【引言】挽回情緒的階段？挽回的心態(tài)和情緒？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“挽回情緒的階段”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、男女分手后幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)能讓你挽回感情
- 2、如何挽回情感，情感挽回三步走策略
- 3、分手后更佳的挽回時(shí)間是什么時(shí)候
- 4、男人想挽回的四個(gè)時(shí)期
- 5、分手后挽回的更佳時(shí)期
- 6、了解情緒的五個(gè)階段讓挽回不再迷茫
男女分手后幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)能讓你挽回感情
男女分手后幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)能讓你挽回感情
男女分手后幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)能讓你挽回感情，現(xiàn)在的年輕人在情緒上來說都比較容易沖動(dòng)，隨便一點(diǎn)誤會(huì)就容易導(dǎo)致兩個(gè)人分手，想要讓分手以后的你們迅速找回這段感情，就要來了解一下男女分手后幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)能讓你挽回感情。
男女分手后幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)能讓你挽回感情1
一、男人解脫女人痛苦
剛剛分手的時(shí)間里，男人會(huì)驚喜于終于沒有女人約束自己了，解脫，快樂，開心，沒有她真的好開心，這樣的日子就連天空都比以往的美麗。
而女人在剛分手的時(shí)間里會(huì)沉浸在“我失戀了！”
“我的心好痛！”“我感覺我的世界都已經(jīng)崩塌了啊”這樣的念頭里，無法自拔。
很多男人往往在剛分手的時(shí)候先享受單身生活，錯(cuò)過了挽回女人的更佳時(shí)機(jī)。
二、男人反思女人適應(yīng)
男人開始反思自己在吵架的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)偏激的選擇分手，而不是去挽留傷心的她，而女人卻已經(jīng)漸漸地從之前的痛徹心扉中緩解過來，開始選擇美食、看電影、旅游來平復(fù)心緒。準(zhǔn)備慢慢習(xí)慣一個(gè)人的生活。
如果男人能夠在女人還沒習(xí)慣一個(gè)人的生活，還沒徹底走出來之前，去挽回，希望也是很大的。
三、男人懷念女人忘記
在分手的第三個(gè)時(shí)間點(diǎn)，一般是三個(gè)月到半年內(nèi)，這個(gè)時(shí)候男人才會(huì)男生會(huì)懷念自己曾經(jīng)和女友的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，幡然悔悟自己是不能沒有她的，對(duì)她開始茶不思、飯不想，暗自想道，如果她回到身邊之后，他一定會(huì)好好對(duì)待她。
而女人卻在這個(gè)時(shí)候收拾好心情，愉快的準(zhǔn)備開始下一段戀情。
這個(gè)時(shí)候挽回，除非你有一定的閃光點(diǎn)，不然女人憑什么答應(yīng)你。
四、男人挽回女人考驗(yàn)
男人懷念女友之后就會(huì)想辦法去挽回，比如提升自己，或者改掉以前的壞毛病，希望重新開始回復(fù)到以前的戀愛狀態(tài)中去。
而女人則覺得自己一個(gè)人也很好，或者是一家開始接觸新的男人了，如果男人不夠突出，可能挽回會(huì)失敗。
五、男人挽回成功或失敗
在前面一個(gè)階段內(nèi)，男人做的一切努力，到底能夠成功呢？
這就是男女分手后的更后一個(gè)時(shí)間點(diǎn)了：男人挽回成功或失敗。
如果成功了，那么男女又重新在一起了。
如果挽回失敗了，那么久意味著男女會(huì)各自生活，可能很快開啟新戀愛，可能一個(gè)人獨(dú)自生活一段時(shí)間，兩個(gè)人完全沒了交集。
男女分手后幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)能讓你挽回感情2
一、假性分手狀況
分手情況中，假性分手大多是女生提出的，這樣的分手并不是真的想分手，可能是在你們相處的過程中，女生受了委屈，想懲罰懲罰你，或者你們之間的相處模式女生很不滿意，只是希望通過分手的方式獲取你的關(guān)注，讓你重新調(diào)整你們的相處模式。假性分手中，女生還是愛著你，她對(duì)你的需求還是很高的。
所以，如果你想挽回的話，就要抓緊時(shí)間去哄哄女生，不要看到女生反應(yīng)很大就以為女生是真的想分手不敢去挽回，女生就會(huì)篤信你根本不在乎她，她的心慢慢就會(huì)涼下來，進(jìn)而演變*性分手。這樣假性分手其實(shí)情況不嚴(yán)重，所以等待的時(shí)機(jī)不適合太久，三五天內(nèi)就應(yīng)該有所行動(dòng)。
分手一周之內(nèi)，對(duì)方處于感性期間，這段時(shí)間除非你明顯感覺到對(duì)方對(duì)你態(tài)度很好，表現(xiàn)出很舍不得你的樣子，那么你可以成熱打鐵去挽回，因?yàn)閷?duì)方的情緒處于一個(gè)感性階段。
也就是說，這個(gè)階段的TA做很多決定都是隨心所欲的，心里怎么想TA就會(huì)怎么做，也就是我們說的：上頭階段。那么處于這個(gè)階段的朋友，一定要準(zhǔn)確判斷好對(duì)方的態(tài)度。更好是在你有百分之九十的把握情況下，再去和對(duì)方提復(fù)合，不然更好不要，因?yàn)楹苡锌赡芙Y(jié)果就會(huì)是兩極分化。
二、真性分手狀況
真性分手是對(duì)方經(jīng)過冷靜理智思考后覺得你們之間的問題不適合繼續(xù)走下去了，提出的分手。這樣的分手要去挽回就要考慮多重因素了，比如雙方的感情基礎(chǔ)，對(duì)方的性格，雙方的價(jià)值懸殊，沖突的濃度。但更主要的影響復(fù)聯(lián)的因素還是取決于你們分手時(shí)的沖突濃度。
這種過大的沖突分手，中短期內(nèi)其實(shí)都不能采取過于激進(jìn)的行動(dòng)，在這個(gè)階段如果還有在聯(lián)系的話更好是做一個(gè)傾聽者，多問多聽。如果已經(jīng)不再聯(lián)系，那么到了一個(gè)月左右便要通過婉轉(zhuǎn)的方式和對(duì)方取得聯(lián)系，注意這時(shí)候的聯(lián)系不能過于勉強(qiáng)和頻繁。
之后便會(huì)處于我們俗稱的挽回黃金階段，也就是對(duì)方的情緒處于一個(gè)理性和感性參半的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候的對(duì)方很容易出現(xiàn)一種情況——忽冷忽熱。
當(dāng)然前提是你在前面都沒有做什么騷操作，一路走過來，可能對(duì)方對(duì)你的態(tài)度有所轉(zhuǎn)變，如果說你在之前有威逼利誘對(duì)方，求復(fù)合道歉了的話，那么即使是挨到了這個(gè)階段，對(duì)方對(duì)你的態(tài)度也可能是停留在一個(gè)排斥階段。剛開始可能是因?yàn)楦行?，下意識(shí)的排斥，時(shí)間久了，可能對(duì)方想得越來越開之后，就變成了理性排斥了，到時(shí)候，你的挽回就變得難上加難。
一些通用的挽回方法
既然是重新追求，而不是挽回，那么在很多說法上就有區(qū)別了。你們不是剛剛分手，不需要再去給對(duì)方做任何的合理化，解釋或者道歉。
一、自然的了解近況
不要再去舊事重提，更好的聊天開場(chǎng)就是去了解一下對(duì)方在你沒有在的這段時(shí)間里都干了什么，發(fā)生了什么事情。在這個(gè)階段更好是做一個(gè)傾聽者，多問多聽。除非對(duì)方是很不會(huì)聊天的類型，比較被動(dòng)，那么你可以多多的`分享一下自己有意義的經(jīng)歷，
比如在分開這個(gè)段時(shí)間里，你去了哪里旅游，遇到了什么精彩的事情。注意一定要是有意義的，如果只是你今天吃了什么，昨天買了什么，會(huì)讓對(duì)方覺得你非常的無趣。
二、營造相處氛圍
通過上述的聊天內(nèi)容，給對(duì)方營造一個(gè)輕松越快的氛圍，切忌還是不要提起從前，如果時(shí)機(jī)氛圍好的話，可以提一提過去開心的事情，千萬不要在這個(gè)階段解決你們遺留的問題。
和對(duì)方出去玩，吃飯聊天，不論是什么事情，只要是能夠讓他一想到你就開心的事情就做。就當(dāng)做是重新追求對(duì)方，過去你喜歡的時(shí)候是怎么哄的，現(xiàn)在你也怎么哄。
三、再次吸引對(duì)方
在愉快開心完了之后，學(xué)會(huì)給對(duì)方看到一些你的變化。
比如說，過去的你脾氣十分暴躁，得理不饒人，現(xiàn)在的你學(xué)會(huì)傾聽對(duì)方說話，不會(huì)隨意插嘴，是不是會(huì)給出自己理性分析的意見。中心思想就是，讓對(duì)方知道，你在這段期間內(nèi)是有很多的改變，把過去的不足都提升了，重新吸引住對(duì)方的目光。
