分手挽回作?分手挽回作文長(zhǎng)

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【引言】分手挽回作?分手挽回作文長(zhǎng)?映森情感整理,獲取情感知識(shí)“分手挽回作”的內(nèi)容如下:

情感目錄一覽:

分手后更有效的挽回方法

分手后更有效的挽回方法

分手后更有效的挽回方法,愛(ài)人是否值得挽回就要具體來(lái)思考,要從多方面考慮愛(ài)人變心的原因,別再糾結(jié)和搖擺不定了,出軌的伴侶必須承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任,以下分享分手后更有效的挽回方法經(jīng)驗(yàn)。

分手后更有效的挽回方法1

第一:調(diào)整好心態(tài)。

很多想要通過(guò)斷聯(lián)去挽回愛(ài)情的人,可以說(shuō)絕大多數(shù),都不是心甘情愿采取這個(gè)方法的。通常都是在朋友的建議下,或者一些專業(yè)人士的指點(diǎn)下,采取的這個(gè)方法。所以,進(jìn)入斷聯(lián)后的心態(tài)調(diào)整是很重要的。

很多失戀者,在斷聯(lián)后心情都不會(huì)平靜,不是心里怨恨對(duì)方,責(zé)怪對(duì)方的無(wú)情,就是后悔自己沒(méi)有好好把握住愛(ài)情,失去了對(duì)方。再不然就是期待著盡快和對(duì)方和好如初等。

有這些心態(tài),實(shí)際上只能證明,自己并沒(méi)有放下過(guò)去,也沒(méi)有放下對(duì)方,這些心態(tài)都是消極負(fù)面的,只會(huì)讓自己的心情越來(lái)越差,沉浸在失戀的痛苦中。

所以,要及時(shí)盡快的調(diào)整好自己的心態(tài),讓自己真正的進(jìn)入斷聯(lián)狀態(tài),就要控制住自己不要和對(duì)方有任何形式的聯(lián)系,也不要去窺視對(duì)方的社交賬號(hào),打聽(tīng)對(duì)方的情況。

這些行為都會(huì)干擾自己的心情,讓自己無(wú)法平靜下來(lái),既然斷聯(lián),就要讓自己的心態(tài)平和下來(lái),和過(guò)去的自己與過(guò)往告別。

第二:用心提升自己。

任何戀愛(ài)的失敗,說(shuō)到底,其實(shí)都是被分手者在對(duì)方心里失去了吸引力,或者是產(chǎn)生了厭惡等負(fù)面心理,從而讓對(duì)方下決心,斷絕戀情。

所以,在斷聯(lián)期間,被分手的人,需要做的是重新思考下自己在戀愛(ài)中的失誤,自己的缺點(diǎn),從而重新認(rèn)識(shí)自己,改變自己。

改變自己更重要的方式,就是自我提升,提高自身價(jià)值,讓自己擁有被對(duì)方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多,比如進(jìn)行體育鍛煉,改變自己的身材,參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn),提升自己的文化技能,看書學(xué)習(xí),增加自己的內(nèi)涵等等。

主要的目的,是讓自己成為更好的自己,和以往不同的自己,呈現(xiàn)給別人的是一個(gè)嶄新的,充滿正能量、積極向上的人,消除對(duì)方對(duì)你以往的負(fù)面印象。

第三:重塑認(rèn)知。

有很多斷聯(lián)的人,可能都會(huì)有“我什么時(shí)候能和對(duì)方復(fù)合”,或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己,對(duì)方要是還不接受我”,再或者“在我斷聯(lián)這段時(shí)間,對(duì)方已經(jīng)找到了新的男友或者女友,那我不是白白做了這么多努力了嗎”,這些種種想法。所以,這就牽扯到了斷聯(lián)第三件要做的事,就是重塑自己的認(rèn)知。

因?yàn)樵诒环质址降母跛季S認(rèn)知里,都是認(rèn)為自己的一切努力都是為了復(fù)合,為了讓對(duì)方重新接受自己而做。但實(shí)際上,這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)誤的,你所做的一切努力,其實(shí)都是為了自己,為了塑造一個(gè)全新的,更好的自己。

就像有些心理學(xué)專家說(shuō)的一樣,挽回并不是為了挽回愛(ài)情、挽回對(duì)方,實(shí)際上是在挽回自己,挽回那個(gè)在愛(ài)情里迷失了的自己。

你的“斷聯(lián)”,實(shí)際上和對(duì)方半毛錢關(guān)系都沒(méi)有。當(dāng)你真正的從心里放下了對(duì)方,放下了過(guò)往,把重心放在了自己身上的時(shí)候,能不能挽回對(duì)方,實(shí)際上已經(jīng)不是那么重要了。

當(dāng)你已經(jīng)成了一個(gè)全新的自己時(shí),你所擁有的的選擇空間也就更大了,也許你更初想要挽回的想法也會(huì)改變。你的心態(tài)也和當(dāng)初不一樣了,這時(shí)你“斷聯(lián)”的功利心也不會(huì)那么強(qiáng)了。

另外,當(dāng)你能坦然的`面對(duì)這段戀情的得與失時(shí),變得比以前更優(yōu)秀時(shí),你在對(duì)方眼里,也才有了重新被吸引的資本。

很多時(shí)候,分手后更好的挽回方式:斷聯(lián)。

只是,斷聯(lián)也要講究方式方法,不是說(shuō)只要不聯(lián)系就能換回戀情,你還需要做到上面說(shuō)的這三件事。不然的話,一味的斷聯(lián),而不做出任何改變的話,那這段感情真的會(huì)徹底玩完。

當(dāng)然,“斷聯(lián)”也只是一種挽回愛(ài)情的手段,不是所有的“斷聯(lián)”,都能保證挽回對(duì)方,所以不要僅僅為了復(fù)合去斷聯(lián)。斷聯(lián)其實(shí)是給自己一個(gè),重新認(rèn)識(shí)自己、提升自己的機(jī)會(huì),這才是“斷聯(lián)”的真正意義。

明白了這個(gè)道理,也就不難回答自己“什么時(shí)候才能去找TA”這個(gè)問(wèn)題了。

這個(gè)問(wèn)題的答案其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是你什么時(shí)候覺(jué)得自己和以前不一樣了,變得更好了的時(shí)候,你再去想辦法聯(lián)系TA。這個(gè)時(shí)間取決于你的轉(zhuǎn)變時(shí)間,或許幾個(gè)月,或許時(shí)間更長(zhǎng)。否則即使你去找TA,也還是處處碰壁,挽回也不會(huì)成功。

分手后更有效的挽回方法2

一、分手后適當(dāng)進(jìn)行冷凍

沒(méi)有任何一段感情的分手是因?yàn)槊茳c(diǎn)不高的,所以挽回前先做好冷凍,是必然的。分手后選擇對(duì)對(duì)方糾纏不休,甚至以死相逼的行為,只會(huì)讓對(duì)方更厭惡自己,逼對(duì)方貶低甚至看輕自己,你做的種種,在別人眼里均是作踐自己尊嚴(yán),更后你感動(dòng)了自己,卻感動(dòng)不了對(duì)方,反之讓對(duì)方從此不再和你聯(lián)系。

提分手的一方對(duì)你肯定是討厭了,否定了你做的一切一切,只想到你的不好,想不起曾經(jīng)的美好。所以,奉勸不要再作踐自己了,也不要再斷了挽回路。

冷凍,其實(shí)也是讓自己冷靜反省戀愛(ài)期間所犯過(guò)的過(guò)錯(cuò)的更好時(shí)期,比如有沒(méi)有在對(duì)方需要你的時(shí)候你沒(méi)有給出相應(yīng)的反應(yīng),反而數(shù)落人家?有沒(méi)有強(qiáng)迫改造對(duì)方?

