【序言】挽回女友教程？挽回女友的技巧和方法？來看看情感百科，找到情感思路“挽回女友教程”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
怎么挽回前女友，他現(xiàn)在對我做什么都不管了，打電話也不怎么接了
人有悲歡離合，不是所有的愛情都有始有終。面臨對方提出的分手，面對情感破碎的境地，相信你肯定內(nèi)心不甘。而正在看這篇文章的你，此刻內(nèi)心深處一定非常迫切的，因為面臨情感的失敗，懷念起昔日情感而內(nèi)心悸動的你，一定很迫切的想分手后如何挽回女友。情感失敗后是否有挽回的余地？分手后怎么挽回對方的心呢？本篇文章將系統(tǒng)性逐一回答這些問題，幫助你找回昔日的情感！
【挽回前提】
我很理解你現(xiàn)在的心情，但迫切是不能解決當(dāng)前問題的，既然事情已然發(fā)生，現(xiàn)在你應(yīng)當(dāng)做的是靜下心來思考，想想對你來說挽回的必要性。你們的情感走向盡頭，肯定有用一定的原因，拋開分手的意義不談，你應(yīng)當(dāng)明白現(xiàn)在你迫切挽回的情感是否依然適合你，更應(yīng)當(dāng)清晰地意識到你的前任是否值得你接下來的努力付出。
1.挽回的意義
現(xiàn)在你應(yīng)當(dāng)率先思考的，是對你來說挽回的意義，換種說法就是為什么要挽回她。是的，現(xiàn)在的你很著急，所以你的內(nèi)心是有些不理智的，故在挽回之前，你一定要認(rèn)清自己內(nèi)心更真實的想法：你到底有多愛她？
由于分手帶來的悲痛感覺，現(xiàn)在你滿腦子里都是“找回愛情”，但你是真的很愛她，還是因為自己被甩所以才深受刺激呢？又或者在你的內(nèi)心深處有“離開她以后，我再也不會找到這么優(yōu)秀的妹子了”的想法？
請理性的面對這些問題，假如你想的是很愛她，很舍不得這段愛情，那她和原本的情感都是彌足珍貴的，請你繼續(xù)看下面的挽回教程；倘若你更關(guān)注的是那些埋藏在自己內(nèi)心深處不為人知自私的幼稚想法，那我建議你還是放棄，因為以你的誠意是很難挽回對方的。
2.你是否可以保證挽回后情感不重走原路？
假如參考一些成功挽回的案例，你將很容易發(fā)現(xiàn)這樣的問題：不少男生成功的挽回了自己的女友，但沒隔多久彼此的情感再次崩潰，從此兩人形同陌路，再也沒有結(jié)合的機會。造成這樣的原因很容易理解，對歷史稍有見解的男同胞們都應(yīng)當(dāng)知道“打江山易，守江山難”的道理，追求和挽回的過程相當(dāng)于“打江山”，而相戀的階段又跟“守江山”很相近。只有恰當(dāng)?shù)膼矍榻?jīng)營方式，才是愛情始終如一的保證，假如因循舊路，不改變自己對待愛情的態(tài)度，那能挽回又何必要呢，更終的結(jié)局還依舊是失敗嗎？
這也是提出這樣問題的緣故，假如你能保證再挽回后不重走舊路，那請你繼續(xù)看下面的挽回女友技巧。
【挽回分析篇】
既然你很想挽回這段愛情，那首先你應(yīng)當(dāng)分析的是情感失敗的原因，只有找到矛盾點，解決你們之間存在的問題根源，才能重新找回往日的情感。
雖說“愛情沒有誰對誰錯”，但一段戀情的終結(jié)必然是有原因的，前面我們講過根本原因是“情感上出現(xiàn)裂痕造成的不和”，在長期相處中你們之間出現(xiàn)了問題，不論什么問題這都是讓你們情感破裂的原因。不過在這里單純的認(rèn)識到這點是不夠的，既然你想挽回女友，那一定要對癥下藥，清晰地認(rèn)識到你的情感失敗的直接原因。
