老公出軌了我不信任？老公出軌了我不信任怎么辦

情感館子 2022年10月21日 08:30 147 0

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【序言】老公出軌了我不信任？老公出軌了我不信任怎么辦？來看看情感百科，找到情感思路“老公出軌了我不信任”的內容如下：

全文目錄一覽：

1、懷疑老公出軌，對他失去了信任怎么辦？
2、自從老公出軌后，我就開始不信任他了，雖然他現(xiàn)在表現(xiàn)特別好，也坦誠
3、我老公的背叛，現(xiàn)在我不怎么信任他，怎辦？
4、老公外遇后，我不太信任他了，怎么辦？
5、老公出軌后我再也不相信他了該如何重建信任關系
6、我老公有過外遇，現(xiàn)在我不信他怎么辦

懷疑老公出軌，對他失去了信任怎么辦？

當你懷疑老公出軌的時候，要做的是適當警覺，但不要神經過敏。

人有時會走兩個極端。沒出事時，絕對地信任對方，意識不到風險的存在。而一旦出了事，就從此完全無法信任，不管對方怎么做，都不能挽回一丁點信任。

其實絕對的信任和絕對的不信任，都是很可怕的。

絕對的信任，會導致你喪失風險意識，放松對愛人的必要把控。人都會受環(huán)境影響，你給TA自由過了火，TA可能就會玩起火來。而由于你之前的絕對信任，TA的背叛行為會讓你覺得完全出乎意料，也就完全無法承受。

所以必須知道風險的存在，要保持適當?shù)木X，給對方一個恰當?shù)募s束，也讓自己有適當?shù)男睦頊蕚?。防患于未然，是對你們的家和你們的關系負責任的態(tài)度。

當然，正常的警覺和神經過敏是兩回事。

很多人，捕風捉影，胡亂猜疑，愛人叫異性朋友一聲哥哥或妹妹就覺得是關系很不正常，一起吃頓飯就認為是出了軌。

這類人往往非常偏執(zhí)，輕易就在心里形成一種錯誤判斷，并把這種假想當*的，不顧事實，不聽對方解釋，不看對方表現(xiàn)，讓對方長期蒙受不白之冤。

這種多疑的性格，往往跟人的自卑心有關，一個人如果不自信，就難以信任別人。TA潛意識里會覺得自己沒有足夠的魅力和吸引力，不能讓對方對自己死心塌地，于是便預期對方會不滿足，會找別人來彌補。這種不信任，會讓兩個人都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如履薄冰，活得特別累。

如果你是這種人，就一定讓自己理性點，提醒自己不要活在臆想里。盡管風險確實存在，但絕沒有你想象的那么嚴重。無端猜疑，就等于你不斷地給自己的婚姻設置陷阱，導致兩個人不斷地往坑里掉，好日子也過不到好處。

由于人對性的獨占心理和長期的文化觀念，我們會本能地要求另一半對自己忠誠。在這方面，無論男女，都需要安全感。沒有信任，就不可能有安全感，當然也就不可能有真正和睦和諧的親密關系。

一個女人如果懷疑老公出軌，那她一定會花費巨大的精力地探尋求證，翻看他的手機，他的包，他的衣服，他瀏覽過的網(wǎng)頁。上著班，一想起對方可能在做壞事，她可能就馬上開始心神不寧，完全沒辦法集中精力生活工作，只想著怎么去抓個現(xiàn)形，怎么得到一個真相。

而被懷疑那個人，不管做什么事，都不得不去想會不會引起對方猜疑，他可能會不得已地放棄一些很正常的工作和生活，不能約客戶吃飯，不能去健身，不能聽情歌，不能參加同學聚會，不能穿像樣的衣服……

這種狀態(tài)下，不但雙方都會非常痛苦，更重要的是，如果一方不斷猜疑試探，另一方不斷解釋自證，雙方都把精力浪費在這些事情上，這真是對生命的一種毫無意義的巨大消耗。

信任就像兩個人之間的空氣，它存在的時候，你往往沒什么感覺。而一旦沒有它，你就會非常非常難受。

沒有信任的婚姻沒有幸?？裳?。如果你想要安定美滿的生活，一定要努力建立信任，并全力保護它。

老公出軌了我不信任？老公出軌了我不信任怎么辦

自從老公出軌后，我就開始不信任他了，雖然他現(xiàn)在表現(xiàn)特別好，也坦誠

面對老公出軌，難過是肯定的，你可以先出去轉轉，放松下心情，心情平靜下來想一想老公為什么出軌呢、1、結婚久了，婚姻過于平淡，沒了新鮮感，老公有外遇；2、女人都喜歡粘著老公，經常懷疑他，質問他，給他的壓力太大了；3、不會和老公溝通，無話可說或者說不了幾句就開始吵架；4、自己和老公家人關系處理的不好，找到你們婚姻中的問題，及時改正提升自己，用自己的寬容與愛重新經營你們的婚姻，學會相信他，要不然，你們的關系只會越來越糟糕。

