【序言】要怎么挽回女人沒有安全感？怎么挽回沒有安全感的女朋友？來看看情感百科，找到情感思路“要怎么挽回女人沒有安全感”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
戀愛中女生沒有安全感怎么辦？
戀愛中女生沒有安全感怎么辦?
1、學(xué)會(huì)表達(dá)，讓對(duì)方知道
你可以向?qū)Ψ奖磉_(dá)，讓對(duì)方知道你內(nèi)心的不安全感，讓他知道你的一些表現(xiàn)其實(shí)只是源于這些不安全感。一方面，對(duì)方可以更加理解你的情緒和行為，另一方面，對(duì)方也可以幫助你一起去面對(duì)和處理這些感受。
2、練習(xí)更有效的溝通方式
有時(shí)候這種不安感會(huì)讓你變得有些焦慮和多疑，你要分清，并且嘗試去識(shí)別這些感受。在你一味地吃醋或者是電話短信追個(gè)不停的時(shí)候，你才能意識(shí)到，這是你內(nèi)心的感受在作祟。在意識(shí)到之后，你需要學(xué)會(huì)的是，用更有效的方式去和別人溝通，去表達(dá)，而不是去埋怨或者找麻煩。
3、學(xué)會(huì)給自己空間
嘗試留出一些時(shí)間和空間給自己，去做自己喜歡的事情，去享受一個(gè)人的時(shí)候，如果沒什么喜歡的事情，那就去找，去發(fā)現(xiàn)，總會(huì)找到的。
缺乏安全感的女生被分手，應(yīng)該如何挽回？
缺乏安全感的女生被分手，應(yīng)該如何挽回？
安全感來自于很多方面，在感情當(dāng)中，如果男何時(shí)能不注意不關(guān)心女生了，就很容易讓一個(gè)女生因?yàn)槿狈Π踩卸x開你，那應(yīng)該如何挽回缺乏安全感的女生？
第一點(diǎn)不花心。在戀愛關(guān)系中男生要做到不花心是非常重要的。只要男生不和其他異性關(guān)系走得太近。就沒有問題。當(dāng)你約會(huì)時(shí)男孩在給別人打電話或發(fā)短信聊天。這些行為會(huì)讓女孩們覺得男生心不在焉，一旦男孩有了更喜歡的人或女朋友，盡量做事情注意點(diǎn)細(xì)節(jié)，可以讓女孩感到幸福安全感。
第二性格穩(wěn)定責(zé)任心強(qiáng)。如果你在緊急情況下比女孩更慌亂會(huì)讓女孩覺得，跟你在一起將來遇到更大的事情，她們根本就不能依靠你，覺得你靠不住，只能依靠自己，讓女孩感覺到了安全感缺失。男孩應(yīng)該為自己的未來制定計(jì)劃，而不是像那些沒有動(dòng)力的人那樣日復(fù)一日地生活。有一個(gè)好的計(jì)劃和目標(biāo)，會(huì)讓女孩覺得你是一個(gè)負(fù)責(zé)的人，容易給女孩留下良好的印象。
第三注意細(xì)節(jié)。聰明的男孩理解女孩的心思會(huì)記住女孩說的話。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，它總會(huì)給女孩帶來驚喜。在女孩不知情的情況下制造驚喜，這樣的舉動(dòng)會(huì)讓女孩覺得，你把她說的話都記在心里了，會(huì)讓女孩覺得你很在乎她，但在生活中，很多男孩都太遲鈍了，要知道很多女孩們的感動(dòng)都來自小細(xì)節(jié)。
第四制造安全感。安全感它是女人的必需品和精神寄托。如果一個(gè)人不穩(wěn)定，一段時(shí)間沒有獻(xiàn)身精神，他會(huì)覺得與你無關(guān)安全感，總是擔(dān)心，害怕被欺騙和背叛，這也是許多情侶在經(jīng)歷長(zhǎng)途戀愛時(shí)容易遇到的問題。利用這個(gè)機(jī)會(huì)去鼓勵(lì)和安慰他們。所以在談戀愛的時(shí)候，男生要多注意女生，多注意一些細(xì)節(jié)問題，其實(shí)女生要的安全感很簡(jiǎn)單。
