【緒言】挽回的恢復(fù)溝通？挽回話術(shù)聊天實(shí)戰(zhàn)？老司機(jī)告訴你，答案往下看“挽回的恢復(fù)溝通”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、怎樣說(shuō)話才能挽回男友的心，學(xué)會(huì)挽回男友的溝通技巧和原則
- 2、分手挽回更有效說(shuō)話，挽回過(guò)程中如何聰明說(shuō)話
- 3、挽回女友的溝通方法
- 4、挽回愛情，復(fù)聯(lián)時(shí)的一些溝通技巧，看看你學(xué)會(huì)了嗎？
- 5、如何挽回一段感情讓感情恢復(fù)如初
怎樣說(shuō)話才能挽回男友的心，學(xué)會(huì)挽回男友的溝通技巧和原則
我和男朋友分手了，想挽回對(duì)方，但是大部分都不能見面，只能通過(guò)網(wǎng)上聊天。因?yàn)殛P(guān)系不同，聊天不能像以前那么隨意，對(duì)方會(huì)有不好的感覺，甚至?xí)芙^你，不回復(fù)你的消息。
如果一定要互相傾訴，應(yīng)該怎么做才能讓這個(gè)溝通過(guò)程更有利于恢復(fù)？
尤其是分手后，雙方關(guān)系尷尬緊張，前期的每一次聊天都要做好，至少要等關(guān)系稍微恢復(fù)正常后再聊得比較隨便。
有兩個(gè)溝通原則和兩個(gè)重要技巧，很多人經(jīng)常忽略。你可以按照上面說(shuō)的去做，這樣大大增加了互相節(jié)省的效率。
溝通兩個(gè)原則
原則1：互動(dòng)起來(lái)的溝通比不互動(dòng)重要很多倍。
意思是你必須和對(duì)方來(lái)回對(duì)話，而不是單方面表達(dá)自己，否則只會(huì)是你的獨(dú)角戲。他沒有參與，這意味著你沒有在你們的關(guān)系中發(fā)揮作用。關(guān)系是互動(dòng)的結(jié)果，互動(dòng)后的交流更有利于關(guān)系狀態(tài)的改變。
所以一般不要給對(duì)方發(fā)消息。對(duì)方回復(fù)，你就不說(shuō)話，或者隨便回復(fù)，就沒有下文，不知道怎么繼續(xù)整個(gè)溝通。
只要它們相互作用，它們就是有效的。
當(dāng)對(duì)方參與互動(dòng)時(shí)，能夠表達(dá)和處理雙方真實(shí)的感受和誤解，逐漸去除他們之間分隔的那層。
前面提到的帶著偏見破冰的技巧，就是喚起彼此的互動(dòng)。
所以，如果你覺得自己還沒有準(zhǔn)備好這次聊天的內(nèi)容，就不要找對(duì)方，不要為了刷存在感而和對(duì)方聊天，然后去彌補(bǔ)，要抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)。
當(dāng)然，在某些情況下，有必要刷存在感，但這里我們談?wù)勔话闱闆r。
所以，在溝通的過(guò)程中，盡量表達(dá)一些對(duì)方會(huì)參與的話語(yǔ)，然后溝通才能開始，只有更初的互動(dòng)。
例如：
你發(fā)：是的，是的
對(duì)方回答：(對(duì)方會(huì)好奇你是怎么發(fā)這個(gè)的)
你發(fā)：能給我發(fā)個(gè)擁抱的表情嗎？
對(duì)方發(fā)的
你發(fā)：謝謝，我現(xiàn)在感覺好多了。
然后整個(gè)聊天就會(huì)開始動(dòng)起來(lái)。只要有互動(dòng)，就更容易跟進(jìn)你之前的問(wèn)題。
只要能保證長(zhǎng)久的互動(dòng)時(shí)間和長(zhǎng)久的緣分，我們就有機(jī)會(huì)澄清自己內(nèi)心的真實(shí)感受，客觀世界，你們倆的客觀過(guò)去和一些誤解。
原則2：見好就收
這意味著，與你相處是對(duì)方的一種消費(fèi)(因?yàn)榇藭r(shí)他很難感到被滋養(yǎng)，除非你給對(duì)方帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的利益，比如對(duì)方幫助很大的生意)
在正常的交流中，對(duì)方的情感資源會(huì)被消耗，他們的信任資源也會(huì)被消耗。
所以，我們不要覺得一旦會(huì)說(shuō)話就停不下來(lái)。只要之前的互動(dòng)有這么好的開始，未來(lái)總會(huì)有機(jī)會(huì)。一旦消費(fèi)過(guò)度，下次就沒機(jī)會(huì)再聊了。
兩項(xiàng)重要技能
1.說(shuō)半句話比說(shuō)全面的報(bào)告更加重要。
比如：給對(duì)方發(fā)一句話：我想和你說(shuō)句話(那以后就不發(fā)別的了，就等對(duì)方回復(fù))
這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ綍?huì)好奇你想說(shuō)什么，但是如果你不發(fā)信息，他會(huì)發(fā)信息問(wèn)你。
讓兩個(gè)人交流，而不是一個(gè)人。如果你說(shuō)完了，對(duì)方還會(huì)說(shuō)什么，對(duì)嗎？沒有辦法形成互動(dòng)。不要自己完成。
2.什么時(shí)候發(fā)消息。
首先當(dāng)然是對(duì)方對(duì)你的情緒沒有那么反感的時(shí)候。比如可以通過(guò)第三方了解。如果對(duì)方對(duì)你有過(guò)于強(qiáng)烈的負(fù)面情緒，一般不建議發(fā)。
從情況來(lái)看，比如他平時(shí)工作比較忙，工作很專注的時(shí)候，那么這個(gè)時(shí)候盡量不要找他，更好在他比較放松的時(shí)候找他。
以上很多人都相當(dāng)清楚，所以我說(shuō)的不一樣，只是從對(duì)方的情緒和情況來(lái)看，那么從你的角度來(lái)看，什么時(shí)候更適合發(fā)消息呢？
是你內(nèi)心更平靜、更平靜的時(shí)候，是你發(fā)自內(nèi)心想念對(duì)方的時(shí)候，而不是你焦慮、恐懼的時(shí)候。當(dāng)你的心安靜的時(shí)候，對(duì)方也能感覺到。這叫做量子理論。當(dāng)你這樣的時(shí)候，你會(huì)影響和激勵(lì)世界。(有點(diǎn)吸引力定律，可以看看紀(jì)錄片《秘密吸引力法則》，很有意思。)狀態(tài)好的時(shí)候會(huì)聯(lián)系對(duì)方，對(duì)方會(huì)潛移默化的感受到，尤其是打電話的時(shí)候，他會(huì)被你帶動(dòng)。
我們似乎很難找到這樣的狀態(tài)，但有一種方法可以讓你更好地達(dá)到這種狀態(tài)。
很多人看到這個(gè)可能會(huì)笑。我媽媽會(huì)保存它，所以它與運(yùn)動(dòng)聯(lián)系在一起。永遠(yuǎn)不要低估這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。心態(tài)在恢復(fù)中極其重要。心態(tài)只是情緒。運(yùn)動(dòng)可以幫助你很好地調(diào)整情緒狀態(tài)。我以前甚至有一個(gè)中度抑郁的訪客。讓她跑半個(gè)月，吃好吃的，睡踏實(shí)多了。
在我做過(guò)的案例中，如果來(lái)訪者特別焦慮，我會(huì)讓來(lái)訪者先找到對(duì)方
，都要先去跑一個(gè)步，跑著跑著，就沒有那么焦慮了，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以幫你把情緒釋放發(fā)泄出來(lái)。這時(shí)候的你關(guān)注點(diǎn)也會(huì)更好的在對(duì)方身上，可以更好的看見對(duì)方，而不是被焦慮帶走了。
而且有時(shí)候讓來(lái)訪者跑完步，再給對(duì)方打電話，這樣來(lái)訪者的狀態(tài)會(huì)好很多，對(duì)方也會(huì)感受到，即使他會(huì)有尷尬的情緒，也容易會(huì)被你所影響到。
大家也可以試著去感受一下運(yùn)動(dòng)時(shí)的狀態(tài)，焦慮這些都是下降很多的，整個(gè)人也處于一種比較亢奮，有力量的時(shí)候，對(duì)各方面事物也是會(huì)更容易接納的狀態(tài)。
以上就是溝通的兩個(gè)原則和重要技巧，在挽回的過(guò)程中要用好，這樣可以很好的增加挽回的成功率。干巴爹。想更好的學(xué)會(huì)怎么挽回前任，可以留言詢問(wèn)哈
