【導言】給小姐姐挽回一段感情？給小姐姐怎么聊天？不懂就往下看，情感精細講解“給小姐姐挽回一段感情”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、怎樣挽回一個女孩的感情學會以下幾種辦法輕輕松松挽回
- 2、挽回女友更有力的短信（挽回前女友--你對她有價值）
- 3、挽回女朋友更好的方法
- 4、如何挽回一個女孩
- 5、怎樣挽回一個女人的心幾種辦法教你重獲女神芳心
- 6、怎樣挽回女人的心（挽回感情有3大技巧）
怎樣挽回一個女孩的感情學會以下幾種辦法輕輕松松挽回
;?????怎樣挽回一個女孩的感情呢?當女孩對你沒有了感情不再像以前對你。那么熱愛。像以前那么在乎你，希望和你在一起到對你漸漸淡忘。那么該如何挽回這種感情呢?下面就來給大家解答。
??????怎樣挽回一個女孩的感情
??????多從日常生活中關心打動她。先你可以經(jīng)常給她發(fā)短信發(fā)消息問候她，就算她不回你你也可以發(fā)，每天適當?shù)陌l(fā)一到兩條問候或者關心的短信，如果她沒有拉黑你證明你們還有可能你就有機會挽回她。
??????先不要提挽回的事情
??????有些人真的特別倔，和女友分手，但是心里還放不下她，就一直去找她聊天，聊的也一直是關于你們已經(jīng)被埋到土里的愛情的事，女生會感到不耐煩的。你要想清楚的是，你們才剛剛分手，她這時候?qū)δ氵€有很大的抵觸情緒。如果這個時候你一直提到這個話題，只會讓女生對你反感，抗拒和你聊天，那就失去了挽回她的機會。你表現(xiàn)出來的應該是那種大男子慷慨的氣概，是那種分了手還能做朋友的那種，可以讓她慢慢對你抵抗情緒減弱一點。
??????千萬不要存在仇恨心理
??????我知道很多人在愛情愛的刻骨銘心，分手后也痛心疾首。有很多人因愛深恨想要報復女生這樣是千萬不可取的，你不但會走上犯罪的道路還會毀了你的一生。這是一種絕對的不理智，不成熟的做法，因為女生這個時候已經(jīng)對你失望至極，當她向你提出分手的時候，如果你這個時候還要采取這種極端的方法來吸引她的注意的話，那我告訴你，你真是大錯特錯了。也許你不采取報復心理的話，她會很愿意和你做朋友，但是如果你采取這種極端行為的話，只會讓她離你越來越遠。
??????徹斷聯(lián)系消失一段時間
??????如果女生已經(jīng)決絕到拉黑你所有一切的聯(lián)系方式的話，你也不要感覺到太傷心，因為接下來的幾個辦法總會讓你有辦法把她加回來的。這種情況已經(jīng)說明了，你們的感情之間存在著很深很深的問題，她已經(jīng)對你的討厭到了一定之深的程度，她一定這輩子都不想和你聯(lián)系了。你這個時候需要的是冷靜，然后你需要一段時間沉淀一下自己，如果在這個時期你還去打擾女生的生活的話，只會讓女生越來越反感你，而在這個時期如果你抓緊時間提升一下自己的話，然后突然出現(xiàn)在女生面前，女生一定會大為吃驚。
??????建立親密和信任感
??????在挽回女友的過程中想要重新建立你們當初的那種親密感和信任感是很重要的。你讓她感覺到你和你之前不一樣了，她想的東西你以后都會給她。她的愿望你以后都會幫她實現(xiàn)。如果你還像以前那樣珍惜彼此的愛情的話，約個時間和她一起好好出來談一談吧，大家心平氣和的坐下喝個茶，然后互相解決一下，對方心里的心結。
??????怎樣挽回一個女孩的感情呢?當女孩對你沒有了感情不再像以前對你。那么熱愛。像以前那么在乎你，希望和你在一起到對你漸漸淡忘。那么該如何挽回這種感情呢?下面就來給大家解答。
??????怎樣挽回一個女孩的感情
??????多從日常生活中關心打動她。先你可以經(jīng)常給她發(fā)短信發(fā)消息問候她，就算她不回你你也可以發(fā)，每天適當?shù)陌l(fā)一到兩條問候或者關心的短信，如果她沒有拉黑你證明你們還有可能你就有機會挽回她。
??????先不要提挽回的事情
??????有些人真的特別倔，和女友分手，但是心里還放不下她，就一直去找她聊天，聊的也一直是關于你們已經(jīng)被埋到土里的愛情的事，女生會感到不耐煩的。你要想清楚的是，你們才剛剛分手，她這時候?qū)δ氵€有很大的抵觸情緒。如果這個時候你一直提到這個話題，只會讓女生對你反感，抗拒和你聊天，那就失去了挽回她的機會。你表現(xiàn)出來的應該是那種大男子慷慨的氣概，是那種分了手還能做朋友的那種，可以讓她慢慢對你抵抗情緒減弱一點。
??????千萬不要存在仇恨心理
??????我知道很多人在愛情愛的刻骨銘心，分手后也痛心疾首。有很多人因愛深恨想要報復女生這樣是千萬不可取的，你不但會走上犯罪的道路還會毀了你的一生。這是一種絕對的不理智，不成熟的做法，因為女生這個時候已經(jīng)對你失望至極，當她向你提出分手的時候，如果你這個時候還要采取這種極端的方法來吸引她的注意的話，那我告訴你，你真是大錯特錯了。也許你不采取報復心理的話，她會很愿意和你做朋友，但是如果你采取這種極端行為的話，只會讓她離你越來越遠。
??????徹斷聯(lián)系消失一段時間
