【導(dǎo)言】挽回中的蟄伏？挽回？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“挽回中的蟄伏”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
怎么挽回前女友，他現(xiàn)在對(duì)我做什么都不管了，打電話也不怎么接了
人有悲歡離合，不是所有的愛情都有始有終。面臨對(duì)方提出的分手，面對(duì)情感破碎的境地，相信你肯定內(nèi)心不甘。而正在看這篇文章的你，此刻內(nèi)心深處一定非常迫切的，因?yàn)槊媾R情感的失敗，懷念起昔日情感而內(nèi)心悸動(dòng)的你，一定很迫切的想分手后如何挽回女友。情感失敗后是否有挽回的余地？分手后怎么挽回對(duì)方的心呢？本篇文章將系統(tǒng)性逐一回答這些問題，幫助你找回昔日的情感！
【挽回前提】
我很理解你現(xiàn)在的心情，但迫切是不能解決當(dāng)前問題的，既然事情已然發(fā)生，現(xiàn)在你應(yīng)當(dāng)做的是靜下心來思考，想想對(duì)你來說挽回的必要性。你們的情感走向盡頭，肯定有用一定的原因，拋開分手的意義不談，你應(yīng)當(dāng)明白現(xiàn)在你迫切挽回的情感是否依然適合你，更應(yīng)當(dāng)清晰地意識(shí)到你的前任是否值得你接下來的努力付出。
1.挽回的意義
現(xiàn)在你應(yīng)當(dāng)率先思考的，是對(duì)你來說挽回的意義，換種說法就是為什么要挽回她。是的，現(xiàn)在的你很著急，所以你的內(nèi)心是有些不理智的，故在挽回之前，你一定要認(rèn)清自己內(nèi)心更真實(shí)的想法：你到底有多愛她？
由于分手帶來的悲痛感覺，現(xiàn)在你滿腦子里都是“找回愛情”，但你是真的很愛她，還是因?yàn)樽约罕凰λ圆派钍艽碳つ?？又或者在你的?nèi)心深處有“離開她以后，我再也不會(huì)找到這么優(yōu)秀的妹子了”的想法？
請(qǐng)理性的面對(duì)這些問題，假如你想的是很愛她，很舍不得這段愛情，那她和原本的情感都是彌足珍貴的，請(qǐng)你繼續(xù)看下面的挽回教程；倘若你更關(guān)注的是那些埋藏在自己內(nèi)心深處不為人知自私的幼稚想法，那我建議你還是放棄，因?yàn)橐阅愕恼\(chéng)意是很難挽回對(duì)方的。
2.你是否可以保證挽回后情感不重走原路？
假如參考一些成功挽回的案例，你將很容易發(fā)現(xiàn)這樣的問題：不少男生成功的挽回了自己的女友，但沒隔多久彼此的情感再次崩潰，從此兩人形同陌路，再也沒有結(jié)合的機(jī)會(huì)。造成這樣的原因很容易理解，對(duì)歷史稍有見解的男同胞們都應(yīng)當(dāng)知道“打江山易，守江山難”的道理，追求和挽回的過程相當(dāng)于“打江山”，而相戀的階段又跟“守江山”很相近。只有恰當(dāng)?shù)膼矍榻?jīng)營(yíng)方式，才是愛情始終如一的保證，假如因循舊路，不改變自己對(duì)待愛情的態(tài)度，那能挽回又何必要呢，更終的結(jié)局還依舊是失敗嗎？
這也是提出這樣問題的緣故，假如你能保證再挽回后不重走舊路，那請(qǐng)你繼續(xù)看下面的挽回女友技巧。
【挽回分析篇】
既然你很想挽回這段愛情，那首先你應(yīng)當(dāng)分析的是情感失敗的原因，只有找到矛盾點(diǎn)，解決你們之間存在的問題根源，才能重新找回往日的情感。
雖說“愛情沒有誰對(duì)誰錯(cuò)”，但一段戀情的終結(jié)必然是有原因的，前面我們講過根本原因是“情感上出現(xiàn)裂痕造成的不和”，在長(zhǎng)期相處中你們之間出現(xiàn)了問題，不論什么問題這都是讓你們情感破裂的原因。不過在這里單純的認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)是不夠的，既然你想挽回女友，那一定要對(duì)癥下藥，清晰地認(rèn)識(shí)到你的情感失敗的直接原因。
你和她之間分開的直接原因是什么呢？換種說法就是，假如你能找到你們之間情感出現(xiàn)問題的導(dǎo)火索，并找到可協(xié)調(diào)的措施，那就能制定相應(yīng)的挽回策略。和心愛的姑娘建立長(zhǎng)期關(guān)系的前提，將性格細(xì)化的話要確保三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：
①家庭背景相差不大
彼此的家庭背景看似和性格無關(guān)，但其實(shí)追溯性格產(chǎn)生根源的話，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)人的性格形成基本上是由環(huán)境決定的，而決定人的更重要環(huán)境則是家庭，所以說家庭背景會(huì)影響這個(gè)人的性格和品質(zhì)，而后者又直接決定著你們兩人的相處方式和戀愛走向。
假如你們的家庭背景相差懸殊，那你們的性格方面勢(shì)必存在一定的差異，而這些差異便是讓你們產(chǎn)生矛盾的決定因素?？赡苣銜?huì)說，你們彼此深愛著對(duì)方，可以互相諒解彼此，性格差異懸殊又何妨呢？
