【引言】挽回自我的方案？挽回怎么做？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“挽回自我的方案”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
分手后挽回的更佳方法
分手后挽回的更佳方法
分手后挽回的更佳方法，具體情況具體分析，不愿意承擔(dān)責(zé)任的男人是不能留的，不要等到婚姻坍塌了才后悔，痛心之余也要重新拾起屬于自己的生活，分手后挽回的更佳方法，一定要考慮清楚。
分手后挽回的更佳方法1
一、挽回前的準(zhǔn)備工作
1、思考挽回行為是否可取
在采取挽回行動(dòng)之前，先考慮清楚這樣做到底可不可取，也就是你的這種行為會(huì)帶來(lái)什么樣的后果。其實(shí)失戀對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，并不完全只有壞的一面，更多的是一場(chǎng)心靈的歷練，其中蘊(yùn)含著寶貴的兩性相處的經(jīng)驗(yàn)。
同時(shí)失戀也是一次理性戰(zhàn)勝感性的過(guò)程，很多人被分手后情緒失控的行為，比如死纏爛打，和對(duì)方大吵大鬧就是感性在發(fā)揮著作用。
說(shuō)白了，感性是以當(dāng)下事件為導(dǎo)向的，而理性則是以結(jié)果為導(dǎo)向的。所以要想復(fù)合，第一步要做的是緩和你們的關(guān)系。而這種死纏爛打的做法會(huì)更加的激起女友的逆反心理。
2、反思和降低對(duì)方抵觸情緒
在失戀后，盲目的采取錯(cuò)誤挽回方式的挽友往往忽略了一個(gè)現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。你們會(huì)分手，是因?yàn)槟銈冎g有“相對(duì)的不可磨合”的問(wèn)題，至少她是這么認(rèn)為的。而且對(duì)方就是因?yàn)檫@一點(diǎn)兒離開(kāi)你的，這是問(wèn)題的根源，是需要解決的。
很多挽友只想到了要挽回，卻解決不了問(wèn)題。等同于在女友面前只能靠嘴說(shuō)如何如何，但是卻沒(méi)有或者說(shuō)無(wú)法向她證明你能解決這個(gè)問(wèn)題。也許你會(huì)想，她都不給我機(jī)會(huì)，我怎么改？那么我想問(wèn)，她真的沒(méi)給過(guò)你機(jī)會(huì)嗎？
這也就是我們要說(shuō)的先反思再考慮挽回，因?yàn)橥旎鼐褪且淮沃匦碌拈_(kāi)始，你需要和以前不同，以往的問(wèn)題你都需要解決掉，才有機(jī)會(huì)去重新?lián)碛兴?。在判斷真假性分手?dāng)中有一條理論，“若想分析一個(gè)人對(duì)你的真實(shí)情感，是不是真的想跟你分手，你必須得分析他的十個(gè)行為以上，時(shí)間跨度必須的半個(gè)情感周期以上，也就是更少十五天，你才能得到一個(gè)相對(duì)客觀的結(jié)論，”這一點(diǎn)同樣適用于挽回中，通過(guò)分析分手前對(duì)方更近的十個(gè)以上的行為，往往能夠看到一些你身上的問(wèn)題，或許那就是導(dǎo)致你們分手的原因。
二、分手后挽回對(duì)方的更佳方法
1、愛(ài)情生活中，處處存在著矛盾點(diǎn)
當(dāng)矛盾點(diǎn)積累得越來(lái)越多而不懂得怎么去化解的話，導(dǎo)致的更嚴(yán)重的后果就是分手。情感專家曾說(shuō)過(guò)：想化解矛盾點(diǎn)，正確的做法是：永遠(yuǎn)同意對(duì)方！所以你在挽回他的時(shí)候，在冷凍期間，首先要做的，就是降低并且化解你們的矛盾點(diǎn)，降低他對(duì)你的否定心理。
2、認(rèn)同對(duì)方