你和她之間分開的直接原因是什么呢？換種說法就是，假如你能找到你們之間情感出現(xiàn)問題的導(dǎo)火索，并找到可協(xié)調(diào)的措施，那就能制定相應(yīng)的挽回策略。和心愛的姑娘建立長期關(guān)系的前提，將性格細(xì)化的話要確保三個關(guān)鍵點：
①家庭背景相差不大
彼此的家庭背景看似和性格無關(guān)，但其實追溯性格產(chǎn)生根源的話，你將會發(fā)現(xiàn)人的性格形成基本上是由環(huán)境決定的，而決定人的更重要環(huán)境則是家庭，所以說家庭背景會影響這個人的性格和品質(zhì)，而后者又直接決定著你們兩人的相處方式和戀愛走向。
假如你們的家庭背景相差懸殊，那你們的性格方面勢必存在一定的差異，而這些差異便是讓你們產(chǎn)生矛盾的決定因素?？赡苣銜f，你們彼此深愛著對方，可以互相諒解彼此，性格差異懸殊又何妨呢？
但家庭背景的差別，卻恰恰決定著兩人的的價值觀念是否有太大的分歧，同時也決定著彼此對待事情的不同看法。家庭背景差別不太大，這是兩人相處的基本原則，更是建立長期關(guān)系的前提。
②對待愛情的理念
你們之間彼此愛情的理念是后期形成的，形成的原因有很多種，可能是源自于父母的影響，也有可能更多是受書中或電視劇某些觀念的熏陶，又或者是前幾段情感的影響……這里對你們彼此的愛情理念形成不做太深考慮，我們應(yīng)當(dāng)清晰地察覺出彼此愛情理念的是否契合，這也是和心愛的姑娘建立長期關(guān)系的前提之一。
這點不需太多的討論，我們只需舉個簡單的例子：對方很想吃多汁甜美的鴨梨，但你很喜歡吃橘子，所以給她買了很多很多橘子，并以此而感動，你確實付出了不少，但你真的感動對方了嗎？
愛情中經(jīng)常會有這樣的問題出現(xiàn)，有的人在情感失敗時會很悲傷地說道：“我付出了這么多，受了這么多委屈，連我都心疼自己了，怎么她一點不念恩情呢？”其實這種說法就和上面的例子一樣，你所做的只是存在于你愛情理念中的“付出”，但在對方看來很可能你的行為卻絲毫不能打動她，僅此而已。
愛情理念不同，那對待愛情的看法自然會有更多的分期，這勢必會影響到你們的相處，更對愛情走向是不小的挑戰(zhàn)。
③圈子不同
生活圈子不同，往往源自于興趣愛好的差異?？赡懿簧倌型麄兛磥?，這點和挽回女友沒關(guān)聯(lián)，更和長期相處沒多大關(guān)系，因為兩人的愛好不能決定戀愛長期相處，更多是由于差距而造成一點意見上的分歧——只要性格合得來，兩人相處不受外在因素的阻撓，那我玩我的游戲，你看你的青春劇沒啥妨礙吧？
可因為圈子的差異肯定會讓你們的圈子交集越來越少，自然你們共同話題也會越來越少，此刻裂痕出現(xiàn)。
【挽回技巧篇】
清晰地意識到情感失敗原因后，假如現(xiàn)在的你依然有一顆挽回的熱情，那請鼓起全部的勇氣，提起你十二分的精神來學(xué)習(xí)接下來的挽回女友的具體操作教程。
1.心理準(zhǔn)備，放下姿態(tài)
在挽回之前，一定要明確一點，光有足夠的熱情和勇氣是不夠的，你還需要做足夠的心理準(zhǔn)備，因為挽回是一個漫長的過程，這個過程中你會備受挫折，還會很有可能會受到打擊，陷入一蹶不振的境地，這是件非常折磨人的事。
當(dāng)然這只是小挫折，挽回中你所面臨的更為關(guān)鍵的，還是在這個過程中你是很難有可以參考的案例——是的，每個人都不一樣，誰遇到的挽回問題和挫折也會不同，你將經(jīng)歷的是非常困難的，雖然這篇文章能給你提供不少技巧，也能引導(dǎo)你挽回的思路，但實際操作起來更需要的是你的隨機應(yīng)變。