??????如果女生已經(jīng)決絕到拉黑你所有一切的聯(lián)系方式的話，你也不要感覺到太傷心，因為接下來的幾個辦法總會讓你有辦法把她加回來的。這種情況已經(jīng)說明了，你們的感情之間存在著很深很深的問題，她已經(jīng)對你的討厭到了一定之深的程度，她一定這輩子都不想和你聯(lián)系了。你這個時候需要的是冷靜，然后你需要一段時間沉淀一下自己，如果在這個時期你還去打擾女生的生活的話，只會讓女生越來越反感你，而在這個時期如果你抓緊時間提升一下自己的話，然后突然出現(xiàn)在女生面前，女生一定會大為吃驚。
??????建立親密和信任感
??????在挽回女友的過程中想要重新建立你們當初的那種親密感和信任感是很重要的。你讓她感覺到你和你之前不一樣了，她想的東西你以后都會給她。她的愿望你以后都會幫她實現(xiàn)。如果你還像以前那樣珍惜彼此的愛情的話，約個時間和她一起好好出來談一談吧，大家心平氣和的坐下喝個茶，然后互相解決一下，對方心里的心結。
挽回女友更有力的短信（挽回前女友--你對她有價值）
對于分手，男生說分手并不一定是真的，說分手基本的是因為女生給的負面情緒太多，壓力過大的一種逃避行為，但是女生錯誤的把這種行為認定成分手。其實這時候男生只是想暫時避開，就這么簡單，所以造成了你們溝通困難。因為負面情緒的累積導致，不想跟你聯(lián)系了，想回避，想獲得更多的空間。
但是女生跟男生分手大部分是因為男生沒有給足女生安全感，而且大部分女生在整個感情里是非常執(zhí)著的，作為一個男人，我必須承認的一點就是，在戀愛中，女生對愛情是加法，男生對女生則是減法。所以女生喜歡一個人，就會越來越喜歡，男生會慢慢變得平淡。這是男性女生思維差異的一部分，所以一旦一個女生決定跟你分手，那么幾乎就是現(xiàn)實問題，認定你沒有辦法給她帶來安全感，你讓她積累了很多的失望，比如你口口聲聲說做的事卻一直拖延，比如你口口聲聲說我愛你，但是表現(xiàn)出來的就是讓對方認為你是不在乎的，又或者在你身上她根本看不到未來。
那么男生如何成功挽回女朋友呢?
我們現(xiàn)在了解一下女生對于你的挽回是什么心理想法、
軟言細語只是你的緩兵之計
放棄原則的退讓只會重蹈覆轍
你根本就不知道分手的原因
宸哥有一個個人見解，就是在戀愛關系中，男人是理性的，女人是感性的。但是一旦分手后，男人可能會轉變?yōu)楦行裕赡苻D變?yōu)槔硇?。那為什么這么說呢，因為在一段關系中，女生越愛越濃，因為她是感性的，她的感性來自于你對她的好。而男生隨著戀愛時間變長，把一切都變成了理所當然，不再去經(jīng)營，在相處中出現(xiàn)矛盾啊沒有一個很好的溝通，男生可能時不時的會想我們到底合不合適，理性源于相處中的種種矛盾點，因為男生跟愿意從現(xiàn)實角度去想問題。
但是分手后，男生會突然發(fā)現(xiàn)在這段關系中是不是自己太過分了，忽略了對方的感受，對方的所有需求好像自己都沒能做到，這個時候男生就是感性的了。而女生因為在這段關系中持續(xù)性的付出，隱忍，本來想用感性去感動你，結果攢夠了失望選擇了離你而去，這個時候她看清了你們之間所有的問題，因此變得理性了。所以她不會再因為你的甜言蜜語而回到你身邊，也不會因為你拿顆糖，她就屁顛屁顛的過來索要抱抱。
大家看一下這個聊天記錄，這個就是典型的，在一段親密關系中因為各種矛盾溝通失敗導致，男方罵了女朋友滾，還讓女朋友不要嗶嗶了，更后沖動之下刪除了女朋友。
這個案例就在前幾天發(fā)生的，具體細節(jié)我們暫時忽略，更后的結果就是，男生回到家發(fā)現(xiàn)女朋友搬走了自己的東西，這才發(fā)現(xiàn)女朋友真的就這么讓自己給被分手了。期間男生又是奪命短信，又是頻繁的添加微信，但是不僅沒有用，后來女朋友干脆不接自己的電話了，用了一個錯誤的方式把女朋友越推越遠，于是找到了我。當然了，結局肯定是好的，從業(yè)這么多年經(jīng)驗肯定是足足的，所以在我的推動跟幫助下，男生跟女朋友成功復合，。
那么在挽回過程中不僅是考驗你的真心，更是考驗你心態(tài)的耐受能力，在挽回過程中，面對對方忽冷忽熱的態(tài)度是一定的，這個時候如果你失了分寸，只能導致你的挽回計劃在半路夭折。
所以在挽回中首先你要清楚面對你的復合請求，女人會有的幾種態(tài)度，你才能以不變應萬變，做好充足的準備，不至于到時候自亂了陣腳。
那么我們首先談一下，挽回中女生的心理變化。（在此僅說一下真性分手的拉黑）
1.對你無比抗拒，以免騷擾只能斷聯(lián)
在挽回中，當你還沒有說出你復合的請求時，對方已經(jīng)把你拒之門外了，連說話的機會都不會給你。因為你的所作所為已經(jīng)嚴重觸碰到了她的底線，讓她對你忍無可忍，對這段感情失望。
所以分手初期正是她對你尤其抗拒的時候，所以不管你怎么道歉保證、跪舔求和只會讓她覺得反感，還有一個現(xiàn)象，分手后，你去關心對方，去詢問對方近況，讓對方感覺到的不是問候而是騷擾。所以更別說死纏爛打這種帶給對方壓力的挽回方式。只會讓對方把你拉黑，對你更加死心絕情。這就是更常見的一種情況：你做了很多感人的事情，可你只能感動你自己，惡心了對方。
你可以選擇抱著回憶不放手，那是你的選擇，但是在對方眼里是不具有任何力量的。
不愿意給自己添堵
