【緒論】冷戰(zhàn)很久分手挽回？冷戰(zhàn)久了想分手？看透不說破，做到心中有數(shù)“冷戰(zhàn)很久分手挽回”的內容如下：
情感目錄一覽：
- 1、跟男朋友吵架冷戰(zhàn)鬧分手想挽回（和男朋友吵架分手）
- 2、冷戰(zhàn)分手，怎么挽回？
- 3、我和男朋友冷戰(zhàn)了該如何挽回
- 4、因和男友冷戰(zhàn)而分手我該如何挽回
- 5、和男朋友冷戰(zhàn)兩個月以后，分手了，想挽回，怎么辦？
跟男朋友吵架冷戰(zhàn)鬧分手想挽回（和男朋友吵架分手）
很多情侶分手的原因中，因為吵架而分手的占三分之一左右，但分手后想復合的就占了50%。為什么？因為吵架的時候很容易失控，很容易在憤怒中做出讓自己后悔的決定。
49%的人在這個時候會犯一個同樣的錯誤，就是分手后請求對方原諒，求復合。但大家要知道這樣的方法并不可取。你要知道在一個小時之前，你們還在吵架，哭著鬧著要分手。在雙方情緒還沒有得到緩解之前就想要和好，那么以復合的名義只會導致你們的矛盾更加的激化，從而你們的爭吵會再次發(fā)生，誤會也會更深。
當然在吵架之后，想要復合也是要有技巧的。你不能被悲傷的情緒所影響。因為很多的時候，吵架只是表象而已。在不清楚你們是因為吵架導致的分手，還是因為要分手才吵架的時候，先不要試圖復合。只有找出導致吵架的本質原因，才能知道是否要挽回，以及如何挽回。
我們來分析以下幾種分手模式。
一
因為吵架而分手的情況:
1.因瑣事情從而情緒失控
兩個人在一起，肯定會有些摩擦，也很容易失控。比如逛街時對方沒給你拿包；點東西的時候沒有給你點你所喜歡的東西；不記得你的特殊時期等等，就會有矛盾和爭吵。如果矛盾得不到及時解決，就會導致冷戰(zhàn)甚至分手。
但是，這些都是在相處過程中，因為失控的交流而導致的情緒積累。如果這個時候對方不哄你，不跟你說一句話，那么你的情緒馬上就上來了，有的人這時候開始算舊賬，導致對方的情緒逐漸失控，更后會因為瑣事發(fā)生大吵大鬧。吵架時如果溝通不好，只會增加矛盾，你說的每一句話都會帶來新的負面情緒。當這些情緒不斷堆積，彼此就會完全失控。
當你冷靜下來的時候，你就開始后悔。因為你當時被情緒控制了，對方也并不是真的做錯了什么，而是因為受到了負面情緒的積累。而吵架之后你冷靜下來的時候，你也會很懊惱，后悔自己的沖動。
這個時候就不要馬上回頭去復合，因為吵架是你先開始的，是你的問題。你現(xiàn)在是冷靜下來了，但對方還沒有?，F(xiàn)在去復合只會讓你碰壁。
2.單邊情緒宣泄
是什么意思？比如一個女生脾氣不好，行事太過強勢，總是把所有的負面情緒都發(fā)泄在男生身上，而男生總是處于一種包容的地位，不還手，不反駁，但每個人都有自己的極限。當男生忍無可忍的時候，就會把所有的負面情緒爆發(fā)出來。
其實有很多的女生在談戀愛的過程中很作，很任性，稍有不滿就會提分手。開始的時候還會哄她，道歉，乞求原諒，但是到了更后男生居然答應了，轉身就走了。幾天后，對方沒有回頭。這個時候她真的害怕了，主動找了一個對方復合。但是，這個時候，對方指出了她一大堆問題，無論如何也不愿意復合，說自己已經受夠了，不想再那樣生活了。
這其實就是和“進攻”以及“承受”有關。因為兩個人在一起，一個在進攻，一個在承受。這個沒問題。但問題是，這種“攻擊”一直在發(fā)泄，而這種“痛苦”一直被對方所承受憤怒。更后對方只會越來越憤怒，直到徹底爆發(fā)。
你覺得對方很容忍你，所以你才無理取鬧發(fā)脾氣，把你所有的負能量都給他。這時候你就輕松了，沒有任何負擔?？吹綄Ψ降牡狼负驼埱笤?，你內心就會很開心:看吧，我怎么鬧你是不會離開我。同時你的虛榮心也得到了滿足。
