【序言】福州挽回情感復合？福建優(yōu)秀挽回愛情維修？來看看情感百科，找到情感思路“福州挽回情感復合”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、福州成功愛情感是真實的嗎
- 2、丘比特情感是不是假的
- 3、現(xiàn)在有哪些靠譜的情感挽回機構(gòu)？
- 4、寫給前男友的挽回復合信（挽回前男友實戰(zhàn)技巧）
- 5、教你如何快速挽回感情
- 6、教你如何挽回感情
福州成功愛情感是真實的嗎
是真實的。福州成功愛情感已經(jīng)注冊商標并且獲得工商部門認證。擁有合法的營業(yè)執(zhí)照，公司目前處于開業(yè)狀態(tài)，因此是真實的。福州成功愛情感，是福建唯一一家兩性情感問題解決機構(gòu)，主打業(yè)務情感挽回，挽救婚姻，分離小三。
丘比特情感是不是假的
去年10月底的時候，我在百度上無意看到丘比特情感教育咨詢有限公司的廣告，點進去看了下。隨后他們利用我失戀極度痛苦的情況下跟我分析我失戀的原因，說的基本全是我的錯，又利用我急于挽回的心理誘騙我交了12800的學費。
合同都沒給我就開始服務。事實是合同到現(xiàn)在我都沒簽。他們所謂情感分析師告訴我我的挽回率有八成勝算，可是導師接手后他們的喻記成導師明確告訴我成功率很低。我按照導師教的去找，接受了10天咨詢，不僅沒有任何效果還被男朋友拉黑了。他們當初承諾會幫我提供各種服務比如代了什么的可是實際就是給我打個電話或者發(fā)個微信安撫我一下，一點指導意義都沒有。
我意識到上當受騙，上網(wǎng)一查好多網(wǎng)友被騙了，而且他們是亂收費的。我付費前他們都沒有給到我收費標準，收多少錢全憑他們一張嘴，能多騙就多騙一點。
我打電話給他們客服要求退剩余20天的款，他們客服總監(jiān)調(diào)查一番后把責任全推給我一分錢不退。而且他們的合同明顯霸王條款，有失公平，不當?shù)美?。況且合同我根本就沒簽字。轉(zhuǎn)賬也是轉(zhuǎn)到私人賬戶而不是對公賬戶，明顯一騙子公司。
現(xiàn)在有哪些靠譜的情感挽回機構(gòu)？
利益相關(guān)：8年情感咨詢從業(yè)者
面臨失去前任之后，我知道你很難受和迷茫，也很困惑，不知道要怎么辦，于是希望找到一個靠譜的咨詢師/團隊來修復感情。
如果你想要走出失戀的關(guān)系困境，想要修復和前任的關(guān)系。我希望可以用我的從業(yè)經(jīng)驗幫助你，根據(jù)我們的經(jīng)驗，第一步是，應該要先想辦法讓自己平靜下來，去探索“自己是為了什么而修復感情”，感知自己內(nèi)心的需求。
是因為這個人值得？是因為我需要成長？是因為我要崩潰了我需要求助？還是為了自己逃避痛苦，找回一份在自己掌控范圍內(nèi)的安全感？
你要看清這段感情是否值得修復，如果你覺得有必要，接著再找有效不坑人的關(guān)系修復輔導服務。
重要提醒：千萬不要因為現(xiàn)在失去了摯愛，感覺很痛苦，然后就找咨詢機構(gòu)然后問這個人值不值得挽留，有沒有辦法修復和他的關(guān)系。
因為如果你去問挽回機構(gòu)這個問題，幾乎所有機構(gòu)都會這樣說：你一定要修復啦！而且有90%，甚至百分百可以挽回。
你心里的感受，他們不關(guān)心，他們只關(guān)心能不能從你身上賺錢。
截圖里這種不分青紅皂白張口就和你說“每一段感情都可以修復的”，會誤導求助者認為「都是可以修復成功的」。還有“你這樣的想法顯得稚嫩”這種打壓式話術(shù)，打壓咨詢者的自尊，意圖通過這種方式樹立自己的權(quán)威形象，可能會讓許多求助者像是抓住了救命稻草，以為只要交了錢，就什么樣的關(guān)系都可以完成修復！
甚至不惜借錢去獲得這種“服務”，更后人財兩空，雙倍難過。
作為一名已經(jīng)完成上千次婚戀關(guān)系修復的愛情教練，我想和正處于分手焦慮和難過中朋友說一聲：
放下對結(jié)果的控制和執(zhí)著，更多地關(guān)注自己，關(guān)注自己可以控制的那部分，才能更高效地修復自己的關(guān)系。
一、什么樣的關(guān)系修復成功率高，同時值得挽回？
分手原因雖然林林總總，但歸納起來是下面兩個大類
1、現(xiàn)實原因
2、相處原因
1、如果你因為現(xiàn)實原因而分手
這意味著不是你們之間的關(guān)系破裂，而是你或者他被現(xiàn)實壓垮了，出于對現(xiàn)實的的無力和焦慮而分開，這種情況屬于挽回難度比較高，值得程度比較低。
舉幾個例子：
①將要長時間異地
挽回難度：★★★
值得程度：★★
大多數(shù)異地戀分手兩大原因不外乎以下兩點：
