【緒論】分手后怎么挽回青梅竹馬？分手了怎么挽回女朋友的情話？看透不說破，做到心中有數(shù)“分手后怎么挽回青梅竹馬”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、怎么樣挽回失去的青梅竹馬？
- 2、那個很想念的人還能挽回嗎？
- 3、可以用性挽回前男友嗎，如何正確的挽回前男友
- 4、異地戀分手去找他該說什么，異地戀分手后挽回男友
- 5、四年青梅竹馬的戀情如何挽回，高分！
- 6、青梅竹馬的對象和我分手了 我怎么辦
怎么樣挽回失去的青梅竹馬？
竟然她已經(jīng)不是以前的她了，何必留戀，更后傷害的只是自己罷了，放手吧，或許她經(jīng)歷一些事，會想到你的。其實我也知道這很難，但是你也說了，你哭了，她還不屑，那么她根本就沒把你放心上，你好好想想吧
那個很想念的人還能挽回嗎？
我認(rèn)為失去一個人后是可以挽回的，但是挽回一個人需要做好以下三點：
一、調(diào)整好心態(tài)，降低需求。
失戀的人大多數(shù)都會處于一個消極的狀態(tài)，滿腦子都是負(fù)面情緒，很難走出分手的陰影，但是，你仔細(xì)想想，換作你是對方，你會喜歡這樣的自己嗎？你會和這樣的人談戀愛嗎？
所以，分手后，你首先就要把自己的心態(tài)調(diào)整好，恢復(fù)成平常心，矛盾點很高的可以進(jìn)行冷凍，把重心放在自己的身上而不是對方身上，這樣的你才會顯得更加具有魅力，當(dāng)你不再把注意力放到對方身上時，你的需求感也會越來越低，慢慢地，主動權(quán)才會回到你的手里。
二、提升自我價值。
提升自我價值是在任何一個階段都需要的，只有你的價值越高，你挽回的籌碼才會越多。外在價值和內(nèi)在價值是兩方面的，外在價值你只需把自己打扮得很漂亮，而內(nèi)在價值，你要通過不斷地提升和不斷地累積才會有所效果。
三、高價值朋友圈展示。
盡管你自身的價值已經(jīng)有所提升了，但是，如果你不把改變展示給別人看，單純依賴與對方見面的時候讓他看到你的改變，這樣挽回的進(jìn)度就會拖慢，效率也會降低。
所以，高價值朋友圈展示是必不可少的，這樣不僅能讓對方看到你的改變，身邊所有人都會感受到你的改變，這樣，你的吸引力才會有所效果。
要挽回對方，你自己就先要樹立一個目標(biāo)，給自己信心，要不然，你只會停滯不前。
可以用性挽回前男友嗎，如何正確的挽回前男友
這一篇挽回前男友實際經(jīng)驗所有的方法以及我?guī)椭旎卮祟惏咐娜拷?jīng)驗，想挽回只需看我這篇文章就夠了。
后續(xù)會增加一些挽回成功案例，希望你們能夠得到啟發(fā)。
一直會持續(xù)更新~
這世間挽回的概念：只不過是你把對方又重新的追了一遍而已，它不是你們上段愛情的延續(xù)，而是新的愛情的開始。
而你既然要重新追一遍，那么你手上的籌碼，在第一段愛情中，已然被對方了如指掌，既然如此，你就要去積攢新的籌碼。
我們挽回一個人的先天條件：
必須得是這個人值得，可能陪伴了我們一段美好而無法忘卻的時光、可能有良好且珍貴的品質(zhì)、可能有其他人無法替代的吸引點……
總而言之，他在你這里是有不可替代性的，錯過他你很可能一輩子也遇不到這樣的人了。
挽回的本質(zhì)千萬不要弄錯了。
挽回的本質(zhì)是徹底消除前嫌從根源拔起，是吸引和價值疊加的過程
如果說你們的感情是幾句話之類或者一次聊天就能夠復(fù)合，那這頂多算是假性分手。
還是那句話： 高級的挽回是挽回自己，中級的挽回是挽回感情，低級的挽回是挽回對象
套路和技巧只能幫助你一時，是幫不了你一世的，更可況感情是長久關(guān)系！
沒有什么技巧套路能真正與前任復(fù)合，任何有關(guān)技巧的挽回都是隔靴搔癢，治標(biāo)不治本。你得明白一點，感情是長期關(guān)系。任何的長期關(guān)系出現(xiàn)問題都是一朝一夕積累下來的。所以你確定你要的是技巧，而不是能力嗎？
