真性分手怎挽回？真性分手挽回更佳時(shí)間

不顧一切 2023年04月07日 06:00 76 0

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【緒言】真性分手怎挽回？真性分手挽回更佳時(shí)間？老司機(jī)告訴你，答案往下看“真性分手怎挽回”的內(nèi)容如下：

情感目錄一覽：

1、真性分手怎么挽回
2、挽回真性分手8個(gè)步驟
3、挽回真性分手步驟
4、男朋友真性分手的挽回方法
5、鬧分手變*分手，該怎么挽回？

真性分手怎么挽回

真性分手怎么挽回，感情從來(lái)都是兩個(gè)人的事情，變心的男人往往考慮不到自己的責(zé)任，別再糾結(jié)和搖擺不定了，決定分開(kāi)就要清算賬本，以下是真性分手怎么挽回的參考。大家一起來(lái)看看吧。

真性分手怎么挽回1

1、徹底消失

“想讓我滾？好啊，那么我消失的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！

你不想再跟我說(shuō)話了？那我自動(dòng)把你的微信拉黑，都不用你費(fèi)力氣！”

請(qǐng)拿出上面這種徹底消失的勇氣來(lái)，即使我知道對(duì)你來(lái)說(shuō)這比登天還難，但任何能幫你找回幸福的事都有做的必要，不是么？無(wú)條件的認(rèn)同對(duì)方，絕不死纏爛打，像在人間蒸發(fā)一樣，抽離的同時(shí)你還能把負(fù)面情緒全部帶走。

請(qǐng)相信我，即使你對(duì)她的傷害很大，但沒(méi)人會(huì)不停的回想過(guò)去糟糕的記憶，很快這些不愉快的將會(huì)被忘得一干二凈，但你們有過(guò)的幸福，永遠(yuǎn)會(huì)被她埋藏在心底里，只等待你在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)去喚醒她的幸福感。

請(qǐng)記住，在此期間，一定要保持足夠的冷靜，抽離就是徹徹底底的消失，在時(shí)機(jī)尚未成熟之前，別忍不住去找她，否則一切都將前功盡棄！

2、打造高價(jià)值自我

在這個(gè)期間，只是靜靜的等待么，時(shí)機(jī)成熟在行動(dòng)？

當(dāng)然不是！你完全可以把這段時(shí)間利用好，你們的愛(ài)情出現(xiàn)問(wèn)題，不管是哪些原因，總會(huì)在你身上找到問(wèn)題。冷靜的想想吧！

她還愛(ài)你嗎？愛(ài)。但你身上更多的東西在制約著對(duì)方的愛(ài)，所以你亟需改變。挽回的過(guò)程，其實(shí)不完全是在挽回對(duì)方，還是在挽回一個(gè)更加優(yōu)秀的你！你在愛(ài)情上走了岔路，可一直未能發(fā)現(xiàn)，甚至直到對(duì)方離開(kāi)也沒(méi)反省過(guò)來(lái)，多么的可悲！

找到問(wèn)題的根源，打造高價(jià)值自我，讓自己變得更有魅力，當(dāng)一個(gè)閃閃發(fā)亮的你，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間里重新站在她面前時(shí)，怎么不可能重新吸引她呢？

3、重新聯(lián)系

再次聯(lián)系的過(guò)程，要選好時(shí)機(jī)，建議是三個(gè)月，但不一定嚴(yán)格的依照時(shí)間節(jié)點(diǎn)：時(shí)機(jī)成熟更佳！

你在潛伏期內(nèi)塑造的自我價(jià)值越高，越容易把你們重新拉回一條水平線。而想取得聯(lián)系的方式很簡(jiǎn)單，不管是制造偶遇還是創(chuàng)造聯(lián)系，其實(shí)你的目的都不在此，而是讓她感受到你的變化。

4、重新建立親密感

接下來(lái)都是水到渠成的事，和談戀愛(ài)沒(méi)什么區(qū)別，畢竟你早已經(jīng)歷過(guò)一次，而且你擁有著他人不可撼動(dòng)的資本：你很清楚的知道她的性格；你不用琢磨也知道她的喜好；你聽(tīng)得懂她的潛臺(tái)詞，看得透她的小心思……

真性分手怎么挽回2

認(rèn)真溝通，不糾纏

面對(duì)分手時(shí)，無(wú)論以后還能不能在一起，都有必要做一次嚴(yán)肅的溝通。更起碼，也要搞清楚分手的原因，或者對(duì)方對(duì)你不滿的地方，如果兩個(gè)人之間還有愛(ài)情存在，溝通過(guò)程中就可以把分手的事情解決了。如果積怨太深，一方堅(jiān)決要分手，這時(shí)候要做的`就是不糾纏，灑脫放手。如果你還愛(ài)著對(duì)方，可以打破重來(lái)。我一直相信一句話“重癥下猛藥”，所起的效果往往的你意想不到的。