1、脆弱的時候找不到人，孤獨感無處安放；
2、其中一方的不安全感導致雙方都很焦慮。
異地戀很難去經(jīng)營和維系，而且由于兩人之間很難創(chuàng)造見面的互動，所以修復難度非常高。除非可以確認在關(guān)系完成修復之后，彼此能以一個相對穩(wěn)定的頻率見面，并且能做到對彼此的完全信任，有能力處理自己的不安全感和焦慮， 而這需要練習和學習情緒管理能力。
所以在接異地關(guān)系修復咨詢求助的時候，我都會問兩個問題：
1、“有結(jié)束目前異地狀態(tài)的計劃嗎？”
2、“有沒有提升自己情緒管理能力的意愿？”
如果其中一個回答是否，我都會勸其放棄。
②對未來人生的計劃和方向不同
修復難度：★★★★★
值得程度：★★★★★
這種情況，就不是修復難度的問題，而是值不值得的問題，比如：
前任想要留在某個城市，而自己想留在另一個城市。 前任想要畢業(yè)工作，自己想要考研深造。 前任想要結(jié)婚生子，自己想要實現(xiàn)事業(yè)理想。 前任想要丁克，自己想要孩子。 前任不想要進入婚姻，自己想要結(jié)婚生子。
在人生規(guī)劃問題上，我既是生命教練，同時又是愛情咨詢師，所以我很清楚目標與愛情二者對我們?nèi)松窈蟮挠绊懹卸嘀卮蟆?/p>
求助者很容易在這類型的問題上陷入迷茫，一方面擔心自己人生的路走錯了，一方面又在承受著失戀的痛苦和煎熬。
這種情緒容易驅(qū)使我們因為害怕失去，而去做錯誤的選擇，去做一個導致自己今后人生亂糟糟的糟糕選擇，然后遷怒前任，更后損失了愛情損失了人生中的寶貴時間，這次是三倍的不爽。
所以遇到這類問題時，一個好的生命教練，會像一面鏡子一樣幫助你去看清你生命中，更渴望和需要的東西是什么，優(yōu)秀的咨詢教練甚至能幫助你激活愛的能量，并從中收獲兩全其美，愛情人生雙豐收。
愛的能力，能給人信心
③門不當戶不對，經(jīng)濟實力原因或父母強烈反對
修復難度：★★★
值得程度：★★
門不當戶不對，經(jīng)濟實力原因或父母強烈反對而分手的情況也是比較難處理的現(xiàn)實問題。
有時候因為這些現(xiàn)實問題，兩個人之間沒有什么溝通，就很決定分手了，這其實就不大值得做修復了。
一來缺乏溝通，說明雙方都沒有解決現(xiàn)實問題和化解雙方矛盾的能力，二來彼此的關(guān)系，可以輕而易舉就被外部因素打敗的話，說明雙方都不夠獨立，獨立性不夠強。
但如果提分手的人是你，然后你后悔了，想要挽留對方，那還是可以努力修復以下的，因為這是你自己的覺悟，想要盡力搶救一下，也是你想要讓自己更強大，渴望自己可以通過修復這段關(guān)系，去提升自己的解決沖突能力，還有在原生家庭中的獨立能力，讓自己變得更好，更獨立。
畢竟有時候，我們需要經(jīng)歷過失去，才會明白我們自己內(nèi)心真正想要的是什么，要允許自己，讓自己有再次選擇的機會如果你是這種情況，可能下面這個我修復的案例可以給你一些啟發(fā)。
④犯原則性錯誤
修復難度：★★★★★
值得程度：★★
如果對方犯了原則性錯誤，導致你們關(guān)系破裂，你想進行修復，還是要看值不值得。
如果雙方的家庭、感情、孩子、財產(chǎn)等的羈絆和牽涉面比較深和廣的話。這是有修復價值的，一般來說也可以修復得很好。
但如果是你犯了原則性錯誤所以想要修復，這時更重要的就是先要修復傷害，然后才能挽修復關(guān)系
還有很多的原則性錯誤會給家庭和關(guān)系帶來極其嚴重的傷害，比如：對你和家庭中其他成員的嚴重家暴、賭、毒、故意對孩子/老人造成各類型嚴重的心理和身體的創(chuàng)傷等等。
如果你的對象已經(jīng)這樣做了，我勸你不要有幻想，不要圣母心，以為自己能拯救對方，以此想要挽救和對方的關(guān)系。
讓對方學會承擔自己行為的后果，就是這時候你愛他更好的方式。
古語有云：人非圣賢，孰能無過。
我們很少會因為發(fā)一次誓或者做個承諾就會變了個人，成了”圣賢“，不然全世界都是圣賢，全世界都沒有家暴和家庭悲劇了。
有時，允許別人犯錯，才能更好地接納自己，接納自己的不完美。
如果你不幸正處于這種情況，下面我做過的這個個案或許能給到你一些啟發(fā)：
2、如果你因為相處的原因而分手
相處不合造成分手，很多時候是由于原生家庭影響造成的三觀不合，比如生活習慣，飲食習慣，潛意識中的安全感等等的因素，造成了雙方出現(xiàn)爭吵沖突和誤解。大部分人會把問題聚焦在沖突和爭吵本身，以為道個歉什么的就完事了，但其中的本質(zhì)根源問題是溝通問題。
溝通能力，涉及我們通常所說的情商不成熟，導致雙方在一起時不舒適，感覺累，出現(xiàn)冷暴力，甚至出現(xiàn)“權(quán)力斗爭”，比如家里的馬桶蓋，究竟是要掀開還是閉著呢...