有沒(méi)有在對(duì)方需要靜靜的時(shí)候卻在旁邊喋喋不休?好多時(shí)候大家不知道自己犯下的各種錯(cuò)誤,但卻被對(duì)方心里默默記下,待忍耐到一定臨界點(diǎn),一觸即發(fā),結(jié)果就是吵架,然后分手。先好好想下還有沒(méi)有各種錯(cuò)誤,別急著糾纏對(duì)方,搞不好還會(huì)落得一個(gè)怨婦形象。

二、冷凍期內(nèi)改變自己

當(dāng)你在對(duì)對(duì)方解釋或者哀求他回到你身邊卻得到他不耐煩的回應(yīng)時(shí),你就應(yīng)該選擇冷凍這段關(guān)系。注意,是冷凍情感不是完全切斷聯(lián)系,冷凍你對(duì)他的投入,包括情感,金錢,以及時(shí)間,但是如果他不反感可以保持聯(lián)系。那么,在這個(gè)冷凍期,你該做些什么呢?

提升自己的外在。外在的改變是更快捷有效的改變你在他心目中的負(fù)面形象的方法,很多時(shí)候,無(wú)論在職場(chǎng)還是情場(chǎng),你的外在形象很關(guān)鍵,所以,改變外在所能達(dá)到的效果是不容小覷的。

康納也說(shuō)過(guò):“想讓自己過(guò)的更幸福,你得先想辦法變成一個(gè)更好的自己。”如果,你是個(gè)強(qiáng)勢(shì)的女人,而他已經(jīng)對(duì)你的強(qiáng)勢(shì)感到厭倦,不如試一下那些比較溫柔的打扮,例如穿暖色系的連衣裙,搭配一雙同色系的細(xì)跟高跟鞋,頭發(fā)弄成浪漫的大波浪,再化一個(gè)淡妝,當(dāng)你以這樣的形象再次出現(xiàn)在他面前時(shí),就等著看他驚艷的表情吧!而如果你是性格比較怯懦的男人,可以嘗試一些比較有男子氣概的打扮。如果你感覺(jué)自己不夠時(shí)尚,可以看一些時(shí)尚雜志,慢慢的,你就能琢磨出一種更適合自己的打扮風(fēng)格。

提升自己的內(nèi)在。在情感中,內(nèi)在與外在的提升是同等重要的。一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的愛(ài)慕往往是始于顏值,忠于人品的,只有踏踏實(shí)實(shí)地提升自己的內(nèi)在,才能讓你的魅力經(jīng)久不息。

一個(gè)能承擔(dān)起家庭責(zé)任的男人,無(wú)疑是有魅力的,這種男人除了能養(yǎng)家,還能讓家庭成員關(guān)系和諧,能夠照顧到女人的感受。此外,男人還要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈,這樣便能夠帶領(lǐng)自己的女人一起成為更好的自己。而女人,有一定的居家能力是必須的,能夠處理好家庭瑣事,體諒男人,還要懂得打扮自己,時(shí)尚而不風(fēng)騷。此外,女人必須要有自己的朋友圈子,讓自己的生活過(guò)的五彩繽紛。通常男人找的結(jié)婚對(duì)象就是這一類女人。

三、微信聯(lián)系的說(shuō)話技巧

在分手之后,很多人用千方百計(jì)的挽回方法,想要得到對(duì)方的回應(yīng)。微信是常見(jiàn)的一種分手后挽回途徑,但是,如果你不懂得如何編輯短信,弄巧成拙,不但沒(méi)能挽回愛(ài)人的心,而且對(duì)方將你的所有聯(lián)系方式拉黑,這樣往往會(huì)加大挽回餓難度。所以想要挽回前女友,應(yīng)該如何編輯挽回的句子?

在消息中不能表現(xiàn)出高需求。在生活中,很多人挽回前女友時(shí)候,往往會(huì)告訴對(duì)自己沒(méi)有她不行,“我愛(ài)你”,“我沒(méi)有你不行”之類的語(yǔ)句,甚至用傷害自己的方式逼迫對(duì)方回到你身邊。但是這樣高需求的表現(xiàn)只會(huì)增加對(duì)方的壓力,你們分手時(shí)候的矛盾點(diǎn)較高,你表現(xiàn)出高需求,低價(jià)值的行為,往往會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你也是低價(jià)值的,所以想要掌握愛(ài)情的主動(dòng)權(quán),你更好是先從無(wú)需求聯(lián)系開(kāi)始,例如說(shuō)“更近發(fā)現(xiàn)了一家很有趣的餐廳”之類的話,引起對(duì)方的興趣,又不會(huì)暴露自身的需求感,這樣往往對(duì)方更想回復(fù)。

在消息中避免和對(duì)方有對(duì)立的觀點(diǎn)。在分手時(shí)候,對(duì)方往往會(huì)說(shuō)出你身上的一些缺點(diǎn),但是有些男人想要抹去在對(duì)方心里的不好印象,或者不同意對(duì)方的觀點(diǎn),就會(huì)通過(guò)微信和對(duì)方爭(zhēng)執(zhí),但是,就算你爭(zhēng)執(zhí)贏了,你會(huì)失去一個(gè)女朋友,得不償失。

所以想要挽回對(duì)方的心,就要和對(duì)方建立共同點(diǎn),在短信中透露出其實(shí)你是認(rèn)同她的觀點(diǎn)的,你意識(shí)到了自己的確實(shí)是在某一件事情上做得不對(duì),這樣往往會(huì)降低你們之間的矛盾,有時(shí)候一句話能夠解決的問(wèn)題,為什么花上好幾天去和對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)不斷呢?

建立二次吸引,讓對(duì)方主動(dòng)想要聯(lián)系你。對(duì)方不回復(fù)你的微信信息,可能往往是對(duì)方看不到你的改變,就如挽救愛(ài)情大師康納所說(shuō):“挽回更有效的方法就是二次吸引。”對(duì)方不回復(fù)你的信息,那么,朋友圈就是你們之間聯(lián)系的橋梁,但是,這不是要你在朋友圈里面裝作苦苦可憐的樣子,或者是散發(fā)出負(fù)能量。

而是積極進(jìn)行自身建設(shè),豐富自己的生活,改正自己的缺點(diǎn),就如對(duì)方分手時(shí)候嫌棄你夜不歸家,生活頹廢等等,這樣你可以早上在朋友圈發(fā)工作的照片,睡前牛奶的照片等等這樣往往會(huì)引起對(duì)方的好奇心,覺(jué)得你的改變是有誠(chéng)意挽回的,從而主動(dòng)想要了解你的近況。

分手后想要通過(guò)微信聯(lián)系對(duì)方,挽回對(duì)方,首先,你得知道自己的問(wèn)題在哪,然后針對(duì)問(wèn)題去改變自己,提升自己的價(jià)值,切勿做一些哀求,糾纏對(duì)方的行為,否則,只會(huì)讓對(duì)方更加反感你。聯(lián)系對(duì)方時(shí)也要隱藏自己的需求感,把對(duì)方當(dāng)成普通朋友看待,這樣,對(duì)方的戒備心也不會(huì)那么強(qiáng),挽回也容易點(diǎn)。