看了網(wǎng)上很多挽回的所謂干貨文，都在寫一些所謂的挽回套路。對于心理學(xué)來說，這些只是抓住了人性的弱點，鉆了行為心理學(xué)的空子罷了。
真的要連根拔起解決問題才能夠完整復(fù)合！
如果姑娘們想?yún)⒖嘉谊P(guān)于挽回男友更多的干貨知識點，記得耐心閱讀，做好筆記。
挽回前任必讀：復(fù)合更專業(yè)經(jīng)驗分享，教你挽回愛情
第一：找準(zhǔn)分手的癥結(jié)，再對癥下藥——假如分手病因診斷錯誤，后果將不堪設(shè)想。
第二：什么時間點去挽回更加能夠成功。
第三：用什么方法去挽回
第四：挽回的流程
第五：關(guān)于斷聯(lián)的正確用法
第六：挽回中的注意事項
第一：找準(zhǔn)分手的癥結(jié)，再對癥下藥！
知乎上很多情感答主都秀出了自己的絕活。類似于各種分手類型，星座啊，人格之類的五花八門。但是愛情的破碎不就是這幾項嘛？挽回的方法非常重要，但是真正實施起來恐怕沒有幾個人能夠一套流程走完，可能很多人聽個響罷了。
那么我們到底為什么會分手？
世間的每個人在愛情里追逐的就只有兩項： 新鮮感 與 安全感 。
新鮮感決定了你們愛情的甜蜜程度，而安全感決定了你們愛情的可靠程度。
同理，倘若分手了，必然是以上的某一項、或者兩項都缺失了。
而想要挽回就得先分析出來，你們?nèi)笔У牡降资切迈r感還是安全感？
那什么叫新鮮感
——每個人都是好奇的貓，有求知欲，對有神秘感的人會有探索的欲望，而每探索一分，就會分泌出一分的快感，這叫新鮮感。
舉個例子：為什么現(xiàn)實中青梅竹馬經(jīng)常比不過一見鐘情？
就是由于青梅竹馬的兩人知根知底，雙方?jīng)]有新鮮感，自然也就沒了挑戰(zhàn)欲，這就很難擦出愛情的火花。
所以：一段愛情的開始，必然始于新鮮感。
在你們剛認(rèn)識，或戀愛初期，就是新鮮感爆炸的時候，這時候你們之間的關(guān)系，是更為甜蜜的，也叫戀愛的蜜月期。
可隨著你們互相了解的愈來愈深，神秘感逐漸降低、挑戰(zhàn)欲慢慢喪失，那么新鮮感也隨之而消逝。
換言之，你們的蜜月期過去了。
大多數(shù)的情侶，就會在這個時間段分手，而對方給出的分手理由，包括但不限于：膩了、煩了、你變了、我不愛了、我沒感覺了……
如果有以上關(guān)鍵詞，那么你們就是因為新鮮感而分手。
就一句話，他對你沒興趣了。這該如何應(yīng)對呢？
切記死纏爛打、尋死覓活，甚至去給他發(fā)什么一大段一大段剖明心際的話，要知道，這時他不愛你了，你就是發(fā)遺書也沒用。
放大價值優(yōu)勢——只為做更好的自己
對于復(fù)合來講，從來不說“ 愛”、“喜歡” ，我們更喜歡的名詞是： 吸引 。
兩個人的相愛，無非是互相吸引，而在一起的誘因，就是吸引力，而吸引力不足，就會導(dǎo)致分手。
——這是更基本、更簡單的概念模型。
所以自身建設(shè)，再次提升自己的吸引力，是必不可少的一環(huán)，而吸引力又分為： 外在、內(nèi)外。
先說外在，我這么說吧，男生對外貌的看重更勝女人，所以，你得從穿搭、身材、妝容等各方面，進(jìn)行全面的放大，在這個過程中，也是對你自信心的提升，越美麗的姑娘越自信，而越自信也就越有吸引力。
記住：不是為了前任，只是為了做更好的自己！
其次是內(nèi)在建設(shè)： 做咨詢很久發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象，就是很多人分手是過度付出，還有一個就是受害者心理。偏執(zhí)的認(rèn)為自己付出那么多對方卻拋棄自己，這是典型的受害者心理。
要想挽回前任，必須打破這個囚籠心理?；貧w到平等的對立面！
具體表現(xiàn)在，改變自己的戀愛觀，這樣就不會犯想太多、疑神疑鬼、口不擇言之類的低級錯誤
這個世界本身就是這樣，好馬配好鞍，只要你自身建設(shè)做足的，即使他沒回頭，你也可以找到更優(yōu)秀的。
失戀的原因，在于： 他不喜歡當(dāng)下的你。
注意這里不是說他不喜歡你，而是他不喜歡當(dāng)下的你，否則從一開始你們就不會在一起，更遑論戀愛過。
