【引言】攻挽回？攻挽回受是設(shè)計(jì)師？映森情感整理，獲取情感知識“攻挽回”的內(nèi)容如下：
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分手后4步攻心挽回計(jì)
1.提升自己的內(nèi)核 對于任何一段想要挽回的關(guān)系，我們都應(yīng)該明白，只有自身有積極的改造，并能夠吸引對方時(shí)，挽回才算是有了成功的苗頭。在挽回前男友時(shí)，女人不僅要注重外表、儀態(tài)等外在改造，更重要的是內(nèi)心建設(shè)。二次吸引與初次吸引不同，初次相愛更多的是外表起作用，而挽回中的吸引要注重內(nèi)在提升。 2.恢復(fù)聯(lián)系 在恢復(fù)聯(lián)系時(shí)更重要的一點(diǎn)是心態(tài)！挽回說到底就是一場雙發(fā)的心理博弈，誰的心先亂了，誰就輸了。所以必須保證自己的良好心態(tài)，不要因?yàn)閷Ψ降木芙^就氣餒，也不要因?yàn)閷Ψ揭稽c(diǎn)肯定就忘乎所以。 其次一定要注意，此時(shí)你是對方的普通朋友，不要以一個(gè)前女友的身份與對方交流，這樣極易引起對方的反感。還有就是精心挑選一些對方可能感興趣的話題，從而保證對方繼續(xù)和你聊天的欲望。切忌談?wù)摳星?，這很容易讓對方察覺到你的復(fù)合意圖，從而產(chǎn)生抵觸心理，導(dǎo)致挽回失敗。 3.吸引 適當(dāng)改變一下自己的打扮，可以買一些新衣服，換個(gè)新發(fā)型或是做個(gè)美甲，讓自己的魅力值保持在一個(gè)較高的水平，刷新男友對你的固有印象。但是要切記，不要太浮夸，改變也要符合自己的氣質(zhì)?？梢约s一些朋友出去玩，但并不是讓你和他們搞曖昧，也不要想借助和其他人搞曖昧，刺激前男友回到自己身邊。約朋友出去玩的目的，是讓前男友知道，你依舊有吸引其他男性的魅力。如何快速挽回男友？愛情青蛙情感分析師認(rèn)為，如果你真的無法放棄前男友，那么在分開的這個(gè)階段，先別急著開啟另一段新的戀情，用心去挽回，這樣你的前任會(huì)覺得你對他還有感情。 4.掌握主動(dòng) 想要讓挽回更加輕松簡單，那就必須掌握感情的主動(dòng)權(quán)。而這就需要良好的交流技巧和心理戰(zhàn)術(shù)，在挽回中不動(dòng)聲色的改變對方想法，引導(dǎo)對方的心理變化，逐漸重新建立對方興趣，掌握愛情的`主動(dòng)權(quán)，讓對方乖乖回到自己身邊。 分手后4步攻心挽回計(jì)2 一、不要過度的表明自己的挽回需求 分手之后，先不要急著去聯(lián)系你的前男友，或者故意的去便顯出自己在失去對方之后，生活有多么的痛苦，你越是想要挽回，對方感覺壓力越大，讓對方覺得你只是心里不平衡，才會(huì)不斷地糾纏他而已，這樣做不僅會(huì)消磨掉他對你的喜歡，也是在不停的消耗你自身的吸引力。因此想要挽回就必須停止高需求和帶有壓迫感的行為。 二、給自己，也給對方時(shí)間去冷靜 不管是誰提出的分手，分手對兩個(gè)人的打擊都是沉重的，如果剛分開，你就迫不及待的想要去挽回，在雙方還沒冷靜的情況下，你很難做出正確的挽回，甚至?xí)绊懩阍谒哪恐械男蜗?，對方不冷靜，再加上你的不斷糾纏，只會(huì)使對方想要離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，所以想要挽回對方，就先給自己，也給對方一點(diǎn)時(shí)間去冷靜下來吧。 三、適當(dāng)?shù)年P(guān)系一下對方 兩個(gè)人分手了并不代表你們兩個(gè)人老死不相往來，你可以以朋友的名義去關(guān)心他，適當(dāng)?shù)年P(guān)心一下他的生活，適當(dāng)?shù)年P(guān)心一下他的工作狀態(tài)，這樣做能夠消除他對你的戒備心，消除抵觸你的心里，這樣你才有機(jī)會(huì)去挽回對方。 四、改變自己，提高自己 分手后，你要好好的審視一下自身的問題，是不是自己在這段感情中做得不夠好，讓對方討厭自己了，總結(jié)一下這段感情的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己的不足，做出改變，同時(shí)也好好的提高自己的修養(yǎng)，內(nèi)在美，提升自己的魅力，這樣你才能對你的前男友進(jìn)行再次吸引。
如果挽回前女友的心，前任攻略挽回前女友的正確方法
