【導言】愛情挽回100策劃？愛情挽回的話？不懂就往下看，情感精細講解“愛情挽回100策劃”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、要如何挽救愛情
- 2、如何挽回愛情的方法
- 3、挽回愛情妙招
- 4、挽回情感，情感挽回的100種方式
- 5、分手后挽回愛情妙招有哪些
要如何挽救愛情
要如何挽救愛情
要如何挽救愛情 ，長時間在一起的兩人總會失去熱情而慢慢出現(xiàn)矛盾，甚至是對感情失去信心，就很容易出現(xiàn)感情危機。對于想要挽回愛情的男女，下面介紹要如何挽救愛情的方法！
要如何挽救愛情1
有很多人在分手后，就立刻迫不及待的去挽回，可是找不到你們真正的分手原因，又怎么可能會挽回成功呢？很多人分手的時候，都說：“我們性格不合適”“我對你已經(jīng)沒感覺了”。
這些都是更表面的原因，如果分手后你為這個原因而去傻傻的解釋、辯解，那是無濟于事的，對挽回毫無作用。
情感復合專家康納說過：你對待伴侶的方式，決定你們分手的方式。如果不能在戀愛的前期快速調(diào)整到均衡狀態(tài)，你的優(yōu)勢往往會成為分手的理由。
但這個真實的分手理由往往不會被公開，所以他分手時說的話都是廢話，理由都是無關(guān)的理由，所以往往挽回的人去對這個假理由解釋而對方卻由于你不知道真實理由而更加堅定自己的分手的決定。
“我對你已經(jīng)沒感覺了”，很多人聽到這個理由就感到委屈、甚至無語，往往就陷入了“沒感覺”這個詞的陷阱里面。
拼命的去辯解、去質(zhì)疑對方提的這個分手理由，往往得到的卻是對方覺得你們無法溝通，越來越反感你。
這個分手理由很多時都只是表面說辭，分手的真正原因往往不會說出來，我們這時候就要去反省，反思自己在這段戀情里面的哪些行為，導致了對方提出分手。
比如你們在相戀的過程中，對方有查看你的手機、信息的'習慣，或者你和其他異性有過多的接觸，你們?yōu)榱诉@些事情而有過爭吵。
這時候你就要反省，是不是因為自己的這些行為，導致了對方對你沒有安全感，對這段感情產(chǎn)生懷疑，所以提出分手。
在情感世界里面，不信守承諾，也會導致對方提出分手。如果你在相戀期間，屢次的承諾了對方的事情，沒有去做到。
那自然就會消耗掉你在對方心中的信用值，只要你們之間出現(xiàn)了一些問題或者誤會，對方對你的認識就不那么堅定了。
后續(xù)再做出什么承諾和行為，在對方眼里，都是空頭支票，得不到兌現(xiàn)的，失望一點點累積起來，自然就會提出分手。
所以我們在挽回的時候，不要被分手的理由所蒙蔽了。有時候本來我們可以挽回對方的，可是就在我們被蒙蔽了的那一刻，我們就錯失了挽回的時機。
當然，在挽回的時候，我們知道了對方分手的真正原因，也不要戳穿對方，努力把自己變好，讓對方再無此方面的顧慮，挽回自然就成功了。
要如何挽救愛情2
一、我很優(yōu)秀，有被人信任的能力。
心理學者發(fā)現(xiàn)，由于社交活動的影響，“能力”和“成就”是男人自我評價的更重要指標。有些有才干的女人，出于關(guān)心，想幫助自己的另一半，有時越俎代庖。換句話說，想要成為成功男人背后的成功女人。
但是，作為一個成功的女人，應(yīng)該非常有技巧，否則，她不但不能幫助男士成功，反而會成為推動婚姻破裂的“黑手”。
因此，給你一個忠告，在伸出援助之手之前，更好三思而行，如果實在手癢難耐，不妨找朋友吐吐苦水：“我覺得他應(yīng)該……”這樣一句抒發(fā)，在他還沒有明確發(fā)出求援信號之前，千萬不要先張嘴求援。
二、比我更優(yōu)秀的是他的天分和才能。
許多人錯誤地認為男人之所以會有婚外情，主要是因為被第三者的外表所吸引。事實上，更多的案例表明，“外貌魅力”只是原因之一，很多時候，促使男人放棄婚姻的真正原因，是他的能力或天賦沒有得到對方的認可。