分手挽回更有效說(shuō)話，挽回過(guò)程中如何聰明說(shuō)話
眾所周知，在恢復(fù)的過(guò)程中，如何與前任有一個(gè) 良好的溝通狀態(tài) ，如何說(shuō)話以及如何說(shuō)好聽的話讓自己和他人舒服，是非常關(guān)鍵的。很多時(shí)候，都是因?yàn)闇贤]有開好頭，或者是因?yàn)橛行┰挶磉_(dá)得不恰當(dāng)，讓前者誤解了自己想表達(dá)的意思，從而讓恢復(fù)進(jìn)度不順利。
如圖所示，這是我們簡(jiǎn)單的‘恢復(fù)操作’過(guò)程。在整個(gè)系統(tǒng)中，三個(gè)要點(diǎn)是： 化解矛盾，重建關(guān)系以及升華關(guān)系。 ,和貫穿這三個(gè)步驟的更核心的方式是溝通。通過(guò)良好的溝通實(shí)現(xiàn)這三個(gè)目標(biāo)。
記住， 人際關(guān)系的根本就是溝通和交流， 在愛情中也很重要。我遇到了太多的朋友，他們感到非常頭疼，被“溝通”的技巧所淹沒。我不知道什么時(shí)候， 該說(shuō)什么不該說(shuō)什么。如何去理解對(duì)方的想法和說(shuō)辭，又應(yīng)該怎么去表達(dá)自己的想法，并且讓對(duì)方能夠容易接受。
在挽回的過(guò)程中，不恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞綍?huì)導(dǎo)致對(duì)話不暢，達(dá)不到預(yù)期的溝通目的，有時(shí)甚至?xí)萑霠?zhēng)執(zhí)，嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)上升到關(guān)系破裂。
所以今天的文章，我就想好好講一講，學(xué)會(huì)怎么樣說(shuō)話，讓你的挽回暢行無(wú)礙。
KEY WORDS：
1. 化解矛盾——什么時(shí)候該說(shuō)話
消除矛盾 2. 重建關(guān)系——如何理解對(duì)方的"話里有話"
建立新鮮感 3. 升華關(guān)系——如何表達(dá)自己的觀點(diǎn)，讓對(duì)方接受
建立熟悉感 1 親密關(guān)系中，溝通的產(chǎn)生
大眾傳播中有一種理論叫 Psychological/attitudinal barriers (心理學(xué)和態(tài)度的傳播障礙)。該理論認(rèn)為，溝通是一種依賴于參與者靈活性的活動(dòng)。但我們?cè)谂c人交流時(shí)，只有當(dāng)我們認(rèn)為信息傳播者具有公信力時(shí)，才會(huì)選擇接受信息。
同時(shí)，由于這兩個(gè)條件， 傳播者在傳達(dá)自己的價(jià)值觀的時(shí)候，必須考慮到接受者的觀點(diǎn)，以及他們對(duì)自己的態(tài)度。 決定了接收者將如何反應(yīng)或回應(yīng)。
如果我們把這個(gè)條件帶入親密關(guān)系中，你會(huì)發(fā)現(xiàn) 只有當(dāng) 和你的伴侶對(duì)彼此的態(tài)度是積極的。比如沒有爭(zhēng)吵，沒有誤會(huì)，沒有偏見的時(shí)候，可以有足夠的空間去表達(dá)對(duì)方。此外， 觀點(diǎn)不會(huì)遭到批判 ,的溝通將非常順利，而價(jià)值信息 就能夠 也能輕松達(dá)到同樣的效果。
換句話說(shuō)，我們良好溝通的決定性因素是—— 溝通公式
彼此的態(tài)度和狀態(tài)良好+有能夠表達(dá)觀點(diǎn)的空間+價(jià)值觀達(dá)到求同存異，甚至一致=好的溝通
舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，如果一起看電影，里面的故事不一般，值得深思，比如愛情或者面包的話題。對(duì)方認(rèn)為面包是愛情的基礎(chǔ)。沒有面包，就沒有辦法保證高質(zhì)量的愛情，而你卻認(rèn)為愛情是面包的前提。因?yàn)閮蓚€(gè)人有了愛，他們?yōu)榱藧矍楦优Φ貫閷?duì)方討面包。
盡管有不同意見， 關(guān)鍵就在于你是嘗試去反駁和說(shuō)服對(duì)方，還是選擇接納和接受，并尋求其中的共通性。其實(shí)只需要一句
你說(shuō)得對(duì)(互相認(rèn)可)，更終目的是讓兩個(gè)人越來(lái)越好(尋求共同點(diǎn))。
當(dāng)我們?cè)趯?duì)話中出現(xiàn)分歧，或者即將爆發(fā)爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，尋求彼此的共同性，意味著我們的溝通目標(biāo)——可以達(dá)成觀點(diǎn)共識(shí)，從而避免矛盾和沖突。
在親密的關(guān)系中，我們?nèi)滩蛔∠胂驅(qū)Ψ絺鬟_(dá)我們的想法和意見。我們常常希望對(duì)方能夠理解和認(rèn)同，甚至要求對(duì)方與我們達(dá)成共識(shí)。
很多親密的對(duì)象，在溝通的過(guò)程中，當(dāng)面對(duì)雙方的爭(zhēng)執(zhí)或者不一致的時(shí)候，很多個(gè)人都會(huì)想要，而且他們會(huì)不停的 嘗試"說(shuō)服"對(duì)方 ,和一些個(gè)人會(huì)要求對(duì)方同意自己心中的觀點(diǎn)之后才會(huì)放棄。但這不是權(quán)宜之計(jì)，尤其是在恢復(fù)的過(guò)程中，簡(jiǎn)直就是為自己的恢復(fù)埋下了地雷。
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1. 化解矛盾——什么時(shí)候該說(shuō)話
我們?cè)趧傞_始和對(duì)方分手的時(shí)候，不要忙于去和對(duì)方解決問(wèn)題和糾纏。這個(gè)時(shí)候 沒有交流其實(shí)就是更好的交流。 這里 并不是說(shuō)讓你們斷聯(lián) ，而是給彼此一些 不直接交流的空間 ，保持一個(gè)" 對(duì)現(xiàn)狀認(rèn)同"的原則， 冷靜自己，恢復(fù)和調(diào)整狀態(tài)。
利用我們的溝通公式解釋，剛分手的時(shí)候并不處于一個(gè)對(duì)彼此有好的" 態(tài)度" 的時(shí)候， 無(wú)法給與對(duì)方一個(gè)客觀正面的評(píng)價(jià) ，所以很難讓對(duì)方接受你的觀點(diǎn)，更別說(shuō)達(dá)到價(jià)值觀的一致。
所以說(shuō)，在這個(gè)期間你首先需要的就是 獨(dú)立思考，分析原因 。你們之間的問(wèn)題出在那些方面，是什么原因?qū)е铝四銈兊姆质?。這里的原因不單單是你們的更后一次的爭(zhēng)吵和不愉快。
而是長(zhǎng)期以往你們之間存在的問(wèn)題：比如異地長(zhǎng)期無(wú)法陪伴在彼此的身邊；父母的反對(duì)沒有得到親人和朋友的祝福和支持；兩人之間因?yàn)橄嗵帟r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而產(chǎn)生了厭倦和乏味；還是因?yàn)槟骋环疥P(guān)系的背叛和不忠誠(chéng)導(dǎo)致你們不歡而散。不論是是什么，你都要先冷靜下來(lái)自己失戀的狀態(tài)，好好做一波原因分析。
一旦你找準(zhǔn)你們分手的原因，接下來(lái)，就要找好時(shí)機(jī) 開始說(shuō)話。
1) 拉黑刪除狀態(tài)
如果你們是一個(gè)拉黑刪除的狀態(tài)，那么你通過(guò)其它的方式， 和對(duì)方進(jìn)行"不直接"的交流 。比如通過(guò)一些其它的社交軟件，微博、抖音、ins、知乎、甚至是網(wǎng)易云音樂等等——隔空喊話。
這時(shí)候你要說(shuō)的話，需要 讓對(duì)方大致了解一個(gè)你的情緒狀態(tài) 。比如說(shuō)時(shí)不時(shí)表露出對(duì)這段感情的遺憾，但 切忌不要過(guò)分的喪，和過(guò)分表達(dá)需求感 ，這樣反而會(huì)讓對(duì)方避之不及，甚至在全部地方都拉黑屏蔽你。