挽回女朋友的有效方法
挽回女朋友的有效方法
挽回女朋友的有效方法，情侶之間都難免會(huì)出現(xiàn)一些矛盾導(dǎo)致彼此分開，人一旦下定決心離開是非常難以挽回的，因此挽回不是一件可以一步登天的事情，以下分享挽回女朋友的有效方法
挽回女朋友的有效方法1
一、讓自己變得更加優(yōu)秀
一個(gè)女人她是不會(huì)輕易對(duì)男生提出分手的，只有女生對(duì)你失望透頂了，她才會(huì)對(duì)你去分手。有時(shí)候女生提出分手，只是在氣頭上。
所以，你就可以利用這個(gè)方法讓自己變得優(yōu)秀起來，并且讓女生感受到你的變化。
你再去追求女生的時(shí)候，女生就會(huì)和你也走越近。并且還會(huì)和好如初，之間沒有任何的隔閡。因?yàn)椋牒湍惴质?，大部分原因就是因?yàn)槟銢]有上進(jìn)心，沒有達(dá)到女生的要求。所以，你一定要讓自己變得更加優(yōu)秀，才有資格去再次追回女生。
二、查找原因，對(duì)癥下藥
女生對(duì)你失望，那她在心里肯定是有一定原因的，才會(huì)對(duì)你失望，才會(huì)去和你提出分手。但是，你如果不知道原因的話，那你再去想要和女生好，那是不可能的。因?yàn)椋悴恢涝蚓筒荒軐?duì)癥下藥。
所以，當(dāng)女生拒絕你的時(shí)候，你一定要知道女生拒絕你的原因。你再去根據(jù)女生說的要求讓自己進(jìn)行改變，去改變你所做的事情方法等等。一般情況下女生拒絕你或者和你提出分手的話，女生都會(huì)說出原因的你一定要認(rèn)真去聽。
三、給女生安全感
女生對(duì)你失望并且不和你在一起的時(shí)候，那說明女生已經(jīng)沒有安全感。會(huì)讓女生產(chǎn)生一種你追求的的時(shí)候是一種態(tài)度，追到了又是一種態(tài)度。所以，你一定要找好時(shí)機(jī)和女生進(jìn)行輕微的解釋，但是也不要過度的解釋，這樣就會(huì)讓女生厭煩你。
你在通過你的實(shí)際行動(dòng)給女生做過的安全感，那女生有了安全感，她肯定會(huì)對(duì)你的好感也就有了，那你就不用擔(dān)心女生不想和你在一起。這樣就能通過女生有安全感，就可以和女生再次和好如初，想做什么就做什么。
挽回女朋友的有效方法2
1、換一個(gè)視角思索分手原因
假如在分手之后，自身或是滯留在自身的人物角色里，你是沒法了解自身女朋友的念頭和要求的。并且在分手之后，讓自己來一次角色互換，你立在女朋友的視角，沿著她的念頭，漸漸地能夠感受到另一方要想的和反感的。你能才可以漸漸地感受到另一方的念頭，這還很有可能僅僅一點(diǎn)點(diǎn)。
不論是針對(duì)挽回，或是自身更強(qiáng)的提高，角色互換全是一個(gè)必需的方位，不但了解了他人，也自我反思了自身。
2、兩人的情感是不是非常值得挽回
日常生活里，兩人在剛相遇的情況下，一直會(huì)把自己更好是的'一面呈現(xiàn)給另一方，交往時(shí)間久了各種各樣缺陷漸漸地的也就曝露出來，這個(gè)時(shí)候，盡管另一方把自己看的大透的，但卻不嫌棄你的，那就是愛了。而時(shí)間久了，發(fā)覺你的缺陷，能夠在情感里隨便舍棄自身的的人都并不是真正愛你的人。
不管另一方主要表現(xiàn)的多么的舍不得，多么的擔(dān)心，但只需隨便的放棄了你她就一定不愛你，由于恩愛更重要的一點(diǎn)便是永不放棄。
3、神秘感的遠(yuǎn)去
愛情就像一首協(xié)奏曲，也會(huì)伴隨著時(shí)間而波瀾起伏，也是有高潮迭起低谷期，不同點(diǎn)取決于協(xié)奏曲的低谷期后必有高峰期才稱之為好曲，而感情假如疏忽大意，很有可能就在低谷期一會(huì)兒結(jié)束了。