但家庭背景的差別，卻恰恰決定著兩人的的價(jià)值觀念是否有太大的分歧，同時(shí)也決定著彼此對(duì)待事情的不同看法。家庭背景差別不太大，這是兩人相處的基本原則，更是建立長(zhǎng)期關(guān)系的前提。
②對(duì)待愛情的理念
你們之間彼此愛情的理念是后期形成的，形成的原因有很多種，可能是源自于父母的影響，也有可能更多是受書中或電視劇某些觀念的熏陶，又或者是前幾段情感的影響……這里對(duì)你們彼此的愛情理念形成不做太深考慮，我們應(yīng)當(dāng)清晰地察覺出彼此愛情理念的是否契合，這也是和心愛的姑娘建立長(zhǎng)期關(guān)系的前提之一。
這點(diǎn)不需太多的討論，我們只需舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：對(duì)方很想吃多汁甜美的鴨梨，但你很喜歡吃橘子，所以給她買了很多很多橘子，并以此而感動(dòng)，你確實(shí)付出了不少，但你真的感動(dòng)對(duì)方了嗎？
愛情中經(jīng)常會(huì)有這樣的問題出現(xiàn)，有的人在情感失敗時(shí)會(huì)很悲傷地說道：“我付出了這么多，受了這么多委屈，連我都心疼自己了，怎么她一點(diǎn)不念恩情呢？”其實(shí)這種說法就和上面的例子一樣，你所做的只是存在于你愛情理念中的“付出”，但在對(duì)方看來很可能你的行為卻絲毫不能打動(dòng)她，僅此而已。
愛情理念不同，那對(duì)待愛情的看法自然會(huì)有更多的分期，這勢(shì)必會(huì)影響到你們的相處，更對(duì)愛情走向是不小的挑戰(zhàn)。
③圈子不同
生活圈子不同，往往源自于興趣愛好的差異。可能不少男同胞們看來，這點(diǎn)和挽回女友沒關(guān)聯(lián)，更和長(zhǎng)期相處沒多大關(guān)系，因?yàn)閮扇说膼酆貌荒軟Q定戀愛長(zhǎng)期相處，更多是由于差距而造成一點(diǎn)意見上的分歧——只要性格合得來，兩人相處不受外在因素的阻撓，那我玩我的游戲，你看你的青春劇沒啥妨礙吧？
可因?yàn)槿ψ拥牟町惪隙〞?huì)讓你們的圈子交集越來越少，自然你們共同話題也會(huì)越來越少，此刻裂痕出現(xiàn)。
【挽回技巧篇】
清晰地意識(shí)到情感失敗原因后，假如現(xiàn)在的你依然有一顆挽回的熱情，那請(qǐng)鼓起全部的勇氣，提起你十二分的精神來學(xué)習(xí)接下來的挽回女友的具體操作教程。
1.心理準(zhǔn)備，放下姿態(tài)
在挽回之前，一定要明確一點(diǎn)，光有足夠的熱情和勇氣是不夠的，你還需要做足夠的心理準(zhǔn)備，因?yàn)橥旎厥且粋€(gè)漫長(zhǎng)的過程，這個(gè)過程中你會(huì)備受挫折，還會(huì)很有可能會(huì)受到打擊，陷入一蹶不振的境地，這是件非常折磨人的事。
當(dāng)然這只是小挫折，挽回中你所面臨的更為關(guān)鍵的，還是在這個(gè)過程中你是很難有可以參考的案例——是的，每個(gè)人都不一樣，誰遇到的挽回問題和挫折也會(huì)不同，你將經(jīng)歷的是非常困難的，雖然這篇文章能給你提供不少技巧，也能引導(dǎo)你挽回的思路，但實(shí)際操作起來更需要的是你的隨機(jī)應(yīng)變。
而還有一項(xiàng)心理上關(guān)鍵的因素，那就是你一定要清晰的意識(shí)到，你正在做的一切是你主動(dòng)發(fā)起的，挽回的主動(dòng)權(quán)在你的手里，但現(xiàn)在挽回的結(jié)果選擇權(quán)在對(duì)方的手中，也就是說你很努力，但你不能保證結(jié)果，因?yàn)橹挥心愕那叭尾拍苓x擇是否重新回到原來的情感中，你所付出的一切都是在創(chuàng)造機(jī)會(huì)，創(chuàng)造讓她重新接受你的機(jī)會(huì)。那也就是說，你在掌握主動(dòng)權(quán)的同時(shí)，更要放下你的姿態(tài)，這對(duì)你來說是很關(guān)鍵的：你出手的同時(shí)就代表你低頭了。
所以，請(qǐng)你做足心理準(zhǔn)備，讓自己的內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大，放下你的姿態(tài)，用足夠的誠(chéng)意和隨機(jī)應(yīng)變的能力挽回屬于自己的幸福。
雖說上圖有一定的夸張色彩，但說明的道理還是不言而喻的，所以只要你意識(shí)到想挽回，那就盡快行動(dòng)。
3.改變
你應(yīng)該明白這點(diǎn)，由于你們的情感出現(xiàn)了裂痕，那自然代表以前的你多少是有點(diǎn)不適合的。那自然需要你的改變，思考一下當(dāng)前你存在的問題，問題的來源點(diǎn)主要是從你讓她所詬病的甚至厭惡的地方中找尋。永遠(yuǎn)不要逃避這些，雖然這些說明你遠(yuǎn)不夠優(yōu)秀，但卻是能幫助你前行的方式。
找到屬于你的改變策略，當(dāng)你成功的改變自我，再站在他的面前時(shí)，相信必然會(huì)讓女友眼前一亮。