分手后給對(duì)方一個(gè)冷靜期

很多人分手后，會(huì)急于去挽回，三天兩頭跑去找對(duì)方表白，求原諒。這樣的做法不僅沒(méi)有多大成效，反而會(huì)讓對(duì)方越來(lái)越反感你，甚至?xí)屇阕约哼B更后的尊嚴(yán)都留不下來(lái)。分手后，直接消失，給對(duì)方一個(gè)冷靜的時(shí)段，一般分手后的人都會(huì)憤憤不平，心里總會(huì)有些憤怒和恨意。你給對(duì)方一個(gè)時(shí)段冷靜，而你自己也可以用這段時(shí)間，好好反省自己有那些不足，這段時(shí)間過(guò)后，再想辦法約一下對(duì)方好好聊一下，只要彼此心中還有對(duì)方，基本就能挽回了。

打破重立

如果你真的很愛(ài)對(duì)方，而對(duì)方愛(ài)你沒(méi)有你愛(ài)他那么深，獻(xiàn)殷勤，糾纏不是更好的辦法。更好的辦法就是打破重立，所謂打破重立，就是不談之前你們之間的感情，讓一切重頭來(lái)過(guò)。畢竟你們?cè)谝黄疬^(guò)，對(duì)于彼此的了解已經(jīng)很深了，這時(shí)候，你得以一種全新的面貌，哪怕是附和對(duì)方所喜歡的那種面貌去重新追求。（在一起相處過(guò)，不會(huì)連對(duì)方喜歡什么樣的，什么生活習(xí)慣等等都不了解吧？如果不了解，那還是算了，你根本就不愛(ài)對(duì)方。）

給自己保留更后的尊嚴(yán)

如果對(duì)方?jīng)Q意分手，或者說(shuō)已經(jīng)喜歡上別人，對(duì)你死心了，對(duì)你絕望了。那也不用作太多的努力了，我看過(guò)不少帖子，有寫到，女孩因?yàn)榉质趾笕ニ浪兰m纏，以死相逼，男孩因?yàn)榕⒎质?，大街上下跪，乞求原諒等等。我有些汗顏，難道真的跟不上時(shí)代了。其實(shí)，你每一次糾纏都是狠踩自己一次，一個(gè)不愛(ài)你的人，可以對(duì)你所做的一切無(wú)動(dòng)于衷。更好的方式是，瀟灑離去，就算流淚，也只能流在心里，也只能自己看到。

挽回真性分手8個(gè)步驟

挽回真性分手8個(gè)步驟？面臨分手的情況，每一個(gè)人都會(huì)感覺(jué)到非常迷茫，當(dāng)一個(gè)人看到遠(yuǎn)方的時(shí)候，就會(huì)想起自己的愛(ài)人，更多也是因?yàn)閷?duì)于這段感情感覺(jué)到非常不忍心。那么此時(shí)的你就要來(lái)跟我了解一下，挽回真性分手8個(gè)步驟,

挽回真性分手8個(gè)步驟1

一、挽回真性分手8個(gè)步驟：

1、告訴自己，我的內(nèi)心還是愛(ài)著你。

2、不要慌了，一定要讓自己先有一個(gè)好的心態(tài)。

3、試圖去和對(duì)方說(shuō)自己的，不好說(shuō)自己的不足。

4、和對(duì)方在溝通過(guò)程中，一定要有一個(gè)真誠(chéng)的狀態(tài)。

5、不要表現(xiàn)的那么急躁。

6、你的愛(ài)一定要讓對(duì)方感受到。

7、生活中可以給予那個(gè)人多一些關(guān)心。

8、既然愛(ài)對(duì)方，那么就要學(xué)會(huì)去和對(duì)方相處。

挽回真性分手8個(gè)步驟2

挽回前任八個(gè)步驟；

第一步，了解分手原因

首先需要區(qū)分真假性分手

1、假性分手的表現(xiàn)

（1）不會(huì)刪除你的聯(lián)系方式，找他聊天，他也會(huì)回復(fù)你

（2）即使是他一氣之下刪除了你們的聯(lián)系方式，但電話不會(huì)拉黑

（3）和他溝通的時(shí)候你能感受到他語(yǔ)氣中明顯帶著抱怨和賭氣

（4）他的朋友圈會(huì)很矯情的發(fā)一些情感，雞湯類的文字

這都是假性分手的表現(xiàn)，假性分手實(shí)際上是升級(jí)版的情侶吵架，并不是真的想和你分手，只是為了引起你對(duì)他的重視。

解決方式：主動(dòng)，主動(dòng)，主動(dòng)，哄就完了~不會(huì)哄？這里有萬(wàn)能模板，可以套用，假性分手屢試不爽。

a、XX（對(duì)方的稱呼，也可以用寶寶，親愛(ài)的代替，根據(jù)平時(shí)交流習(xí)慣來(lái)定），發(fā)生剛才這種事，是我錯(cuò)了，沒(méi)有照顧到你的感受，都怪我不能合理的控制好自己的情緒，所以才引起你剛才XXXX，還是我太幼稚了，耍小性子，你不要和我一般見(jiàn)識(shí)好不好~

b、如果你惹了他生氣，但是又不想認(rèn)錯(cuò)，或者持續(xù)冷戰(zhàn)下去，你可以：對(duì)他撒嬌，慢慢靠近他，從他背后雙手套住他的脖子，然后等他轉(zhuǎn)頭，你柔情脈脈的對(duì)他說(shuō)：“親愛(ài)的，別生氣啦，好不好嘛”，這個(gè)時(shí)候他就會(huì)被你的溫柔打敗

c、如果你不想認(rèn)錯(cuò)，但是他這會(huì)兒又不在你的身邊，用曲解式哄人

把“對(duì)不起，行了吧”換成“我能理解你現(xiàn)在為什么這么生氣”