更先你的心理狀態(tài)得返回當(dāng)時(shí)追求完美她的情況下，生產(chǎn)制造意外驚喜，構(gòu)建爛漫的氣氛，追憶戀愛時(shí)你們一起做過的事兒、來過的地區(qū)，做一些之前從沒做了卻能打動(dòng)女朋友的事兒這些。
二度追求完美顯而易見要難以第一次追求完美，這一次你除開在方法上應(yīng)有一定的自主創(chuàng)新，在心態(tài)上更要誠摯、誠摯，更改你們兩個(gè)人的相處模式，才可以熊熊燃燒你們中間的熱情，再一次弄出愛情火花。
4、吸引住
誘惑力怎樣創(chuàng)建?并不是只靠自身的嘴說就能發(fā)生的。針對(duì)前任而言，這時(shí)誘惑力早已匱乏，你需要先創(chuàng)建起這一誘惑力。
當(dāng)時(shí)是啥吸引住了另一方，如今為何又蕩然無存了呢?在相處全過程中是否你變了一些物品，隨后抹滅了那一個(gè)閃光點(diǎn)，該找到那一個(gè)自身了。
可是假如在兩人分手之后，自身或是以以往的姿勢(shì)發(fā)生在另一方眼前，用以往的交往方式和自身的女朋友與交往得話，那麼另一方只能感覺你一成不變，這就不可以保證二次吸引另一方，更不必談挽回了。挽回女友更有效的辦法，還可以挽回女友的信，但挽回女友的心一定要真誠。
挽回女朋友的有效方法3
方法一：正視分手的事實(shí)
不管你是否承認(rèn)，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實(shí)，倒不如正視這一事實(shí)，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因?yàn)樗^對(duì)不會(huì)看你難過就回頭，反而會(huì)很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個(gè)事實(shí)。
分手之后要盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，控制自己的情緒，并給彼此一些冷靜的時(shí)間。別哭了，沒人愿意跟一個(gè)消極的人在一起。別聯(lián)系她，她可不愿意收到你求復(fù)合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！
方法二：了解女人的需求
“女人心海底針”，女人需要的究竟是什么？其實(shí)她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛得不到回應(yīng)，對(duì)方就會(huì)對(duì)你有所怨言，長(zhǎng)此以往，對(duì)方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會(huì)選擇分手，這其實(shí)跟男人一樣的。女人的具體需求是什么呢？
女人需要的愛的形式：包括關(guān)心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。情感專家康納先生說過，女人的物質(zhì)需求高，有時(shí)是因?yàn)闆]有遇到能引導(dǎo)她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實(shí)問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎么會(huì)指望和你在一起會(huì)開心呢？
方法三：提高自身建設(shè)
