shù)人來說，談戀愛可能都是第一次，更何況是挽回愛情的方式了，于是，在挽回對方的過程中，很容易就會犯一些錯誤，導致雙方情緒升級，讓情況變得越來越糟糕。
一般來說，在分手挽回的過程中更容易出現(xiàn)的，并且會造成惡劣影響的錯誤有以下五種：
① 據(jù)理力爭
挽回對方的第一步，就是要解開彼此之間的誤會，這恐怕是許多人的第一個想法吧。于是就開始不停的向?qū)Ψ浇忉?，試圖把曾經(jīng)所做的一切任性的點都“合理化”，或者把所有的解釋都圍繞對方提出分手時指出的問題，想著問題解釋清楚了，對方的氣就可以消了，兩人就會重歸于好。但是實際得出的結(jié)論是，對方并不會把你的解釋放在心上，因為你現(xiàn)階段的行為只不過是挽回我罷了。
事實上，很多時候，對方更后的爆發(fā)只是壓S駱駝的更后一根稻草，兩人的矛盾早在相處中不斷積累，各種各樣的問題讓TA決定放棄這一段感情，這時候TA只想恢復自由身，不再受到你的壓迫。
所以，這個時候不斷的解釋是沒有多大意義的，因為對方壓根就不想聽，也不想知道，甚至在你解釋的時候?qū)Ψ綍X得你特別討厭，這樣的你的情緒也會受到打擊，因為你的解釋變得很蒼白，很無力。對于挽回來說，沒多大用處。你會陷入自我懷疑階段。
② 向?qū)Ψ匠兄Z，向?qū)Ψ奖ＷC
有一部分人為了挽回對方，常常會出現(xiàn)一些這樣的承諾和保證——我再也不打游戲了，我會空出時間來陪你的。我再也不和別的女人眉來眼去了，關(guān)于異性的朋友我會第一時間跟你說。我再也不抽煙\喝酒了，我會戒掉它。我再也不打你了，我會對你好好的。等等，你是否覺得很熟悉，你是否覺得這個人說的就是你，你是否也在做這類型的事。
別傻了，這些承諾和保證聽著很誘人，實際在分手之前，這些承諾和保證已經(jīng)出現(xiàn)過無數(shù)次，從來沒有兌現(xiàn)過。小時候的聽那個《狼來了》聽第一次有人信，聽第二次也許還會有人信，可是第三次，就沒有人再相信了。
這種情況下，行動永遠比說的更有說服力。要真正的去改正，把那些不良的習慣都遏制在搖籃里，不再出現(xiàn)。
但也有一些同學會擔心。我已經(jīng)在改變了，他怎么知道。我要怎么告訴他。好，停止你的行為，不要試圖去告訴對方，因為你的告訴帶有很強的目的性，對方認為你的改變只是為了當下挽回而去做的，就像當初答應過后，三天就打回原形了。相信我，不要去做這些蠢事。你只能側(cè)面的去讓對方知道你真的努力去改變了。例如你當初真的很窮的，但是寧愿待在家里玩游戲也不去工作的，分手后你真的變了，把工作認真的做好，定了個小目標在努力的實現(xiàn)等等。對方會因為你的改變而給你重新的打分，重新的評判你這個人的價值。
③ 不愿意正視被分手的事實，不愿意走出來
曾經(jīng)有個女的，在和男朋友分手之后，依然每天查他的崗，詢問他交友的情況，更后男朋友在忍無可忍的情況下，拉黑了她所有的聯(lián)系方式，這才追悔莫及，她來找我說，只要他能把我的聯(lián)系方式加回來，我不會再去查他崗，我會接受被分手的事實的。
其實在分手之后，許多人都難于把自己的角色改正過來，依舊以對方的男朋友\女朋友自居，各種關(guān)心對方、分享有趣的東西、談論彼此之間的感情。殊不知，在分手之后，對方已經(jīng)恢復自由身，正在享受這種不被約束的時光，而這時更不愿意的就是和前任有過多的糾纏，特別是涉及情感的問題。
所以同學們，當你遇到這種情況的時候，不要去自我評判他是不是不再愛你了，只不過現(xiàn)階段不再想跟你談論感情罷了，這時屬于正常的行為的。正視被分手的事實，自覺的走出來，這樣比死守著情侶的關(guān)系要強得多，也為將來要挽回的道路減少障礙。