在心理層面上，他對“才能得到肯定”的需求并未在婚姻中得到滿足，因此，他對這種感情的投入也不會如此徹底。
所以，如果你想維持一段婚姻，就不能像老媽說的那樣，光是抓住他的胃部（或者更低一點）就行了，更要想辦法抓住他的心。
心該怎樣被抓住的？要滿足他的情感需要。就“才智得到肯定”這一情感需求而言，女人必須經(jīng)常在言語上給他以極大的鼓勵。
如果您的老公在工作中表現(xiàn)出色，比如為客戶所做的策劃非常成功，您知道了之后，請不要小題大做，而是在此時大做文章：“哇！丈夫！您太厲害了，您真了不起！“
毫不吝嗇的贊揚，是你對他能力的贊賞和肯定之意。并且這是一輩子的工作，必須秉持一貫的誠懇，忽冷忽熱是不行的。
請盡情發(fā)揮我在生活中所說的“調(diào)情術(shù)，也就是贊美的藝術(shù)”，如果能經(jīng)常對你的丈夫多加贊美，那永世不變的感情將不再是夢。
三、老公，辛苦你了，努力是有價值的。
你還記得剛開始戀愛時，你的丈夫做出的令人流淚、令天地為之感動的舉動嗎？
比如，在大雨傾盆的大門口等你許久，只為送你一束花，告訴你他想你；或者，每天風雨中早接晚送；或者，當天氣驟然寒冷時，你要坐一個小時的車來，只為送一條圍巾？
這種示愛的舉動，一開始總是讓人受寵若驚，感慨萬千，但通常情況下，待兩人的感情變得老夫老妻，女人不再感激男人的付出，甚至有些輕視男人的心意，男人就覺得生活的意義全失。
因此，如果你想要滿足自己“努力讓別人感激”的需求，一些小舉動是絕對值得的。等先生回到家，你不妨放下手頭的事情，到門口去說：“回來嗎？
您辛苦了，假如覺得一下子這么說有困難，那么還可以“借子傳情”，對孩子說：“爸爸回來了，快去幫爸爸拿包，問爸爸辛不辛苦？”
當他幫你倒過垃圾，洗過盤子后，更別忘了用感激的口氣說：“謝謝你！您幫了我大忙。”如此簡單的話語，表達你的感激，其實已經(jīng)滿足了男人的情感需要，抓住了他的心。而且下次他會更樂意為你赴湯蹈火。
要如何挽救愛情3
1、讓自己過得比對方好
很多人認為自己被分手了傷心欲絕，怎么可能會過的比對方好。但是你如果不能過的比他好，他就會合理化和你分手是因為你的錯才分手的，所以和你分手時合情合理的。
就是當一個人分手之后，如果說他比你幸福的話，那就等于全盤地否定了你自己，等于你整個人就被他給否定了。
所以在分手了之后不要停止讓自己進步，要不斷的充實自己，只有自己變優(yōu)秀了，對方才會去反思，為什么你在離開他之后會過得越來越好。
這樣他才會反過來思考是不是自己做的不好才導致這段感情結(jié)束，他才開始去思考自己做的不好的地方，開始想念你的好，那么在你再去聯(lián)系他的時候他就不會反感反而是更加期待。
2、提升不足，吸引力不夠
對方愿意主動聯(lián)系你，說明他看到了你的改變，重新對你產(chǎn)生興趣。但是經(jīng)過一段接觸之后，你的提升不足，改變不夠，在他看來你跟以前其實也沒什么區(qū)別，不能吸引到他，于是他主動冷淡下來。
這就是為什么以個人提升為衡量挽回進度標準的原因，接觸次數(shù)并不代表你挽回的進度，因為如果你個人能力不足，有可能接觸的次數(shù)越多，你被合理化分手的可能性也就越大。
挽救愛情時沒有足夠的吸引力，你做什么都是錯的，有多少吸引力就做多少事情，沒吸引力就想辦法提升。
3、降低需求，成為高位者
很多人在談戀愛時都會向?qū)Ψ奖磉_過高的需求，然而這樣的做法往往會讓你變?yōu)楦星槔锏牡臀徽摺Ｈ诵员举v，越容易得到的就越是不會珍惜，因為被偏愛的都是有恃無恐的。
當TA不怕你會離開的時候，TA對你的投入自然就會越來越少，對你也就越來越冷淡。
這個時候你可以運用一下推拉定理，讓對方捉摸不透你的心，形成一種神秘感，為了能更了解你，TA自然就會為你投入更多，當愛的體驗高了，他自然就不會對你冷淡了。
停止抱怨，以一種樂觀開朗的心態(tài)跟對方相處。我們想要一個能帶給我們開心、幸福的人，而有時你自己卻忘了，他也是這樣想的。