不懂得如何溝通情感，不懂得用正確的表達方式去表達自己的感受，不懂得走進自己和對方的內(nèi)心去愛彼此，才是感情走向破裂的根源！
比如：
①兩個人的溝通總是在事情上討論，甚至會因為觀點不同而彼此打壓
②雙方不擅長沖突后怎么做溝通，采取回避狀態(tài)，積累了很多怨念
③覺得自己一直在付出，但是對方并沒感受到，導致對方覺得你不愛他
④經(jīng)常性向?qū)Ψ奖г梗l(fā)脾氣，提出讓對方改的要求，兩個人經(jīng)常表達很累
⑤一說感情話題，對方很多時候都是沉默，自己總是焦慮，沒有安全感
⑥說傷害對方的話或者做了傷害對方的事，雙方都覺得很委屈
⑦因為溝通不順暢，導致負面印象的誤會產(chǎn)生
⑧總是有意無意想逼他結(jié)婚
如果我們因為不懂得愛而導致彼此分開，這真是人生中更吃虧的悲劇。
幸好，這種問題的修復難度在我看來是更低的，也是更值得進行修復的類型。
往往一旦完成修復，兩個人之間的關(guān)系往往就可以走上甜蜜的大道上。
修復難度：★
值得程度：★★★★★
為什么更值得修復？
因為如果你這次沒學會怎么去愛對方，那么這時遇到下一個男朋友、女朋友，你就會馬上頓悟了？
如果我們不會游泳，就算換100個游泳池也還是不會啊。
現(xiàn)在離婚率這么高，你有足夠的能力和信心，去確定未來那個要跟你結(jié)婚，養(yǎng)育孩子，共度余生的人是愛你的，同時也是你愛的人嗎？
這一次的分手只是在提醒你：你過去和對方相處的方式，愛他的方式，并不是對方想要的方式，否則對方就不會和你分開。
所以你需要學會讓對方感受到真正的愛。
所以值得修復的意思是，你可以抓住這次補救的機會，讓自己學會去真正的愛。
為什么說修復難度很低？
因為沒讓對方感受到愛的這個主要核心因素，跟我們自己有關(guān)，也就是可控的。
只要學會如何真正愛對方，用讓大家都舒服的方式表達，讓對方感受到你的愛，便可以讓對方回頭。
更重要的是，你學會了，不吃虧啊。
當你身邊的人都能在你的影響之下持續(xù)成長的時候，那你肯定已經(jīng)是人見人愛車見車載的萬人迷了，前任可能比你還有緊張，開始天天盤算著怎么和你復合呢。
學會真正的愛，掌握愛的能力，不僅會療愈自己，讓我們充滿力量，還會讓對方主動靠近你，主動挽留你。
我跟蹤輔導過上千個修復個案，其中多大數(shù)百段關(guān)系需要我進行長期跟蹤，而其中幾乎都是前任主動挽留，有98%的情侶在復合半年內(nèi)都沒有再吵過架。
二、如果你在為要不要修復和前任的關(guān)系而糾結(jié)的話，我現(xiàn)在送你一個價值百元的關(guān)系修復測試題！
讓我現(xiàn)在幫你你進入一個四維思考方式，也就是從未來去看現(xiàn)在的你，這可以幫助你更好地決定要不要去修復和對方的關(guān)系，保證簡單高效！
1、現(xiàn)在的你，只是在想念他，還是想念生活中他的存在？
2、這段關(guān)系如果挽回成功？你們在一起之后，和以前會有變化嗎？
3、當你分開的時候，你感覺到或?qū)W到了什么？這個答案是讓你更想親近他，還是讓你有點害怕？
4、你能想象沒有他的生活嗎？
第一感覺往往總是對的！
可以先用你的第一感覺寫下來你的答案，我來幫你分析 。
三、怎么分辨真實有效感情修復服務/機構(gòu)？
相關(guān)團隊機構(gòu)或者個人有沒有執(zhí)業(yè)證書？對應專業(yè)的”受訓經(jīng)歷“？對于機構(gòu)來說的話，有沒有在營業(yè)范圍內(nèi)的營業(yè)執(zhí)照等等我就不展開說了，因為這是基本功啊。
如果連這些更基本的東西都沒有的話，那就更別談能力和咨詢倫理，分分鐘就是個詐騙了！
關(guān)于識別詐騙：如何看待上海警方抓69名情感挽回大師？情感挽回大師真的可以挽救失戀嗎？
接下來我重點講講四個很可能你會被忽略甚至被詐騙，又跟挽回服務是否專業(yè)等你更關(guān)心的情報息息相關(guān)的細節(jié)！
1、合同是否有可退款協(xié)議
靠譜程度：★★★★★
無論對方吹得多么天花亂墜，跟你說90%、100%能挽回，甚至一周能挽回等等，如果都沒落實到紙上，那只能說明你對他很信任，但是他對你并沒有那么信任。
而公平合理的退款協(xié)議，是建立在咨詢者福祉的基礎上的。
情感行業(yè)雖然比心理行業(yè)要新，但是我覺得咨詢就應該遵守相應的咨詢倫理，而咨詢倫理第一守則是：以咨詢者的福祉為第一位。
就算是心理咨詢，如果咨詢者來了一段時間還是沒有起色，那應該想到的是自己能力不夠，幫咨詢者考慮轉(zhuǎn)介紹或者建議咨詢者自行尋找第二家。
而且另一方面，公平合理的退款協(xié)議，不僅有助于我們咨詢師的專業(yè)能力和態(tài)度，也有助于提升咨詢行業(yè)的水平和口碑。
2、合同是否有保密協(xié)議
靠譜程度：★★★★
保密協(xié)議考驗咨詢師是否專業(yè)的標準之一，因為這也是咨詢者福祉第一位的表現(xiàn)。