④ 死纏爛打
這一點是大部分人在挽回過程中都會犯的問題。自己不愿意被分手的事實，不愿意接受自己不再被愛了，認為對方并不是真正的要和自己分手，于是通過各種途徑的糾纏（例如連環(huán)奪命CALL、蹲點、短信轟炸、深情流淚等）。
實際上，這樣的行為不僅不能挽回，還會讓對方產(chǎn)生負面的想法，認為自己分手的選擇是正確的，也會給你的形象造成惡劣的印象，增加了挽回的難度。因為在挽回過程中，如果你的負面印象過于重的話，是需要打消對方對你的負面印象才能進行二次吸引的。
所以在分手之后，不妨給大家一點時間和空間，思考這段關(guān)系，思考彼此之間的相處模式，比那些分手就慌慌張張的死纏爛打要有用得多。
⑤ 尋求身邊人的幫助
分手之后想挽回的心情是可以理解的，但是通過身邊的好友來助力挽回的，無疑就是切斷了兩人復合的可能，畢竟沒有人希望自己的感情被他人來指手畫腳的，沒有人希望自己的感情被曝光在所有人的面前。這樣即便對方有想跟你重新在一起的心，也因為你的這種行為而退卻了。
所以在分手之后，這樣的尋求他人幫助的行為還會讓對方找到徹底離開你的理由。
感情是兩個人的事情，不需要讓他人來幫忙，也不希望由他人來決定你們是否適合在一起。感情是沒有對錯之分的，只有珍惜與不珍惜罷了。
⑥ 傷害自己威脅對方
通過傷害自己的身體，用苦肉計挽回對方的例子多的是，見慣不怪了。要么跳L要么自C，可能短暫的能夠挽回對方回來。但是TA會因為受到壓力和背負罵名選擇回來你身邊，但只是緩兵之計而已，等冷靜下來，她還是想要擺脫你的魔爪的。
這是一種不健康的，也是不可取的。他回來的只是暫時的，但是心卻遠離你了。
⑦ 裝深情，博取對方的同情心
前段時間看到這么一則新聞：一個男的跪在雪地里好幾個小時，請求復合，但是女生到更后都沒有出現(xiàn)。分手后這樣不顧自尊的行為，女人會覺得這個男人不擔當，臉都丟光了。深情在挽回中并不受用，只是一種自我感動罷了，你的深情只會讓對方有更大的心里壓力，不敢與你相戀，怕以后傷害你更深。
愛，需要自愛，才有愛人的能力。不要試圖博取對方的同情心要求復合，承受心里壓力過大的她是不會輕易答應的。你想想，網(wǎng)絡博主以博取同情心出位的，但事后卻發(fā)現(xiàn)博主只是在造故事來“欺騙”群眾罷了，你是不是認為這人的思想有問題呢，對她的行為會很厭惡呢？而你裝的深情是同樣的道理，當挽回回來了，發(fā)現(xiàn)你的深情是假的，這段感情只會更加的崩壞，挽回只會更難。
⑧ 切忌送貴重的禮物
在戀愛的時候如果你有一直有給驚喜她，會送各種各樣的禮物哄她開心，分手后就不要以為買點禮物去哄哄她就能挽回成功，大部分女人是不會接受你的禮物的，在她心里會有一桿秤，她認為我就這么物質(zhì)的嘛，我跟你在一起就為了你的這份禮物嘛。
而在戀愛的時候你從來都不會送禮物給女友的，從來不會去花心思維持甜蜜度的，分手之后更不能去買貴重禮物來挽回，女人會覺得你是失去后才懂得珍惜，以前跟你在一起付出的一切都是白費心機，對你曾經(jīng)的不滿只會再度涌上心頭。
基本上分手后切忌送貴重的禮物作為挽回的方式，大部分你的禮物都會被拒絕的，貴重的禮物，只會讓對方的心理壓力加強，對你的挽回道路增加障礙而已。（這里得排除那些物質(zhì)的情侶，因為他們就好這一口，你送的禮物越貴重，對方只會越開心，越幸福。因為她會認為這樣就能掌控你，牽制你，而自己的虛榮心也可以上漲。）
⑨ 需求感過強
很多分手的人都會在失戀期想起對方種種的好，從而增強了自己對他/她的需求感。需求感是什么？它指的是你對對方的依賴程度。
