【導(dǎo)言】挽回進入丑化階段？挽回進入丑化階段的女人？不懂就往下看，情感精細講解“挽回進入丑化階段”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
一期一會挽回：女人有了新歡了該怎么挽回？怎么挽回有新歡女朋友？
一期一會挽回：女人有了新歡了該怎么挽回？怎么挽回有新歡女朋友？
在一起的時候不知道珍惜對方，分開了之后開始追悔莫及。剛分手的時候還覺得對方會回到你身邊，但發(fā)現(xiàn)她有了新歡之后，就徹底坐不住了，覺得自己不能失去她。
有一點，希望大家能明確。前女友有沒有新歡，跟你挽不挽回是沒有關(guān)系的。挽回是一件非常私人，且遵循你個人意愿的事。你和她的新歡更多也只是競爭關(guān)系，跟你要不要挽回，如何挽回前女友，沒有什么太大的矛盾。感情里，誰能俘獲她的心，誰就是勝利的那一方。當(dāng)然，想要前女友放棄新歡，主動求復(fù)合，是需要一定的技巧的，具體該如何做，接著看下去吧。
一、女友有了新歡是什么表現(xiàn)
1.開始注重保護個人隱私
感情中的兩個人應(yīng)該彼此真誠相待，你可以有自己的小秘密，但是個人隱私完全沒有必要遮遮掩掩，畢竟一起過日子，生活中的方方面面都會接觸到。如果你的她從原來的大方自然，對你敞開心扉，突然變得開始注重個人的隱私。她會有意無意地隱藏一些信息，包括她的手機和包包，下意識地保護它們不會被你翻看。
2.突然開始各種嫌棄你
一個女人從待見你到嫌棄你，不是因為你變了，而是和某個人相比，你沒有他那么優(yōu)秀，所以她開始覺得你不如別人。而這個別人已經(jīng)取代了你在她心中的位置，所以她才會以那個男人為標準，來對你進行評價。永遠記著，愛你的人不會嫌棄你身上的缺點，突然開始嫌棄你的人，說明她已經(jīng)另有所屬了。
3.動不動就跟你吵架，脾氣特別壞
一個人的性情是不會在短時間內(nèi)發(fā)生很大變化的，除非她遇到了什么特別大的打擊，要么她自己故意而為之的。
所以你要是發(fā)現(xiàn)自己的女人似乎像是變了一個人一樣，脾氣變得特別壞，經(jīng)常還動不動的就跟你吵架，一點面子都不給你留。跟以前那個溫柔的她簡直判若兩人，以前連說話都不敢對你大聲說的她，如今變得像個潑婦一樣，動不動就跟你撒潑打諢，完全不像是她的作風(fēng)，就好像是提前進入了更年期一樣。出現(xiàn)這樣的情況時，你就要當(dāng)心了，這個女人之所以會這樣子，多半是故意的。而她這么做就是為了逼你跟她分手，好跟自己的新歡在一起。
二、前女友有新歡如何挽回
1.認清自己的定位
男生們往往有個通病，對自己的前女友會有一種莫名的占有欲。分手后還是以“男友心態(tài)”表達和交流。
我一姐妹，跟前任分手后，前任還是頻繁來找她，給她朋友圈留言。但她只是禮貌的回幾個字。有一天她做了一桌菜招待朋友，發(fā)了條朋友圈。前任私信她三句話“你還會做菜，你怎么沒有做給我吃呢！”“你朋友XX胖了好多??！好好笑！”“下次聚會帶上我唄！”
我姐妹回了句：“who are you？”然后就刪了他。我們都知道，他想復(fù)合所以拼命刷存在感?？墒恰澳闼闶裁茨?？”。