在挽回愛情的過程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內(nèi)涵修養(yǎng)，是再次偶遇或相約的時(shí)候，自身的表現(xiàn)會(huì)比身邊朋友說好話更加有說服力。對(duì)方會(huì)覺得也許在你身上有很多優(yōu)點(diǎn)忽略了，也會(huì)對(duì)你有了肯定的態(tài)度。
改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內(nèi)在涵養(yǎng)，讓對(duì)方感受到其實(shí)你可以更好，既然一個(gè)人與生俱來就會(huì)有很多的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，需要自己把缺點(diǎn)，錯(cuò)誤改過來的同時(shí)何不嘗試在自身建設(shè)中讓自己更完美，讓對(duì)方看到的是更多優(yōu)點(diǎn)的你。這會(huì)對(duì)挽回愛情的過程中有了畫龍點(diǎn)睛的作用。
方法四：提升戀愛等級(jí)
雖然你提高了自身建設(shè)，但這并不意味著挽回就萬無一失，你們之間仍處于高地位的關(guān)系中，你還是低位，對(duì)方還是高位。在提高自身建設(shè)的同時(shí)，還要提高你的戀愛等級(jí)，才能讓挽回萬無一失。
那要提高戀愛等級(jí)是不是要你多談戀愛？也不是，其實(shí)要提升戀愛等級(jí)需要學(xué)習(xí)兩個(gè)板塊的內(nèi)容，理論加實(shí)踐。關(guān)于理論，相信你在挽回時(shí)已經(jīng)看過很多有關(guān)戀愛技巧和如何提升吸引力的內(nèi)容，這就是理論當(dāng)中的要點(diǎn)，相關(guān)資料可以到挽回學(xué)院里閱讀。相對(duì)比理論，實(shí)踐是更為重要，沒有實(shí)踐，就算理論再好也是白費(fèi)功夫。
但是不要認(rèn)為實(shí)踐就是讓你去和另外一個(gè)人談戀愛，其實(shí)普通朋友交往也是一種實(shí)踐的方式。要知道人際關(guān)系是研究怎樣與他人交往，而男女關(guān)系是研究怎樣與異性交往而已。
方法五：展示優(yōu)質(zhì)狀態(tài)
當(dāng)你的各方面都得到提升了，是時(shí)候讓對(duì)方看到這么完全不一樣的你，從而促成下一步的操作。當(dāng)對(duì)方看到你的改變后，會(huì)開始好奇，會(huì)開始反思，當(dāng)初分手是不是一個(gè)錯(cuò)誤的決定，從而更加關(guān)注你。
缺乏安全感的人怎么挽回
缺乏安全感的人怎么挽回
缺乏安全感的人怎么挽回，很多女生在戀愛中都會(huì)遇到自己很沒有安全感的問題，這是一種對(duì)自己的不自信，也是對(duì)于感情的不自信，當(dāng)然更多的是因?yàn)閷?duì)方做的不夠好，那么缺乏安全感的人怎么挽回呢？
缺乏安全感的人怎么挽回1
缺乏安全感的女生被分手，應(yīng)該如何挽回？
安全感來自于很多方面，在感情當(dāng)中，如果男何時(shí)能不注意不關(guān)心女生了，就很容易讓一個(gè)女生因?yàn)槿狈Π踩卸x開你，那應(yīng)該如何挽回缺乏安全感的女生？
第一點(diǎn)不花心。在戀愛關(guān)系中男生要做到不花心是非常重要的。只要男生不和其他異性關(guān)系走得太近。就沒有問題。當(dāng)你約會(huì)時(shí)男孩在給別人打電話或發(fā)短信聊天。
這些行為會(huì)讓女孩們覺得男生心不在焉，一旦男孩有了更喜歡的人或女朋友，盡量做事情注意點(diǎn)細(xì)節(jié)，可以讓女孩感到幸福安全感。
