【導(dǎo)言】異地怎么挽回愛情？異地如何挽回？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“異地怎么挽回愛情”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、異地戀分手該怎么挽回
- 2、挽回異地戀的技巧
- 3、異地戀怎么挽回
- 4、異地戀分手該怎樣挽回
異地戀分手該怎么挽回
異地戀只有兩個結(jié)果，要么結(jié)束異地，要么結(jié)束戀情。異地戀分手該怎么挽回呢?下面我來給大家支招，歡迎參考!
異地戀分手該怎么挽回
一、先思考：異地戀分手的原因
分手后是否要挽回，更先思考的問題應(yīng)該是你們?yōu)槭裁磿叩竭@一步。不打算挽回的人能從中得到兩性相處的經(jīng)驗，從而促進(jìn)下一段感情的長久;想要挽回的人反思自身存在的問題后才能調(diào)整好自己的心態(tài)，重整旗鼓，認(rèn)認(rèn)真真地對待挽回這件事。情感專家康納先生說過，異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無事生非。而你們分手是否也是因為這個原因呢?
1.思想的否定。你們對某件事的看法大相徑庭，似乎每次聊天都會不歡而散，漸漸地，能聊的話題越來越少，為了避免爭執(zhí)，你也下意識避開了一些話題。到了分手前，你們思想無法達(dá)成共識，交流的阻礙越來越多，于是分手就成了更后的選擇。
2. 雙方猜忌。時間和距離上的阻隔，讓你們想見到對方的時候見不到，希望對方接電話的時候?qū)Ψ秸β抵校瑢Ψ交貜?fù)短信慢了些你就煩躁不安?！癟A現(xiàn)在在做什么?”，這是每對思念彼此的情侶會想的一個問題，但一旦對方對自己有所隱瞞，甚至是以某個借口搪塞你，你心生猜忌，為了真相步步緊逼，終于讓對方煩不勝煩，越來越反感你。
3. 無事生非。因為對方無法滿足自己的心理需求，于是你心生不滿。為了測試自己在對方心中的重要程度，你不斷挑戰(zhàn)對方的框架(做人做事的原則)，一開始對方的還會認(rèn)真應(yīng)對，但次數(shù)一多，只會讓他覺得越來越累，直至生出放棄你的念頭。也就是說，你的作讓你失去了對方。
二、提升自我
想要挽回對方，就要讓TA重新看到希望，重新期待和你在一起后的一切可能性。所以，在認(rèn)識到分手的原因后，你要做的是提升自我。
1.提升自己的外在和內(nèi)在。人都是帶著“有色”眼鏡去看人的，形象好的人總是會給人的印象加分，男人的外形可以往那種穩(wěn)重，能力強，真誠的方向改造，增加自己的魅力，越是穩(wěn)重越能吸引到異性，因為在你身上，她們感受到了足夠的安全感。而對于女人來說，把自己變得更漂亮，打扮的更淑女大方，氣質(zhì)一下子就上來了。而內(nèi)在的東西也很重要，在生活上，總會有一些不好的習(xí)慣，縱容著自己的生活，所以要改掉自己的壞習(xí)慣和壞脾氣。
2. 提升自己的戀愛等級。這是針對男性而言的，女性戀愛等級太高，會讓男性認(rèn)為情感經(jīng)驗豐富，而男性戀愛等級高的話更能帶領(lǐng)好女人。可以通過學(xué)習(xí)挽回學(xué)院上有大量的理論知識了解如何提高戀愛等級，但更重要的還是要實踐，并不是讓你去多談幾次戀愛，而是通過人際交往來提高自己的交際能力，懂得如何與異性相處。
三、增強對方的信任
對方之所以不信任你，也許是因為你的某些行為讓她放心不下，也許是因為你和異性太過親密，也許你遲遲不回短信讓她覺得你并沒由于想象中的那么在乎她，讓她失去了安全感。
因為沒有沒有擁抱沒有陪伴，異地戀很多東西只能靠一下臆想，久了不禁會懷疑兩個人之間的感情是否還存在愛。特別是對于依賴性較強的女生來說，這絕對是一個痛苦的過程。所以作為她的愛人，你要理解女朋友因為長此不見面而產(chǎn)生的擔(dān)心，感情會不會因此變得淡漠，理解她因此產(chǎn)生的一些猜疑。這個時間你給她的信任感情就會變得非常重要了，很多感情的破裂，都是因為不信任開始的，相互之間的猜疑、不信任，就會讓感情走向死亡。所以請給她信心。