曾經(jīng)有一些找過別的咨詢機構(gòu)的求助者找我吐過苦水，他說他被騙了，但是也不敢去投訴和退款，因為他很擔心那些機構(gòu)去找他的前女友報料。
如果沒有保密協(xié)議！那不是一個合格的咨詢師和咨詢機構(gòu)?。?！
3、是否有電話咨詢并且出專業(yè)清晰的分析報告？
這是考驗咨詢師的業(yè)務流程是否專業(yè)的標準！
在正式首次咨詢評估時，要根據(jù)咨詢者的現(xiàn)狀和分手原因，找出核心原因，并且為咨詢者做出挽回或者修復關(guān)系的長期計劃和短期目標。
我看很多人喜歡用文字來咨詢，其實文字咨詢并沒有多大效果。
因為當事人的視角是相對局限的， 你認為分手的原因可能并不是真實原因。我在做電話咨詢的時候就很容易發(fā)現(xiàn)這一點，很多咨詢者剛開始是帶著要自己認為很重要的原因而來，但是在看清整段關(guān)系的全盤之后，豁然開朗，找到了跟原來的原因完全不同的真相。
很多同行做情感咨詢 ，沒有可以進行深度內(nèi)心的生命教練對話能力或者心理咨詢能力，僅憑文字信息，只是基于事情層面去工作，那只是在僅含有4%信息的冰山表面做工作，是創(chuàng)造不了任何可能性的。
所以電話咨詢是相對很好的方式，雙方表達和接收都是暢通的，這樣才有助于咨詢師真正感受到你的溝通方式，從而挖掘到你背后的情感模式。
很多時候我跟咨詢者打完一通電話，我就很能明白ta前任的感受。從而能給出非常針對性非常核心的輔導策略。
很多時候你以為的分手原因，甚至對方提出的分手原因，其實都不一定是真實的，真實的原因都在感受當中。所以咨詢的方式更起碼也要用電話來進行的。
如果一個咨詢師/挽回機構(gòu)沒法跟你進行電話或者面對面咨詢，那就是不專業(yè)的。
4、合同上的價格與服務是否透明
靠譜程度：★★★★
接到求助者更多的反饋就是被“銷售型”情感機構(gòu)中途惡意加價。服務到一半就說這項服務需要加錢，或者說難度太大，需要升級服務。
這種機構(gòu)就是在開始的時候以極低的價格誘導你付費，當你以為撿到大便宜時，殊不知這是一種銷售套路，后續(xù)還有更多的費用等著你支付。
其中更常見的就是推薦你付費第三方介入（雙向服務），就是要通過另一個人去勸前任。這種服務收費昂貴（超過五位數(shù)），效果與收費不成正比。我曾經(jīng)有一名客戶，來找我之前在其他的機構(gòu)花費超過五萬升級雙向服務，結(jié)果就是從還能聯(lián)系變成全部聯(lián)系方式被拉黑。
你想一想：突然有一個陌生人打電話給你，勸你跟前任復合，且不說電話你會不會接，就算接了，你還能跟他聊下去？
用第三方去施加壓力，本身只會對挽回有害無利！
為什么無用？
可以看這個答案：情感機構(gòu)挽回戀情采取雙向?qū)拥姆绞娇孔V嗎?對方會不會有所察覺更加排斥?
5、是否有完整的挽回案例？
靠譜程度：★★★★★
知乎上有大量的挽回理論，我相信你也看過不少，都好幾萬字起。理論講一下誰都可以講，你看一天兩天，改一下名詞，你也可以組裝出自己的理論，寫出一篇洋洋灑灑的幾千字理論文。
請問你實際是怎么做的？
客戶向你埋單，無論什么樣的客戶，都在套自己的理論。
如果沒有成功，那就是客戶的問題。
如果成功了，那就是自己的牛掰。
有個偉人說過，是騾子是馬，溜出來便知道。
所以?。?！實踐出真知??！
實際上有沒有完整的輔導個案可以分享？
完整個案（隱藏咨詢者信息）不僅是證實你的理論是否有用，而且也是考驗一個咨詢師的咨詢流程/操守是否正規(guī)有效，更后咨詢者的反饋是不是有對求助者產(chǎn)生正向積極效果，這都是能拿出來陽光底下看的。
如果沒有完整進度的個案輔導，只有咨詢者的好評反饋截圖，那基本可以判斷這是個營銷型咨詢師。
如果你想要尋求情感幫助的話？
那我一定要自薦晉美情感哈！
我在2019年寫過一本書《真愛之道：通往內(nèi)心的親密關(guān)系》，幫助過很多人走進一段段舒服走心的感情。
在2020年，我提出了全新的「用愛挽回」理念，用愛情之道去挽回前任。這也是區(qū)別于挽回機構(gòu)千篇一律的技巧套路，比如斷聯(lián)、看資料、發(fā)朋友圈、拖時間的挽回術(shù)。
我們是通過教練式輔導去一步步激活求助者身上愛的能力，個性化打通被輔導者在情感能力愛人能力的局限，就像打游戲一樣，每一步的成長都幫助被輔導者更有效掌握愛與被愛的能力，我們共同創(chuàng)造出更適合你的挽回方案，讓對方一步步因愛而復合。
這對于咨詢師的要求很高，咨詢師必須懂得如何愛別人，才能激活別人身上的愛。
讓中國愛情教育上一個里程碑是我的人生使命，而晉美情感的愿景從一開始就是要做成用戶認同、行業(yè)認同和國家認同的大滿貫情感品牌。
我以前在合同上被坑過，所以我深知都不能辜負每一個相信我的人。
所以我在幫助別人挽回的時候，就打破咨詢行業(yè)規(guī)則，在合同上明文寫清了“可退款協(xié)議”。