假如對方跟你相處時，你永遠都有說不完的抱怨，永遠都處在一種悲觀心態(tài)的話，即使他有多愛你，長久下去都會受不了。
挽回前任，著重點在于要改變他對你的舊看法，自己如果有對方所不喜歡的點，則需要一一改善，目的是把現(xiàn)在的自己與過去的自己產(chǎn)生明顯的區(qū)別。
這種趨于好的轉(zhuǎn)變會讓自己更容易再次走進他的旁邊，為日后的挽救愛情立下有用的基礎(chǔ)。待到時機成熟便可以刺激到兩人的復合。
如何挽回愛情的方法
如何挽回愛情的方法
我們都知道女生在吵架的時候大多數(shù)都會脫口而出說分手，但是如果吵架女朋友說分手累了，那你們這段感情可能發(fā)是走到了，不可挽回的地步，以下就給大家分析一下吵架女朋友來說分手累了的原因。
如何挽回愛情的方法1
談戀愛時不時會磕磕絆絆，動不動就鬧分手。巧克力鮮花沒新意，燭光晚餐太破費，倒是可以說些甜言蜜語，讓她從嘴里甜到心里，肯定能夠破涕為笑，輕而易舉原諒你。
兩個人相愛很久以后，互相了解得更加多了，對方的缺點也全都了如指掌，這時候很容易就會說出分手的話，要是有一天你的女朋友說要分手應(yīng)該怎樣處理？
女朋友說分手了，你不要以為開玩笑的沒有錯。如果你不當回事，沒有馬上挽留，也許她會收拾行裝離開，等到后悔的時候已經(jīng)找不到人了。下面教你幾招，讓你和女朋友重新開始甜蜜戀愛。
首先,如果你仍然愛她,當她說分手那一刻,不管有沒有犯錯,都要立即承認錯誤,比如不夠關(guān)心她,沒有及時回復她的.短信等等，發(fā)誓以后一定要改正,這樣她肯定會心軟,覺得你這么緊張她，舍不得她,而且還這么勇敢認錯。
其次,要誠實。女人生氣的時候要收起嬉皮笑臉，讓自己變得穩(wěn)重成熟，認真分析自己做得不好的地方，真誠地道歉，表示以后一定會讓她生活得很幸福。
還有就是，要積極主動示好。女人喜歡男人哄她，用力擁抱她，在耳邊說一些情話，就可以挽回女友的心了，但僅僅這樣還是不夠的，接下來你需要采取實際行動，比如一起吃燭光晚餐，送她一些小禮物，讓她感覺到你的愛。
女友說生氣不要發(fā)脾氣，冷靜下來問自己，她對你真的很重要嗎，真的想要娶她嗎，如果答案是肯定的，就不要猶豫，想盡辦法挽回她。如果答案是否定的，就要放手。
如何挽回愛情的方法2
但愿鎖住黃河，但愿鎖住長江，你就在我身旁!但愿沒有離別，但愿沒有思量，但愿點亮滿天星光，和你一起到地老天荒!
女朋友說分手怎么挽回一：提高自己的價值
馬斯洛需求理論告訴我們，人類更基本更重要的需求是生存需求，然后才是安全需求、社交認可、尊嚴、自我實現(xiàn)等等，需求是向外索取，我們要吸引別人，就要看我們自身有什么可以給對方。
對于男性而言，比較值得重視的就是生存價值。男性的交際能力、工作能力、與異性交往的能力、附加的興趣、品位和教養(yǎng)等都能體現(xiàn)價值的高低。
女朋友說分手怎么挽回二：變?yōu)榕笥焉矸?
當你想要挽回女朋友的時候，是不是很多人都建議你死纏爛打？這個方法是更不可取的，這樣只會讓她對你有反感的心理。正確的方法是變?yōu)榕笥焉矸莺退３致?lián)系，雖然你是追求者的身份。
但也要注意不要整體聯(lián)系她，不要一直粘著她，這不是一個朋友該做的事。你應(yīng)該偶爾聯(lián)系她，換一種心態(tài)和她聊天，這樣長期久了以后相信她會對你有著一種依賴感，也可以日久生情。
女朋友說分手怎么挽回三：溝通是關(guān)鍵
其實大部分情侶鬧到分手這個境地，很大一部分因素都是由于溝通出現(xiàn)了問題，平時溝通的比較少，或者沒有溝通到點子上，以至于女朋友鬧脾氣鬧分手。
因此，倘若你還希望能和女友回到親密無間的日子里的話，就必須要重視好日常溝通。多拿出一些時間坐下來心平氣和地談?wù)勑?，解決你們之間存在的問題。
因為愛你，所以我愿意帶著微笑祝福你，看著你離去得背影，傷心的淚會流心會痛，我多么希望你可以回頭看看我，讓我們再擁抱在一起好嗎?