如果你在分手后，腦海一直環(huán)繞著當初對方的好，那你只會更加難以接受分手的事實，無法降低自己的依賴程度。有些人甚至會鉆牛角尖，覺得如果我當初及時回應她的愛，那我們就不會分開了；如果我當初不跟對方斗氣，不作，他是不是就會對我很好；如果我當初答應他的那個要求，是不是會更好。然后個人就進入自我洗腦階段，就是我當初沒有做好，沒有好好珍惜，所以對方才會離開的，我很后悔，我好想TA，我好想告訴他/她并不是這樣的，然后就進入了死循環(huán)，不顧后果的向?qū)Ψ浇忉屇愕男袨椤＿@種卑微的向?qū)Ψ酵旎兀潞蠼o你的回復是不答應，造成的情緒傷害只會更大。
所以我建議，分手后你必須要接受分手的事實，重點：是“必須”。然后停止回憶對方的好，盡量分散自己的注意力。比如你可以發(fā)展自己的愛好，或者多參加一些朋友的聚會等，這都可以有效地驅(qū)趕一些負面情緒，同時緩解你挽回時著急的心理。你會變得更加耐心，愿意耐心地給予對方冷靜的時間，耐心地等待一個挽回的好時機，這對挽回愛情是非常重要的。。。。。
⑩ 挽回信
知道我的人都反對挽回信的這種挽回方式的，這跟之前的“裝深情”差不多意思。加上現(xiàn)在社會通訊這么發(fā)達，而你寫的挽回信動不動的幾千上萬字的，你覺得對方會花費時間去看完讓自己鬧心的東西嘛。
別傻了，你自己都不會去看文字類的東西了，為啥要讓對方去看呢？你認為你的文采比得上那些小說家嗎。沒有的話，就否決挽回信這種東西吧。
因為它的作用性真的不大，也并不能因為你的一封信就可以把你們的問題解決掉。它只是作為一種抒寫自己的情感的一種方式，也就是當作記述感情回憶的東西就好，這種東西寫出來，需要觀看的或者冷靜的人，應當是你本人。
所以挽回信對于真正挽回來說，意義真的不大。如果你純屬想讓自己的心里好受點，可以寫下來，但是不需要給對方去閱讀，也不需要去求證任何一種東西。
挽回的十大禁忌，個個都是致命的。這些坑是經(jīng)過多人驗證的，它并不適合你的挽回，所以盡量少做這類型的操作。操作挽回，并不是要求你做得多就是好事，如果你毫無計劃去做的，那請你就少做少錯誤就好，等待一個合適的時機去挽回對方。但如果你是一個有計劃的人，有想法的人，這十大禁忌就避免繞行了。
挽回一個人更快方法，快速挽回愛情的秘訣
我有一個朋友，救前任半年毫無進展，來找我訴苦：
“我真想在他身上放個進度條。至少我可以知道自己會堅持多久，是否應該放棄?！?
當時我問她怎么恢復的，做了什么。她說了很多，我總結(jié)為這十二個“諺語”:
你在做什么/吃什么/早睡；
很難過/我錯了/和好了；
我依然愛你/真的很沒禮貌/為什么；
你喜歡/發(fā)給你/接受嗎；
你能想象她做了什么嗎？
沒錯，這是一個常見的四大救人妙招：
尬聊： 說出了他的想法。出乎意料的是，他問對方有沒有吃飯，睡覺，更近怎么樣。
求復合： 描述了自己的錯誤，道了歉，希望對方給他一個機會，問他能不能和好；
表真心： 迫不及待地向上帝發(fā)誓，告訴對方你有多愛他，說對方被拒絕時很粗魯，并問為什么拒絕，原來愛情是假的嗎？
用付出博好感： 委屈自己討好對方，做了很多讓對方感動的事情，比如傷心欲絕沒胃口，等了對方一夜回復消息，送各種禮物................
半年來，我的朋友除了工作和生活，還在這四件事情上來回切換。
那她為什么花了半年時間還不能恢復呢？
因為她走錯方向了。
方向是對的，我們不到一個月就能復合。
走錯方向，堅持10年也沒用。
什么是錯的挽回方向？ 是“以我為主”。簡單來說，就是基于自己對愛的“半瓢水”的理解而做出的動作。
就像我上面提到的朋友。
嘿，別說她了，幾乎每個人在分手的時候都會忍不住用上面的四個招數(shù)來挽回對方。收到的結(jié)果是一樣的：被拒絕、被冷落、被抹黑.