有百分之70的分手是以撕逼結束的。兩個人大吵一架，什么傷人說什么，都往死里戳對方的痛處，曾經(jīng)朝夕相處累積下來的相互了解變成了現(xiàn)在針鋒相對時更具殺傷力的武器，更后"你捅我一刀，我捅你一刀"，分手場景堪比車禍現(xiàn)場。例如，有的時候我會問來咨詢的學員，“那你覺得你們因為什么分手呢”。學員更后也是懵逼的，含含糊糊說不清楚。但是分手的爭吵中對方更面目可憎的那個瞬間去清楚的記了下來?？吹侥愕穆?lián)系方式，不僅想不起曾經(jīng)的美好，反而歷歷在目的都是你們撕逼的瞬間。
明知不可能 那就刪除
不想被迫營業(yè)你的朋友圈
沒有愛，沒有恨，就像煩在朋友圈賣假貨的同學一樣煩你，例如，分手初期你不斷的在朋友圈刷存在感，一些情情愛愛的動態(tài)文字，她已經(jīng)對你有抵觸情緒就怕跟你說話，所以面對這些存在感，又不能提醒你或者罵你，顯得自己挺沒風度的。所以只好拉黑你，眼不見心不煩么。
先下手為強
如果你們兩人是和平分手，雙方又沒有什么大的過錯，只是因為感情逐漸耗盡，那就你好我好大家好，彼此也沒有聯(lián)系對方的必要。和平了兩天之后，女生就會覺得，反正也沒交集了，我還留著干嘛，等著他先拉黑我么，不行，我得先拉黑他，反正我也不在乎他了。
若不刪除拉黑，怕會控制不住自己找你
還有的時候，兩人分開并不一定是因為不愛，可能是因為一方的背叛，又或者是現(xiàn)實原因的阻礙，所以導致兩人沒能走到更后，像這樣的情侶在分開之后，有一方會是非常傷心的。
所以說當一個女人在分手后將你刪除拉黑，還有一個原因就是害怕，怕自己若是不將你刪除會控制不住自己的去聯(lián)系你。但若是真的很愛，就算是刪除了你的所有聯(lián)系方式，我想他心里對你也還是銘記于心的。這是感情中更悲劇的，相愛而不能再去愛。
其實，宸哥覺得分手后，將彼此的聯(lián)系方式刪除拉黑是一件很正確的事情，既然你們已經(jīng)分手了，那么互不打擾或許才是彼此更好的選擇，正所謂你走你的陽關道，我過我的獨木橋。
不管女生是因為什么心理刪除拉黑你，我希望男生都要明白一點，既然分開了，就不要再去回憶過去的美好或者所犯的錯誤，如果你真的不愛了，那就好好開始下一段戀愛，如果你還是覺得這段感情是你割舍不掉的，那就要勇敢的去挽回，畢竟一段感情從相識到相戀，不是菜市場買菜，討價還價菜就到手了。經(jīng)營一段感情哪怕只是幾個月的時間，都是需要你付出大量的情感，投入很多的精力，怎么能說放就放。
那么話說回來被分手，是一件非常痛苦的事情，你會失去掌控權、會不甘心、會不被認可、這些奔涌而來的負面情緒，會在很短的一段時間內(nèi)迅速地擊垮一個人的心理防御機制，導致情緒完全失控。
一個人被分手之后，更常見的一個行為就是，拼命的找對方，和對方道歉、保證、關心討好等等，心急如焚的想盡一切辦法找溝通渠道、見面機會，試圖挽回，但是這樣伴隨而來的結果卻不盡人意，對方要么回應冷淡，要么干脆避而不見，甚至惡語相向。
說挽回之前呢，宸哥在這簡單說一下，男生在感情中容易犯的錯誤
大男人主義，占有欲太強，忽視女生的感受
在愛情中經(jīng)常大男子主義，受欲望支配會表現(xiàn)的非常強勢，一旦自己決定之后的事情必須去做，很難聽進別人的意見和想法；而且喜歡把自己的意愿強加在戀人身上，振振有詞，永遠是對的，喜歡用自己執(zhí)著的方式表達愛，不愿意尊重、詢問戀人的意見和感受。加上十足十的占有欲，例如“你是我的女朋友，凡事都必須聽從我的想法和意見” 又和女生爭吵必須爭出個你輸我贏，基本不考慮、不尊重對方的感受。
情緒不穩(wěn)定，在戀愛中不穩(wěn)重
男生是客觀的小動物，女生是感性的動物，假如一個女生長期跟一個男生在一起，那就說明這個男生是可以給她歸屬感的。而一個變化無常、控制不了自身情緒的男生，是給不了女孩歸屬感跟安全感的，反倒會讓女生擔心和你在一起，擔心你忽然變卦或是忽然發(fā)脾氣。嚴重點會患得患失，時間久了，就會讓女生產(chǎn)生焦慮狀態(tài)。甚至是害怕失去。
過度神經(jīng)大條，會get不到女生在乎的點
對女生來講，愛情是一點一點累積的，不喜歡也是。有時你覺得無關痛癢的瑣事，女孩會感覺它是大事兒，并一點一點的記錄下來，直至暴發(fā)。比如，女生有時候會說“你是不是不愛我了”男生會下意識的說，你是不是精神不好，別沒事找事。這就是沒get到女生的點，可能女生并不是真的問你是否愛她，而是你們之間發(fā)生了某件事，讓這個女生產(chǎn)生了這種焦慮。那么這件事情才是關鍵。
缺乏溝通交流和聆聽，溝通交流能力差
在戀愛中，心靈上的溝通交流通常比身體的交流更為關鍵。而作為男生大多數(shù)是欠缺這種溝通和交流的，基本都是生活上的照料和瑣事。男生對女生的價值觀念、人生價值觀、都一無所知，也不愿意去了解。導致在情感出現(xiàn)危機時，第一件做的事兒不是去搞清楚危機在哪兒，而是去猜疑女友是不是不愛自己了，并且經(jīng)常性的反問“我錯了么 我哪錯了”。我相信很多女生聽到這樣的話會非常失望，因為自己用心對待的男朋友，連自身看待情感的心態(tài)都不明白。
那么我們言歸正傳，如何去挽回?怎么挽回才是更正確更有效的方式呢?