挽回愛情妙招
挽回愛情妙招
挽回愛情妙招，很多時候都是當對方提出分手以后自己被情緒主宰，使用了很多錯誤的方法，對方再也不不敢相信你，從而讓你們的關(guān)系越弄越砸。以下為大家分享挽回愛情妙招。
挽回愛情妙招1
1、不斷的完善自己
不要再苦苦祈求對方再跟你在一起了，與其這么可憐的挽回還不如把這份祈求對方的動力用在自己的建設(shè)上。要是真的挽回前男友的話，自身的建設(shè)是很有必要的。當自己變得更加的有魅力就會讓對方從新地認識你，這比天天在哪里傷春悲秋還要更加有用。
2、改變自己的態(tài)度
做出離開你的決定其實對巨蟹男自己也是難受的，他們并不會那么快的就忘記一段感情。他們或許只是在期待你可以改變或是通過他們的改變而更加的珍惜他們正視他們。
所以想要挽回巨蟹男的心首先你就必須先改變自己的態(tài)度，每個人都希望自己的戀人可以珍惜自己，巨蟹男當然也是一樣的。你必須關(guān)心他們，照顧他們的小情緒，并且做到互相理解。
3、嘗試欲擒故縱
在愛情的世界里，縱使你真的很在乎他，盡量不要變現(xiàn)太明顯，當然，說得是在挽回的這個關(guān)鍵時刻，平時對戀人的關(guān)愛切記不能太少，經(jīng)常保持聯(lián)系是很有必要的，一周打一次或兩周打一次電話或發(fā)信息，不要說感情的事情，聊聊身邊的逸聞趣事。
挽回愛情妙招2
如何利用自身優(yōu)勢挽回愛情
一、交流過程中不提挽回的事情
我能夠理解一些朋友因為自身挽回意愿非常強烈，所以在分手之后就馬上就去挽回對方，比如整天都用各種的社交方式提挽回這件事，或者一直在聊關(guān)于你們感情的事情。但是這種行為對于挽回來說不僅沒有效果，甚至會讓她更加遠離你。
二、切忌采取極端的方式去挽回
有些挽回愛情的朋友在挽回中遇到了挫折，或者受不了分手的痛苦，就會采取一些極端方式去挽回愛情，比如說用自殘的方式逼對方回頭，或者用各種方法去報復對方，讓對感受自己的痛苦。
然而，這種行為除了宣泄你的情緒之外，對于挽回愛情來說是沒有任何幫助的，你一時的滿足，換來的只是她對你的徹底失望，這更后對你們的感情又有什么好處，你如果真的想要挽回愛情，就不要做一些破壞挽回的事情了。
三、以“普通朋友”的方式相處
有些朋友在分手的時候，可能會聽到她說你們不合適做情侶，還是繼續(xù)做朋友吧。這個時候不要用一些極端的思維去解讀這句話，其實這句話并不是讓你徹底離開她，反而是給你留了一條繼續(xù)聯(lián)系的道路。
所以，你要做的就是好好把握這個挽回機會了，在剛分手的時候，你們都會感覺到很大的壓力，尤其是在她身上。這個時候你以一個“普通朋友”的身份與對方交流，實際上是一種以退為進的技巧，降低她身上的壓力，她自然更愿意和你繼續(xù)交流了。
在挽回愛情中有一個大忌就是心浮氣躁，認不清楚現(xiàn)在自己感情中的狀態(tài)，瞎著急。心理著急但是沒有任何解決的方式，人在著急的情況下，越著急理智越是不清晰，做出的行為決定會更加的錯誤，本來的情況沒有太糟糕只要情感冷凍還有挽回的希望，但是因為做出過激的行為加劇你們之間的矛盾，只會讓對方堤防你，逃避你不愿意跟你多些溝通交流。
你在感情中處于一個十分被動的狀態(tài)自己有考慮過這個問題嗎？根本的原因時你太過于依賴對方，把自己全身心，精神情緒等等放在次要，只需要對方給你情緒反饋只要他多些時間陪你聊天，多些關(guān)心你整個人如同打雞血一般，他對你冷落你就會著急不安。
男女之間相處就像是攻防戰(zhàn)一樣，你想要占領(lǐng)感情中的主導地位就要學會放低對方的警惕心，要學會忍耐放低對方的戒備心。
分手存在各種不同的因素，不了解導致分手的直接原因，用強烈的手段去挽回不過是在劣化你的'個人形象，使得你在她眼中比以前更糟糕，個人吸引力嚴重下降。挽回講究真正的方法，所以這段過程中其實應(yīng)該學會避免錯誤的方法，不要讓前任再對自己失望。不知道自己使用的方法是對是錯。
過度消極降低自身的生活質(zhì)量。分手是一件令人不愉快的事情，畢竟曾經(jīng)的戀愛生活過得多么幸福，一旦回歸到單身狀態(tài)是會感到無所適從，這點可以理解。但是一直消沉下去，或者在朋友圈展示出自己沒有了她過得多么悲傷等。
