【導(dǎo)讀】傷害的人怎么挽回？傷害了怎么挽回？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“傷害的人怎么挽回”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
傷了別人的心怎么挽回
1.好好道歉，讓朋友知道你已經(jīng)知道錯(cuò)了
如果你做錯(cuò)了事情，想要挽回朋友的心，首先就必須道歉。簡(jiǎn)單一句“對(duì)不起”通常是不夠的。你得為具體的事情道歉。即使你不認(rèn)為是你傷了朋友的心，也必須用得體的方式來(lái)應(yīng)對(duì)，并主動(dòng)道歉。
向她表達(dá)出你知道自己做錯(cuò)的事情和原因。
你可以說(shuō)：“我很抱歉我說(shuō)話沒有經(jīng)過深思熟慮，我不應(yīng)該在你朋友面前開玩笑說(shuō)你小氣?！?/p>
2.敞開心扉，把你的感受告訴她
就像你想念朋友一樣，朋友可能也會(huì)很想你，你們之間必須有一個(gè)人先把這些感受說(shuō)出來(lái)。向朋友訴說(shuō)你有多想念她，承認(rèn)她是你生活中很重要的一部分才能修復(fù)被你傷過的心。
不管你有多難為情，也要和朋友坦誠(chéng)相對(duì)。你要跟她說(shuō)說(shuō)：“你就像我的姐妹，沒有你在身邊感覺好像失去了一個(gè)家人?！?/p>
3.學(xué)會(huì)用“我”作為開頭的溝通技巧
不要代替朋友發(fā)聲，或把你的感受強(qiáng)加到朋友身上。雙方對(duì)事情的觀點(diǎn)和意圖可能不同，但更重要的是你們可以分享彼此的感受，達(dá)成某種程度的共識(shí)。
不要說(shuō)類似“你從來(lái)都不聽我的！”這種指責(zé)的話語(yǔ)。你應(yīng)該說(shuō)：“我覺得你沒有認(rèn)真聽我說(shuō)話，你這樣做我很傷心誒?！?/p>
要挽回被你傷了心的朋友就要改變你的溝通方式，停止繼續(xù)傷害她的言語(yǔ)。
4.面對(duì)朋友的指責(zé)不要推卸責(zé)任
不管是誰(shuí)先挑起這場(chǎng)爭(zhēng)吵或說(shuō)了什么，雙方都必須往前看。想想你多希望生活中有好朋友的存在，提醒自己現(xiàn)在指責(zé)對(duì)方做的事情只會(huì)讓你們的友情陷入萬(wàn)劫不復(fù)的處境，以后更加難以挽回。
如果你覺得她對(duì)你作出不公平的指責(zé)，可以這么說(shuō)：“我聽說(shuō)你覺得這全都是我的錯(cuò)。你真的是這樣想的嗎？”如果她回答是，你們就能接著把話說(shuō)開。
5.對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，主動(dòng)提出補(bǔ)償。
道歉時(shí)，不要為自己的行為辯解。即使你覺得自己的所作所為或生活中發(fā)生的事情合乎情理，也不要找借口。
不要說(shuō)：“很抱歉，我忘記了你的生日。我這一周忙得分不清今天是星期幾了?！币苍S這是事實(shí)，但是會(huì)顯得你的道歉很沒誠(chéng)意，因?yàn)槟阌X得自己的行為合乎情理。
你應(yīng)該說(shuō)：“我知道我錯(cuò)了，說(shuō)好的一起過生日的，我竟然忘記了。要不這樣吧，你給我一次機(jī)會(huì)，明天我請(qǐng)你吃大餐作為補(bǔ)償如何？”
6.一起去做共同感興趣的事情增進(jìn)感情
挽回朋友的心你就要主動(dòng)提出你們一起去做共同感興趣的事情，包括活動(dòng)結(jié)束后的安排。挽回友情是需要付出努力的，讓朋友知道你有明確的計(jì)劃，才會(huì)顯得你的道歉更有分量。