因?yàn)槟愕倪^(guò)度暴露，會(huì)增加對(duì)方的壓力和負(fù)擔(dān)，如果你很不識(shí)相的到處去宣傳自己被甩了，很痛苦，很難過(guò)，到處酗酒爛醉，你不會(huì)因此而獲得對(duì)方感動(dòng)，反而會(huì)把對(duì)方架在了一個(gè)"狠心"的位置，讓周圍朋友都用別樣的眼光看TA，只會(huì)讓TA對(duì)你更加的厭惡。
另一方面，就算是對(duì)方對(duì)你還有些許感情，但是也怕對(duì)你有所期待以后，又重蹈覆轍這段失敗的愛，TA目前還不在一個(gè)復(fù)合的狀態(tài)，所以你可以發(fā)一些狀態(tài) 比如說(shuō)：
"淡淡地過(guò)著自己的生活，不要轟轟烈烈，只求安安心心。"
"盡管更后還是遺憾，但我確實(shí)變得更好了，這或許就是為什么覺得難過(guò)，卻又對(duì)你心存感激。"
這樣的一些表達(dá)，會(huì)讓對(duì)方覺得，你在對(duì)這段感情有所懷念，心理狀態(tài)是難過(guò)的，而不是像"放飛的野馬"或者"孟姜女哭長(zhǎng)城那樣悲凄"但與此同時(shí)，也能看到你的一個(gè)積極的心態(tài)，愿意給這段感情一個(gè)好的評(píng)價(jià)，也愿意繼續(xù)往前走，表達(dá)了一種不糾纏的態(tài)度。
所以說(shuō)，剛剛分手被拉黑，千萬(wàn)不要著急忙慌地去哭訴，穩(wěn)住你自己，恰到好處的交情能夠加分，過(guò)分做作就是把自己搞死。
2) 沒有刪除拉黑，但愛理不理
既然對(duì)方?jīng)]有刪你，甚至于還能和你有一搭沒一搭的交流，就說(shuō)明對(duì)方對(duì)這段關(guān)系是不抗拒。但是， 不抗拒的意思，并不代表你可以立馬開始感情的表露進(jìn)行挽回。
要知道對(duì)方對(duì)你不抗拒但是又排斥，排斥的原因有很多種，比如你們是因?yàn)榧ち业臓?zhēng)吵，不歡而散，對(duì)方內(nèi)心對(duì)你是有針對(duì)和反抗的——身心都是會(huì)下意識(shí)的對(duì)你纏身拒絕，所以才會(huì)對(duì)你不理不睬，表現(xiàn)的十分冷漠。簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)就是： 對(duì)方還在跟你置氣。
所以，為了避免你們矛盾深化，走到老死不相往來(lái)這一步，你此時(shí)需要 找到一些比較特殊的時(shí)間， 去和對(duì)方進(jìn)行交流，其它時(shí)間就盡量避免直接交流，以免自己碰壁踩雷，影響后續(xù)的挽回。
舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，哪些時(shí)間屬于特殊時(shí)間：
對(duì)方狀態(tài)不錯(cuò)
這點(diǎn)很好理解，沒有人想要在自己心情不好的時(shí)候，再去面對(duì)一些自己很煩的人，想到就來(lái)氣的人。所以說(shuō)， 找對(duì)方心情好的時(shí)候去聊天 。
比如發(fā)現(xiàn)對(duì)方發(fā)了一條朋友圈，狀態(tài)不錯(cuò)，很開心，你可以在朋友圈底下稍加評(píng)論——有時(shí)候聊天不一定非要是私底下，評(píng)論這類的公開交流，因?yàn)榕聞e人看見，所以兩個(gè)人的對(duì)話也不會(huì)鋒芒畢露。
你們之間有特殊的必要聯(lián)系
這種情況比如你們之前一起養(yǎng)了小動(dòng)物，你們?cè)谝粋€(gè)單位工作上班，或者是你們需要同時(shí)出席一個(gè)什么活動(dòng)，等等，生活當(dāng)中出現(xiàn)的這些特殊鏈接，讓你們彼此不得不交流和聯(lián)系的時(shí)候，你就可以開始開展一些話題。打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，你們之前一起養(yǎng)了一只小狗，你可以時(shí)不時(shí)給對(duì)方發(fā)一些狗狗的照片，相信對(duì)方也沒有理由拒絕，說(shuō)一說(shuō)狗狗的狀況，等等。
聊天的內(nèi)容原則就是輕松 ，并且和你的挽回、狀態(tài)等等無(wú)關(guān)。不要去給對(duì)方發(fā)一些"我很想你"的內(nèi)容。還是那句話，對(duì)方對(duì)你愛答不理就是還在一個(gè)討厭你的狀態(tài)，對(duì)你有情緒，你再去表達(dá)你的愛，你的放不下，你的需求感，只會(huì)把對(duì)方推得越來(lái)越遠(yuǎn)。
所以，像一個(gè)普通朋友一樣隨便聊聊，也不要去對(duì)對(duì)方有過(guò)分的期待，如果對(duì)方一天不回你，也實(shí)屬正常，那本就該是分手的狀態(tài)。在這個(gè)階段你一定要給自己多一點(diǎn)的鼓勵(lì)，只要你好好鋪墊，打好這個(gè)基礎(chǔ)，后面的挽回就會(huì)越走越容易。
3) 關(guān)系狀態(tài)不錯(cuò)。
有些人就會(huì)說(shuō)，既然我們現(xiàn)在狀態(tài)不錯(cuò)，彼此也點(diǎn)贊評(píng)論什么的，聊天也還可以，為何不趁勝追擊，立馬復(fù)合。我要說(shuō)的是，你的復(fù)合才哪跟哪呢，就想著乘勝追擊了?
當(dāng)然了，能在分手后有一個(gè)不錯(cuò)的關(guān)系狀態(tài)，確實(shí)很不容易，只能說(shuō)你們分手分的很好，沒有讓彼此都太難堪，也就是我們常說(shuō)的和平分手的狀態(tài)。但是，關(guān)系狀態(tài)不錯(cuò)并不代表你們能有一個(gè)好的溝通狀態(tài)。那你該怎么辦？
基于對(duì)方和你好的聊天狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候就要多聽多回應(yīng)。
但還是一個(gè)原則：不談過(guò)去。原因是因?yàn)?，?duì)方之所以能夠心平氣和的和你聊天，是因?yàn)槠湫睦餇顟B(tài)，很大程度上可能已經(jīng)跨過(guò)了這個(gè)坎了，不愿意再與你有過(guò)多的情感糾纏，所以放得下情緒來(lái)和你正常老天。也就是我們常見的 "對(duì)方和我聊得很好，但是一旦我提到復(fù)合或者有類似重新在一起的時(shí)候，TA就態(tài)度很堅(jiān)決，說(shuō)我要是再提就朋友都不要做了。" 這種情況。
所以在這個(gè)階段，你要表達(dá)，要說(shuō)話，但是避免多講多說(shuō)，而是學(xué)會(huì)多聽多回應(yīng)。
話題多由對(duì)方來(lái)提出，你可以拋出一些問(wèn)題，然后讓對(duì)方給你分享，對(duì)讓對(duì)方說(shuō)，此時(shí)你就當(dāng)一個(gè)老熟人，傾聽者就可以。因?yàn)槟闶怯心康男缘?，你的多表達(dá)，可能就會(huì)有意無(wú)意的表現(xiàn)出自己的需求感，所以說(shuō)為了不讓這種情況發(fā)生，你就少說(shuō)，多聽，多引導(dǎo)。
讓對(duì)方做這個(gè)演講者，因?yàn)椴幌牒湍愫秃?，所以?duì)方不會(huì)去談一些過(guò)往的舊事和不開心，你也能借此機(jī)會(huì)多了解對(duì)方分手之后的狀態(tài)，而不是沉浸于過(guò)去。
2. 重建關(guān)系——理解對(duì)方的話
經(jīng)過(guò)了第一階段的鋪墊，我們接下來(lái)進(jìn)入到第二個(gè)階段，重建關(guān)系，而這個(gè)階段的關(guān)鍵目標(biāo)在于，給對(duì)方建立新鮮感，學(xué)會(huì)去理解對(duì)方的"話里有話"。
針對(duì)那些被拉黑的朋友們，你們?cè)谥亟P(guān)系之前，你怎么去突破對(duì)方的防線，給自己找一個(gè)合理的和對(duì)方聊天的角色呢？
你可以給對(duì)方發(fā)這樣一段話：
"我已經(jīng)接受現(xiàn)在的狀態(tài)了，也想通了很多，也許分開就是對(duì)我們現(xiàn)在更好的選擇，我們之間有太多的問(wèn)題和漏洞，一時(shí)半會(huì)也沒有辦法全部解決。以后我們的關(guān)系就這樣吧，接下來(lái)的日子里，你不找我的話，我也不會(huì)找你，但是你找我，我一定會(huì)回，我說(shuō)不出你那里好，但是就你給我別人給不了的感覺，謝謝一路的照顧，戀人做不了了，也不至于相忘于江湖，好聚好散。"