以為就能激發(fā)起對方的憐憫之心，就能夠主動愿意回來自己身邊。這種想法只是自身的一廂情愿罷了，當她看到你生活上連自己都不能照顧自己，每天都過著頹廢的日期，前任會對你更加失望，更加堅定了她離開你的決心，去尋找能帶給她更美好生活的另一半。
不停聯(lián)系對方說道歉挽回話語。為了挽回前任，你會盡可能用上一切可以聯(lián)系的工具，利用手機發(fā)短信、發(fā)/信或者電話留言等，用文字表達自己對她的歉意，說自己做錯了，應(yīng)該好好珍惜對方等，懇求對方回到自己的身邊，。以為放下身段，以卑微的姿態(tài)去試圖挽留對方，給予對方更高的承諾就可以了。
但其實，你的不間斷聯(lián)絡(luò)有可能已經(jīng)打擾到對方的正常生活，她會覺得你這個人很瘋狂，已經(jīng)失去了理智，她就會害怕回到你的身邊，覺得分手做得很正確。
冷凍情感是你走到高位的第一步，你還得利用分手這段期間，加強對自身的投入。你想要讓她回到你的身邊，就得做到讓她能夠為你再次注意，想要再依賴你。愛情專家康納說過：“所有的喜歡都是從被吸引開始的，不管是第一次喜歡還是挽回中。
所以想挽回，就要讓自己變得更有吸引力?！蓖ㄟ^不同渠道去提升自己的價值，包含了內(nèi)在與外在、戀愛等級等，上升到新的高度，完成一個新的蛻變，成為全新的自己，成功吸引到她。
有的人在挽回中總是碰壁，不是遭到前女友冷眼相待就是永遠不肯復合，因此他們挽回所花的時間與心血都很長。占據(jù)挽回的優(yōu)勢不為別的，是為了讓你在日后面對她的時候能夠展現(xiàn)出更多你的閃光點，充分地提升你對前任的吸引力。準備得越充分，打贏挽回戰(zhàn)爭的幾率就越大。你自身的優(yōu)勢所在，會為你的挽回減少許多彎路助你決勝。
挽回情感，情感挽回的100種方式
我們在一起一年多，我27歲，他30歲，感情還不錯，但是相處過程中經(jīng)常發(fā)生一些小矛盾，大概就是你說的對于戀愛的需求不同，他會經(jīng)常要求我上進，或者是對未來更有規(guī)劃。而我總會抱怨他沒時間陪我，也不太會哄我開心，非常理性的一個人。
這次吵架分手的原因其實就是，我更近有一個很重要的考試，關(guān)系到我工作的職稱，但是因為我前一天著涼了，第二天考試的時候發(fā)燒，然后后來成績出來我沒過，就跟他說了。他非但沒有安慰我，還指責了我一頓，我們就吵起來了，然后他提出了分手，說我們不合適，不是一類人，無論我怎么挽回，他只有一句話，就是不合適。
其實我們相處一年多了，也有很多開心的時候，我怎么也想不通，為什么就不合適了？十二，你能幫我解答一下嗎？”
Answer：
1. 你們?yōu)槭裁磿质郑?
看完你的描述， 其實你倆分手的本質(zhì)，是彼此不了解對方在戀愛里的需求是什么。
從曼麗亞角度 ：在親密關(guān)系中情感需求比較強，所以容易患得患失，需要伴侶給予更多的陪伴才會覺得伴侶愛自己，需要自己。
從帕格馬+斯托吉角度 ：在親密關(guān)系中追求“細水長流”+有價值的一段感情，所以與伴侶相處過程，非常理性，凡事更考慮適合不適合，而不是喜歡不喜歡，也不會有過多的情緒宣泄或者情感表達。
所以從不同的戀愛人格，可以看出你們彼此對于這段感情的需求不一樣，你要的是他能夠多陪伴你，多照顧你的情緒；而他認為你們不需要有太多情緒的表達，現(xiàn)實因素和物質(zhì)因素沒有干擾你們的話，就可以正常走下去。
而這一次考試事件之所以會吵架， 是因為你希望他能夠安慰你，站在你的角度理解你支持你 ；而在他看來，你在考試前生病，從而影響了考試進度， 這是對自己不負責，對這段關(guān)系不負責。
所以你覺得他不愛你，凡事只論對錯。當然，他也認為你不懂他，不為你們未來著想。
2. 男人說的不合適是什么意思？
接下來，十二想和你聊一下：你男友分手的時候說的那句不合適，是什么意思？
其實“男人說的不合適”，通常情況就是他對你的感情淡了，覺得相處起來不舒服。
戀愛并沒有那么多的條條框框，多數(shù)情況就是覺得和你相處很開心很舒服就在一起，不開心不舒服了就分開，雖然你們相處了一年多，有過開心，但是他意識到你們對于戀愛的需求不一樣，做不到很好的溝通，開始有了矛盾，爭吵的次數(shù)多了，他就會覺得疲憊，然后選擇分手 ，這種及時止損的行為不過是人性的本能而已。