你要精準(zhǔn)去改變自己，做好更好的自己，讓分手之后的你變成他所得不到的那個人！
這些方式說出來，也很簡單，但做起來其實是非常之難的，它歸根結(jié)底是個讓你變優(yōu)秀的過程，而變優(yōu)秀肯定都是很難受的。
不止女生，男生去挽回女生，也得讓他去自身改變，而光更沒技術(shù)含量的換穿搭、展示面等等，都是要投入成本的，更不要說深層次的改變則需要大量的精力與時間。
很多人在改變的時候叫苦不堪，于是選擇放棄，決定去討好前任人不在少數(shù)！
很簡單，這樣可能會讓自己心理有些安慰，以為能和對方互動了，對方會被自己感動了，一點兒也不累，但同時也一點兒效用沒有，僅此而已。
女人以為百依百順，男人就會俯首稱臣，這大錯特錯，每個男人都是有征服欲的，只有當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己沒能完全征服你的時候，才會對你重新燃起追求的興趣。
直到一段時間后，等到他的“前任厭惡期”過了，你可以選個機(jī)會，自然而然的恢復(fù)聯(lián)系，再進(jìn)行吸引，這一次，你要懂得如何拿捏男人的新鮮感。
——即，不確定性。
不要給他一種“吃定你”的感覺，你的表現(xiàn)要迷一點兒，若即若離、霧里看花，好像很愛他，但似乎也沒那么愛，不要讓他覺得自己完全征服了你。
因為男人的目光，在乎的永遠(yuǎn)只是那個會奔跑的獵物。
什么叫安全感
————如果說：一個男生和你在一起，被你作的悶悶不樂、長期壓抑，更終失望不斷積攢而提出的分手，這就叫安去感的缺失。
他害怕了，和你在一起他難受，沒有安全感，提出分手是他深思熟慮，不想再受傷害想止損了，那么他的理由包括但不限于：我累了、我愛不動你了、我堅持不下去了、我們或許不合適……
如果有以上關(guān)鍵詞，你們大約屬于安全感缺失而分的手。
其實男生也有安全感，更多只是閾值高了點兒，一個穩(wěn)定且和諧的長期關(guān)系里，雙方能夠明明白白的感受到對方的愛意，這就叫安全感。
就一句話：他還愛你只是愛不動了。
這該如何應(yīng)對呢？
給予安全感——付出實際行動
如果你真愛他，就好好反思一下，你到底為什么會逼得一個滿眼都是你的男孩子不得不離你而去，是不是你自己作死而不自知？
倘若你還愛他，就收起你的小心思，你不是小公主，也不是小仙女，你只是一個愛著那個人的女孩子而已。
如果你決心改變自己，挽回他對你的信心，那么就著手去做，而不是只知道一味地口頭保證，女生或許會被甜言蜜語所迷惑，但男人不會，男人的思維是理性的，他不聽承諾、只看結(jié)果。
以下是學(xué)員案例
之前就有個姑娘，與男友瀕臨分手，她意識到自己太作導(dǎo)致男友失望至極，于是來找我求助，一個勁兒的保證說，自己認(rèn)識到錯誤了，以后一定好好關(guān)心他。 我聽她說，她男友正在健身房擼鐵，我說，“趕緊的，現(xiàn)在去買一瓶水，等他練完了送過去?！? 結(jié)果這姑娘就猶豫，說這樣會不會不太好呀、我這樣過去會不會顯得不自然、他練完和朋友一起吃飯我去送水是不是多此一舉……吧啦吧啦顧慮一大堆。 這種姑娘，就是典型的嘴強(qiáng)王者，嘴巴上說自己要為男友改變，各種承諾震天響，一到付出行動就瞻前顧后、畏畏縮縮，如若你也是這樣，還想挽回？我告訴你，沒救了
女生看態(tài)度，在乎男生是否懂自己，而男生不一樣，他就不在乎你懂不懂他，反而你說“我看不懂你”，沒準(zhǔn)他還會很高興。
他也不在乎你的態(tài)度，因為你態(tài)度再正，也解決不了現(xiàn)實問題，所以在男生眼里都沒有任何意義，男生看的永遠(yuǎn)都是女生的行動，是否會在客觀上去改變。
如果你只是嘴炮打的歡，卻沒有在他眼中做出真正意義上的改變，那么只能等于個零蛋。
所以，想要彌補(bǔ)安全感方法就是一個，用行動告訴他：
“以前那段時間，我讓你受委屈了，我辜負(fù)了你給我的愛，但我會慢慢還你，所以你不要走，我們和好吧?！?