分手后挽回對(duì)方的三種方法

分手后怎么挽回的方法情侶分手,可能只是因?yàn)橐患∈露a(chǎn)生分歧,進(jìn)而引發(fā)爭(zhēng)吵,更終分手。而分手之后想要挽回的話,主要的解決辦法有以下三種:通過(guò)短信電話等間接的形式和對(duì)方進(jìn)行交流,找對(duì)方身邊親近的人為你說(shuō)好話以及付出行動(dòng)為對(duì)方準(zhǔn)備驚喜。如果情侶在分手之后不好意思向?qū)Ψ介_(kāi)口的話,可以通過(guò)短信電話等間接的形式和對(duì)方進(jìn)行交流,這樣的話同樣也避免了尷尬。另外,想要挽回已經(jīng)分手的另一半,要多請(qǐng)朋友們幫忙,在中間進(jìn)行勸說(shuō),并且傳遞你們之間的想法。還要付出行動(dòng)為對(duì)方準(zhǔn)備驚喜,一定要做好對(duì)未來(lái)的規(guī)劃與打算,如果你真的想挽回這段感情那么一定要安排詳細(xì)的計(jì)劃去把對(duì)方追回來(lái)。 通過(guò)短信電話等間接的形式和對(duì)方進(jìn)行交流很多人都是因?yàn)槟ú婚_(kāi)面子,硬是要分個(gè)你輸我贏的局面,但是往往到更后造成了分手的局面。所以在分手期間不好意思向?qū)Ψ介_(kāi)口的話,可以通過(guò)短信電話等間接的形式和對(duì)方進(jìn)行交流。你既然想把對(duì)方追回來(lái),就不要再去顧及面子之類的事情了。多向?qū)Ψ绞救?,把?dāng)初分手時(shí)的錯(cuò)誤攬?jiān)谧约荷砩希庞锌赡馨褜?duì)方追回來(lái)。 找對(duì)方身邊親近的人為你說(shuō)好話對(duì)方身邊的親人朋友是很好的助力,你可以借助他們來(lái)向你的另一半表達(dá)自己的想法。而且你還可以多聽(tīng)一下他們的意見(jiàn),這樣才能更成功的把對(duì)方追回來(lái)。另外,畢竟分手了,可能會(huì)不好意思與對(duì)方見(jiàn)面聊天,這種時(shí)候?qū)Ψ降挠H人朋友就起了傳話筒的作用。對(duì)方的親朋好友的支持與幫助是推進(jìn)你們和好如初的關(guān)鍵。 付出行動(dòng)為對(duì)方準(zhǔn)備驚喜一定要做好對(duì)未來(lái)的規(guī)劃與打算,如果你真的想挽回這段感情那么一定要安排詳細(xì)的計(jì)劃去把對(duì)方追回來(lái)。不要做沒(méi)有計(jì)劃的行動(dòng),那么成功的幾率會(huì)降低很多。你需要弄清楚你們?yōu)槭裁闯臣?,為什么?duì)于那件事有了分歧,為什么就這樣分手了,分析一下雙方的性格,然后再積極地去尋找解決辦法并且做出實(shí)踐。你一定要精心為對(duì)方準(zhǔn)備禮物,可以是她一直想買的東西,也可以是一束花,你要努力的去追回這段感情,讓對(duì)方明白你還是在意他,愛(ài)他的。 分手后挽回對(duì)方的三種方法2 一、意識(shí)到并承認(rèn)錯(cuò)誤 1、在一段感情里,分手都是有原因的,大多是因?yàn)樽约旱穆?xí),犯錯(cuò)而導(dǎo)致對(duì)方對(duì)自己失去了信心,選擇與你分手,這時(shí)的你不要歇斯底里,也不要痛不欲生,以死相逼對(duì)方,這樣只會(huì)更加堅(jiān)定對(duì)方離開(kāi)你的決心,你應(yīng)當(dāng)痛定思痛,好好反思自己的錯(cuò)誤。 2、剛失戀的時(shí)候,每個(gè)人的`心情都是無(wú)比痛苦,想要用酒買醉來(lái)麻痹自己,這樣并不能解決問(wèn)題,只會(huì)愁上加愁。此時(shí)應(yīng)該樹(shù)立正確的觀念,那就是開(kāi)始充實(shí)自己,讓自己變得強(qiáng)大起來(lái),讓他/她對(duì)你刮目相看。 二、改變自己,持之以恒 “當(dāng)你說(shuō)我配不上你,我開(kāi)始換發(fā)型,換風(fēng)格......這一次我一定要贏“。 改變自己,從頭開(kāi)始,查漏補(bǔ)缺,制定計(jì)劃表,按時(shí)實(shí)現(xiàn)計(jì)劃,在強(qiáng)大自己的同時(shí),自己也會(huì)得到一定的滿足感、成就感。改變并非一朝一夕就能有成果的,可以從一些小事做起,例如:跑步、健身、看書、收拾房間等等,改變自己,任何時(shí)候都不算晚,但是要注意的一點(diǎn)就是,一定要持之以恒,堅(jiān)持不懈?。?! 三、切勿急躁 大多人忍受不住失戀的痛苦,在自己并未改變之時(shí),迫切地想要對(duì)方回到自己的身邊。說(shuō)出一些不能兌現(xiàn)的承諾,這樣只會(huì)顯得自己不夠成熟,適得其反,有一個(gè)詞非常適用于這時(shí)候的你——延遲滿足。 “延遲滿足”的官方釋義指的是甘愿為更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果,而放棄即時(shí)滿足的抉擇取向, 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的發(fā)展是個(gè)體完成各種任務(wù)、 協(xié)調(diào)人際關(guān)系、 成功適應(yīng)社會(huì)的必要條件。 “延遲滿足”簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是把自己的欲望控制住,待到你真真正正的改變自己、強(qiáng)大自己,再去實(shí)現(xiàn)自己當(dāng)下的想法。 四、重新認(rèn)識(shí) 蛻變后,便是讓他/她重新認(rèn)識(shí)你了,這時(shí)更好自己不要直接去聯(lián)系他/她,可以巧妙地通過(guò)他/她身邊的人,讓他/她知道你的變化及你的心意仍未變。讓他/她看到你改變,看到你的成熟,強(qiáng)大,他/她會(huì)再給你一次機(jī)會(huì)的! 分手后想要挽回對(duì)方并不是不可能的事情,通過(guò)“意識(shí)到并承認(rèn)錯(cuò)誤→改變自己,持之以恒→切勿急躁→重新認(rèn)識(shí)”這些方法,定會(huì)讓你事半功倍,讓你們重歸于好,但要切記,自己選擇的路,跪著也要走完!

分手后挽回的更佳方法

分手后挽回的更佳方法

分手后挽回的更佳方法,具體情況具體分析,不愿意承擔(dān)責(zé)任的男人是不能留的,不要等到婚姻坍塌了才后悔,痛心之余也要重新拾起屬于自己的生活,分手后挽回的更佳方法,一定要考慮清楚。

分手后挽回的更佳方法1

一、挽回前的準(zhǔn)備工作

1、思考挽回行為是否可取

在采取挽回行動(dòng)之前,先考慮清楚這樣做到底可不可取,也就是你的這種行為會(huì)帶來(lái)什么樣的后果。其實(shí)失戀對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō),并不完全只有壞的一面,更多的是一場(chǎng)心靈的歷練,其中蘊(yùn)含著寶貴的兩性相處的經(jīng)驗(yàn)。

同時(shí)失戀也是一次理性戰(zhàn)勝感性的過(guò)程,很多人被分手后情緒失控的行為,比如死纏爛打,和對(duì)方大吵大鬧就是感性在發(fā)揮著作用。

說(shuō)白了,感性是以當(dāng)下事件為導(dǎo)向的,而理性則是以結(jié)果為導(dǎo)向的。所以要想復(fù)合,第一步要做的是緩和你們的關(guān)系。而這種死纏爛打的做法會(huì)更加的激起女友的逆反心理。

2、反思和降低對(duì)方抵觸情緒

在失戀后,盲目的采取錯(cuò)誤挽回方式的挽友往往忽略了一個(gè)現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。你們會(huì)分手,是因?yàn)槟銈冎g有“相對(duì)的不可磨合”的問(wèn)題,至少她是這么認(rèn)為的。而且對(duì)方就是因?yàn)檫@一點(diǎn)兒離開(kāi)你的,這是問(wèn)題的根源,是需要解決的。

很多挽友只想到了要挽回,卻解決不了問(wèn)題。等同于在女友面前只能靠嘴說(shuō)如何如何,但是卻沒(méi)有或者說(shuō)無(wú)法向她證明你能解決這個(gè)問(wèn)題。也許你會(huì)想,她都不給我機(jī)會(huì),我怎么改?那么我想問(wèn),她真的沒(méi)給過(guò)你機(jī)會(huì)嗎?