歸根結(jié)底，對方會有這種想法還是因為你們之間感情積淀不夠深，其實如果他是真心愛你的話，不論如何他都會有解決的驅(qū)動力。
而他選擇直接放棄，就說明對方覺得沒有必要在你們關(guān)系上浪費時間。
所以你也可以理解為，對方所說的不合適，幾乎約等于他在告訴你，他沒那么喜歡你了。
3. 該如何挽回？
既然已經(jīng)知道對方的言外之意是什么意思，所以你要去分析他不喜歡你的原因。
世上沒有無端的愛，也沒有無端的厭倦。 除了這次考試的事情以外，你可以回想一下在之前的相處過程中對方是否有給你提過一些建議，而你又是如何處理的。
就拿這次你們的矛盾來分析：
他覺得你沒有認真對待這次考試 ，是對“你們更穩(wěn)定的未來”是不負責任的表現(xiàn)； 而你考慮的是考試失敗了你很難 過，可對方并沒有安慰你，因此你們產(chǎn)生了矛盾，雙發(fā)的需求都得不到滿足。
所以在溝通過程中，你是否可以先站在對方的角度，先嘗試理解對方:
1）親愛的，我知道你是為了我好，這次考試沒有過，影響到了我升職加薪，也影響我們之前的計劃，這件事情讓我很愧疚。（表達自己意識到了自己的問題，影響了倆人的計劃）
2）可是親愛的，也希望你理解一下，畢竟生病這個事情是不可控的，我也不想發(fā)燒影響了考試。（解釋考試失敗的愿意，對對方提出需求）
3）不過幸運的是，這個月月底還有一次考核機會，更近我會好好復習，月底過了你要帶我去吃好吃的。（提出解決方案，給雙方一個臺階下）
如果當時把責怪對方的話，換成這個內(nèi)容，兩個人對彼此的怨氣會少不少。所以當你明確了背后的原因，就往所在的方向去積極的改變，改變自己的溝通方式。
不論如何，對方即使說了不合適也不要絕望， 兩個人的相處就是一個不斷磨合的過程 。這個過程中或許有不少意外的插曲，但更重要的是如何在這些插曲中譜寫出美妙的樂章 —— 在每個意外中做出正確的選擇，你們之間的感情也會歷久彌堅。
20200916 提問二：
“十二老師你好。我和前男友戀愛六年，十天前他突然提了分手，八月初他還說七夕節(jié)給我準備一個我絕對喜歡的禮物。分手那天白天我們還一起約會晚上就分手了，他說他想了很久但是一直不知道如何解決我們之間的問題，而且沒感覺了沒愛了，逃避解決不了任何問題，所以就提出分手了。
分手前我們五年異地，但是會偶爾去找對方，因為異地我沒有安全感所以一直讓他每天固定時間給我打電話。他說過不喜歡像是完成任務(wù)，我覺得我可能讓他太累了。
更后出去的那天他說手機沒電了一直關(guān)機我覺得可能是怕我看到他和那個女生的聊天。他不知道我知道那個女生的存在。
分手兩天前那個女生發(fā)了九張和他在一起做的事情的照片，文案是愛心和他的微信名，他點贊了。他從來不發(fā)微博但是我們分手那天他發(fā)了微博那個女生點了贊。
分手一個周我沒有找他，第七天我找他說了我明白以前我不太懂怎么維護感情，給了他很多壓力，他說我沒必要反省一段感情不可能兩個人都是完美的。我說我理解他的決定，以后還是朋友可以聊聊天之類的。
兩天后我找他，他隔一夜回的，我們閑聊了幾句。我想挽回他，但我不知道他和那個女生在我們分手后有沒有繼續(xù)發(fā)展，那個女生喜歡他是肯定的，剛好我們感情平淡這個女生就出現(xiàn)了。
我現(xiàn)在有每天努力運動讓自己變回原來的樣子（和他在一起五年我長了30斤），我想變得更好讓他看到我的改變，我想挽回她，我該怎么辦？請你幫幫我謝謝！”
Answer：
1. 你們?yōu)槭裁磿质郑?
拋開你們分手的矛盾先不提，但十二可以肯定的是 ，他其實就是出軌了。
從生物學的角度看男性保證自己基因能延續(xù)的方式就是繁衍盡可能多的后代，而女性個體因為生理原因沒法持續(xù)生育或者一次多胎，所以傳遞自己基因的方式就是讓后代盡可能健康的長大。
因此，在長期的相處（還是異地的情況下）里， 沒有一些感官或者精神上的刺激 ，再加上女方要求男方每天固定時間跟自己聯(lián)系，時間一長，男方難免會對女方感到厭倦。
此時又出現(xiàn)了一個和自己彼此看對眼的女性，很明顯這個女生主動展示男生的照片在社交場合， 說明這個女生釋放的“可得性”非常高， 這個男生當然不會拒絕一個主動示好恰好又能看對眼的女生，他也會因此而動搖。