當(dāng)然在這個(gè)階段不要忘記時(shí)不時(shí)展現(xiàn)一下自己過去的可愛之處，太過成熟的表現(xiàn)可能會(huì)讓對(duì)方覺得駕馭不住你；
或者認(rèn)為你是不是經(jīng)歷了很多，更好的就是新舊摻半的狀態(tài)，讓對(duì)方覺得熟悉你的同時(shí)，也不失一些驚喜的感覺。
挽回是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工作，每一對(duì)情侶或夫妻的情況都不一樣，具體情況還是得采取具體的措施，要根據(jù)邏輯靈活處理個(gè)中情況，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以尋找外部力量予以分析。
如何挽回情感，情感挽回三步走策略
更近在幸知平臺(tái)接到了太多關(guān)于情感挽回的咨詢。
愛上了窮小子的富家女，愛的死去活來，違備父母的想法，卻突然被對(duì)方分手；
一直在家里說一不二的女王，不明所以，無奈地看著老公搬出家門，被老公堅(jiān)決離婚；
婚前千挑萬選的公主，看重的就是對(duì)方的可靠和細(xì)心體貼，卻突然被反轉(zhuǎn)，對(duì)方不想繼續(xù)婚姻；
還有相濡以沫幾十年的夫妻，一方出軌，另一方無法放手，仍想痛苦的挽回……
在這些形形色色的挽回中，想要挽回的這一方大都會(huì)糾結(jié)、掙扎、憤怒、恐懼、左右為難，而且他們差不多都會(huì)問這樣兩個(gè)問題：“老師，你說他對(duì)我還有感情嗎？我們還能回到曾經(jīng)的美好嗎？”
聽起來，挽回方想把這樣的兩個(gè)問題作為挽回的前提。
如果在挽回情感中的你，也有這樣的兩個(gè)疑問，并以此為前提，那么可以說你已經(jīng)走進(jìn)了情感挽回更致命的兩大誤區(qū)中。
首先：他對(duì)我還有感情嗎？
能問出這樣的問題來，說明你自己在這段情感中存在著三個(gè)致命傷。
第一個(gè)致命傷：你不懂得你的愛人。
你跟他在一起這么久，曾經(jīng)那么親密，可是你并不了解他。他對(duì)你有沒有感情，你自己居然不知道，要問一個(gè)旁觀者。那對(duì)于他行為背后的動(dòng)機(jī)、需要，你究竟能讀懂多少呢？
對(duì)方對(duì)你體貼周到就是對(duì)你有愛有感情，對(duì)方對(duì)你憤怒、指責(zé)就是沒感情，你是這樣解讀他的嗎？
如果在一起這么久，你連他行為背后的內(nèi)心都不了解，看不到、讀不懂，那你們的關(guān)系走到了今天這個(gè)需要挽回的地步，也就在情理之中了。
第二個(gè)致命傷：你不懂得什么是挽回。
你的愛人走了，你想要挽回，這是你自己的選擇，所以你要自己承擔(dān)這個(gè)責(zé)任。如果你要挽回的并不是他，而只是他的對(duì)你的好，那么，你要知道的是你能給對(duì)方的有什么。
“我把我自己都給了他，我拒絕了那么多人而選擇了他，我是那么的單純……”很多時(shí)候，挽回者會(huì)這樣表達(dá)自己的付出。
可是，仔細(xì)再品味這些話，你把自己當(dāng)做了什么，商品嗎，用你自己去交換別人對(duì)你的照顧和愛嗎？那當(dāng)對(duì)方有需要的時(shí)候，你又用什么來滿足對(duì)方的需要呢？
所以，挽回前你先要想清楚這個(gè)問題，你為什么要挽回他，他有什么樣的需要，你有什么樣的資源去挽回對(duì)方。
第三個(gè)致命傷：你不懂得什么是愛。
人在情感的成長歷程中，通常會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段。
第一個(gè)階段：共生期，這是孩子六個(gè)月之前的情感依附狀態(tài)。
這個(gè)時(shí)期的情感，孩子是分不清你和我，自己和母親的，孩子全然的依附母親而生存，但他不知道母親跟他是不一樣的個(gè)體，以為自己一張嘴，奶頭就過來了，他會(huì)感覺一切都是理所當(dāng)然的，自己只要餓，只要不舒服，就會(huì)被滿足。
這跟戀愛更初期時(shí)的恃寵而驕極其相似，當(dāng)然，有些十指不沾洋蔥水的大男人還嫌老婆沒有照顧好他而諸多挑剔也是處于這個(gè)階段。
第二個(gè)階段：依賴期。
孩子六個(gè)月后，開始慢慢有了我和你的分別，漸漸知道媽媽跟自己不是同一個(gè)個(gè)體。但是因?yàn)樽约禾跣×?，能力也沒有發(fā)展起來，所以自己的需要得靠父母和養(yǎng)育者來滿足。
而父母對(duì)孩子這些需要不可能做到全然的給予，于是，孩子就受到了限制。父母滿足了孩子，孩子就會(huì)很開心，但是，父母不滿足孩子，孩子就會(huì)憤怒、委曲，甚至?xí)购蓿瑫?huì)有各種各樣的情緒。
目前很多情感中的愛恨情仇都是因?yàn)閮蓚€(gè)人還處于依賴期這個(gè)階段。
第三個(gè)階段：獨(dú)立期。
自己的需要依賴別人才能滿足，實(shí)在是很不爽，不自在，于是開始增長自己的能力，學(xué)著自己自足。
經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，成為社會(huì)人，擁有社會(huì)資源；生活獨(dú)立，能夠照顧自己，安排自己想要的生活；情感獨(dú)立，自己能為自己的情緒負(fù)責(zé)，自己有自己放松的方式，親密關(guān)系只是情感需要的一個(gè)美好的部分，而非自己的全部世界。
在這種狀態(tài)里的感情，是相對(duì)平等而均衡的，而且是一種互利的交換關(guān)系。
依賴期走向獨(dú)立期通常會(huì)經(jīng)過一個(gè)叛逆的過渡期，這個(gè)時(shí)期，為了擺脫對(duì)被依賴者的束縛，依賴的一方會(huì)有很多維護(hù)自己和沖撞被依賴方的行為。因此，所謂叛逆，并非通常意義的壞事情，反倒是開始有自己獨(dú)立意識(shí)的開始。
前段有個(gè)電影——《西游記之女兒國》，把我剛才說到的情感的幾個(gè)階段詮釋得十分形象。
影片中有幾段感情，悟空對(duì)師父的愛，河神對(duì)國師的愛以及唐僧和國王的愛，正好對(duì)應(yīng)了情感發(fā)展的三個(gè)階段。
大圣在這段講述男情女愛的影片里只是一個(gè)配角，因?yàn)樗€不懂得男女之愛，他還只是一個(gè)剛剛找到了媽媽和兄弟的小寶寶。
所以師父的事就是他的事，師父的理想就是他的理想，師父為他補(bǔ)的褲子就是他的更愛。
這個(gè)小寶寶跟師父還處在一個(gè)共生的狀態(tài)，所以他并不理解師父怎么會(huì)為一個(gè)女人要放棄取經(jīng)，按佛祖的安排跟師父在一起求取真經(jīng)，就是他的猴生目標(biāo)。
河神對(duì)國師的愛則是處在一種依賴狀態(tài)中。
河神遇到國師，甘愿為她守候二十年，停止流動(dòng)，但要的是國師的相伴廝守；而當(dāng)國師選擇去守護(hù)女兒國的國王，完成自己的使命時(shí)，河神就被激怒了。
河神感到了被拋棄，他的愛變成了一種憤怒，化成了一股怨氣：我把自己的全部獻(xiàn)給了你，你就要對(duì)我付出你的全部，你不給我，是你對(duì)不起我！
河神要讓所有的人看到自己的那份被遺棄后的憤怒和怨恨，于是，他水漫女兒國，他要天下的人跟他一起進(jìn)入苦海，失去生命。
唐僧和國王的愛則經(jīng)歷了一個(gè)過程。
電影里唐僧剛出場(chǎng)也不懂什么是愛，當(dāng)沙僧問他：“師父，為什么大家都是成雙成對(duì)的呢？”沒有過感情經(jīng)歷唐僧只能去翻經(jīng)書尋找答案。
而女兒國國王比唐僧也好不到哪去，從來沒見過男人的她，把更初見到唐僧的感覺解讀為中了“男人”的毒。于是，有了下面一段有意思的對(duì)白。
國王：“先祖典籍上說我中了男人之毒?！?/p>
唐僧：“我跟其他男人不一樣。”
國王：“對(duì)，就是這句話。國師媽媽說男人都會(huì)這么說的?！?/p>
唐僧：“你既然不相信我，為什么還來找我呢?”
國王：“因?yàn)槲蚁肽懔?。你想我?”
唐僧慢慢地?fù)u頭。
國王：“他們說這是病，得治?！?/p>
唐僧：“得治，那你吃藥了嗎?”
國王：“這是情毒，無藥可治?！?/p>
唐僧對(duì)男女情愛沒有過體驗(yàn)，也沒有機(jī)會(huì)去體驗(yàn)，所以求助經(jīng)書而不得；女兒國先祖典籍視情愛為毒物，卻阻擋不住國王對(duì)唐僧心中的思念和渴望。
后來兩個(gè)人又共同經(jīng)歷了尋找國王丟失典籍的合作，在唐僧懷孕的悲喜交夾中一起抄寫經(jīng)書，共赴苦海的生死與共。
他們兩個(gè)人也曾想過放棄各自的使命，不顧一切的在一起，但當(dāng)國王想要走出女兒國，她要接受的結(jié)果就是國滅人亡，而唐僧披起袈裟的那一刻才能拯救眾生。
更后，兩個(gè)人都選擇了彼此成全，愛還在，但卻不要求對(duì)方為自己而放棄自己，這就是真正的獨(dú)立之愛。
也許在現(xiàn)實(shí)生活中，我們做不到“愛一人等于愛眾生”的地步，但是，在你的情感中，你是不是真的接納你的愛人，你是不是真的愛他這個(gè)人，是你需要反思的問題。
要挽回，你需要真的愛他，而不是僅愛他對(duì)你的好。
其次：我們還能回到曾經(jīng)的美好嗎?