而還有一項心理上關(guān)鍵的因素，那就是你一定要清晰的意識到，你正在做的一切是你主動發(fā)起的，挽回的主動權(quán)在你的手里，但現(xiàn)在挽回的結(jié)果選擇權(quán)在對方的手中，也就是說你很努力，但你不能保證結(jié)果，因為只有你的前任才能選擇是否重新回到原來的情感中，你所付出的一切都是在創(chuàng)造機會，創(chuàng)造讓她重新接受你的機會。那也就是說，你在掌握主動權(quán)的同時，更要放下你的姿態(tài)，這對你來說是很關(guān)鍵的：你出手的同時就代表你低頭了。
所以，請你做足心理準(zhǔn)備，讓自己的內(nèi)心變得足夠強大，放下你的姿態(tài)，用足夠的誠意和隨機應(yīng)變的能力挽回屬于自己的幸福。
雖說上圖有一定的夸張色彩，但說明的道理還是不言而喻的，所以只要你意識到想挽回，那就盡快行動。
3.改變
你應(yīng)該明白這點，由于你們的情感出現(xiàn)了裂痕，那自然代表以前的你多少是有點不適合的。那自然需要你的改變，思考一下當(dāng)前你存在的問題，問題的來源點主要是從你讓她所詬病的甚至厭惡的地方中找尋。永遠(yuǎn)不要逃避這些，雖然這些說明你遠(yuǎn)不夠優(yōu)秀，但卻是能幫助你前行的方式。
找到屬于你的改變策略，當(dāng)你成功的改變自我，再站在他的面前時，相信必然會讓女友眼前一亮。
【挽回實戰(zhàn)篇】
這里我們會重點講實戰(zhàn)技巧，這是內(nèi)心炙熱的兄弟們更渴望的，但在學(xué)習(xí)時別過分的急躁，在此之前建議各位先清晰分析出當(dāng)前你們的愛情狀態(tài)。既然決定權(quán)掌握在女性的手中，那自然理應(yīng)由女性在面對挽回時的反應(yīng)作為切入點。當(dāng)前你們的情感破裂程度處于哪個節(jié)點呢？
第一個節(jié)點：在你們的交往中，她變得愈發(fā)冷淡，對你不再像之前那樣親密，甚至開始有想離開你的念頭，但你沒太在意，未采取任何行動；
第二個節(jié)點：當(dāng)你開始察覺時努力挽回，但由于你尚未察覺分手的原因，所以在挽回時表現(xiàn)的很強勢；
第三個節(jié)點：你的強勢讓她更加冷淡，于是你意識到自己應(yīng)當(dāng)心平氣和，故而開始冷靜的嘗試溝通，試圖用溫情來打動她；
第四個節(jié)點：上述方式依然不奏效，你開始實施冷凍措施，借用這種方式想讓她反過來聯(lián)系你；
第五個節(jié)點：內(nèi)心焦躁不堪的你無法耐心等待，提出做朋友的打算；
第六個節(jié)點：她答應(yīng)你做朋友的打算，但你又開始嘗試挽回，面臨的卻又是對方的冷淡，于是你的挽回念頭開始動搖；
第七個節(jié)點：在你放棄后，她主動聯(lián)系你，但你假裝自己完全放棄；
第八個節(jié)點：失聯(lián)一段時間，你再次聯(lián)系發(fā)現(xiàn)對方的音訊全無……
假如你處于第一個節(jié)點，那么你很幸運，由于醒悟的很及時，你的挽回并不難。她之所以會提出分手的打算，并非是完全有離開你的意圖，其實更多的還是沖動，此刻的你只要意識到“怎樣在挽回中讓女友感動”即可。當(dāng)然，無論你處于任何節(jié)點，在挽回前你一定要清晰地意識到這點。
想讓自己徹底意識到這點，剖析男女的情感思維是有必要的：在對待情感上，男女的思維是千差萬別的，男性的情感“負(fù)荷”遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性，情感上你可以承擔(dān)很高的“負(fù)荷”，但你的女友只能承擔(dān)低“負(fù)荷”，可是在情緒激動時你往往會給她施加自己所承擔(dān)的“負(fù)荷”，這自然會讓姑娘們有種無形的“壓力感”。