這也就是我們要說(shuō)的先反思再考慮挽回,因?yàn)橥旎鼐褪且淮沃匦碌拈_(kāi)始,你需要和以前不同,以往的問(wèn)題你都需要解決掉,才有機(jī)會(huì)去重新?lián)碛兴?。在判斷真假性分手?dāng)中有一條理論,“若想分析一個(gè)人對(duì)你的真實(shí)情感,是不是真的想跟你分手,你必須得分析他的十個(gè)行為以上,時(shí)間跨度必須的半個(gè)情感周期以上,也就是更少十五天,你才能得到一個(gè)相對(duì)客觀的結(jié)論,”這一點(diǎn)同樣適用于挽回中,通過(guò)分析分手前對(duì)方更近的十個(gè)以上的行為,往往能夠看到一些你身上的問(wèn)題,或許那就是導(dǎo)致你們分手的原因。

二、分手后挽回對(duì)方的更佳方法

1、愛(ài)情生活中,處處存在著矛盾點(diǎn)

當(dāng)矛盾點(diǎn)積累得越來(lái)越多而不懂得怎么去化解的話,導(dǎo)致的更嚴(yán)重的后果就是分手。情感專家曾說(shuō)過(guò):想化解矛盾點(diǎn),正確的做法是:永遠(yuǎn)同意對(duì)方!所以你在挽回他的時(shí)候,在冷凍期間,首先要做的,就是降低并且化解你們的矛盾點(diǎn),降低他對(duì)你的否定心理。

2、認(rèn)同對(duì)方

矛盾的產(chǎn)生就是因?yàn)槟銈儗?duì)事物的看法的分歧,在每個(gè)人心中都有一個(gè)合理化的機(jī)制,把自己的一切想法都合理化,認(rèn)為自己是對(duì)的,你們的爭(zhēng)吵來(lái)源就是因?yàn)檫@個(gè)。想要得到對(duì)方對(duì)你的認(rèn)可,首先需要認(rèn)同對(duì)方,認(rèn)同對(duì)方的觀點(diǎn)和看法。這樣他才會(huì)停止和你爭(zhēng)論的`欲望,開(kāi)始反省自身有沒(méi)有說(shuō)錯(cuò),是否存在問(wèn)題。

3、站在對(duì)方的角度看問(wèn)題

在感情世界中,每一個(gè)人都是平等的,所以即便是不認(rèn)同,也要尊重他人的觀點(diǎn)和選擇。你越是喜歡他,越要理解他。學(xué)著站在他的角度思考同一個(gè)問(wèn)題,你會(huì)知道他想要的是什么,你會(huì)開(kāi)始理解他的想法,開(kāi)始正視自己的定位,會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)在哪,站在對(duì)方的角度看問(wèn)題,不僅能開(kāi)始體諒對(duì)方,還能發(fā)現(xiàn)自己在這段感情中的不足之處。

4、跟他像普通朋友一樣相處

就像情感專家所說(shuō)的:人性本賤。你越重視他,你越對(duì)他表示出求好的信號(hào),他越不理你,越覺(jué)得無(wú)所謂。相反的卻是你一表現(xiàn)出他是可有可無(wú)的樣子,他又會(huì)對(duì)你有所期待,希望你的眼光能在他身上多停留一會(huì),希望你能多在乎他一點(diǎn)。

分手之后把他當(dāng)成普通朋友,除了能能讓他的眼光放在你身上,減輕你們雙方的矛盾壓力,還能通過(guò)你們共同的平臺(tái)中,對(duì)他展開(kāi)二次吸引的工作,重新挽回他。

三、如何善用溝通挽回他

1、先肯定對(duì)方

“親愛(ài)的,我知道你是我遇到更好的人,我只希望能好好和你過(guò)下去,我也愿意改變自己?!?/p>

事實(shí)證明,認(rèn)可戀人意見(jiàn)的合理性常使得不同的意見(jiàn)可以忍受。關(guān)心和尊重伴侶的觀點(diǎn),有意識(shí)地努力發(fā)出清楚直白的信息,認(rèn)真傾聽(tīng),即使?fàn)幾h發(fā)生時(shí)也保持禮貌而不攻擊,當(dāng)你這樣做時(shí),你們的溝通就有了一個(gè)良好的開(kāi)端和氛圍。

2、描述事實(shí)

“我們到現(xiàn)在這個(gè)階段,出現(xiàn)了很多矛盾,都是我們沒(méi)有及時(shí)溝通解決造成的,我相信只要我們倆好好努力解決改正,以后也一樣可以過(guò)得很好的。”

盡可能平實(shí)地、具體地指出讓自己生氣的一個(gè)確定的行為,將談話聚焦于就事論事且可以控制的行為上,而且討論行為比泛泛地指責(zé)性格更容易改變。注意是專指某件事,盡量避免用“總是”或“從不”之類的字眼。

盡量用第一人稱表述來(lái)自我明確并表述自己的感受,而不要任由情緒擴(kuò)張,對(duì)所說(shuō)的話進(jìn)行渲染和夸張,這樣帶有戲劇性的、不符合事實(shí)的描述通常只會(huì)大大增加爭(zhēng)吵的幾率。

3、說(shuō)出內(nèi)心的感受

“自從分手后,我真的不開(kāi)心。每天想的都是你,我離不開(kāi)你。”

好的傾聽(tīng)者會(huì)努力理解伴侶,經(jīng)常會(huì)將發(fā)出者發(fā)出的信息加以意譯,以確保它的意思。他們也會(huì)通過(guò)要求伴侶進(jìn)一步表明態(tài)度來(lái)評(píng)估他們關(guān)于伴侶感情的推斷。

沒(méi)有什么能夠比真誠(chéng)的自我袒露更能接近戀人的內(nèi)心了,適當(dāng)?shù)亟涣鲗?duì)伴侶的愛(ài)、尊重和牽掛,在親密關(guān)系中不可或缺。

4、提出請(qǐng)求

“你再給我一次機(jī)會(huì),我希望我們能重新來(lái)過(guò)。”

每個(gè)人所表達(dá)出來(lái)的語(yǔ)言,都經(jīng)過(guò)大腦的處置,在真正的訴求上層層包裹了自我保護(hù)、反擊、委婉的反擊、逃避、常識(shí)性提議、建設(shè)性探討、臨時(shí)性方案、情緒發(fā)泄等等,并且希望得到回應(yīng),而且希望回應(yīng)是可以按照自己的設(shè)想進(jìn)行。

溝通能力強(qiáng)的人不會(huì)直接面對(duì)對(duì)方的語(yǔ)言,而是快速分析層層包裹之下真正的訴求是什么。

不要過(guò)分相信自己不需要問(wèn)就能夠理解伴侶的思想、情感和意見(jiàn),尤其在生氣的時(shí)候。當(dāng)你們決定好好溝通時(shí),盡量做到坦誠(chéng)和真實(shí),表達(dá)渴望和需求并不應(yīng)該是一件令人羞恥的事。

5、再次肯定對(duì)方

“你是我更愛(ài)的人,我相信你!”

我們?cè)倥σ淮?!這次我不會(huì)輕易放棄,我相信你也一定不會(huì)輕易放棄的?!?/p>

男女溝通方式的差異打個(gè)比方,就像兩種不同文化背景的人在對(duì)話、用的是不同的方言。兩種溝通方式無(wú)所謂對(duì)與錯(cuò)、優(yōu)與劣,而僅僅是:不同。

你的愛(ài)本身是珍貴的,但你的輸出方式讓你的愛(ài)變得一文不值,只有充分了解兩性差異、溝通技巧,才能提高一段感情的親密度和舒適感。

用以上的這種溝通方式,你并沒(méi)有任何妥協(xié),但是卻會(huì)讓對(duì)方更容易接受。

專家解析:

挽回時(shí),要抱著“必勝”的決心,要樹(shù)立信念,沒(méi)有人可以阻攔你,除非你放棄。分手挽回的更佳方法,是要正視你們之間的問(wèn)題,及時(shí)更正,解決問(wèn)題才是挽回的關(guān)鍵點(diǎn),否則,對(duì)方會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)。反思自己,若是真的自己做錯(cuò)了什么就請(qǐng)主動(dòng)道歉,跟對(duì)方保持一個(gè)良好的溝通,學(xué)會(huì)察言觀色,捍衛(wèi)好自己的愛(ài)情。

分手后挽回的更佳方法2

第一:調(diào)整好心態(tài)

很多想要通過(guò)斷聯(lián)去挽回愛(ài)情的人,可以說(shuō)絕大多數(shù),都不是心甘情愿采取這個(gè)方法的。通常都是在朋友的建議下,或者一些專業(yè)人士的指點(diǎn)下,采取的這個(gè)方法。所以,進(jìn)入斷聯(lián)后的心態(tài)調(diào)整是很重要的。

很多失戀者,在斷聯(lián)后心情都不會(huì)平靜,不是心里怨恨對(duì)方,責(zé)怪對(duì)方的無(wú)情,就是后悔自己沒(méi)有好好把握住愛(ài)情,失去了對(duì)方。再不然就是期待著盡快和對(duì)方和好如初等。