比如說(shuō)，如果你們都喜歡唱歌，那就一起去唱K大展歌喉釋放壓力。你們唱完以后可以一起去吃頓飯補(bǔ)充體力，順便創(chuàng)造了一個(gè)說(shuō)悄悄話的好機(jī)會(huì)。
一起做雙方都喜歡的活動(dòng)，更好是對(duì)兩人有特殊意義的活動(dòng)，以重燃你們之間的友誼。這會(huì)讓你們想起雙方曾經(jīng)共度的美好時(shí)光，解開兩人多年來(lái)的心結(jié)。
如果傷了一個(gè)人的心，該如何挽回？
知錯(cuò)要真誠(chéng)道歉。在愛情里面不管是男生還是女生都會(huì)很容易受傷害，因?yàn)樵趷鄣臅r(shí)候會(huì)很在意對(duì)方的一言一行，情緒也很容易受到對(duì)方的牽引。如果徹底傷透了一個(gè)非常愛自己的人的心，這個(gè)時(shí)候后悔了想要挽回其難度是非常大的。
首先要看清自己的心不要貿(mào)然去向?qū)Ψ降狼?，要是自己不愛?duì)方的話還是選擇靜靜走開不要再去打擾對(duì)方，如果也愛對(duì)方的話那么就選擇勇敢去面對(duì)，無(wú)論自己的道歉會(huì)換來(lái)對(duì)方什么樣的態(tài)度一定要忍耐，因?yàn)樽约涸?jīng)給對(duì)方的傷害更深。
一段你想要挽回的感情肯定是對(duì)你刻骨銘心的，那么對(duì)于他也是一樣，他跟你分手也肯定會(huì)傷心一段時(shí)間。傷了一個(gè)人的心該怎么挽回？在這段時(shí)間里，請(qǐng)不要不停地給他打電話、發(fā)短信、留言，這樣做只能讓他離你原來(lái)越遠(yuǎn)。誰(shuí)也不想和一個(gè)令他絕望的人在一起，特別是當(dāng)你們剛分手，情緒還不穩(wěn)定的時(shí)候。
如何挽回一個(gè)被你傷害的女人
挽回一個(gè)被你傷害的女人方法如下：
一、會(huì)主動(dòng)幫她做事。女人要的東西真的并不多，很多時(shí)候要的就是男人的主動(dòng)性。尤其是女人在做家務(wù)的時(shí)候，是非常希望男人能夠幫助自己的?？墒呛芏嗄腥瞬恍加谧鲞@些，覺得做這些事情很麻煩。
但是相愛的人在一起，不管做什么事情都可以做得很開心。因而，男人想要挽回被你傷害過的女人，首先要做的就是主動(dòng)去分擔(dān)她的事情，讓她覺得跟你在一起是可以過得很幸福的。
二、主動(dòng)去關(guān)心她。女人心是比較柔軟的，有時(shí)候因?yàn)橐痪湓?，女人就愿意為你付出。?dāng)你傷害過某個(gè)女人的時(shí)候，你想要挽回她，那你就要去溫暖她的心，讓她原諒你。你要做的就是主動(dòng)去關(guān)心她，讓她知道你的好，跟你在一起還可以獲得幸福。
三、陪她做想做的事情。跟愛人在一起的時(shí)候，大多時(shí)候都想過要跟對(duì)方一起去做喜歡的事情。可是你的傷害，可能讓她無(wú)法完成這個(gè)愿望。
因此，你想要挽回她，那你就學(xué)會(huì)去了解她的喜好，并且花時(shí)間去陪她，跟她一起做她想做的事情。當(dāng)女人看到你的改變，自然是知道你是真的想要挽回她。一旦她的心被你溫暖了，挽回她只是時(shí)間的問題。
四、改掉自己的壞習(xí)慣。很多時(shí)候，你傷害女人，就是因?yàn)槟愕母鞣N壞習(xí)慣。想要重新挽回她的心，那你就要學(xué)會(huì)改掉自己的壞習(xí)慣，讓她不再因?yàn)槟愕膲牧?xí)慣討厭你。
在她的面前，展現(xiàn)出你改變后的面貌，讓她感受到你的變化。女人是很容易被感動(dòng)的，你只要真心去改變，她會(huì)感受到你的變化的。