時(shí)間就如同流水一般，我們永遠(yuǎn)不可能邁進(jìn)同一條河流，因此我們也永遠(yuǎn)不可能回到曾經(jīng)的美好。
曾經(jīng)的美好并不是你挽回的目標(biāo)和方向，不僅因?yàn)樵?jīng)就如同流走的河水一樣不會(huì)回頭，還因?yàn)樵?jīng)其實(shí)并沒有你想象的那么美好，否則你們的關(guān)系也不會(huì)走到現(xiàn)在需要挽留的地步。
我們渴望關(guān)系的美好，這是沒有問題的，但我們需要的是理清當(dāng)下的問題，看清自己和愛人，然后去嘗試建立你們之間的美好狀態(tài)。
在使用這把鑰匙的時(shí)候，你還需要注意下面情感挽回的三個(gè)基本原則。
原則一：在不能跟他很好聯(lián)結(jié)的日子里，一定要開始練習(xí)在沒有他的時(shí)候，能把自己的日子過好的能力。
而自己的獨(dú)立性越強(qiáng)，自己越會(huì)越從容淡定，自己越從容淡定，自己的狀態(tài)就會(huì)越讓別人喜歡靠近而不是遠(yuǎn)離你。
要告訴自己，得之未必幸，失之是我命，越怕越會(huì)失去，這個(gè)需要練習(xí)。
原則二：可以嘗試挽回，但切勿讓自己卑微。
兩性關(guān)系講究的是一種平衡，既不能恃寵而嬌，奕不能丟掉自我。
這個(gè)過程里耐心是你更大的朋友，而情緒則是你更需要關(guān)照的自己。
原則三：要學(xué)會(huì)以退為進(jìn)，不能急在一時(shí)一事。
很多時(shí)候，雙方劍拔弩張，對(duì)方控訴激動(dòng)，你急于為自己解釋開脫，這未必是更好的溝通機(jī)會(huì)。此時(shí)學(xué)會(huì)暫退，既是對(duì)對(duì)方的尊重，也是給自己一個(gè)緩沖。
不斷讓自己嘗試不同的方式，無效停下來，有效就繼續(xù)。
當(dāng)然了，每對(duì)愛侶都有他們獨(dú)特的相處模式，所以如果你自己還是搞不定，找專業(yè)人士幫助你好于你到處找朋友家人亂幫倒忙。
更后還想再跟大家分享一個(gè)秘訣，要想把一個(gè)人留住在你自邊，你只需要做兩件事：
第一就是你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候是輕松自在并且有種無可取代的狀態(tài)；
第二就是你要擁有不怕分離的能力。
情感挽回，就從學(xué)習(xí)懂得和找回自己開始吧。
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分手后更佳的挽回時(shí)間是什么時(shí)候
我的答案是：現(xiàn)在 分手后更佳的挽回時(shí)間眾說紛紜，有說一周的，有說半個(gè)月的，有說一個(gè)月的，但我想說，這個(gè)東西真的不看時(shí)間，或者說，在更佳挽回時(shí)間的這個(gè)維度上，不是這么單純的看天數(shù)的。 舉幾個(gè)例子你就明白了： 第一， 分手后，你啥有用的事沒做，只是等時(shí)間，看著時(shí)間馬上到一個(gè)月了，然后你去求和了，你覺得人家能同意？ 第二， 分手后，你做了一堆稀里糊涂的事情，各種糾纏，把人家都煩的透透的了，就算到了半個(gè)月或者一個(gè)月，你覺得你們就能立刻好轉(zhuǎn)？ 第三， 分手后，本來有個(gè)不錯(cuò)的契機(jī)可以做點(diǎn)事情，或者可以創(chuàng)造或衍生出一些對(duì)挽回有利的行動(dòng)，弄好了，一不小心關(guān)系就進(jìn)步一大截，難道你就等著這個(gè)所謂的更佳時(shí)間，然后不去做該做的事？ 相信聰明的你看完這三個(gè)例子就懂了，這個(gè)更佳挽回時(shí)間，我們看的不是天數(shù)，在這三個(gè)例子中，都有一個(gè)共同的變量，就是“做事”。 所以對(duì)于分手后更佳的挽回時(shí)間，我的答案是：現(xiàn)在。 因?yàn)樽鍪戮托枰⒖恬R上，就算現(xiàn)在無事可做，沒事能做，也得先做規(guī)劃，從業(yè)這么多年，我沒還見過那個(gè)案子，分手后真的一點(diǎn)操作空間都沒有的，再難的案例都會(huì)有一定的操作空間，關(guān)鍵在于如何有一個(gè)好的規(guī)劃和布局，將有限的操作空間通過有效的作為，逐漸擴(kuò)大，直至挽回成功。 立刻采取有效作為，有機(jī)會(huì)就趕快抓住，對(duì)于挽回而言，機(jī)會(huì)往往稍縱即逝，挽回的過程中，首先要主抓兩個(gè)點(diǎn)： 1、對(duì)方的情緒 機(jī)會(huì)稍縱即逝，往往是跟對(duì)方的情緒有關(guān)，因?yàn)橥旎氐倪^程中，很多時(shí)候要去推動(dòng)對(duì)方的情緒，同時(shí)善于把握對(duì)方的情緒，負(fù)面的情緒要做抵消處理，正面的情緒要加入心錨，起到鞏固作用。識(shí)別情緒，把握情緒，善用情緒，每一個(gè)都是你在挽回過程中需要習(xí)得的，這些都需要你立刻著手，刻不容緩，如果你目前的挽回，只是等時(shí)間而無所作為，那我勸你及時(shí)止損，做該做的事情。 2、對(duì)方的認(rèn)知 從認(rèn)知著手，如果對(duì)方對(duì)你的負(fù)面認(rèn)知，以及對(duì)你們未來長期關(guān)系的負(fù)面認(rèn)知沒有轉(zhuǎn)變，那么你等再久也是徒勞，相反，如果能迅速轉(zhuǎn)變改善對(duì)方對(duì)你的認(rèn)知，幾個(gè)操作，三五天下來你們的關(guān)系就會(huì)迅速回溫，認(rèn)知由負(fù)轉(zhuǎn)正，復(fù)合自然水到渠成，而認(rèn)知的轉(zhuǎn)變，跟時(shí)間無關(guān)，跟操作有關(guān)。 這強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，千萬別在網(wǎng)上看到什么挽回操作教程，你就去模仿，覺得哪個(gè)行為好，你就用了，挽回都是一環(huán)扣一環(huán)的，有些案例可能是相似的，但涉及到每個(gè)個(gè)體，個(gè)體之間必然存在差異，所以不存在一摸一樣的情況，也就是說，套用某些所謂的挽回方法，必死，不要抱有任何僥幸。 既然說到這里，再說一個(gè)重要內(nèi)容，這個(gè)你看懂了，你挽回的路，就能順一大半了，這個(gè)內(nèi)容叫，情緒波，分手后，無論是你自己還是對(duì)方情緒都是呈波動(dòng)狀態(tài)的； 對(duì)自己而言，即便你被分手后，太難過，太想復(fù)合，也會(huì)有很多時(shí)候，覺得“要不然就這樣算了”，覺得自己好像挺平靜了 對(duì)他而言，即便他再絕情，他也會(huì)存在復(fù)合傾向的情緒波，只不過波幅可能會(huì)小一點(diǎn)，持續(xù)時(shí)間可能比較短，但是一定會(huì)有，舉個(gè)典型的例子：他一個(gè)人吃飯的時(shí)候很孤單，這時(shí)候，心里可能會(huì)想著，如果沒跟你分手，也挺好的，還能有個(gè)伴； 順勢(shì)而為：所以我們要做的事情，就是順勢(shì)而為，為什么我一再強(qiáng)調(diào)復(fù)合是一件水到渠成的事情，就是在順勢(shì)而為的過程中，復(fù)合就自然而然地發(fā)生了，當(dāng)時(shí)識(shí)別到對(duì)方出現(xiàn)情緒回溫的跡象時(shí)發(fā)力，持續(xù)發(fā)力，環(huán)節(jié)搭配做的好，復(fù)合，就可能一氣呵成，一氣呵不成，就多呵幾次，也就成了，千萬別在對(duì)方極度堅(jiān)決的時(shí)候發(fā)力，那樣熱臉去貼冷屁股，只會(huì)讓對(duì)方更反感，只會(huì)把對(duì)方越推越遠(yuǎn)，浪費(fèi)自己極大精力又討不到任何好處。 更佳的挽回時(shí)間，不是一個(gè)天數(shù)，也不一定是一個(gè)時(shí)間范圍，而是伴隨著情緒波的一系列的契機(jī)點(diǎn)，認(rèn)清了這一真理之后，那我們?cè)趺蠢媚?