把“能不能不要和我分手”換成“你是一個(gè)特別溫柔的人，給了我很大的力量，我很需要你”

把“我們復(fù)合吧”換成“去做你想做的事把，我尊重你，也支持你”

2、真性分手的表現(xiàn)

（1）分手后他主動(dòng)切斷所有聯(lián)系的途徑，微信，電話通通拉黑，電話不接，短信不回，是一個(gè)完全不理你的狀態(tài)。

（2）無(wú)論你是大聲質(zhì)問(wèn)，還是好言相勸，他都保持不理不睬，漠視你的一切行為，你就像空氣一樣，完全影響不到他的情緒

（3）在社交圈里，包括他的朋友，你們的共同朋友，甚至是父母家里人，都知道你們分手了，他不留一點(diǎn)余地的像每個(gè)人公開(kāi)這個(gè)結(jié)果。

這就是真性分手，真性分手意味著對(duì)方不想和你繼續(xù)，那么接下來(lái)你就要繼續(xù)往下看了。

了解知曉你們分手的原因：

想一想你們相處過(guò)程中，對(duì)方說(shuō)過(guò)你的性格上的缺點(diǎn)，你的哪些行為是對(duì)方無(wú)法忍受的，哪些做法是對(duì)方一次又一次討厭或者是反感的。

可以準(zhǔn)備一張干凈的A4紙，左邊羅列你的缺點(diǎn)，右邊羅列你們每次吵架或者發(fā)生矛盾不愉快的具體事件，全部寫出來(lái)，再?gòu)?fù)盤一下還有沒(méi)有疏漏的地方，更后在想一想這些問(wèn)題，在你身上有沒(méi)有進(jìn)行一個(gè)改變，結(jié)合這次分手的導(dǎo)火索，那么你們的分手原因就找到了。

第二步，避免進(jìn)入雷區(qū)

1、想要挽回更好不要用糾纏的方式

在剛分開(kāi)的時(shí)候，很多人都是存在著一種不甘心的心理的，不甘心一段感情就這樣結(jié)束，更不甘心自己是被拋棄的那一個(gè)。

于是很多人都會(huì)選擇用糾纏的方式來(lái)挽回前任，不是去對(duì)方工作的地方堵人，就是不斷的電話聯(lián)系，推己及人，死纏爛打。

換位思考，如果現(xiàn)在有一個(gè)你不喜歡的人不停的在糾纏你，你會(huì)選擇跟對(duì)方在一起，還是要避開(kāi)他？

2、不要試圖用感動(dòng)的方式來(lái)挽回

如果他現(xiàn)在決定和你分手了，無(wú)論是求愛(ài)還是挽回，都不能用感動(dòng)的方式來(lái)讓他跟你在一起，因?yàn)楦袆?dòng)是帶不來(lái)愛(ài)情的。

很多時(shí)候你認(rèn)為能夠感動(dòng)到他的事情，更后被感動(dòng)的只會(huì)是你。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他對(duì)你的否定心理和負(fù)面情緒非常高，無(wú)論你做什么都無(wú)法觸動(dòng)對(duì)方的心弦。

3、不要用威脅的方式來(lái)挽回

你不來(lái)我就死給你看，我不能失去你，我會(huì)活不下去的這些話，你是不是經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到或者在新聞里看到，分手后你采用的挽回方法，越是偏激，就越是得不到你想要的結(jié)果

因?yàn)榇蠖鄶?shù)的'人都是趨利避害的。

你這種過(guò)激的挽回行為只會(huì)讓他感到害怕，害怕將來(lái)再出問(wèn)題的時(shí)候，你會(huì)再次用同樣的方式威逼他服軟，或者說(shuō)是會(huì)被情緒過(guò)于激動(dòng)的你所傷害到。

4、挽回時(shí)不能帶著受害者情結(jié)

這是分手后更常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多人他分手之后都會(huì)把過(guò)錯(cuò)推到另一方身上，把自己放在受害者的位置上。

在受害者情緒的影響下，很多人在挽回的時(shí)候都會(huì)做出一些不理智的行為：

比如打電話去辱罵對(duì)方，在朋友圈里說(shuō)對(duì)方的壞話，發(fā)信息去騷擾等等，把前任對(duì)你僅有的好感都消耗殆盡，這個(gè)時(shí)候想要挽回只會(huì)難上加難。