當有“退款原則”時，我們的服務就會有壓力，因為當服務不好的時候，客戶就會選擇退款。這樣會更加促進咨詢師服務的提升。
我一直堅信，做出口碑后，客戶會自動來找你的。我的一部分客戶是通過之前的客戶推薦，沒有什么推薦費或朋友優(yōu)惠價這樣的利益捆綁著。
另一方面，我發(fā)現(xiàn)很多人挽回到一半就不想挽回，或者當初選擇挽回就是沖動型。而當你不想挽回的時候，想放棄，但市面上的挽回機構(gòu)、導師基本都是不可退費的，只要你交錢，就退不了。
這位先生是挽回成功后，又續(xù)費。后來感情穩(wěn)固后不再需要我們的服務，所以選擇提前結(jié)束服務，我也按照合同退一部分錢給他。
所以我無比自信地推薦你來找晉美愛的教育中心，安全有效放心。
寫給前男友的挽回復合信（挽回前男友實戰(zhàn)技巧）
挽回前男友，哀求、哭訴、挽留，這些統(tǒng)統(tǒng)沒有用。挽回是一場實戰(zhàn)——抓住分手的核心問題，分析彼此的心理、性格、行為模式，審視當前的狀態(tài)、把握時機，設計重新聯(lián)系的話術(shù)……智慧、耐心、恒心，一個也不能少。同時你還要有感知情緒的能力和應對突發(fā)狀況的心理準備。
挽回的核心是化解感情中的矛盾和重塑強大的吸引力。 一個穩(wěn)定強大的心態(tài)是挽回的大前提，實戰(zhàn)不是某一個或某幾個技巧或方法，而是一整套全盤策略。
一、實戰(zhàn)前的心理建設
“當你全心全意做一件事的時候，整個宇宙都會協(xié)同起來幫你完成的?！?/p>
這是吸引力法則告訴我們的，相信是一種力量，只要你心態(tài)樂觀，那么整個事情都會朝著好的方向發(fā)展。
比如在冷處理了一段時間后，你主動聯(lián)系他了，但是他不理你，這時候如果你心態(tài)崩了，就容易做出超出控制的事情。比如哭訴質(zhì)問“你憑什么這么拽，我都來求你復合了！”諸如此類，破罐子破摔，那一切就前功盡棄了。
你要知道，他不是你筆下的男主，做什么都按照你的設想來。
挽回是個漫長也痛苦的過程，實戰(zhàn)中肯定會遇到各種各樣的問題，一次兩次的失利不要緊，要著眼全局。心態(tài)一定要穩(wěn)，這是挽回能不能成功的大前提。
二、實戰(zhàn)步驟
0化解
面對分手，不對抗，不解釋，不打擾
挽回的核心是化解矛盾和重獲吸引，是發(fā)自內(nèi)心的改變，是愛的能力的提升。
目前你們更大的矛盾是“他說分手而你不愿意”，這就是一個需要化解的矛盾。如果你現(xiàn)在不斷要求和好，糾纏不休，只能火上澆油，讓他對你的印象跌入谷底。
相反，如果你抱著尊重的態(tài)度，同意分手，就將此時他的負面情緒化解掉一部分。
這不是說真的默認了分手，而是為下一步挽回做好心理鋪墊。
微笑著流淚，比歇斯底里的哭嚎，哪一個能打動人心？
這樣更起碼的好處是，沒有站在他的對立面，還反思了感情矛盾中自身的問題。感恩付出，留下心錨。
0新鮮
逆向合理化 你要過得好
分手初期，正是他對你的負面情緒爆發(fā)期，這種時候要避其鋒芒，減弱聯(lián)系，這些你都懂的。
這樣的做法至少有一個好處就是，不會被拉黑。多數(shù)男人分手時會說一句結(jié)案陳詞：“以后我們還是朋友。”別灰心，就把這當做挽回的第一步，當做普通朋友相處。
失戀的痛苦給人成長的力量，這種力量是讓你驚訝的。
沉寂的這段時間，也許從前想不明白的事情，豁然開朗；從前過分在乎的小事，無足輕重；作為局外人審視你們的關(guān)系，你要找到自己的問題，如果你身上有導致你們分手的缺點或者錯誤的行為方式，就盡量去改掉它；從前忽略的一些關(guān)于他的愛好或行為方式，你也能去分析透徹。
總之，再出現(xiàn)在他面前，是一個優(yōu)化版的你，還曾經(jīng)有過彼此相愛的舊情，這種熟悉的陌生人，沖擊力帶來的吸引甚至大過更初喜歡上你的時刻。
分手之后，我們都愛打聽前任的消息，知道你過得不好，我就放心了。
這在心理學上叫做 “逆向合理化”，簡單說就是人會為自己的決定找到合理的理由。
知道前任過得不好，才能證明分手的正確性。
如果他認為分手是合理的，那么你的反應應該是頹廢的、痛苦的，朋友圈灰蒙蒙一片，看見下雨都能傷感地哭一場。
相反，如果你分手后雖然不失難過，但卻難掩陽光，抱著過去就讓它過去，重整旗鼓讓未來到來的態(tài)度，生活安排得有聲有色，狀態(tài)越來越好。
比如這樣的一條朋友圈：
片場的工作場景，對誰來說都感覺很好奇，和他之前所了解的你，完全不同，而且還會為你帶入一種高級感，誰看到這條朋友圈，都會產(chǎn)生這樣的好奇：誒，她怎么去片場了？換工作了？短視頻還是廣告相關(guān)的領域？
逆向合理化在這時就會悄然催化他的心理——和我分手她居然越來越好看/優(yōu)秀/朝氣蓬勃了？是不是我不該分手？
0初見
隱藏需求 合情合理