，給你一些方向去參考： 梳理自己和雙方關(guān)系的問題 不要坐等契機(jī)點(diǎn)，要不然你連發(fā)現(xiàn)契機(jī)點(diǎn)，都是個(gè)難題；想復(fù)合，就立刻采取行動(dòng)，那首先要采取的行動(dòng)就是，梳理自己，梳理過往關(guān)系出現(xiàn)問題的內(nèi)在原因，把自己能解決的部分先去解決，保持成長自己，先對(duì)自己負(fù)責(zé)，才會(huì)有精力對(duì)你們未來的關(guān)系負(fù)責(zé)，很多契機(jī)點(diǎn)，是在梳理和成長自己的過程中出現(xiàn)的； 自己梳理時(shí)多參考以下方面，會(huì)有很多素材： 回顧曾經(jīng)的吵架 回顧對(duì)方常提起的“舊賬“ 回顧兩個(gè)人的差異（包括生活習(xí)慣、思維習(xí)慣等） 回顧對(duì)方所有社交平臺(tái)動(dòng)態(tài) 回顧聊天記錄：-先回顧你們有聊天的更近一個(gè)月的記錄-再回顧你們更初的-更后再回顧的過程中的（總結(jié)過程中所有共性問題） 識(shí)別情緒拐點(diǎn) 這個(gè)問題很復(fù)雜，我簡(jiǎn)單說，你們看完能不犯大錯(cuò)，我就心滿意足了 根據(jù)以往對(duì)對(duì)方情緒規(guī)律的了解（比如，每個(gè)人一天中，情緒也是波動(dòng)的，有些人早晨心情舒暢，有些人中午心情明媚，有些人夜里常常興奮的睡不著）根據(jù)已有的了解，先把更可能出現(xiàn)負(fù)面情緒波的時(shí)間段排除。 動(dòng)態(tài)規(guī)律，有些人習(xí)慣性在有些幽怨的時(shí)候發(fā)動(dòng)態(tài)，有些人習(xí)慣于閑暇的時(shí)間發(fā)動(dòng)態(tài)等等，參考個(gè)人習(xí)慣，規(guī)避掉對(duì)方忙得不可開交的時(shí)間段；動(dòng)態(tài)方面涉及到“孤獨(dú)“、”一個(gè)人“、”徘徊“、”遺憾“、”回憶“等元素的時(shí)候，可以選適當(dāng)話題出擊。 扭轉(zhuǎn)認(rèn)知、全盤統(tǒng)籌 這兩點(diǎn)拆不開，想扭轉(zhuǎn)認(rèn)知必須要有一個(gè)全盤的統(tǒng)籌，更起碼你要先弄清楚，你要扭轉(zhuǎn)的是對(duì)方哪些方面的認(rèn)知。 大方面是調(diào)整對(duì)方對(duì)于你們未來長期關(guān)系的預(yù)期，我們要以小見大：一步一步全方位扭轉(zhuǎn)認(rèn)知。舉例： 對(duì)方認(rèn)知中，你們作息差異太大，對(duì)方作息規(guī)律，而你卻是個(gè)夜貓子，長久在一起會(huì)影響健康，也容易衍生出其他方面的問題；你除了正常的調(diào)整作息外，聊天中或者動(dòng)態(tài)中也可以表達(dá)出“早睡打卡第多少多少天“，這個(gè)比較初級(jí)，再稍微高級(jí)點(diǎn)，把感受帶入進(jìn)來，這樣對(duì)方會(huì)感覺更真實(shí)，”連續(xù)七天早睡，感覺生活再次充滿了詩情畫意，沒想到，好習(xí)慣的形成，原來需要用心去感受，而非強(qiáng)制“。 對(duì)方認(rèn)知中，每次意見不統(tǒng)一的時(shí)候，你總是很強(qiáng)勢(shì)，從不妥協(xié)，對(duì)方覺得忍一輩子太苦，這個(gè)也正是你們分手的原因之一，那怎么改善認(rèn)知呢，說個(gè)小方法，比如故事法，跟對(duì)方分享你今天跟朋友出去逛的時(shí)候，你是很想吃火鍋的，甚至就是為了吃火鍋才出去的，結(jié)果你朋友因?yàn)槔亲硬荒艹粤?，突然間，你覺得很心疼，然后一起去喝了粥，表達(dá)出感覺曾經(jīng)太自我，感恩身邊人的包容。我說的很流水賬，你們?nèi)绻子玫脑挘檬强梢詭胍恍└星樯?，在這個(gè)例子中，用語音條的形式效果更好。甭管對(duì)方回不回你，哪怕現(xiàn)在不聽，早晚有時(shí)間會(huì)聽（而且也會(huì)好奇你發(fā)的是什么內(nèi)容），實(shí)操結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一般對(duì)方會(huì)在自己有復(fù)合情緒波的時(shí)候聽，效果往往是較好的。 但是一般而言，針對(duì)拉黑的情況，會(huì)選擇等候或者先創(chuàng)造一個(gè)復(fù)合情緒波，或者找個(gè)對(duì)方不得不同意的理由，先把聯(lián)系方式恢復(fù)，相信我，理由和辦法一定有，千萬不要固步自封的覺得自己情況糟糕至極、無力回天，而且就算你真的沒有辦法了，不代表別人沒有，方法總比困難多！ 別小看這些小的方面，你們關(guān)系中，很多小的方面單獨(dú)拿出來看，好像都沒什么，但是結(jié)合在一起，更終形成了分手這個(gè)局面，而當(dāng)分手這個(gè)局面形成時(shí)，對(duì)方又會(huì)去找很多支持你們不合適的合理化理由，這些衍生出來的理由，也都是需要一一破除的。 但是也沒你想想的那么難，做好統(tǒng)籌，順著對(duì)方和好傾向的情緒波，一舉將對(duì)方拿下，這是技術(shù)活，而這個(gè)技術(shù)活不是一下子完成的，而是需要前期的籌劃和中期的布局，促成和抓住對(duì)方復(fù)合傾向情緒波，并且把該做的事情做到位，才出現(xiàn)了后期的美滿。 分手后更佳的挽回時(shí)間是什么時(shí)候2 人在分手之后，會(huì)經(jīng)歷四個(gè)階段，不同的階段對(duì)應(yīng)不一樣的情緒。 這四個(gè)階段分別是： 情緒波動(dòng)期，情緒緩和期，情緒穩(wěn)定期和戀情格式化。 第一個(gè)階段和更后一個(gè)階段都不適合挽回，而第二階段和第三階段才是挽回種更好的時(shí)機(jī)。 很多人剛分手就要去挽回，結(jié)果不僅沒挽回還得到了一個(gè)徹底被拉黑的結(jié)果，原因是你們雙方都在第一個(gè)階段沒有走出來。 情緒波動(dòng)期是剛分手一個(gè)星期的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候很多人的情緒都是猛烈波動(dòng)，智商情商完全掉線的狀態(tài)。 在這個(gè)情況下，憤怒、悲傷或者是怨恨充斥著每個(gè)人的情緒，是更不適合挽回的'。 甚至有的人這個(gè)時(shí)候說要挽回，他都未必是考慮清楚的狀態(tài)：他僅僅是焦慮和悲傷到了極點(diǎn)。 此時(shí)，你不要急著說挽回，因?yàn)槟愀静磺宄栴}出在哪里，你也沒有想明白你們兩個(gè)人是否真的合適繼續(xù)走下去，如果類似的情況再出現(xiàn)應(yīng)該怎么辦。 即使你想清楚了，對(duì)方也未必能冷靜對(duì)待，這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ揭蔡幵诒瘋蛻嵟?，你前腳分手后腳就要來挽回，只會(huì)讓對(duì)方覺得你對(duì)感情十分不負(fù)責(zé)任。 而第二個(gè)階段，我們可以開始行動(dòng)了，因?yàn)閷?duì)方進(jìn)入了情緒緩和期。 在情緒緩和期內(nèi)，即使對(duì)方過去情緒再激動(dòng)，現(xiàn)在也慢慢的消退，或者說： 即使對(duì)方當(dāng)初是充滿了失望和悲傷與你分手，這個(gè)時(shí)候她也會(huì)逐漸的回憶起來你們過往其他事件的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。 情緒波動(dòng)期雖然對(duì)每個(gè)人來說都是很不理智的時(shí)間，但是它好就好在在那個(gè)階段，對(duì)方的負(fù)面情緒被發(fā)泄的一干二凈，已經(jīng)沒有再多新的負(fù)面情緒產(chǎn)生了： 你人都不在了，她和誰生氣去？ 所以，當(dāng)對(duì)方冷靜下來時(shí)，她會(huì)開始回憶你們過往的曾經(jīng)： 這個(gè)時(shí)候正面的東西也會(huì)參與進(jìn)來，她也會(huì)不經(jīng)意的想起來你們?cè)?jīng)有過的美好生活。 這是挽回的好時(shí)機(jī)，我們就可以先去試探對(duì)方的態(tài)度。 你需要給對(duì)方認(rèn)真的發(fā)送一次消息，來向?qū)Ψ降狼浮?注意，這個(gè)消息的目的，只有道歉，不談復(fù)合。 認(rèn)真的反思你過往的錯(cuò)誤，真誠的和對(duì)方道歉，表明以后會(huì)改正，也謝謝她陪伴你走過的這段時(shí)光。 看到這條消息后，她會(huì)意識(shí)到你已經(jīng)開始反思自己的錯(cuò)誤，而且態(tài)度特別端正。 漸漸的她也會(huì)轉(zhuǎn)變對(duì)你的態(tài)度，不會(huì)一想起你來就是反感。 第三個(gè)階段是情緒的穩(wěn)定期，依舊可以挽回，但是在第三階段時(shí)，有個(gè)比較棘手的問題： 對(duì)方已經(jīng)開始逐漸接受分手的事實(shí)，重新適應(yīng)單身的生活了。 這就比第二階段難辦一點(diǎn)： 因?yàn)樵诘诙A段，對(duì)方還是會(huì)不習(xí)慣沒有你的日子，內(nèi)心還是有所期望和懷念的。 可是到了第三階段，對(duì)方已經(jīng)漸漸習(xí)慣了單身生活，所以她對(duì)于破鏡重圓的態(tài)度已經(jīng)變得更加理性和謹(jǐn)慎了： 你不能僅僅借著對(duì)方想念的感情來重新開始了。 