【導(dǎo)語(yǔ)】好想挽回？好想挽回前女友？有沒(méi)有人知道，網(wǎng)友解答“好想挽回”的簡(jiǎn)介如下：
情感目錄一覽：
- 1、你有過(guò)很想挽回一段感情的時(shí)候嗎？
- 2、和女朋友分手了，想要挽回，該怎么辦？
- 3、分手了，我想挽回，該怎么做
- 4、和男友分手后，我很想挽回，我應(yīng)該怎么做呢？
- 5、和女朋友分手了想挽回怎么辦
你有過(guò)很想挽回一段感情的時(shí)候嗎？
2020年4月30日，有過(guò)。當(dāng)我特別想挽回一段感情挽留一個(gè)人的時(shí)候，放下自尊驕傲和自我，整天像瘋了，變得脾氣暴躁喜怒無(wú)常，整個(gè)人被感情控制又焦慮又矛盾，失去理性，無(wú)論做出哪種努力，得到的回應(yīng)都是拒絕，再到拒絕都沒(méi)有了，拉黑刪除惡言相向冷漠都嘗了個(gè)遍，心力交瘁，不斷懷疑和否認(rèn)自己，覺(jué)得努力也沒(méi)有意義，做什么都是一片灰暗的一段日子，整個(gè)人像是被踩在腳底狠狠得錘了，失去了熱情和希望，心理狀態(tài)差到極點(diǎn)，很無(wú)力吧
――――5月28日更新一下，在我慢慢放下的時(shí)候，他回來(lái)了。時(shí)間過(guò)得太快了，一分開(kāi)又是半年了，中間經(jīng)歷了一些事，有好多變化。失戀的這段時(shí)間，幾乎是靠著天天看知乎的雞湯，再到半夜心酸失眠過(guò)來(lái)的，循環(huán)播放，終于到振作起來(lái)，心態(tài)也慢慢健康一點(diǎn)，每天學(xué)習(xí)，練車(chē)，睡覺(jué)，刷知乎，也沒(méi)去聯(lián)系他了，不斷勸自己放棄放下。然后，突然一天，他主動(dòng)聯(lián)系我了，他回來(lái)了（中間省略了很多事）…一陣欣喜不敢相信再到糾結(jié)，準(zhǔn)備重新生活是白開(kāi)始了？眼淚是白流了？結(jié)果會(huì)是怎么樣？還是到頭來(lái)會(huì)再把這些又經(jīng)歷一遍？人真是好了傷疤忘了疼，不敢想象下一步會(huì)是怎么樣子，讓時(shí)間給答案，順其自然吧。
————2021年1月31日更新。畢業(yè)一年多，工作漸漸步入正軌，開(kāi)始了各自忙工作的生活，相處模式有了很多細(xì)微的變化。比如我感覺(jué)到他不像小孩子一樣慣著我，不會(huì)對(duì)我的無(wú)理取鬧無(wú)限包容，我們也會(huì)開(kāi)始冷戰(zhàn)。在心平氣和的時(shí)候，他會(huì)做合理的解釋?zhuān)还苁遣皇沁@樣，我會(huì)選擇相信他，是為了我們未來(lái)在奮斗，在平淡的日子里更好的去磨合。但是有時(shí)候我因?yàn)樗倪@種成熟感到安心可靠，更多的時(shí)候也會(huì)因?yàn)槔淠捅缓鲆曅睦镫y受。我覺(jué)得女孩子的細(xì)膩和感性并不是優(yōu)點(diǎn)。
和女朋友分手了，想要挽回，該怎么辦？
和女朋友分手了，想要挽回，參考以下4點(diǎn)：
1.冷靜
不要讓情緒控制你，不要在這個(gè)時(shí)候發(fā)脾氣，你現(xiàn)在要做的是先冷靜下來(lái)，穩(wěn)定自己的情緒，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你們雙方的情緒都是不穩(wěn)定的，只有你穩(wěn)定住自己的情緒，接下來(lái)才能很好的解決問(wèn)題。
2.誠(chéng)摯的道歉
不能包含任何的謊言 一定要直視對(duì)方，眼睛是一個(gè)人心靈的窗戶(hù)，通過(guò)眼神就可以看出一個(gè)人真正的狀態(tài)保持絕對(duì)的真誠(chéng)。如果你在這個(gè)時(shí)候說(shuō)了謊話，讓她知道，只會(huì)再次引起矛盾，造成不好的后果。