當(dāng)你把自以為可以承受的情緒強加給她時，你說你的女友會有怎樣的反應(yīng)呢？自然是難以接受！所以這便是挽回中講的“降低需求感”緣故，姑娘們都是感性而又奇特的生物，當(dāng)你表現(xiàn)出足夠的欣賞情緒時，她們往往更會在意你所帶來的“負(fù)重感”，于是忽略你的情感；但假如你的需求感很小，那她反而會很享受和你一起的輕松情緒，自然也會對你產(chǎn)生興趣。
分享這些理論，旨在告訴各位男性同胞們，挽回時務(wù)必采取正確的情感波動，在降低你需求感時，給予她輕松無壓力的感覺。
而在這個節(jié)點中，想挽回對方的你一定不能和她爭論個喋喋不休，否則你只是在給她施加壓力，在重“負(fù)荷”之下，你的女友自然無法坦然的面對你。姑娘們之所以喜歡成熟的男性，更主要的原因還是穩(wěn)重的男性懂得降低自己的需求感，和對方達(dá)到內(nèi)心情感上的同頻共振。處于這個階段的你，真的沒必要聲嘶力竭的展現(xiàn)自己的悔意，這是幼稚的表現(xiàn)，想挽回對方的你只需要默默地站在那里，用帶有深情的歉意目光凝望著她，用你的誠意重新滋潤她的內(nèi)心。
具體的操作其實不難，提供點實戰(zhàn)經(jīng)驗給各位參考吧——
即使現(xiàn)在的你很憤怒，但也要杜絕“你怎么這么對我”“我真?zhèn)?，枉我對你這么好”這些會讓你施加高“負(fù)荷”的短信；你所做的應(yīng)該是放下姿態(tài)，發(fā)一條“老婆，我知道自己錯了”的短信。你們正處于爭執(zhí)中，她肯定在氣頭上，雖說肯定會回復(fù)“你現(xiàn)在才知道，晚了！”這樣的話語，但其實你的操作已經(jīng)開始奏效……
請繼續(xù)保持，放慢你的節(jié)奏，耐心的解釋自己，讓她看到“你已認(rèn)識到錯誤”的形象，于是你的女友心態(tài)會開始緩和，不再完全處于憤怒中。此刻的你應(yīng)當(dāng)再接再厲，用情緒共鳴的方式，喚回她對昔日情感的追溯。這是打開對方心扉的重要環(huán)節(jié)，在此刻過后，相信她肯定會開始對自己的分手決定有所動搖，趁熱打鐵找合適的時間約她出來吧！
這個階段的她更多的還是在慪氣，當(dāng)你循序漸進(jìn)的展現(xiàn)溫情和悔過之心，并且完全不會給她帶來太大壓力，那挽回很難嗎？
若你處于第二到六個節(jié)點，你也可以先嘗試情緒共鳴的方式，用你的成熟和溫情重新打動對方，但假如這點不奏效，那快點停止你的行為，因為她已經(jīng)逐漸接受“分手的事實”，這時對方自然將會選擇逃避和拒絕的態(tài)度，因為對你來說“原有的情感”這情緒共鳴是美好的回憶，可對她來說反而是更多的是糟糕的經(jīng)歷，假如不立即停止這種情緒的釋放，只會加深她的負(fù)面精神鏈。
說挽回的難度很淡，但完全可以走向朋友區(qū)，從朋友開始做起，先讓她開始逐漸減少“敵意”情緒，然后再重新建立親密感。
而在成為朋友的期間，你能做的只是用朋友的身份，不斷地和她聊天、溝通，并耐心的蟄伏等待更佳時機——
你們有過不錯的情感，縱然已經(jīng)分手，但她肯定不會完全忘記。可能她會因為一首歌曲，一張照片，或者因一個有著你們美好回憶的地方而觸景生情，于是她在微博或朋友圈里發(fā)表傷感的狀態(tài)，或者直接聯(lián)系你……請耐心的等待這天賜的良機！
比如說——
你們正處于第五個節(jié)點，開始用朋友的身份相處，念舊的姑娘回憶起往事的美好，于是按捺不住內(nèi)心的情緒聯(lián)系你，并僅僅只是以問候的方式說道“你還好嗎”，這時的你當(dāng)然不能說好，你所表現(xiàn)的應(yīng)當(dāng)是“自從離開你之后，沒有一天不是度日如年，我很想你，很后悔離開你，沒有你我的生活真的很糟糕”這種情緒……