所以男生們，好好反省一下，為什么有時候你越挽回越失敗，你以為“給她一個臺階下”，卻讓她更反感你。是因為，你的定位有點問題啊大兄弟?。。∧阒皇莻€前任可能連朋友都算不上的陌生人，你說話前先考慮一下這層關(guān)系。既然是前任，就跟你沒有任何關(guān)系了。
2.知己知彼，百戰(zhàn)不殆。
對前任的新歡更好的態(tài)度是：戰(zhàn)略上的藐視，戰(zhàn)術(shù)上的重視。
怎么理解這句話呢，就是在整個挽回過程中，做好自己，不評價新歡，在態(tài)度上，不計較不在意。而在具體的階段性方法中，了解新歡的優(yōu)劣勢和自己的優(yōu)劣勢，了解他們相處的現(xiàn)狀，把對方當(dāng)做不容小覷的競爭對手，冷靜的分析對策。
你要知道，新歡之所以能成為新歡，他身上一定有一些你沒有的東西。他一定能彌補在上一段感情中你沒有做好的事。
一般來說，受不了跟你扣扣索索過日子的女生，會找一個經(jīng)濟條件相對好一些的新歡。在你身上沒有獲得安全感的，會找一個粘人的新歡。覺得你個人習(xí)慣很差的，會找個自律愛干凈的新歡。
新歡的優(yōu)勢，往往就是你的劣勢！
3.清除負面印象
如果前女友對你仍然有負面情緒和負面印象，這一點必須要認真落實。
首先是改變，改變效果明顯的時候，再去做一個真誠的道歉。道歉時更好能引導(dǎo)對方把對你的不滿都發(fā)泄出來，這樣起碼會從厭惡失望變成無感和平靜。
記住，不要先說再做。再有把握都不行。要先做再說，當(dāng)然在做的同時，可以通過間接展示發(fā)朋友圈、通過朋友轉(zhuǎn)述等方式一點點展示你的改變。讓她對你重新有期待感。
4.破冰聯(lián)系
有新歡的情況下，我建議不要過長時間的斷聯(lián)，如果你拖的時間太久，對方心里可能就默認你也放棄這段感情了，從而更專注于新歡。所以，只要她沒有厭惡你反感你，你就可以找機會破冰。
破冰的話術(shù)需要認清自己的定位，如果你已經(jīng)糾纏過她，讓她有了不好的體驗感，這時更好先說“我已經(jīng)接受我們分開的事實了，但有時候我就是控制不住自己，我也不想給你造成困擾，給我一點時間適應(yīng)?！?/p>
這樣表達完后，就不要去招惹對方，兩三天給她發(fā)一條她感興趣的話題，或者給她的朋友圈默默點贊。一是讓她知道你有關(guān)注她，二是讓她感受到你的變化，三是對應(yīng)你之前說的控制不住自己，而實際行為做出轉(zhuǎn)變。她就會忍不住想“不是說控制不住自己，不是離不開我嗎，怎么現(xiàn)在這么冷靜了。”從而引發(fā)對方的好奇和關(guān)注。
三、如何讓前女友主動求復(fù)合
1.情緒的調(diào)整
在心理上，你接受不了和她分開這件事，也接受不了她向別人投懷送抱這個現(xiàn)實。這種感覺遭遇背叛的負面情緒，可以理解，但是對于挽回沒有任何意義。甚至我們有些男性同胞，在不甘、暴怒的情緒支配下，做出傷害前任的新歡或是誹謗詆毀前任的事，大有一副“既然無法得到，那就將其毀滅”的“男子氣概”。
如此一來，你成功招致前任對你更為的反感，甚至為新歡鞏固自身地位推波助瀾。
看到這相信不少男性朋友要口吐芬芳了。明明昨天還是自己的女朋友，今天就成了他人的寶貝，這叫我怎么忍？