矛盾的產(chǎn)生就是因?yàn)槟銈儗?duì)事物的看法的分歧，在每個(gè)人心中都有一個(gè)合理化的機(jī)制，把自己的一切想法都合理化，認(rèn)為自己是對(duì)的，你們的爭(zhēng)吵來(lái)源就是因?yàn)檫@個(gè)。想要得到對(duì)方對(duì)你的認(rèn)可，首先需要認(rèn)同對(duì)方，認(rèn)同對(duì)方的觀點(diǎn)和看法。這樣他才會(huì)停止和你爭(zhēng)論的`欲望，開(kāi)始反省自身有沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)，是否存在問(wèn)題。
3、站在對(duì)方的角度看問(wèn)題
在感情世界中，每一個(gè)人都是平等的，所以即便是不認(rèn)同，也要尊重他人的觀點(diǎn)和選擇。你越是喜歡他，越要理解他。學(xué)著站在他的角度思考同一個(gè)問(wèn)題，你會(huì)知道他想要的是什么，你會(huì)開(kāi)始理解他的想法，開(kāi)始正視自己的定位，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)在哪，站在對(duì)方的角度看問(wèn)題，不僅能開(kāi)始體諒對(duì)方，還能發(fā)現(xiàn)自己在這段感情中的不足之處。
4、跟他像普通朋友一樣相處
就像情感專家所說(shuō)的：人性本賤。你越重視他，你越對(duì)他表示出求好的信號(hào)，他越不理你，越覺(jué)得無(wú)所謂。相反的卻是你一表現(xiàn)出他是可有可無(wú)的樣子，他又會(huì)對(duì)你有所期待，希望你的眼光能在他身上多停留一會(huì)，希望你能多在乎他一點(diǎn)。
分手之后把他當(dāng)成普通朋友，除了能能讓他的眼光放在你身上，減輕你們雙方的矛盾壓力，還能通過(guò)你們共同的平臺(tái)中，對(duì)他展開(kāi)二次吸引的工作，重新挽回他。
三、如何善用溝通挽回他
1、先肯定對(duì)方
“親愛(ài)的，我知道你是我遇到更好的人，我只希望能好好和你過(guò)下去，我也愿意改變自己?！?/p>
事實(shí)證明，認(rèn)可戀人意見(jiàn)的合理性常使得不同的意見(jiàn)可以忍受。關(guān)心和尊重伴侶的觀點(diǎn)，有意識(shí)地努力發(fā)出清楚直白的信息，認(rèn)真傾聽(tīng)，即使?fàn)幾h發(fā)生時(shí)也保持禮貌而不攻擊，當(dāng)你這樣做時(shí)，你們的溝通就有了一個(gè)良好的開(kāi)端和氛圍。
2、描述事實(shí)
“我們到現(xiàn)在這個(gè)階段，出現(xiàn)了很多矛盾，都是我們沒(méi)有及時(shí)溝通解決造成的，我相信只要我們倆好好努力解決改正，以后也一樣可以過(guò)得很好的?！?/p>
盡可能平實(shí)地、具體地指出讓自己生氣的一個(gè)確定的行為，將談話聚焦于就事論事且可以控制的行為上，而且討論行為比泛泛地指責(zé)性格更容易改變。注意是專指某件事，盡量避免用“總是”或“從不”之類的字眼。
盡量用第一人稱表述來(lái)自我明確并表述自己的感受，而不要任由情緒擴(kuò)張，對(duì)所說(shuō)的話進(jìn)行渲染和夸張，這樣帶有戲劇性的、不符合事實(shí)的描述通常只會(huì)大大增加爭(zhēng)吵的幾率。
3、說(shuō)出內(nèi)心的感受
“自從分手后，我真的不開(kāi)心。每天想的都是你，我離不開(kāi)你?！?/p>
好的傾聽(tīng)者會(huì)努力理解伴侶，經(jīng)常會(huì)將發(fā)出者發(fā)出的信息加以意譯，以確保它的意思。他們也會(huì)通過(guò)要求伴侶進(jìn)一步表明態(tài)度來(lái)評(píng)估他們關(guān)于伴侶感情的推斷。