四、建立共同預(yù)期
“我累了，看不到未來”，如果對方說出了這句話，說明對方跟不上你的腳步了，也可以說，你們對未來的`設(shè)想不一樣，對方預(yù)想到以后還是會分道揚鑣才提了分手。所以，異地戀情侶有共同預(yù)期更能長久。
比如，你們一起規(guī)劃對未來的生活，制定短期目標(biāo)和長期目標(biāo)，計劃好什么時候一起去旅行，一起培養(yǎng)新的興趣愛好，這些有益有趣的互動可以拉近你們的距離，讓對方看到你的努力和對兩人未來的重視，從而促進(jìn)你們感情的發(fā)展。
五、建立心錨
心錨，就是指人之內(nèi)心的某一心情與行為或表情之鏈接，而產(chǎn)生的條件反射。用通俗的話來說就是你在看到某些事物油然而生的一種心情。就像是諺語中的：一朝被蛇咬、十年怕井繩。
那具體的運用?這里可以列舉實際例子。比如我們要善于抓住快樂、幸福的回憶。因為分手都是悲痛的，但人不能總活在悲痛，消極的情緒里。所以就要回想起曾經(jīng)一起的美好回憶，開心愉悅的事情，每個人都會有追求美好事物的能力和需求。如果他過去就是被你溫柔開朗和充滿女人味的那一面所吸引，你就要在每次見面時努力展現(xiàn)這些優(yōu)點，這樣其實就是給對方制造心錨一個過程，讓他一想到性感或開朗，就會馬上聯(lián)想到你，然后被你吸引。別小看這些小小的動作，同時能為二次吸引打好基礎(chǔ)。
“異地戀挽回概率低、耗時長，挽回方應(yīng)更大程度由內(nèi)而外完善自己，并多接觸新的異性。同時愿意多付出，克服地域的隔閡?！?，如果你真心想要挽回對方，請堅定自己的決心，讓異地戀不再因為異地而受折磨。
挽回異地戀的技巧
異地戀對于每對情侶來說都是一道坎，是對兩人感情的一種考驗。下面我來給大家分享挽回異地戀的技巧，歡迎參考!
找出分手的原因
每一段愛情結(jié)束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護(hù)關(guān)系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對癥下藥，才能從根本上做出改變。其實失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問題當(dāng)做阻礙你前進(jìn)的絆腳石而不是墊腳石。
1.自我提升
其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個男人，你需要建立起一個成熟男人該有的氣質(zhì)，更帥更有魅力。同時盡快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動，多交異性朋友等等。
2.建立生活交集
異地戀的情侶，如果沒有共同交集確實難以維持，你可以跟對方約定共同實現(xiàn)目標(biāo)，制定計劃共同努力達(dá)到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時增加對方對這段關(guān)系的投入，提高分手成本。
3.擺正挽回心態(tài)
尤其是異地戀本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺點，很多人都感覺難以挽回。所以你必須堅定自己的信念，相信自己能夠挽回，現(xiàn)在只是暫時分開而已。把需求感降低，令對方感覺你已經(jīng)放棄挽回，才能更增加對方的好奇，慢慢為你投入。
4.為愛情遠(yuǎn)程長期保鮮
如果你的朋友剛步入社會不久，電話費是你的`好幾倍，那么ta不是花心大蘿卜，就是異地戀選手。兩人異地，很難見面，打電話就成了連接彼此的“紅繩”，聊聊日常啦，吐槽同事啦，互相鼓勵。仿佛ta就在你身邊。電話打上3、5個月，覺得好像能接受，要是3、5年，或者更長時間呢?你還能保證想更初一樣有耐心嘛?你還愿意為了兩人的愛情遠(yuǎn)程長期保鮮嘛?
