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情感目錄一覽：
分手后挽回的方法
來(lái)到這，想必你正在為情所困。人在困惑的時(shí)候，容易想偏，容易病急亂投醫(yī)，死馬當(dāng)活馬醫(yī)。但感情畢竟不是一塊橡皮泥，能任你搓圓揉爛之后，仍能保有原樣。當(dāng)你做錯(cuò)的事情、挽回的次數(shù)越多，那下一次挽回的難度就越大。就像你生病吃藥，不是藥吃多了就好的，吃錯(cuò)藥，有時(shí)候連命都沒(méi)有了。挽回會(huì)好一些，大不了把后路堵死，沒(méi)有機(jī)會(huì)了，你也一了百了不用糾結(jié)這件事了。
但你如果真是想挽回女朋友 的，聽(tīng)我一勸，做任何的舉動(dòng)之前，先三思，考慮以下幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：
你是因?yàn)楹茈y過(guò)，不甘心被拋棄所以想挽回，還是真心愛(ài)她？
你是認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題、愿意改變不愿繼續(xù)不幸，還是給打著“挽回”的幌子，給自己找心理安慰：至少我曾經(jīng)爭(zhēng)取過(guò)了？
男人挽回女朋友的時(shí)候，總以為挽回就是改掉那些她無(wú)法忍受的事情，比如老是管她，比如以前不夠關(guān)心她，比如以前對(duì)她不夠大方。甚至有些男人已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)多次的分合，仍舊抱有這種想法。
但挽回真的就是簡(jiǎn)單的去解決那些表層的事情嗎？仍舊像戀愛(ài)時(shí)的冷戰(zhàn)或爭(zhēng)吵過(guò)后，說(shuō)些好聽(tīng)的話，做些浪漫舉動(dòng)就能修復(fù)感情？
你忘了，分手是因?yàn)閮扇藷o(wú)法相處的結(jié)果，復(fù)合是兩人相互吸引的結(jié)果。如果你尚未分手時(shí)能夠改變相處方式，那可能不會(huì)分手；但已經(jīng)分手的人，想相互吸引，就肯定不是改變一下相處方式了。所以挽回，是要進(jìn)行深度提升，在改變相處方式的同時(shí)，進(jìn)行二次吸引 流程。
感情出現(xiàn)問(wèn)題，兩人都有責(zé)任。但挽回的人是你，你就得承認(rèn)自己?jiǎn)栴}的同時(shí)，包容她的問(wèn)題。就如康納 所說(shuō)，“從根本上來(lái)說(shuō)，感情關(guān)系出現(xiàn)的任何問(wèn)題，都是男人所造成的。別問(wèn)我為什么這樣說(shuō)，是個(gè)爺們你就得學(xué)會(huì)承擔(dān)，承擔(dān)你女人所犯的一切錯(cuò)誤，因?yàn)槭悄銢](méi)有很好的盡一個(gè)男人的責(zé)任帶領(lǐng)好她，才導(dǎo)致她走偏走歪。要是連自己女人都不能引導(dǎo)到相互默契，那只能說(shuō)你頂多和她一樣算個(gè)娘炮”。
話雖然有點(diǎn)重，但道理就是這個(gè)道理。挽回就是你一個(gè)人的事情，不要推卸責(zé)任，不要尋找借口，否則你很容易中途退卻。
不要為了挽回而挽回，要思考一下，挽回之后兩人進(jìn)入長(zhǎng)期關(guān)系的可能性。因?yàn)樯钸€是要繼續(xù)的，提前設(shè)想好，對(duì)于未來(lái)你會(huì)更有信心，也能給她更多信心。譬如異地戀，以后該如何結(jié)束；譬如父母不滿意，你如何解決。
但不要讓這些成為你不挽回的借口。你尚未挽回成功時(shí)，天氣不好都可以成為你放棄的理由；挽回成功后，這些都會(huì)成為兩個(gè)人共同面對(duì)的問(wèn)題?！袄碛伞睙o(wú)處不在，此刻消除了一個(gè)，下一刻又能找到新的；而“問(wèn)題”即使嚴(yán)峻，卻可以解決。