有情有景，對方自然會陷入回憶和情緒波動中，此刻你只需借勢繼續(xù)波動她內(nèi)心的琴弦，讓她更為感動即可。
而假如你正處于第八、九節(jié)點，那么情況很糟糕，她已經(jīng)完全接受了分手的事實，現(xiàn)在的她內(nèi)心只有“不愉快的經(jīng)歷”，借用之前的幸?；貞洜I造情感共鳴，只能讓她異常抵觸。所以你很難有操作的空間，現(xiàn)在的你只能置之死地而后生，先努力去改變自己吧！
①在分手后讓自己煥然一新；
②接受分手的事實，擴(kuò)大自己的生活圈子，面對自己的興趣和夢想，勇敢的追尋；
③有所么想做的事？趁這個空閑時間快做了，并留下專門的文字記錄和影像資料；
④去旅行，去聚會，讓自己適合保持愉快的心情，留下照片；
⑤試著認(rèn)識一些異性，以此來更深處的了解女性思維；
⑥聯(lián)系她的朋友，參加組織的聚會，讓她們知道你的生活狀態(tài)，以此來通過這些媒介傳達(dá)到她那里；
⑦將這些傳到空間、朋友圈或微博，假裝是無意中讓她看到的；
總之原則是“不刻意聯(lián)系她，可讓她覺得你還一直出現(xiàn)在她生活中”，然后在時機成熟時你可以找個適當(dāng)?shù)臋C會，比如參加有她的聚會，在聚會中展現(xiàn)出你的新面貌，讓她清晰到意識到現(xiàn)在的你完全不一定，然后促使她和你聊天，找機會一起坐坐，讓她徹底的意識到你的改變，這便是挽回教程中經(jīng)常說的“二次吸引”。
請記住，不論現(xiàn)在的你正處在哪個階段，都萬萬不能施加壓力，否則會功虧一簣。保持需求感，給她更小的“負(fù)荷”，這才能穩(wěn)住對方的情緒，有益于達(dá)到挽回的更大功效。
還有一點要提請各位，那就是并非所有的挽回都有結(jié)果，比如“在挽回時，對方的反應(yīng)遠(yuǎn)低于你的期待值，故你很生氣”或“在建立聯(lián)系感時你突然表達(dá)愛意，但對方直接拒絕，于是氣憤之余的你刪掉所有的聯(lián)系方式，斷去挽回后路”……在遇到這些情況時，你一定要意識到可能你們的關(guān)系很難再挽回了，有時還是面對現(xiàn)實更實際一些。
【結(jié)束語】
依照實戰(zhàn)篇進(jìn)行操作，勢必會幫你達(dá)到事半功倍的效果，但在這里我想說的是：愛情更要靠緣分，抱著“得之我幸失之我命”的心態(tài)去挽回，可能效果更佳。而當(dāng)你成功的挽回昔日情感時，更應(yīng)當(dāng)牢記務(wù)必不能因循舊路，否則你的愛情也將會沿原路返回。
欺騙女友有可以挽回嘛？
一、判斷對方心思
欺騙女友如何挽回，欺騙對于一段關(guān)系，是很嚴(yán)重的傷害。因為戀愛時更重要的就是信任，而一旦兩個人之間的信任出現(xiàn)裂痕往往便很難修復(fù)，甚至?xí)信x擇放棄這段感情。想要挽回的第一步就是確定女朋友發(fā)現(xiàn)被你欺騙后的狀態(tài)。判斷對方時徹底對你失望透頂決絕的想要離開。還只是假性的分手通過這樣的方式來表達(dá)自己的不滿并且贏得你的關(guān)注。
女生真得下定決心要同你分手了會有哪些表現(xiàn)呢？刪除你所有聯(lián)系方式；告訴所有親朋好友你們分手了；徹底在你面前玩消失；拒絕和你有任何的接觸；不回復(fù)你所有消息。當(dāng)女人有上述表現(xiàn)時表明她真得要同你分手了。而如果沒有上述所有狀態(tài)往往她并不是真的想同你分手。當(dāng)女生并不是真得要同你分手時你所需要做的就是去誠懇的道歉，去哄生氣的女朋友，并且用自己的行動來證明自己已經(jīng)改過了，并且提出如果再犯時候的懲罰措施。
二、切斷聯(lián)系