【挽回實(shí)戰(zhàn)篇】
這里我們會(huì)重點(diǎn)講實(shí)戰(zhàn)技巧，這是內(nèi)心炙熱的兄弟們更渴望的，但在學(xué)習(xí)時(shí)別過分的急躁，在此之前建議各位先清晰分析出當(dāng)前你們的愛情狀態(tài)。既然決定權(quán)掌握在女性的手中，那自然理應(yīng)由女性在面對(duì)挽回時(shí)的反應(yīng)作為切入點(diǎn)。當(dāng)前你們的情感破裂程度處于哪個(gè)節(jié)點(diǎn)呢？
第一個(gè)節(jié)點(diǎn)：在你們的交往中，她變得愈發(fā)冷淡，對(duì)你不再像之前那樣親密，甚至開始有想離開你的念頭，但你沒太在意，未采取任何行動(dòng)；
第二個(gè)節(jié)點(diǎn)：當(dāng)你開始察覺時(shí)努力挽回，但由于你尚未察覺分手的原因，所以在挽回時(shí)表現(xiàn)的很強(qiáng)勢(shì)；
第三個(gè)節(jié)點(diǎn)：你的強(qiáng)勢(shì)讓她更加冷淡，于是你意識(shí)到自己應(yīng)當(dāng)心平氣和，故而開始冷靜的嘗試溝通，試圖用溫情來打動(dòng)她；
第四個(gè)節(jié)點(diǎn)：上述方式依然不奏效，你開始實(shí)施冷凍措施，借用這種方式想讓她反過來聯(lián)系你；
第五個(gè)節(jié)點(diǎn)：內(nèi)心焦躁不堪的你無法耐心等待，提出做朋友的打算；
第六個(gè)節(jié)點(diǎn)：她答應(yīng)你做朋友的打算，但你又開始嘗試挽回，面臨的卻又是對(duì)方的冷淡，于是你的挽回念頭開始動(dòng)搖；
第七個(gè)節(jié)點(diǎn)：在你放棄后，她主動(dòng)聯(lián)系你，但你假裝自己完全放棄；
第八個(gè)節(jié)點(diǎn)：失聯(lián)一段時(shí)間，你再次聯(lián)系發(fā)現(xiàn)對(duì)方的音訊全無……
假如你處于第一個(gè)節(jié)點(diǎn)，那么你很幸運(yùn)，由于醒悟的很及時(shí)，你的挽回并不難。她之所以會(huì)提出分手的打算，并非是完全有離開你的意圖，其實(shí)更多的還是沖動(dòng)，此刻的你只要意識(shí)到“怎樣在挽回中讓女友感動(dòng)”即可。當(dāng)然，無論你處于任何節(jié)點(diǎn)，在挽回前你一定要清晰地意識(shí)到這點(diǎn)。
想讓自己徹底意識(shí)到這點(diǎn)，剖析男女的情感思維是有必要的：在對(duì)待情感上，男女的思維是千差萬別的，男性的情感“負(fù)荷”遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性，情感上你可以承擔(dān)很高的“負(fù)荷”，但你的女友只能承擔(dān)低“負(fù)荷”，可是在情緒激動(dòng)時(shí)你往往會(huì)給她施加自己所承擔(dān)的“負(fù)荷”，這自然會(huì)讓姑娘們有種無形的“壓力感”。
當(dāng)你把自以為可以承受的情緒強(qiáng)加給她時(shí)，你說你的女友會(huì)有怎樣的反應(yīng)呢？自然是難以接受！所以這便是挽回中講的“降低需求感”緣故，姑娘們都是感性而又奇特的生物，當(dāng)你表現(xiàn)出足夠的欣賞情緒時(shí)，她們往往更會(huì)在意你所帶來的“負(fù)重感”，于是忽略你的情感；但假如你的需求感很小，那她反而會(huì)很享受和你一起的輕松情緒，自然也會(huì)對(duì)你產(chǎn)生興趣。
分享這些理論，旨在告訴各位男性同胞們，挽回時(shí)務(wù)必采取正確的情感波動(dòng)，在降低你需求感時(shí)，給予她輕松無壓力的感覺。
而在這個(gè)節(jié)點(diǎn)中，想挽回對(duì)方的你一定不能和她爭(zhēng)論個(gè)喋喋不休，否則你只是在給她施加壓力，在重“負(fù)荷”之下，你的女友自然無法坦然的面對(duì)你。姑娘們之所以喜歡成熟的男性，更主要的原因還是穩(wěn)重的男性懂得降低自己的需求感，和對(duì)方達(dá)到內(nèi)心情感上的同頻共振。處于這個(gè)階段的你，真的沒必要聲嘶力竭的展現(xiàn)自己的悔意，這是幼稚的表現(xiàn)，想挽回對(duì)方的你只需要默默地站在那里，用帶有深情的歉意目光凝望著她，用你的誠(chéng)意重新滋潤(rùn)她的內(nèi)心。
具體的操作其實(shí)不難，提供點(diǎn)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)給各位參考吧——
即使現(xiàn)在的你很憤怒，但也要杜絕“你怎么這么對(duì)我”“我真?zhèn)?，枉我?duì)你這么好”這些會(huì)讓你施加高“負(fù)荷”的短信；你所做的應(yīng)該是放下姿態(tài)，發(fā)一條“老婆，我知道自己錯(cuò)了”的短信。你們正處于爭(zhēng)執(zhí)中，她肯定在氣頭上，雖說肯定會(huì)回復(fù)“你現(xiàn)在才知道，晚了！”這樣的話語，但其實(shí)你的操作已經(jīng)開始奏效……