沒(méi)有什么能夠比真誠(chéng)的自我袒露更能接近戀人的內(nèi)心了，適當(dāng)?shù)亟涣鲗?duì)伴侶的愛(ài)、尊重和牽掛，在親密關(guān)系中不可或缺。
4、提出請(qǐng)求
“你再給我一次機(jī)會(huì)，我希望我們能重新來(lái)過(guò)?！?/p>
每個(gè)人所表達(dá)出來(lái)的語(yǔ)言，都經(jīng)過(guò)大腦的處置，在真正的訴求上層層包裹了自我保護(hù)、反擊、委婉的反擊、逃避、常識(shí)性提議、建設(shè)性探討、臨時(shí)性方案、情緒發(fā)泄等等，并且希望得到回應(yīng)，而且希望回應(yīng)是可以按照自己的設(shè)想進(jìn)行。
溝通能力強(qiáng)的人不會(huì)直接面對(duì)對(duì)方的語(yǔ)言，而是快速分析層層包裹之下真正的訴求是什么。
不要過(guò)分相信自己不需要問(wèn)就能夠理解伴侶的思想、情感和意見(jiàn)，尤其在生氣的時(shí)候。當(dāng)你們決定好好溝通時(shí)，盡量做到坦誠(chéng)和真實(shí)，表達(dá)渴望和需求并不應(yīng)該是一件令人羞恥的事。
5、再次肯定對(duì)方
“你是我更愛(ài)的人，我相信你！”
我們?cè)倥σ淮?！這次我不會(huì)輕易放棄，我相信你也一定不會(huì)輕易放棄的?！?/p>
男女溝通方式的差異打個(gè)比方，就像兩種不同文化背景的人在對(duì)話、用的是不同的方言。兩種溝通方式無(wú)所謂對(duì)與錯(cuò)、優(yōu)與劣，而僅僅是：不同。
你的愛(ài)本身是珍貴的，但你的輸出方式讓你的愛(ài)變得一文不值，只有充分了解兩性差異、溝通技巧，才能提高一段感情的親密度和舒適感。
用以上的這種溝通方式，你并沒(méi)有任何妥協(xié)，但是卻會(huì)讓對(duì)方更容易接受。
專家解析：
挽回時(shí)，要抱著“必勝”的決心，要樹(shù)立信念，沒(méi)有人可以阻攔你，除非你放棄。分手挽回的更佳方法，是要正視你們之間的問(wèn)題，及時(shí)更正，解決問(wèn)題才是挽回的關(guān)鍵點(diǎn)，否則，對(duì)方會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)。反思自己，若是真的自己做錯(cuò)了什么就請(qǐng)主動(dòng)道歉，跟對(duì)方保持一個(gè)良好的溝通，學(xué)會(huì)察言觀色，捍衛(wèi)好自己的愛(ài)情。
分手后挽回的更佳方法2
第一：調(diào)整好心態(tài)
很多想要通過(guò)斷聯(lián)去挽回愛(ài)情的人，可以說(shuō)絕大多數(shù)，都不是心甘情愿采取這個(gè)方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專業(yè)人士的指點(diǎn)下，采取的這個(gè)方法。所以，進(jìn)入斷聯(lián)后的心態(tài)調(diào)整是很重要的。
很多失戀者，在斷聯(lián)后心情都不會(huì)平靜，不是心里怨恨對(duì)方，責(zé)怪對(duì)方的無(wú)情，就是后悔自己沒(méi)有好好把握住愛(ài)情，失去了對(duì)方。再不然就是期待著盡快和對(duì)方和好如初等。
有這些心態(tài)，實(shí)際上只能證明，自己并沒(méi)有放下過(guò)去，也沒(méi)有放下對(duì)方，這些心態(tài)都是消極負(fù)面的，只會(huì)讓自己的心情越來(lái)越差，沉浸在失戀的痛苦中。
所以，要及時(shí)盡快的調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己真正的進(jìn)入斷聯(lián)狀態(tài)，就要控制住自己不要和對(duì)方有任何形式的聯(lián)系，也不要去窺視對(duì)方的社交賬號(hào)，打聽(tīng)對(duì)方的情況。