看了那么多，你應(yīng)該開(kāi)始意識(shí)到挽回女朋友并不是一件短期、簡(jiǎn)單的事情了。
你可能說(shuō)，“廢話，我已經(jīng)做了那么多事情了，但她現(xiàn)在還是對(duì)我極其冷淡”。當(dāng)一種方法不管用的時(shí)候，你開(kāi)始尋找另一種。于是，分手后你所剩無(wú)幾的機(jī)會(huì)，就這樣慢慢被你親手毀掉了。
其實(shí)方法不在多，挽回這事情也不是一個(gè)方法就一劑病除的，為什么總是強(qiáng)調(diào)具體問(wèn)題具體分析也是這個(gè)道理，對(duì)癥下藥之后，還要復(fù)診，還要病后調(diào)理，是環(huán)環(huán)相扣的。
1、剛才已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，在兩性關(guān)系中男人必須作主導(dǎo)，承擔(dān)所有責(zé)任，懂得帶領(lǐng)女人。如果鬧矛盾的時(shí)候，你總是把責(zé)任推給對(duì)方；如果你總是被她牽著鼻子走，卻不知道怎樣引導(dǎo)她在無(wú)理取鬧時(shí)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，那你肯定是不夠男人的。
2、男人是不能向女人發(fā)泄情緒的。女人才喜歡嘮嘮叨叨，沒(méi)事找事，發(fā)泄情緒，你別說(shuō)自己工作忙，壓力大，如果你連自己的情緒都無(wú)法控制，你讓女人怎么相信你能給予她未來(lái)？而且，一個(gè)充滿負(fù)能量的男人，和天生就喜歡胡思亂想的女人一起生活，想想都是混亂而可怕的畫(huà)面。
3、男人不能毫無(wú)原則，不是說(shuō)不能哄女人，而是在哄完女人之后，要表現(xiàn)出你的無(wú)興趣指標(biāo)。
其實(shí)你們會(huì)分手，更直接的原因是你做的那些事情，一開(kāi)始讓她對(duì)你有了壞的聯(lián)想，漸漸到后來(lái)，她對(duì)你不再有任何聯(lián)想，也就是絕望。也就是說(shuō)，當(dāng)你分手后不斷糾纏時(shí)，她聯(lián)想到的是“我付出那么多卻得不到回報(bào)，很累”“吵架之后的心碎”“他根本不懂我的無(wú)奈和傷心”。你越是不斷逼近，她這種負(fù)面聯(lián)想就越強(qiáng)烈。到更后，你做的事已經(jīng)無(wú)法引起她的戀愛(ài)，她漸漸麻木的時(shí)候，她的大腦直接就形成了對(duì)你的負(fù)面認(rèn)知：無(wú)論你做什么事，都是不好的。
那怎么辦呢？
接下來(lái)，我要告訴你一個(gè)重要的觀念。 那就是挽回的時(shí)候，每一次她主動(dòng)聯(lián)系你，都是一個(gè)機(jī)會(huì)。 如果你把這次機(jī)會(huì)捉住了，你就抓住了挽回的關(guān)鍵。
譬如說(shuō)，她不知道受了什么刺激，或許是翻開(kāi)了某本一起看過(guò)的書(shū)，或者一首你們的定情歌曲，或者從哪里了解到你的近況，總之她想到你，并且主動(dòng)聯(lián)系你了。此時(shí)，她對(duì)你的聯(lián)想，有了一剎那，就是那么一剎那是積極的。你要做的，就是對(duì)她進(jìn)行正確的引導(dǎo)，擴(kuò)大這一點(diǎn)點(diǎn)的積極的聯(lián)想。
具體應(yīng)怎么做呢？
在回答這個(gè)問(wèn)題之前，你先好好想想， 你真的有那么了解你的女朋友嗎？