我老公的背叛，現(xiàn)在我不怎么信任他，怎辦？

愛情中更珍貴的是什么？一定是真心。

如果一個人，愿意把真心都給你，愿意把全部的愛都給你，那不用懷疑，這個人真的很愛你。

在兩個人的交往中，更怕的不是他什么都沒有，而是即使他有，也不會給你，因為在他心里，你還不夠重要，你還未觸及他的靈魂深處。

女人如果遇到了喜歡的人，她會掏心掏肺，為對方付出全部；而男人呢，或許沒有那么容易交心，他或許更先看到的是你的顏值，之后才會觀察你的內心世界，更終了解真正的你。

一旦他真正走進你的內心，真正懂得你這個人，他才會慢慢地付出真心，慢慢地主動給你時間，給你關心，給你愛護。

有時候女人總是會問“他到底愛不愛我”這種問題，其實根本不需要多問，看看他有什么，再看看他愿意給你什么，你就能知道他的真心了。

真心更是難求，一個人，心里有你，會主動給你兩樣東西，錯不了。

他會給你時間，不讓你孤單

如果一個人愛你，他會對你有時間，如果一個人不愛你，才會經常說“我很忙”“沒有時間”這類借口，事實上，不是他忙，而是他對你沒時間。

在你以為他沒時間的時候，他或許在陪伴另一個更重要的人，他或許在玩游戲，他或許和朋友出去聚會，但就是不愿意多陪你，如果是這樣，你就別再騙自己了，他沒那么愛你。

真正愛你的那個人，他一定愿意給你時間，哪怕平時真的很忙，但他的空閑時間一定是給你的，對于他來說，只有和你在一起才會快樂，他的時間也只會給重要的人。

林佳很幸運，遇到了陳宇這樣一個愿意為他花時間的男人，陳宇在公司也有點小職位，平時基本是加班到八九點才下班，就連自己的時間也很少。

但自從遇到林佳后，他發(fā)現(xiàn)自己的時間變多了，也不需要經常加班了，他也不知道自己的效率怎么突然知道提升這么一大截。

后來才明白，那是因為他的心里時刻惦記著林佳，想要下班之后第一時間見到她，所以不自覺地想提前完成工作，哪怕真的要加班，他也會給自己規(guī)定一個時間，而不是像以前那樣，眼里只有工作。

對于女人來說，婚禮是更美當他真正愛著你時，就會想著把更好的都給你，他只怕給你的不夠多，他只怕給你的不夠好，更浪漫的愛，無非是他的一世寵愛，時間會是更好的證明。

你要明白，男人心里有你，才會主動給你這些東西，他會給你時間，也會給你關心和愛，他會把更好的都給你。

真愛你的人，他只想著怎樣對你更好，怎樣才能讓你更幸福，只有不愛你的那個人，才會斤斤計較，付出一點就想要更多的回報。

時間無語，愛卻有聲，有些愛，不需要多說，從他的行動中就可以看出來，愛你的人總會默默無聞地把所有事情做好，不需要你操心，也絕不會讓你受委屈。

老公外遇后，我不太信任他了，怎么辦？

你好像你老公，嗯，搞外遇這種情況不信任他，是正常的，而且你已經說了，嗯，三年前他搞過外遇，而且現(xiàn)在和其他女性，也是，短信來往比較頻繁，送你的化妝品，還有女性的長頭發(fā)，如果換做是我我肯定也不相信，而且，像那種，嗯，吃過青的，偷吃過的，他肯定還想偷吃，第二次第三次所以說，這是咱們諺語說的狗改不了吃屎。我感覺他可能還會搞外遇但是你如果把金錢管好了他沒錢他上哪搞去誰跟他搞對吧別給他一分錢。

老公出軌后我再也不相信他了該如何重建信任關系

;?????有的女人雖然接納了出軌回歸的老公，但表示再也不徹底相信他了。這種信任感的缺失其實是對婚姻更大的打擊，長期下去只能淪為空有夫妻之名，無夫妻之實的空殼婚姻。到底該如何重建信任關系，這就來簡單談一談。

??????老公出軌后我再也不相信他了怎么辦

網(wǎng)民來信:

??????老公前幾年出過軌，去年又讓我發(fā)現(xiàn)有和別的女人有曖昧!我現(xiàn)在對他一點信任都沒了，雖然他給我保證不會再犯，可是我怎么都不會再相信他說的話!而且他還特愛撒謊!現(xiàn)在看到或聽到一點有關出軌的話題，我都會聯(lián)系到他身上!