這些行為都會(huì)干擾自己的心情，讓自己無(wú)法平靜下來(lái)，既然斷聯(lián)，就要讓自己的心態(tài)平和下來(lái)，和過(guò)去的自己與過(guò)往告別。
第二：用心提升自己
任何戀愛(ài)的失敗，說(shuō)到底，其實(shí)都是被分手者在對(duì)方心里失去了吸引力，或者是產(chǎn)生了厭惡等負(fù)面心理，從而讓對(duì)方下決心，斷絕戀情。
所以，在斷聯(lián)期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛(ài)中的失誤，自己的缺點(diǎn)，從而重新認(rèn)識(shí)自己，改變自己。
改變自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身價(jià)值，讓自己擁有被對(duì)方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進(jìn)行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升自己的文化技能，看書(shū)學(xué)習(xí)，增加自己的內(nèi)涵等等。
主要的目的，是讓自己成為更好的自己，和以往不同的自己，呈現(xiàn)給別人的是一個(gè)嶄新的，充滿正能量、積極向上的人，消除對(duì)方對(duì)你以往的負(fù)面印象。
第三：重塑認(rèn)知
有很多斷聯(lián)的人，可能都會(huì)有“我什么時(shí)候能和對(duì)方復(fù)合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對(duì)方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯(lián)這段時(shí)間，對(duì)方已經(jīng)找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這么多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯(lián)第三件要做的事，就是重塑自己的認(rèn)知。
因?yàn)樵诒环质址降母跛季S認(rèn)知里，都是認(rèn)為自己的一切努力都是為了復(fù)合，為了讓對(duì)方重新接受自己而做。但實(shí)際上，這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)誤的，你所做的一切努力，其實(shí)都是為了自己，為了塑造一個(gè)全新的，更好的自己。
就像有些心理學(xué)專家說(shuō)的一樣，挽回并不是為了挽回愛(ài)情、挽回對(duì)方，實(shí)際上是在挽回自己，挽回那個(gè)在愛(ài)情里迷失了的自己。
你的“斷聯(lián)”，實(shí)際上和對(duì)方半毛錢關(guān)系都沒(méi)有。當(dāng)你真正的從心里放下了對(duì)方，放下了過(guò)往，把重心放在了自己身上的時(shí)候，能不能挽回對(duì)方，實(shí)際上已經(jīng)不是那么重要了。
當(dāng)你已經(jīng)成了一個(gè)全新的自己時(shí)，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你更初想要挽回的想法也會(huì)改變。你的心態(tài)也和當(dāng)初不一樣了，這時(shí)你“斷聯(lián)”的功利心也不會(huì)那么強(qiáng)了。
另外，當(dāng)你能坦然的面對(duì)這段戀情的得與失時(shí)，變得比以前更優(yōu)秀時(shí)，你在對(duì)方眼里，也才有了重新被吸引的資本。