在吵架的時(shí)候，你們都很生氣，覺(jué)得對(duì)方無(wú)法理解。一開(kāi)始你忍著不出聲，后來(lái)她咄咄逼人的時(shí)候，你忍不住回嘴了，兩人的爭(zhēng)執(zhí)更激烈。其實(shí)此時(shí)，你只要繼續(xù)保持沉默，然后等到她質(zhì)問(wèn)你為什么不做聲時(shí)，說(shuō)一句話，“嗯，是我的錯(cuò)”就足夠了。
因?yàn)橐坏┠氵@樣說(shuō)，女人就會(huì)心軟。她跟你鬧不是想和你分手，她只是希望得到你更多的關(guān)注，希望你能了解她的想法。你一旦認(rèn)錯(cuò)，無(wú)論錯(cuò)在不在你，她都會(huì)迅速平靜下來(lái)，因?yàn)樗e(cuò)證明你對(duì)她包容，她會(huì)理虧；你錯(cuò)，證明你開(kāi)始意識(shí)到自己的問(wèn)題了，她就會(huì)考慮給你機(jī)會(huì)，而不是繼續(xù)和你鬧。
在挽回的時(shí)候，你可能做了很多連自己都要感動(dòng)的事情，滿心期待她也是這樣的。我有個(gè)學(xué)員告訴我，分手之后，他花了很多錢(qián)租下一個(gè)高級(jí)餐廳，通過(guò)朋友把她約到了那里，還找來(lái)了所有的共同朋友，在朋友的見(jiàn)證下，在餐廳的熒幕上播放了他制作的一個(gè)視頻，里面說(shuō)了很多話，都是特意去設(shè)定好的。然后他捧著99朵玫瑰在后臺(tái)出現(xiàn)，跪下向她求婚，讓她再給她一次機(jī)會(huì)。連他本人都感動(dòng)哭了，但姑娘卻猶豫了，不接受。走下臺(tái)后，還跟他說(shuō)，我們回不去了。
男人在挽回女朋友的時(shí)候，很大的一個(gè)誤區(qū)是：光想著自己怎樣才會(huì)被感動(dòng)，卻忽略她需要的是什么；希望不斷去刺激她情緒波動(dòng)，卻忽略產(chǎn)生的聯(lián)想是積極還是負(fù)面的。 只有采取正確的方式，站在她的角度去考慮和設(shè)定方法，才能刺激她的情緒，產(chǎn)生積極的聯(lián)想。而像那些瘋狗式的糾纏、不斷的送花送禮物設(shè)計(jì)浪漫橋段、嘗試說(shuō)服她接受你亂七八糟的邏輯、找父母找朋友找同事去求情等等，當(dāng)然也會(huì)刺激她的情緒，她會(huì)覺(jué)得很煩、壓力很大、你很討厭，當(dāng)她聯(lián)想到和你相關(guān)的任何人事物，她就會(huì)想到“煩”了。
這是你要的嗎？
話說(shuō)回來(lái)， 挽回女朋友時(shí)，要根據(jù)你們情況處于的狀態(tài)、發(fā)生過(guò)的事情，采取對(duì)應(yīng)的方式去處理。
我把挽回階段分成了七個(gè)階段。
階段1，你們?cè)谀骋淮文Σ吝^(guò)后，她突然不叫你昵稱了，或者當(dāng)你叫她寶貝、甜心、老婆的時(shí)候，她態(tài)度冷淡?；蛘呗暦Q要和你分手。而你無(wú)動(dòng)于衷，沒(méi)有及時(shí)采取任何修補(bǔ)舉動(dòng)。
階段2，你意識(shí)到她在冷淡，開(kāi)始瘋狂的去作挽回。她會(huì)因?yàn)槟愕脑挾鳒I，會(huì)難過(guò)，會(huì)和你一起追憶過(guò)去。更后會(huì)說(shuō)“沒(méi)有信心了”“我們回不去了”“我給過(guò)你太多機(jī)會(huì)了”。
階段3，你繼續(xù)你的瘋狂攻勢(shì)，她開(kāi)始不耐煩，幾番勸告、警告之后，開(kāi)始躲你，偶爾不接電話或者不回短信。
階段4，瘋狂的挽回舉動(dòng)她仍舊不為所動(dòng)，你開(kāi)始平靜下來(lái)，跟她溝通，一邊說(shuō)想和她做朋友，一邊用各種技巧來(lái)刺激她。此時(shí)期有兩個(gè)特點(diǎn)，一是她仍舊愿意和你聯(lián)系，聊天較為和諧，但聊感情和挽回是雷區(qū)；二是你的平靜是假裝的。