3.?有所表示
要有一個(gè)肢體動(dòng)作，不能只是去說(shuō)話，也可以拉緊他的手，抱一抱他，這樣會(huì)讓他覺(jué)得安心
4.表達(dá)自己感受
了解生氣要分手的原因，還有你們?cè)谙嗵帟r(shí)有什么問(wèn)題，一一去解決這些問(wèn)題，向女生表達(dá)你自己的想法和感受，好好溝通解決。
分手了，我想挽回，該怎么做
分手是一件非常痛苦的事情，特別是當(dāng)你仍然深深地愛(ài)著對(duì)方時(shí)，那種心痛是無(wú)法用言語(yǔ)形容的。但是，即使分手了，也不一定就真的結(jié)束了。如果你想挽回你的愛(ài)人，下面有一些實(shí)用的建議可以幫助你。
第一步：反思自己
在你開(kāi)始想辦法挽回你的愛(ài)人之前，你需要先反思一下自己。分手的原因是什么？是因?yàn)槟銈儾缓线m嗎？還是因?yàn)槟銈冎g的溝通不夠好？或者是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了什么？
你需要清晰地了解自己的問(wèn)題，并且設(shè)法解決它們。如果你知道了自己的問(wèn)題并且嘗試去解決它們，你就有更大的機(jī)會(huì)挽回你的愛(ài)人。
第二步：與對(duì)方聯(lián)系
如果你想挽回你的愛(ài)人，你需要與他/她重新建立聯(lián)系。你可以寫(xiě)一封短信或郵件，或者直接打電話給他/她。但是，在與對(duì)方聯(lián)系之前，你需要先想好你要說(shuō)的話。
在重新建立聯(lián)系的時(shí)候，你需要表現(xiàn)出自己的真誠(chéng)和誠(chéng)意。告訴他/她你的感受，并且向他/她道歉，如果你在分手之前做錯(cuò)了什么的話。但是，你需要注意的是，你不應(yīng)該在第一次聯(lián)系時(shí)談?wù)撊绾瓮旎啬愕膼?ài)人。你需要先和對(duì)方建立信任和親密感，然后再考慮如何挽回他/她。
第三步：重建關(guān)系
在你和對(duì)方重新建立聯(lián)系之后，你需要努力去重建你們之間的關(guān)系。這不是一件容易的事情，而且需要時(shí)間和耐心。
你可以嘗試約他/她出去吃飯或喝咖啡，或者一起去看電影或散步。但是，你需要注意的是，你不應(yīng)該馬上談?wù)摶謴?fù)你們的關(guān)系。你需要讓事情自然地發(fā)展，盡可能地去接近他/她，并且展示出你的改變和成長(zhǎng)。
第四步：尋求幫助
如果你覺(jué)得自己無(wú)法成功挽回你的愛(ài)人，你可以尋求幫助。你可以找一位朋友或者家人來(lái)幫助你，或者尋找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師來(lái)幫助你。
尋求幫助可以讓你更好地了解自己，并且?guī)椭闾幚砟愕那楦泻完P(guān)系問(wèn)題。這可以讓你更好地挽回你的愛(ài)人，并且建立一個(gè)更健康和穩(wěn)定的關(guān)系。
總結(jié)
挽回你的愛(ài)人需要時(shí)間、努力和耐心。你需要反思自己、與對(duì)方重新建立聯(lián)系、重建關(guān)系，并且尋求幫助。如果你付出足夠的努力，你就有機(jī)會(huì)挽回你的愛(ài)人，并且建立一個(gè)更健康和持久的關(guān)系。
和男友分手后，我很想挽回，我應(yīng)該怎么做呢？
當(dāng)一段感情已經(jīng)走進(jìn)了末路，總會(huì)有人在失去后肺感惋惜，而想要在失去后再挽回，卻并不是一件容易的事。或許你可以采取一些方法去嘗試挽回，但結(jié)果如何，誰(shuí)也無(wú)法給你答案。