從你重新出現(xiàn)在他的視野里，刷第一條朋友圈開始，挽回實戰(zhàn)就已經(jīng)打響了。接下來的每一步都需要你控制情緒，隱藏需求。諸如“我想你”、“有女朋友了嗎？”這種明顯的肯定不能發(fā)，敏感的節(jié)日像情人節(jié)，也要避開。
恢復聯(lián)系的第一次，可以選擇一些重大節(jié)日，比如端午節(jié)、中秋節(jié)這種，只是像一個普通朋友一樣問候一下。他的生日，可以簡單說句生日快樂。
信號發(fā)出，就等待他的反應。
很有可能他沒有任何回應，你不要著急，也不要追上去繼續(xù)尬聊 。
也有可能他會回一句敷衍了事，你也不要秒回。安靜一段時間。
0好奇
心理學上講，人與人的關(guān)系就像是在博弈，不是我把我的內(nèi)心世界投射給你，就是你的內(nèi)心世界投射給我。
心中有光有愛的人，別人會不由自主地接受你的投射。你發(fā)出出乎意外的各種信號，主動權(quán)就在你手里。
如果前一階段他對你的問候并沒有反應，那么你可以這樣引起他的好奇心，比如：
這條朋友圈的意思，好像在說搬家到另一個城市，也可以理解為打包一些東西發(fā)給別人。
過個2-3天，你可以發(fā)條微信給他說：
這時候不要去回他。
你知道你更大的憑借是什么嗎？是舊情，也是之前瀟灑離開的背影。不管是首因效應（第一印象），還是近因效應（更近一次印象），你在他那里得分都不低。
在你氣餒的時候，想想他當初是怎么喜歡上你的，何況現(xiàn)在這個升級優(yōu)化了的你。
說要歸還東西，但是不是真的去歸還。這件事暫且放到一邊。
再過10天左右，你可以這樣發(fā)：
作為普通朋友的前任，找對方一定要盡量合理化。
咖啡館遇到舊相識，和他打個招呼也是無可厚非的。而且這里是你們之前一起常去的地方，心錨就發(fā)揮了作用。
生活里總有一些東西，比如一件首飾，一首歌，你一接觸到就會很開心或者很悲傷。這個就叫心錨。在你們在一起的時候，肯定也有類似咖啡館這樣的地方，想起來的都是開心。這樣的心錨才有積極意義。
這段時間，你的社交平臺，朋友圈、微博、空間等等，還是需要按照之前說過的方向繼續(xù)展示。每周1-2次為宜。多了刷屏引起反感，少了則沒有存在感。
0幫忙
接著上次你說整理東西的話題，正常人會有你要搬家的猜測。搬家意味著很多東西，換工作，換城市，有了新男友……
如果他沒有來主動問你，可以先請他幫個小忙。
托爾斯泰說：“我們并不因為別人對我們的好而愛他們，而是因為自己對他們的好而愛他們?！边@也是心理學上*的做富蘭克林效應——幫你一次的人還會幫你，而且會對你產(chǎn)生好感。喜歡誰就去找他幫忙吧！
幫忙也還是遵循合理化原則。比如：
雖然只是幫個小忙，但是這過程也是潛移默化的付出。
他會很自然地想到，你對設置WiFi不是很懂，以前都是在他在管，現(xiàn)在怎么能幫到你呢？
賬號到底是什么呢？既然是他設置的，那他有責任找到。并且?guī)湍愀愣ā?/p>
這些都是經(jīng)過了他腦海里無意識的想法，涉及到你的，就無形中投入到了對你感情里。
以幫忙為契機，恢復線下聯(lián)系。一切順理成章不突兀。幫忙之后為了表達感謝，順理成章請他吃飯，拒絕也沒關(guān)系，你表現(xiàn)得越淡定，他的戒備心就越弱。
0強化
間歇性強化原則
現(xiàn)在你們是作為普通朋友在交往，不要時刻想著復合的目的，這樣你會有很多顧忌，有了估計就會放不開。你的態(tài)度則直接影響氛圍，他也會變得緊張。
所以學會放松，不要秒回。
你想想如果是普通朋友，你會對他的每條消息都秒回嗎？
記得間歇性強化原則。比如你回他的消息，10次里回6次，他發(fā)了10次消息，不是每次都不回，也不是每次都回，回消息是隨機的。這就是間歇性強化。這個心理效應特別能調(diào)動人的積極性，簡單點理解就是不能一直持續(xù)讓他充滿希望，那樣就會索然無味。
如果他偶爾問你在干嗎？你馬上回：沒事做啊，晚上一起吃飯??！
這樣不僅暴露需求，還會給人一種步步緊逼的感覺，有點壓抑。
而是應該像這樣，一張一弛的節(jié)奏：
給一點，收一點，才能引導他的注意力一點點增加。
0刺激
利用心理誘發(fā)機制
男人的DNA里生來就寫著掠奪和占有，這是億萬年前我們?nèi)祟惖纳姝h(huán)境決定的，只有進取，才能占有更多的生產(chǎn)資料。
大部分男人都表示，即使是不喜歡了的前女友找了新男友，他們還是會不爽。
這種占有欲與生俱來。而且越是得不到的東西，占有欲越強烈。
在他已經(jīng)見過了你的改變，你的好，你們也恢復了聯(lián)系，正在以普通朋友的身份聯(lián)系的時候，利用心理誘發(fā)機制，催化一下你們的關(guān)系。
這些朋友圈昭示著什么呢？新的生活，新的圈子，沒有你我也可以過得很好。
相信我，沒有男人看到這些會淡定的。
這種時候，本來是風平浪靜的狀態(tài)，等于突然多了一個若有若無的阻力。但凡感情有了外界橫加進來阻力，都會讓感情更為堅固，乃至到生死不離的程度，梁山伯與祝英臺是如此，羅密歐與朱麗葉也是如此。當然這只是個比方，你制造出來的這個“第三方的阻力”，相當于一個催化的作用，讓你們的關(guān)系產(chǎn)生飛躍。大大推進你的復合進程。