階段5，她保持朋友應(yīng)有的距離，態(tài)度忽冷忽熱，有時(shí)主動(dòng)給你發(fā)信息，有時(shí)候又不回你信息，你無(wú)法接受，會(huì)提一些超出朋友界限的要求。鬧翻之后，她把你聯(lián)系方式拉黑。
階段6，你嘗試采用冷凍的方式，告訴她你已經(jīng)放棄，想讓她來(lái)主動(dòng)聯(lián)系你。
階段7，你一時(shí)忍受不住情緒主動(dòng)打破冷凍去聯(lián)系她，告訴她想了那么久還是無(wú)法忘懷，提出做好朋友。她沒(méi)有理你。
不同的階段，要采取不同的方法去操作：
在分手的第一階段，立刻承認(rèn)所有問(wèn)題都是你的錯(cuò)。 這樣做的好處，是讓本身對(duì)立的兩個(gè)人，回到了同一陣地上。要知道，當(dāng)人在失去理智的時(shí)候，你不斷的解釋、甚至和她爭(zhēng)吵，她只會(huì)啟動(dòng)戰(zhàn)斗模式，更加不理智。更何況她還是一個(gè)女人，她認(rèn)為自己的男朋友本來(lái)就該遷就和包容自己的，無(wú)論錯(cuò)在誰(shuí)那。
所以，不要給她發(fā)什么“你今晚的表現(xiàn)讓我太失望了”“我覺(jué)得我們有必要相互冷靜一下”。你只要跟她說(shuō)，“寶貝，是我錯(cuò)了?！蹦呐滤^續(xù)說(shuō)對(duì)你很失望的話語(yǔ)，也不要因此而亂了陣腳，盡量在一條短信內(nèi)給她稍微解釋一下這件事，并且把所有的責(zé)任攬?jiān)谧约荷砩希?/p>
然后第二天，嘗試用一些理由把她約到一個(gè)安靜的地方。其實(shí)這種階段下，都屬于假性分手，只要不要逼得太緊，又能讓女孩明白，“他的一切反常都是因?yàn)樘诤跷伊恕?，她就能理解了，因?yàn)樗彩且驗(yàn)樘谝獠艜?huì)粘你、才會(huì)想時(shí)時(shí)刻刻知道你在哪、才會(huì)介意你的交友、才會(huì)在意你說(shuō)的每一句話。
危機(jī)消失之后，可以在挽回學(xué)院上泡上一個(gè)月，專門(mén)學(xué)習(xí)一下男人長(zhǎng)期相處的那些技巧。
在分手挽回的第二到第四階段，立刻停止一切瘋狂的行為，從朋友做起。 你要明白，挽回是非?！坝洺稹钡?，你做的每一件錯(cuò)事，都會(huì)不斷累積起來(lái)，不斷加深她對(duì)你的負(fù)面印象。哪怕一開(kāi)始她還喜歡你，覺(jué)得你們倆走不下去了，但她并不那么確定，她還在猶豫。但你一去糾纏、發(fā)瘋，她就確定了。誰(shuí)喜歡和一個(gè)瘋子交朋友呢？
而且當(dāng)你每惡搞到下一個(gè)階段，等于你的挽回難度就越大了。
所以不如就保持朋友的關(guān)系。明白什么叫朋友嗎？就是你無(wú)權(quán)過(guò)問(wèn)她現(xiàn)在和哪個(gè)人在吃飯，也管不了她什么時(shí)候回復(fù)你的短信。朋友也不會(huì)經(jīng)常和她聊感情的事。在一定程度上，保持朋友關(guān)系，能夠降低她的防備心，但如果你反反復(fù)復(fù)，她就會(huì)不相信你，認(rèn)定你是為了挽回撒謊。這樣更容易引起她的反感的。
正確的方式是，就像一個(gè)普通朋友那樣，聊聊更近在忙什么啊，有什么打算啊，總之是一些無(wú)關(guān)痛癢的事，絕對(duì)不聊感情。你要做到言行一致，讓她知道，你是真的放下了，就像一個(gè)朋友那樣保持著互動(dòng)。然后如果期間出現(xiàn)她情緒不好、受挫的時(shí)刻，捉住它，那也是一個(gè)機(jī)會(huì)。不是說(shuō)告訴她你在挽回，而是在她向你求助時(shí)，帶她去一些好玩的地方幫她轉(zhuǎn)移注意力，給予安慰和陪伴。
接下來(lái)，你要進(jìn)行提升。