記住，在一段感情里，男人是獵人，女人是陷阱，找準(zhǔn)好自己的定位，就能知曉自己的下一步應(yīng)該去做什么。
那么，除了安全感和新鮮感而分手外，還有一種，是客觀原因的分手，譬如沒錢、沒房、異地、父母干涉、民族大義、國際爭端……
要是這樣因不可抗力而分的手，你們倘若無法解決問題，那需要更加詳細(xì)的方案。
在這個社會上，分手是常事，每個人面臨失去的表現(xiàn)都是一致的，記住你的挽回不是特例！
以上~你明白你們分手的癥結(jié)了嗎？
什么階段去挽回——挽回前男友時機(jī)很重要
首先你得明白：男生分手后會經(jīng)歷四個時期，不同的時期對應(yīng)不一樣的心態(tài)。
這四個階段分別是：
心態(tài)波動期，心態(tài)緩和期，心態(tài)穩(wěn)定期和感情空白期。
第一和更后一個階段都不是挽回前男友更佳時期，而中間兩個階段才是挽回中更好的時機(jī)。
當(dāng)然更適合的時機(jī)并不是套用公式，而是隨機(jī)而變。
有的時候機(jī)會是突然出現(xiàn)的
很多人剛分手就要去挽回，結(jié)果不僅沒挽回還得到了一個徹底被拉黑的結(jié)果，原因是你們雙方都在第一個階段沒有走出來。
心態(tài)波動期是剛分手一個星期的時間，這個時候很多人的情緒都是猛烈波動，智商情商完全掉線的狀態(tài)。
在這個情況下，憤怒、悲傷或者是怨恨充斥著每個人的情緒，是更不適合挽回的。
甚至有的人這個時候說要挽回，姑娘都未必是考慮清楚的狀態(tài)： 她僅僅是焦慮和不理性到了極點。
挽回提示：
這個時候就是需要全面分析你們感情的問題，而不是解決你們問題的時候！
此時，你不要急著說挽回，因為你根本不清楚問題出在哪里，你也沒有想明白你們兩個人是否真的合適繼續(xù)走下去，如果類似的情況再出現(xiàn)應(yīng)該怎么辦。
即使你想清楚了，對方也未必能冷靜對待，這個時候?qū)Ψ揭蔡幵诒瘋蛻嵟?，你前腳分手后腳就要來挽回，只會讓對方覺得你對感情十分不負(fù)責(zé)任。
在行為心理學(xué)中有個效應(yīng)，即養(yǎng)成一個行為習(xí)慣需要二十一天。
在行為心理學(xué)中，人們把一個人的新習(xí)慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象，稱之為21天效應(yīng)。
————這是說，一個人的動作、或想法，如果重復(fù)21天就會變成一個習(xí)慣性的動作或想法。
我的建議是： 分手之后的人，不要著急挽回，先讓自己冷靜幾天，該吃吃、該喝喝，讓大腦接受這個新的狀況，讓自己暫時習(xí)慣沒有那個人的生活。讓自己的情緒先穩(wěn)定下來，不要過度自責(zé)，不要迫切去挽回！挽回不要逼著自己放棄，調(diào)整好自己的心態(tài)！
再如果：你發(fā)現(xiàn)你是真心的愛那個人才不是什么心理作用，那么只能說，你有遇到愛情的幸運，卻沒有留住愛情的能力。
建立相處舒適度——心錨鋪墊你們的復(fù)合之路
簡單來講，人看到某一表情、動作、場景等之后，內(nèi)心產(chǎn)生的條件反射，就是心錨。
學(xué)會激發(fā)對方的正面心錨，之前的一些美好回憶共情，初次見面吃飯約會等一些甜蜜的點滴
以朋友的身份在一起，你得時時刻刻保持分寸感，可以接近但要保持距離，定位大概是：
————你主動曖昧，可以，他主動曖昧，不行。
什么叫距離產(chǎn)生美，你現(xiàn)在給他的感覺會讓他這么想：