但是對方呢？因為他愛你，所以才會默默承受一切，但對方也是正常人，他也有自己的情緒。當他的負面情緒沒有及時發(fā)泄出來，只會破壞你們之間的親密關系，從而導致分手。這種局面就會增加挽回的難度。此時你需要給對方一些時間冷靜下來，讓對方緩解自己的負面情緒。同時你需要一些方法方式去調整自己。
親密關系中兩個人吵架是很正常，但在吵架的時候要懂得如何正確地發(fā)泄。同時在相處過程中，也要進行有效溝通，了解對方的心理需求，避免一些不必要的爭吵。
3.磨合期雙方的情緒宣泄
世界上沒有完全合得來的兩個人，生活不會永遠像戀愛時期那么甜蜜。很多人覺得戀愛一段時間后男朋友就變了。他們以前想和你膩在一起，你說什么他們就做什么，現(xiàn)在做什么都要被反復催促，甚至不會再容忍你的錯誤了。這是為什么？是因為男生不再珍惜你了嗎？為什么男生會有這樣的變化？
而這種情況下，分手主要是因為彼此在戀愛中的表現(xiàn)讓對方感覺有落差，讓對方不愿意包容你，缺乏深入溝通，也沒有及時調整彼此的相處模式，導致雙方關系持續(xù)下滑。
當然這樣的情況也是可以挽回的，但是你在挽回之前，一定要想想你們之間的問題是在哪里。同時在挽回的過程中要抓住這四個關鍵點:
1.長久的關系需要兩個人一起經營，不能只是索??；
2.約會的質量一定是要高于約會的次數(shù)；
3.在一起時一定要給對方私人空間。當然你也要充實自己的空間，增加神秘感，這樣總會讓他對你有新鮮感。
4.有問題一定要及時溝通。誰也不是你肚子里的蛔蟲，誰也猜不到你在想什么。
4.價值觀不同
如果兩個人價值觀不同，這種情況就很難復合，我也不建議復合。比如，一個人求發(fā)展，一個人求安逸，彼此在生活和工作中的一些理念是不一致的?？倳袪幊常粩喾穸ù驂簩Ψ?，制造負能量。時間長了，只會更加看不起對方。這種情況不分手才怪呢！
即使后期復合成功，也必定會再次出現(xiàn)分歧。當然，如果你說我愿意為她改變價值觀，那我也不會阻止。
二
因為想分手而吵架
預謀分手，一方出軌或者不愛另一方。TA想分手的時候，會把分手的過錯方轉移到你身上，想讓你主動分手。
比如男生想和女生分手，但是不敢直接告訴你，怕你糾纏，覺得自己會內疚。然后他就會開始對你使用冷暴力，不回信息，不接電話，玩失蹤，經常找女生的茬。長此以往，女生會接受不了，就會開始吵架。這時候男生會說是女生做的太過分了，是你主動吵架的。然后，他們心安理得的提出分手，讓你覺得吵架分手都是你的錯，自己也不會有負罪感。
這不是因為吵架分手，而是為了達到分手的目的，故意制造矛盾吵架，然后順其自然的說分手。
其實很多女生事后還是會想，是不是自己做得太作了，自己做錯了，或者無理取鬧了，此時你就已經掉進了對方的陷阱里了。如果現(xiàn)在想復合，分手前要先查看對方的狀態(tài)，然后再想想為什么分手？他預謀和你分手的原因是什么？
同時也要提醒你一下:當對方開始對你挑毛病的時候，他就是不愛現(xiàn)在的你。因為在他愛你的時候，只是沉迷于你的優(yōu)點，而當他想離開你的時候，只會看到你的缺點。
所以兩個人吵架就是一時情緒波動造成的，而吵架中說出的話都是不理智的，只是為了發(fā)泄當時的負面情緒。但如果你試圖在對方情緒沒有發(fā)泄出來之前復合，只會讓事情變得更糟。如果一方再次激動，就會引發(fā)新一輪的爭吵，增加復合的難度。
在吵架之后，除了相應的改變之外，我們再來聊聊該如何和對方復合。
三
吵架后多久可以聯(lián)系對方？