一定要保持聯(lián)絡(luò)。
這是個(gè)非常淺顯的道理，如果兩個(gè)人在分手之后互相刪除了對(duì)方的聯(lián)系方式，那當(dāng)你想挽回的時(shí)候，你甚至都無(wú)法聯(lián)系上對(duì)方。在這種狀況之下，不論你愿意付出再多兩個(gè)人也都不可能重新走到一起。
這在分手后挽回的過(guò)程當(dāng)中占據(jù)了至關(guān)重要的因素，因?yàn)橹挥袃蓚€(gè)人還能聯(lián)系上對(duì)方，互相之間的溝通交流才不會(huì)斷絕，這段感情才不會(huì)徹底畫(huà)上句號(hào)。
直言不諱說(shuō)出自己的喜歡和后悔。
這其實(shí)是一件很需要勇氣的事情，可是想要挽回一段已經(jīng)失去的愛(ài)情，本身就是一件極度需要勇氣的事。在兩個(gè)人分手時(shí)間不長(zhǎng)的狀況之下，雙方都還沒(méi)有走出這段感情給內(nèi)心帶來(lái)的創(chuàng)傷，彼此之間的愛(ài)還沒(méi)有徹底斷絕。
你在這個(gè)時(shí)候直言不諱的告訴對(duì)方你還愛(ài)他，對(duì)方心里肯定會(huì)再起波瀾，你直接告訴對(duì)方你后悔了，對(duì)方也肯定會(huì)愿意考慮你們之間是否還有繼續(xù)的可能性，他的這份猶豫其實(shí)就是你們復(fù)合更重要的東西。
在生活當(dāng)中做出改變。
兩個(gè)人之所以會(huì)走到分手這一步，雙方間肯定有一些不可調(diào)和的矛盾和分歧，而你想要挽回這段感情，就是必須要在雙方相處當(dāng)中做出讓步。
這需要你在生活中做出改變。這種改變或許會(huì)在某種程度上影響你的生活，可是這卻是挽回一段感情應(yīng)該需要付出的代價(jià)。如果你不愿意做出改變，那想挽回這段感情的心和實(shí)際行動(dòng)并不相符，心里有萬(wàn)千波瀾卻沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)，那這種挽回也沒(méi)有任何實(shí)際意義。
想挽回一段已經(jīng)破碎的感情并不容易，這既需要你付出足夠的勇氣，也需要你在生活當(dāng)中改變自己。或許在某些時(shí)候，失去后徹底放下才是對(duì)未來(lái)更好的選擇。
和女朋友分手了想挽回怎么辦
和女朋友分手了想挽回怎么辦
和女朋友分手了想挽回怎么辦，分手后才知道后悔，想要挽回對(duì)方的人有很多，但是怎么挽回才能不引起對(duì)方反感的同時(shí)，對(duì)方也會(huì)回心轉(zhuǎn)意。以下經(jīng)驗(yàn)送你，和女朋友分手了想挽回怎么辦？
和女朋友分手了想挽回怎么辦1
一、分手后適當(dāng)進(jìn)行冷凍
沒(méi)有任何一段感情的分手是因?yàn)槊茳c(diǎn)不高的，所以挽回前先做好冷凍，是必然的。分手后選擇對(duì)對(duì)方糾纏不休，甚至以死相逼的行為，只會(huì)讓對(duì)方更厭惡自己，逼對(duì)方貶低甚至看輕自己，你做的種種，在別人眼里均是作踐自己尊嚴(yán)，更后你感動(dòng)了自己，卻感動(dòng)不了對(duì)方，反之讓對(duì)方從此不再和你聯(lián)系。提分手的一方對(duì)你肯定是討厭了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾經(jīng)的美好。所以，奉勸不要再作踐自己了，也不要再斷了挽回路。