————曾經(jīng)我們都可以那么親密的，現(xiàn)在卻不可以了。
這既會給他一種你很自尊自愛的印象，那種你曖昧這叫拉、他曖昧你又拒絕，這叫推，一拉一推，欲擒故縱，反而可以讓男人的心癢癢，還猜不透你到底什么意思。
一旦他開始猜測你的意圖，就不自覺的每天都會想起你，時間一長，曾經(jīng)的感覺就又回來了。
同時，也會讓他意識到，自己失去了這么好的你，厭惡損失一旦啟動，他自然而然就會難受別扭。
而你的行為也明碼標(biāo)價的告訴了他：
————想互相曖昧，也可以，你要把名分說清了，我們得復(fù)合！
真性分手，是一個長期策略，歸根結(jié)底，是他覺得，與你分手： 利大于弊。
而我們解決的策略，先是找準(zhǔn)，他為何會覺得“利大于弊”，再用外在與內(nèi)在建設(shè)，使得局勢扭轉(zhuǎn)成“弊大于利”，再以溫和的手法，潛移默化的，讓他意識到這一點。
這樣可以保證，即使挽回方是你，重新在一起了，你的地位與姿態(tài)也不至于處在下位。
針對性挽回方案——挽回男友不是想到什么就做什么
無方法的行動就如落葉一樣隨風(fēng)飄揚(yáng)，更重要的是制定一個適合自己的挽回方案，方案一定要細(xì)化，同時讓自己擁有高度的執(zhí)行力。
方案的大體方向是：清除前任對你的負(fù)面印象——主動復(fù)聯(lián)——定位好自己的身份，控制自己的情緒需求——重新建立吸引框架和相處舒適區(qū)——引導(dǎo)對方繼續(xù)加大投資指數(shù)——主動出擊，利用親友推波助瀾——曖昧指數(shù)濃度升高——肢體接觸及溝通復(fù)合（禁止文字和語音復(fù)合）
挽回中的注意事項——挽回男友不能涉足的禁區(qū)
01，不要踏入之前矛盾的框架，禁止喚起之前的矛盾點
這里我想說：如果更基本都不會避免，硬是要求個結(jié)果，吵個真理。那你不是來挽回的，來談判的吧
02，合理展示自己的變化和優(yōu)點，重新建設(shè)自己的印象框架
為什么說合理呢？因為很簡單，曾經(jīng)在一起的人可能會不了解你嘛？在合理的閾值內(nèi)展示還是有一定的效果，但是個人認(rèn)為重心不在這里，這頂多是輔助作用。溝通才是更直接有效的方式
03，多引導(dǎo)前任留意你的變化，輔助喚起你們的美好回憶，從而讓前任產(chǎn)生共情
學(xué)會引導(dǎo)是一門藝術(shù)，能夠使對方共情能夠增加你們的關(guān)系促進(jìn)。切記不能完全停留在回憶的話題里，適當(dāng)?shù)某殡x讓對方主動繼續(xù)，不可唱獨角戲
04，不對前任的現(xiàn)任進(jìn)行詆毀和攻擊
這個沒啥好說的，如果不懂就多換位思考下
05，保持適度的距離，不要讓前任看出你真實的企圖，讓前任對你反感
距離的保持更多的是能你淡定不沖動，挽回中沖動很容易前功盡棄。在說出一些話的時候能夠?qū)W會克制自己
06，要有緊迫感，但也不要一味被動等待時機(jī)，發(fā)揮主動性去給自己創(chuàng)造機(jī)會
不可隨意斷聯(lián)，但是沒話說比沒話找話要好。聊天的時候在一定濃度及時后撤，給對方留下好奇心，下次繼續(xù)的機(jī)會。
挽回男友——你要做的不只是付出
上面說了很多很多的話，從業(yè)那么多年，我想用經(jīng)濟(jì)學(xué)的一些東西來定義一下挽回
更后我還是要談一個點。
挽回就如同，股票已經(jīng)砸在你手里了，還不肯拋。