更快一天后，更慢一周。因為情緒的積累和消失是有時間限制的，在吵架后的一個小時內，情緒不但不會消失反而會越來越憤怒。但一個小時后，只要沒有新的矛盾，負面情緒就會逐漸緩解。但此時只是相對緩解，并沒有完全消失。隨著時間的增加，情緒會不斷降低，三個小時左右就消散了。但是這個時候，對方無法正視你的問題。所以對你還是有負面印象的。只有在24小時后，對方才會開始審視自己的問題。
要知道有些男生在吵架后告訴你要冷靜，并不是因為他們想和你分手，而是他們是想用時間來緩解自己的情緒。所以，吵架之后，不要傻乎乎地試圖復合。你的行為不過是變相讓對方拒絕你，逼對方說再見。甚至有的人會主動提出分手來威脅對方。結果對方直接同意了，你卻直接懵了。
要明白對方的冷靜是在給你機會，你的不冷靜是讓你們分手的主要原因。
為什么說吵架后第一次聯(lián)系更慢的時間是7天？因為一個人的習慣期是7天左右，談戀愛的時候就處于親密模式。他習慣了你的存在，但是7天多了，這個習慣就漸漸淡了。當他發(fā)現(xiàn)沒有你的日子過得挺好的時候，此時會增加你們挽回的難度，你們之間的分手會從更初的冷靜變*正的分手。
那么在吵架分手后的復合節(jié)點是在一天之后，七天之內。
也有人會說，我們吵架分手已經七天了。我該怎么辦？沒有希望了嗎？沒關系，后面說的方法你還是可以用的，只是復合起來會比較困難。
四
七天當中我們該做什么？
1.不要哭著求復合
因為很多時候，你越是努力去挽留一個人，你失去的就越多。就好像我們手里握著一把沙子。這個時候，我們手心的沙子是沒有流失的，但是當我們手握得很緊的時候，沙子就會從手指上打旋下來。當我們手掌攤開的時候，就已經沒有多少沙子了。這和我們的愛情是一樣的。如果你越是追著乞求對方，對方就越是反感，想一直躲著你。因為此時要注重是是方法和不是你多么的努力。
2.不要擺出一副高冷的樣子等對方主動回頭
因為在吵架之后，兩個人都是會產生負面情緒的。但如果你表現(xiàn)得很高冷的樣子，只會把對方給推出去，營造出一種你很想和對方分手的狀態(tài)，那么對方就會重新評估你們之間的關系，更后決定徹底放手。到頭來只會讓自己得不償失。
3.主動給男生一個臺階
因為吵架分手都是感情用事，并沒有原則性問題。這時候只要稍微有點技巧的給對方個臺階下，就能讓對方回頭認錯。
比如一對情侶吵架，女生在家生悶氣等男生道歉，男生礙于面子不愿意來。這時，女孩用了一個方法。她主動給男生打電話說:我們之前去哪家店吃的那道好菜？男生告訴她后，女生不帶感情地問:你要吃嗎？然后對方就欣然同意。
你看這個女生只是去問了一件事，也沒有去主動道歉要求復合，所以不存在丟臉的問題。但是你得找到一個細節(jié)。女孩沒有求他吃飯。她還在假裝生氣，所以說話也沒有感情。讓男生知道，雖然你們一起去吃飯了，但是你們的憤怒并沒有平息。只是給他一個臺階。男生看到女生吃飯，還是不開心。于是，為了緩和氣氛，他們會道歉，哄女生開心。而且大部分矛盾會在見面后解決。
所以更重要的是給對方一個臺階，給他和你一個道歉的機會。
有人會想，我為什么要給臺階？他哄我不是很自然嗎？如果你這樣想，那你就大錯特錯了。給對方一個臺階，也是變相告訴對，你可以接受他的道歉的信號。如果你一直不給信號，男生會害怕被你攻擊，害怕你真的要分手，然后他真的會離開你。
給對方臺階下的辦法很簡單。如果不住在一起，那就創(chuàng)造見面的機會；如果住在一起，問他點事情創(chuàng)造說話的機會，這樣才能打破僵局。
但是如果你給了一步，男生不接受，那就說明你已經進入假性分手階段了。
五
進入假性分手階段
1.不順著你的臺階下