請(qǐng)繼續(xù)保持，放慢你的節(jié)奏，耐心的解釋自己，讓她看到“你已認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤”的形象，于是你的女友心態(tài)會(huì)開始緩和，不再完全處于憤怒中。此刻的你應(yīng)當(dāng)再接再厲，用情緒共鳴的方式，喚回她對(duì)昔日情感的追溯。這是打開對(duì)方心扉的重要環(huán)節(jié)，在此刻過后，相信她肯定會(huì)開始對(duì)自己的分手決定有所動(dòng)搖，趁熱打鐵找合適的時(shí)間約她出來吧！
這個(gè)階段的她更多的還是在慪氣，當(dāng)你循序漸進(jìn)的展現(xiàn)溫情和悔過之心，并且完全不會(huì)給她帶來太大壓力，那挽回很難嗎？
若你處于第二到六個(gè)節(jié)點(diǎn)，你也可以先嘗試情緒共鳴的方式，用你的成熟和溫情重新打動(dòng)對(duì)方，但假如這點(diǎn)不奏效，那快點(diǎn)停止你的行為，因?yàn)樗呀?jīng)逐漸接受“分手的事實(shí)”，這時(shí)對(duì)方自然將會(huì)選擇逃避和拒絕的態(tài)度，因?yàn)閷?duì)你來說“原有的情感”這情緒共鳴是美好的回憶，可對(duì)她來說反而是更多的是糟糕的經(jīng)歷，假如不立即停止這種情緒的釋放，只會(huì)加深她的負(fù)面精神鏈。
說挽回的難度很淡，但完全可以走向朋友區(qū)，從朋友開始做起，先讓她開始逐漸減少“敵意”情緒，然后再重新建立親密感。
而在成為朋友的期間，你能做的只是用朋友的身份，不斷地和她聊天、溝通，并耐心的蟄伏等待更佳時(shí)機(jī)——
你們有過不錯(cuò)的情感，縱然已經(jīng)分手，但她肯定不會(huì)完全忘記?？赡芩龝?huì)因?yàn)橐皇赘枨?，一張照片，或者因一個(gè)有著你們美好回憶的地方而觸景生情，于是她在微博或朋友圈里發(fā)表傷感的狀態(tài)，或者直接聯(lián)系你……請(qǐng)耐心的等待這天賜的良機(jī)！
比如說——
你們正處于第五個(gè)節(jié)點(diǎn)，開始用朋友的身份相處，念舊的姑娘回憶起往事的美好，于是按捺不住內(nèi)心的情緒聯(lián)系你，并僅僅只是以問候的方式說道“你還好嗎”，這時(shí)的你當(dāng)然不能說好，你所表現(xiàn)的應(yīng)當(dāng)是“自從離開你之后，沒有一天不是度日如年，我很想你，很后悔離開你，沒有你我的生活真的很糟糕”這種情緒……
有情有景，對(duì)方自然會(huì)陷入回憶和情緒波動(dòng)中，此刻你只需借勢(shì)繼續(xù)波動(dòng)她內(nèi)心的琴弦，讓她更為感動(dòng)即可。
而假如你正處于第八、九節(jié)點(diǎn)，那么情況很糟糕，她已經(jīng)完全接受了分手的事實(shí)，現(xiàn)在的她內(nèi)心只有“不愉快的經(jīng)歷”，借用之前的幸?；貞洜I(yíng)造情感共鳴，只能讓她異常抵觸。所以你很難有操作的空間，現(xiàn)在的你只能置之死地而后生，先努力去改變自己吧！
①在分手后讓自己煥然一新；
②接受分手的事實(shí)，擴(kuò)大自己的生活圈子，面對(duì)自己的興趣和夢(mèng)想，勇敢的追尋；
③有所么想做的事？趁這個(gè)空閑時(shí)間快做了，并留下專門的文字記錄和影像資料；
④去旅行，去聚會(huì)，讓自己適合保持愉快的心情，留下照片；
⑤試著認(rèn)識(shí)一些異性，以此來更深處的了解女性思維；
⑥聯(lián)系她的朋友，參加組織的聚會(huì)，讓她們知道你的生活狀態(tài)，以此來通過這些媒介傳達(dá)到她那里；
⑦將這些傳到空間、朋友圈或微博，假裝是無意中讓她看到的；
總之原則是“不刻意聯(lián)系她，可讓她覺得你還一直出現(xiàn)在她生活中”，然后在時(shí)機(jī)成熟時(shí)你可以找個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，比如參加有她的聚會(huì)，在聚會(huì)中展現(xiàn)出你的新面貌，讓她清晰到意識(shí)到現(xiàn)在的你完全不一定，然后促使她和你聊天，找機(jī)會(huì)一起坐坐，讓她徹底的意識(shí)到你的改變，這便是挽回教程中經(jīng)常說的“二次吸引”。
請(qǐng)記住，不論現(xiàn)在的你正處在哪個(gè)階段，都萬萬不能施加壓力，否則會(huì)功虧一簣。保持需求感，給她更小的“負(fù)荷”，這才能穩(wěn)住對(duì)方的情緒，有益于達(dá)到挽回的更大功效。
還有一點(diǎn)要提請(qǐng)各位，那就是并非所有的挽回都有結(jié)果，比如“在挽回時(shí)，對(duì)方的反應(yīng)遠(yuǎn)低于你的期待值，故你很生氣”或“在建立聯(lián)系感時(shí)你突然表達(dá)愛意，但對(duì)方直接拒絕，于是氣憤之余的你刪掉所有的聯(lián)系方式，斷去挽回后路”……在遇到這些情況時(shí)，你一定要意識(shí)到可能你們的關(guān)系很難再挽回了，有時(shí)還是面對(duì)現(xiàn)實(shí)更實(shí)際一些。