5、不要找親戚朋友幫忙挽回

在僅靠自身努力無(wú)法挽回的情況下，有一些人會(huì)把主意打到親戚朋友的身上，希望對(duì)方能夠幫忙勸說(shuō)前任。但是，人都是有逆反心理的。

越多人去勸說(shuō)他就越不想要和你復(fù)合，因?yàn)槿说谋拘詻Q定了，他們不會(huì)喜歡被人逼著去做某一件事。

6、挽回的時(shí)候切忌過(guò)于悲觀

在分手之后你過(guò)得越不好，就會(huì)越讓對(duì)方合理化離開(kāi)你是對(duì)的，因?yàn)槿硕际遣幌矚g跟負(fù)能量太多的人在一起的。

但如果你在分手之后過(guò)得反而比以前好，只會(huì)讓他產(chǎn)生被你否定了的想法，從而變得更關(guān)注你的一切。

只要他對(duì)你產(chǎn)生好奇心，那么就意味著他已經(jīng)被你吸引了，所以挽回的時(shí)候切忌不能過(guò)于悲觀，要讓自己過(guò)得比分手前還要好。

7、挽回的時(shí)候一定要保持行動(dòng)上的一致性

很多人會(huì)這樣說(shuō)：“我知道我錯(cuò)了，我會(huì)改的，我真的會(huì)改的、、、、、、你再給我一次機(jī)會(huì)好嗎？”

很多人在分手之后都會(huì)用這樣的言語(yǔ)來(lái)哀求前任進(jìn)行一個(gè)復(fù)合，但是卻沒(méi)有保持行動(dòng)上的一致性。

在挽回的時(shí)候，你的這種行動(dòng)上的不一致，不僅會(huì)加深前任對(duì)你的不良印象，還會(huì)讓對(duì)方再一次合理化離開(kāi)你是對(duì)的。

8、不能暴露你的需求感以及挽回意圖

在他對(duì)你高度否定的情況下，如果你的行為讓對(duì)方對(duì)你心生戒備，那你的挽回很難成功。

在挽回的時(shí)候，戒備心來(lái)自于他明顯能感覺(jué)的到你在挽回他，一旦你暴露了想要挽回的意圖，那么你對(duì)他的高需求感也會(huì)一并暴露出來(lái)。

而人的本性決定了他們都不會(huì)對(duì)輕易得到的東西產(chǎn)生珍惜的想法，你的挽回需求和意圖表現(xiàn)的越明顯，就越會(huì)讓被挽回的一方覺(jué)得你的價(jià)值很低。

所以，這些雷區(qū)一定要去避免，否則只會(huì)加大挽回的難度。

第三步，定位挽回心態(tài)

在挽回的過(guò)程中，錯(cuò)誤的心態(tài)不僅會(huì)讓人做出很多不理智的行為，對(duì)挽回進(jìn)程產(chǎn)生阻礙，甚至?xí)屨麄€(gè)挽回進(jìn)程走向窘境，心態(tài)決定成敗。

相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但卻很少有人會(huì)把心態(tài)跟挽回聯(lián)想起來(lái)。

因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在做一件事情的時(shí)候，或多或少都會(huì)受到當(dāng)時(shí)心態(tài)的影響，你當(dāng)時(shí)的心態(tài)是好的，成功率自然高，但如果你的心態(tài)不好，你很容易會(huì)在中途就選擇了放棄，當(dāng)然就沒(méi)有任何成功可言了。

那么在挽回的時(shí)候有哪些心態(tài)是必須要有的呢？

1、無(wú)需求

在挽回的時(shí)候，更怕的就是讓他察覺(jué)到你在挽回他。一旦你挽回的意圖被他所察覺(jué)，他對(duì)你的單重否定就會(huì)立刻變成多重否定，從否定你分手后的某些行為演變成否定你的所有舉動(dòng)，認(rèn)為你所展示出來(lái)的東西都是為了挽回，都是虛假的，二次吸引對(duì)方的目的自然就無(wú)法達(dá)成。

如果你不希望你的挽回失敗，那么在挽回時(shí)更好是擁有一顆無(wú)需求的心態(tài)，把改變是為了挽回前任，轉(zhuǎn)變?yōu)楦淖儯菫榱俗屪约鹤兊酶拥膬?yōu)秀，先挽回自己，再挽回他。

你聯(lián)系對(duì)方也不是為了挽回，而是保留朋友的身份。

2、樂(lè)觀自信

在現(xiàn)實(shí)生活中，有很少的人會(huì)喜歡跟充滿負(fù)能量的人相處，這一點(diǎn)在挽回里邊更為突出。如果在分手后，你所展現(xiàn)出來(lái)的形象是充滿負(fù)能量的，那么無(wú)論你的改造有多成功，都不會(huì)讓他產(chǎn)生想要跟你復(fù)合的沖動(dòng)。

但是如果你在分手后展現(xiàn)出來(lái)的形象與心態(tài)是樂(lè)觀自信，反而會(huì)感染到身邊的人，讓他們產(chǎn)生和你在一起會(huì)變得更美好的想法，失去你，反而是他們的損失。情侶關(guān)系里，沒(méi)有人會(huì)不喜歡跟能帶動(dòng)自己一起更為優(yōu)秀的伴侶在一起。