的確啊，看到自己曾經(jīng)的女朋友向他人投懷送抱，就好像自己的寶物被他人掠奪了，心里絕對憤懣。但事實就是這樣，當(dāng)你和她決定結(jié)束感情的那一刻開始，你們就是兩個獨立的個體，要和誰戀愛，和誰結(jié)婚，她都可以擁有自己抉擇的自由，她的感情生活已經(jīng)不在你的管轄范圍之內(nèi)了。
想要挽回你就必須明白上面那段話，不要有怨懟，責(zé)備的負面情緒，學(xué)會調(diào)整自己的情緒感受。坦然接受這個事實，并積極轉(zhuǎn)變心態(tài)，做好逆襲的準備。
2.心態(tài)的轉(zhuǎn)變與建設(shè)
接下來就是心態(tài)的轉(zhuǎn)變與建設(shè)問題。兩人在一起的時候你可以用“好好男人”的心態(tài)去寵愛對方，對對方無微不至地照顧，因為這是你作為男朋友的特權(quán)；但現(xiàn)在你是一個想將前女友從前任身邊“搶”回來的“小三”，所以你的心態(tài)就應(yīng)該向著“備胎、綠茶婊”靠近。
備胎和綠茶婊的共性是什么？就是他們都不會去干涉對方的生活和交友，放任她們的日?；顒?，但就是一直待在她的身邊，保持著一種淡淡的好感傳遞，若即若離的微妙曖昧關(guān)系。
有些女性為什么那么在意男朋友身邊的異性呢？因為天性敏感的她們認為這些異性，有“篡位”的可能，隨時威脅兩人的感情。所以備胎和綠茶婊，對感情是具備威脅性的。
對新歡的地位能產(chǎn)生威脅的行為，不正是你“奪回感情”的機會嗎？
但這里我要聲明一點，我是建議大家可以學(xué)習(xí)備胎和綠茶的心態(tài)，而不是真的讓你成為它們。有些男性會用各種手段去挖掘新歡的黑歷史或是一些把柄，想借此來大做文章，降低前任對新歡的好感和信任度；而有的男性自身沒啥本事，妄圖通過詆毀和污蔑的方式降低對方的形象，借此哄抬自身的價值。
前者劍走偏鋒，雖說方法多少落得下乘但也有可取之處，不過此方法需見機行事，謹慎操作才能有所奇效；但后者卻是完完全全應(yīng)該摒棄的。沒有依據(jù)的去抹黑對方，只會讓前任看到你的無能和心胸的狹隘，并不能拔高你在前任眼中的形象。相反，你的做法會側(cè)面提高了前任對新歡的好感，著實得不償失??！
那么做一個合格的“備胎or綠茶”，應(yīng)該具備什么素質(zhì)呢？首先就上述事件來說，在與前任談及與新歡有關(guān)的話題時，你的語氣要平緩中肯，不要夾雜負面情緒去丑化對方。甚至可以反其道而行之，適度地去夸獎新歡身上的優(yōu)點。
當(dāng)你夸獎對方時，不用擔(dān)心這樣前任心中的天平會更加偏向她。你的夸獎會提高前任對新歡的期待值，同時她也會用更高的標準去衡量對方的好壞。
新歡也是人，是人就會有犯錯的時候，他也不可能一直對前任保持良好的脾氣和包容的心態(tài)。一旦對方在生活中表現(xiàn)差強人意，她便會感覺失望，對方并不是想象中那么優(yōu)秀。這時候你就被列入到與新歡的比較行列中了。
當(dāng)前任在新歡和你之間，開始進行比較的那一刻起，戀情就有了缺口。與此同時，他們的三觀和性格進入了磨合期，開始有了沖突。
情感解析：
前女友有新歡，一是已經(jīng)完全放下了跟你的這一段感情，二是想找新歡刺激一下你。第二種情況是彼此有情，挽回就很簡單了，稍微的小刺激，就能讓對方來主動跟你求復(fù)合。但如果是第一種情況，就需要好好籌謀了，雖說挽回過程可能會難一點，但不需要感到害怕，有時候，新歡不是你們感情的終結(jié)者，可能會是你們復(fù)合的助推器。