所以這個(gè)階段雖然可以挽回，但是你必須拿出可以在理性上說服對(duì)方的東西，不然她會(huì)謹(jǐn)慎的回避你。 你要采取實(shí)際行動(dòng)去改變自己，比如發(fā)展自己的興趣愛好，認(rèn)真開始注重形象，在業(yè)余時(shí)間堅(jiān)持學(xué)習(xí)提升技能，開始認(rèn)真規(guī)劃理財(cái)…… 這些改變一定要你去做出來，用行動(dòng)去證明你已經(jīng)有了成長和改變。 當(dāng)你的改變?nèi)〉昧穗A段性的成果后，你可以以朋友的身份約她出來吃頓飯，聊一下彼此更近的生活。 展現(xiàn)出自己積極的一面，讓她感覺到她離開你以后你的確發(fā)生了翻天覆地的變化。 只需要幾次約會(huì)后，如果她還是單身，找個(gè)機(jī)會(huì)找她走心的交流一次，告訴她過去是你的不好，沒能留住她在你身邊，你已經(jīng)做出了改變，希望她能回到你的身邊。 第四個(gè)階段...... 兄弟，我只能和你說，有的事情，過去就讓它過去吧。 你能撐到第四階段，我很佩服你對(duì)感情的認(rèn)真程度，但是我也要遺憾的告訴你： 這幾乎是挽回當(dāng)中更難的階段，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)Ψ揭呀?jīng)把戀情狀態(tài)格式化重啟了。 人家都已經(jīng)開始準(zhǔn)備新的感情了，甚至都已經(jīng)有了新的男朋友了，這個(gè)時(shí)候你再出現(xiàn)，無異于意外和打擾。 用情太深有時(shí)候不是什么好事，千萬不要讓你的感情推動(dòng)你去做出來不理性的事情。 不要因?yàn)榉挪幌逻@個(gè)人耽誤自己的感情，甚至是去破壞別人新的感情。 想要挽回，第一階段不是更好的時(shí)候，因?yàn)槟銈兌己軟_動(dòng)，做事很容易不理智。 想要挽回，第四階段也不是更好的時(shí)候，因?yàn)槟銈兊母星橐呀?jīng)不同步了，對(duì)方將要新的開始。 而你還留在原地，像是在機(jī)場(chǎng)等一艘永遠(yuǎn)都不會(huì)來的船。
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期，變了心的感情就像食之無味的雞肋，挽回愛人還是原來的愛人嗎？出軌是一個(gè)道德問題，再怎么想要逃避也無門，看完男人想挽回的四個(gè)時(shí)期，希望對(duì)你有所幫助。
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期1
第一階段：放縱自由期
大多男生在經(jīng)歷分手初期，都會(huì)由衷地感到一種自由，煥然新生的興奮感，這個(gè)階段的他們是不會(huì)難過的，更不會(huì)想要去復(fù)合。
他們只想去嘗試之前因?yàn)槟愣`的事情，會(huì)想去認(rèn)識(shí)更多新鮮的事物，包括女人。
但這個(gè)階段的他們，并不是真心的想要擺脫你，離開你，就像劉姥姥剛進(jìn)大觀園一樣，覺得新鮮罷了。
畢竟有你的時(shí)候，這些都是不能輕易觸碰的。
再加上分手后他們不想再去面對(duì)之前的矛盾和污糟事了，會(huì)產(chǎn)生一種終于自由的放縱感，所以剛分手的他們覺得就連空氣都是新鮮的。
不過別怕，這種狀態(tài)更多也就持續(xù)一個(gè)月的時(shí)間，他們就恢復(fù)正常了。
第二階段：回憶懷念期
經(jīng)歷過放縱、自由的生活后，也就一陣的新鮮勁兒，就覺得沒意思了，甚至有點(diǎn)不想出門，只想宅在家里，每當(dāng)晚上一個(gè)人的時(shí)候，還有點(diǎn)難受。
這個(gè)時(shí)候的他們，會(huì)開始懷念起曾經(jīng)有你的日子，不過狀態(tài)不會(huì)太明顯，頂多自己發(fā)幾條酸了吧唧的朋友圈，或者微博。
但是這個(gè)階段的他們大多是不會(huì)找前女友復(fù)合的，他們會(huì)盡可能地壓抑自己，只不過哪里有壓迫哪里就有反抗罷了。
他們?cè)绞菑?qiáng)迫自己不要去想，想念你的這種感覺越是強(qiáng)烈，大概有半個(gè)多月的時(shí)間里，腦子里每天都充斥著和你過去的回憶。
就算是曾經(jīng)看你不順眼的那些地方，現(xiàn)在的他們回想起來，都會(huì)覺得你很可愛，不過男人的尊嚴(yán)這段時(shí)間還是會(huì)強(qiáng)迫自己跟你玩倔強(qiáng)。
但是，他們還是會(huì)在夜深人靜的時(shí)候，偷偷去看你的微博動(dòng)態(tài)，朋友圈動(dòng)態(tài)，甚至悄悄抹眼淚。
第三階段：試圖尋找新歡
難受過一段時(shí)間后，他們會(huì)想要找個(gè)人來重新談一場(chǎng)戀愛，不想再這樣難過下去了，所以這個(gè)階段的男人會(huì)嘗試性地尋找新歡。
并且，有點(diǎn)來者不拒的意思，撒大網(wǎng)開始撈魚，這個(gè)階段的他們可不止一個(gè)曖昧對(duì)象，不過找來找去，也沒有特別合適的。
沒有當(dāng)初和你在一起時(shí)的心動(dòng)感覺，反而會(huì)對(duì)你有一絲愧疚感。
也許身邊也有他喜歡的女生，他也怡然自得的調(diào)著情，但是內(nèi)心深處依舊還是會(huì)念著你，偷偷去看你的動(dòng)態(tài)。
如果看到了你動(dòng)態(tài)里更新了陌生的異性，還會(huì)吃醋生氣，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的他們潛意識(shí)里依舊對(duì)你有占有欲。
這個(gè)階段的他們，會(huì)用兩到三個(gè)月的時(shí)間去尋找新歡，不過即使表面在開心，內(nèi)心依舊做不到真正地放下你。
第四階段：試圖挽回，或決心放棄
經(jīng)歷過前三個(gè)階段后，男生心里會(huì)有一種疲憊感，看到街上的情侶，或者充斥著過去回憶的街道，房間，會(huì)突然地發(fā)呆，整個(gè)人帶著一絲憂郁。
回想起曾經(jīng)對(duì)你的承諾，會(huì)突然傻笑，也會(huì)突然抿抿嘴搖搖頭，這個(gè)階段的他們心里會(huì)很掙扎，他們知道自己放不下你。
也許一個(gè)契機(jī)，他們就會(huì)馬上沖過去抱住你，但是他們不知道契機(jī)在哪里，又做不到完全忘記，所以這個(gè)階段的他們會(huì)很掙扎。
有一部分男生，會(huì)在這個(gè)階段嘗試性地挽回你，比如找個(gè)理由聯(lián)系你，突然問你好不好等等，這個(gè)時(shí)候的他們心情是非常忐忑不安的，他們害怕你的拒絕，也害怕你的冷漠。
也有一部分男生，會(huì)咬著牙逼著自己放下你，刪掉你所有的信息，照片，郵件，扔掉有關(guān)你所有的一切，逼著自己站起來，向前看。
這個(gè)掙扎期，大概會(huì)經(jīng)歷一個(gè)月半到兩個(gè)月的時(shí)間，如果這段時(shí)間女孩子想要挽回，可以給他們一些信號(hào)，也或者他們會(huì)給你一些信號(hào)。
無論怎樣，如果你還不想放棄，也不想放過彼此，這個(gè)階段是更好的挽回時(shí)機(jī)。
在愛情中，我們每個(gè)人都有想要深愛，或想要離開的時(shí)候，不過無論結(jié)果怎樣，不違背自己的初心更好。
這個(gè)世界上雖然沒有賣后悔藥的，但是只要有心，就有的是彌補(bǔ)和挽回的辦法。
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期2
1、放飛自我期
女朋友的“無理取鬧、亂發(fā)脾氣、常把分手掛嘴邊”，都是近年來男朋友提分手的導(dǎo)火索，由于在一起時(shí)被對(duì)方壓制的喘不過氣，所以分手后男朋友會(huì)瞬間覺得輕松自在，開始放飛自我。
如果這時(shí)候，女生依然窮追不舍死纏爛打，換來的結(jié)果就是把他越推越遠(yuǎn)，你越想握緊，他越想逃離。
正確的做法是，這段時(shí)間先讓他放松一下，降低對(duì)你的負(fù)面印象，等他穩(wěn)定情緒了才好做下一步動(dòng)作。
2、冷靜反思期
經(jīng)過放飛自我后的男生，這時(shí)候情緒慢慢恢復(fù)冷靜，開始客觀反思這段感情，以及當(dāng)初分手的原因，是否當(dāng)時(shí)大家都退一步，就不會(huì)鬧到這般地步呢。
這個(gè)期間女生可以適當(dāng)發(fā)布自己的動(dòng)態(tài)，讓他看到你似乎已經(jīng)走出來了，并沒有因此而一蹶不振，如果有機(jī)會(huì)還可以，化更美的妝不經(jīng)意出現(xiàn)在他面前又快速消失在人海里。
3、孤單寂寞期