【結(jié)束語】
依照實(shí)戰(zhàn)篇進(jìn)行操作，勢(shì)必會(huì)幫你達(dá)到事半功倍的效果，但在這里我想說的是：愛情更要靠緣分，抱著“得之我幸失之我命”的心態(tài)去挽回，可能效果更佳。而當(dāng)你成功的挽回昔日情感時(shí)，更應(yīng)當(dāng)牢記務(wù)必不能因循舊路，否則你的愛情也將會(huì)沿原路返回。
挽回感情有效的方法
1、找出原因并改正 我們都知道在感情處于激情的那些日子，兩個(gè)人之間都是很有包容心和忍耐力的。但是過了這段時(shí)間，我們各自的缺點(diǎn)都暴露了出來，而且對(duì)于彼此的忍耐也相對(duì)的有限，既然包容有限，那么就需要我們把那些對(duì)于我們感情的相處有阻礙的缺點(diǎn)改掉。只有改掉這些阻礙，才能讓你們之間的相處變得更舒服。 2、適當(dāng)改變相處模式 有一些情侶，其實(shí)本身沒有什么大問題，也都互相很愛對(duì)方，但是就是相處模式上磨合的，沒有那么完美，其實(shí)這個(gè)時(shí)候不用糾結(jié)，過了這段過渡期，好好調(diào)整你們之間的相處狀態(tài)。 相處模式是可以改變的，你們要互相溝通交流，一起說說對(duì)方的想法，逐漸找到更適合你們的方式，不用覺得這樣是強(qiáng)迫自己，其實(shí)當(dāng)你真正適應(yīng)了這種改變的'時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)比之前變得更好。假如他曾經(jīng)不懂得體諒你，那他就要主動(dòng)去學(xué)習(xí)包容和理解，假如你曾經(jīng)太任性，你也要學(xué)著去疼愛溫柔地對(duì)待他。 3、做一個(gè)有吸引力的人 一個(gè)人的外表能夠暫時(shí)的吸引人，要想長(zhǎng)久的吸引一個(gè)人，就要有內(nèi)在的魅力。這種吸引是靠長(zhǎng)期的培養(yǎng)的。在愛情里，我們既要懂得適當(dāng)?shù)睦斫猓瑢⑿谋刃?，也要有自己的原則，底線，這樣另一半才會(huì)覺得你很有個(gè)性，很吸引人。這種內(nèi)在還包括個(gè)人的氣質(zhì)，氣質(zhì)的培養(yǎng)又很多元化，比如不斷地充實(shí)自己，都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。 挽回感情有效的方法2 首先，要降低需求感。 高潔是我的一位女學(xué)員，她因?yàn)榘阉哪信笥驯谱吡?，過來找到我做挽回。 他們是在大三的時(shí)候相識(shí)、相知更終相愛的，高潔的世界里除了上課，就只有粘著她的男朋友了，不管她男朋友在打球、在上網(wǎng)、去食堂等日常的活動(dòng)，高潔都是黏得緊緊的，一點(diǎn)私人空間都不給予她的男朋友。就連晚上回到宿舍都不放過她男朋友，還要要求她男朋友與她視頻聊天。 在大四的某一天，他們倆終于分手了。 記得高潔來找我的時(shí)候，我對(duì)她說過扎心的一句話：“小姑娘，你的需求感爆棚！沒人能受得了你，他不是你的傀儡！” 降低你在兩性關(guān)系中的需求感，你才能游刃有余，不被對(duì)方拿捏住。這是挽回過程中，更關(guān)鍵的一點(diǎn)。如果需求過高，會(huì)給對(duì)方一種逼迫的感覺，那么對(duì)方只會(huì)逃離。 所謂需求過高是指，非常希望跟對(duì)方聯(lián)系，上趕著跟對(duì)方見面，對(duì)方的電話舍不得掛。戀愛雙方，誰的需求感過高，誰的位置就低了。所以，我們要克制自己的需求感，激發(fā)對(duì)方對(duì)我們的需求感。 其次，在挽回的路上你需要釋放魅力。 記得我的朋友小紅在一家外企上班，全公司的人都知道她是個(gè)綠茶，對(duì)女同事很不客氣的她，對(duì)待男生卻是柔情似水，有求必應(yīng)。她的男友除了上班就幾乎離不開她，而且各種體貼，各種寵溺。 雖然女漢子往往更值得交往，但是男生看不到，或者即使看到了，也不會(huì)選擇，因?yàn)榫G茶能給他的成就感和虛榮心更多。 綠茶會(huì)穿性感的包臀裙，會(huì)說甜蜜的悄悄話，會(huì)做又夸張又明顯的反應(yīng)，作為一個(gè)男人，可以得到各種不同的體驗(yàn)。雖然綠茶不被提倡，但是你必須知道，男人愛的是什么。 你更好可以一個(gè)人活得像一支隊(duì)伍，但是，請(qǐng)穿起你的修身連衣裙，讓別人知道你身材很好。請(qǐng)保持態(tài)度溫和，讓別人看到你的內(nèi)涵，留起你的長(zhǎng)發(fā)，揚(yáng)起你的笑容，告訴你的前任，我可以更美。 挽回不是求來的，是吸引來的。 好多委托人在更開始的時(shí)候，會(huì)把重點(diǎn)放在挽回的結(jié)果，而忽略提升的過程，這是更不好的，因?yàn)橹欢⒅Y(jié)果，你會(huì)焦慮，你越焦慮就越?jīng)]有魅力，你越焦慮，對(duì)方就越想逃離。 更后，要有足夠的耐心。 高位挽回很多時(shí)候像是姜太公釣魚，愿者上鉤，我們會(huì)等待機(jī)會(huì)，在機(jī)會(huì)來臨之前，我們會(huì)蟄伏起來。 高位挽回都是在正確的時(shí)候做正確的事情，而這個(gè)正確的時(shí)機(jī)正是需要我們?nèi)サ却模阂龑?dǎo)客戶自我提升，塑造魅力和吸引力；幫助客戶把握正確的時(shí)機(jī)；幫助客戶做正確的事情，是我們?cè)谥笇?dǎo)的過程中需要教到你的。 而挽回中，更關(guān)鍵的是委托人的心態(tài)，控制力和執(zhí)行力，好的心態(tài)就成功了一半，有足夠的執(zhí)行力，可以提升自己；有好的控制力，可以管理自己的情緒。