有這些心態(tài),實(shí)際上只能證明,自己并沒(méi)有放下過(guò)去,也沒(méi)有放下對(duì)方,這些心態(tài)都是消極負(fù)面的,只會(huì)讓自己的心情越來(lái)越差,沉浸在失戀的痛苦中。

所以,要及時(shí)盡快的調(diào)整好自己的心態(tài),讓自己真正的進(jìn)入斷聯(lián)狀態(tài),就要控制住自己不要和對(duì)方有任何形式的聯(lián)系,也不要去窺視對(duì)方的社交賬號(hào),打聽(tīng)對(duì)方的情況。

這些行為都會(huì)干擾自己的心情,讓自己無(wú)法平靜下來(lái),既然斷聯(lián),就要讓自己的心態(tài)平和下來(lái),和過(guò)去的自己與過(guò)往告別。

第二:用心提升自己

任何戀愛(ài)的失敗,說(shuō)到底,其實(shí)都是被分手者在對(duì)方心里失去了吸引力,或者是產(chǎn)生了厭惡等負(fù)面心理,從而讓對(duì)方下決心,斷絕戀情。

所以,在斷聯(lián)期間,被分手的人,需要做的是重新思考下自己在戀愛(ài)中的失誤,自己的缺點(diǎn),從而重新認(rèn)識(shí)自己,改變自己。

改變自己更重要的方式,就是自我提升,提高自身價(jià)值,讓自己擁有被對(duì)方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多,比如進(jìn)行體育鍛煉,改變自己的身材,參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn),提升自己的文化技能,看書學(xué)習(xí),增加自己的內(nèi)涵等等。

主要的目的,是讓自己成為更好的自己,和以往不同的自己,呈現(xiàn)給別人的是一個(gè)嶄新的,充滿正能量、積極向上的人,消除對(duì)方對(duì)你以往的負(fù)面印象。

第三:重塑認(rèn)知

有很多斷聯(lián)的人,可能都會(huì)有“我什么時(shí)候能和對(duì)方復(fù)合”,或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己,對(duì)方要是還不接受我”,再或者“在我斷聯(lián)這段時(shí)間,對(duì)方已經(jīng)找到了新的男友或者女友,那我不是白白做了這么多努力了嗎”,這些種種想法。所以,這就牽扯到了斷聯(lián)第三件要做的事,就是重塑自己的認(rèn)知。

因?yàn)樵诒环质址降母跛季S認(rèn)知里,都是認(rèn)為自己的一切努力都是為了復(fù)合,為了讓對(duì)方重新接受自己而做。但實(shí)際上,這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)誤的,你所做的一切努力,其實(shí)都是為了自己,為了塑造一個(gè)全新的,更好的自己。

就像有些心理學(xué)專家說(shuō)的一樣,挽回并不是為了挽回愛(ài)情、挽回對(duì)方,實(shí)際上是在挽回自己,挽回那個(gè)在愛(ài)情里迷失了的自己。

你的“斷聯(lián)”,實(shí)際上和對(duì)方半毛錢關(guān)系都沒(méi)有。當(dāng)你真正的從心里放下了對(duì)方,放下了過(guò)往,把重心放在了自己身上的時(shí)候,能不能挽回對(duì)方,實(shí)際上已經(jīng)不是那么重要了。

當(dāng)你已經(jīng)成了一個(gè)全新的自己時(shí),你所擁有的的選擇空間也就更大了,也許你更初想要挽回的想法也會(huì)改變。你的心態(tài)也和當(dāng)初不一樣了,這時(shí)你“斷聯(lián)”的功利心也不會(huì)那么強(qiáng)了。

另外,當(dāng)你能坦然的面對(duì)這段戀情的得與失時(shí),變得比以前更優(yōu)秀時(shí),你在對(duì)方眼里,也才有了重新被吸引的資本。

很多時(shí)候,分手后更好的挽回方式:斷聯(lián)。

只是,斷聯(lián)也要講究方式方法,不是說(shuō)只要不聯(lián)系就能換回戀情,你還需要做到上面說(shuō)的這三件事。不然的話,一味的斷聯(lián),而不做出任何改變的話,那這段感情真的會(huì)徹底玩完。

當(dāng)然,“斷聯(lián)”也只是一種挽回愛(ài)情的手段,不是所有的“斷聯(lián)”,都能保證挽回對(duì)方,所以不要僅僅為了復(fù)合去斷聯(lián)。斷聯(lián)其實(shí)是給自己一個(gè),重新認(rèn)識(shí)自己、提升自己的機(jī)會(huì),這才是“斷聯(lián)”的真正意義。

明白了這個(gè)道理,也就不難回答自己“什么時(shí)候才能去找TA”這個(gè)問(wèn)題了。

這個(gè)問(wèn)題的答案其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是你什么時(shí)候覺(jué)得自己和以前不一樣了,變得更好了的時(shí)候,你再去想辦法聯(lián)系TA。這個(gè)時(shí)間取決于你的轉(zhuǎn)變時(shí)間,或許幾個(gè)月,或許時(shí)間更長(zhǎng)。否則即使你去找TA,也還是處處碰壁,挽回也不會(huì)成功。

分手后正確的挽回做法

分手后正確的挽回做法

分手后正確的挽回做法,挽回一個(gè)離心的愛(ài)人真的值得嗎?原諒與否端看個(gè)人選擇,當(dāng)初的海誓山盟變成如今的一地雞毛,粉飾太平也只不過(guò)是自欺欺人,下面是分手后正確的挽回做法,僅讓大家參考。

分手后正確的挽回做法1

一、分手后禁忌的做法

許多人在沒(méi)辦法分手后,有可能會(huì)很痛苦。 如果你愛(ài)前任,想要奪回前任的話,必須不要進(jìn)入無(wú)法挽回的地區(qū)。這是由于大多數(shù)情況下,假如你在挽回的過(guò)程中使用了一些錯(cuò)誤的方法,那就等于破壞了挽回的機(jī)會(huì)。

誤解1: 冷凍不是斷聯(lián)。冷凍是情感冷凍,不是實(shí)質(zhì)的斷聯(lián)。在冷凍期,有必要做很多事兒,改變形象,提高自己的吸引力。

冷凍期是改造自身建設(shè)的更佳時(shí)期,決不能錯(cuò)過(guò)挽回的黃金的時(shí)期。 因?yàn)槟惚闶且谶@一段時(shí)間讓前任對(duì)你刮目相看。讓前任否定自己,讓前任認(rèn)為離開(kāi)你是錯(cuò)誤的。

誤解2: 合理化你的行為。如果你想要挽回的話,那個(gè)情況下就要認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤,找到自己的問(wèn)題點(diǎn)。

分手,有可能會(huì)是你的一時(shí)氣憤。此時(shí),不要合理化你的行為。你認(rèn)為如果你和你的前任分手,他仍然會(huì)愛(ài)你。這時(shí),假如不進(jìn)行感情上的冷凍,這種感情就會(huì)慢慢淡化,無(wú)法挽回。然而,許多人在挽回過(guò)程中沒(méi)有注意到這一點(diǎn),并認(rèn)為他們可以解決全部這些問(wèn)題。這種自以為是的行為往往是導(dǎo)致挽回失敗的導(dǎo)火索。

誤解3: 死纏爛打。這是由于基本上分手了以后更讓人吃不消的便是死纏爛打,簡(jiǎn)單的說(shuō),假如前任已經(jīng)無(wú)比厭煩你了,那么這個(gè)情況下要做的事兒便是千萬(wàn)別去找他,千萬(wàn)別去打攪前任。

死纏爛打只會(huì)把全部的矛盾點(diǎn)都對(duì)準(zhǔn)你,對(duì)挽回沒(méi)有作用。這種行為只會(huì)讓前任更為的感覺(jué)離開(kāi)你是對(duì)的,不會(huì)對(duì)你再抱有一絲的希望。

二、挽回前任的正確心態(tài)

良好的心態(tài)可以感染你周圍的人,并有助于你的人際交流。同樣,錯(cuò)誤的心態(tài)也會(huì)影響你周圍的人,讓他們逐漸離開(kāi)你。因此,在挽回過(guò)程中,如何樹(shù)立良好的心態(tài),使挽回之路更加順暢?