經(jīng)歷了反思冷靜期的'男生，會(huì)越來越懷念當(dāng)初兩人在一起時(shí)的甜蜜，這時(shí)候有些男生會(huì)因?yàn)闈M足自己的感情需求，去找新歡追求新鮮感，也有的會(huì)主動(dòng)找回女朋友試探復(fù)合，結(jié)束孤單寂寞期。
這時(shí)候的女生可以適當(dāng)找一下他，說一些無關(guān)緊要的話，記得保持距離不談感情，適當(dāng)時(shí)候提出有事情要忙就結(jié)束對(duì)話，給對(duì)方留下神秘感。
4、情感回溯期
這時(shí)候的男生會(huì)很想復(fù)合，但是會(huì)不斷試探女生的態(tài)度，女生也切忌男生一提復(fù)合就同意，需要好好把握，可以先見一面吃個(gè)飯讓感情回溫了再?zèng)Q定后面是否要復(fù)合。
男人分手后大致會(huì)經(jīng)歷這四個(gè)時(shí)期，但并不代表任何人，畢竟人性復(fù)雜，需要具體問題具體分析，才能挽回成功。
男人想挽回的四個(gè)時(shí)期3
了解男人分手后的四個(gè)情緒階段，你才能有效挽回
①為了不讓你，和其他人看出自己陷進(jìn)失去的痛苦中，他會(huì)像以前一樣吃喝玩樂，甚至更加肆意灑脫。
但這不是真相，他只是想用行動(dòng)讓你知道，失戀并不會(huì)給他造成什么影響，表面看似很放縱，好開心，其實(shí)不然，他也在努力戒掉失去之痛。
②如果你和對(duì)方之前的相處模式出現(xiàn)問題，大大小小的矛盾，沒有積極解決，積壓太多，彼此相處猶如負(fù)重前行，怎一個(gè)“累”字了得？
這樣吵鬧著分手后，對(duì)方感覺自己像脫了韁的野馬，就是輕松，不用再遷就女朋友，不用再想辦法討好女朋友，愛怎么玩就怎么玩，不用擔(dān)心女朋友不高興。
這個(gè)時(shí)候，你和對(duì)方的需求是相反的，你割舍不下，想要接近，對(duì)方卻一心想要逃離，他只會(huì)推開你。
說到底，曾經(jīng)相愛的兩個(gè)人，矛盾能有多大呢？大多數(shù)的分手原因，都不是因?yàn)槭裁丛瓌t性的問題?？蔀槭裁捶质趾蟮那捌?，對(duì)方會(huì)對(duì)你有很排斥的表現(xiàn)？只因他心里的結(jié)還沒打開，可能是對(duì)你的失望，也可能是分手前彼此的不愉快。
所以這個(gè)階段，只適宜冷處理，需要保持冷靜，解釋，求和，死纏爛打這些行為，只能引發(fā)對(duì)方的輕視、嫌惡和反感。
暫且任他去瘋好了！
第二階段，新鮮感褪去，漸生失落
大多數(shù)男人分手后，會(huì)因?yàn)榛謴?fù)單身的自由狀態(tài)，而亢奮不已，也不拒絕接觸新的異性，感覺一片森林展現(xiàn)在眼前，任君選擇。
只不過新鮮感維持不了多久，經(jīng)過一段時(shí)間他就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)女人都一樣，都是麻煩星球來的人，他并不占多少優(yōu)勢(shì)，心里的失落感漸漸衍生。
而且他在找新女朋友時(shí)，會(huì)以你這個(gè)前女友作為標(biāo)尺，出現(xiàn)兩種極端，一種是找與前女友相反類型的女生，另一種就是與前女友相似的。
但無論是哪一種，他都能在新歡那里發(fā)現(xiàn)你的影子，觸發(fā)他回憶起曾經(jīng)，想起你們過往的美好點(diǎn)滴。
這時(shí)候他會(huì)重新審視和你的那段感情，覺得和你在一起，并不止是痛苦，也有甜蜜和幸福，當(dāng)初的不愉快也有他自己的過錯(cuò)，他開始有了后悔的念頭。
在這一階段，你要做的就是利用你的朋友圈，好好展示自己豐富多姿的生活，和積極陽光的改變。
比如參加各種活動(dòng)、聚會(huì)，努力健身。
比如，外在的改變。
很多人顏值不錯(cuò)，但還是被分了手，為何？在一起久了，或者是“審美疲勞”了，或者是你不注重形象，枯燥的你激不起對(duì)方興趣了。
那么你可以適當(dāng)改變一下，自己的著裝風(fēng)格、妝容打扮，展現(xiàn)你光彩照人的模樣。
再比如內(nèi)在改變，你可以通過讀書，旅行，交友等等，擴(kuò)充自己的眼界，提高氣質(zhì)和學(xué)識(shí)。
總之就是，讓對(duì)方驚奇于你的變化，有眼前一亮的感覺?，F(xiàn)在你過得比之前還精彩，原來你并不是非他不可，他心里的失落感會(huì)更加深刻。
第三階段，感到痛苦，開始懷戀舊情
在經(jīng)歷了前面兩個(gè)階段后，單身的日子漸漸地讓他開始不習(xí)慣，開始感覺喧鬧過后的孤單寂寞冷。
和你在一起的生活模式，已經(jīng)變成一種習(xí)慣，一時(shí)難以戒掉，突然間更換頻道，讓他感覺不適應(yīng)，倍感空虛和頹廢。
此時(shí)才真正陷入失戀的痛苦之中，像剛分開時(shí)的你那樣的難受。
這個(gè)階段的他就不止是想起，而是懷戀了。他還會(huì)將之前的不開心自動(dòng)屏蔽掉，只懷戀你的好，懷戀你的小脾氣，懷戀你催他回家的電話……
你若能在此時(shí)推波助瀾，挽回的成功率會(huì)很高。
比如，投其所好地在朋友圈展示，一些他感興趣的事情，吸引他的注意力。
比如，展示旅游，地點(diǎn)可以是，你們?cè)?jīng)約好一起去，未能成行的地方。
比如展示一下自己的家居日常，分享一些自己烹飪的美食。讓他知道你不再是那個(gè)什么都不會(huì)的你，只會(huì)把所有事情，都推給對(duì)方處理，現(xiàn)在的你把自己的生活打理得井井有條，有趣味。
第四階段，開始后悔，有挽回意向
在經(jīng)歷了孤獨(dú)和空虛，感受到離開和你的親密關(guān)系的不適應(yīng)后，他會(huì)更多地去關(guān)注你，注意你的微信朋友圈，并點(diǎn)贊進(jìn)行互動(dòng)。
跟你聊天的次數(shù)多了，什么話題都會(huì)扯來扯去，但一般開始不會(huì)有太大的行動(dòng)。
接下來，除了有些比較大氣不扭捏墨跡的男人，會(huì)通過打電話、發(fā)短信各種方式直接聯(lián)系，或者找到你直接求復(fù)合。
而那些“死要面子活受罪”的男人，他只會(huì)偷偷關(guān)注你，對(duì)挽回閉口不提。男人無論年齡大小，都有很幼稚的一面，包括愛情觀，覺得挽留是低頭，吃回頭草和先開口，都是有失他男人尊嚴(yán)的事。
還有的可能覺得兩個(gè)人的矛盾，還沒找到解決的方法，不確定你的心里還有沒有他，擔(dān)心重蹈覆轍，遲疑不決……
在這個(gè)時(shí)候，你就要及時(shí)切入了，不然他在陷入痛苦和后悔的一段時(shí)間后，慢慢用時(shí)間平復(fù)了自己的心情，終會(huì)告別頹喪，重新振作起來，尋找新感情。
你該如何做？
對(duì)于第一種直接示好的直接型男人，只要你確定之前矛盾能夠解決，真正從心里原諒了自己和對(duì)方，對(duì)方這時(shí)候的需求，已經(jīng)和你的同步了，那就是水到渠成，皆大歡喜了。
至于那些在乎面子，扭扭捏捏，猶猶豫豫的男人，你可以：
①在朋友圈里發(fā)一些不太明顯的暗示。
可以是只有你和他才懂得的梗，也可以是你們之間的一些回憶，這樣他會(huì)知道你的心里還是有他的，其實(shí)你并沒有忘記他。
這就是你為他制造一個(gè)臺(tái)階，讓他可以順著這個(gè)臺(tái)階拾級(jí)而上，主動(dòng)聯(lián)系你，靠近你，表達(dá)想要重歸于好的期望。
②適當(dāng)?shù)芈闊?duì)方，引導(dǎo)對(duì)方為你付出。
起初更好是輕易就可以完成的小麻煩，比如，買瓶感冒藥，換個(gè)燈泡這些簡(jiǎn)單小事，要確保不會(huì)給對(duì)方造成太大麻煩。
然后因?yàn)樗膸兔?，你可以?qǐng)看場(chǎng)電影，又可以麻煩他為你買包爆米花，這樣一來二去，他已經(jīng)在為你不停地付出了，這漸漸就會(huì)變成一種習(xí)慣。
他會(huì)因?yàn)閷?duì)你的付出，有了被需要的價(jià)值感，會(huì)想辦法來挽回你，那么，你為挽回所作的努力，就終于是“守得云開見月明”了！
分手后挽回的更佳時(shí)期
分手后挽回的更佳時(shí)期
分手后挽回的更佳時(shí)期，變了心的感情就像食之無味的雞肋，走進(jìn)婚姻之后就只剩下生活的瑣碎，咽下的碎玻璃只會(huì)劃傷自己，下面我整理一些關(guān)于分手后挽回的更佳時(shí)期技巧。
分手后挽回的更佳時(shí)期1
1、剛分手不久——不想見面
一般來說男生主動(dòng)提出分手的都是屬于真性分手，因?yàn)槟猩容^理性，他們做的每一個(gè)決定都是經(jīng)過深思熟慮的。男生提出分手后會(huì)進(jìn)入一個(gè)冷靜期，這時(shí)候不想再與你見面，也不想與你有任何的聯(lián)系。