由此把包袱丟給對(duì)方，讓TA覺得你不是來(lái)糾纏TA的，不論是回復(fù)你"好"還是也長(zhǎng)篇大論的給你發(fā)一段消息，話匣子只要打開，就不怕沒得聊。重新加回彼此之后，你再慢慢根據(jù)：不拉黑但不理不睬到聊天狀態(tài)不錯(cuò)慢慢鋪墊你的第一步。
回過(guò)頭來(lái)，我們?cè)谶M(jìn)入重建關(guān)系的時(shí)候，重建關(guān)系就是要建立一個(gè)自己和對(duì)方新的，獨(dú)特親密關(guān)系。 要明確自己的一個(gè)目標(biāo)是突破對(duì)方的心理防線，突破的辦法就是建立新鮮感。
為什么是建立新鮮感？
在過(guò)去一段失敗的交往就告訴了你，你們感情走到終點(diǎn)，就是對(duì)方對(duì)你失去了曾經(jīng)愛的激情，對(duì)愛和你都沒有了剛開始的新鮮感和愛，所以感情才走到終點(diǎn)。
那么在重建這段關(guān)系的時(shí)候，你就要打破對(duì)方對(duì)你的慣性思維，給對(duì)方一點(diǎn) "哎？他變了"的感覺。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)：
從前的你很喜歡去批評(píng)TA的觀點(diǎn)和看法，對(duì)方說(shuō)一句，你有十句等著，那么你現(xiàn)在就安耐住自己想要反駁別人的心，當(dāng)一個(gè)安靜的傾聽者。
或者說(shuō)從前你很喜歡呆在家里打游戲，從來(lái)也不喜歡出去社交和活動(dòng)，現(xiàn)在你就偶爾拍一拍外出的風(fēng)景，是不是展現(xiàn)一下自己的社交活動(dòng)。
總之就是讓對(duì)方看見你的不同，變不同的方法就是： 回憶對(duì)方曾經(jīng)句里行間給你的表述 ，比如自己喜歡什么樣的人，希望你變成什么樣的人，希望你說(shuō)什么話，做什么事等等。 你給對(duì)方的新鮮感，必須是對(duì)方首先先接納的，不然不會(huì)是驚喜，只會(huì)是驚嚇。
與此同時(shí)，你在這個(gè)階段溝通關(guān)鍵在于，學(xué)會(huì)理解對(duì)方的話，達(dá)到一個(gè)能夠各自表達(dá)觀點(diǎn)的空間。 也就是我在之前公式之中說(shuō)的，前面的鋪墊，讓我我們已經(jīng)對(duì)彼此有了一個(gè)好的態(tài)度，那么現(xiàn)在就要建立一個(gè) 表達(dá)觀點(diǎn)的空間 。
足夠的表達(dá)空間= 接受不同，不反駁也不質(zhì)疑。
這里我想給大家講兩個(gè)個(gè)很普遍的溝通錯(cuò)誤：女人怕男人說(shuō)教，男人怕女人講理。
1. 女人怕男人說(shuō)教
其實(shí)我發(fā)現(xiàn)，許多男性其實(shí)都對(duì)"說(shuō)教"這個(gè)詞語(yǔ)有誤解。
很多男性因?yàn)槌３Ｂ犈г顾麄冊(cè)诹奶斓臅r(shí)候總是愛講道理，擺事實(shí)，很惹人討厭，所以他們就改掉了自己曾經(jīng)長(zhǎng)篇大論的癖好，當(dāng)女生么拋出問(wèn)題的時(shí)候，他們就換成了哄對(duì)方。
比如大家熟知的"多喝熱水""抱抱親愛的"等等這些沒有任何實(shí)際的，有建設(shè)性的建議，因?yàn)槟軌虮粚?duì)方接受，但是反而更加惹對(duì)方生氣，甚至責(zé)怪自己不走心，沒誠(chéng)意，沒想法。
所以到底什么樣才是女人嘴里被嫌棄的"說(shuō)教"，男人又應(yīng)該如何去應(yīng)對(duì)這種溝通的難題呢？
我曾經(jīng)看到過(guò)一些文章是這樣定義女性嘴里的"說(shuō)教"的，他們認(rèn)為【說(shuō)教=解決問(wèn)題】以至于教導(dǎo)男性去理解女性思維的時(shí)候，告訴男性，女性眼中的說(shuō)教就是指當(dāng)女生提出問(wèn)題或者抱怨不滿的時(shí)候，男性如果試圖提出意見和解決方案，就會(huì)被嫌棄"直男癌"。然后給出建議：
" 不要試圖去給女生講道理 ，你就哄她就對(duì)了，你不需要給出任何的建議，你只需要認(rèn)同她，理解她，就都解決了，千萬(wàn)不要去給她認(rèn)真詳細(xì)分析問(wèn)題。"
我今天要說(shuō)這個(gè)建議簡(jiǎn)直 大錯(cuò)特錯(cuò)！ 其實(shí)女性和男性一樣，大家都是有邏輯有頭腦的，沒有人會(huì)想要胡攪蠻纏的去解決問(wèn)題，女性也愿意去尋求高效的解決問(wèn)題的辦法，不要把她們當(dāng)做三歲的小孩來(lái)看。
況且，就算是小孩子，也期待自己遇到問(wèn)題的時(shí)候，能夠真正被對(duì)方解決，而不只是希望得到幾句哄。當(dāng)一個(gè)女性遇到問(wèn)題和困難的時(shí)候，她們 并不會(huì)排斥男性主動(dòng)幫忙解決問(wèn)題， 尤其是如果你的解決方案快速有效，合情合理，并不會(huì)遭到對(duì)方的吐槽和嫌棄，反而讓對(duì)方更加的佩服和認(rèn)可你。
那么換句話來(lái)說(shuō)， 什么是讓女生無(wú)語(yǔ)的"說(shuō)教"？
1. 質(zhì)疑：質(zhì)疑對(duì)方的觀點(diǎn)，能力
2. 自以為是：自認(rèn)為自己的觀點(diǎn)很厲害，對(duì)方都還沒有說(shuō)什么，就上趕著表達(dá)自己的意見
打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，你們兩個(gè)雖然還沒有復(fù)合，但是已經(jīng)可以非常舒服的聊天。你們此時(shí)聊到關(guān)于"未來(lái)的孩子，喜歡女孩還是男孩這個(gè)問(wèn)題"對(duì)方表示自己很喜歡男孩，希望以后可以生一個(gè)男孩，這樣出門逛街有小跟班給自己拎包，還要把他打扮的帥帥的，讓很多女生喜歡。
第一種質(zhì)疑 ：男孩有什么好的？又調(diào)皮又鬧
第二種自以為是 ：為什么要生男孩子，你不知道，男孩子其實(shí)很調(diào)皮的，不好養(yǎng)，你看如果你養(yǎng)女孩，又聽話，又乖，長(zhǎng)大了還是個(gè)招商銀行，你也不用愁。女孩才是父母的小棉襖
當(dāng)然我相信很少有人會(huì)這么欠扁的去說(shuō)話，但是，很多男生都會(huì)在聊天中不小心就暴露出自己的強(qiáng)勢(shì)，不論是質(zhì)疑或者自以為是的這種表達(dá)方式，都會(huì)非常打擊對(duì)方想要和你繼續(xù)聊天的積極性。那么如何去做一個(gè)正確的溝通呢？
首先 讀懂對(duì)方給你說(shuō)這斷話的含義 ，對(duì)方?jīng)]有在詢問(wèn)你的意見或者建議，非常簡(jiǎn)潔明了的闡述了自己的想法，覺得男孩很好，并且給出了充分的理由，說(shuō)明對(duì)方認(rèn)為自己的觀點(diǎn)非常站得住腳。讀懂這點(diǎn)以后，如果你既想表達(dá)自己喜歡女孩，又不想得罪對(duì)方，你可以這樣說(shuō)：
"其實(shí)我覺得你生男孩女孩都挺好的，男孩呢，像你說(shuō)的可以給你當(dāng)小跟班，要是生個(gè)妹妹給他，估計(jì)會(huì)被小哥哥寵死，你知道男生都很期待自己有個(gè)小妹妹，你性格好，又很有耐心，教出來(lái)的孩子性子肯定好，隨你。"
一席話下來(lái)，即肯定了對(duì)方的觀點(diǎn)，又把你自己的想法加上。關(guān)鍵的地方在于，任何時(shí)候都不要忘記你是在挽回，挽回就應(yīng)該有挽回的態(tài)度，要是你挽回的時(shí)候還在不斷的作對(duì)方，刺激和壓迫對(duì)方的話，那么你的挽回又怎么會(huì)順利呢？
不要把說(shuō)教當(dāng)成關(guān)心，如果你每次談話的開頭都是說(shuō)"你總是這樣""你要更小心一點(diǎn)""把錢花在改花的地方""要愛惜自己的身體，不要總是熬夜。"這類近乎責(zé)備式的"關(guān)心"和教訓(xùn)，對(duì)方很有可能不愿意接受，只是覺得和你的對(duì)話非常的乏味，你總是倚老賣老，自以為是，把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加在別人身上，和你聊天就像是在和人辯論，累的要死，久而久之，也就不會(huì)想和你說(shuō)話了。