無(wú)論你處在哪個(gè)階段，是第一、二到四階段，還是五到七的階段，如果你不想淪為一個(gè)備胎的話，你都要進(jìn)行深度提升，實(shí)現(xiàn)二次吸引流程。 因?yàn)榉质种?，你能和她?zhēng)吵溝通聯(lián)系，你也愿意默默給予關(guān)懷，她愿意跟你聊天、見(jiàn)面，但是她同時(shí)也開(kāi)始和別的男人接觸。也就是說(shuō)，她不再把你當(dāng)成第一人選了。此時(shí)，你必須增加你的直接價(jià)值和附加價(jià)值，讓她感覺(jué)到你的不一樣，你生活精彩、開(kāi)心積極、有魅力。你可以在這段時(shí)間里做好這些事：
1、改變一下自己的外在形象，發(fā)型啊，穿著啊
2、把自己的生活安排得滿滿的，一方面轉(zhuǎn)移注意力，另一方面也在為第一點(diǎn)作題材儲(chǔ)備
3、去做一些你很想做、但一直沒(méi)去做的事，譬如夢(mèng)想
4、表現(xiàn)自己積極的生活態(tài)度
5、和一些高質(zhì)量異性去合照
6、多去一些有趣、有亮點(diǎn)、或者讓人很想去的地方，然后拍一些照片，表情愉悅的
7、建設(shè)朋友圈、QQ空間、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，而上面1-6點(diǎn)都是很好的素材
8、如果有共同朋友的話，就要利用起來(lái)，不是去找他們勸說(shuō)，而是組織聚會(huì)。從沒(méi)有聯(lián)系她，到“無(wú)意”中重新出現(xiàn)到她的世界。你只要自然的展示出自己的社交能力就可以了。
9、當(dāng)你真正提升了之后，她主動(dòng)聯(lián)系你的時(shí)候，她已經(jīng)感覺(jué)到你的改變了。你可以趁機(jī)把她約出來(lái)，更直觀讓她感受你的變化，這時(shí)候，她會(huì)有正向的聯(lián)想，二次吸引會(huì)啟動(dòng)。當(dāng)她的態(tài)度好時(shí)，你甚至可以帶她去轉(zhuǎn)場(chǎng)兩三次，就像當(dāng)初追求一樣，肢體接觸，親吻，發(fā)生關(guān)系，那么你們的第二次關(guān)系就開(kāi)始了。
但是，如果情況已經(jīng)惡化到分手挽回的第五階段以及五以上的階段，她把聯(lián)系方式都拉黑了，建議不要自己做任何反應(yīng)，找專業(yè)導(dǎo)師指導(dǎo)。因?yàn)檫@說(shuō)明了三點(diǎn)：
1、她現(xiàn)在對(duì)你的反感達(dá)到了一種極致；
2、你的戀愛(ài)等級(jí)太低了，根本不懂得怎么去做任何一件正確的事，哪怕瞎貓碰上死耗子，你朋友圈展示后出現(xiàn)了一個(gè)機(jī)會(huì)，你也不懂得進(jìn)行下一步；
3、你的挽回機(jī)會(huì)已經(jīng)不多了，不能再浪費(fèi)掉了。
我再?gòu)?qiáng)調(diào)一下， 挽回是有黃金期的，更佳的操作期是分手一個(gè)月之內(nèi)。 一旦錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)期，挽回難度會(huì)增加。所以，好好考慮是需要的，但不要猶豫不決；方法技巧是需要的，但要對(duì)癥下藥，按階段采取不同方法；有情緒會(huì)難過(guò)我能理解，但你是一個(gè)男人，不要像一個(gè)娘們經(jīng)常反反復(fù)復(fù)，唉聲嘆氣的。
分手后該挽回對(duì)方嗎
分手對(duì)于兩個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一種傷害，要走到這一步往往是彼此都經(jīng)受了很大的煎熬。那么，當(dāng)兩個(gè)人分手后，是否應(yīng)該挽回對(duì)方呢？這不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，要看具體情況而定。本文將從以下幾個(gè)方面探討這個(gè)話題。