女生在這個(gè)階段要管理好自己的情緒，盡量不要再去聯(lián)系他。無論你對(duì)他真心關(guān)懷還是誠心道歉，男生在冷靜階段里都會(huì)認(rèn)為你是在打擾他，他煩躁了會(huì)更加遠(yuǎn)離你。
2、分手一個(gè)月——自我反思
男生情緒平伏下來以后就會(huì)進(jìn)行自我反思，這時(shí)他對(duì)你沒有之前那么抗拒了，而是開始面對(duì)分手事實(shí)。他會(huì)更加理性地看待分手這件事，思考導(dǎo)致你們分手的原因，吸取失戀的教訓(xùn)與經(jīng)驗(yàn)。他會(huì)通過翻看以前的朋友圈，或者偷偷去看你的空間，回憶以前在一起的美好時(shí)光。女生可以通過社交平臺(tái)展示自己美好的一面，讓他對(duì)你有一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)，改善你們之間的關(guān)系。
3、分手兩個(gè)月——懷念期
如果你的朋友圈展示能夠重新引起前男友的興趣，說明他還在乎你。其實(shí)前男友在這個(gè)階段是有點(diǎn)懷念你的，甚至想與你見面，只是找不到很好的機(jī)會(huì)開口。你可以通過社交平臺(tái)一步一步與他恢復(fù)聯(lián)系，注意要把握好發(fā)展的速度，千萬不能透露自己想要復(fù)合的想法，要不然很容易會(huì)遭遇短擇。挽回男友一定要重新吸引對(duì)方，讓對(duì)方重新愛上你并主動(dòng)提出復(fù)合，這樣的挽回方式才是更有效的。
分手后挽回的更佳時(shí)期2
面對(duì)一段感情的失去，有些人會(huì)選擇積極去挽回，有些人會(huì)選擇消極去接受。完整的療傷過程，花掉的時(shí)間和精力是不同的。很多人對(duì)挽回是抱著一個(gè)消極的心態(tài)的，所以在去挽回的過程中，總是會(huì)被負(fù)面情緒左右，導(dǎo)致挽回失敗。其實(shí)分后后保持一個(gè)穩(wěn)定的心態(tài)是非常重要的，挽回的步驟也要好好斟酌，一擊即中，讓對(duì)方輕而易舉的回頭。
1、從心態(tài)調(diào)整做起
只有失去才懂得珍惜，分手后才知道前任在你生命中的意義，
你要想：“我相信我可以挽回前任，可以讓前任重新愛上我，讓前任看到全新的我，給前任更好的自己?！?/p>
很多人在分手時(shí)死纏爛打，因?yàn)榍叭味即嬖谝环N心態(tài)：
一旦離開這段感情，前任會(huì)被迫承認(rèn)自己是失敗的，如果繼續(xù)糾纏其中，可以自欺欺人說自己似乎還沒失敗。
其實(shí)在你糾纏過程中，是不斷給前任施壓，同時(shí)一直增加你的情感投入。
但這種挽回成功率是微乎其微。
挽回前任的正確方法是二次吸引，第一步從調(diào)整失戀的心態(tài)做起。
2、擴(kuò)大自己的社交圈
失戀中往往會(huì)產(chǎn)生情緒失控，其核心原因是失戀者習(xí)慣把自己關(guān)在封閉的空間，一直回憶往事，逃避現(xiàn)實(shí)。
這是十分常見的.狀態(tài)，無論在這之前你們的關(guān)系是怎樣的。保持與身邊人接觸，去感受別人的情緒。
在與別人交流的時(shí)候，是有一種情緒的連接，這樣可以感受一下身邊人的正能量，把自己不好的情緒帶出來。
失去了一個(gè)人并不是失去全世界，沒有了前任，世界依然在運(yùn)轉(zhuǎn)，只是失去一個(gè)生活習(xí)慣。
同時(shí)在與人交流中嘗試幫助一些需要幫助的人，在這個(gè)過程中自己的情緒得到釋放，自己也會(huì)受身邊人的影響變得積極起來。
3、保持規(guī)律的生活習(xí)慣
在經(jīng)歷失戀痛苦的同時(shí)，相信你原來井然有序的生活已被打亂了。
在這時(shí)切忌放任自己隨心所欲，在失戀后，一定要恢復(fù)自己有規(guī)律的生活習(xí)慣。
可以給自己制定每周、每天的計(jì)劃，盡量減少讓自己胡思亂想。
當(dāng)你精神和工作狀態(tài)都是非常積極的時(shí)候，會(huì)給自己增加一個(gè)心錨：
失戀并不是一件多大的事情。當(dāng)然，要走出失戀的陰影過程是痛苦的，你可以在晚上給自己五到十五分鐘的時(shí)間痛快地大哭一場(chǎng)。
如果你是一個(gè)理性的人，可以把所有感想用日記形式記錄下來，
在情緒發(fā)泄后，可以通過這種有條理的敘述，感受自己現(xiàn)在的狀態(tài)，有助于找到調(diào)整的突破口。
4、接受分手的事實(shí)
不管你多么不愿意面對(duì)，但你們已經(jīng)分手這已經(jīng)是個(gè)事實(shí)。
即使分手時(shí)前任有提出千萬種如果你以前變好，我們的結(jié)果不會(huì)是分手的話，但這些假如都是存在于分手前。
并不是說，你用口頭承諾把以前的缺點(diǎn)都改正，前任就會(huì)回來。
挽回前任第一步是承認(rèn)并接受分手的事實(shí)，不再糾纏前任，
給大家一個(gè)冷靜期，在期間用實(shí)際行動(dòng)把自己打造成更好的自己，用實(shí)際行動(dòng)給前任一個(gè)轉(zhuǎn)身的理由。
二、讓對(duì)方回頭應(yīng)該怎么做
1、學(xué)會(huì)聆聽，不急于表達(dá)不同觀點(diǎn)
要知道，對(duì)方愿意同你交流是一件非常好的事情。分手前，對(duì)方對(duì)你的諸多不滿和意見，都記在心里。學(xué)會(huì)去聆聽，因?yàn)檫@些不滿都是他期望你去改進(jìn)的點(diǎn)。要知道，一個(gè)人真的對(duì)你心灰意冷，就是跟你抱怨都會(huì)覺得是多余。
適當(dāng)沉默，不急于表達(dá)不同觀點(diǎn)，聊天時(shí)找到合適的話題。這樣不僅能了解到對(duì)方的近況，讀懂對(duì)方的心態(tài)，還能將關(guān)系重新拉回正軌。
2、傳遞正能量，營造好氛圍
挽回是二次吸引，不是改變過去。因此，復(fù)聯(lián)之后，不要把分手時(shí)的負(fù)能量帶到談話中去，因?yàn)檫@樣會(huì)讓對(duì)方想起之前的種種不開心，喪失跟你交流的興趣。保持輕松愉快的氛圍，偶爾的俏皮，彼此間的默契，都利于你們之間的和諧相處，有助于挽回。
3、投其所好，恰當(dāng)關(guān)心
話不在多，在于精。多聽，適當(dāng)表達(dá)觀點(diǎn)，聊天懂得投其所好，目的是：“提起他的興趣?！毕胍旎貝矍?，就要在他感興趣的領(lǐng)域里，適當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)、適當(dāng)?shù)暮闷妫麜?huì)主動(dòng)帶領(lǐng)話題，表達(dá)他的世界。
二次吸引，說簡(jiǎn)單也不易，你要表示恰當(dāng)好處的關(guān)心，讓他看到，你們繼續(xù)的可能性。有了復(fù)合的這顆種子，好好澆灌，挽回他的路就不會(huì)太遙遠(yuǎn)。
三、挽回過程中要保持怎樣的心態(tài)
1、沉住氣
分手之后一定要沉得住氣，不要表現(xiàn)出自己暴躁的脾氣，反倒在分手之后讓自己學(xué)會(huì)思考問題，想一想你們倆之間出現(xiàn)了什么問題，這些問題都有誰的原因，出自于誰。如果是你的問題，那么你要懂得怎么去解決，如果你想要挽回這段感情的話，應(yīng)該怎么做呢？需要怎么做呢？只有將自己的思路屢清楚了才能開展自己的計(jì)劃。很多女生們都說能夠真正做到心情穩(wěn)定的很少，能過不發(fā)脾氣不胡思亂想的很少，只有不愛才能夠做到這樣！其實(shí)我想說，并不是這樣的，你嘗試著把自己從那段感情當(dāng)中抽離出來。做曾經(jīng)兩個(gè)人一起不敢做的事情，或者出去旅行，盡量讓自己逃離前任的面前。也可以找找自己的朋友，跟她說說你們倆的情況，讓一個(gè)旁觀者來分析一下，你們倆的問題到底是出自于哪里。當(dāng)你將所有的問題都分析清楚的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)想要挽回是非常容易的。
其實(shí)所有的事情都沒有你心中想的那么復(fù)雜，對(duì)于愛與不愛這件事情，能夠了解的只有自己，把心情放輕松，活出自己的樣子然后嘗試想辦法去挽回自己的感情！
2、穩(wěn)住心態(tài)
當(dāng)你把自己的心情放平穩(wěn)之后，你自己把兩個(gè)人分手的原因羅列一下，找到你們分手至關(guān)重要的問題。或者說你根本想不通問題出在哪里，你可以找到閨蜜綁著你一起分析，畢竟旁觀者可能她的思路會(huì)跟你有一定的區(qū)別。
這些原因可能出自于你的身上也可能出自于對(duì)方的身上，兩個(gè)人吵架吵到分手都是有原因的，如果是你太過于挑剔，是你的要求太高，還是說不善于去控制好自己情緒，這些都沒有關(guān)系，只要找到問題的根本，然后逐個(gè)去改正自己的問題。讓自己從根源上面把自己所存在的問題，徹底改掉。想要挽回都是要讓自己一個(gè)全新的改變才能夠讓對(duì)方感覺自己有挽回感情的決心。