1.拉黑就重建聯(lián)系，有聯(lián)系就從“朋友”切入
我們說有拉黑就有重建聯(lián)系，工作上的聯(lián)系、你們共同的物件、朋友的各種聚會，她能把你的聯(lián)系方式全都拉黑，但是你總能找到突破她的借口，與她恢復聯(lián)系，只要你不暴露你的目的性，讓她放松警惕，她雖抗拒但是多數(shù)都不會拒絕。
沒有拉黑還不懂得把握，那就說明你情商不夠，她既然給你留有窗口，那就說明對你沒有那么深的反感。
從“朋友”做起也不怕，只要你循序漸進地向她輸入你的改變，在她需要的時候及時出現(xiàn)，你的存在就會變?yōu)橐蕾?，適度的引導就會讓你們的親密關系重新建立。
2.提升吸引力，是讓女人回來的誘餌
人都會對未知的事物充滿好奇，尤其是女人，明知道好奇心害死貓，還是忍不住探索新鮮的事物，而相處那么久的你們，彼此了解，就像透明玻璃，一眼望到底，探究你毫無成就感可言。
可能她會覺得日子寡淡無味，這是你們之間缺少的就是那份新鮮和刺激。就像每個男人看到好看的小姐姐都會多看兩眼，女生其實也不例外，女生骨子里也是喜歡有魅力的男人。那么分手之后就是你提升自己魅力的好時期，你可以全心全意挖掘自己的興趣愛好、交友讀書，廣博的見聞是你的談資，成熟幽默的談吐會讓女人對你刮目相看，對你重新產(chǎn)生興趣。
這時你已經(jīng)成功釣起了女人的注意，接下來就是利用真心和套路慢慢收線，將女人成功挽回了。
減少控制欲和占有欲
那么我之前說到，大多數(shù)男生在戀愛中都有大男子主義，包括宸哥自己，也是有點大男子主義。比如喜歡控制對方啊，不允許女友穿著性感暴露，不允許女友和別的異性接觸太多等等，其實控制欲和占有欲是一種防御機制，對待愛情充滿著不安全感。
真正的愛情是以互相尊重為前提，任何人都充滿向往自由的意愿，而且你也不可能真正看住一個人，真正愛你的人不可能離開你的身旁，不愛你的人早晚會離你而去，真正拴住一個人的心是你的價值，而不是通過各種手段來控制。
降低自己的需求感
需求感的本質(zhì)是索取對方的價值，人本能都會產(chǎn)生防御 。在挽回中，我非常理解你們迫切想讓對方知道你還愛她的心理，但是嘗試過用暴露需求感挽回的人都得到一個深刻的教訓，就是你的需求感暴露的越強，對方離你越遠。就好比有人在大街上給你推銷一件東西，對方態(tài)度特別熱情、特別急切，你會不會也因為對方企圖強烈而加強防備呢? 就像把一塊雞肉放在貓的食盆里它會吃，如果直接放到它嘴邊，它都知道應該先躲避一下，拒絕這種主動，看看情況再做決定。
在這里很多人都有兩個誤區(qū)：
首先，降低需求感不是說不能表達感情，而是不能目的性太強。你表示欣賞、贊美、喜歡，多方多少也會開心，因為你是在給對方提供情緒價值；但你要表達占有、情緒化、我非跟你在一起不可，那你就是在給對方施加壓力，對方的感受就是很差的。
挽回一定要建立在雙贏的基礎上，即對方能給的，是你想要的（已滿足）；你能給的，也是對方想要的，甚至能讓對方賺到。
比如我們遇到的保險銷售，他們給保險的性價比可能真的很高，但過于暴露需求感，過于狂熱推銷，還是會讓你覺得他們只是盯著你口袋里的錢來的，反而會讓你忽略保險的本身。
你可能真的很優(yōu)秀，方方面面提升了很多，但在對方眼里滿滿的都是“需求”，你在對方心中的價值也會因此下降。
其次，降低需求感不是說你不能有需求，欲望本身就是我們行為的原動力。而是你要懂得延遲滿足，不要成為需求的奴隸，你自己才是主體。你要記住，挽回中你出于情緒做的選擇，99.999… %都是錯的。
我們挽回當然應該堅持不懈，但不代表就不需要審時度勢，需求感雖然可以有一點，畢竟挽回需要主動，但理論上需求感越低的一方，更能在一段感情中處于高位（不代表不作為）。
分手后，也不代表對方對你沒有任何需求，只是對你沒有信心。但一旦發(fā)現(xiàn)你有滿足她需求的能力，甚至能超過了她對你的期待，那么也能增強前任對你的需求感。
保持心態(tài)，循序漸進
在你挽回前任的過程中，一定要管理好自己的情緒，循序漸進而不是急于求成。
宸哥告訴大家?guī)讉€在挽回過程中應該保持的三種心態(tài)：
首先是愛自己，才能更好地愛別人
愛自己，不僅僅是對自己好，其實更多的是發(fā)現(xiàn)自己，正確的認知自己。只有學會接納自己的需求，才能更好地給予伴侶需求，才能在這個過程中，不斷做出有利于你們感情發(fā)展的事情。
其次是有因必有果
導致今天分手這個局面一定不是一方的過錯，一段感情的結束是你們兩個人共同造成的。我希望大家能夠好好的反思自己，一段感情需要兩個人一起去經(jīng)營和培養(yǎng)。在這段感情中，你需要好好回憶一下你們相處中的點點滴滴，找到導致你們分手的原因，只有這樣才能改變目前的處境。