說說看如何挽回感情？
抓住每一次的機(jī)會(huì)，突破防御再次接觸。分手絕不會(huì)是一時(shí)的沖動(dòng)，必然是已經(jīng)深思熟慮。問題積累過多或矛盾激化，已經(jīng)根深蒂固，才會(huì)傷心離去。要從側(cè)面迂回表達(dá)關(guān)心，表示誠(chéng)意，獲取突破對(duì)方防御的機(jī)會(huì)。同時(shí)要有足夠的耐心。挽回本就是姜太公釣魚，愿者上鉤，蟄伏只為等待機(jī)會(huì)的來臨。更關(guān)鍵的心態(tài)與控制力及執(zhí)行力，好的心態(tài)就成功了一半，有足夠的執(zhí)行力，可以提升自己。有好的控制力，可以管理自己的情緒。盡量保持自然而然的接觸，避免暴露情感需求和索取對(duì)方情感的奢望。
用什么方法挽回前男友
在感情中，許多人都希望自己的愛情能夠有一個(gè)好的結(jié)局，愛情能夠帶給人許多快樂和甜蜜，也讓兩個(gè)人有了共同為未來奮斗的想法，只是兩個(gè)人相處久了，難免會(huì)出現(xiàn)一些矛盾，情侶之間有一些摩擦都是正常的，只是在面對(duì)問題的時(shí)候，盡量不要以逃避的方式去面對(duì)問題，也不要用爭(zhēng)吵和冷戰(zhàn)去解決問題，兩個(gè)人之間的感情沒有解決，問題始終存在在彼此之間，長(zhǎng)久下去必然還會(huì)出現(xiàn)同樣的問題，建議彼此和平溝通一下。 每個(gè)人都希望在感情中求仁得仁，自己和愛的人能走到更后，只是愛情有時(shí)候是很脆弱的，當(dāng)兩個(gè)人的感情基礎(chǔ)還不夠深厚的時(shí)候，很容易因?yàn)橐恍┟?，而讓兩個(gè)人的感情破碎，愛情其實(shí)也需要兩個(gè)人共同維護(hù)，一段好的愛情，光是單方面的付出是不夠的，兩個(gè)人在一起的時(shí)候，一定要多一點(diǎn)包容，多一點(diǎn)理解，多一點(diǎn)信任，相信你們之間的感情能夠更加長(zhǎng)久。如果你已經(jīng)有了一段美好的愛情，請(qǐng)好好地珍惜，畢竟愛情來之不易。 一、挽回前男友的好招數(shù) 1、找出對(duì)方的心理芥蒂 ，然后規(guī)避 如果對(duì)方是因?yàn)槟愕男愿裨?，認(rèn)為你不適合當(dāng)伴侶，那么性格原因必須用一些其他原因覆蓋，可以是心理狀態(tài)原因?qū)е碌男愿駟栴}，也可以是突發(fā)應(yīng)激性反應(yīng) 。只要讓對(duì)方不在他糾結(jié)的地方，去對(duì)你產(chǎn)生過多的負(fù)面思維就可以 。 2、轉(zhuǎn)移注意力，重新引導(dǎo)關(guān)注 你和前任聊天，不是敘舊，不是無聊，目的只有一個(gè)求挽回，既然如此，那一切聊天行為都是要為了這個(gè)目的服務(wù)。所以當(dāng)你們溝通談話的時(shí)候，一旦你發(fā)現(xiàn)已經(jīng)偏離了聊天初衷，越聊越遠(yuǎn)或者已經(jīng)沒什么可說的了，就要適時(shí)止損，不要浪費(fèi)時(shí)間，開始尋找新的話題，終止無效談話，讓有效談話進(jìn)行下去。 這個(gè)有效談話更好關(guān)乎你自己，譬如你更近的新改變，你學(xué)習(xí)了某項(xiàng)新技能，你得到了職業(yè)的新提升等等，讓對(duì)方不知不覺認(rèn)識(shí)到全新的你，從而對(duì)你產(chǎn)生興趣，跟你產(chǎn)生互動(dòng)，重新關(guān)注到你。 3、怎樣讓自己更優(yōu)秀 建設(shè)一個(gè)更好的自己，就要從內(nèi)在外在同時(shí)入手。內(nèi)在方面，想要成為一個(gè)有能力、情商高的人，你就要對(duì)自己有高的要求，多跟人接觸溝通，懂得在失敗中獲取經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常審視反省自己，讓自己每一天都有一點(diǎn)進(jìn)步。外在方面的提升是更簡(jiǎn)單的提升你在別人眼里的'價(jià)值的方式，女性打扮建議往溫柔賢淑的方向去打扮，而男人則應(yīng)該往精英范方面打扮，因?yàn)檫@兩個(gè)方面是更能夠吸引異性的目光的。當(dāng)你以這樣的形象重新出現(xiàn)在他面前，那他被你再次吸引是很簡(jiǎn)單的事。外在建設(shè)可以提高第一印象的吸引力，而內(nèi)在的提升則是維持吸引力的根本。所以，要讓自己更優(yōu)秀，這兩方面缺一不可。 