3、去行動(dòng)
當(dāng)你將問題都分析清楚之后，就要行動(dòng)起來的。所有的問題不付諸心動(dòng)那都是假象，根據(jù)自己的存在的問題和自己找到的解決辦法去講問題一顛一顛的解決，讓那些影響你們關(guān)系的因素都有一定的改善，對(duì)了你在努力的時(shí)候，可以嘗試的讓他了解一下！讓他看到你在改變，這樣才能夠環(huán)節(jié)他心中的疙瘩！畢竟兩個(gè)人分手雙方的心中都有一個(gè)結(jié)，只有說你一點(diǎn)點(diǎn)的努力才能夠讓這個(gè)結(jié)解開！
想要挽回自己的前任，不要說我今天做做樣子就好了，要用真心，要了解到自己是真的有地方做得不好，真的在為自己珍惜的這段感情在改變。只有堅(jiān)持下去了才會(huì)讓對(duì)方看到自己的誠心，當(dāng)然你還得注意自己心態(tài)，不能夠說我在努力為什么看不到他的改變，畢竟你想要挽回對(duì)方。感情拯救的過程不是你一句話，一個(gè)動(dòng)作就能夠達(dá)到了。你的，慢慢的融化對(duì)方心中的那個(gè)冰塊，這樣才能夠達(dá)到更后的結(jié)果！
4、擺正態(tài)度
更后也是至關(guān)重要的一點(diǎn)，當(dāng)你的前任回到你身邊的時(shí)候，不要回到剛分手時(shí)候的那種階段。你在挽回的過程中讓自己的情緒得到了一定的成長，讓自己有所改變，因此為了以后不再有分手的情況發(fā)生，自己也不要打回原形。你自己要擺正態(tài)度，不好的一面自己要改變。你覺得對(duì)方不應(yīng)該出現(xiàn)的一面，你要面對(duì)面坐下來跟他去溝通去深聊。在兩個(gè)人比較平和的狀態(tài)之下把問題解決這才是比較正確的一件事情！
了解情緒的五個(gè)階段讓挽回不再迷茫
一、氣憤階段 處于第一階段的你，往往會(huì)覺得自己是受害人，會(huì)把所有的問題和責(zé)任推卸到對(duì)方身上，甚至?xí)u(píng)和責(zé)怪對(duì)方，甚至辱罵對(duì)方，他身上的一個(gè)個(gè)缺點(diǎn)都被你無限放大，自己也變得越來越恨他。 二、逃避階段 這個(gè)階段你會(huì)不愿意接受分手的事實(shí)，反而會(huì)愈加陷入到以往的熱戀回憶中，總是不停的幻想著對(duì)方是一時(shí)沖動(dòng)提的分手，他還是會(huì)回來找你復(fù)合的。 三、屈服階段 到了這個(gè)階段，你會(huì)因?yàn)閮?nèi)心的情緒波動(dòng)導(dǎo)致做出一些類似跪舔和討好的行為，因?yàn)槟銤M腦子都是對(duì)方的樣子，滿腦子都是不甘心和不舍得。 于是乎，即使只是做朋友，一起看個(gè)電影，或者給對(duì)方送點(diǎn)小禮物，你都愿意做，心甘情愿的屈服于對(duì)方，只希望這段感情可以繼續(xù)發(fā)展下去。 四、郁郁寡歡階段 面對(duì)不能繼續(xù)在一起的痛苦，每每回想起他已經(jīng)不在你身邊，就愈發(fā)覺得寂寞和難受，慢慢的，你的精神狀態(tài)就變得郁郁寡歡，深深的陷了進(jìn)去 五、承認(rèn)階段 當(dāng)你已經(jīng)開始承認(rèn)你們分手的事實(shí)，也不再糾結(jié)于過往的一切，你內(nèi)心會(huì)開始展望新生活新規(guī)劃，期待下一個(gè)會(huì)更好。 但是，你的心結(jié)始終都沒有打開，為什么他不回來找你？為什么他如此絕情？ 源于他在提分手的時(shí)候，早已做好了心理準(zhǔn)備，所謂長痛不如短痛，沒錯(cuò)，跟你在一起的時(shí)候他一直在忍受痛苦，而現(xiàn)在他看開了。 你們所處的階段已經(jīng)不一致，他在第五階段，而你找他復(fù)合的時(shí)候，你還處于第三階段，你覺得你們的溝通會(huì)順利嗎？你覺得你的做法會(huì)有效嗎？ 反而讓他覺得你很煩人，覺得你是他美好生活的一大阻礙，因此，他不會(huì)答應(yīng)復(fù)合，也是在所難免的事情。 挽回，需要讓他產(chǎn)生逆向合理化思維。 正向事實(shí)：他和你分手后，認(rèn)為你失去了他，你就失去了全世界。 逆向合理化：你并沒有選擇糾纏，而是展現(xiàn)出非常堅(jiān)韌和理智的一面，對(duì)未來生活抱著無限向往的態(tài)度。 這時(shí)候，他會(huì)開始產(chǎn)生反向自責(zé)行為，這在心理學(xué)上是一種很正常的表現(xiàn)，他會(huì)懷疑問題出在自己身上，會(huì)反悔自己的“錯(cuò)誤”決定。在這整個(gè)過程中，你需要表現(xiàn)得足夠淡定，等對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系你。 挽回前任，就是一場(chǎng)心理博弈游戲，當(dāng)你對(duì)前任的心理變化琢磨得足夠透徹以后，你就能見招拆招，直戳對(duì)方的內(nèi)心，成功復(fù)合。 了解情緒的五個(gè)階段讓挽回不再迷茫2 到底冷凍是什么意思呢？ 冷凍這個(gè)詞很多人都誤以為意思是，分手后與對(duì)方徹底斷聯(lián)。其實(shí)這個(gè)理解是不正確的，真正的冷凍其實(shí)就是感情上的冷凍，不是讓你徹底與對(duì)方斷聯(lián)。選擇冷凍就是為了防止你們的關(guān)系進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致無法挽回。 并不是在所有挽回的案例當(dāng)中都需要冷凍，比如雙方分手聯(lián)系感還是很強(qiáng)的，那就不需要冷凍了，因?yàn)楹苋菀讓?dǎo)致真的.斷聯(lián)。如果分手后，對(duì)方對(duì)你很反感，不愿意和你有任何接觸，這些情況就需要冷凍防止關(guān)系惡化了。當(dāng)然每一個(gè)案例的情況不一樣，挽回的方式都不一樣，使用技巧時(shí)的力度都需要按照實(shí)際情況操作。 那什么是二次吸引和一次吸引呢？ 一次吸引就是你和對(duì)象從認(rèn)識(shí)直到確認(rèn)關(guān)系的期間，所能吸引到對(duì)方的稱為一次吸引，也就是談戀愛之前對(duì)方為什么喜歡你的原因。二次吸引就是分手后通過改變你自己，提升你的整體改造，來吸引住對(duì)方。比如他以前喜歡看你穿休閑風(fēng)的衣服，當(dāng)你們分手后你還是穿一身休閑風(fēng)，對(duì)于他而言已經(jīng)習(xí)慣了，只有視覺疲勞。但是如果你換了一身性感裝束的時(shí)候，他就會(huì)眼前一亮，充滿新鮮感和期待感。所以需要挽回的時(shí)候，做各種提升吸引力的事情，打造成一個(gè)對(duì)方所需要的人。 那么二次吸引與一次吸引有什么區(qū)別呢？ 在過去確認(rèn)關(guān)系之前，你已經(jīng)吸引過對(duì)方一次了，當(dāng)這段長期關(guān)系之后出現(xiàn)了問題導(dǎo)致分手，不能用一次吸引，因?yàn)楹苋菀鬃寣?duì)方聯(lián)想到長期關(guān)系里面的種種問題。那么二次吸引比一次吸引更優(yōu)勝的地方就在于，情感冷凍之后，你的一個(gè)自身建設(shè)和挽回成功后更加穩(wěn)固長期關(guān)系。 其中這自身建設(shè)里面包含了外形改造、內(nèi)在改造、經(jīng)驗(yàn)提升以及生活構(gòu)造。如果你要吸引住他，或者引起他對(duì)你的興趣，那么就需要出現(xiàn)在他眼中的那一刻起，你就很特別。當(dāng)對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生興趣之后，就可以引導(dǎo)對(duì)方為你投入精力、時(shí)間、金錢和交集，這就是吸引?？导{老師說過：“好奇第一、興趣第二、吸引第三，沒有好奇就沒有興趣，沒有興趣就沒有吸引！” 挽回就是一件錯(cuò)的事情都不能做，只能不斷做對(duì)的事情。冷凍其實(shí)就是為了防止分手之后矛盾升級(jí)，同時(shí)保留你們之間的溝通和交集的機(jī)會(huì)，為了二次吸引創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)。 二次吸引的目的就是把注意力放在提升自己的事情上，并學(xué)會(huì)提升自己的魅力和更高的價(jià)值去重新吸引對(duì)方。通過以上對(duì)知識(shí)的了解，學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用在挽回當(dāng)中，離復(fù)合成功的道路就會(huì)越來越近。
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