更后就是我愛她，但我絕不愛的卑微。
挽回過程中充滿了變數(shù)，在開始挽回前，希望大家一定要和前任取得共識，即她也對你懷有感情。
在取得共識的基礎上，大家千萬不要太過卑微，過分的低姿態(tài)只會讓對方不懂得珍惜。避免讓自己成為愛情的奴隸，但也不是讓你去做她的王，而是希望你們能用平等的姿態(tài)去取得彼此的信任。要知道，一段感情如果失衡了，就算挽回也沒有任何意義，總有一天卑微的一方會爆發(fā)，重蹈覆轍就成了一個必然。
挽回中不要暴露你的不滿
挽回中會有委屈，也會發(fā)現(xiàn)對方身上很多減分點。
挽回要逆轉高低位，你要保證自己心里想什么對方摸不清，但是對方在想什么你能越來越知道。后者很復雜，不過前者你只要做到“不說”就可以了，讓對方想問你什么想法的時候是問不出來的。
這一點在挽回中大多數(shù)人都意識不到，尤其是復聯(lián)“廢測階段”。要知道你們這時候不是伴侶關系，“表達不滿”其實是關系里相互平等溝通以維持關系的手段。在關系之外你的“表達不滿”和“提意見”容易破壞你和對方那堵“友善”的墻。
你沒有資格表達不滿，因為對方是采取“退出關系”的方式以“結束不滿”。被你強行拉回來以后，若再次遭遇你的“不滿”，只會出現(xiàn)對方進一步判斷這段關系更加沒有意義的結果。
在感情里，對錯真的沒有意義，“對的”那方也會更需要“錯的”那方，然后就是——“你很好，但我配不上你，別在一起了”。
所以無論是你的錯還是對方的錯，如果你非要追究責任，相信我，此時對方腦海里只有三個字“不合適”。他心里會想明明可以少掉這些爭執(zhí)的麻煩的，干嘛還要和你繼續(xù)聯(lián)系。
當一段關系陷入僵局或者死路，你可以選擇漂亮的全身而退，干干脆脆。
你也可以選擇重構關系，再次努力，哪個選擇都不是錯的。
挽回成功與否，也取決于你堅信的態(tài)度，挽回難嗎?不難。只是你沒走心。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
挽回女朋友更好的方法
挽回女朋友更好的辦法參考這四點：
1、穩(wěn)定情緒，找出問題
不要讓情緒控制你，不要在這個時候發(fā)脾氣，你現(xiàn)在要做的是先冷靜下來，穩(wěn)定自己的情緒，因為這個時候你們雙方的情緒都是不穩(wěn)定的，只有你穩(wěn)定住自己的情緒，接下來才能很好的解決問題。
2、誠摯的道歉
不能包含任何的謊言 一定要直視對方，眼睛是一個人心靈的窗戶，通過眼神就可以看出一個人真正的狀態(tài)保持絕對的真誠。如果你在這個時候說了謊話，讓她知道，只會再次引起矛盾，造成不好的后果。
3、有所表示
要有一個肢體動作，不能只是去說話，也可以拉緊他的手，抱一抱他，這樣會讓他覺得安心。
4、表達自己感受
了解女生生氣要分手的原因，還有你們在相處時有什么問題，一一去解決這些問題，向女生表達你自己的想法和感受，好好溝通解決。
如何挽回一個女孩
怎么挽回一個女人的心？女人一旦對一個男人失去信心，一般是很難回心轉意的，但并不代表沒有機會。
很多男人會選擇死纏爛打的方式來挽回女友，須不知這樣不僅沒有什么效果，而且會讓自己的價值降低。
下面就來教你注意哪些吧！
不要想著報復
如果你不理智地采取以牙還牙的做法——決定用同樣的方式去報復你的另一半，這可絕對是個下下策。
也許你得到了一時的滿足，覺得讓她也充分體驗一下你當時所受到的打擊和傷害沒有什么不對，也很公平。
但是，要知道，對于已經(jīng)傷痕累累的愛情，這樣做的后果不但無益于事情的解決，反而會雪上加霜。
冷凍斷聯(lián)一段時間
采用這個方式的時候，有一個前提，就是這個妹子，不接你的電話，聯(lián)系方式全部拉黑，而且不跟你有任何接觸來往。
出現(xiàn)這種情況，說明這個妹子現(xiàn)在對你的負面情緒非常的嚴重，見都不愿意見你，那么你現(xiàn)在就要采取冷凍，斷聯(lián)這樣的方式，不跟這個妹子有有何聯(lián)系。
從她的世界里消失。有兄弟看到這里估計就不淡定了。如果真的跟她分手，那我不就是沒戲了，還挽回什么?讓你冷凍斷聯(lián)的目的，也是為了在未來能夠有重新走進她生活的機會。
重建信任感
即使感情的碎片得到了重新修補，在修補之后建立相互信任也仍然是非常必要的。
你不能老是因為對方做過對不起自己的事情而處處對她加以斥責，非要她跪在你面前請求你的原諒。這樣做其實是毫無意義的。
如果你們還像從前那樣在乎彼此之間的感情并希望繼續(xù)在一起的話，那么，兩個人多拿出一些時間坐下來心平氣和地談談心，大概就沒有什么解決不了的疙瘩了。
不提感情的事