挽回是讓你重新去審視兩個(gè)人之間的感情，選擇一個(gè)更好的方式和對(duì)方相處，這樣兩個(gè)人的感情才會(huì)長(zhǎng)久。所以當(dāng)你要去挽回一個(gè)人的時(shí)候，你要清楚的知道怎么樣做才是正確的，怎么去挽回對(duì)方，他才能真正再回到你身邊。 二、挽回時(shí)有用的聊天技巧 1、復(fù)合話語里要充滿愧疚 作為想復(fù)合的一方，你要讓對(duì)方在聽到你的話時(shí)，有種不忍拒絕的感覺。那么，怎么樣才能達(dá)到這樣的預(yù)期呢？如果在這份感情里，你是愧對(duì)對(duì)方的，那么你要知道悔改、肯于認(rèn)錯(cuò)。 只有這樣，對(duì)方才明白你真心想把這份感情繼續(xù)下去，也有經(jīng)營(yíng)好的打算。只有在對(duì)方心中建立了一個(gè)好的印象，他才會(huì)開始認(rèn)真考慮復(fù)合這件事。 2、沒有廢話，沒有爭(zhēng)論 也許很多人喜歡胡說八道，在愛情聊天過程中重復(fù)三到五次不必要的事情，但是對(duì)方可能對(duì)此仍然很滿意。但是，如果您在恢復(fù)時(shí)仍以這種方式聊天，只會(huì)將愛人推得越來越遠(yuǎn)。 為什么？因?yàn)楫?dāng)時(shí)你戀愛了，所以對(duì)對(duì)方很有吸引力，但是分手后，對(duì)對(duì)方的吸引力實(shí)際上很低，這時(shí)候，你的廢話很多，在對(duì)方的眼中這是一種糾纏，結(jié)果可想而知。 另外，有些朋友可能是比較沖動(dòng)的人，在彼此交流的過程中，他們會(huì)不禁互相爭(zhēng)吵，讓對(duì)方用語言投降自己。這實(shí)際上是非常錯(cuò)誤的行為。您可能會(huì)認(rèn)為自己贏得了另一方，但是卻失去了另一方對(duì)您的好感。 3、關(guān)于合理的訴求表達(dá) 有效的溝通，一定是建立在讓聽的人舒服的基礎(chǔ)上的，對(duì)方的需求，對(duì)方的喜好，對(duì)方的敏感點(diǎn)以及不能說的話，這些都要清楚。在滿足對(duì)方心理需求的同時(shí)，順便把問題給解決了。這才是好的溝通模式。我發(fā)現(xiàn)在挽回中，很多小伙伴說了一大堆，更后越說越變成只表達(dá)自己，顧及自己，而不是去傾聽對(duì)方的感受，這顯然是糟糕的交流方式。 好的溝通，是以照顧對(duì)方的需求為核心，以情緒為主導(dǎo)，進(jìn)行針對(duì)性的情感共鳴和信心共處的。不是自說自話，也不是左右而言他。 三、挽回需要避免的行為 1、不無理取鬧 當(dāng)男友提出分手的時(shí)候你不要說太多的話像個(gè)話嘮一樣，你應(yīng)該靜靜地聽完他說的話，然后不要說話，讓這一切自然地發(fā)生后，你回家自己吵自己鬧，但不要在他面前展示你的無理取鬧。 這時(shí)候，男人也會(huì)思考，為什么她會(huì)如此冷靜？為什么……只要你不無理取鬧，你們還會(huì)有交集，別把唯一的交集都切斷了。 2、忽略自我提升 可能你的確是真心實(shí)意的，而且你表達(dá)的態(tài)度很明確，你還很愛他，你就要挽回他。但他怎么就是不為之所動(dòng)呢？?jī)H僅憑借你的一張嘴，是不可能讓他信任你的。 回頭看看自己，你還在分手的悲傷中，久久沒能走出來呢，你看起來很消極，未能做出改變，更別提自我提升了……可能你跟他承諾了很多，你會(huì)做出改變，你愿意為他做一切，但他回頭看看你，發(fā)現(xiàn)你還是老樣子，怎么可能信任你呢？ 蛻變，才是挽回的重中之重，想全身心的投入挽回之中，就先給自己一個(gè)蟄伏期，讓自己有一個(gè)巨大的改變和突破。 3、淪為“舔狗” 根據(jù)墨菲定律，你越怕什么，就越會(huì)發(fā)生什么。在挽回過程中，你越戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，越怕給對(duì)方留下不好的印象，就越容易降級(jí)成“舔狗”。所以，挽回中，不需要每天那么害怕和焦慮，也不需要面對(duì)他的時(shí)候好像是低人一等一樣，這樣的你對(duì)方不會(huì)喜歡。 舔狗舔到更后可是一無所有啊！這種舔狗模式下的挽回，即使成功，多半后面也很難繼續(xù)相處，再被分手的幾率一樣很大。 情感專家解析： 在挽回的時(shí)候，很多人都會(huì)用一些錯(cuò)誤的挽回方式，讓自己陷入被動(dòng)狀態(tài)，或者加深對(duì)方的負(fù)面印象，挽回一個(gè)人并不容易，挽回一個(gè)人可能比重新追求一個(gè)人還要困難，很多人在挽回的時(shí)候，過于降低自己的姿態(tài)去迎合對(duì)方，又或者用威脅恐嚇等方法去挽回，這樣都不利于你的挽回，挽回就是重新吸引對(duì)方，只有當(dāng)你的價(jià)值更好，更加優(yōu)秀，對(duì)對(duì)方而言才更具有吸引力。 