如果遇到更糟糕的事情，直接吊死你，享受你的努力，享受你的自卑，不和你復合，和別人滾燙。
氣不氣？很緊急嗎？
氣有什么用？你愿意這么做。
如果你問我，不知道怎么救就別救。
在錯誤的道路上越走越遠，除了消耗自己的熱情，質(zhì)疑自己不值得被關(guān)心和愛，破壞自己的熱情和自信，你不會得到任何好處。
為什么總覺得救一個人，或者愛一個人，就是向他道歉，表達你的真心，就是和他斷絕關(guān)系，為他付出，天真地覺得他能感受到你的貢獻？
因為你對愛情一無所知。
什么是愛
社會心理學家弗洛姆在《愛的藝術(shù)》中解釋了愛情：
“真愛是內(nèi)心創(chuàng)造力的表達，包括關(guān)心、尊重、責任和對很多因素的理解。愛情不是消極的沖動，而是對所愛的人的發(fā)展和幸福的積極追求。這種追求的基礎(chǔ)是人的愛的能力。”
讓我把它翻過來。這段話的意思是，愛一個人，首先要了解他，在了解的基礎(chǔ)上關(guān)心和尊重他，對感情的發(fā)展和幸福負責。而不是只靠自己的喜好和沖動來表達愛意。
看看你的儲蓄方式：
比如你想他，想不好，就一定要發(fā)信息，不管發(fā)這個信息有沒有用，反正就是想發(fā)。
再比如，半夜突然聽一首歌，“網(wǎng)壓云”，你要向?qū)Ψ奖磉_你的感受或者發(fā)朋友圈，你自己都感動哭了。不管對方是否覺得尷尬，反正你一定要讓對方看到。
你有沒有注意到，你做的這些事情，都不是站在對方的立場上考慮和行動的，都是頭腦發(fā)熱，在感情上表達愛意。
你說如果你試著這樣修復它，要多久才能復合？
所以，錯誤的方向，錯誤的步驟。就像在機場等船一樣，聽起來很浪漫。事實上，當你醒來時，你會覺得自己像個傻瓜。
什么是正確的挽回方向？ 是“愛情至上”。何謂愛情？我之前說過，核心是理解，其次是尊重、關(guān)心和責任。
我想補充一點，這里的理解、尊重、關(guān)心和責任，不僅僅是愛他，更是愛自己。
總而言之
，就是你愛他，就要了解他，了解他是什么樣的人，在感情里需要什么。同時也要了解你自己，問問你自己在感情里需要什么，你要的對方能不能給你。
舉個例子：
我有個來訪者A，剛開始也是憑著自己的想法挽回，各種改變自己錯誤，尬聊求和，半點作用沒有，還被對方嫌棄。
經(jīng)我指點，發(fā)現(xiàn)對方有點疏離型依戀，而她自己是焦慮型依戀。于是我讓她改變策略，先讓自己情緒穩(wěn)定下來，然后做自我提升，把自己價值抬高。
接著從頻繁聯(lián)系，改為五天聯(lián)系一次。從尬聊，改為分享跟彼此有關(guān)的積極有趣的見聞。對方不回也沒事，反正頻率上也打擾不到對方，就當是發(fā)給備忘錄好了。
不糾纏不求和，但是也不斷聯(lián)不討好。堅持了一個月，對方態(tài)度軟下來了，時不時主動尬聊她，問她在干嘛，吃了嗎，她也不戳穿，陪對方演戲，給足舒適感。
然后又過了一個多月，對方主動約她吃飯，她主動AA，不提復合，也不戳破關(guān)系。飯吃得很愉快，分開后對方表現(xiàn)得忽冷忽熱。我告訴她別急，對方在測試你。你該怎樣就怎樣，你不爽可以輕微懟兩下，再給點臺階或者情緒價值就行。
兩人又曖昧了一個多月，對方主動的次數(shù)越來越多，還把她往朋友圈發(fā)，給她買禮物，表白，就是不說現(xiàn)在什么關(guān)系。
我告訴她也沒必要挑明關(guān)系，這就是復合。因為疏離型依戀的人，就是嘴巴上不說，喜歡用行動表明選擇。
你要是一定想確認關(guān)系，就挑個氣氛好的時候，表達你的愛意，說你喜歡他愛他，基本上他也會以同樣的語氣回答你。
這整個過程中，A一點也不覺得自己在討好，甚至一點也不覺得挽回有多累，反而覺得相當輕松有趣。
所以說，如果你覺得挽回很累，很不舒服，不知道該不該堅持的時候，那多半就是你不了解對方，也不了解你自己。所以你沒辦法做到尊重、關(guān)懷對方，更沒辦法遵從自己的內(nèi)心需求，只能委屈自己，不斷地討好。
這樣下去，怎么能讓彼此感到舒服呢？
連在一起的舒適感都沒有，還復合個啥？找虐嗎？
再回頭去看看A的案例，為什么她挽回起來一點也不虐？因為她所有的轉(zhuǎn)變，就是從了解對方了解自己開始的。