女人在跟你分手之后，對你負面情緒非常的嚴重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回。或者總聊你們感情上的話題，她會非?？咕芨愕牧奶?。
反感跟你的接觸。你現(xiàn)在要做的是讓妹子感受到，你積極，正能量的狀態(tài)，讓她感覺到你無所謂。降低妹子對你的抵觸情緒。
跟她像朋友一樣去相處
很多時候，妹子跟你提分手時，她會說，我們做朋友吧。其實如果分手的時候，女孩子給你說這句話，就是在給你機會。
有很多兄弟們會想“讓我們做朋友，還不如讓我去死”。我怎么能跟心愛的女人做朋友呢?如果你不以這樣的方式給她降壓，以退為進。只會把她給你的機會浪費掉。
給她思考的空間
愛情是走是留?真相大白之后的更初幾天，這個問題無疑是兩個人討論和考慮的焦點。
站在天平的兩端，你們猶疑不決。這個時候，更好的辦法是彼此分開一段時間，各自冷靜地考慮這個問題。
怎樣挽回一個女人的心幾種辦法教你重獲女神芳心
;?????怎樣挽回一個女人的心呢?當對方不再愛你，不再在乎你的時候，該去如何挽回這段感情呢?讓對方重新重視起你重回以前的那份美好。那么應該怎么辦呢?下面幾種辦法教你挽回女人的心。
??????怎樣挽回一個女人的心
??????找尋女人對你失望的原因并加以改正。女人對你失望的原因無非就是不上進，沒有進取心，當你找到其中的原因之后，再與對方好好交流溝通，就可以巧妙的解決這一件事情。
??????不聊感情上的事
??????女生在跟你分手之后，對你負面情緒非常的嚴重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回，或者總聊你們感情上的話題，她會非?？咕芨愕牧奶?，反感跟你的接觸。你現(xiàn)在要做的是讓她感受到，你積極，正能量的狀態(tài)，讓她感覺到你無所謂，降低她對你的抵觸情緒。
??????冷凍斷聯(lián)一段時間
??????采用這個方式的時候，有一個前提，就是這個女生，不接你的電話，聯(lián)系方式全部拉黑，而且不跟你有任何接觸來往。出現(xiàn)這種情況，說明她現(xiàn)在對你的負面情緒非常的嚴重，見都不愿意見你，那么你現(xiàn)在就要采取冷凍，斷聯(lián)這樣的方式，不跟她有任何聯(lián)系，從她的世界里消失。有人看到這里估計就不淡定了，如果真的跟她分手，那我不就是沒戲了，還挽回什么?但是，如果你不這樣做的話，繼續(xù)去糾纏她，哀求她，只會讓她越來越反感你，時間一長，她將跟你不會有任何聯(lián)系，這樣的挽回幾率為0。讓你冷凍斷聯(lián)的目的，也是為了在未來能夠有重新走進她生活的機會。
??????重建信任感
??????即使感情的碎片得到了重新修補，在修補之后建立相互信任也仍然是非常必要的。你不能老是因為對方做過對不起自己的事情而處處對她加以斥責，非要她“跪”在你面前請求你的原諒，這樣做其實是毫無意義的。如果你們還像從前那樣在乎彼此之間的感情并希望繼續(xù)在一起的話，那么，兩個人多拿出一些時間坐下來心平氣和地談談心，大概就沒有什么解決不了的疙瘩了。
??????跟她像朋友一樣去相處
??????很多時候，女生跟你提分手時，她會說，我們做朋友吧。其實如果分手的時候，女孩子給你說這句話，就是在給你機會。有很多人會想，我擦，讓我們做朋友，還不如讓我去死。我怎么能跟心愛的女生做朋友呢?如果你不以這樣的方式給她降壓，以退為進，只會把她給你的機會浪費掉。愛情是走是留?真相大白之后的更初幾天，這個問題無疑是兩個人討論和考慮的焦點。站在天平的兩端，你們猶疑不決。這個時候，更好的辦法是彼此分開一段時間，各自冷靜地考慮這個問題?？梢匀ザ燃倩蚴怯幸粋€人從兩個人的家中搬出去一段時間。這樣雙方才能更冷靜地梳理各自的情緒，不至于一時沖動作出錯誤決定。
??????怎樣挽回一個女人的心呢?當對方不再愛你，不再在乎你的時候，該去如何挽回這段感情呢?讓對方重新重視起你重回以前的那份美好。那么應該怎么辦呢?下面幾種辦法教你挽回女人的心。
??????怎樣挽回一個女人的心
??????找尋女人對你失望的原因并加以改正。女人對你失望的原因無非就是不上進，沒有進取心，當你找到其中的原因之后，再與對方好好交流溝通，就可以巧妙的解決這一件事情。
??????不聊感情上的事
??????女生在跟你分手之后，對你負面情緒非常的嚴重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回，或者總聊你們感情上的話題，她會非?？咕芨愕牧奶?，反感跟你的接觸。你現(xiàn)在要做的是讓她感受到，你積極，正能量的狀態(tài)，讓她感覺到你無所謂，降低她對你的抵觸情緒。
??????冷凍斷聯(lián)一段時間