冷凍，其實(shí)也是讓自己冷靜反省戀愛(ài)期間所犯過(guò)的過(guò)錯(cuò)的更好時(shí)期，比如有沒(méi)有在對(duì)方需要你的時(shí)候你沒(méi)有給出相應(yīng)的反應(yīng)，反而數(shù)落人家?有沒(méi)有強(qiáng)迫改造對(duì)方?有沒(méi)有在對(duì)方需要靜靜的時(shí)候卻在旁邊喋喋不休?好多時(shí)候大家不知道自己犯下的各種錯(cuò)誤，但卻被對(duì)方心里默默記下，待忍耐到一定臨界點(diǎn)，一觸即發(fā)，結(jié)果就是吵架，然后分手。先好好想下還有沒(méi)有各種錯(cuò)誤，別急著糾纏對(duì)方，搞不好還會(huì)落得一個(gè)怨婦形象。
二、冷凍期內(nèi)改變自己
當(dāng)你在對(duì)對(duì)方解釋或者哀求他回到你身邊卻得到他不耐煩的回應(yīng)時(shí)，你就應(yīng)該選擇冷凍這段關(guān)系。注意，是冷凍情感不是完全切斷聯(lián)系，冷凍你對(duì)他的投入，包括情感，金錢(qián)，以及時(shí)間，但是如果他不反感可以保持聯(lián)系。那么，在這個(gè)冷凍期，你該做些什么呢?
提升自己的外在。外在的改變是更快捷有效的改變你在他心目中的負(fù)面形象的方法，很多時(shí)候，無(wú)論在職場(chǎng)還是情場(chǎng)，你的外在形象很關(guān)鍵，所以，改變外在所能達(dá)到的效果是不容小覷的。復(fù)合大師康納也說(shuō)過(guò)：“想讓自己過(guò)的更幸福，你得先想辦法變成一個(gè)更好的自己?！比绻闶莻€(gè)強(qiáng)勢(shì)的女人，而他已經(jīng)對(duì)你的強(qiáng)勢(shì)感到厭倦，不如試一下那些比較溫柔的打扮，例如穿暖色系的連衣裙，搭配一雙同色系的細(xì)跟高跟鞋，頭發(fā)弄成浪漫的大波浪，再化一個(gè)淡妝，當(dāng)你以這樣的形象再次出現(xiàn)在他面前時(shí)，就等著看他驚艷的表情吧!而如果你是性格比較怯懦的男人，可以嘗試一些比較有男子氣概的打扮。如果你感覺(jué)自己不夠時(shí)尚，可以看一些時(shí)尚雜志，慢慢的，你就能琢磨出一種更適合自己的打扮風(fēng)格。
提升自己的內(nèi)在。在情感中，內(nèi)在與外在的提升是同等重要的。一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的愛(ài)慕往往是始于顏值，忠于人品的，只有踏踏實(shí)實(shí)地提升自己的內(nèi)在，才能讓你的魅力經(jīng)久不息。一個(gè)能承擔(dān)起家庭責(zé)任的男人，無(wú)疑是有魅力的，這種男人除了能養(yǎng)家，還能讓家庭成員關(guān)系和諧，能夠照顧到女人的感受。此外，男人還要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，這樣便能夠帶領(lǐng)自己的女人一起成為更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必須的，能夠處理好家庭瑣事，體諒男人，還要懂得打扮自己，時(shí)尚而不風(fēng)騷。此外，女人必須要有自己的朋友圈子，讓自己的生活過(guò)的五彩繽紛。通常男人找的結(jié)婚對(duì)象就是這一類(lèi)女人。
三、微信聯(lián)系的說(shuō)話技巧
在分手之后，很多人用千方百計(jì)的挽回方法，想要得到對(duì)方的回應(yīng)。微信是常見(jiàn)的一種分手后挽回途徑，但是，如果你不懂得如何編輯短信，弄巧成拙，不但沒(méi)能挽回愛(ài)人的心，而且對(duì)方將你的所有聯(lián)系方式拉黑，這樣往往會(huì)加大挽回餓難度。所以想要挽回前女友，應(yīng)該如何編輯挽回的句子?