基因讓男性產(chǎn)生這樣的思維傾向，但能不能把持的住看的卻 是他的人品。
所以在這里我也想問你一個問題，他真的值得挽回嗎？
如果你依然對此持肯定態(tài)度, 那么其實你從一開始就該平靜的告訴他發(fā)現(xiàn)出軌的事實但沒必要因此發(fā)生爭吵。
其實男方在被發(fā)現(xiàn)的那一剎那，更多的是想護自己周全而不是對你發(fā)飆， 所以用冷靜的態(tài)度面對他的出軌反而會讓他注意自己的行為。
2. 怎么挽回？
但既然事已成定局，首先，你要做的不是去責怪自己在這六年間沒維護好這段感情，因為導致你們分手的直接原因在于他的出軌而不在你。
再者說到異地戀，十二真的不建議大家，在戀愛期間異地這么長時間，并且雙方還不約定一個結(jié)束異地的期限。
這樣異地的時間一長，再深的感情也會受到現(xiàn)實的影響：
#比如今天新上了一部你們都很喜歡的電影，結(jié)果沒有辦法一起去看；
#比如對方生病了，沒有辦法第一時間照顧對方；
# 比如突然就是很想和對方一起做一頓飯，但是只能默默一個人點外賣解決......
所以長時間的異地戀，出現(xiàn)出軌的概率非常大，畢竟人性都是趨利避害，誰都不想找一個手機戀人。
第二就是你要展現(xiàn)出比女方更好的生活狀態(tài)和態(tài)度 ，在他能看到的地方多多展示自己的進步，讓他看到時覺得念念不忘，六年的積淀可不是說著玩的。
第三，利用好他仍然愿意和你聊天的機會 ，就用朋友的身份和他偶爾聊些有深度的話題，一方面讓他對你的印象有所改觀，另一方面也說不定能讓女方看見而因此對他產(chǎn)生不信任感。
更后，你去運動這一點非常值得肯定，一定要繼續(xù)保持！
20200919 提問三：
“十二老師你好，我與老公婚姻十年，我家庭條件比他家好很多，所以物質(zhì)方面我?guī)椭艽?，再加上我家里有一些資源，事業(yè)方面幫助他很多，但是他本身自己也很優(yōu)秀，工作上也非常努力，凡事都做的很好，事業(yè)方面也很不錯。
我們一直是我高位他低位的狀態(tài)，我的性格屬于說話邏輯很清晰，遇到問題我會很積極去解決，但是有時候會給對方咄咄逼人的感覺。而他性格就特別溫和，很包容我，凡事都是聽我的意見多，但是我倆一遇到問題他回避，不愿意解決問題。
目前現(xiàn)狀就是，他提出離婚，說覺得我從來沒有認同他，我一直在挽回，有時候我也會覺得，我和家人都在幫助你，可是你卻不懂珍惜，有點“白眼狼”，但是我還是愛他，所以才來挽回。
但是挽回期間他非常的回避我，十二老師，針對我老公這種回避型人格，我該如何挽回呢，我很困惑他的行為，這么多年來我一直都覺得他太愛逃避了。所以日常生活中，我該如何和他相處呢？”
Answer：
1. 老公真的是白眼狼嗎？
首先，針對他這個情況，無論你們過去誰在感情中付出更多，在挽回期間，盡量不要去計較曾經(jīng)婚姻的得失 ，很多人婚姻當中的爭吵，都是源于計較“得失” 。既然你們已經(jīng)是夫妻了，夫妻本來就是一家人，如果說兩家話，兩個人都會讓彼此心寒。
所以不要去指責他是一個“白眼狼”，不要去跟對方說我付出了多少，指責對方不夠珍惜你。 因為人在情緒狀態(tài)下，也會說出一些傷人的話，比如一旦他生氣了，他也會開始數(shù)落你在婚姻里的不足，這就變成農(nóng)夫與蛇的故事了。
雖然目前階段，可能你和家人都覺得你們給予了他很多物質(zhì)資源的幫助，結(jié)果他覺得你不夠尊重他，就提出離婚，很心寒。
但是既然你也舍不得這段感情，他在婚姻十年里也對你很包容，所以挽回期間， “指責類”的話就不可以再說了。
2. 怎樣挽回 "回避型" 的人？
接下來十二來聊一聊回避型的人。
其實為什么有的人在感情中會習慣性回避？
要么源自于他過去的成長經(jīng)歷 ，父母曾經(jīng)的爭吵給了他很多的傷害，所以他潛意識會覺得只要不爭吵就不會受到傷害，矛盾不會更大；
要么就是源于和你長期的相處模式 ，每一次他想和你溝通的時候，都被你“咄咄逼人”“邏輯清晰”的溝通方式給壓回去了，所以長期相處形成了回避的狀態(tài)。
所以無論原因是哪個，“你的那些指責”對他的殺傷力是非常大的，因為回避型的特質(zhì)就是內(nèi)心比較敏感自卑，很害怕受傷，因為害怕自己受傷所以遇到問題就躲起來。
所以，從你的描述能感覺到 ，其實他的內(nèi)心是真的非常自卑敏感，但是也很好強。 這種自卑和敏感還有好強的心態(tài)，也會讓他盡可能想把所有的事情做的盡善盡美，才能獲得一點點的小自信。
可能過去相處的過程中，你給對方的理解認同很少，有時候你挑剔否定他，就會讓他感覺到受傷害，可能你本身沒有那個意思，只是希望兩個人更好。
所以我現(xiàn)在給你的相處建議：