??????采用這個方式的時候，有一個前提，就是這個女生，不接你的電話，聯(lián)系方式全部拉黑，而且不跟你有任何接觸來往。出現(xiàn)這種情況，說明她現(xiàn)在對你的負面情緒非常的嚴重，見都不愿意見你，那么你現(xiàn)在就要采取冷凍，斷聯(lián)這樣的方式，不跟她有任何聯(lián)系，從她的世界里消失。有人看到這里估計就不淡定了，如果真的跟她分手，那我不就是沒戲了，還挽回什么?但是，如果你不這樣做的話，繼續(xù)去糾纏她，哀求她，只會讓她越來越反感你，時間一長，她將跟你不會有任何聯(lián)系，這樣的挽回幾率為0。讓你冷凍斷聯(lián)的目的，也是為了在未來能夠有重新走進她生活的機會。
??????重建信任感
??????即使感情的碎片得到了重新修補，在修補之后建立相互信任也仍然是非常必要的。你不能老是因為對方做過對不起自己的事情而處處對她加以斥責，非要她“跪”在你面前請求你的原諒，這樣做其實是毫無意義的。如果你們還像從前那樣在乎彼此之間的感情并希望繼續(xù)在一起的話，那么，兩個人多拿出一些時間坐下來心平氣和地談談心，大概就沒有什么解決不了的疙瘩了。
??????跟她像朋友一樣去相處
??????很多時候，女生跟你提分手時，她會說，我們做朋友吧。其實如果分手的時候，女孩子給你說這句話，就是在給你機會。有很多人會想，我擦，讓我們做朋友，還不如讓我去死。我怎么能跟心愛的女生做朋友呢?如果你不以這樣的方式給她降壓，以退為進，只會把她給你的機會浪費掉。愛情是走是留?真相大白之后的更初幾天，這個問題無疑是兩個人討論和考慮的焦點。站在天平的兩端，你們猶疑不決。這個時候，更好的辦法是彼此分開一段時間，各自冷靜地考慮這個問題?？梢匀ザ燃倩蚴怯幸粋€人從兩個人的家中搬出去一段時間。這樣雙方才能更冷靜地梳理各自的情緒，不至于一時沖動作出錯誤決定。
怎樣挽回女人的心（挽回感情有3大技巧）
蘇欣半死不活地來了。
這個家伙，前段時間陷入了一段瘋狂的戀愛，對象是跟她一樣三十幾歲的老男人。
兩人同居之后，發(fā)現(xiàn)各自都不是自己想象的對象，雙方都陷入既痛苦又無法割舍的狀態(tài)。
分分合合好幾次，終于在一次冷戰(zhàn)之后，男人首先做出了決定：干脆利落地搬了出去。
蘇欣在我這里哭得肝腸寸斷。
我說：“算了吧，咱又不是沒人要，既然如此痛苦，就斷了去找下一個吧?！?
當時她哭完也下定決心忘掉過去、重新開始，一個月之后她又回來了，一副靈魂被抽走的樣子。
她說：“我還是想他，想再努力一下可以嗎？”
我說，那還是得先分析一下他值不值得挽回。
蘇欣跟男朋友會分手，主要是因為蘇欣的父母對她男朋友有偏見，而蘇欣在父母面前又不能很好地維護男朋友。
男朋友覺得蘇欣并沒有站在自己這邊，這種生活方式太累，這樣吵著吵著就散了。
細細分析下來，男朋友是個誠實可靠，勤奮上進的人，只是脾氣不算好，也不會甜言蜜語哄人開心。
兩個人能互相欣賞，也能互相包容，只是相處的智慧稍有欠缺，經(jīng)常因為小事吵架，消磨了兩人的感情。
分析完之后，蘇欣愉快地決定要挽回了。
但不是所有女生都跟蘇欣是一樣的情況，具體的挽回方法，還是得具體問題具體分析。
有一些分手是對方為了試探你的心意而提，通俗點來說就是作。
這種分手的挽回基本就是哄一哄、說點好話、送點禮物就好了，不在本文的討論范圍。
我們討論的分手是一方或者雙方都覺得心灰意冷，無法堅持下去，下定決心去尋找一種新的生活方式，一種不需要對方的生活方式。
比如蘇欣跟男朋友，之前也吵鬧過蠻多次，有離家出走的，有冷戰(zhàn)的，還有詛咒發(fā)誓的。
但是前面那些都是鬧，都是希望引起對方注意，都是抱著在一起的目的。
但是這一次，男朋友心灰意冷地走了，沒有吵鬧，沒有爭執(zhí)，也沒有猶豫，是深思熟慮之后的決定。
這種時候，就是對方已經(jīng)看不到在一起還有幸福的可能，所以快刀斬亂麻，決定要舍棄這段關系了。
剛分手的前半年，還是很有可能挽回的。
畢竟曾經(jīng)深刻愛過，彼此心中的美好和痛苦都同樣深，深到無法在短時間里遺忘。
我們要做的，就是迅速行動起來。
01
找到導致關系破裂的真正原因
走到分手這一步，往往都不是一蹴而就，而是經(jīng)過無數(shù)次嘗試后又失敗，經(jīng)歷了從失望到絕望的過程。
是誰太矯情，是誰太武斷，還是誰的家庭參與過多，我們都要逐一抽絲剝繭，找到問題的根源。
這個時候更難的是：都不覺得自己有問題，都覺得是對方有問題。
蘇欣哭訴道：“我承認我有一些問題，可是難道他沒有問題嗎？
他作為一個男人，就不能再大度一些，包容一些嗎？
我爸媽也是為了我好，我能拿他們怎么辦？
難道我要為了一個男人跟父母反目成仇嗎？
他如果真的愛我，就應該跟我一起，努力去說服我父母，改變他們對他的刻板印象?！?