一期一會挽回：女人有了新歡了該怎么挽回？怎么挽回有新歡女朋友？
男朋友提分手后 我挽回他 他說先這樣吧，是什么意思？
說明他需要時間冷靜，首先，挽回或者分手是一個過程，而不是一句話。其次，面對感情，人不是“石頭”，再理性的人在感情面前也會優(yōu)柔寡斷，前提你們之前真心相愛過。
挽回的套路，可能你已經(jīng)在知乎或者其他平臺來來回回刷了很多遍，但真正更適合你情況的，一定不是固定的一個公式。
然而不要忘了，挽回是也是有黃金期的，如果周期拖得太長，要么對方早已有新歡，對你們的過往逐漸看淡，要么始終保持著對你的負面印象，認定和你只有所謂的“不合適”就此錯過了。
你想要快速挽回，只能少踩甚至跳過雷區(qū)，一定程度上減少了不必要的時間浪費，也能夠使本就出現(xiàn)裂痕的感情保持原樣，而不是更加四分五裂更后甚至到無可挽回的地步。
作為挽回方，意味著你的前任手持重型武器，而你手無寸鐵，很多朋友意識到這一點后，也去鋪設(shè)價值資本，但是卻因為一著不慎而滿盤皆輸，更后還是以”沒辦法，挽回本來就很難啊，算了吧，我還是放棄吧，ta都不愛我了，我做這些有什么意義？“這樣的話安慰根本就沒把力氣花到刀刃上的自己。
那我想說，這樣的想法在心理學(xué)上被稱為”自證預(yù)言“：
人們做一件事總是給自己設(shè)定期望，然后根據(jù)這一期望暗示做出自己的行為，使得這一期望實踐。
類比大多數(shù)人覺得異地戀很難談的想法，想想你周圍的朋友，或是你自己曾經(jīng)經(jīng)歷過的，你會發(fā)現(xiàn)更后經(jīng)過異地分手的，一出現(xiàn)任何問題就會說是因為”異地太難談了”。
一、以“受害者“視角分手后發(fā)布朋友圈
“我這么愛你，你還是拋棄了我”
有句話叫“分手見人品”，無論是在各大社交平臺吐槽前任還是私下和朋友哭訴，若是以受害者姿態(tài)出現(xiàn)，無異于打自己的臉。感情問題私密的程度完全可以自己當(dāng)作日記寫下來，而不是赤裸地直接呈現(xiàn)在朋友圈這一公眾言論場合，也算是對你們感情，對TA的尊重。
畢竟曾經(jīng)相愛過，“被拋棄”的心情不算體面，可以說是很狼狽，發(fā)布出來就是表明了你在這段感情中的低姿態(tài)位置，關(guān)心你的朋友看到了一定會想替你抱不平，給你些許安慰，但是并不能真正幫你解決感情問題，甚至導(dǎo)致感情朝惡化的趨勢發(fā)展，你僅僅在宣泄自己對這段戀情的不滿，對方不認可你，就想借“親友團”的旗幟支撐自己的內(nèi)心。
在不熟的人看來，你的悲慘、可憐在他們眼里可能就意味著卑微，手指一刷就過去了，說不定還獲得別人隨手點的贊。
這樣的做法一定會激化你和前任的矛盾，自己親手葬送了復(fù)合的機會，把對方的形象放在朋友圈丑化，對方有想和好的心，也頂不住巨大的譴責(zé)，如果你只是要宣泄自己的情緒，個人認為是極為不可取的，當(dāng)然如果對方真的渣，可以支持，也算給盲目去愛的自己一個了解，從此江湖兩相忘。
二、表現(xiàn)得意志消沉
對工作提不起精神，出門邋里邋遢，男生胡子拉碴；
女生以淚洗面，甚至有種瓊瑤劇女主的感覺“沒了他，活著還有什么意思”。