第二性格穩(wěn)定責(zé)任心強(qiáng)。如果你在緊急情況下比女孩更慌亂會(huì)讓女孩覺得，跟你在一起將來遇到更大的事情，她們根本就不能依靠你，覺得你靠不住，只能依靠自己，讓女孩感覺到了安全感缺失。
男孩應(yīng)該為自己的未來制定計(jì)劃，而不是像那些沒有動(dòng)力的人那樣日復(fù)一日地生活。有一個(gè)好的計(jì)劃和目標(biāo)，會(huì)讓女孩覺得你是一個(gè)負(fù)責(zé)的人，容易給女孩留下良好的印象。
第三注意細(xì)節(jié)。聰明的男孩理解女孩的心思會(huì)記住女孩說的話。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，它總會(huì)給女孩帶來驚喜。在女孩不知情的情況下制造驚喜
這樣的舉動(dòng)會(huì)讓女孩覺得，你把她說的話都記在心里了，會(huì)讓女孩覺得你很在乎她，但在生活中，很多男孩都太遲鈍了，要知道很多女孩們的感動(dòng)都來自小細(xì)節(jié)。
第四制造安全感。安全感它是女人的必需品和精神寄托。如果一個(gè)人不穩(wěn)定，一段時(shí)間沒有獻(xiàn)身精神，他會(huì)覺得與你無關(guān)安全感，總是擔(dān)心，害怕被欺騙和背叛
這也是許多情侶在經(jīng)歷長(zhǎng)途戀愛時(shí)容易遇到的問題。利用這個(gè)機(jī)會(huì)去鼓勵(lì)和安慰他們。所以在談戀愛的時(shí)候，男生要多注意女生，多注意一些細(xì)節(jié)問題，其實(shí)女生要的安全感很簡(jiǎn)單。
缺乏安全感的人怎么挽回2
怎樣挽回女人對(duì)自己沒有安全感
女人安全感的缺乏，大多數(shù)就是因?yàn)槟猩o的愛和關(guān)心太少了，這才會(huì)讓她們胡思亂想，所以如果想要挽回女人對(duì)自己沒有安全感，那就應(yīng)該給足她足夠的關(guān)心和愛，只有做到了這些，那女人才能夠真正感受到安全感的存在。
有很多人會(huì)說安全感都是自己給自己的，這的確也是有道理的，因?yàn)橛行┤颂焐腿狈Π踩?，這是跟性格有一定關(guān)系的。
但如果是在感情里面缺乏安全感，那更多的原因是因?yàn)閷?duì)方給自己的愛不夠所造成的，因?yàn)椴淮_定對(duì)方對(duì)我們的喜歡是怎樣的，所以內(nèi)心才會(huì)產(chǎn)生不安的情緒。不管是自己進(jìn)行怎樣的自我疏導(dǎo)，相比較對(duì)方所給的愛，那肯定是需要愛和關(guān)心才能夠真正讓自己有安全感的。
注重細(xì)節(jié)
在感情里面細(xì)節(jié)真的是非常重要的，可能對(duì)于很多男生來說并不會(huì)在意那么多，但對(duì)于心思細(xì)膩的女生來說，細(xì)節(jié)就是非常重要的了。
不論做什么事情，女生們往往看重的都是一些很小的細(xì)節(jié)，她們會(huì)通過這些小小的細(xì)節(jié)來判定這個(gè)人對(duì)自己的感情如何，所以如果是男生在細(xì)節(jié)上做的不夠好，那女生可能就會(huì)覺得你不夠喜歡她了。
所以如果是想要給足對(duì)方安全感，在生活中那一些小小的'細(xì)節(jié)都要特別注意，這樣不僅會(huì)讓對(duì)方有安全感，而且能夠讓兩個(gè)人的感情更加的深。
事事報(bào)備
當(dāng)發(fā)覺一個(gè)女生缺乏安全感的時(shí)候，那可能她對(duì)于你的信任就會(huì)有點(diǎn)減少，所以在這種時(shí)候想要她對(duì)你更多的信任，那就應(yīng)該在生活中的每一件事情上做到讓她安心。
像是去做什么事情，那就先應(yīng)該跟對(duì)方說好自己要去做什么了，這樣女生她也不會(huì)過于擔(dān)心。很多時(shí)候他們并不是不想讓你去做某些事情，而是因?yàn)槟闶亲鲞@些事情的時(shí)候沒有提前跟她打招呼，所以她才會(huì)不開心。