1、降低需求感。分手后,不要哀求前任再給你一次機(jī)會(huì)。 它只會(huì)降低自己的價(jià)值,讓前任感覺(jué)你很容易得到,鄙視你,對(duì)你更加反感。

在這種情況下,你需要凍結(jié)你的情緒。你可以通過(guò)參與更積極的活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移你的注意力,減少你的需求感。然而,凍結(jié)情感不是要切斷聯(lián)系,而是要減少你的需求感。降低你的需求感是整個(gè)挽回的核心。當(dāng)你的需求感較低時(shí),主動(dòng)權(quán)就在你手中,這是更受控制的情況。當(dāng)主動(dòng)權(quán)掌握在你手中時(shí),你挽回的`機(jī)會(huì)會(huì)大大增加。

2、承認(rèn)分手的事實(shí)。分手后不要責(zé)怪你的前任,繼續(xù)爭(zhēng)論你們之間的是非,也不要老是糾纏你的前任,試圖通過(guò)哭訴和懇求來(lái)挽回他,這只會(huì)讓你變得毫無(wú)價(jià)值。

如果你想成功挽回你的前任,你應(yīng)該承認(rèn)你已經(jīng)分手了。這是因?yàn)榉质植皇强蓯u的事情,而是情侶間的正常現(xiàn)象。你要做的就是以正確的心態(tài)看待分手,理性地找到分手的原因,不斷地修正自己,提高自己的價(jià)值。只有這樣,你才能事半功倍,獲得持久的幸福。

3、熱愛(ài)生活,提高生活質(zhì)量。有些人認(rèn)為失戀就是失去生命的意義,整天不開(kāi)心,茶不思飯不想,甚至折磨自己,把自己的生活弄得一團(tuán)糟。如果你有這樣的做法,請(qǐng)馬上修正!

你失去的不是他,而是你自己!“首先要愛(ài)自己,才能被別人愛(ài)?!叭绻氵€想挽回你的前任,你應(yīng)該微笑著面對(duì)生活。為了熱愛(ài)生活,提高生活質(zhì)量,可以培養(yǎng)花卉藝術(shù)、茶道、烹飪等興趣。這不僅能提高一個(gè)人的品味,還能讓他發(fā)現(xiàn)自己積極樂(lè)觀的一面,從而挽回他對(duì)你的興趣。

分手后正確的挽回做法2

一、打好懷舊牌

分手后,你可以邀約對(duì)方,而且可以有意無(wú)意的約在你們以前的紀(jì)念地或者曾經(jīng)帶來(lái)過(guò)美好回憶的地方,但切記不要太明顯地表現(xiàn)出是為了憶往昔。只需要約在那里點(diǎn)到即止就行了。這是因?yàn)榇蚝脩雅f牌更重要的是在無(wú)意間引發(fā)對(duì)方對(duì)過(guò)去的懷念,你要做的是拋磚引玉而已,點(diǎn)到即止即可。所以這一招需要自己掌握好度。既要懷念過(guò)去,又要重塑未來(lái)。

二、別話中有話

男女思維差異從來(lái)都有,所以女生不要忽略這一點(diǎn)。比如,在指責(zé)男友時(shí),你不明確表達(dá)自己的含義,而是話中有話或者太過(guò)婉轉(zhuǎn),那么對(duì)方很大程度上會(huì)會(huì)錯(cuò)意,甚至不知道你生氣的點(diǎn)在哪里,這樣的做法不利于問(wèn)題的解決。所以想要挽回,就直接了當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的意思,讓對(duì)方明確你的想法。

三、自我療傷

分手后,很多人被感情傷的傷痕累累,焦慮、迷茫、恐懼、擔(dān)心的你是更沒(méi)有魅力的你,這樣的你很難挽回他。在此建議大家想一想,兩個(gè)人剛認(rèn)識(shí)時(shí)自己是什么樣的,那個(gè)時(shí)候的你或許是更迷人的。對(duì)于分手后內(nèi)心的痛苦,你可以通過(guò)朋友、家人的陪伴或傾訴,淡化自己的負(fù)面情緒。

四、減少他的疲憊感

如果分手的原因是身心疲憊,那么首先你要做的就是不要讓他感覺(jué)疲憊。也許曾經(jīng)你覺(jué)得男朋友是依靠,所以你喜歡撒嬌或者直接發(fā)布施令地要他去為你做點(diǎn)什么,但現(xiàn)在不可以了,好的愛(ài)情不是給他增加負(fù)擔(dān),而是幫他減輕壓力,主動(dòng)幫他解決一些問(wèn)題,這樣不僅能讓他身體放松一些,更能讓他的心輕松一點(diǎn)兒。

分手后挽回的方法

來(lái)到這,想必你正在為情所困。人在困惑的時(shí)候,容易想偏,容易病急亂投醫(yī),死馬當(dāng)活馬醫(yī)。但感情畢竟不是一塊橡皮泥,能任你搓圓揉爛之后,仍能保有原樣。當(dāng)你做錯(cuò)的事情、挽回的次數(shù)越多,那下一次挽回的難度就越大。就像你生病吃藥,不是藥吃多了就好的,吃錯(cuò)藥,有時(shí)候連命都沒(méi)有了。挽回會(huì)好一些,大不了把后路堵死,沒(méi)有機(jī)會(huì)了,你也一了百了不用糾結(jié)這件事了。

但你如果真是想挽回女朋友 的,聽(tīng)我一勸,做任何的舉動(dòng)之前,先三思,考慮以下幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn):

你是因?yàn)楹茈y過(guò),不甘心被拋棄所以想挽回,還是真心愛(ài)她?

你是認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題、愿意改變不愿繼續(xù)不幸,還是給打著“挽回”的幌子,給自己找心理安慰:至少我曾經(jīng)爭(zhēng)取過(guò)了?

男人挽回女朋友的時(shí)候,總以為挽回就是改掉那些她無(wú)法忍受的事情,比如老是管她,比如以前不夠關(guān)心她,比如以前對(duì)她不夠大方。甚至有些男人已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)多次的分合,仍舊抱有這種想法。

但挽回真的就是簡(jiǎn)單的去解決那些表層的事情嗎?仍舊像戀愛(ài)時(shí)的冷戰(zhàn)或爭(zhēng)吵過(guò)后,說(shuō)些好聽(tīng)的話,做些浪漫舉動(dòng)就能修復(fù)感情?

你忘了,分手是因?yàn)閮扇藷o(wú)法相處的結(jié)果,復(fù)合是兩人相互吸引的結(jié)果。如果你尚未分手時(shí)能夠改變相處方式,那可能不會(huì)分手;但已經(jīng)分手的人,想相互吸引,就肯定不是改變一下相處方式了。所以挽回,是要進(jìn)行深度提升,在改變相處方式的同時(shí),進(jìn)行二次吸引 流程。

感情出現(xiàn)問(wèn)題,兩人都有責(zé)任。但挽回的人是你,你就得承認(rèn)自己?jiǎn)栴}的同時(shí),包容她的問(wèn)題。就如康納 所說(shuō),“從根本上來(lái)說(shuō),感情關(guān)系出現(xiàn)的任何問(wèn)題,都是男人所造成的。別問(wèn)我為什么這樣說(shuō),是個(gè)爺們你就得學(xué)會(huì)承擔(dān),承擔(dān)你女人所犯的一切錯(cuò)誤,因?yàn)槭悄銢](méi)有很好的盡一個(gè)男人的責(zé)任帶領(lǐng)好她,才導(dǎo)致她走偏走歪。要是連自己女人都不能引導(dǎo)到相互默契,那只能說(shuō)你頂多和她一樣算個(gè)娘炮”。

話雖然有點(diǎn)重,但道理就是這個(gè)道理。挽回就是你一個(gè)人的事情,不要推卸責(zé)任,不要尋找借口,否則你很容易中途退卻。

不要為了挽回而挽回,要思考一下,挽回之后兩人進(jìn)入長(zhǎng)期關(guān)系的可能性。因?yàn)樯钸€是要繼續(xù)的,提前設(shè)想好,對(duì)于未來(lái)你會(huì)更有信心,也能給她更多信心。譬如異地戀,以后該如何結(jié)束;譬如父母不滿意,你如何解決。