那么我只能告訴你，不拋售可以，咱可以等，讓子彈再飛一會兒，但也得留下后路：你別再繼續(xù)買了。
愛情上有個很好玩的說法。
如果你追求的，是一種不求回報的愛情，那么，你就可以選擇付出。
如果你追求的，是一種有始有終的愛情，那么，你就必須選擇索取。
這話未必精確，但至少反應(yīng)了一個道理，付出不會讓他愛上你，你對一個人再好，他不喜歡你還是不喜歡你。
能讓他愛上你的，只有吸引，但考慮到情緒只是一時的，那么聰明的人會選擇在吸引之后不斷索取，讓你們之間感情被一些現(xiàn)實的東西加固、套牢。
所以，挽回的過程中，你不要再讓自己泥足深陷，也不要去付出試圖感動對方，一般抱有這種想法去挽回的，十個里頭有九個都失敗了。
你應(yīng)該做到的，是重塑吸引，只有吸引，才是人類荷爾蒙的開關(guān)。
當(dāng)然了，如果你非要執(zhí)著于那種自我犧牲式的愛情，那么我只能說：既然你不想及時止損，那么就得學(xué)會自負(fù)盈虧。
根據(jù)馬斯洛需求理論，人在滿足了更基本的物質(zhì)需求以后，就會追求精神上的需求。
給各位挽回的姑娘一些真正的建議：
1：真正的復(fù)合不是你把對方感動了，而是你的吸引力讓對方投入沉沒成本了。
2：對方如果不是真心的復(fù)合，其實很容易就能看得出來。如果你復(fù)合之后還患得患失，那么你需要好好考慮下你們的根源問題解決了沒有。
3：不要自己逞強(qiáng)，雖然你能夠?qū)ψ约汉菪?，對他也狠心，但是終究挽回是一件違反人性的經(jīng)歷。找對方法很重要！
4：在復(fù)合的過程中，記住轉(zhuǎn)移自身的注意力往其他方面，更基本的把自己的生活先過好。
我教給你們挽回的三個要點里。
第一：是教你們提升自身價值，得到對方的人。
第二：是教你們制造情緒吸引，得到對方的心。
第三：什么都不為，只為了你在愛情之中，能夠做一個更好的自己。
挽回前男友案列——看看別人怎么挽回能夠舉一反三
行動來表達(dá)比口頭上的保證要好一百倍。
還有前面也有說過的，挽回的過程當(dāng)中，有些學(xué)員遇到對方不好的反應(yīng)就會很怕，要么就不敢動，要么就繼續(xù)表達(dá)自己的愛意，加強(qiáng)自己的付出（ 對于對方來說，其實是糾纏，是壓力 ），從而讓關(guān)系進(jìn)一步惡化的。
后面的挽回工作也會增加了很多的困難，在被分手的前期，可以先承認(rèn)自己的錯誤了，再通過后續(xù)的連貫性操作，讓對方真實感受到你確實已經(jīng)改過了，也變好變優(yōu)秀了（ 不只是聽你說 ），后面的機(jī)會才會更多。
異地戀分手去找他該說什么，異地戀分手后挽回男友
我們對男人其實會有一些刻板的印象：認(rèn)為男人的心是石頭做的，分手后都是鐵石心腸;認(rèn)為男人一旦選擇分手，都是經(jīng)過理性思考的，所以一旦分手就會特別決絕;認(rèn)為男人的神經(jīng)都是粗線條的，感情也是直來直去的;……許多女生用這樣的理由去自我安慰，想為前男友的絕情找一個借口，卻忘記回頭看看，這段感情里究竟出現(xiàn)了什么問題。其實男人的心也不是石頭做的。異地戀分手后挽回男友的方法是什么?在你眼中絕情提出分手的前男友，實際上可能他已經(jīng)在心里做過無數(shù)次思想斗爭，才做出了這個絕情的決定。所以，一個絕情提出分手男人，他還會來找你的，只是想要他來找的，是一個讓他覺得已經(jīng)煥然一新的你。今天，我就從四個方面向姑娘們闡述，在挽回愛情的道路上究竟需要做哪些事?