提升自我價(jià)值是一方面，在挽回的時(shí)候，也要用真心去挽回對(duì)方，挽回的過程中適當(dāng)降低需求感，調(diào)整好自己的心態(tài)，挽回中心態(tài)是很重要的，挽回的時(shí)候，并不會(huì)是一帆風(fēng)順的，遇到一些挫折時(shí)，多自我消化一下，多展現(xiàn)一些自身優(yōu)點(diǎn)，注意不要用一些錯(cuò)誤的挽回方式去挽回對(duì)方，錯(cuò)誤的挽回方式很容易增加對(duì)方的負(fù)面印象。 用什么方法挽回前男友2 很多女生都不太明白，為什么之前萬般寵愛自己的男友，突然就不愛了。她們常常通過作來表達(dá)自己的需求，但卻沒想到把對(duì)方越逼越遠(yuǎn)。 其實(shí)這個(gè)問題很好解釋，因?yàn)槟猩膼垡话阍陂_始的時(shí)候濃度更高，他們會(huì)在一開始犧牲自我去取悅對(duì)方，等到目的達(dá)到，態(tài)度就會(huì)漸漸平淡。而女生是相反的，時(shí)間越長(zhǎng)她們?cè)娇粗匾欢胃星?，?huì)開始主動(dòng)去索求想要的愛。 對(duì)于男生的依賴一旦增強(qiáng)，就會(huì)釋放自我的需求，要求對(duì)方去做很多事情，這種依賴通常是讓人不舒適的，因?yàn)閴毫艽蟆?在熱戀期，男生一般會(huì)選擇讓步，但后期他們又會(huì)開始爭(zhēng)奪主權(quán)，女生此時(shí)的不安感增加，又會(huì)開始作，希望能回復(fù)到以前的狀態(tài)。 但兩個(gè)人在一起其實(shí)是舒適度決定的，我們和誰在一起舒服，喜歡和誰在一起，一般更后就會(huì)選擇誰，成熟的男人更是如此。沒有人會(huì)一直靠退讓忍讓得到愛情，這種自我犧牲不會(huì)持續(xù)很久，因?yàn)閻矍槔锔匾氖腔ハ酀M足需求。 兩方博弈，如果一方承受不住壓力或一方滿足不了需求，一般就會(huì)導(dǎo)致矛盾，更后分手。很多時(shí)候，我們的分手只是一時(shí)情緒使然。 當(dāng)一段關(guān)系在負(fù)面情緒中徘徊太久，即使你們還相愛，也非常有可能無疾而終。 在挽回的案例里女生更多，因?yàn)榕趯?duì)待沖突的態(tài)度是渴望修復(fù)的，而男生喜歡逃避。但我們要明白，我們愛一個(gè)人是因?yàn)槲覀冎档?，我們需要，而不是因?yàn)橄硎?，因?yàn)椴坏靡选?如果我們沒整清楚我們的心，悲劇依然會(huì)不斷重演，即使一時(shí)挽回成功我們依然得不到想要的愛情。 我們要在行動(dòng)上保持和心理一致，心口不一，嘴里說著喜歡結(jié)果目的只是想要他回來，什么都不舍得付出?；蛘咝睦矸浅Ｏ矚g他能付出一切，嘴里卻死咬著我什么都不做的人，實(shí)際上都是容易被一再分手的，等到他真的看清了你，覺得跟你在一起非常痛苦，那么就算你再想挽回難如登天。 當(dāng)我們讓對(duì)方感覺到開心，情緒上舒適了之后，引導(dǎo)他站在你的角度認(rèn)同你，我們的復(fù)合才有可能。 一、怎么樣做到呢？ 1、明白理解懂得對(duì)方 愛是需要理解的，理解對(duì)方為什么想要和你分手，不要一直覺得自己是被傷害的一方，因?yàn)閻凼腔ハ嗟?，傷害也是。你讓?duì)方痛苦了，對(duì)方給你一樣的感受。 2、找到適合的相處模式 這個(gè)世界上沒有一模一樣的人，也很難有一個(gè)靈魂和你完全契合的伴侶。我們覺得這個(gè)人很適合，通常只是因?yàn)樵谙嗵幹懈杏X舒適。但相處中總是會(huì)有矛盾，需要磨合和溝通。我們需要根據(jù)雙方的性格，調(diào)整到讓兩個(gè)人都舒適的相處模式。 3、合理規(guī)避沖突 當(dāng)我們和對(duì)方有沖突的時(shí)候，我們更后會(huì)做出一個(gè)總結(jié)。產(chǎn)生一個(gè)近因效應(yīng)，它影響到我們短期對(duì)對(duì)方的認(rèn)知。如果我們把沖突歸結(jié)為無心之過就比較容易得到諒解，但如果是歸結(jié)到內(nèi)部根源，那么負(fù)面認(rèn)知就會(huì)更加強(qiáng)烈。如果有矛盾，我們需要給出一個(gè)合理的作的原因。 二、真正的一般分手分為兩種 1、情緒化的 這種可以在短時(shí)間內(nèi)就可以化解，合理化自己的錯(cuò)誤，堅(jiān)持一段時(shí)間真誠(chéng)的道歉和追求一般就可以挽回。 2、認(rèn)知性的 這種通常需要兩個(gè)月以上的時(shí)間才可以，因?yàn)槟阒暗谋憩F(xiàn)和態(tài)度，已經(jīng)在對(duì)方心里形成了固化的負(fù)面認(rèn)知。它是長(zhǎng)期的難以改變的，但也并非完全沒救。 在這種分手中，你需要付出的是更多的努力，給予她更好的情緒體驗(yàn)，一步步消解之前的負(fù)面形象，再根據(jù)朋友圈建設(shè)等方法去展示自己的變化，刷新重建新的更好的印象。 在挽回的過程中，我們需要根據(jù)對(duì)方和自己是什么樣的人，用邏輯和真實(shí)的感受去修復(fù)感情。而不要產(chǎn)生對(duì)抗的心理，為了某些不平衡的心態(tài)去挽回對(duì)方，那么事實(shí)上這段挽回是沒有意義的，只是在耗費(fèi)自己的精力和時(shí)間而已。
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