很多時(shí)候，分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)。
只是，斷聯(lián)也要講究方式方法，不是說(shuō)只要不聯(lián)系就能換回戀情，你還需要做到上面說(shuō)的這三件事。不然的話，一味的斷聯(lián)，而不做出任何改變的話，那這段感情真的會(huì)徹底玩完。
當(dāng)然，“斷聯(lián)”也只是一種挽回愛(ài)情的手段，不是所有的“斷聯(lián)”，都能保證挽回對(duì)方，所以不要僅僅為了復(fù)合去斷聯(lián)。斷聯(lián)其實(shí)是給自己一個(gè)，重新認(rèn)識(shí)自己、提升自己的機(jī)會(huì)，這才是“斷聯(lián)”的真正意義。
明白了這個(gè)道理，也就不難回答自己“什么時(shí)候才能去找TA”這個(gè)問(wèn)題了。
這個(gè)問(wèn)題的答案其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是你什么時(shí)候覺(jué)得自己和以前不一樣了，變得更好了的時(shí)候，你再去想辦法聯(lián)系TA。這個(gè)時(shí)間取決于你的轉(zhuǎn)變時(shí)間，或許幾個(gè)月，或許時(shí)間更長(zhǎng)。否則即使你去找TA，也還是處處碰壁，挽回也不會(huì)成功。
分手后應(yīng)該如何挽回
分手后應(yīng)該如何挽回
分手后應(yīng)該如何挽回，很多人分手后對(duì)彼此還是念念不忘，還是有很多的感情無(wú)法忘懷的，于是就想盡各種辦法想要挽回對(duì)方，現(xiàn)在分享分手后應(yīng)該如何挽回的一些方法，大家快快轉(zhuǎn)發(fā)起來(lái)吧。
分手后應(yīng)該如何挽回1
一、生產(chǎn)制造間距，制冷負(fù)面信息印像
在挽回時(shí)，是必須有充足的時(shí)間與空間的，那麼愛(ài)情才可以強(qiáng)健的發(fā)展。
記牢挽回肯定并不是放棄，也不是占據(jù)。挽回愛(ài)情的情況下，不必讓另一方感覺(jué)是拘束，反倒要讓另一方感覺(jué)隨意。
許多人到分手之后因?yàn)榻蛔∽陨淼南肽詈涂刂撇蛔∽陨淼男膽B(tài)，因此就跑到另一方眼前死皮賴臉乞求行乞。
但是那樣做確實(shí)能協(xié)助你挽回嗎？要了解挽回如同風(fēng)箏一樣。
你需要給它翱翔隨意，還要明白適度把它拉上來(lái)。
沒(méi)有隨意的愛(ài)挽回，總是漸漸地將愛(ài)情抹殺在隙縫中。
挽回必須隨意，正好似愛(ài)也必須吸氣是一樣的。
間距和新鮮感，才算是挽回愛(ài)情的好方法。
所以說(shuō)，現(xiàn)階段更好是的挽回便是“不”挽回。
給兩人，一個(gè)合適的距離和室內(nèi)空間，也使他理智一下，那樣大家才可以不抱有心態(tài)的去溝通交流。
那麼也僅有那樣，大家的溝通交流才可以更有實(shí)際效果。
二、自我反思本身，處理行得通難題
有的人在挽回時(shí)往往會(huì)痛楚，便是覺(jué)得自身在這里段愛(ài)情中一直對(duì)的，全是另一方抱歉自身。
將一切不正確都?xì)w罪于另一方和境遇，經(jīng)常都感覺(jué)自身沒(méi)有錯(cuò)。而不反思自己也是有全身的過(guò)錯(cuò)。
可是你需要了解另一方往往與你提出分手，毫無(wú)疑問(wèn)是由于你的身上有另一方不可以承受的缺陷。
這時(shí)假如你沒(méi)反思自己，反倒推倒另一方的身上得話，那麼你將始終處在挽回的痛楚的地方。
這時(shí)更好是的方法即先自我反思本身，找到自身在這里段愛(ài)情中犯的錯(cuò)。
隨后盡自身的較大 勤奮去改正這種壞習(xí)慣。
如果你改正這種壞習(xí)慣的情況下，那麼另一方才會(huì)感覺(jué)你的挽回不只是說(shuō)說(shuō)而已，是具備誠(chéng)心的.。