如果你能帶給對(duì)方這樣的感覺(jué)，他必然會(huì)對(duì)自己離開(kāi)你的決定產(chǎn)生懷疑，然后再?gòu)膽岩赊D(zhuǎn)為對(duì)你的好奇，這樣你的挽回就已經(jīng)成功一半了。

3、堅(jiān)定的信念

很多人在挽回的時(shí)候無(wú)法成功。

不是因?yàn)榍澳杏褜?duì)她的觀感有多差，或者說(shuō)是她自身有多差，而是她不夠堅(jiān)定。只要遇到一點(diǎn)小困難，或者說(shuō)是前任對(duì)自己的冷言冷語(yǔ)，立刻就會(huì)產(chǎn)生想要放棄的沖動(dòng)，行動(dòng)也開(kāi)始變得悲觀而又不知所措。

在這種情況下，你的挽回自然無(wú)法成功的。

無(wú)論做什么事情，更怕的就是半途而廢。尤其是挽回這種需要一個(gè)比較漫長(zhǎng)時(shí)間的事情，如果你不能堅(jiān)持到底，就算你走了99步，只要你放棄了，你面對(duì)的必然是失敗，但如果你擁有堅(jiān)定的信念，并且堅(jiān)持到底，等待你的就會(huì)是成功。

當(dāng)以上的心態(tài)建立起來(lái)了，那么再來(lái)掌握挽回的正確思維。

第四步，掌握正確思維

兩個(gè)人分開(kāi)之后，很多人還會(huì)停留在過(guò)去在一起時(shí)的相處模式，覺(jué)得他還是會(huì)跟從前一樣在乎、體貼、照顧自己。

這些類似的表達(dá)背后都有著一個(gè)“應(yīng)該式”的思維，這個(gè)“應(yīng)該式”的思維跟我們所熟知的『理所應(yīng)當(dāng)』一詞有點(diǎn)像，但還是有所區(qū)別的。

后者的“應(yīng)該”有一個(gè)自己能說(shuō)出來(lái)的道理，但是前者幾乎是完全意識(shí)不到自己這個(gè)問(wèn)題，就是按照自己所謂的“應(yīng)該”來(lái)。

因此這樣的“應(yīng)該式”思維，就是無(wú)意識(shí)的給自己招反感，設(shè)障礙。誰(shuí)會(huì)喜歡一個(gè)永遠(yuǎn)在要求別人應(yīng)該如何的人呢？“應(yīng)該式”思維的人的更大問(wèn)題就是它不是以客觀實(shí)際檢驗(yàn)自己的想法，而是用自己的想法去抗衡，要求客觀事件，“應(yīng)該式”思維背后的心理原因，有以下幾種類型：

1、完美主義傾向

在這些人的認(rèn)知中，不管是自己還是別人，他們都有著一套完美的標(biāo)準(zhǔn)，于是就會(huì)表現(xiàn)為要求自己應(yīng)該怎樣；要求別人應(yīng)該怎樣。

可能會(huì)出現(xiàn)的表達(dá)有：我知道我不是一個(gè)很大度的人，不過(guò)當(dāng)時(shí)我已經(jīng)克制了不少了。自責(zé)背后是一種自以為是的應(yīng)該，否則就不值得愛(ài)。

如果說(shuō)你有類似的無(wú)意識(shí)，那就需要及時(shí)的調(diào)整自己的這種思維了。

因?yàn)閹е@樣的傾向，你在進(jìn)行挽回的時(shí)候也會(huì)缺少動(dòng)力，控制不住地否定自己，勢(shì)必會(huì)影響挽回的行動(dòng)。

2、控制欲

有控制欲的人大多都不自信，因?yàn)檫@樣的人即使是在確定的親密關(guān)系里，也需要通過(guò)完全掌握對(duì)方的行蹤和想法的方式來(lái)讓自己感到安全。

那么深層次的原因就是不自信，可能有些人的表達(dá)會(huì)是：

我需要安全感，他為什么不給我？

這種質(zhì)問(wèn)為什么的背后也是一種“應(yīng)該式”的思維，認(rèn)為自己要的對(duì)方就應(yīng)該給。

如果你再想要挽回他的時(shí)候，還意識(shí)不到自己的“應(yīng)該式”思維，不管你做什么其他的改變，只要一開(kāi)口就會(huì)前功盡棄。

3、界限感不清

不能清楚地認(rèn)識(shí)到自我和客體是有分別的，所有的思考和想法都是建立在自己想的，別人應(yīng)該懂的無(wú)意識(shí)上，如果你屬于這種情況，不能看到別人眼里的自己，你就會(huì)一直處于一種自我感覺(jué)良好地挽回狀態(tài)里，但實(shí)際卻非常糟糕。

4、自戀傾向

這個(gè)就很容易理解了，不過(guò)這個(gè)自戀仍然是一種無(wú)意識(shí)的，這樣的人也不會(huì)覺(jué)得自己是屬于自戀，也正是因?yàn)樽约憾己茈y察覺(jué)到，所以屬于這種類型原因的人常常都覺(jué)得不需要挽回對(duì)方。