很多人在分手后都嘗試過挽回，但大多數(shù)情況下都不得其法，胡亂尋找一些方法去嘗試，結(jié)果卻讓兩人越走越遠(yuǎn)?？纯聪旅娴腻e(cuò)誤挽回方式：
一、不停的強(qiáng)調(diào)立場，為自己辯解
這個(gè)不用多提，大家都明白，犯錯(cuò)之后不去承認(rèn)而是辯解的人更讓人討厭，男女之間更是如此，情緒化的時(shí)候你的任何辯解的舉動(dòng)都會(huì)被看成是很愚蠢的，無論是否正確。
二、反復(fù)給對方打電話，不停的騷擾
如果你希望讓前任離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，好吧，我推薦你這么做，效果非常好。不要去考驗(yàn)別人的耐心，抓的越緊，跑得越遠(yuǎn)。
三、分手之后自怨自艾
這種情況很常見，因?yàn)楸粚Ψ椒艞墝?dǎo)致厭惡自己，甚至對自己的人生都開始質(zhì)疑，殊不知這樣只會(huì)讓--親者痛，仇者快，前任不把你當(dāng)盤菜……
四、如果有爭吵，請立刻停止；激烈爭吵后，不要立刻和對方聯(lián)系
大家都知道吵架傷感情，這個(gè)就不說了。要控制自己的嘴巴和情緒，不要繼續(xù)爭吵，把矛盾擴(kuò)大。與此同時(shí)，如果分手的時(shí)候兩人有過較激烈的爭吵，那么請不要立刻和對方聯(lián)系。因?yàn)殡p方都在氣頭上，說的都是氣話，無法溝通，說什么都沒有正面的意義，這樣可避免說出更傷人的話，引發(fā)新一輪的口舌大戰(zhàn)。不立刻聯(lián)系，也是給雙方冷靜的時(shí)間和空間。帶到情緒平靜下來，理智回籠了再聯(lián)系，才能增加挽回的機(jī)率。
五、分手不是一個(gè)人的錯(cuò)，但你能改變的只有你自己
戀愛是兩個(gè)人的事，矛盾是兩個(gè)人的矛盾，吵架是兩個(gè)人的爭執(zhí)，而過錯(cuò)也是兩個(gè)人的錯(cuò)。平靜下來之后，請仔細(xì)回想一下，自己是否在某個(gè)方面沒有做好。喜歡挑剔？不尊重對方？愛吃醋？疑神疑鬼？或者是其他。要知道，導(dǎo)致分手的原因絕對不可能是一個(gè)人的過錯(cuò)，你是一定有做得不足或者做得太過的。
如果你思考后認(rèn)知自己的錯(cuò)，并且決心要挽回舊愛，那么，你心里得有個(gè)底，就是不能指望對方能夠?yàn)槟愀淖?，“你能改變的只有你自己”。這聽起來也許有點(diǎn)不公平，但是，做出挽回決定的人是你，不是TA，你要為自己的決定付出行動(dòng)，這是理所當(dāng)然的事。如果你不能接受，還是趁早放棄挽回吧。
對于挽回感情，一個(gè)非常重要的核心技術(shù)點(diǎn)就是：如何識別假性分手和真性分手。那么分手后，該怎么去辨別假性分手和真性分手呢?
一、詳細(xì)判斷假性分手和真性分手
1.通訊(電話，微信，QQ)
假性分手：對方一般不會(huì)把你電話，微信或者QQ拉入黑名單(即使是一氣之下把你刪了 ，你還能很快加回來)。
真性分手：則是電話不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你當(dāng)做一個(gè)陌生人。所以通訊是否正常，是判斷假性分手和真性分手的重要指標(biāo)。
2.情緒指標(biāo)(生氣，責(zé)怪，罵人)
假性分手：女人和你吵，和你鬧，吵鬧代表女人有情緒波動(dòng)，也許還是想引起你注意。
真性分手：根本不搭理你，你整個(gè)人在她那就像空氣一樣。她所做的就是沉默，根本無視你。因?yàn)榕⒆訉δ阏娴慕^望了，所以會(huì)沉默。所以對方的情緒波動(dòng)，也是挽回中非常重要的指標(biāo)之一。
3.社交圈(親人，朋友，同事)
假性分手：她不去和親人講、不跟她朋友講、不跟同事或者同學(xué)講，那么，這就表示她暫時(shí)還在給你留有挽回的機(jī)會(huì)。但是如果社交圈的人都知道了，那有可能就是真性分手。
真性分手：女人告訴她的朋友們，你們已經(jīng)分手了，那么，這已經(jīng)說明，女人經(jīng)過慎重考慮了，她想下決心和你分手，那么，這個(gè)時(shí)候就不能一味的去糾纏，求她，而是要要針對你們的矛盾來展開挽回了。
4.網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)(說說，日志，朋友圈)