假性分手是說你們已經分手了，但是還沒有斷了親密關系。但也是處于真正分手的邊緣。如果這時候走錯一步，就會變*正的分手，挽回難度就又增加了。這個時候更重要的是控制好自己的情緒，不要亂操作。要懂得控制情緒。
此時對方沒有順著你給的臺階下。是因為他的內心已經傾向于和和真正的分手了，而你去約對方見面，對方也是不會同意的。但如果長時間不見面，假分手很容易變*分手。這時候，更好的辦法就是利用第三方來恢復聯(lián)系。比如說你們有共同養(yǎng)的寵物?？梢砸源藶橛蓙砗投冀⒙?lián)系。
當然曬寵物，對方也不會直接和你復合。我們的目的還是為了給你發(fā)臺階，讓對方和你交流。只要你不暴露自己的需求感，讓對方覺得你只是讓他看寵物，那么對方對你就不會有任何抵觸情緒。而這些操作的更終目的是讓對方和你見面。
2.見面時創(chuàng)造二次吸引力
此時就要利用心理學上的“近因效應”。什么是近因效應？就是用上次見面的印象來模糊之前對你的印象。之前給對方的更后印象是什么？那是一場爭吵，充滿了負面情緒，所以要利用這次見面機會淡化他對你的負面印象。
現(xiàn)在你要給他一個你變了的印象，無論是外在還是內在。外在:穿漂亮的衣服，畫一個精致的妝容。如果你的身體不盡如人意，你也要在見面前努力，努力打動他。內在方面:你可以說你更近看了很多書和電影，吸收了很多知識，明白了很多道理，讓對方覺得你和以前不一樣了，你由內而外的變了，變得更好了。你們之間以前的沖突已經沒有了。
而這個機會利用好了，那么對方就會重新考慮你們的關系。當他發(fā)現(xiàn)想分手的理由已經不存在了，那么他就會有和你復合的想法。當然，對方也可能會覺得這一切都是假象，你是裝的。所以為了固化你在他心目中的美好形象，這種通過第三方的見面方式可以重復幾次。
那么第三方除了寵物還有什么:比如你們一起買過的東西，想一起看的電影，喜歡的餐廳...
但如果對方連第三方都不在乎不想見你，那你們之間的關系就是真性分手了。
六
真正分手階段
到了這個階段就說明男生已經和你斷了親密關系，甚至是反感你。那這時候你做什么都會讓他厭煩，只會加深他對你的負面印象，所以挽回這種局面的難度可想而知。
大家要知道愛情由三個要素組成:激情、親密和承諾。因為對方反感你，此時這三個要素都不存在了。這個時候你要想挽回，只能利用之前的感情基礎。
在這里，我建議你可以用“種子信”的方法，來喚醒你們美好回憶，也是在消除他對你的負面印象。
在這里，我要強調的是“種子信”更好是手寫的，因為這樣更能表現(xiàn)出自己的感受，更容易打動對方，因為看到你的筆跡，自然而然就會回憶起之前的情景。
為什么不建議你直接發(fā)微信呢？因為微信內容字數(shù)有限，需要分很多段發(fā)。男生看到第一段的時候還是會覺得很感動，但是看到第二段、第三段、第四段的時候，這種感動會隨著等待的時間而消退。等你發(fā)完，他對你的信息已經沒感覺了，只會浪費一次機會。下次再想寫信的時候，就沒有第一次的觸動了。
而且“種子信”的內容一定要多，因為越多越能積累對方感動的情緒。同時要寫得能讓你能哭。你自己都感動不了，怎么感動別人？
而且你也不用擔心他現(xiàn)在這么冷漠，不會看你的信。你要知道大家都很好奇，有過去的感情基礎，還有就是寫信在這個信息化的時代就顯得讓人很好奇。所以不要害怕。而且，只有你寫了東西，他才有東西看，你不寫，那他連看的機會都沒有。
那么“種子信”要寫什么呢？你們的過往，彼此的承諾，以及你現(xiàn)在的改變，你對之前行為的道歉，更后你希望成為朋友。