生產(chǎn)制造機(jī)遇，產(chǎn)生二次吸引
當(dāng)冷藏愛(ài)情和提升自己以后，時(shí)間也以往好長(zhǎng)時(shí)間了。
相信他對(duì)你的負(fù)面信息印像早已忘得差不多了，并且這時(shí)的你早已再次釋放出久違了的風(fēng)采。
這時(shí)你需要做的便是去“巧遇”，自然這一巧遇能夠是實(shí)際上的還可以是互聯(lián)網(wǎng)上。
而更好是的方法便是將自身的這種更改根據(jù)微信朋友圈或是相互的盆友傳遞給另一方，進(jìn)而讓另一方積極來(lái)約你。
而這時(shí)的你，千萬(wàn)別將自身趕忙曝露需求感，由于要了解這時(shí)的你早已不是那個(gè)被他看不上的你呢。
只是一個(gè)填滿風(fēng)采和自信的女人，更好是的方法便是一拉一放，將愛(ài)情把握在自身的手上。
真性分手的較大 磨練實(shí)際上便是細(xì)心和信心，由于在這個(gè)挽回的全過(guò)程中。你不僅憋住對(duì)另一方的思念，又要進(jìn)行艱辛的成長(zhǎng)。
而這時(shí)假如你能堅(jiān)持到底，那麼你也就能撥開(kāi)烏云看到太陽(yáng)光，取得成功挽回了。
假如你也遭遇感情外傷，挽回挫敗，感情修復(fù)等難題，能夠?qū)ふ掖蠹?，開(kāi)展一次情感分析。
大家也可以為你量身定做定制一對(duì)一的挽回計(jì)劃方案，協(xié)助給你目的性地挽回另一方，把握自知力，擺脫情感困惑，獲得精彩人生。
分手后應(yīng)該如何挽回2
第一步：不要急于挽回
一段你想要挽回的感情肯定因?yàn)楸舜艘廊幌鄲?ài)，他跟你分手也肯定會(huì)傷心一段時(shí)間。那么在這段時(shí)間里，不要不停地給他打電話、發(fā)短信，這樣做只能讓他離你越來(lái)越遠(yuǎn)。給男友一段空間和時(shí)間，給你們的愛(ài)情一個(gè)段緩沖期，這段時(shí)間的長(zhǎng)短，視你們分手時(shí)候的激烈程度而言。
第二步：認(rèn)清自己的錯(cuò)誤
你們?yōu)槭裁捶质?？這是挽回的關(guān)鍵所在。想要彌補(bǔ)一個(gè)錯(cuò)誤，第一步就是要知道你錯(cuò)在哪。認(rèn)真想想你們的感情什么時(shí)候開(kāi)始走下滑路，什么情況容易爆發(fā)矛盾，他更不喜歡你做什么，你們吵架經(jīng)常為何而吵。歸根到底，如果你想要挽回成功，你就要懂得妥協(xié)和改變。
第三步：春風(fēng)化雨，慢慢滲入
雖然分手了，但是也要注意關(guān)心男友的近況，表達(dá)你對(duì)他的關(guān)注就好?？梢栽谕ㄟ^(guò)發(fā)短信、微信上發(fā)一些挽回男友的話。比如：親愛(ài)的，謝謝你曾經(jīng)帶給我那么多的快樂(lè)時(shí)光，是我不知道珍惜你，是我太過(guò)任性，這幾天我一直反思自己，反思我們這段感情。我好想念那些我們?cè)谝黄鸬娜兆樱肽钅銓?duì)我的好。如果再有一次，我絕對(duì)不會(huì)再像過(guò)去那樣對(duì)你，我會(huì)好好的和你溝通，親愛(ài)的，可以再給我一次機(jī)會(huì)嗎？如果他還愛(ài)著你，一定會(huì)心軟的。
第四步：面對(duì)面交流
關(guān)系有所緩和以后，可以試著約對(duì)方出來(lái)，一定要打電話而不是發(fā)短信，因?yàn)檎Z(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)這些都是情感的重要表達(dá)成分，缺一不可。
當(dāng)然，挽回不是絕對(duì)成功的，有些時(shí)候我們必須經(jīng)歷失戀的痛苦，才明白自己究竟有多愛(ài)對(duì)方。不要等到失去后才來(lái)珍惜，在平常生活中，給自己制定一些簡(jiǎn)單的目標(biāo)，提升自己，從小事情做起，先做好自己。也關(guān)心自己，愛(ài)自己，你才會(huì)有能力去愛(ài)你的男友，你愛(ài)他的方式也才能被他接受。