男人決定一件事，不會思前想后。前期你鋪墊得差不多了，等他開口就是這么容易，似乎都不敢相信。這時候記得也不要秒回，把握進度，畢竟復合只是第一步，之后的情感經(jīng)營更為重要。
挽回的實戰(zhàn)方法很多，選擇也因人而異，兩個人的感情狀況更是要具體情況具體分析，但是人與人關(guān)系的心理學基礎卻是顛仆不變的，這當中的更大的變量就是你的心態(tài)，保持相當?shù)淖孕藕筒患みM的心態(tài)至關(guān)重要。挽回無難事，只怕有心人，Good luck！
如果你正在遭遇感情困境或者情感危機，試著來做一下下面這個測試吧！
通常我會根據(jù)你們的情感狀態(tài)，以及你對TA客觀的定向描述，通過我擅長的很多人格與性格分析的方式，推理出對方目前的心理想法，對方?jīng)]有跟你表現(xiàn)出來的真實需求，以及對方真實的性格是什么，幫助你更好的維護長期親密關(guān)系。
講話的習慣，語氣，例如聲調(diào)，語速，以及講話邏輯\發(fā)散程度。
TA對你你通常是強勢的還是依賴的？
你通常是懷疑的還是信任的 ？
TA對你通常是給予自由的還是掌控之中的？
TA的愛好與癖好 。
TA在面對敵對情況的反應比如發(fā)生沖突的時候?；蛘呱鷼鈺r候的神態(tài)，反應，動作。
TA和父母的關(guān)系狀態(tài)。以及父母的性格。
你們通常吵架的原因？ 例如 ： 情緒問題/ 客觀矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反對異地等）
TA喜歡看的書電影的類型。
一些特殊的小動作。比如說說話的時候愛轉(zhuǎn)眼珠 等。
1花錢消費的習慣。對于金錢地位的概念。
1距離描述下熱戀前15個月TA對你的依賴程度。
1TA平時的閑暇時間的安排。
1TA朋友的性格。
1TA工作上遭遇麻煩的處理方式。
1TA有沒有講述過他成長過程里的一些耿耿于懷的事？
1TA更討厭的事情 。
1出去旅游之前TA會做計劃嗎？
1通常誰會先跟誰爭吵。
20、TA穿衣打扮的風格
2TA情緒波動的頻率。
2你認為更符合TA情感基調(diào)的三個詞是什么？
A.安全感
B.控制欲
C.占有欲
D.認同感
E.默契感
F.歸屬感
2你們二人誰的戀愛狀態(tài)更像“貓” ？
這是描述你的挽回對象的，不要主觀評價，盡量客觀描述。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
教你如何快速挽回感情
教你如何快速挽回感情
教你如何快速挽回感情，變心之后的婚姻只剩貌合神離，激情消減之后能否重燃就看雙方殘存的愛了，都說強扭的瓜不甜，誰也無法插手兩個人的決定，下面是教你如何快速挽回感情，僅讓大家參考。
教你如何快速挽回感情1
1、學會換位思考，去理解對方
在一段婚姻中，出現(xiàn)夫妻情感問題的很大一部分原因就在于彼此沒有學會理解對方，總是站在自己的立場上看問題。有的夫妻，丈夫主要負責在外打拼，妻子主要負責打理家庭，在外拼搏的丈夫，有時候會很晚才回家，妻子就會抱怨，卻不知道忙碌一天的丈夫其實很累；面對妻子的抱怨，在丈夫看來，妻子是身在福中不知福，不了解他的辛苦，卻忽視了妻子的抱怨是因為那一份擔心。只有學會換位思考，做到真正的理解，才能避免一個又一個矛盾。
2、學會選擇相信，給予對方信任
面對夫妻情感問題，有很多問題的開始就是因為彼此輕信了他人無憑無據(jù)的猜測，更重要的是自己對對方的信任度太低。有這樣一對夫妻，妻子的朋友說看到丈夫與另一個女人出入酒店，妻子便開始懷疑，會質(zhì)問丈夫的行蹤，甚至查看丈夫的手機，妻子的行為引起丈夫的不滿，而丈夫越不滿妻子就越相信他是因為心虛，更終這段婚姻就因為朋友的那一句話走向終點，重點是丈夫陪同的不過是公司的客戶。給對方一些信任，給這段婚姻一些信心，夫妻情感問題才會得到更好的解決。
3、學會原諒錯誤，做到寬容
在彼此相處的過程中，點點滴滴，女性更喜歡關(guān)注，也更喜歡被生活中的小事所影響。譬如說，丈夫忘記了她的生日，這在不少女人看來是不能輕易被原諒的，即使過去很長時間，也有可能被當作念叨丈夫的理由。這樣的念叨會讓男人覺得無理取鬧，面對承擔家庭壓力，挑起家庭責任的丈夫，作為女人，不應該總是糾結(jié)于丈夫的小錯誤，要學會寬容丈夫，這樣讓丈夫感受到你對他的理解，夫妻情感問題自然又會減少很多。
4、學著相互扶持，并肩努力
作為夫妻，做什么都應該是相互的，愛的開始需要互相付出真心，面對生活的壓力，面對家庭的責任，同樣也需要相互扶持，一起努力。夫妻情感問題的出現(xiàn)很多時候就是因為夫妻雙方并沒有意識到家庭的支撐靠彼此，總是喜歡推卸責任，兩個人沒有一個統(tǒng)一的方向，就容易在中途發(fā)生爭執(zhí)。在夫妻相處過程中，學會去相互扶持，學著彼此攜手一起努力，這樣營造出來的婚姻才是更可靠更幸福的，這樣夫妻之間的關(guān)系才是更和諧的。