沒有人想要被說(shuō)教被教訓(xùn)或者是批評(píng)，也沒有人會(huì)想要和一個(gè)永遠(yuǎn)都高高在上的人展開一段親密關(guān)系 ，加溫和鞏固一段親密關(guān)系，彼此都要站在對(duì)方的位置上看問(wèn)題，尋求可以舒展彼此觀點(diǎn)的空間，自由展開話題，這樣對(duì)話和關(guān)系才能持續(xù)順利的進(jìn)行下去。
2. 男人怕女人講理
在重建關(guān)系這個(gè)階段，大家很容易就會(huì)覺得，現(xiàn)在聊天氛圍不錯(cuò)，感覺彼此都可以聊一些敏感話題了，那么是不是時(shí)候兩個(gè)人走下來(lái)心平氣和的談一談兩個(gè)人之間的問(wèn)題了呢？
不是。
我們?cè)?jīng)都是試圖和我們的另一半坐下來(lái)交流，可是很多時(shí)候會(huì)有人覺得：我明明就是非?？捎^，非常平靜的在和對(duì)方提出問(wèn)題，并且進(jìn)行探討，為什么他就是非常的抵觸，覺得我就是在生氣發(fā)脾氣，根本沒有辦法解決我們兩個(gè)之間的問(wèn)題。
這是由于一個(gè)"溝通"或者"談一談"這種帶有壓迫性的詞匯出現(xiàn)在你們的對(duì)話當(dāng)中了。
試想一下，當(dāng)你回到家，正準(zhǔn)備放松一下自己的時(shí)候，你的另一半突然跟你說(shuō)"有空嗎，我想和你談一談。"你一定會(huì)油然而生出一種防備和警惕，因?yàn)槟阒缹?duì)方肯定要講一件很嚴(yán)肅的事情。
所以很多時(shí)候，其實(shí)女方并沒有生氣，只是單純的想要針對(duì)問(wèn)題兩個(gè)人聊一下，但是這種壓迫性的開頭，會(huì)讓男生整個(gè)戒備起來(lái)，關(guān)上耳朵，嘴上說(shuō)好，但卻拒絕和你溝通。
在挽回當(dāng)中也一樣，重建關(guān)系的時(shí)候，如果你在此時(shí)本來(lái)聊得好好的，突然你一句，"我們好好聊聊吧。"就會(huì)讓對(duì)方突然警惕性提高，知道你肯定要聊一些關(guān)于復(fù)合后者之前感情當(dāng)中存在的問(wèn)題，對(duì)方其實(shí)會(huì)表現(xiàn)的很拒絕。
因?yàn)槭紫纫稽c(diǎn)，你們兩個(gè)已經(jīng)分手了，并沒有什么理由或者必要再去聊過(guò)去的問(wèn)題，這些問(wèn)題聊起來(lái)也只會(huì)徒增不開心。
所以說(shuō)，當(dāng)你想要和對(duì)方提及過(guò)去的矛盾，并試圖解決，你應(yīng)該用一個(gè)什么樣的開場(chǎng)方式更好呢——有話想說(shuō)，你就單刀直入，講出問(wèn)題，給出反應(yīng)。
打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，你們更后一個(gè)吵架分手是因?yàn)閷?duì)方總是打游戲，在家里什么都不做，你覺得你累死累活，很委屈，于是你和對(duì)方吵架分手，現(xiàn)在你想要挽回，但是又想表達(dá)出自己的委屈，你可以這樣說(shuō)：
" 其實(shí)關(guān)于家務(wù)，其實(shí)我是愿意做的，就是覺得不想被別人當(dāng)作理所應(yīng)當(dāng)，哪怕只是一句"你辛苦了"我也覺得我的勞動(dòng)得到了認(rèn)可，也就不會(huì)那么委屈了。"
不用去有什么開頭"哎，我們來(lái)談?wù)?"我們來(lái)聊聊"，直接表達(dá)你想說(shuō)的話，但不要去點(diǎn)名指著，就是這么蜻蜓點(diǎn)水的一說(shuō)，避免男生在聽你開頭鋪陳的時(shí)候，內(nèi)心涌現(xiàn)的抗拒和反感。
3. 升華關(guān)系
前面一步我們給對(duì)方鋪墊了很多新鮮感，也解決了一些感情當(dāng)中的小誤會(huì)和小矛盾。這個(gè)時(shí)候在第三個(gè)步驟，我們就需要為對(duì)方巡回曾今的熟悉感。為什么這樣做？難道有新鮮感還不夠嗎？
要知道你的曾今就是對(duì)方愛的曾今，曾今的你是讓對(duì)方有感情，有愛的。所以說(shuō)， 找回這種熟悉感，也是你挽回愛的關(guān)鍵點(diǎn)。這是 由于在前面的溝通過(guò)程中，我們一直是作為一個(gè)非常優(yōu)秀的傾聽者的表現(xiàn)，并且建設(shè)的新人設(shè)也是讓對(duì)方覺得非常開心和愉快的。
好像在自己身上看到了一個(gè)曾經(jīng)沒有見過(guò)的你，所以對(duì)方目前對(duì)你一定充滿了好奇，感情也有所回溫。
但是 ，如果你始終保持這樣一個(gè)狀態(tài)，時(shí)間久了，對(duì)方也就乏味了，因?yàn)楦阏f(shuō)什么你都只會(huì)順著他的意思，不溫也不火，對(duì)方就在你身上找不到新鮮感了。
溝通公式當(dāng)中，態(tài)度和觀點(diǎn)我們都做到了好的鋪墊，我們?cè)谶@一階段要注意的溝通重心就是，價(jià)值觀——讓對(duì)方也同樣理解你的想法和觀點(diǎn)，并且在一定程度上接受你。
要實(shí)現(xiàn)找回熟悉感，并且達(dá)到價(jià)值觀共通，我們應(yīng)該怎么做？
打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，在重建關(guān)系到升華關(guān)系期間，對(duì)方一定會(huì)不定期的為難你。原因是你之前給與他的新形象實(shí)在是太出乎人意料之外，以至于對(duì)方對(duì)你的改變產(chǎn)生了懷疑，所有會(huì)不斷的試探你。
比如見面的時(shí)候故意遲到，看你會(huì)不會(huì)像以前一樣大發(fā)雷霆；又或者對(duì)你的消息置之不理，很久都不回復(fù)你的消息，看你會(huì)不會(huì)連環(huán)奪命c(diǎn)all.等等——其目的就是想要把真實(shí)的你逼出來(lái)，讓你不要再裝了。
所以，這時(shí)候你就滿足對(duì)方，但是，又不能原形畢露。比如面對(duì)對(duì)方的故意遲到，你可以表現(xiàn)出責(zé)怪的語(yǔ)氣 "怎么遲了這么久？"對(duì)方心里就會(huì)想，哼，還不是生氣了，之前裝的這么大方，但是表面上還是會(huì)解釋自己因?yàn)槭裁词裁催t到。
這時(shí)候，你的表現(xiàn)就很關(guān)鍵，在聽完對(duì)方的解釋之后，比如對(duì)方說(shuō)"路上太堵了，所以遲了一會(huì)兒。"你就可以回答"沒事，下次我過(guò)來(lái)接你吧，這樣就算遲到，路上也有個(gè)伴。"這樣一番話說(shuō)出來(lái)，即讓對(duì)方感覺到，你確實(shí)是有生氣，但是你現(xiàn)在不像從前只會(huì)指責(zé)和發(fā)火，反而真的會(huì)開始聽別人說(shuō)話，并且有意見和想法，達(dá)成一個(gè)兩個(gè)人都認(rèn)為好的價(jià)值共識(shí)。
洋洋灑灑幾千字，其實(shí)就是想告訴大家， 溝通說(shuō)來(lái)容易，做來(lái)卻不簡(jiǎn)單 。能夠?qū)W會(huì)講方法，說(shuō)聰明話的溝通，才能夠真正幫你達(dá)成目的，讓你事半功倍！溝通不是說(shuō)教不是傳達(dá)，祝你們都挽回順利，變成別人眼中的高情商！
挽回女友的溝通方法
挽回女友的溝通方法
挽回女友的溝通方法，情侶之間分手是很正常的事情，有很多人在分手之后一段時(shí)間就會(huì)很后悔，這時(shí)就想挽回一個(gè)人，其實(shí)在挽回的過(guò)程中是很講究方法的，下面分享挽回女友的溝通方法。
挽回女友的溝通方法1
1、聊對(duì)方感興趣的話題
之前你們已經(jīng)熟悉彼此，重新聊天便可以順著對(duì)方感興趣的話題去聊天。比如她之前是一個(gè)吃貨，那你可以和她聊美食。話題可以這樣開啟、先發(fā)一張照片，可以是自己做的好吃的，然后說(shuō)“瞧，新學(xué)的一招”，在聊對(duì)方感興趣的話題的同時(shí)，還展示了自己的新技能，表現(xiàn)出自己的生活還是比較有趣的，然后，你沒必要去說(shuō)，這是一道你之前喜歡吃的什么什么菜，這會(huì)讓女生覺得你太過(guò)刻意。