認(rèn)為對(duì)方?jīng)]做到是他的原因，自己是沒(méi)有任何問(wèn)題的，等到對(duì)方自己醒悟過(guò)來(lái)就會(huì)回來(lái)的。

所以，掌握正確的思維，也是挽回中必不可少的一部分。

第五步，實(shí)現(xiàn)自我重塑

自我重塑分為內(nèi)在和外在。

分手以后，你和他說(shuō)，我改了，你這一次就原諒我吧，不要和我分開(kāi)，下次你不會(huì)再看到這樣的我了。

如果挽回你嘴上三言兩語(yǔ)就能把對(duì)方說(shuō)動(dòng)，那么也不會(huì)有這么多人為挽回而苦惱了。因?yàn)閷?duì)方已經(jīng)不相信你所說(shuō)的一切，所以這個(gè)時(shí)候一定要在真正意義上改變才可以。

1、朋友圈的傳遞

在挽回的時(shí)候，有很多的姑娘都會(huì)說(shuō)為什么一定要發(fā)朋友圈，這么麻煩，他又不一定會(huì)看。

如果我花心思了，對(duì)方不看，那么我覺(jué)得就沒(méi)有必要去做朋友圈建設(shè)了。

這是很多初次挽回的人都會(huì)有的疑問(wèn)，所以首先我會(huì)在這里跟你簡(jiǎn)要地講述朋友圈的重要性，讓你明白為什么我們需要在挽回的時(shí)候建設(shè)自己的朋友圈。

在日常生活中有很多人都會(huì)發(fā)朋友圈，有的是分享自己的生活，有的則是分享自己的一些感悟，有的是分享自己的一些照片等等。為什么會(huì)有這么多人喜歡發(fā)朋友圈，因?yàn)榕笥讶φ故镜氖撬麄儸F(xiàn)階段的生活狀態(tài)以及人格魅力。

曾經(jīng)有一個(gè)小伙子去相親，兩個(gè)介紹人都分別給他介紹了相親對(duì)象，但是恰好都約在了同一天的下午，而且這兩個(gè)女生，他都沒(méi)有聊過(guò)，更沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面，他這個(gè)時(shí)候非常苦惱，到底應(yīng)該選擇哪一個(gè)，他點(diǎn)開(kāi)了這兩個(gè)女生的朋友圈，一個(gè)是顯示三天可見(jiàn)，背景墻是一朵紅杏的照片；另外一個(gè)是女孩更近的生活照，有健身的，有做飯的，有自己分享讀過(guò)的好書的心得感想，還有自己美美的自拍照，于是，

那個(gè)小伙子心中自然有了答案~

所以，挽回也是同理，在真性分手的初期，兩個(gè)人之間的矛盾都是比較大的，再加上他對(duì)你的否定心理作怪，所以并不建議你直接跑到對(duì)方面前去展示你的改變。那么，你就需要找到一個(gè)不會(huì)引起對(duì)方戒備心和反感，又能夠展示你的變化的地方，那就是朋友圈了。

那么朋友圈建設(shè)到底有什么用？它的重要又在哪呢？

（1）朋友圈是一個(gè)展示自己的平臺(tái)，是一個(gè)能在側(cè)面告訴別人現(xiàn)在的你是怎么樣的平臺(tái)，他會(huì)選擇跟你分手，就意味著現(xiàn)在的你已經(jīng)無(wú)法吸引到他了。所以你想要挽回他的心，就勢(shì)必要有所改變。但他的戒備心來(lái)自于他知道你在挽回他，他會(huì)本能的做出抵抗，如果你不希望他察覺(jué)到你挽回的意圖，從而導(dǎo)致失敗的話，就只能用到朋友圈這種不暴露需求的方式來(lái)展示你的變化。

（2）朋友圈建設(shè)還可以為你后續(xù)的挽回行動(dòng)做好鋪墊。在挽回時(shí)，你想要能夠吸引對(duì)方的注意力，并引起對(duì)方的好奇心，就必須要擁有一項(xiàng)能夠引起對(duì)方好奇心的技能，或者是興趣愛(ài)好并擁有一個(gè)用來(lái)展示它們的地方，這個(gè)時(shí)候朋友圈的重要性就出來(lái)了。當(dāng)你展示完你的改變，并成功地吸引到前任的注意力之后，前任一般情況下都會(huì)想要主動(dòng)找你了解你的改變。

2、內(nèi)在的實(shí)質(zhì)性改變

根據(jù)上述你所羅列的內(nèi)在缺點(diǎn)，來(lái)進(jìn)行一項(xiàng)項(xiàng)的改變，可以給自己定一個(gè)計(jì)劃，定一個(gè)目標(biāo)，雖然全部改變很困難，也需要時(shí)間，但是至少在大的方向上選擇了一條正確的道路，宏觀上你給對(duì)方傳遞的感覺(jué)肯定也是會(huì)發(fā)生變化的。