如果是真正的喜歡她，關(guān)心她，那在當(dāng)你自己做一些事情的時(shí)候，或者是有一些其他打算的時(shí)候，都應(yīng)該提前跟對(duì)方打招呼。
及時(shí)回應(yīng)
兩個(gè)人在相處的時(shí)候，及時(shí)回應(yīng)也是很重要的，如果是一些付出都得不到回應(yīng)，慢慢的都會(huì)感覺到很失望，甚至于懷疑對(duì)方對(duì)自己的感情。
所以如果想要給足對(duì)方安全感，那就應(yīng)該及時(shí)的去回應(yīng)對(duì)方的任何行為舉動(dòng)，在感情里面，既然選擇跟對(duì)方在一起，那就不應(yīng)該冷落對(duì)方，不管有多忙碌，及時(shí)的回應(yīng)對(duì)方那不僅是愛的體現(xiàn)，也是對(duì)這份感情的尊重。
缺乏安全感的人怎么挽回3
一、“安全感”是如何建立的？為什么有些人會(huì)更加缺乏安全感？
生命之初，每個(gè)嬰兒的起點(diǎn)都一樣：需求。
幼年時(shí)期，作為毫無自理能力，只能依附他人的嬰兒，你被對(duì)待的方式，決定了你潛意識(shí)中對(duì)待世界的條件反射。
那時(shí)候的你，沒有思想，只有感受。
你需要母親的愛撫，這是你的需求。當(dāng)你的需求被滿足，你才能感受到安全感的存在，能感受到被呵護(hù)的感覺。
但還有一種情況：你的需求不被滿足，或被滿足得不夠充分，這時(shí)，你只能感受到慌亂不安，和居無定所的不確定感。
也就是說，成年人的思維和行為模式，絕大多數(shù)都受到孩提時(shí)代的影響。青春期以前，每個(gè)孩子的性格和思維，其實(shí)很大比例都掌握在父母手中。
于是，可能你現(xiàn)在早已不惑之年，但造成你依舊缺乏安全感的原因，就來自于你十歲八歲甚至三四歲的時(shí)候。
具體原因如下：
1、原生家庭的不完整
單親家庭，或父母感情差，對(duì)孩子的愛投入不多等，都可能引起孩子缺失某一方的愛，孩子個(gè)性或過于陰柔懦弱，或過于無理強(qiáng)勢(shì)，從而造成缺乏安全感。
2、父母的過度苛責(zé)
孩子的教育永遠(yuǎn)是個(gè)難題，上一輩的父母很多都喜歡采取“嚴(yán)師出高徒”的教育方式，卻忽略了在嚴(yán)厲的同時(shí)，也要給予孩子相應(yīng)的鼓勵(lì)和獎(jiǎng)賞。
于是，孩子無論做得多努力多好，得到的評(píng)價(jià)永遠(yuǎn)都是負(fù)面的；更遑論做得不夠好時(shí)，父母會(huì)給予耐心指導(dǎo)和鼓勵(lì)了。
這樣的教育方式，導(dǎo)致孩子自我貶低的直接反應(yīng)。在日后的生活中，面對(duì)不如人意的事，無需你開口責(zé)怪，他自己就已經(jīng)歸罪于自己了。
3、需求得不到滿足或回應(yīng)
這個(gè)原因占了很大比例。
回想一下曾經(jīng)的記憶：你用盡心思畫了一幅畫，渴望得到贊美，父母是否一掃而過懶得搭理；你渴望得到父母像其他父母一樣陪你玩耍，接你回家，是否他們總是有理由搪塞；他們答應(yīng)你的約定，是否從不兌現(xiàn)，讓你在一次又一次滿懷希望中熄滅憧憬。
但無論過去有多可惜，時(shí)光都無法倒流。你沒辦法將記憶清空，思維轉(zhuǎn)變?yōu)槲幢徽{(diào)教的狀態(tài)，重新活一遍。
所以很多人只能帶著這些傷痕，繼續(xù)向前走。
二、缺乏安全感的人，更容易遇到哪些問題？
1、感情不順
這可能是更容易發(fā)現(xiàn)自己缺乏安全感的一種途徑。