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1.分手原因
首先，要考慮分手的原因。如果分手的原因是因?yàn)楸舜酥g有不可調(diào)和的矛盾，或者對(duì)方明確表示不想再在一起，那么挽回對(duì)方可能是不現(xiàn)實(shí)的。在這種情況下，你勸說(shuō)也無(wú)濟(jì)于事，這時(shí)候生命中更重要的事情就是繼續(xù)前進(jìn)，不要停留在自己的過(guò)去，而是要向未來(lái)看。
2.對(duì)自己的認(rèn)識(shí)
其次，要考慮對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。你必須問(wèn)自己的心，你真的想挽回你的前任嗎？你真的能夠忘掉過(guò)去的傷痛嗎？如果你過(guò)于依賴對(duì)方，或者在分手后不愿意離開(kāi)對(duì)方，這對(duì)你和對(duì)方都是不健康的。因此，你需要認(rèn)真地評(píng)估自己的情況，看看是否真的適合繼續(xù)追求這段感情。
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3.雙方成長(zhǎng)
你需要考慮分手后雙方的成長(zhǎng)。如果一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己成長(zhǎng)了很多，而另一個(gè)人沒(méi)有成長(zhǎng)，這可能會(huì)導(dǎo)致兩人的感情出現(xiàn)問(wèn)題。一旦這種情況發(fā)生，即使你挽回了對(duì)方，這段感情也不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間。因此，如果你想挽回對(duì)方，你需要考慮你們彼此之間的成長(zhǎng)是否相似，是否可以長(zhǎng)期發(fā)展。
4.感情基礎(chǔ)
你需要考慮感情基礎(chǔ)。如果你們擁有深厚的感情基礎(chǔ)，那么挽回對(duì)方的可能性就會(huì)更大。但是，如果你們的感情基礎(chǔ)很薄弱，那么挽回對(duì)方就需要付出更多的努力。你需要考慮你們之間的信任、尊重以及相愛(ài)的程度。
5.如何挽回
更后，要考慮如何挽回。挽回一個(gè)人是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，需要有條不紊且充滿耐心。更好的方法是，先冷靜下來(lái)，利用時(shí)間來(lái)思考你們關(guān)系的問(wèn)題。然后，你可以通過(guò)寫(xiě)一封感性的信件，或者找一次對(duì)話機(jī)會(huì)，向?qū)Ψ奖磉_(dá)你的感受。同時(shí)，你也可以尋求專業(yè)幫助，比如找指導(dǎo)心理*，尋求咨詢幫助等等。
總之，在考慮是否挽回前任時(shí)，你需要慎重考慮以上幾個(gè)方面。同時(shí)，你也需要認(rèn)真地評(píng)估自己的心態(tài)和態(tài)度，以確保你做出的決定是長(zhǎng)遠(yuǎn)有利的。更重要的是，你需要向前看，不要過(guò)分依賴過(guò)去。
分手了應(yīng)該怎么挽回
正面吸引點(diǎn)。
在挽回過(guò)程中，準(zhǔn)備的正面價(jià)值、正面吸引點(diǎn)一定是要根據(jù)對(duì)方的思維方式具體情況來(lái)進(jìn)行的，不能架空，按照“認(rèn)為正確”的方式來(lái)操作。
每個(gè)人都有弱點(diǎn)與需求，這些需求就是在挽回中突破的口子，當(dāng)你展示的正面價(jià)值等同于他的需求時(shí)，挽回就會(huì)變得容易起來(lái)。
分手了，怎么挽回