我哭笑不得：“大姐，他當然有問題，但現(xiàn)在是你想復合，不是人家。
人家都下定決心把你撇開了，你還在這里抱怨他不跟你一起努力。
腦子清醒一點吧！要想挽回他，你就得深刻地反思自己的問題是什么，你們是如何一步步走到今天這田地的？
如果你都找不到答案，就算這次他回來，早晚還是會跑掉的。”
聽完我的話，蘇欣止住了哭訴，又開始新一輪的反思。
冷愛老師經(jīng)常說一句話：誰痛苦、誰改變、誰受益。
挽回行動力也是同理，誰想挽回，誰改變，誰受益。
更終，蘇欣深刻地剖析了自己的問題：
1）不體諒男朋友作為外人在家庭的尷尬地位，任由自己的父母對他呼來喝去。
2）父母揶揄男朋友時，自己從來沒有主動站出來維護他，讓他感覺不到自己真的在乎他。
3）父母跟男朋友有分歧時，蘇欣從來都是站在父母一邊，讓男朋友多擔待。
老實說，聽到這幾個問題時我都樂出聲兒了，這不是很多家庭的現(xiàn)狀嗎？
只不過是把性別換了一下，多少女人對此習以為常啊，但在男人那里，這就是一個過不去的坎。
但是這個男人是對的，我們都要向他學習，這樣小家庭會幸福很多。
02
下定決心改變，并讓他看到你的改變
說實話，幾十年形成的思維習慣和行為模式想要在短時間內(nèi)改變是很難的。
這也是兩個人想要真正在一起，需要經(jīng)歷痛苦磨合期的主要原因。
特別是涉及雙方的原生家庭，現(xiàn)在的家庭結構決定了很多年輕人離不開老人的幫扶，而鮮明的個性又使得年輕人想逃離父母的桎梏。
兩難之下，作為那個中間人，就需要更高的處世智慧和關系管理能力。
蘇欣的問題，在沒有孩子之前都好解決，大不了跟父母保持一些距離，少一些往來。
可是有了孩子之后呢？男朋友也是更多地思慮到這個問題才下定決心離開的。
因為沒有孩子的時候都解決不了的矛盾，有了孩子之后矛盾只會更加突出。
我問蘇欣：想好了嗎？愿意改變自己嗎？
蘇欣平靜地說：“分開這些天想了很多，我的問題，他的問題，我們的問題，說到底還是我自己的問題多一些。
我覺得自己應該再努力一下，跟他在一起的未來，幸福的可能還是很大的。”
她頓了頓：“更重要的是，未來有沒有他，我都應該尋求這些改變，因為這是對的。
換位思考一下，如果我是他，我也會覺得很委屈?！?
你看，真正好的改變，既是為了挽回，也不只是為了挽回。
想明白這個道理，人生的路會好走很多。
蘇欣的男朋友心灰意冷，已經(jīng)回到老家，換了一份工作，看起來像是已經(jīng)接受現(xiàn)實。
相距千里的兩人，怎么舊情復燃呢？當然是去找他呀！
蘇欣先是電話聯(lián)系了男朋友，跟他傾訴了這段時間的想法和改變，同時表示自己仍然很想他，舍不得他，想要再努力一次看看。
男人其實是比女人更容易感動的生物，男朋友嘴上不說，心里已經(jīng)松動。
誰能拒絕這個曾經(jīng)深愛，如今還愿意放下身段來挽回你的小可愛呢？
很多時候，他們要的只是一個態(tài)度，看你愿意為他做什么。
很自然的，兩個人重歸于好。
03
既不可故態(tài)復萌，也不能委曲求全
這兩點其實是一個平衡的關系。
有些小姐姐覺得，我已經(jīng)把他哄回來了，事后愛咋咋地吧！
要知道，他能離開你一次，就能離開你兩次。
有些姑娘覺得生個孩子拴住他吧。但孩子拴得住女人，可不一定拴得住男人。
而且，你堅持這些好的改變，更終真正受益的人是你自己。
另一些女孩子可能又會走向另一個極端，或者是擔心對方恃寵而驕。
其實大可不必如此擔憂。
所有想要去挽回的人都應該先問一句：值得嗎？
這句“值得”是對他作為伴侶的質(zhì)量的判斷，也是對你們關系的一次梳理。
首先，如果他是一個高質(zhì)量的伴侶，大部分都契合你的需求，只是兩人在磨合過程中有一些陣痛，那么挽回是值得的。
其次，如果你們的關系是健康的，或者是有很大可能向健康發(fā)展的，那么挽回也是值得的。
如果兩方面都沒有可取之處，那挽回真是沒必要。
很多人覺得只要我還愛著他、需要他，不管他是劈腿出軌，還是自私懶惰，我都要去挽回。
因為我跟他分開很痛苦，為了不再痛苦，我就要去挽回。
如果只是這樣想，即使挽回之后，仍然難逃再次分開的結局。
挽回一定是為了增加幸福的可能，那些明知道不可能的挽回，越早放棄越幸福。
分析你的愛人，梳理你們的關系，看看分手只是暫時的糾結，還是永遠的無解。
我們挽回的是一個知進退、懂分寸的好人，而不是得寸進尺的小人。
我們挽回的是一段走向幸福的關系，而不是陷入被控制和被看輕的陷阱。
時不時地梳理這段關系，澆灌它的同時也觀察它。
如果有一天發(fā)現(xiàn)它不是我們想要的，大不了自己成為那個轉身離開的人。
世界上沒有一段關系不需要用心經(jīng)營，沒有一個人不需要被用心對待，你的他如此，他的你亦如此。
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