在消息中不能表現(xiàn)出高需求。在生活中，很多人挽回前女友時(shí)候，往往會(huì)告訴對(duì)自己沒(méi)有她不行，“我愛(ài)你”，“我沒(méi)有你不行”之類(lèi)的語(yǔ)句，甚至用傷害自己的方式逼迫對(duì)方回到你身邊。但是這樣高需求的表現(xiàn)只會(huì)增加對(duì)方的壓力，你們分手時(shí)候的矛盾點(diǎn)較高，你表現(xiàn)出高需求，低價(jià)值的行為，往往會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你也是低價(jià)值的，所以想要掌握愛(ài)情的主動(dòng)權(quán)，你更好是先從無(wú)需求聯(lián)系開(kāi)始，例如說(shuō)“更近發(fā)現(xiàn)了一家很有趣的餐廳”之類(lèi)的話，引起對(duì)方的興趣，又不會(huì)暴露自身的需求感，這樣往往對(duì)方更想回復(fù)。
在消息中避免和對(duì)方有對(duì)立的觀點(diǎn)。在分手時(shí)候，對(duì)方往往會(huì)說(shuō)出你身上的一些缺點(diǎn)，但是有些男人想要抹去在對(duì)方心里的不好印象，或者不同意對(duì)方的觀點(diǎn)，就會(huì)通過(guò)微信和對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)，但是，就算你爭(zhēng)執(zhí)贏了，你會(huì)失去一個(gè)女朋友，得不償失。所以想要挽回對(duì)方的心，就要和對(duì)方建立共同點(diǎn)，在短信中透露出其實(shí)你是認(rèn)同她的觀點(diǎn)的，你意識(shí)到了自己的確實(shí)是在某一件事情上做得不對(duì)，這樣往往會(huì)降低你們之間的矛盾，有時(shí)候一句話能夠解決的問(wèn)題，為什么花上好幾天去和對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)不斷呢?
建立二次吸引，讓對(duì)方主動(dòng)想要聯(lián)系你。對(duì)方不回復(fù)你的微信信息，可能往往是對(duì)方看不到你的改變，就如挽救愛(ài)情大師康納所說(shuō)：“挽回更有效的方法就是二次吸引。”對(duì)方不回復(fù)你的信息，那么，朋友圈就是你們之間聯(lián)系的橋梁，但是，這不是要你在朋友圈里面裝作苦苦可憐的樣子，或者是散發(fā)出負(fù)能量。而是積極進(jìn)行自身建設(shè)，豐富自己的生活，改正自己的缺點(diǎn)，就如對(duì)方分手時(shí)候嫌棄你夜不歸家，生活頹廢等等，這樣你可以早上在朋友圈發(fā)工作的照片，睡前牛奶的照片等等這樣往往會(huì)引起對(duì)方的好奇心，覺(jué)得你的改變是有誠(chéng)意挽回的，從而主動(dòng)想要了解你的近況。
和女朋友分手了想挽回怎么辦2
一、判斷女友說(shuō)分手的真假性
女人提分手，有時(shí)候也不是真心愿意分手，只是想通過(guò)說(shuō)分手來(lái)刺激男友去改正一些讓她不滿(mǎn)的地方。因此，在挽回行動(dòng)前，男人有必要先辨別下女友提出的分手是真性分手還是假性分手。真性分手和假性分手可以通過(guò)以下幾點(diǎn)來(lái)區(qū)分：
能否聯(lián)系上。通常，假性分手的女人在跟你分手后，是不會(huì)跟你完全斷聯(lián)的?；蛟S你跟她聯(lián)系時(shí)，她在電話那頭對(duì)你破口大罵，要你不要再找她等等，并且語(yǔ)氣態(tài)度均很惡劣，讓你覺(jué)得不好受，但其實(shí)這反而是一件值得高興的事，這說(shuō)明至少她還是搭理你的，并且對(duì)你越容易發(fā)火也證明你在他心中還是有挺重要的位置。相反，如果女友真的要跟你分手的話，她更大可能是完全不想理你，你根本就沒(méi)辦法通過(guò)正常途徑聯(lián)系上她。