假性分手：女人很有可能會(huì)去在她的微博、微信朋友圈，去發(fā)一些狀態(tài)，說一些有的沒的，各種心靈雞湯各種假裝文藝范兒的，比如心會(huì)冷愛會(huì)死、愛情與他人無關(guān)、就算一個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)地走下去啊……還有一類很傻的行為，有的女人會(huì)發(fā)一些跟別的男人約會(huì)的過程，來刺激你，希望你吃醋之類，這種也有可能還是假性分手。
真性分手：她可能微博、微信什么都不發(fā)，一片沉默，就像是死海一片的寂靜。所以，觀察對方的社交網(wǎng)絡(luò)動(dòng)態(tài)，也是一個(gè)參考指標(biāo)。
5.邀約情況(吃飯，聚會(huì)，游玩)
假性分手：即使是她拉黑你了，你通過別的通道去聯(lián)系她邀約她，她依然答應(yīng)你見面，這種情況有可能還是假性分手。
真性分手：如果她一旦開始跟朋友說類似這樣的話：“如果我們見面你一定不要帶某某啊要不然我就不去了?！薄皬慕裉扉_始，但凡是某某跟你傳話你千萬不要跟我說，要不然我們連朋友也沒得做。”說明女人不想你出現(xiàn)在她的眼前了，那么這種情況下就很可能是真性分手。所以，能否邀約，也是一個(gè)參考標(biāo)志。
6.是否徹底消失(見面，交集)
當(dāng)一個(gè)女人和你分手后，她選擇了徹底消失，那么，說明她對你已經(jīng)徹底死心了。如果她心里已經(jīng)把你當(dāng)成了一個(gè)陌生人，那只能說明兩種情況，一是她已經(jīng)真的對你無需求了，二是她對你恨太深，你真的非常非常讓她厭惡，已經(jīng)到了她想徹底逃離的感覺。
如果是第一種情況，那么就是真性分手了，如果是第二種，廣義來說還是真性分手，想挽回的幾率微乎其微。雖然世界上的事情，都不是絕對的，但是，挽回還是要靠一點(diǎn)運(yùn)氣的。
接下來看看挽回女友的具體方法：
針對假性分手，其實(shí)女人對你還是心存希望的，問題多出于你們的相處模式她無法接受或者讓她極度不爽，所以她才會(huì)通過提出分手，來尋求重新調(diào)整相處模式的契機(jī)。你需要做的，是投其所好，滿足她的需求和期望。
第一步，你需要做的是窮追不舍。
你要主動(dòng)的、態(tài)度誠懇的做足夠多的行為來表達(dá)你的感情，讓她知道你對她、對這段感情的重視、執(zhí)著，讓她知道你挽回的決心和真誠，讓她重拾對這段感情的信心。在這個(gè)階段，你可以盡情的、盡力的展現(xiàn)你的愛。用甜言蜜語，加各種浪漫攻勢等實(shí)際行動(dòng)來搞定對方。
第二步，建立安全感。
當(dāng)然這是建立在前一步成功的基礎(chǔ)上。如果你的愛意打動(dòng)了她，你們的行為仿佛回到了戀愛般親密，但是她遲遲不肯和你復(fù)合，那她很可能是缺乏安全感。處于這個(gè)階段的她，需要你從外部去給予足夠的安全感。
安全感有兩個(gè)方面。
1.你要讓她看到你痛改前非的決心。
你需要讓她知道，以后再出現(xiàn)同樣的情況她應(yīng)該怎么做，而你會(huì)得到什么樣的懲罰。比如，你們可以制定一些規(guī)章制度，來讓她感受到你的誠意。這個(gè)規(guī)章制度可以是口頭的，也可以是書面的，這樣能讓女人感覺到信心和安全感。
2.用行動(dòng)來讓女人感覺到你是真的愛她。
你可以不用刻意得說很多好聽的話，而需要的是用實(shí)際行動(dòng)來證明你對她的愛。讓她知道無論她或者你們以后變成什么樣、發(fā)生什么事，你會(huì)永遠(yuǎn)愛她，永遠(yuǎn)陪在她身邊。做到這些后，她對你們感情的安全感就建立起來了。這樣的感情，仿佛有了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，會(huì)更加穩(wěn)定。
第三步，改變你們的相處和溝通模式。
無論是真性分手還是假性分手，都意味著兩人的相處出現(xiàn)了問題，而且這些問題是無法忽略的。不解決這些問題，即使她現(xiàn)在重新和你一起，以后還是會(huì)有分手的風(fēng)險(xiǎn)。之前我提到過，女人其實(shí)是感性的，而很多兄弟喜歡用理性的思維和女人溝通和相處，那么，女人就會(huì)感覺你們不是在一個(gè)點(diǎn)上。所以，改變以前那種溝通和相處模式，是挽回后鞏固愛情的重要保證。
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