五、跟她誠(chéng)懇認(rèn)錯(cuò)。有時(shí)候錯(cuò)了就要及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，當(dāng)你傷害了一個(gè)愛你的女人，你可能就再也遇不到對(duì)你好的那個(gè)人了。因此，想要挽回這樣的女人，你就要拿出你的誠(chéng)心，先跟她誠(chéng)懇認(rèn)錯(cuò)，讓她感受到你的誠(chéng)意。
對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，男人能夠?yàn)樽约焊淖?，?nèi)心里也會(huì)變得很柔軟的。因而，挽回一個(gè)被自己傷過心的女人，你就要放下自己的面子，主動(dòng)地去認(rèn)錯(cuò)道歉。
六、學(xué)會(huì)包容她的一切。曾經(jīng)可能是因?yàn)榕说囊粋€(gè)錯(cuò)誤，男人就狠狠的傷害了女人。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，這做得太過分了。每個(gè)女人都希望得到男人的包容，哪怕是吵架的時(shí)候，男人能夠讓著女人，女人也會(huì)開心很久。
即使有矛盾，也不會(huì)發(fā)生大矛盾。可是男人不會(huì)包容女人，那就很容易出現(xiàn)大矛盾。想要挽回被你傷過心的女人，你要學(xué)會(huì)去包容她，讓她感受到你的包容。
傷了一個(gè)男人的心怎么挽回？
一、保證有足夠強(qiáng)大的心里承受力。
挽回男友不是一件容易的事，因?yàn)槟猩岱质只虼饝?yīng)分手時(shí)，對(duì)愛情基本就真的死心了，所以女生在挽回男友之前要去修煉足夠強(qiáng)大的心里承受力，自然而然心態(tài)也就調(diào)整過來(lái)了，整個(gè)挽回過程中的氛圍也就很容易被把控住，挽回的成功率就高了。
二、離開他的世界，但不要離開他的“視線”。
分手后男生通常會(huì)有種終于得到解放了的感覺，這個(gè)時(shí)候要想再次得到男生的青睞，一定要決然地離開他的世界，不聯(lián)系、不打擾，千萬(wàn)不要去死纏爛打，還沒挽回就丟掉女生的志氣，那樣只會(huì)讓男生離開得更徹底。所以，徹底分開，各自冷靜是不過的。
但如果你想挽回男友，那你離開他的世界后還要試著走進(jìn)他的“視線”，這樣才能不讓他忘了你。例如，多跟你們共同的老朋友聯(lián)系，朋友會(huì)幫你傳達(dá)關(guān)于你的消息;把近況和動(dòng)態(tài)發(fā)布到網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上，讓他能間接看到你的身影;去你們?cè)?jīng)一起喜歡去的地方，公園、奶茶店……然后拍照片發(fā)到朋友圈或空間里面，讓他知道你對(duì)上段感情的重視和不舍。
三、成功塑造自己，再次博得男友的歡心。
對(duì)男生而言，只有對(duì)自己喜歡和傾慕的女生才會(huì)真正珍惜和寵愛。所以，女生想要挽回男生，就只有再次吸引他，博得他的歡心。怎么去吸引他呢?外在容貌和內(nèi)在氣質(zhì)是關(guān)鍵，女人可以不漂亮，但一定要懂得收拾自己，穿適合自己的衣服，化適合自己的妝容，不需要太完美，但一定要精致。雖然外在的越發(fā)完美也會(huì)帶動(dòng)內(nèi)在氣質(zhì)的提升，但這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。不妨試著去多讀書、多運(yùn)動(dòng)、去旅游……不僅開拓自己的眼界，還陶冶情操，氣質(zhì)也在潛移默化中就提高了。等到內(nèi)外兼修的時(shí)候，男生自然而然也會(huì)被你吸引過去，那樣才是成功的挽回。
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