你的消沉，對方并不會買賬，只會對你產(chǎn)生低價值的不認同感。極端、偏激的挽回行為都是在給對方施加壓力，正常人都會避而遠之，畢竟是要承擔(dān)責(zé)任，你一時的沖動在他看來是“感情的恐嚇”，他可能會暫時回到你身邊，但是安撫完你，還是會一走了之。
因為現(xiàn)在的你已經(jīng)沒有足夠的吸引力了，自我價值感已經(jīng)漸漸低于你們初見，他此刻害怕彷徨，雖然能證明他在你心中占據(jù)很重要的位置，但是人性本賤，你試圖付出生命來挽回，輕視生命的行為極不理智，對你已經(jīng)沒了興趣，就像當(dāng)初追求你一樣，他喜歡的是那種爭取一下就能夠到的，而不是完全倒貼的。
你有傷害輕視自己的念頭，某一天產(chǎn)生的矛盾會不會把你推向傷害別人的深淵，對自己都不自愛，又怎么能愛別人？這都是對方在思考復(fù)合時的顧慮。況且，你自己有考慮對方真的能夠扛起這么大的責(zé)任嗎？在不理智的情況下，一切行為都需要三思后行。
三、抱怨不停歇
“我給TA發(fā)那么多消息，怎么都不回我，為什么還是不原諒我”
就像朋友L，如果天天跟自己的親朋好友，甚至向?qū)Ψ降呐笥褍A訴，天天圍繞著失戀糾纏不放，你周圍的人也就就不再同情，也許會產(chǎn)生困擾，因為你這樣的行為并沒有緩和你們的關(guān)系，反而使雙方距離越推越遠。
如果只是想在TA面前刷存在感，這樣的方式不提倡，一味情緒化地糾纏，而不是冷靜下來重新思考你們之間的問題，你給對方以及對方的社交圈子形成了干擾，物極必反的道理，相信你也能懂，換做是誰都會或多或少對你形成負面的看法。
挽回一個人，如果只停留在語言，顯得蒼白無力，在對方看來也是低成本的。如果對方和你分手，說明他提前意識到了你們之間的問題，對你已經(jīng)有了負面看法，然而可能因為溝通不暢，或是矛盾累積到雙方無力解決的程度，導(dǎo)致你們關(guān)系的更終破裂，那他可能更想看到你的實際改變，因為行動勝過千言萬語。
你在挽回的過程中投資得越多，改變得越大，他會覺得你拿出了真心實意。在男人的世界中，如果出現(xiàn)了高價值的女性，那他就更愿意主動靠近。
你真正地改變自己，再反饋給他的朋友，才算把“口口相傳”的效果發(fā)揮出來。因為大家更愿意傳遞一些正能量，比如你為挽回前任做出的一系列改變，你的真心，而不是你以怨恨的、情緒化的方式表達對前任的眷戀，企圖通過共同好友轉(zhuǎn)達。
不好意思，大家都很忙，平時朋友圈需要點贊都不幫忙的，更何況是這些帶有負能量的內(nèi)容，一次兩次就夠了，沒有人真的有時間做你的情感垃圾桶。
四、不由分說盲目挽回人生也好，伴侶也好，選擇權(quán)在于你自己。在決定是否挽回前，有2個要點能幫你不再糾結(jié)：
1.在感情中你投入的時間成本
幾個月的感情可能分了就是分了，也不會太不舍得，但是兩三年、七八年的感情如果不是外在的不可抗力過于強硬，那分手就很難了，每個人都知道這意味著什么。
經(jīng)濟學(xué)上的沉沒成本，對應(yīng)到愛情中的投資回報理論，就意味著一個人在這段感情中付出越多，那么投入的感情越多，越難從這段親密關(guān)系中抽身。