5.雙城生活頻繁切換
異地戀，只靠煲電話粥，聊微信，聊QQ等維持感情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠滴，定期的見面非常重要。那么問題來了，到底該誰去看誰呢?多久見一次呢?這就要看你們這段關(guān)系中誰是付出型的以及兩座城市的距離了。周末，節(jié)假日，也許你的閨蜜們在shopping，而你在坐火車，也許你的哥們們在打網(wǎng)游，而你在坐火車……仿佛一有空余時間你就在坐火車，如此費心費力的雙城生活，你愿意頻繁切換嘛?
6.經(jīng)得起身邊的各種誘惑
長時間的不見面，難免會覺得空虛寂寞冷，尤其是在各種大小節(jié)的時候，街上成雙入對，而你的另一半?yún)s在別的城市。這時候，你體內(nèi)的小惡魔可能就說：反正你只愛ta一個，就算XX對你有意思如何，你又沒想怎樣，一起吃個飯看個電影有什么關(guān)系嘞?與其說是身邊的誘惑多，不如承認(rèn)是自己不夠堅定!花花世界，絢爛生活，你愿意為ta練就金鐘燒鐵布衫，抵御各種誘惑嘛?想要異地戀修成正果，一定要有耐心，信心和真心，再加上雙方的努力。
異地戀分手前都會有哪些征兆呢?
1.你們之間的話題變少了
如果你覺得你們彼此在聊天的時候，經(jīng)常是談的話題少，冷場的時間多，那么，在這個時候就要注意了，你們的感情應(yīng)該是出現(xiàn)問題了，應(yīng)該要引起你的重視了。
2.你會開始覺得沒安全感
看了10次手機了，你還是沒有回信。你在哪、和誰、在干什么剛剛拒絕了別人的好意，卻禁不住想，你身邊的鶯鶯燕燕，一如我身邊的花花草草嗎?
3.你的朋友對你旁敲側(cè)擊了
就算是異地戀，你的朋友也有可能在ta的身邊的，當(dāng)你的好友，說起你的ta可能有了其他人的時候，不要覺得不可能，有可能就是真的。
4.你要找TA的時候經(jīng)常說很忙
如果你的TA在你想要找TA的時候經(jīng)常說很忙，如果一次兩次可能是真的很忙，但是出現(xiàn)的頻率多了，朋友們，你的ta對你的關(guān)注度越來越小了，你在TA的心目中地位越來越低了。
5.你們聊天的感覺變淡了
給你主動打電話的次數(shù)變少了，聊天時間也變短了，跟你聊天不像以前那樣熱情，不再愿意跟你說一些生活上的細(xì)節(jié)、變得沒什么耐心，說不定莫名其妙地朝你發(fā)脾氣、嫌你煩。
異地戀怎么挽回
對于很多人來說，異地戀要堅持下來是一件十分困難的事，異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無事生非。那么，跟我來看看異地戀怎么挽回吧。
異地戀怎么挽回
1、異地戀怎么挽回之做回普通朋友
對方和你分手已經(jīng)是對你的印象不好了,如果你還試圖用講道理的方式說服對方回心轉(zhuǎn)意,這很可能會讓對方覺得你認(rèn)為自己并沒有錯,會增加對方的反感度。正確的方法應(yīng)該是先冷凍情感,讓對方放下對你的防備心理,像普通朋友一樣去相處,這樣做不僅可以降低對方對你的反感度,也是為了二次吸引作鋪墊。
2、異地戀怎么挽回之要承認(rèn)自身錯誤
從分手的時候開始,對方已經(jīng)對你產(chǎn)生了否定心理,當(dāng)你們有機會進(jìn)行溝通時,不要去反駁TA,你越反駁,對方就會越抗拒。這時應(yīng)該無條件地認(rèn)同對方說的話:“你說得對,你離開我是正確的選擇,我的確做得不夠好”等等的話,跟對方建立一致性。
3、異地戀怎么挽回之要提升自己