所以當對方看完肯定會有情緒波動的。他會把自己代入這封信，重新回味你們之間的感情，再次回憶你們之間的溫暖。你之前的點點滴滴會在這一刻再次蘇醒。
接下來，只要對方給了你一個回應，不管是什么，都說明你們的關系很快會回到一個假性的分手。此時你也不要太高興。因為這個時候是不能暴露自己的需要感，不然你會把對方嚇跑的。
當你們回到假性分手的階段時，要利用第三方進行接觸，建立了熟悉感之后，然后在通過第三方進行邀約。如果你能約他出來，恭喜你，這就正式成為假性分手了，然后你可以再努力利用二次吸引，讓你們真正能夠去復合。
冷戰(zhàn)分手，怎么挽回？
正在處于冷戰(zhàn)分手的狀態(tài)，其實這對于你們的感情來講是很不利的，無論你們兩個人現(xiàn)在做什么樣的決定，都不要在這種狀態(tài)下，因為這樣的狀態(tài)下做出的決定，不僅會讓你們兩個人都感覺到很受傷害，而且后悔的可能性也會非常的大，所以現(xiàn)在的你更需要做的就是努力的讓自己冷靜下來。
如果你也是一個想要挽回感情的人，當你覺得你能夠以平靜的心態(tài)去面對另一半的時候，我們就要去找對方，談一下，如果說兩個人在這個時候都能夠以平靜的心態(tài)去面對現(xiàn)狀，都能夠把自己的心里話告訴對方，相信你們的感情也會很快的就得到恢復?；蛘呦热ヌ嵘幌伦约海プ屪约鹤兓幌?，改變不了他就去改變自己，也能夠幫助到你挽回到你們的感情。
有的時候兩個人有了想要分手的念頭，也屬于正常的現(xiàn)象，畢竟相愛容易相守難，兩個人在一起的時間長了肯定會有，吵架的時候肯定會做一些讓對方傷心的事情，如果我們不懂得去包容，不懂得該如何去處理這些戀愛中的事情，就會造成這樣的局面。所以，當你選擇挽回的那一刻起，就要讓自己堅定一些，無論遇到任何的困難都不要去放棄，只有這樣才能夠讓你取得更后的勝利。
我和男朋友冷戰(zhàn)了該如何挽回
方法一： 動手法在他面前做家務。實驗證明，用這種方法有70%以上的男生都會憐香惜玉，重新跟你搭話，甚至主動和你一起把家務做完。 如果你是平時比較倔強，沉默寡言，不喜歡主動的女生，那么在冷戰(zhàn)的時候，你可以選擇用這種方法。 方法二： 重演法重演法是指冷戰(zhàn)后的第二天，雙方見面，把昨天吵架的情景重現(xiàn)，找到冷戰(zhàn)的緣由。像警察處理案件一樣，分析案情，把每一句話、每一件事都剖析清楚，找到問題所在，解決問題。 但用這種方法需要一個前提，就是你們早已立下了這個規(guī)矩，以防萬一。 方法三： 求助法如果你和男朋友冷戰(zhàn)了，他一直都沒有找你，你就可以主動發(fā)微信或者發(fā)短信去和他說一些事情。 但要注意的是，你要說的事情不可以是你們吵架或者冷戰(zhàn)的事情，更好選擇說一些工作上或者朋友的事情，讓他知道你并不是想主動和他說話，只是迫于形勢。 這樣的目的就是為了先恢復你們的關系。等你們可以正常進行交流、對話的時候，你就可以再進一步跟他溝通。這種方法適用于每個冷戰(zhàn)期的女人。 情感寄語：只要你好好學習和運用以上的小方法，冷戰(zhàn)也能挽回對方，讓你們的感情升溫。當然，可以不冷戰(zhàn)的更好不要冷戰(zhàn)，能當天解決的事情就當天完成，畢竟冷戰(zhàn)多了、時間長了會傷害彼此的感情。 我和男朋友冷戰(zhàn)了該如何挽回2 在我看來，冷戰(zhàn)是屬于一種情緒消耗，也是冷戰(zhàn)分手的前兆，一定要引起足夠的重視。 我遇到過很多冷戰(zhàn)更后分手的案例，如果不引起足夠的重視，當你真正失去彼此的.時候，后悔已經晚了，那么應該怎么來破解呢？ 