但不要讓這些成為你不挽回的借口。你尚未挽回成功時(shí),天氣不好都可以成為你放棄的理由;挽回成功后,這些都會(huì)成為兩個(gè)人共同面對(duì)的問(wèn)題。“理由”無(wú)處不在,此刻消除了一個(gè),下一刻又能找到新的;而“問(wèn)題”即使嚴(yán)峻,卻可以解決。

看了那么多,你應(yīng)該開(kāi)始意識(shí)到挽回女朋友并不是一件短期、簡(jiǎn)單的事情了。

你可能說(shuō),“廢話,我已經(jīng)做了那么多事情了,但她現(xiàn)在還是對(duì)我極其冷淡”。當(dāng)一種方法不管用的時(shí)候,你開(kāi)始尋找另一種。于是,分手后你所剩無(wú)幾的機(jī)會(huì),就這樣慢慢被你親手毀掉了。

其實(shí)方法不在多,挽回這事情也不是一個(gè)方法就一劑病除的,為什么總是強(qiáng)調(diào)具體問(wèn)題具體分析也是這個(gè)道理,對(duì)癥下藥之后,還要復(fù)診,還要病后調(diào)理,是環(huán)環(huán)相扣的。

1、剛才已經(jīng)說(shuō)過(guò)了,在兩性關(guān)系中男人必須作主導(dǎo),承擔(dān)所有責(zé)任,懂得帶領(lǐng)女人。如果鬧矛盾的時(shí)候,你總是把責(zé)任推給對(duì)方;如果你總是被她牽著鼻子走,卻不知道怎樣引導(dǎo)她在無(wú)理取鬧時(shí)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò),那你肯定是不夠男人的。

2、男人是不能向女人發(fā)泄情緒的。女人才喜歡嘮嘮叨叨,沒(méi)事找事,發(fā)泄情緒,你別說(shuō)自己工作忙,壓力大,如果你連自己的情緒都無(wú)法控制,你讓女人怎么相信你能給予她未來(lái)?而且,一個(gè)充滿負(fù)能量的男人,和天生就喜歡胡思亂想的女人一起生活,想想都是混亂而可怕的畫面。

3、男人不能毫無(wú)原則,不是說(shuō)不能哄女人,而是在哄完女人之后,要表現(xiàn)出你的無(wú)興趣指標(biāo)。

其實(shí)你們會(huì)分手,更直接的原因是你做的那些事情,一開(kāi)始讓她對(duì)你有了壞的聯(lián)想,漸漸到后來(lái),她對(duì)你不再有任何聯(lián)想,也就是絕望。也就是說(shuō),當(dāng)你分手后不斷糾纏時(shí),她聯(lián)想到的是“我付出那么多卻得不到回報(bào),很累”“吵架之后的心碎”“他根本不懂我的無(wú)奈和傷心”。你越是不斷逼近,她這種負(fù)面聯(lián)想就越強(qiáng)烈。到更后,你做的事已經(jīng)無(wú)法引起她的戀愛(ài),她漸漸麻木的時(shí)候,她的大腦直接就形成了對(duì)你的負(fù)面認(rèn)知:無(wú)論你做什么事,都是不好的。

那怎么辦呢?

接下來(lái),我要告訴你一個(gè)重要的觀念。 那就是挽回的時(shí)候,每一次她主動(dòng)聯(lián)系你,都是一個(gè)機(jī)會(huì)。 如果你把這次機(jī)會(huì)捉住了,你就抓住了挽回的關(guān)鍵。

譬如說(shuō),她不知道受了什么刺激,或許是翻開(kāi)了某本一起看過(guò)的書,或者一首你們的定情歌曲,或者從哪里了解到你的近況,總之她想到你,并且主動(dòng)聯(lián)系你了。此時(shí),她對(duì)你的聯(lián)想,有了一剎那,就是那么一剎那是積極的。你要做的,就是對(duì)她進(jìn)行正確的引導(dǎo),擴(kuò)大這一點(diǎn)點(diǎn)的積極的聯(lián)想。

具體應(yīng)怎么做呢?

在回答這個(gè)問(wèn)題之前,你先好好想想, 你真的有那么了解你的女朋友嗎?

在吵架的時(shí)候,你們都很生氣,覺(jué)得對(duì)方無(wú)法理解。一開(kāi)始你忍著不出聲,后來(lái)她咄咄逼人的時(shí)候,你忍不住回嘴了,兩人的爭(zhēng)執(zhí)更激烈。其實(shí)此時(shí),你只要繼續(xù)保持沉默,然后等到她質(zhì)問(wèn)你為什么不做聲時(shí),說(shuō)一句話,“嗯,是我的錯(cuò)”就足夠了。

因?yàn)橐坏┠氵@樣說(shuō),女人就會(huì)心軟。她跟你鬧不是想和你分手,她只是希望得到你更多的關(guān)注,希望你能了解她的想法。你一旦認(rèn)錯(cuò),無(wú)論錯(cuò)在不在你,她都會(huì)迅速平靜下來(lái),因?yàn)樗e(cuò)證明你對(duì)她包容,她會(huì)理虧;你錯(cuò),證明你開(kāi)始意識(shí)到自己的問(wèn)題了,她就會(huì)考慮給你機(jī)會(huì),而不是繼續(xù)和你鬧。

在挽回的時(shí)候,你可能做了很多連自己都要感動(dòng)的事情,滿心期待她也是這樣的。我有個(gè)學(xué)員告訴我,分手之后,他花了很多錢租下一個(gè)高級(jí)餐廳,通過(guò)朋友把她約到了那里,還找來(lái)了所有的共同朋友,在朋友的見(jiàn)證下,在餐廳的熒幕上播放了他制作的一個(gè)視頻,里面說(shuō)了很多話,都是特意去設(shè)定好的。然后他捧著99朵玫瑰在后臺(tái)出現(xiàn),跪下向她求婚,讓她再給她一次機(jī)會(huì)。連他本人都感動(dòng)哭了,但姑娘卻猶豫了,不接受。走下臺(tái)后,還跟他說(shuō),我們回不去了。

男人在挽回女朋友的時(shí)候,很大的一個(gè)誤區(qū)是:光想著自己怎樣才會(huì)被感動(dòng),卻忽略她需要的是什么;希望不斷去刺激她情緒波動(dòng),卻忽略產(chǎn)生的聯(lián)想是積極還是負(fù)面的。 只有采取正確的方式,站在她的角度去考慮和設(shè)定方法,才能刺激她的情緒,產(chǎn)生積極的聯(lián)想。而像那些瘋狗式的糾纏、不斷的送花送禮物設(shè)計(jì)浪漫橋段、嘗試說(shuō)服她接受你亂七八糟的邏輯、找父母找朋友找同事去求情等等,當(dāng)然也會(huì)刺激她的情緒,她會(huì)覺(jué)得很煩、壓力很大、你很討厭,當(dāng)她聯(lián)想到和你相關(guān)的任何人事物,她就會(huì)想到“煩”了。

這是你要的嗎?

話說(shuō)回來(lái), 挽回女朋友時(shí),要根據(jù)你們情況處于的狀態(tài)、發(fā)生過(guò)的事情,采取對(duì)應(yīng)的方式去處理。

我把挽回階段分成了七個(gè)階段。

階段1,你們?cè)谀骋淮文Σ吝^(guò)后,她突然不叫你昵稱了,或者當(dāng)你叫她寶貝、甜心、老婆的時(shí)候,她態(tài)度冷淡。或者聲稱要和你分手。而你無(wú)動(dòng)于衷,沒(méi)有及時(shí)采取任何修補(bǔ)舉動(dòng)。

階段2,你意識(shí)到她在冷淡,開(kāi)始瘋狂的去作挽回。她會(huì)因?yàn)槟愕脑挾鳒I,會(huì)難過(guò),會(huì)和你一起追憶過(guò)去。更后會(huì)說(shuō)“沒(méi)有信心了”“我們回不去了”“我給過(guò)你太多機(jī)會(huì)了”。

階段3,你繼續(xù)你的瘋狂攻勢(shì),她開(kāi)始不耐煩,幾番勸告、警告之后,開(kāi)始躲你,偶爾不接電話或者不回短信。

階段4,瘋狂的挽回舉動(dòng)她仍舊不為所動(dòng),你開(kāi)始平靜下來(lái),跟她溝通,一邊說(shuō)想和她做朋友,一邊用各種技巧來(lái)刺激她。此時(shí)期有兩個(gè)特點(diǎn),一是她仍舊愿意和你聯(lián)系,聊天較為和諧,但聊感情和挽回是雷區(qū);二是你的平靜是假裝的。