教你如何快速挽回感情2
一、換個角度思考分手原因
如果在分手后，自己還是停留在自己的角色里，你是無法知道自己女友的想法和需求的。而且在分手后，讓自己來一次角色互換，你站在女友的角度，順著她的想法，慢慢可以感受到對方想要的和討厭的。你可以才能慢慢感受到對方的想法，這還可能只是一點點。
二、首先拿出挽留的姿態(tài)
很多男性朋友都會說：還是忘不了對方，我很難受，所以我就把她約出來，然后告訴她自己想復合，可是對方根本不買賬。自己難受了，為了不讓自己難受，所以才想到復合，一切都是謀私欲，對方憑什么要答應復合呢。要是分手之后，你習慣了沒有她，不難受了，那你就不再去找她了吧。這樣會讓對方覺得自己就是你手中召之即來，揮之即去的玩偶。
三、經(jīng)?！盁o意”的出現(xiàn)在前女友世界里
每去一個地方，更開心時候，就照一張相，再照一點風景照。認識多一點能異性朋友，跟多一點異性朋友聊天互動調(diào)情。將時間填滿，不讓自己太空閑，填充的項目都是上面的一些事情為主。多點跟老朋友聯(lián)系，然后再多點跟她的朋友聯(lián)系，可以一起去玩下，讓她們知道你現(xiàn)在的`生活狀態(tài)。
四、全新的方式
這個套路的精髓在于，忘了你們的過去，以全新的面貌去追他。千萬不要沉溺在以前的美好中，要把他當做新的追求對象，開啟新的追求之路。盡量避免提到過去，而要讓他看到一個全新的你，新鮮感是心動的前提。要做到這些，你自己就得做到能放下過去，能用新的眼光看待你們之間的感情。不僅如此，你還要用全新的眼光看待他，他不再是你的前男友，而是一個你剛遇到的、讓你心動的男人。這樣的方式不僅會事半功倍，而且會有不一樣的體驗哦。如果真的想復合，要付出行動的愛對方，如果行動實踐了，對方想必也會感受到你對她的愛，她自然而然就會回到你的身邊。
更后我向情感挽回的朋友忠告，當一段感情開始破裂，走向死亡的狀態(tài)，請先學會如何愛自己。
教你如何挽回感情
如何挽回情感，要做到以下這四點：
1、有效溝通
感情出現(xiàn)危機可能是因為已經(jīng)觸犯到了對方的底線，那么此時對方對你的抵觸正處在一個前所未有的峰值，無論你說什么做什么，對方都會選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會逼迫對方盡快從你身邊逃離。所以在這種時候你唯一可以做的就是盡更大可能降低對方的抵觸和防備。不過斷開聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對方一個緩沖的時間空間，等到情緒平復和冷靜下來之后再進行有效溝通。
2、提升魅力
曾經(jīng)對方會因為你身上的某一個閃光點而淪陷于你，現(xiàn)在也會因為你暴露出來的一個缺點而心生厭煩，有些愛不經(jīng)意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經(jīng)那個不夠好的自己，找出自己身上的缺點加以改正，通過其他途徑方式提升個人魅力，你所做的這一切，更關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個可以展示自我價值的形式，讓對方可以真實地感受到你做出的改變并給予認可。
3、營造相處舒適感
挽回愛情的路上難免會有碰壁的時刻，想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點滴，多一點關(guān)心對方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對方對你的抵觸感。多一點互動，也能增添幾分舒適感，讓對方越來越享受和你聊天的狀態(tài)，對你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達出太強烈的需求感和目的性。
4、主動邀請見面
面對面的交流永遠是更直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對方的面前表現(xiàn)出來。見面的過程中要做到膽大心細，通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛情中必不可少的三要素。在恰當?shù)臅r間節(jié)點表達出對方想要的承諾，表達出你真的可以讀懂并且做到對方的內(nèi)心渴求，打動對方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時也就成功挽回了愛情。 ?
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