因為她知道對方是疏離型依戀人格，想要的是穩(wěn)定又持久的愛意，而不是那種轟轟烈烈的，死纏爛打討好乞求的付出。對方想要一個高價值的伴侶，絕不是一個“舔狗”。
而她自己因為焦慮就非常情緒化，一情緒化就忍不住去討好，不停地索取對方的回應。這些行為說到底就是害怕被拋棄，害怕自己不被愛。根本不是真心想討好對方，甚至越討好越痛苦，天天懷疑自己是不是愛上了渣男，是不是不配得到愛。
彼此間不再防御，有這種穩(wěn)定又舒適的感覺加持，復合就只是時間問題了。
那么，要從哪些地方了解彼此，正確的挽回呢？
給你兩個方向，可以參考一下。
①分手類型；
②依戀人格。
①第一個方向，先從分手的類型談起。
不同類型的分手，急需解決的問題也不同，復合的事件也不一樣。
通常我把分手分為“情緒型分手”和“認知型分手”。
a情緒型分手：
在情緒失望或者沖動的情況下說分手，一般3-5天就能和好。
如果分手期間雙方?jīng)]有積極處理問題，沒有安撫好彼此的情緒，分手的時間還會繼續(xù)延長。
舉個例子：
你們因為某個分歧吵得很厲害，你覺得對方很不可理喻，再聯(lián)想到對方的種種缺點，你感覺很失望，很氣憤，就很沖動的說了分手。
他想也沒想就同意了，你更氣憤了，覺得對方就是個渣渣，分就分吧。
分手后你們還在氣頭上，誰也不低頭，他跟你聊天你也不想理。過了1-2個晚上，你又覺得不是他一個人的問題，雙方都有問題。于是你找他聊天，他對你態(tài)度還行，你就順勢說彼此的問題，他也認同，于是你們和好。
再或者，你見他不來找你，于是你也不找他，互相僵持。直到其中一方繃不住求和，安撫對方的情緒，制造舒適感，另一方也消氣了，于是就和好了。
b認知型分手：
因為長期矛盾的積累，或者不可調(diào)和的原則問題，影響彼此對感情的規(guī)劃和認知導致的分手。
短則需要1-3個月，長則要半年以上才能復合。當然具體的復合時間，還是取決于彼此是否能積極地解決問題，解決的方向是否正確。
舉個例子：
你希望對方經(jīng)常陪你，對你事事有回應，很需要對方，而他剛好又很忙，沒辦法一直滿足你。于是你就作、鬧，過得很疲憊。你們互相指責，你說他不夠愛你，他說他很累不想再應付你，這不是他想要的愛情，于是他提出分手。
分手后，你意識到了自己的問題，去道歉，希望他原諒你的“作”。你告訴他你是因為愛他所以很需要他，但是他并不領(lǐng)情，還說不想跟你在一起了，請你別糾纏。你很生氣，于是又忍不住指責他，他拉黑了你。
被拉黑之后，你開始真正地反省自己，反省你們的關(guān)系。你終于發(fā)現(xiàn)你們之間真正的問題，是不懂換位思考，溝通時針尖對麥芒，都只想到自己，忽略了對方的需求。時間久了，舒適感蕩然無存，在一起越來越累，已經(jīng)背離了感情的初衷。
于是你開始改變，學著了解自己的內(nèi)心需求，學習有效的溝通方式讓對方把你從黑名單拉出來，學習如何換位思考營造舒適感······
這些事情大約花了你大半個月時間，你們的關(guān)系終于“破冰”。接著你根據(jù)學到的知識，繼續(xù)營造舒適感，繼續(xù)把你們的關(guān)系往好的方向引導。對方覺得你變得更好了，越來越懂他了，對你的感覺也越來越好。
就這樣又相處了半個多月，不知不覺你們就復合了。
總結(jié)下來就是，“情緒型分手”和“認知性分手”解決的重點，一個是化解情緒，一個是調(diào)整認知；一個復合的時間短，一個復合的時間較長。
①第二個方向，說說依戀類型。
不同類型的依戀人格，在分手以后對待感情問題的方式不同，復合的時間也不一樣。
在愛情里，依戀類型根據(jù)一個人，對感情的回避狀態(tài)和焦慮狀態(tài)，分為4種：
a、“疏離型依戀”人格；
b、“癡迷型依戀”人格；
c、“恐懼/焦慮型依戀”人格；
d、“安全型依戀”人格。
我們一個個來說。
a、“疏離型依戀”人格：
“疏離型”復合時間參考6-12個月，分手1-2年后復合的也很多。
這類人非常缺乏安全感，只要覺得對方怠慢自己了，就開始逃避。自尊心超強，內(nèi)心很脆弱，但是會假裝自己不需要愛情，假裝堅強和獨立。很自我，很冷漠，更擅長冷暴力。