如果只是因為兩個人自身的問題，為什么要猶豫去挽回對方？感情本來就是需要磨合的，出現(xiàn)一點問題就分手，那就是逃避改變，而當(dāng)逃避成癮，你會發(fā)現(xiàn)你的每段戀情可能都會陷入這樣的惡性循環(huán)。
一起經(jīng)歷了多年的甜蜜也好，酸澀也罷，我覺得你投入的時間成本值得，功虧一簣的感覺太難受了，有時候就差一個考驗，你們的感情可能就更堅定了。
2.你們價值匹配度如何
首先是三觀，要在這加進愛情觀。
如果談到更后分手，你才發(fā)現(xiàn)對方是渣男，那就不要再往“火坑”里跳了，愛不能盲目，挽回也是。
找愛情觀端正的人做伴侶很重要，因為這就意味著對待另一半、對待感情認真，否則如果對方只是騙炮、玩弄感情，那早點放棄對女性朋友來說是明智的。
“我覺得我們是三觀不合分的手，是不是沒必要挽回了？”
這似乎成了分手幾大理由之首，簡單來說，三觀合適的更佳狀態(tài)就是相處舒服，任何問題都能協(xié)商，矛盾很多？不存在的。如果是因為三觀以外的原因分手，當(dāng)然要去挽回，比如有些情侶三觀可能合適，但是不懂溝通，不會戀愛，愛“作”等等，這些都是可以通過后天習(xí)得的。
其次是雙方家庭。談戀愛更好的結(jié)果莫過于走入婚姻，當(dāng)你們談到一定階段不可避免地會聊到雙方家庭。結(jié)婚與戀愛不同，是兩個家庭的事情，家庭差距越小，婚后產(chǎn)生的矛盾可能也相對較少，如果男友決意要離開，但是家庭和你很契合，不妨再多考慮一下。
以上幾點如果能做到，那你在挽回愛情的過程中，至少能逐步緩解對方對你的負面情緒，而不是持續(xù)惡化。
只有走正確的挽回之路，才能更快一點回到ta身邊。
挽回前任時，哪種心理千萬不能有？
其實，并不是你把他逼得更遠了，而是你的騷擾讓他不得不離你更遠，挽回并沒有錯，錯的是你的挽回的方法。在挽回的前期，有些傻事是絕對不能做的，否則只會適得其反，把對方越推越遠。
一、受害者思想
什么事情都指責(zé)外界，自己沒有問題，自己是一個受害者，不斷地和別人說自己不容易，自己有多么委屈。分手了，是前任不愛自己了，都是前任的錯，自己滿心委屈，這就是受害者思維！在挽回當(dāng)中，這種受害者思維不僅不能幫助你挽回前任，反而就像抱薪救火一樣，導(dǎo)致火情越來越大，挽回的難度越來越大。
二、以傷害自己來要挾對方
以傷害自己的方式，甚至用“死”來威脅對方，只會讓對方更加認定和你分手的事實，并更加想要逃離你這個瘋狂的人。這種方式對挽回不僅毫無意義，還雪上加霜。死纏爛打、毫無尊嚴地去挽回其實，挽回愛情不僅是重塑的過程，也是個二次吸引的過程。如果這個過程你過度卑微討好，死纏爛打、只會讓對方覺得你沒皮沒臉，對你更加沒有興趣，甚至看不起你。
三、隨意道歉、輕易承諾
世界上不是每一句對不起，都能換來一句沒關(guān)系的。尤其在挽回中，你越是隨意的道歉，越是讓對方覺得你態(tài)度敷衍，會讓對方感覺即使和你和好也還會重蹈覆轍罷了。所以在挽回中，道歉不是更重要的，更重要的是自省自查和自我改正。
分手后，不要在朋友圈、或者去找親朋好友散播自己的負能量。滿世界地去求安慰只會丑化對方的形象罷了，更加激化了你們之間的矛盾，把你們分手的事實赤裸裸地擺在光天化日下，就是斷送了你復(fù)合的臺階。
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