2、內(nèi)容要積極向上
很多人由于使用了錯(cuò)誤的聊天方法，不僅錯(cuò)失了挽回的黃金時(shí)期，還讓對(duì)方直接把自己拉入了黑名單里。所以，在選擇聊天話題時(shí)，一定要慎重。你需要把自己定位成普通朋友的身份，這樣對(duì)你的挽回是有很好的作用的。
3、聊天中適當(dāng)?shù)慕o出暗示
暗示，就是說(shuō)我們側(cè)面的去讓對(duì)方意識(shí)到一些事情。對(duì)于挽回來(lái)說(shuō)，如果直示，就會(huì)顯得太直接，對(duì)方不好接受，而且另一方面會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的挽回目的，所以可能會(huì)引起對(duì)方的防備心。
所以，我們適當(dāng)?shù)慕o出一些暗示，對(duì)方就會(huì)好接受一些。
挽回女友不能犯的錯(cuò)誤
1、糾纏對(duì)方，苦苦哀求
對(duì)于一哭二鬧三上吊這種行為不僅僅是女生專屬的，很多男生在分手后也會(huì)用此方法去挽回女友?？墒?，大吵大鬧能管用嗎？這樣只會(huì)讓對(duì)方更加合理化和你分手的決定，*情感專家康納先生說(shuō)過(guò)，“當(dāng)對(duì)方向你提出分手的時(shí)候，就代表著他已經(jīng)對(duì)你的一切都加以否定了?！?/p>
更何況，你作為一個(gè)男人，你做這些行為，是想讓你的前女友把你認(rèn)定為一個(gè)娘炮嗎？不要把你自己的價(jià)值貶低，對(duì)方是想篩選一個(gè)優(yōu)秀的男人作為自己的男朋友，所以，你要做的是不斷地把你的價(jià)值提高。
2、表現(xiàn)得意志消沉
對(duì)工作提不起精神，整天茶飯不思，以淚洗面，頹廢不堪。
你的消沉，對(duì)方不會(huì)買賬，在他認(rèn)為，你的價(jià)值會(huì)變得更低。極端、偏激的挽回行為都是在給對(duì)方施加壓力，你一時(shí)的沖動(dòng)在他看來(lái)是“感情的恐嚇”，也許他會(huì)跑的你身邊安撫你一下，但是安撫完你，還是會(huì)避而遠(yuǎn)之。
因?yàn)楝F(xiàn)在的你已經(jīng)沒有吸引力了，他此刻害怕彷徨，雖然能證明他在你心中占據(jù)很重要的位置，但是人性本賤，你把自己搞的頹廢不堪是非常不理智的行為，他對(duì)你已經(jīng)沒了興趣，就像當(dāng)初追求你一樣，他喜歡的是那種爭(zhēng)取才能得到的，而不是倒貼的。
今天你有傷害輕視自己的念頭，也許某一天你會(huì)傷害到他，不懂得自愛的人如何去愛別人？這都是對(duì)方在考慮是否復(fù)合時(shí)的顧慮。
3、用她的家人向她施壓
其實(shí)很多分手的原因是因?yàn)閷?duì)方在一起太累了，心理壓力很大所以才選擇分手的。然而，要是在這個(gè)時(shí)候你告訴對(duì)方的家人，希望對(duì)方家人可以幫你勸說(shuō)對(duì)方不要分手，你以為對(duì)方真的會(huì)聽家人的話不會(huì)和你分手嗎？
不，不會(huì)的，你這樣做其實(shí)對(duì)方更加反感，為什么呢？那是因?yàn)橛捎谌说哪娣葱睦?，所以就或?qū)τ谕饨绲哪承┧咕艿慕ㄗh，她會(huì)選擇全盤否定和抗?fàn)?。她的家人越是壓迫她跟你在一起，她就越反抗，所以你還是不但挽回不了女友，反而會(huì)讓她更堅(jiān)定和你分手的一個(gè)決心，覺得和你分手是對(duì)的。
挽回女友的有效方式
1、你要給予對(duì)方一定的空間
雖然在分手后，你非常思念對(duì)方，很想知道對(duì)方的行蹤，很想知道對(duì)方在做什么、和誰(shuí)在一起，很想知道對(duì)方是怎么想的，但你要明白，你這樣的行為只會(huì)給對(duì)方帶來(lái)壓力。這樣是非常不利于挽回愛情的，所以必須禁止！
給予對(duì)方一些時(shí)間和空間，也給你自己一個(gè)時(shí)間和空間，好好思考、平靜。你也可以趁此機(jī)會(huì)努力去改變自己。
2、中肯態(tài)度談?wù)劮质值脑?
不論你們分手的原因是什么，如果想要重新在一起的話，就需要解決這個(gè)導(dǎo)致分手的情感問(wèn)題。好好地跟對(duì)方聊一聊當(dāng)初分手的真正原因，想一想有沒有辦法可以共同努力去克服。只有處理好這個(gè)感情問(wèn)題，這樣才能夠順利地復(fù)合。
3、提高自身建設(shè)
如果你還是通過(guò)以前的狀態(tài)去挽回她，是沒有效果的。想要挽回她，首先要學(xué)會(huì)改造自己，針對(duì)她的喜好，尋找可靠的造型師，根據(jù)自己的臉型去塑造發(fā)型，通過(guò)鍛煉塑造形體等，這些外在的改變可以讓她產(chǎn)生眼前一亮的感覺；另外，還要注重內(nèi)在的改造，提升氣質(zhì)，做到行為舉止間都散發(fā)著男人的魅力，讓她著迷于全新的你。
挽回女友的溝通方法2
挽回女友的秘籍
一、找出分手原因
女性在戀愛中相對(duì)忠誠(chéng)，所以分手大多都是男性方面因素導(dǎo)致
a、缺少深度交流溝通
這是很多戀愛中會(huì)產(chǎn)生的問(wèn)題，有三個(gè)表現(xiàn)，分別是、缺乏共同語(yǔ)言；交流溝通不在一個(gè)層面；習(xí)慣表面性交流。
b、原生家庭過(guò)多干涉
現(xiàn)階段雖然戀愛自由，但是為人父母還是會(huì)為自己女兒考慮。所以有的朋友見到了女友的家長(zhǎng)，但是并沒有從他們那里得到認(rèn)可，或者好的評(píng)價(jià)。也有因此分手后，過(guò)度埋怨女友太聽從家長(zhǎng)的話，或者自己沒有愛情主見等。
c、缺乏安全感
因?yàn)榕栽谏鐣?huì)或者生活中，偏于感性而屬于弱勢(shì)群體，所以安全感對(duì)于女生來(lái)說(shuō)只管重要。影響男生給女生帶來(lái)安全感，主要有兩種因素，第一是看待問(wèn)題的方法，第二是處理問(wèn)題能力。
d、男生有陋習(xí)長(zhǎng)期沒有改正
男生相比女生，在全球的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)中會(huì)有很多陋習(xí)，吸煙酗酒，不注意衛(wèi)生安全等，比女性高出65%。所以大多數(shù)男性有陋習(xí)。而這一點(diǎn)要說(shuō)明的.原因有三種、陋習(xí)程度；如何對(duì)待陋習(xí)；對(duì)待女生提出陋習(xí)方面建議的態(tài)度。
e、男生不夠大度
女生都希望自己男朋友可以包容自己的錯(cuò)誤，不好的習(xí)慣或者任性等。對(duì)待事物方面，同樣女生也不希望看到，男對(duì)于小事斤斤計(jì)較，或者部分輕重主次，一昧的算計(jì)。
盡管可能女生提出分手時(shí)，采取的借口各不相同，多種多樣，但是想要分手的本質(zhì)卻大多都是以上幾點(diǎn)。
二、提升自己情商
想要提高自己的情商，更重要的就是學(xué)會(huì)換位思考和理解別人，這是提升情商的基礎(chǔ)也是必要的素質(zhì)。
a、交流融入感情
日常生活中會(huì)遇到很多事情，男生會(huì)看待事物的本質(zhì)，而女生會(huì)看到事物衍生的情感等其他因素。所以很多時(shí)候男生在和女生爭(zhēng)吵，或者辯論中，僅注意女生所表述的文字意義，從而忽略女生的表情。
所以戀愛中交流，可以多融入自己的感情，分手后挽回，也要恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的思念，但是挽回時(shí)候用到方法，一定是建立在提升了自我的基礎(chǔ)上。提升過(guò)后，女生才會(huì)相信你表達(dá)的感情，或者感受到你的變化。
b、感情對(duì)等
很多男生無(wú)法和女生站在一條感情線上，所以會(huì)有很多話語(yǔ)，或者表達(dá)，讓女生誤解從而使兩人感情降。正確的處理方法，應(yīng)該建立在有擔(dān)當(dāng)男性做法的前提上，自己走到女生情感所在階梯，然后繼續(xù)話題，才可以和女生有效交流。所以這時(shí)候，應(yīng)該行為上哄女生，然后理解對(duì)方，更后再講述自己對(duì)于問(wèn)題的看法。
c、把控感情