首先做個簡單的自我介紹：大家好，我是摯愛團(tuán)隊張哲，專注情感教育行業(yè)八年，旗下有三十余名持有心理咨詢師資格證的情感咨詢師。主要為朋友們解決四大板塊情感問題：挽回男友、狙擊真愛、異地戀、如何聊天，教你通過實戰(zhàn)挽回、追到喜歡的男生，獲得真愛。
一、挽回過程中的注意事項
合理展示變化，重新建設(shè)印象框架
在這里為什么要強(qiáng)調(diào)合理呢?因為你們曾經(jīng)是在一起的人，所以彼此對對方是有一定了解的，因此在合理的閾值內(nèi)展示還是有一定的效果。但是展示自己的變化以及建立印象框架對于整個挽回過程多是起到輔助的作用。溝通才是更直接有效的方式。
多引導(dǎo)對方，喚起美好回憶，產(chǎn)生共情
學(xué)會引導(dǎo)是一門藝術(shù)，能夠使對方共情能夠增加你們的關(guān)系促進(jìn)。切記不能完全停留在回憶的話題里，適當(dāng)?shù)某殡x讓對方主動繼續(xù)，不可唱獨角戲
保持適度的距離
距離的保持更多的是能你淡定不沖動，挽回中沖動很容易前功盡棄。所以在說出一些話的時候能夠?qū)W會克制自己，降低自己的需求感，從而讓對方減輕對自己的負(fù)面情緒。
發(fā)揮主動性去給自己創(chuàng)造機(jī)會
在這里的發(fā)揮主動性主要是指不可隨意斷聯(lián)，斷聯(lián)一定要看自己的情況是否適合。沒話說比沒話找話要好。聊天的時候在一定濃度及時后撤，給對方留下好奇心，下次繼續(xù)的機(jī)會。
二、挽回過程中要考慮的問題
首先，分手后的你應(yīng)該考慮的第一個問題是，我們到底為什么會分手?世間的每個人在愛情里追逐的，就只有兩項：新鮮感與安全感。新鮮感決定了你們愛情的甜蜜程度，而安全感決定了你們愛情的可靠程度。倘若分手了，必然是以上的某一項、或者兩項都缺失了。所以想要挽回就得先分析出來，你們?nèi)笔У牡降资切迈r感還是安全感?什么叫新鮮感?每個人都是好奇的貓，有求知欲，對有神秘感的人會有探索的欲望，而每探索一分，就會分泌出一分的快感，這叫新鮮感。
舉個例子：為什么現(xiàn)實中，青梅竹馬經(jīng)常比不過一見鐘情?就是由于青梅竹馬的兩人知根知底，雙方?jīng)]有新鮮感，自然也就沒了挑戰(zhàn)欲，這就很難擦出愛情的火花。所以，一段愛情的開始，必然始于新鮮感。在你們剛認(rèn)識，或戀愛初期，就是新鮮感爆炸的時候，這時候你們之間的關(guān)系，是更為甜蜜的，也叫戀愛的蜜月期?？呻S著你們互相了解的愈來愈深，神秘感逐漸降低、挑戰(zhàn)欲慢慢喪失，那么新鮮感也隨之而消逝。
大多數(shù)的情侶，就會在這個時間段分手，而對方給出的分手理由，包括但不限于：膩了、煩了、你變了、我不愛了、我沒感覺了……如果有以上關(guān)鍵詞，那么你們就是因為新鮮感而分手。如果他對你沒興趣了。這該如何應(yīng)對呢?很簡單，填補(bǔ)新鮮感。先斷聯(lián)，讓雙方都冷靜下來，切記死纏爛打、尋死覓活，甚至去給他發(fā)什么一大段一大段剖明心際的話，要知道，這時他不愛你了，你無論做什么都沒用。