在你們的感情冷凍期,你要去學(xué)會提升自己,無論是外形穿衣打扮,還是內(nèi)在生活構(gòu)造。因為對方已經(jīng)完全否定了現(xiàn)在的你,說明你本身是存在問題的,當(dāng)你有一天蛻變,你會自信滿滿地面對這個世界,面對TA。人生就是要不斷學(xué)習(xí)改變的過程,提升自己不僅是為了挽回對方,更是為了挽回自己。
4、異地戀怎么挽回之分手后挽回的短信
寫高回復(fù)率短信。如果目前對方的比較冷淡,對方肯定是不想被你不停騷擾的,那么你的短信內(nèi)容可以簡單明了,而且讓人容易回答,不能讓對方感到有壓力,不然對方會對你很厭倦,例如:如果對方很喜歡看電影的,你可以說:“我昨天去看了某某電影,很值得一看哦,而且評價很好,你不妨找個時間去看一下。”這樣的短信就很容易讓對方回復(fù)了。
簡訊內(nèi)容是求助知識的,不是求助他人的。下面是一個求助知識和求助他人的例子?！拔液孟窀忻傲?可以告訴我你以前買給我吃了很有效的藥是什么嗎?”“我感冒了,可以給我買以前吃了很有效的藥嗎?”這是很大差別的兩句話,前者表達(dá)了你意識到你們已經(jīng)分手了可以自己去買藥,這樣可以讓他馬上回復(fù)你,后者則是你還在依賴著他。
異地戀情侶分手的原因
1、相思之苦難解
之前感情已經(jīng)很穩(wěn)固但是后來慢慢變淡,一個主要原因就是相思難解,寂寞難填。戀愛的幸福與神奇,就在于兩個人經(jīng)常在一起容易產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)而導(dǎo)致身心愉悅。這也是為何當(dāng)一對戀人甚至夫妻短暫分別再相見后有“小別勝新婚”的感受。而如果長久分別偶爾相聚,這樣的感覺就會變淡,而如果此時有新的.異性經(jīng)常出現(xiàn)在自己的面前,那么,他(她)就很容易成為感情的殺手。
2、嚴(yán)重缺乏安全感
經(jīng)常懷疑對方的忠誠度,是否會出軌?表現(xiàn)的疑神疑鬼。久而久之,雙方都厭煩了 ,堅持不下去了。
3、經(jīng)常為一些小事爭吵
由于不在一個城市,聯(lián)系只能靠通訊工具,可能會因為其他原因沒有及時接到對方的電話或者回復(fù)短信,導(dǎo)致對方大發(fā)雷霆,繼而引發(fā)爭吵。
4、受夠了這種煎熬
異地分居的時間太長,一個月甚至幾個月才見一次面,這種方式太累了,可能有一方或雙方都覺得沒有意思了,不想再堅持了。
異地戀怎么讓愛情保鮮
1、要多多見面
經(jīng)常見面對維系異地戀感情來說是至關(guān)重要的,更好是能兩個星期或一個月見上一次,隔一段時間見一次面,避免了天天見面會產(chǎn)生的厭惡感,反而會讓人更加珍惜彼此見面的機會與時間,更有利于異地戀感情的升溫。
2、給以彼此一定的規(guī)則
有異地戀的情侶們,需要必須定下一套原則或規(guī)則,內(nèi)容包括固定的見面頻率、固定的通話次數(shù),不可以做什么事情等等。本身兩人就很少見面,一定的束縛也是需要的。
3、更基本的原則便是信任
相信對方是異地戀情侶更重要的,因為有了距離所以逐漸讓兩個人開始了產(chǎn)生一些懷疑和猜測,更致命的就是互相信任,整天擔(dān)心這個,害怕那個,讓自己很累,也讓愛情喘不過氣來,所以請相信對方,直到對方不值得相信為止。
4、要真誠的交流
本身因為相隔兩地,所以產(chǎn)生的隔閡,大家都要有心理準(zhǔn)備,當(dāng)你開始感到在心理上與對方有距離時,不妨找個合適的時間與對方來一場真心話,坦率地將心里的疑惑說出來。
異地戀分手該怎樣挽回