拉黑后的反應(yīng)。有的女人會(huì)在提出分手后馬上把男友拉黑，這時(shí)男人就容易方寸大亂，覺(jué)得這樣是女友真的要跟自己斷絕關(guān)系了。其實(shí)拉黑很多時(shí)候是女方賭氣的表現(xiàn)，你需要關(guān)注的是拉黑后你再跟她聯(lián)系時(shí)對(duì)方的表現(xiàn)，如果女友跟你大吵大鬧的話，證明她更多地是想引起你注意；相反，女方的沉默與冷淡才是真性分手的表現(xiàn)。
身邊的人是否知道你們分手。你可以通過(guò)她的朋友圈，或者她的親朋好友去得知女友是否真的要跟你分手，假如你們分手了，她身邊的人卻都不知道，朋友圈動(dòng)態(tài)也沒(méi)有分手的痕跡，那證明她很有可能是在給你機(jī)會(huì)挽回。反之，如果分手后她馬上昭告天下，那你們就是真性分手了。
朋友圈動(dòng)態(tài)。當(dāng)她跟你提出分手后，你要留意她在社交軟件上發(fā)表的動(dòng)態(tài)，如果她總是發(fā)些很情感很強(qiáng)烈的心情狀態(tài)，又或者各種或抑郁或勵(lì)志的文字，那也可能是假性分手，發(fā)這些不正常的動(dòng)態(tài)也是為了刺激你，而朋友圈一片空白才可能是真性分手后女人的真實(shí)狀態(tài)。
二、鬧分手時(shí)的話語(yǔ)藝術(shù)
道歉的話，很多人都會(huì)說(shuō)。但以何種方式去跟已提出分手的女友道歉才能成功挽回她的心，這就需要講究技術(shù)了。這種方式不需要很花心思，如買(mǎi)什么高價(jià)的禮物、布置個(gè)很隆重的儀式、說(shuō)些很甜言蜜語(yǔ)的話等，只需要一顆很真誠(chéng)的心就夠了。
態(tài)度一定要真誠(chéng)。別以為男的跟女的道歉就是一種有損男人尊嚴(yán)的事。想想，若你是愛(ài)她的，想挽回她的，就必須要放下自己自以為高的身價(jià)，眼睛直視著對(duì)方，發(fā)自?xún)?nèi)心地真誠(chéng)向?qū)Ψ降狼?，而不是一句，“算了，是我的錯(cuò)，那你可以原諒我了吧？”若你這樣說(shuō)的話，不僅不會(huì)得到女友的原諒，相反還會(huì)讓你們的關(guān)系更加惡化，因?yàn)槟悴](méi)有看到自己的錯(cuò)誤，更別說(shuō)是用心去改正了。你只是利用一句敷衍的話來(lái)停止你們之間的爭(zhēng)吵，讓她感覺(jué)自己是在無(wú)理取鬧而已。因此，若你想得到對(duì)方的原諒，道歉必須要發(fā)自?xún)?nèi)心，只有真正意識(shí)到自己的錯(cuò)誤并有心去改正，才會(huì)得到對(duì)方的原諒。
道歉理由要充分。很多時(shí)候，當(dāng)男的向女的道歉時(shí)，女的通常都會(huì)問(wèn)對(duì)方，“錯(cuò)在哪？“若你此時(shí)回答不上來(lái)的話，那你給對(duì)方的感覺(jué)就是你的道歉純粹是為了敷衍她而已。因此，當(dāng)你決定向?qū)Ψ降狼盖?，必須要做好功課，用筆用本子一點(diǎn)點(diǎn)地記錄起自己的錯(cuò)誤點(diǎn)，當(dāng)她問(wèn)起你錯(cuò)在哪時(shí)，你就可以清楚地向?qū)Ψ秸f(shuō)出自己的錯(cuò)誤之處，并且得到對(duì)方的`原諒了。因?yàn)閷?duì)方這樣問(wèn)起你并不是故意刁難你，她要的只是一份用心的對(duì)待和回應(yīng)而已。