階段5,她保持朋友應(yīng)有的距離,態(tài)度忽冷忽熱,有時(shí)主動(dòng)給你發(fā)信息,有時(shí)候又不回你信息,你無(wú)法接受,會(huì)提一些超出朋友界限的要求。鬧翻之后,她把你聯(lián)系方式拉黑。

階段6,你嘗試采用冷凍的方式,告訴她你已經(jīng)放棄,想讓她來(lái)主動(dòng)聯(lián)系你。

階段7,你一時(shí)忍受不住情緒主動(dòng)打破冷凍去聯(lián)系她,告訴她想了那么久還是無(wú)法忘懷,提出做好朋友。她沒(méi)有理你。

不同的階段,要采取不同的方法去操作:

在分手的第一階段,立刻承認(rèn)所有問(wèn)題都是你的錯(cuò)。 這樣做的好處,是讓本身對(duì)立的兩個(gè)人,回到了同一陣地上。要知道,當(dāng)人在失去理智的時(shí)候,你不斷的解釋、甚至和她爭(zhēng)吵,她只會(huì)啟動(dòng)戰(zhàn)斗模式,更加不理智。更何況她還是一個(gè)女人,她認(rèn)為自己的男朋友本來(lái)就該遷就和包容自己的,無(wú)論錯(cuò)在誰(shuí)那。

所以,不要給她發(fā)什么“你今晚的表現(xiàn)讓我太失望了”“我覺(jué)得我們有必要相互冷靜一下”。你只要跟她說(shuō),“寶貝,是我錯(cuò)了。”哪怕她繼續(xù)說(shuō)對(duì)你很失望的話語(yǔ),也不要因此而亂了陣腳,盡量在一條短信內(nèi)給她稍微解釋一下這件事,并且把所有的責(zé)任攬?jiān)谧约荷砩希?/p>

然后第二天,嘗試用一些理由把她約到一個(gè)安靜的地方。其實(shí)這種階段下,都屬于假性分手,只要不要逼得太緊,又能讓女孩明白,“他的一切反常都是因?yàn)樘诤跷伊恕保湍芾斫饬?,因?yàn)樗彩且驗(yàn)樘谝獠艜?huì)粘你、才會(huì)想時(shí)時(shí)刻刻知道你在哪、才會(huì)介意你的交友、才會(huì)在意你說(shuō)的每一句話。

危機(jī)消失之后,可以在挽回學(xué)院上泡上一個(gè)月,專門學(xué)習(xí)一下男人長(zhǎng)期相處的那些技巧。

在分手挽回的第二到第四階段,立刻停止一切瘋狂的行為,從朋友做起。 你要明白,挽回是非常“記仇”的,你做的每一件錯(cuò)事,都會(huì)不斷累積起來(lái),不斷加深她對(duì)你的負(fù)面印象。哪怕一開(kāi)始她還喜歡你,覺(jué)得你們倆走不下去了,但她并不那么確定,她還在猶豫。但你一去糾纏、發(fā)瘋,她就確定了。誰(shuí)喜歡和一個(gè)瘋子交朋友呢?

而且當(dāng)你每惡搞到下一個(gè)階段,等于你的挽回難度就越大了。

所以不如就保持朋友的關(guān)系。明白什么叫朋友嗎?就是你無(wú)權(quán)過(guò)問(wèn)她現(xiàn)在和哪個(gè)人在吃飯,也管不了她什么時(shí)候回復(fù)你的短信。朋友也不會(huì)經(jīng)常和她聊感情的事。在一定程度上,保持朋友關(guān)系,能夠降低她的防備心,但如果你反反復(fù)復(fù),她就會(huì)不相信你,認(rèn)定你是為了挽回撒謊。這樣更容易引起她的反感的。

正確的方式是,就像一個(gè)普通朋友那樣,聊聊更近在忙什么啊,有什么打算啊,總之是一些無(wú)關(guān)痛癢的事,絕對(duì)不聊感情。你要做到言行一致,讓她知道,你是真的放下了,就像一個(gè)朋友那樣保持著互動(dòng)。然后如果期間出現(xiàn)她情緒不好、受挫的時(shí)刻,捉住它,那也是一個(gè)機(jī)會(huì)。不是說(shuō)告訴她你在挽回,而是在她向你求助時(shí),帶她去一些好玩的地方幫她轉(zhuǎn)移注意力,給予安慰和陪伴。

接下來(lái),你要進(jìn)行提升。

無(wú)論你處在哪個(gè)階段,是第一、二到四階段,還是五到七的階段,如果你不想淪為一個(gè)備胎的話,你都要進(jìn)行深度提升,實(shí)現(xiàn)二次吸引流程。 因?yàn)榉质种?,你能和她?zhēng)吵溝通聯(lián)系,你也愿意默默給予關(guān)懷,她愿意跟你聊天、見(jiàn)面,但是她同時(shí)也開(kāi)始和別的男人接觸。也就是說(shuō),她不再把你當(dāng)成第一人選了。此時(shí),你必須增加你的直接價(jià)值和附加價(jià)值,讓她感覺(jué)到你的不一樣,你生活精彩、開(kāi)心積極、有魅力。你可以在這段時(shí)間里做好這些事:

1、改變一下自己的外在形象,發(fā)型啊,穿著啊

2、把自己的生活安排得滿滿的,一方面轉(zhuǎn)移注意力,另一方面也在為第一點(diǎn)作題材儲(chǔ)備

3、去做一些你很想做、但一直沒(méi)去做的事,譬如夢(mèng)想

4、表現(xiàn)自己積極的生活態(tài)度

5、和一些高質(zhì)量異性去合照

6、多去一些有趣、有亮點(diǎn)、或者讓人很想去的地方,然后拍一些照片,表情愉悅的

7、建設(shè)朋友圈、QQ空間、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),而上面1-6點(diǎn)都是很好的素材

8、如果有共同朋友的話,就要利用起來(lái),不是去找他們勸說(shuō),而是組織聚會(huì)。從沒(méi)有聯(lián)系她,到“無(wú)意”中重新出現(xiàn)到她的世界。你只要自然的展示出自己的社交能力就可以了。

9、當(dāng)你真正提升了之后,她主動(dòng)聯(lián)系你的時(shí)候,她已經(jīng)感覺(jué)到你的改變了。你可以趁機(jī)把她約出來(lái),更直觀讓她感受你的變化,這時(shí)候,她會(huì)有正向的聯(lián)想,二次吸引會(huì)啟動(dòng)。當(dāng)她的態(tài)度好時(shí),你甚至可以帶她去轉(zhuǎn)場(chǎng)兩三次,就像當(dāng)初追求一樣,肢體接觸,親吻,發(fā)生關(guān)系,那么你們的第二次關(guān)系就開(kāi)始了。

但是,如果情況已經(jīng)惡化到分手挽回的第五階段以及五以上的階段,她把聯(lián)系方式都拉黑了,建議不要自己做任何反應(yīng),找專業(yè)導(dǎo)師指導(dǎo)。因?yàn)檫@說(shuō)明了三點(diǎn):

1、她現(xiàn)在對(duì)你的反感達(dá)到了一種極致;

2、你的戀愛(ài)等級(jí)太低了,根本不懂得怎么去做任何一件正確的事,哪怕瞎貓碰上死耗子,你朋友圈展示后出現(xiàn)了一個(gè)機(jī)會(huì),你也不懂得進(jìn)行下一步;

3、你的挽回機(jī)會(huì)已經(jīng)不多了,不能再浪費(fèi)掉了。

我再?gòu)?qiáng)調(diào)一下, 挽回是有黃金期的,更佳的操作期是分手一個(gè)月之內(nèi)。 一旦錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)期,挽回難度會(huì)增加。所以,好好考慮是需要的,但不要猶豫不決;方法技巧是需要的,但要對(duì)癥下藥,按階段采取不同方法;有情緒會(huì)難過(guò)我能理解,但你是一個(gè)男人,不要像一個(gè)娘們經(jīng)常反反復(fù)復(fù),唉聲嘆氣的。

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