很多人遇到冷戰(zhàn)的時候，都會去等對方道歉，想著靠道歉去決定彼此的地位。 這是一個非常錯誤的做法，就算繼續(xù)維持，也會以一方不堪重負委屈積累到極點，再分手。 你的想法是不是「誰先打破冷戰(zhàn)就等于誰先妥協(xié)，而妥協(xié)的那個人是輸家，冷戰(zhàn)到更后的是贏家。」 但是，你想過沒有？ 冷戰(zhàn)讓你們慢慢適應了沒有彼此，沒有彼此的生活習慣，沒有彼此依賴的感受，沒有彼此在一起經歷的過程，這真的是你想要的結果嗎？ 我想說的是，你用冷戰(zhàn)的方式來要對方滿足你，跟用哭鬧讓媽媽喂奶，沒有多大區(qū)別。 因為你真的很幼稚，當然，唯一的區(qū)別點在于，你媽可以遷就你，可以無條件愛你，對方不可以。 那么，到底應該怎么樣化解當下出現(xiàn)的危機，讓這個冷戰(zhàn)不至于擴大和影響到你們的感情呢？ 我的建議是，行動起來，哪怕是你主動，也要行動起來，但是千萬不要用求和好，道歉這樣比較低級的操作方式，這樣只會讓你們冷戰(zhàn)的時間更長，你變得更加的沒有價值。
因和男友冷戰(zhàn)而分手我該如何挽回
1、改變這種冷戰(zhàn)的相處模式 只有從根本上解決了這個問題，對方才會對你產生改觀，重新考慮要不要跟你在一起。不然和好也是白搭，不然么幾天又是一場冷戰(zhàn)，又來一次分手，久而久之，分手只是注定的事！ 你可以多參加一些社交活動多與人交流，或者是學習專門的課程，提高自己的溝通能力。同時，你要了解他的心理，知道他內心真正的想法，這樣才能跟他構建正確的溝通模式。 2、提高自己的價值 你們之所以走在一起被對方身上的某種特質“吸引”，那是第一次。時間久了，這種吸引力習以為常了，變得沒多大力了，所以現(xiàn)在要抓緊時間蓄力，再來一次！ 除此之外，你還可以改掉自己身上另一半一直深惡痛絕的毛病，其次培養(yǎng)一下共同的興趣愛好，然后相約一起去做。這樣有兩個好處，一個是另一半會覺得你很在乎這份感情，愿意為之改變；另一個是自己順帶提升了自己。 3、主動溝通 冷戰(zhàn)的模式就是主動冷戰(zhàn)，被動等待，被動接受。所以我們提倡主動溝通，后面的一切都牢牢掌握主動權，真的不會掉價！ 而冷戰(zhàn)的可怕之處就在乎，不知道自己的想法，不清楚對方的心意，很容易自己一個人胡思亂想，想入非非，就容易把關系搞砸。 因和男友冷戰(zhàn)而分手我該如何挽回2 1、男友會吵架冷戰(zhàn)的原因 如果是因為冷戰(zhàn)而分手，我們就要學會理解對方為什么會跟你冷戰(zhàn)，只有找到根本問題，才能讓你看到自己在這段感情中的不足。喜歡冷戰(zhàn)的人，大多數(shù)是相處模式出了問題。 很多女生在戀愛的時候，會出現(xiàn)這么一種極端的相處現(xiàn)象：她們在男人不找她們的時候，就想得撓心撓肺，給對方打電話，等到男人找她的時候，她就拿著個勁，用“牽著不走打著倒退”的勁頭來對待對方。 這樣在她們的男朋友心里就會形成一個“對她好自己討不著好，不對她好她還會來主動找自己”的反應機制，我們俗稱“犯賤”。久而久之，你的對象就會養(yǎng)成一個一吵架就不理你、冷戰(zhàn)，等著你去找他，長期以往，被冷戰(zhàn)的一方會累，會想要放棄這段感情，這也是為什么有些情侶冷著冷著就分了手的原因。 舉個例子：男生答應了女生去幫她完成一件事，但由于種種原因，男生做這件事并不是表現(xiàn)的很完美，女生就開啟指責模式，說一些“這點小事你都做不好，要你何用？” 