關(guān)于把控，需要做到對(duì)于女性心理面面俱到，了解透徹，之后女生會(huì)因?yàn)槟愕那樯烫岣?，從而認(rèn)識(shí)到自己的不足，于是開始和你理性交流。理性交流中，矛盾和分歧產(chǎn)生是比較少的，可以說(shuō)根源上杜絕了，女生因?yàn)橐恍﹩?wèn)題，自己表述不清，而你又不懂女生，造成的各種誤會(huì)和分歧，甚至分手等后果。
三、挽回方法建議
a、感情冷處理
就是分手后，女生會(huì)很難從破碎的感情中走出來(lái)，因?yàn)樗齻儠?huì)受到心理上的傷害，只能自己慢慢調(diào)節(jié)。所以這段時(shí)間，基本上是女生更脆弱的時(shí)候，女生會(huì)對(duì)身邊每個(gè)人施加防范。
這時(shí)候更好的方法，是給予女生冷靜。淡出女生的生活，有助于女生盡快走出陰影，也可以讓女生充分反省上一段感情中，自己是否也有不足之處。
b、提升后表現(xiàn)自己
想辦法，側(cè)面的讓女生發(fā)現(xiàn)，并逐漸感覺你已經(jīng)改變并有所提升。可以發(fā)一些有深度的朋友圈，微博等等。時(shí)間也要把控好，在女生幾乎就要忘記你帶來(lái)的傷害的時(shí)候，你在出現(xiàn)。此時(shí)的出現(xiàn)，女生不會(huì)抱有很大的反感，反而會(huì)好奇你的經(jīng)歷，和改變的成果。
c、邀約展示自己改變提升
重點(diǎn)在于邀約，盡量是在偶遇的前提下，首先讓對(duì)方察覺到自己變化，然后展開三到四次的偶遇，便可以邀約。一來(lái)降低對(duì)方防范意識(shí)，二來(lái)可以喚起對(duì)方好奇心。
需要注意的是，一定要控制自己的挽回需求，控制自己和女生的交流頻率，然后逐漸恢復(fù)聯(lián)系后，也要控制自己的情感表達(dá)，不能讓對(duì)方在這個(gè)階段，意識(shí)到你的目的是挽回自己。
d、喚醒情感共鳴
不管因?yàn)槭裁丛蚍质郑莾蓚€(gè)人還是有情感接觸的，不管交往了多久，總會(huì)有一些讓女生感動(dòng)的事情。找到并且挖掘出來(lái)，再制定方法加以重現(xiàn)，就可以喚醒女生的情感共鳴，也是表明挽回目的所用的前提。
當(dāng)女朋友鬧分手，你就要掌握一些挽回女友的秘籍，這樣有了方法，你們之間的溝通就會(huì)比較有效，你們今后才能更好地相處。千萬(wàn)不可對(duì)著賭氣，從而讓矛盾加深。在情感上，有矛盾要及時(shí)溝通，有問(wèn)題要及時(shí)解決，千萬(wàn)不可放任放縱，更后往往會(huì)適得其反。
挽回愛情，復(fù)聯(lián)時(shí)的一些溝通技巧，看看你學(xué)會(huì)了嗎？
挽回愛情，復(fù)聯(lián)時(shí)的一些溝通技巧，看看你學(xué)會(huì)了嗎？
許多人們?cè)诮?jīng)歷過(guò)分手之后的挫敗，在更開始恢復(fù)聯(lián)系的情況下，全是采用穩(wěn)扎穩(wěn)打的對(duì)策，惟恐自身的過(guò)錯(cuò)再度把僅剩聯(lián)絡(luò)再度打進(jìn)谷底。實(shí)際上，沒有必要，只需在你學(xué)好戀人當(dāng)中的交往技巧，徹底是有機(jī)會(huì)掌握主自身的感情邁向的。真真正正的溝通交流決不是說(shuō)一句話，做一件事情都猶豫不決的，講話辦事畏手畏腳的只會(huì)加重他的抵觸。文中就為各位介紹在戀人相處中的一些溝通的技巧，幫你挽回男友，維護(hù)保養(yǎng)情感平穩(wěn)。
第一，開展有效溝通。
聊天便是要有交互性，因此溝通交流好的情況下要有一個(gè)好的突破口，很多人的復(fù)聯(lián)一開始都非常容易深陷十萬(wàn)個(gè)為什么的溝通模式，例如問(wèn)另一方：你吃了嗎？吃完。更近怎么樣??？還行。這些為了更好地讓另一方張口而設(shè)定的問(wèn)題，他逐漸很有可能耐著脾氣回應(yīng)你，等你十萬(wàn)個(gè)為什么方式開久了，另一方內(nèi)心實(shí)際上已經(jīng)神煩，內(nèi)心惦記著“你真他媽究竟要干什么，我還有一場(chǎng)足球比賽沒有看呢”這類復(fù)聯(lián)的溝通交流便是沒用的，只會(huì)給你的復(fù)合型扣分。
第二，留意聊天的頻次和節(jié)奏感。
聊天的情況下不是一個(gè)人侃侃而談，你說(shuō)了四五句另一方才回了一句這就不行，此刻你可以在另一方冷漠的基本上工作頻率略微高一點(diǎn)就可以了，由于積極復(fù)合型的就是你。
第三，聊天要有挑戰(zhàn)性。
復(fù)聯(lián)一開始碰面以前你可以提前準(zhǔn)備一些有趣的話題，如自身近來(lái)的日常生活怎樣絢麗多彩，碰到了哪些奇特有意思的事等，一方面吸引他，使他有跟你再次碰面聊天的興趣，另一方面可以了解到你分手之后的生活狀態(tài)，間接性展現(xiàn)你的高使用價(jià)值。復(fù)聯(lián)環(huán)節(jié)把握好聊天的方法和氣氛，能作用合理地你們中間的緩解關(guān)聯(lián)，在他學(xué)會(huì)放下當(dāng)心后，才可以更易于走入他的心。
如何挽回一段感情讓感情恢復(fù)如初
一、控制住情緒 一提到分手，很多人的第一反應(yīng)便是傷心，絕望，甚至憤怒這都是人之常情，但這時(shí)候我們需要適度的控制住自己的情緒。不良情緒會(huì)很大程度上影響到我們的挽回行動(dòng)，嚴(yán)重的使我們內(nèi)心崩潰。很多人正是因?yàn)楸环质趾笮膽B(tài)崩裂，做出許多過(guò)激行為，導(dǎo)致了不可挽回的局面。情侶之間的分分合合原本是一件很平常的事，更終決定結(jié)果的往往還是態(tài)度。 二、多溝通，善于溝通 感情不好千萬(wàn)不要憋著，你選擇了沉默，但問(wèn)題依舊存在。有了感情問(wèn)題，首先應(yīng)該要做的就是溝通，只有通過(guò)溝通你才能真正的了解到對(duì)方的想法。很多人往往喜歡自以為是，自認(rèn)為很了解感情中出現(xiàn)的問(wèn)題，但實(shí)際上這不過(guò)是你站在自己的角度上看待問(wèn)題，是帶有偏見的。想要挽回愛情，你就要充分了解對(duì)方的需求，以及對(duì)這份感情的看法，只有通過(guò)溝通你才能較為全面的看到事實(shí)的真相。 三、勇于改變 想要挽回感情，你就要改變成她所能接受的樣子。改變是痛苦的，但這是挽回中不可或缺的重要一環(huán)。勇于改變就是為了讓自己變的更優(yōu)秀，更符合對(duì)方心目中的理想伴侶。需要強(qiáng)調(diào)的是，這里的改變是具有針對(duì)性的。你或許認(rèn)為好的，但在戀人看來(lái)未必就是好，你現(xiàn)在的目的是挽回對(duì)方，所以出發(fā)點(diǎn)必須是戀人所認(rèn)同的，不然就會(huì)南轅北轍的結(jié)果，這樣反而會(huì)加速你們之間分手的事實(shí)。 四、培養(yǎng)共同愛好，建立共情 許多人在成功復(fù)合后，但感情依舊沒有好轉(zhuǎn)，復(fù)合也淪為了虛有其表，這樣的挽回顯然是經(jīng)不住考驗(yàn)的。想要讓感情恢復(fù)如初，你就要重新培養(yǎng)感情，當(dāng)初你們分手時(shí)，你們之間就已經(jīng)產(chǎn)生了一道隔閡，所以你要用更多的實(shí)際行動(dòng)去填補(bǔ)。其實(shí)這一步做起來(lái)并不難，難就難在很多人放不開，又或者覺得沒必要。正確的方式是通過(guò)彼此之間的了解，培養(yǎng)出共同愛好，或者一個(gè)共同的目標(biāo)。目的是為了讓兩人之間產(chǎn)生更多的交集，用一些比較實(shí)質(zhì)的東西去維系感情。這樣既有效的避免了彼此之間的'尷尬，又能夠真真切切的感受到對(duì)方的存在。 如何挽回一段感情讓感情恢復(fù)如初2 如何挽回一段感情 一、辨析女友說(shuō)分手的真假性 何為假性分手呢？顧名思義，假性分手就是假的分手狀態(tài)，它是因?yàn)閮扇藵撘庾R(shí)無(wú)法對(duì)接上而發(fā)生矛盾所造成的。也就是說(shuō)，兩人表面上是分手了，實(shí)際上是一個(gè)吵架，心里仍舊是喜歡對(duì)方的，但都不知道對(duì)方在想什么。所以假性分手只是雙方矛盾點(diǎn)的一個(gè)爆發(fā)，對(duì)于這個(gè)矛盾點(diǎn)兩人暫時(shí)不能達(dá)成一致而已。但是兩人還是有想去解決的意愿的，只是暫時(shí)不知道該怎么做。 