徹底消失才是挽回的更佳方案
徹底消失才是挽回的更佳方案
徹底消失才是挽回的更佳方 案，挽回一個(gè)離心的愛(ài)人真的值得嗎？挽回的愛(ài)人還是原來(lái)的愛(ài)人嗎？出軌的男人是不懂得承擔(dān)責(zé)任的，出軌的伴侶必須承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，以下是徹底消失才是挽回的更佳方 案，歡迎 閱讀分享！
徹底消失才是挽回的更佳方案1
1、徹底消失能夠給對(duì)方足夠的思考空間
為什么說(shuō)分手后要選擇徹底消失而不是默默的在他身邊糾纏著他，一直出現(xiàn)在他的眼前呢？因?yàn)楫?dāng)你徹底消失之后，能夠留給對(duì)方一個(gè)足夠思考和冷靜的空間，能讓雙方都對(duì)你們這段感情有一個(gè)深刻的認(rèn)識(shí)和想想問(wèn)題到底出現(xiàn)在哪了，這樣才能給對(duì)方一個(gè)思考的時(shí)間，讓自己改正一些缺點(diǎn)。
2、徹底消失能真正讓對(duì)方看到改變
當(dāng)我們分手之后，下定決心想要挽回對(duì)方的時(shí)候，肯定是不想讓你們?cè)俅瓮旎氐母星橛幸淮蔚闹氐父厕H的，所以在徹底消失的一段時(shí)間里面，改變自己，糾正自己是很重要的。當(dāng)一再一次出現(xiàn)在對(duì)方的視野里面是全然一新的是光彩照人的時(shí)候，難免會(huì)對(duì)這次的挽回會(huì)更有信心。
3、徹底消失能夠看到對(duì)方的真心
在挽回對(duì)方的過(guò)程中肯定是要以自己更大的真心來(lái)挽回對(duì)方，而挽回愛(ài)情更大的真心就是放在心動(dòng)上，徹底消失能夠讓對(duì)方認(rèn)為你對(duì)這段感情是付出過(guò)真心的，這樣才能讓對(duì)方更加的相信你，你挽回的幾率也會(huì)變得很大，而且你的真心一定要付諸行動(dòng)，任何細(xì)節(jié)都不要放過(guò)。
徹底消失才是挽回的更佳方案2
1、適當(dāng)?shù)腵改變自己
另一個(gè)提升吸引力的有效方式，當(dāng)然是提升自己，讓你對(duì)她產(chǎn)生新的吸引力，比如興趣愛(ài)好，健身、旅游、看書(shū)、打球等等，讓自己的生活變得豐富，也能提升自己魅力值。
2、忘記過(guò)去
很多人都習(xí)慣沉溺于過(guò)往，這根本毫無(wú)益處，只會(huì)讓你更消沉更沮喪。拋開(kāi)所有擾亂你的思緒，你在感情上才會(huì)變得成熟。
自我心態(tài)上的改變
這里不光是對(duì)感情上態(tài)度的改變，也是對(duì)自我的一種肯定心態(tài)，不要太在意旁人對(duì)你的一些評(píng)價(jià)，這樣只會(huì)擾亂你的行為，無(wú)法做真正的自己。當(dāng)你不需要從別人嘴里來(lái)尋找愛(ài)情時(shí)，你的前女友就會(huì)來(lái)找你哦!
3、剛分手后避免做的事不要讓自己變得頹廢
有的男人和前女友分手后，就立刻一人因酒醉，然后將自己心門封閉，整日過(guò)著行尸般的生活，這樣只會(huì)讓她覺(jué)得離開(kāi)你是對(duì)的。
4、分手后不要立刻聯(lián)系挽留
分手后的立刻挽留，不僅會(huì)讓女友覺(jué)得你是在糾纏她，讓她更反感和你在一起。也會(huì)大大降低你自己的價(jià)值，即使你挽留成功，她也不會(huì)對(duì)你多上心的。
【概括】挽回自我的方案？挽回怎么做？如果有幫到你，記得關(guān)注映森：http://m.b4i118.com 了解更多“挽回怎么做”的內(nèi)容。