能想象你們兩個人在進入冷戰(zhàn)的感情模式之前，每當男友想要對你示好的時候，你就會擺出一只手在要價，要求對方做到什么，做不到就不要見你；另一只手在指責對方沒有做到，十分對不起你的架勢，而你的男友只能在你面前沉默。 2、和男友鬧分手挽回的禁忌 糾纏并且指責對方 一吵架說分手之后，有的人就會覺得特別不甘心，選擇指責對方，不斷的的糾纏著對方，然后詆毀對方，把對方的所有缺點和毛病都說出來，好像這樣心里就舒服了。但是有沒有想過，一段感情得分開，難過的不止是自己，是兩個人。如果你一味的指責，一味地把問題推到對方身上，以為這樣做對方會覺得自己哪里哪里錯了，然后回來挽回你？別傻了！這樣的你們只會加快決裂的速度，給彼此的只有反感。 炫耀自己的新歡 有的人在分手以后為了讓自己減輕痛苦，會選擇馬上投入另一段感情中，這樣的炫耀在前任眼中就是一種挑釁。前任根本不會回頭跟你和好，而且讓周圍的.人知道，對你也是一種看不起的態(tài)度。 詆毀前任傳播負能量 有的人分手之后很低沉，也不想說話，也不想去表達什么，而有的人分手以后就會瘋狂招人哭訴，說一說自己有多么的痛苦，然后把所有分手原因都推到對方的身上，自己成了更大的受害者。在朋友圈各種動態(tài)中全都是自己傷心難過的體現(xiàn)，關心你的人問問你怎么了，你就會說自己的前任怎么怎么不好，對自己怎么怎么的過分，不知道你們之間發(fā)生可什么，所以人們都會跟著你一同貶低你的前任，搞得人盡皆知，到處都是你傳播的負能量。 3、和男友吵架冷戰(zhàn)的應對技巧 放低姿態(tài)主動道歉 兩個人在一起，既然選擇了對方就不要想太多，歸為對方考慮一下，道歉的人往往更珍惜這段感情，彼此相愛又何談面子呢？只要都快樂，沒有什么是過不去的，主動道歉吧，一念之差可能造成的結果就截然不同。 心平氣和的談一談 如果在吵架之后兩個人都比較理智，那么更好是兩個人都心平氣和的坐下來談談，把自己對這件事的看法用另一種語氣說出來，而不是用吵架的方式，讓對方能夠感受到你是怎么想的。同樣也要從對方的角度出發(fā)，去看待問題。 情侶吵架后主動打電話發(fā)短信 在兩個人在僵持階段的時候你會不會不時的拿起手機看看是不是有他的消息或是一些動態(tài)呢？既然你這樣想，對方肯定也是這樣的，主動的給他發(fā)個短信或是打個電話，不用說太多，問一些很瑣碎的小事或是你們更近的一些安排都可以，這樣就很好的將這個尷尬的場面度過去了。 冷戰(zhàn)不要超過三天 當然有時候會說，脾氣真的上來了，事態(tài)真的很嚴重了，那么就告訴自己冷戰(zhàn)三天，三天后對方不認錯我就認錯，我相信如果你真的在乎這段感情，還是希望彼此能夠和平解決的。
和男朋友冷戰(zhàn)兩個月以后，分手了，想挽回，怎么辦？
更應該要做的就是暫時切斷和他的聯(lián)系，既然他不想見你，那你就更加不應該去打擾他，反而會造成事態(tài)的惡性發(fā)展，在這段時間，好好思考下您們之間的問題，是什么問題造成這樣的。另外，您需要重塑下自己在他面前的價值體現(xiàn)，千萬不能夠作賤或者頹廢自己，您更加應該樂觀的對待生活，表現(xiàn)一個完全不同于之前更加優(yōu)秀的自己給他。 更后，在經過一段時間的冷卻之后，試著去創(chuàng)造一些機會和他產生聯(lián)系，然后表現(xiàn)出不同于以前的自己給他看，無論是真性還是假性，他都很容易被你重新打動，所以，挽回這件事，總的來說就是放下過去，重拾現(xiàn)在，展望未來，如果這樣，對方都沒反應，那您們之間是肯定不可能再有任何可能性的了。
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