通常此時(shí)女生會(huì)表現(xiàn)得情緒波動(dòng)大，但是你還能聯(lián)系上她的。同時(shí)，她不會(huì)把你們分手的消息告訴親朋好友，也許朋友圈的狀態(tài)會(huì)有更近心情的更新?？傊畬?duì)于你們的分手，她還能有反應(yīng)做出其它的事情，這種情況下大多數(shù)是假性分手。 真性分手就比假性分手嚴(yán)重很多，是當(dāng)兩個(gè)人發(fā)現(xiàn)雙方再也沒有共通點(diǎn)了，而你對(duì)于她也不再有吸引力了，所以她才會(huì)很決絕的選擇離開。真性分手的表現(xiàn)往往就是你找對(duì)方，但是對(duì)方?jīng)]有任何反應(yīng)，就像一潭死水。 這也許是心灰意冷的表現(xiàn)，她會(huì)視你如空氣，會(huì)告訴家人好友你們分手的消息。通訊方式也許也會(huì)把你拉黑，而朋友圈不會(huì)做任何狀態(tài)的更新。所以，真假性分手是可以從對(duì)方的狀態(tài)上面做出判斷的，同時(shí)對(duì)于你們之間的問(wèn)題到底嚴(yán)重到什么程度你自己應(yīng)該也有一個(gè)衡量參考。 二、找出她離開你的真正原因 女生在分手時(shí)說(shuō)得更多的話就是：我們不合適，我對(duì)你沒感覺了，但事實(shí)真的是這樣嗎？其實(shí)這只是她跟你說(shuō)的客套話，僅僅是為了讓你的內(nèi)心更容易接受分手這個(gè)決定而已。女生說(shuō)分手，往往是在戀愛過(guò)程中由很多問(wèn)題演變而來(lái)的結(jié)果，常見的分手原因有以下三種： 沒有滿足她的內(nèi)心需求在戀愛中，你有給她足夠的關(guān)心、體貼或者安慰嗎？是否盡到戀人的責(zé)任？不要以為你努力工作滿足她的物質(zhì)需求就足夠了，你還要滿足她的精神需求，愛就是其中一種。有足夠的資料顯示女人需要的愛的形式，包括關(guān)心、理解、尊重、忠誠(chéng)、體貼、安慰。如果你沒有給她足夠的關(guān)心和愛護(hù)，她就感受不到你的愛。長(zhǎng)此以往她得不到想要的愛，需求得不到滿足，那么她就會(huì)離開你，去找另外的人滿足自己的缺失感，得到想要的愛。 一致性不足，缺乏信任一致性是指在戀愛時(shí)你對(duì)她說(shuō)過(guò)的話，做過(guò)的承諾全都實(shí)現(xiàn)了嗎？女生看一個(gè)男生值不值得托付終身，是看他的承諾有沒有說(shuō)到做到。如果說(shuō)了沒做到，一致性不足，女生會(huì)認(rèn)為這個(gè)男生不值得依靠：“你說(shuō)過(guò)的話都沒有做到，你還敢說(shuō)你愛我？”。在一段關(guān)系中，無(wú)信用，就意味著說(shuō)過(guò)的所有話，許過(guò)的承諾全都不作數(shù)。更后她對(duì)你的信心越來(lái)越低，負(fù)能量積累到一定程度，她就會(huì)跟你分手。 沒有情感交流，缺乏溝通更初戀愛時(shí)是因?yàn)榱牡脕?lái)，更終分手時(shí)是因?yàn)榱牟坏揭粔K，你們也是這樣嗎？本來(lái)男女之間的思維是有差異的，女人更感性。缺乏情感交流，即使你和她之間關(guān)系很親密，但總是聊不到一塊去，沒有共同話題，這在情侶之間是很嚴(yán)重的問(wèn)題。缺乏情感交流，缺乏溝通，你都不知道對(duì)方怎么想的，自然也就不能做到相互理解，那么看待問(wèn)題的時(shí)候容易出現(xiàn)誤差，這就會(huì)讓你們產(chǎn)生很多的矛盾，不斷刺激對(duì)方走到情感的不歸點(diǎn)，到更后直接和你分手。 三、使用正確的挽回女友方法 面對(duì)女友的分手，男生該怎么做才能成功把她給挽回？首先，你更需要做的是停下自己糾纏不休的做法，好好想清楚她會(huì)向你提出分手的原因，針對(duì)原因進(jìn)行改變，這樣才有可能把女友給成功挽回。 01、進(jìn)行情感上的“冷凍” 很多挽回者都覺得，在決心挽回之后，就要速戰(zhàn)速?zèng)Q，趁著對(duì)方還沒有忘掉自己之前，就要馬上去進(jìn)行挽回行動(dòng)，否則等對(duì)方對(duì)自己的感情淡了，再去挽回就遲了。如果你們是處于假性分手狀態(tài)的話，這種想法還有一定的正確性，但是如果你們是真性分手，這種方法無(wú)疑于把你們的感情推向絕路。你們會(huì)分手，必定是因?yàn)槟銈冎g有著某些不可調(diào)和的矛盾，這些矛盾是你們當(dāng)下無(wú)法即時(shí)解決的。試想一下，你在沒有能力解決這些能力的情況下，你跑去跟對(duì)方說(shuō)，你可以改，可以給對(duì)方幸福，你說(shuō)對(duì)方會(huì)相信你嗎？答案是顯而易見的。所以，你在決心挽回之后，所要做的第一件事不是去找對(duì)方，而是進(jìn)行情感上的“冷凍”。這種冷凍分為兩個(gè)方面，一個(gè)方面是你自身感情的冷凍。這種冷凍也就是讓自己冷靜下來(lái)，好好思考你們感情中出現(xiàn)的矛盾，找出分手的根源，你才好對(duì)癥下藥。另外，把你的需求感降下來(lái)，對(duì)方才不至于對(duì)你產(chǎn)生更強(qiáng)的防備心。另一方面，也是對(duì)對(duì)方感情的冷凍。這種冷凍是為了讓你們的感情不在惡化，把你們的情感狀態(tài)先“保存”在當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，然后利用時(shí)間和你的實(shí)際行為去把你們的矛盾點(diǎn)降低，這樣對(duì)方對(duì)復(fù)合這件事，抗拒的程度也就降低了。 相反很多人在分開后，不停的給女生發(fā)消息，道歉，去乞求，糾纏對(duì)方。這樣只會(huì)讓你們的關(guān)系更加惡化，讓女生離你越來(lái)越遠(yuǎn)！如果你有這樣的情況，可以添加我的，老師再根據(jù)你具體情況給你詳細(xì)的指導(dǎo)！ 你要記住一句話：挽回幾率取決于你要做對(duì)的事情，每一件事情都至關(guān)重要，否則做錯(cuò)了一件事情，就可能導(dǎo)致前功盡棄。 02、培養(yǎng)自身吸引力 感情這件事，說(shuō)白了就是一件圍繞著吸引力的事情。就如你剛剛跟對(duì)方戀愛的時(shí)候，你的吸引力強(qiáng)了，對(duì)方自然會(huì)被你吸引過(guò)來(lái)，這就是所謂的“花若盛開，蝴蝶自來(lái)”，比起死皮賴臉地去追著求著對(duì)方把感情分你一點(diǎn)，強(qiáng)化自身吸引力這種行為更能讓你獲得更多的感情。但在你們分手的那一刻開始，你之前的吸引力對(duì)于對(duì)方來(lái)說(shuō)已經(jīng)沒有任何的價(jià)值了。甚至還會(huì)起到反作用，不要說(shuō)“她就喜歡我這樣的”，她說(shuō)這句話的時(shí)候是你們戀愛的時(shí)候，對(duì)象是當(dāng)時(shí)的你，而不是現(xiàn)在的你，不能混為一談。 所以，在挽回的時(shí)候，我更多的是建議挽回者選擇“二次吸引”的方式進(jìn)行挽回。要做到這一點(diǎn)，你首先就要跳出自己的舒適圈，去接觸外面的新事物，不要覺得你現(xiàn)在已經(jīng)很好了，如果你足夠好了，對(duì)方就不會(huì)選擇離開你了。對(duì)方的分手其實(shí)是在告訴你一個(gè)事實(shí)：你現(xiàn)在已經(jīng)對(duì)她已經(jīng)沒有吸引力了，或者說(shuō)你已經(jīng)沒有了被愛的價(jià)值了。其次，你要進(jìn)行自身改造。這里的改造分為外在和內(nèi)在，在外在上，你新的外貌能夠給人眼前一亮的感覺，讓她下意識(shí)就覺得你有了一定的改變。這個(gè)之后，再加上你在內(nèi)在上也有了一定改變，比如你的性格變得更好了，待人接物更加老練或者相處方式更為舒適。這個(gè)時(shí)候，你對(duì)她就已經(jīng)有了一定的吸引力了，她的態(tài)度自然不會(huì)像剛剛分手的時(shí)候那樣抗拒，這樣一來(lái)，你的挽回操作空間就多了很多了。
【總述】挽回的恢復(fù)溝通？挽回話術(shù)聊天實(shí)戰(zhàn)？情感百科解答，更多關(guān)于“挽回話術(shù)聊天實(shí)戰(zhàn)”的問(wèn)題關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