對(duì)未來(lái)要明確。當(dāng)你知道自己的錯(cuò)誤點(diǎn)后，難免也要回應(yīng)對(duì)方提出的，“以后要怎么做“的問(wèn)題。其實(shí)，當(dāng)你列出自己的錯(cuò)處時(shí)，就已經(jīng)有心去為這些錯(cuò)誤點(diǎn)去想補(bǔ)救的措施了，因?yàn)槟闶窃谕旎?，挽回的不僅是她的人，更是她的心。挽回的成功與否就在于你有否讓她看到你們未來(lái)的希望，她是否能安心地把自己的一生付托給你。因此，這個(gè)錯(cuò)后改正，并且給出承諾很重要。
三、還你禮物時(shí)的應(yīng)對(duì)技巧
分手后，如果你的女友要?dú)w還之前你送的物品給你，也就是表明要把這些情感交集切斷。面對(duì)這種情況，該怎么做呢？相信很多人面對(duì)這種情況，都會(huì)表現(xiàn)得不知所措。那么該怎么應(yīng)對(duì)才是聰明之舉？
把握時(shí)機(jī)，提升自我價(jià)值。前面已經(jīng)暫時(shí)拒絕對(duì)方，對(duì)方在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)再提及這件事，接下來(lái)，就要抓緊時(shí)間進(jìn)行自我提升了。改造和提升成為自身建設(shè)，當(dāng)中包括外形改造和內(nèi)在改造。外形改造的意思就是要讓自己變得比以前更有吸引力，判斷標(biāo)準(zhǔn)就是分手之后，周?chē)娜硕加X(jué)得你比之前更漂亮了或者更帥了。因?yàn)槿耸且曈X(jué)動(dòng)物，只要到達(dá)這樣的效果，你的前任看到你才會(huì)感覺(jué)到耳目一新，從而動(dòng)搖對(duì)方分手的決定。另一方面，你的內(nèi)在改造也需要提升，例如：思想層次，戀愛(ài)等級(jí)，待人接物能力等等。當(dāng)然，你的生活質(zhì)量也是不能忽視的，分手之后需要構(gòu)建自己精彩的生活。這樣才能讓對(duì)方產(chǎn)生“TA變得這么好，我當(dāng)初的分手是不是錯(cuò)了？”的想法，從而產(chǎn)生后悔的感覺(jué)。
利用情感交集進(jìn)行聯(lián)系測(cè)試。當(dāng)你的價(jià)值提升上去之后，就可以找到合適的時(shí)機(jī)用之前這些情感交集進(jìn)行聯(lián)系測(cè)試，比如你可以說(shuō)：“之前放在你那里的那個(gè)東西，你方便拿一下給我嗎？”這是一種無(wú)需求聯(lián)系。所謂的無(wú)需求聯(lián)系，就是沒(méi)有任何需求感的，合情合理的聯(lián)系。適時(shí)進(jìn)行無(wú)需求聯(lián)系，對(duì)方才不會(huì)產(chǎn)生反感的情緒。這樣的邀約測(cè)試成功幾率都是很大的，因?yàn)槟阋』啬愕奈锲?，你們?jiàn)面之后你表現(xiàn)出低需求，可以聊一下近況。對(duì)方看到你的改變，價(jià)值提升了，想法才會(huì)開(kāi)始動(dòng)搖，你的挽回機(jī)會(huì)就來(lái)了。
面對(duì)鬧分手并且要?dú)w還你東西的女友，先不要著急，也不要慌亂。想判斷好女友說(shuō)的分手是真性還是假性，然后按照操作步驟一步步進(jìn)行，把握好挽回的良機(jī)，引起對(duì)方內(nèi)心情緒的波動(dòng)，這樣。你挽回對(duì)方的幾率才會(huì)更高。
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