第六步，找準(zhǔn)挽回時(shí)機(jī)

分手后男生會(huì)有四個(gè)階段的心理變化。

第一階段：重獲自由，無(wú)拘無(wú)束

這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ街粫?huì)覺(jué)得回歸到單身自由，你的所作所為都沒(méi)有任何意義，也影響不了對(duì)方，對(duì)方也更不會(huì)回頭。

第二階段：傷心難過(guò)，痛哭自責(zé)

對(duì)方會(huì)懷念你們的過(guò)去，念起你的好，想念你們一起的旅行，一起去看電影，一起去做好玩的事情，并且會(huì)有些后悔和你分開(kāi)。

第三階段：暫忘傷痛，向往新生

失落的情緒很快度過(guò)，對(duì)方調(diào)整好自己的狀態(tài)，重新去尋找他的白雪公主，并堅(jiān)信，下一個(gè)會(huì)更好。

第四階段：回歸現(xiàn)實(shí)，懷念前任

理想很美好，但是現(xiàn)實(shí)很殘酷，他在尋愛(ài)的道路上碰了壁，并沒(méi)有找到他的白雪公主，反倒一個(gè)比你好的都沒(méi)遇上，這個(gè)時(shí)候開(kāi)始回到現(xiàn)實(shí)，重新想要和你在一起。

那么在他“傷心難過(guò)，痛哭自責(zé)”就是你挽回他的更佳時(shí)機(jī)，而且這個(gè)時(shí)候你們分手的時(shí)間不會(huì)太久，對(duì)方容易被你的做法所觸動(dòng)。

挽回真性分手步驟

1、自己有一個(gè)冷靜的心態(tài) 畢竟只有自己冷靜下來(lái)，才能夠去好好的正視一下你們分手的原因，才能夠找到一個(gè)很好的挽回感情的方法。 2、正視分手原因當(dāng)你找到分手原因的時(shí)候，一定要去證實(shí)他不要逃避。 3、挽回的時(shí)機(jī)一定要找準(zhǔn) 雖然說(shuō)現(xiàn)在的你非常急切的想要與他復(fù)合，但是如果時(shí)機(jī)不對(duì)，肯定也會(huì)讓你的挽回行動(dòng)失敗。 4、欲擒故縱當(dāng)現(xiàn)在的你覺(jué)著他也已經(jīng)慢慢接受你的時(shí)候，我們不如去適當(dāng)?shù)南б欢螘r(shí)間，看一下他對(duì)于你是什么樣的看法，如果說(shuō)他發(fā)了瘋子的找你，那么我們就更加堅(jiān)定你能夠挽回這段感情的決心。 5、不斷的提升自己在我們的挽回過(guò)程當(dāng)中，也不要忘記去提升自己，當(dāng)他看到一個(gè)全新的你時(shí)相信對(duì)于你的看法也會(huì)有所改變。 6、想方設(shè)法讓他對(duì)你重新充滿興趣如果說(shuō)我們可以用盡各種各樣的辦法讓自己能夠重新的吸引到他，相信對(duì)于你的復(fù)合之路來(lái)講，也是很有幫助的。 7、讓他看到你的努力，讓他感受得到你的愛(ài) 當(dāng)他現(xiàn)在感受得到你為了挽回這段感情付出的努力時(shí)，當(dāng)他到你現(xiàn)在的改變時(shí)，相信內(nèi)心也絕對(duì)不會(huì)是平靜的。 8、讓他對(duì)于你的愛(ài)能夠更加有勇氣去接受沒(méi)有任何一個(gè)人不希望自己能夠擁有一段美好的愛(ài)情，所以在這個(gè)時(shí)候起，我們就要讓他看到你的改變，讓他看到你強(qiáng)烈的愛(ài)，相信他也會(huì)用更強(qiáng)烈的愛(ài)去回復(fù)你。真性分手挽回的幾率有多大如果說(shuō)你們兩個(gè)人在結(jié)束這段感情的時(shí)候，雙方都考慮的比較認(rèn)真，都比較慎重，那么在挽回的時(shí)候相信幾率也不是很大，畢竟你們?cè)诜质值臅r(shí)候都覺(jué)得對(duì)于對(duì)方的愛(ài)已經(jīng)不是特別的強(qiáng)烈的都有了，想要放棄這段婚姻這段感情的念頭，所以在做決定之前我們一定要慎重，尤其是做分手的決定。在結(jié)束一段感情的時(shí)候，我們一定要再想清楚之后再去做決定，更好是給雙方一些冷靜的時(shí)間，要不然就會(huì)讓你在事情過(guò)后有了后悔之心。挽回真性分手8個(gè)步驟，大家是否都已經(jīng)掌握了這些步驟呢？相信通過(guò)這些步驟通過(guò)你的不斷努力，肯定也能夠成功的挽回你的`感情，其實(shí)在面對(duì)感情問(wèn)題的時(shí)候，只要我們抱著不放棄的態(tài)度去自然而然，即使有的時(shí)候你們的感情也會(huì)出現(xiàn)一些裂痕，但是通過(guò)你的努力也絕對(duì)能夠修復(fù)到接近完美的狀態(tài)，即使是真心分手，即使在分手之后兩個(gè)人都考慮的比較清楚，但是只要他在你的內(nèi)心中還是有一點(diǎn)位置的，那么我們就能夠通過(guò)自己的努力再一次的挽回他，再一次的讓你們兩個(gè)人能夠共同的努力經(jīng)營(yíng)這段戀愛(ài)，但是我們要記住一點(diǎn)的就是當(dāng)你想要修復(fù)感情的時(shí)候就一定要去勇敢一些。挽回真性分手步驟2 80%多的分手都是可以挽回的，只不過(guò)很多人在剛分手的那種迷茫和痛苦中很難正確理性的處理分手，往往采用死纏爛打，冷戰(zhàn)，討好獻(xiàn)殷勤，找朋友父母勸說(shuō)，甚至直接看緣分等錯(cuò)誤方式，導(dǎo)致情況越來(lái)越糟！挽回不光靠死纏爛打，苦苦哀求，這樣做只會(huì)讓TA覺(jué)得“煩”，挽回用對(duì)方法是關(guān)鍵。如果你還放不下心中的Ta，想要讓Ta回到你身邊，給自己一個(gè)挽回所愛(ài)的機(jī)會(huì)，別讓等待成為一輩子的遺憾。咨詢?cè)蹅兦楦袑＜依蠋?，幫你全面分析，制定專屬你的挽回方案，用正確的方法挽回愛(ài)情。任何感情都是靠爭(zhēng)取和經(jīng)營(yíng)的，如果有機(jī)會(huì)你不去爭(zhēng)取，那失去只能怪自己。你還沒(méi)有走出那段失敗感情帶給你的傷痛和陰影另外就是你現(xiàn)在確實(shí)沒(méi)有碰到真正適合你、能夠療愈你的那個(gè)人感情中受到傷害很正常很少有人的感情之路是能夠一帆風(fēng)順的你遇到了錯(cuò)誤的人傷痛需要時(shí)間去撫平你可以向親人朋友傾訴或者外出旅游散心去轉(zhuǎn)移注意力從而去淡化這些傷害不要一朝被蛇咬十年怕井繩而且如果確實(shí)對(duì)感情沒(méi)興趣就不要勉強(qiáng)了到要是碰到了合適的人還是得走出來(lái) 我相信真正愛(ài)你的人能讓你感到溫暖當(dāng)然自己也要加油走出來(lái)啊。