老師解讀:

??????老公出軌并且已經回歸，但妻子內心受到傷害，婚姻觀和人生觀都會因為遭遇更親的人的背叛而發(fā)生改變，比如說，有些妻子遭遇婚外情后，會產生糟糕至極的想法，覺得自己的生活毀了，變得消極、抑郁，陷入無力感中，有些妻子會以偏概全，產生這樣的信念，男人都會出軌、男人都靠不住等。這其實反映了妻子內心的安全感、信任感受到了損害。一個自己信任的人，一個托付終生的人，突然背叛了自己，心理很難去接受，甚至想放棄和對方繼續(xù)生活，如果現(xiàn)在聽到出軌的話題，就會和他聯(lián)系在一起，說明你真的有了陰影，需要及時化解，這種情況，可以做做心理咨詢，才能很好的幫助到你。因為老公出軌而產生心理陰影，需要去修復夫妻之間的信任，重建妻子內心的安全感，幫助夫妻根據(jù)老公出軌的原因進行調整，減少今后婚姻出現(xiàn)類似問題的可能性。

??????老公出軌后妻子會有三種心理反應

1、妻子無法建立對丈夫的信任，并且反復求證丈夫已經不愛她了。妻子常常被電視、報紙上所報道的婚外情出軌的新聞所觸動，妻子就會問丈夫是否愛她，如果丈夫的回答是肯定的，妻子就會反駁，既然愛她，為何做出傷害她的事情?因為丈夫所說的任何事情她都無法相信了，所以妻子更后得到的結論總是丈夫不愛她了。既然丈夫不愛她，那為什么還要和自己在一起?是因為孩子還是因為其他物質原因?如果丈夫不是因為愛她而跟她在一起，那么他們在一起還有什么意義?妻子也會不斷地驗證過去丈夫所說的謊，因為丈夫出軌了，過去一定說了很多謊言來騙自己。他以前經常出差、加班肯定是見那個女孩了......妻子不斷地求證，然后不斷戳穿對方過去的謊言。但這樣做只會讓自己很痛苦，因為妻子一方面不斷印證丈夫已經不愛她了，另一方面妻子又恐懼丈夫不愛她了。

2、妻子會譴責自己太笨。為什么自己過去不多花點心思，以前丈夫和那個女孩交往的時候，她其實是可以及早制止這件事的發(fā)生的。

3、妻子會成為一個檢察官，把丈夫當成了一個小偷般拷問，讓對方苦不堪言。她不斷質問丈夫和那個女孩交往的細節(jié)，因為她想知道那個女孩是不是比自己優(yōu)秀，所以丈夫才去找她。但妻子問的越多，丈夫越是苦不堪言;妻子知道的越多，自己心里就越是痛苦。

??????妻子如何應對自身的應激狀態(tài)

1、從態(tài)度上，妻子要非常明確地要告訴丈夫，這樣的錯誤絕對不允許再犯。

2、在行為上，妻子不要跟蹤丈夫，也不要盤查丈夫。這件事情發(fā)生后，要給彼此一個緩沖的時間，時間是更好的療傷的藥，丈夫離開那個女孩需要時間，自己療傷也需要一段時間。給自己和對方多一點時間走出這件事情。

3、妻子學會從自己身上早原因。不要總把自己當成一個受害者，因為丈夫出軌，往往可能是在婚姻中缺失某種東西。妻子要反思自己，為什么丈夫會出軌，也許是因為丈夫在那個女孩身上得到了價值感。那么，在家中丈夫有沒有覺得妻子需要他?他是否經常對妻子有幫助呢?如果丈夫在家中被需要了，那么對丈夫來說就是有價值感?；橥馇橥疚覀儯橐鲋腥笔Я艘恍〇|西，我們應該做出哪些調整和改變。

4、妻子在家庭中要學會轉移注意力，把家庭生活安排地豐富多彩。把自己的生活安排地充實一點，如運動、娛樂等，家庭活動、戶外活動等，讓雙方一起參與家庭活動，讓丈夫感受到家庭的溫暖。家庭的溫馨和溫暖讓丈夫感到自己被需要，那么他出軌的可能也就變小了。

總結:如果通過丈夫出軌這件事情，雙方都看到了婚姻中存在的問題，吸取教訓，更終得到成長。事實上，出軌對婚姻的傷害是有限的。

??????有的女人雖然接納了出軌回歸的老公，但表示再也不徹底相信他了。這種信任感的缺失其實是對婚姻更大的打擊，長期下去只能淪為空有夫妻之名，無夫妻之實的空殼婚姻。到底該如何重建信任關系，這就來簡單談一談。