同時，很“慕強”，容易被高價值的人吸引，分手后非常討厭被糾纏，不喜歡需求感太強的人，也不喜歡被人低三下四的“討好”。需要極度穩(wěn)定，又極度持久的保持距離的愛意。
這類人大多數(shù)是“認知型分手”，會因為無限回避、冷暴力對方，而拉長分手的時間。
如果沒有足夠的耐心，保持穩(wěn)定的距離，沒有高價值支撐，基本上很難復合。
b、“癡迷型依戀”人格：
“癡迷型”復合時間參考20-30天，更長不超過3個月。
這類人同樣缺乏安全感，但表現(xiàn)的方式是非常粘人，覺得粘在一起才有安全感。
感情需求很強烈，希望對方秒回，希望對方將所有心思花在自己身上。如果對方?jīng)]有這么做，會質(zhì)疑對方不夠愛自己。
這類人多半是“情緒型分手”，分手以后會嘴硬心軟，需要對方及時回應自己的情緒，也很容易被感動。
所以，如果選擇逃避沒能及時出面解決問題，分手的時間會拉長，這類人極可能找新歡替代。
c、“恐懼/焦慮型依戀”人格：
“恐懼/焦慮型”復合時間參考10-30天，也有糾糾纏纏6個月-1年才復合。
這類人也是很沒安全感，疑心病很重，經(jīng)常懷疑對方對自己的愛是假的。所以非常情緒化，幾乎一點就炸，很喜歡用“作”的方式，測試對方的愛意。
在感情方面，需求度較低。特別是發(fā)現(xiàn)對方喜歡自己，對自己表達愛意后，就會對方失去興趣。有很強的的征服欲，可一旦征服了對方，又會覺得索然無味，非常矛盾。
這種矛盾就是來自于不相信自己值得被人愛，被人疼，不相信有人真心愛自己。所以對情緒價值的需求非常高，需要被人時時刻刻表達愛意，還趕都趕不走的那種。
這類人大多數(shù)是“情緒型分手”，如果情緒價值不到位，安撫不了對方的情緒，或者逃避解決問題，會變成“認知型分手”。
如果及時給予了情緒價值，復合得比較快，但很出現(xiàn)反復“復合-分手”的情況。
d、“安全型依戀”人格：
“安全型”復合時間參考30天左右，矛盾較深的需要60-90天復合。
這類人情緒比較穩(wěn)定，感性的時候很感感性，理性的時候也會非常理性。知道自己想要什么，從不回避自己的感情，懂得表達需求，是一個很穩(wěn)定的伴侶。
如果主動提分手，那大多數(shù)是“認知型分手”?；旧现灰皶r面對和解決感情里的矛盾，多制造舒適感，去影響認知，復合并不難。
基本上你按照這兩個方向來分析，了解你們在感情里的表現(xiàn)，以及情感需求，你就能知道，哪些話是他的真實想法，哪些話是他的口是心非。做哪些事能讓自己快樂，也能讓他接受，······
有了這樣全面的分析，你才能接納彼此，正確地表達感情，不委曲求全，不刻意討好，在舒適中得到快樂，才算是挽回的正確方向。
所以復合的時間要多久真的不重要，重要的是復合能不能解決問題，能不能讓你獲得幸福而穩(wěn)定的感情。
畢竟追求愛情里的幸福，才是第一要素，不是嗎？
心理測試：測試前任更想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？
是的，經(jīng)常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
偶爾會，但很快就能和好 —3
2.你認為你是一個喜歡自我反思并愿意改正錯誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經(jīng)常說—5
不怎么說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西，你愿意花費多少精力去獲??？
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因為出現(xiàn)了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手后對方是否主動聯(lián)系過你？
是— D
否 —C
【回顧】挽回個幾把？挽回多長時間算失??？看完不再為情所困，更多關(guān)于“挽回多長時間算失敗”的問題關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