1、正視分手原因 首先我們應(yīng)該客觀地去分析感情破裂的原因都有哪些，是自己的錯誤就應(yīng)該主動認(rèn)錯、道歉，拿出你的誠意向?qū)Ψ皆S諾一定會改正。 2、增加對彼此的關(guān)心 異地戀因為距離問題，兩個人各行其是，日常疲于為工作和生活而奔波，很難會主動增加對對方的關(guān)心，缺少關(guān)心和照顧的異地戀就會像有裂縫的墻，日積月累必將倒塌。 3、讓彼此的生活有交集 兩個不同空間的人，如果沒有了聯(lián)系，很難會有交集，作為戀愛中的情侶，不想更后以分手告終，應(yīng)該學(xué)會讓彼此有交集，或是電話聯(lián)系，或是約定固定時間見面，總之不能缺乏相處的時間和機會。 4、努力提升自己 更好的愛情不是一個人為另一個人做的自我犧牲，而是彼此勢均力敵，當(dāng)兩個人有共同的奮斗目標(biāo)，在為目標(biāo)共同進(jìn)步時，注意力會更專注，也就不容易出軌了! 5、一起去旅游 旅游也是檢驗兩個人適不適合在一起的方法之一，同時還能增進(jìn)你們之間的感情交流，在沒有人叨擾的地方，你們可以盡情享受屬于你們二人的浪漫，讓你們的感情更深厚。 6、送一份禮物 女孩子大多喜歡禮物，在挽回你們的感情時，不妨送她一份禮物，表達(dá)你內(nèi)心的歉意，也許她看到你這么有誠意，就答應(yīng)和你復(fù)合了呢。 異地戀分手該怎樣挽回2 一、冷靜下來并分析你們存在的問題 分手是你們戀情走向的一種結(jié)果，而有果就會有因。千萬不要什么都沒有搞清楚就渾渾噩噩去挽回愛情，以這樣的狀態(tài)去挽回愛情只有失敗一種結(jié)果。所以當(dāng)你決定要去挽回異地戀的愛情時，先讓自己冷靜下來分析你們之間存在的問題。到底是哪些問題導(dǎo)致你們更終走向分手，是因為溝通不順暢、感情逐漸冷淡、你們之前有一方出現(xiàn)變心了抑或是一些客觀性因素等等。找到根源性的問題之后再去思考使用何種挽回愛情的技巧。 二、停止向他索取情緒價值 如果想要挽回異地戀的愛情就要先降低自己的需求并停止向他索取情緒價值，之前可能他提供了很高的情緒價值給你。突然讓你停止向他索取情緒價值或許有點難，但是想要成功挽回愛情就要這樣做。因為你們是已經(jīng)屬于分手的'狀態(tài)了，對方也沒有必要再給你提供情緒價值了。再說如果你一直在向他索取情緒價值的話，那么他有很有可能會因此而厭煩你。 三、反思自己的錯誤 你可以跟他反思自己在這段感情中犯下的錯誤，想要挽回愛情就不能隨便反思。而是你應(yīng)該心平氣和地分析自己的錯誤，讓他感覺到你的真誠而不是在敷衍。然后可以適當(dāng)去做一些承諾，例如之前無論他去什么地方，你總是要求他在跟你報備去哪里、有沒有女性朋友在旁邊。現(xiàn)在你就可以向他承諾說，以后你給予他更多的信任和支持。 四、走暖心的路線 例如你可以根據(jù)男朋友的興趣愛好來給他送一些禮物，例如你男朋友一直想去的幾個地方旅行，但是因為各種原因而一直沒有時間去。如果你的朋友去到那個地方旅行，讓他們給你錄一個視頻，說：某某某，這是一座美麗又有魅力的城市，值得你來探尋哦。將這幾個視頻整合到一個視頻里送給他，抑或是他特別喜歡一些喜歡看NBA，你可以給他送一些關(guān)于NBA的周邊產(chǎn)品。這樣的禮物能夠讓他知道你有在關(guān)注他，但是送禮物的時候注意不要向他索取情緒價值什么。 五、努力變成更好的自己 雖然你們是異地戀情侶，但是分手的原因不能完全歸咎在異地這個原因上。有些情侶也是身處異地，可是依然能夠走下去。不僅僅是因為他們懂得如何去經(jīng)營愛情，還是因為他們在異地戀中不斷努力并且變成更好更優(yōu)秀的自己。現(xiàn)在你們之間的異地戀已經(jīng)結(jié)束了，想要挽回愛情的你更加應(yīng)該努力變成更好的自己。只有你變成更好的自己之后，你才值得被更好地對待。
【概括】異地怎么挽回愛情？異地如何挽回？如果有幫到你，記得關(guān)注映森：http://m.b4i118.com 了解更多“異地如何挽回”的內(nèi)容。