1）以后在相處過程中，一定要學會適當放權(quán)
很多人往往在生活中就忽略了這一點，意識不到放權(quán)的重要性。在婚姻關(guān)系里，家庭其實是兩個人互相尊重彼此，而不是一方完全聽另一方的，沒有自己的存在感。
所以，你可以適當讓對方找到自己的存在感，讓他體會到他在家庭里有自己的話語權(quán)。
然后就是說話語氣方面，你一定要注意自己的語氣還有語速，可以適當放慢一些，讓對方表達出自己真實的想法。
2）學會表揚他，稱贊他
因為曾經(jīng)相處過程中，你給對方的理解認同很少，所以從現(xiàn)在開始，稱贊表揚對方會讓他獲得價值存在感。
因為他本身就是比較自卑的，在夫妻相處中又一直處于低位，所以在做很多事情的時候他會首先考慮自己會不會受到傷害。
所以，你一旦發(fā)現(xiàn)對方在滿足你的需求的時候，一定要以表揚或者肯定的方式去認同對方的做法，表示很欣賞。
3）學會傾聽
從你的描述來看，其實你老公他不是不愿意去表達自己的想法，很多時候因為你的“過于表達”，讓他被迫把自己的內(nèi)心的想法給埋了下去，因為他不想和你發(fā)生沖突。
所以，你們以后相處的過程當中， 更好以“互相交流”“問問題”的形式跟對方溝通交流。
比如說，可以向?qū)Ψ教釂?，問一問對方目前的感受是怎么樣的。雖然他回避的這個狀態(tài)一時半會兒很難改變，但是這是一個循序漸進的過程，他會逐漸信任你，也會讓對方慢慢習慣和你溝通的狀態(tài)
分手后挽回愛情妙招有哪些
分手后挽回愛情妙招有哪些
分手后挽回愛情妙招有哪些，很多人在分手之后覺得還是離不開對方，又想要復合，這時候就要挽回自己失去的愛情，在挽回一段感情的時候是有很多技巧的，下面我分享分手后挽回愛情妙招有哪些，一起來看下吧。
分手后挽回愛情妙招有哪些1
分手后怎么挽回
一、分手后切記不要自暴自棄
女生向你提出分手后，你可能非常的傷心難過，甚至整天以淚洗面，也吃不下飯，有的人竟然還想到自殺。傷心固然是有的，但太過了就是非常愚蠢的行為，女生并不會因為你的難過而回到你的身邊，也不會因為你的自暴自棄而繼續(xù)根你在一起，她不需要一個懦夫。你正確的做法應(yīng)是首先要冷靜，恢復你之前的`生活狀態(tài)。
二、訴說永遠是更好的排泄方式
我這里并不是要你找女友去訴說，而是要找你的朋友，通過訴蜜你才能夠真正地冷靜下來，分析出自己到底錯在哪里。更好的是找一個你身邊把妹很厲害的人，他會告訴你原因的所在。
三、重復的錯誤千萬不要再犯
女生看到你做錯一件事情，可能還會給你機會，認為你可能改正，但同一個錯誤不斷的犯，那么她就會認為你不可救藥。之所以提出分手，肯定是你哪里犯了錯誤，或者做錯了什么事情，一切問題都從自己身上找原因，改成之前的錯誤，改變之前的樣子，你才有可能讓女友再次回到你的身邊。
四、不要死纏爛打，要冷靜思考
很多男人一聽到女友對自己說分手，就開始對她糾纏不清，不停地去說“我愛你”，致歉之類的，女生這個時候可能也因為這件事情正煩，想要好好思考一下，看到你這樣子，反而覺得自己做對了，你這樣的人就是這樣的，這樣你就造成了不可挽回的局面。在剛分手的時候，你應(yīng)該斷絕一段時間的聯(lián)系，但你們間應(yīng)有的交集要保留著。
五、打造一個自信的自己
任何時候，自信的男人都是討女人喜歡的，如果你以前不夠自信，那么就想法讓自己自信起來。如果你之前有點自信了，那就讓自己更加的自信。哪怕分手了，你也要讓對方感覺到你依然是一個自信的男人，你依然充滿著魅力。多找朋友出來玩，偶爾去運動一下，多一些娛樂，讓自己的生活模式變得更豐富多彩一點。
分手后挽回愛情妙招有哪些2
分手后想要挽回女友該怎么做
一、送殷勤
在分手的前一周，女人都會特別的想念你，當然要是做了什么過分的事兒還是什么就不會有這類情況了。這個時候就是挽回女友送殷勤更好的時間，但也不能沒有理由就送?？梢允窃缟纤褪r花，里面放個道歉的賀卡送到女友公司；也可以是下午的時候送去暖心下午茶；晚上你就出現(xiàn)在她面前送她回家。這樣能讓女生的心軟一般，在送她回家離別前承認自己的錯誤，但先不急著說復合的事兒。這樣一來二去，女友自己就會說了。
二、自己改變讓女友后悔主動挽回
女生都有些嫉妒心理，所以可以完善自身，把自己進行包裝后出現(xiàn)在女友面前，女友看到你的新形象，會感覺你的不一樣，在利用聚會其他女生對你的好來刺激她，所說不定她就會冒火，吃醋，這個時候就是你挽回女友的真摯話語了。
三、做朋友
可以先跟女友做朋友，從另一方面去了解女友也更能防止其他異性出現(xiàn)。經(jīng)常跟女友聊天，讓女友的生活融入你的進入，這樣挽回女友是更穩(wěn)也更耗精力時間的。
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