戀愛(ài)的時(shí)候很甜蜜，但是分手的時(shí)候卻是很殘忍的。一旦分手了想要重頭來(lái)過(guò)確實(shí)沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。如果分手之后還愛(ài)著對(duì)方，不妨參考下面的方法，讓他回到你的身邊：
1、給對(duì)方冷靜時(shí)間
分手后首先要冷處理，切忌馬上回過(guò)頭去找別人，要給他至少一兩個(gè)禮拜的緩沖時(shí)間。因?yàn)榫退闶撬Φ裟愕哪且环揭残枰獣r(shí)間，去“體會(huì)”沒(méi)有你的日子里，究竟是會(huì)更加珍惜自己，還是會(huì)變得寂寞、不愉快、討厭自己。
比如分手后他不接你的電話，不回復(fù)你的短信，或者不愿意與你見(jiàn)面，甚至不愿意聽(tīng)到任何關(guān)于你的消息。那么這時(shí)你一定要先冷處理。留住與他交集的機(jī)會(huì)，否則連交集的機(jī)會(huì)都失去了，就真的不可能成功挽回了。
2、分析你們分手的原因
分手后想挽回的，分析你們當(dāng)初分手的原因是更關(guān)鍵的，只有找到原因才能對(duì)癥下藥。想想你們的感情跟雙方的家庭是否有關(guān)系；彼此的性格；亦或現(xiàn)實(shí)條件等。如果能解決的就盡量去解決，好好溝通。
當(dāng)然，還要考慮你們的感情是否還可以恢復(fù)，如果真的你們和好了，你們還能回到以前的狀態(tài)。這個(gè)是你要想清楚的，不要今天和好了，過(guò)兩天又要鬧分手。
3、努力提升自己
往往分手時(shí)他不是不愛(ài)你，只是那一刻他感覺(jué)不到你的愛(ài)，以至于令他放棄這段感情。所以分手后只要讓他看到你的改變，他會(huì)體會(huì)到這段感情彌足珍貴，分開(kāi)了在一起會(huì)讓你們看到更好的對(duì)方。
比如他以前因?yàn)槟闳涡酝秊榛騺y花錢(qián)而分手，那你就為了他改變，改掉自己的臭脾氣，學(xué)會(huì)生活節(jié)儉。如果你對(duì)這段感情還抱有希望的話，不要放棄，提升自身才是挽回男友的方法。
4、把握時(shí)機(jī)挽回愛(ài)情
分手后想要挽回的，用實(shí)際行動(dòng)證明你對(duì)他的心。? 比如向他兄弟打聽(tīng)關(guān)于他的近況，但要裝作是不在意或者你聽(tīng)他主動(dòng)跟你講。暗暗觀察他的行蹤伺機(jī)而動(dòng)。如果發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)大膽去做，用你的真心感動(dòng)他，讓他知道你的心里一直有他。
5、自己努力傳達(dá)自己的善意
同時(shí)，請(qǐng)求兩人的共同朋友幫忙說(shuō)好話。有時(shí)候，身邊朋友的一句話，對(duì)于對(duì)方的態(tài)度來(lái)說(shuō)，也有重要的作用呢。而且朋友還能夠幫忙自己傳達(dá)可能存在的誤會(huì)，就能夠間接的解除誤會(huì)。以前有些誤會(huì)，可以通過(guò)朋友幫忙間接解釋，這樣雙方都有面子，也都有臺(tái)階下，當(dāng)誤解消除了，感情也會(huì)再次恢復(fù)的。
視頻給已經(jīng)分手的女朋友做個(gè)視頻挽回她
會(huì)聲會(huì)影這軟件不錯(cuò)，學(xué)起來(lái)很簡(jiǎn)單的，既然你們?cè)谝黄鹚哪炅丝隙ㄓ泻枚嗟恼掌弯浵瘢阃耆梢杂脮?huì)聲會(huì)影做個(gè)視頻送給他，你選首更具有代表你心情的歌曲作為視頻的背景音樂(lè)，然后把你心里話寫(xiě)在視頻里隨著照片的走到你的字也會(huì)走動(dòng)，我想會(huì)感到她的，希望你們的愛(ài)進(jìn)行到底
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