當(dāng)女人真得想要同你分手了往往便會主動切斷同你的所有聯(lián)系。在這個階段中女人的心中對你全是負(fù)面的印象，如果你在此時反復(fù)糾纏，不斷的聯(lián)系對方，往往只會加重在對方心中不好的印象，將對方推得越來越遠(yuǎn)。如何挽回女友教程，此時此刻你需要做的，就是斷開所有同對方的聯(lián)系不要進(jìn)行任何的糾纏。我知道這樣很難我知道大家都很難抑制自己想要聯(lián)系對方的心思。而這個時候我們就需要通過下一步來轉(zhuǎn)移自己的注意力。
三、改變自己
要知道兩個人之間會走到分手的地步，往往是因為互相之間存在著目前無法解決的問題。就算通過死纏爛打?qū)Ψ酵旎乜扇绻旧頉]有任何的改變，那么雙方遲早還是會因為那個問題而分手那個時候往往會更加痛苦。如何挽回異地女友，一方面是要轉(zhuǎn)移自己對對方的思念，另外一方面想要雙方可以長久的走下去。都需要我們對自己做出改變。比如通過合適的方式釋放情緒，拓展自己的社交圈去健身去培養(yǎng)新的興趣愛好。當(dāng)我們通過更少2-3個月的努力，把自己變得煥然一新時就是我們重新和對方建立聯(lián)系的時刻了。
四、重新聯(lián)系
如果剛剛分手的時候，對方心里對于你全是不好印象的話。那么隨著時間的流逝，對方會逐漸回憶起大家相處時的美好時刻，對于同你聯(lián)系也不再那么抗拒。女友要走如何挽回，而在這個時候通過自我提升變得煥然一新的我們，就是聯(lián)系對方的好時刻了。重新加上對方的聯(lián)系方式，就如同還沒戀愛時，重新追求對方一般，再次從朋友做起進(jìn)行追求，就是我們需要做的事情了。
女朋友和我分手后，怎么才能挽回她的心
分手是一件痛苦的事情，畢竟兩個人在一起不容易，時間久了，因為某些小事情而爆發(fā)出來之間的不滿，更后導(dǎo)致分手，那么分手之后怎么去挽回女友呢？
先冷靜段時間吧
對于理智類的分手而言，當(dāng)你的女友很冷靜地對你說要分手時，各種死纏爛打的方式很容易造成女友的反感，反而會令你們的這段感情雪上加霜。所以，更好的方法就是，先冷靜下來了，切斷聯(lián)系，給彼此一段思考的時間。如果你不知道怎么挽回，或挽回失敗的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回經(jīng)驗經(jīng)歷寫成了一篇文章叫“ 陳阿宗復(fù)合心路歷程”可以去看一下，參考之后再去做挽回，對你幫助會很大。
重新改變自己
在分手之后，你需要做的就是從內(nèi)到外去改變自己，換一種風(fēng)格造型，讓自己煥然一新，相信前女友見到你的時候也會眼前一亮。同時，原先不愛交際的男士可以改變自己以往的生活模式和生活態(tài)度，重新建立自己的社交圈和朋友圈。認(rèn)識多些異性朋友，然后照多點和異性的合照，放到你們還能交集的點，比如QQ空間，微信朋友圈，微博等，通過照片和文字的形式展示出來，讓你的前女友“無意”中見到。
建立有效溝通，消除誤會
情侶小吵小鬧是很正常的，但是在相處過程中必須要總結(jié)出一條良性的溝通渠道，而在女友鬧分手時，溝通則顯得更加迫切。當(dāng)然，你不能為了挽回女友，過分暴露自己的需求感，讓對方在談話的過程中感到壓抑，繼而想要逃離。跟女朋友分手怎么挽回？建議你可以先站在對方的角度認(rèn)可對方，增加共性，降低對方對你的排斥感。同時，利用機會，適當(dāng)表達(dá)自己的想法，消除破解雙方間的誤會，從而拯救感情。
【回顧】挽回女友教程？挽回女友的技巧和方法？看完不再為情所困，更多關(guān)于“挽回女友的技巧和方法”的問題關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