你發(fā)現(xiàn)自己的戀愛，總是比別人需求更多，比別人標(biāo)準(zhǔn)更高，也總是比別人更容易遇到渣男/渣女。
一投入感情，你就掏心掏肺，委曲求全，但回饋得永遠(yuǎn)不盡人意，永遠(yuǎn)不被滿足。
其實(shí)，對(duì)方?jīng)]錯(cuò)，對(duì)方只是做了一個(gè)正常人應(yīng)該做的一切——或許有紕漏，但戀愛本就不是面面俱到，互相包容也是相處中的一部分。
是你錯(cuò)了，嚴(yán)重的缺乏安全感令你在感情中無比焦慮，渴望對(duì)方全身心投入和關(guān)注，用反人類的標(biāo)準(zhǔn)去要求，自然得來的是失望。
2、進(jìn)步很慢，難以突破自我
因?yàn)闆]有安全感，所以你很少做不在掌控之內(nèi)的事。
領(lǐng)導(dǎo)交給你個(gè)任務(wù)，你明明可以另辟蹊徑一鳴驚人，但你一定要穩(wěn)求安全中規(guī)中矩。
強(qiáng)烈的低自尊令你根本沒勇氣觸碰自己的上限，也想努力，但碰壁就放棄。所以總覺得前方有什么擋著自己進(jìn)步，讓自己寸步難行。
3、敏感多疑，對(duì)世間美好的不信任
這種不信任感令你很難真正的快樂起來。就連赤裸裸的快樂擺在眼前，你都幻想著它逝去的期限。
不安全感帶來的就是患得患失。你無法真正輕松地享受生而為人的快樂，總覺得有東西壓著；也無法真正有動(dòng)力追逐快樂，因?yàn)槟阌X得不會(huì)落在自己頭上。
三、如何建立“自我保護(hù)機(jī)制”，重拾安全感？
給你幾個(gè)小建議，也算是一針鎮(zhèn)定劑，希望能幫到正在看這篇文章的你。
1、了解“投射效應(yīng)”，正視自己的弱點(diǎn)
投射效應(yīng)簡(jiǎn)單來說，就是：你的思維什么樣兒，看待的世界就是什么樣。你對(duì)世界的看法，是你的自我投射而已。
也就是說，其實(shí)此時(shí)此刻你的三觀和意識(shí)，都是幾乎主觀的存在，并非實(shí)際定義。
所以，并不是沒有美好存在，只是你不相信美好；你并不是遇不到靈魂伴侶，只是你想方設(shè)法不斷佐證他們是個(gè)“渣男”。
當(dāng)你了解到是自己的原因，是否可以在看待任何問題的時(shí)候，提前告訴自己：或許現(xiàn)在我持有偏見，我要放下偏見，理智推理。
2、找到人生主要支點(diǎn)，越能獨(dú)立完成越好
這個(gè)支點(diǎn)，在很大程度上會(huì)成為你日后的安全感來源。
比如事業(yè)，一步一步努力下，能滿足個(gè)人生活的自給自足，讓你在不斷進(jìn)步中獲取自信，找到樂趣，甚至帶來驚喜。
比如愛好，如果你真的熱愛某樣?xùn)|西，那它必然成為你放松的源泉。你會(huì)為此投入，為此創(chuàng)新，逐漸養(yǎng)成專屬自己的一套生活方式，誰都不了解，誰也奪不走，這是你制造快樂的地方。
但還是那句話：盡量獨(dú)立完成，切勿寄希望于他人。在獨(dú)處中，才能找到更寵愛自己的方式。
3、制定自己的短期目標(biāo)，越迷茫無措，越容易缺乏安全感
換句話說：找點(diǎn)事做。
除非是自我極其堅(jiān)定，不為外物所動(dòng)的人，否則多數(shù)人在迷茫無措的人生軌跡中，都會(huì)感覺到缺乏安全感。
給自己制定短期目標(biāo)，用小而多的成就，促成自己源源不斷的動(dòng)力。
沒有安全感的人有很多，但不是每個(gè)人都活不好。
甚至，不安全感會(huì)帶來許多額外的驚喜。比如共情力強(qiáng)，獨(dú)立自主，過早成熟，思維較常人更加理智清醒等。這些因素，其實(shí)都在協(xié)助你成為更好的人。 作者：深刻如此 出處：bilibili
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