男朋友真性分手的挽回方法

一．合理使用冷凍，以退為進(jìn)

或許很多人都明白為什么自己要做冷凍這一步操作，在他們的認(rèn)知中，一旦自己冷凍了，雙方的感情也就淡了，挽回也變得更加困難了。其實(shí)這種想法是片面的，你要明白你們的關(guān)系在分手的一刻開(kāi)始，就已經(jīng)偏離了你之前設(shè)想的軌道了，如果你繼續(xù)像從前一樣跟對(duì)方相處，那么你得到的效果是非常低的。所以，這個(gè)時(shí)候你需要進(jìn)行情緒上的冷凍，讓你們的感情不至于繼續(xù)往更糟的方向去發(fā)展。然后你再利用冷凍期的時(shí)間去尋找并解決你們之間的問(wèn)題，提升自己，用更好的姿態(tài)去接觸對(duì)方，讓對(duì)方被新的你所吸引，主動(dòng)向你靠近，這就是所謂的以退為進(jìn)，比起你盲目進(jìn)行挽回要高效得多。

二.以普通朋友為借口，請(qǐng)他幫忙做力所能及的事

例如，以前你家的電腦壞了都是他幫忙維修，這時(shí)候，你可以利用你家電腦又出現(xiàn)問(wèn)題的借口，打電話請(qǐng)教他怎么解決，如果條件允許，甚至可以讓他親自上門幫你維修。只要你們的關(guān)系沒(méi)有鬧僵，還能繼續(xù)保持普通朋友的關(guān)系，那么這些小小的請(qǐng)求是不算過(guò)分的。同時(shí)，他也很難拒絕幫忙，這樣你們不僅增加了見(jiàn)面的機(jī)會(huì)，而且還能讓他不經(jīng)意間又增加了他對(duì)你的投入。

三．不死纏

剛開(kāi)始分手的時(shí)候不要死纏對(duì)方，不要哭唧唧地去挽回，這是沒(méi)有用的。一個(gè)男人在分手的時(shí)候表現(xiàn)的非常絕情，就是為了避免再被你纏著，也就是說(shuō)那時(shí)候?qū)Ψ綍?huì)防著你。如果你做出讓對(duì)方匪夷所思的行為，那么，倒會(huì)給對(duì)方留下一個(gè)好的印象，下次要挽回，也就順手多了。

更后我向婚戀挽回的朋友忠告，當(dāng)一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請(qǐng)先學(xué)會(huì)如何愛(ài)自己，讓愛(ài)在自身流動(dòng)，你的伴侶才會(huì)愛(ài)你。