在斷聯(lián)的這段時間，你要學(xué)會重塑自己的人設(shè)：轉(zhuǎn)換風(fēng)格.比如，以前你是清純可愛路線，現(xiàn)在就可以走性感成熟路線;原來是風(fēng)情萬種路線，現(xiàn)在就能走溫柔知性路線……總而言之，要給他看到“另一個你”，讓他意識到，原來你還有他不為人知的另一面。有部電視劇，叫《回家的誘惑》，林品如被洪世賢拋棄后，也是先化身高珊珊，即，換個截然不同的人設(shè)，這才再度王者歸來，重新俘獲了洪世賢那一顆渣到明明白白的心。
高價值展示。就是你可以在朋友圈發(fā)一些旅游、活動、文藝、玩樂的高逼格動態(tài)，告訴他“即使沒有你，我的生活也依然精彩”。女人以為百依百順，男人就會俯首稱臣，這大錯特錯，每個男人都是有征服欲的，只有當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己沒能完全征服你的時候，才會對你重新燃起追求的興趣。但是，斷聯(lián)也不是想象中的一概而論。斷聯(lián)在大部分時間里對雙方感情的回溫是有利的，但是也不排除例外。
斷聯(lián)的正面作用：能夠很好的降低雙方?jīng)_突濃度，不激化矛盾。能夠讓自己冷靜下來，有足夠時間思考感情中出現(xiàn)的問題，合理化雙方的問題。斷聯(lián)的負(fù)面作用：損失更佳復(fù)聯(lián)見面的機(jī)會，有的時候錯誤判斷分手性質(zhì)，在他更需要你的時候你離開了。無動于衷，讓對方深化分手的正確性。時間讓對方趨于理性，增加挽回的難度。
什么叫安全感?一個穩(wěn)定且和諧的長期關(guān)系里，雙方能夠明明白白的感受到對方的愛意，這就叫安全感。如果說，一個男生和你在一起，被你“作”的悶悶不樂、長期壓抑，更終失望不斷積攢而提出的分手，這就叫安全感的缺失。他害怕了，和你在一起他難受，沒有安全感，提出分手是他深思熟慮，不想再受傷害想止損了。其實男生也有安全感，更多只是閾值高了點兒。那么他的理由包括但不限于：我累了、我愛不動你了、我堅持不下去了、我們或許不合適……如果有以上關(guān)鍵詞，你們大約屬于安全感缺失而分的手。就一句話，他還愛你只是愛不動了。這該如何應(yīng)對呢?一句話：給予安全感。
如果你真愛他，就好好反思一下，你到底為什么會逼得一個滿眼都是你的男孩子不得不離你而去，是不是你自己“作”而不自知?倘若你還愛他，就收起你的小心思，你不是小公主，也不是小仙女，你只是一個愛著那個人的女孩子而已。如果你決心改變自己，挽回他對你的信心，那么就著手去做，而不是只知道一味地口頭保證，女生或許會被甜言蜜語所迷惑，但男人不會，男人的思維是理性的，他不聽承諾、只看結(jié)果。所以，想要彌補(bǔ)安全感，方法就是一個，用行動告訴他：“以前那段時間，我讓你受委屈了，我辜負(fù)了你給我的愛，但我會慢慢還你，所以你不要走，我們和好吧。”
記住，在一段感情里，男人是獵人，女人是陷阱，找準(zhǔn)好自己的定位，就能知曉自己的下一步應(yīng)該去做什么。在這個社會上，分手是常事，有的人面對即將失去的愛情是微笑著放手，說祝你幸福，有的人是心懷怨恨，傷害對方，或者同歸于盡，也有的人愛的病入膏肓，只能拼盡一切去挽回。
三、挽回過程中的注意事項
分手后會經(jīng)歷四個時期，不同的時期對應(yīng)不一樣的心態(tài)。這四個階段分別是：心態(tài)波動期，心態(tài)緩和期，心態(tài)穩(wěn)定期和感情空白期。很多人剛分手就要去挽回，結(jié)果不僅沒挽回還得到了一個徹底被拉黑的結(jié)果，原因是你們雙方都在第一個階段沒有走出來。心態(tài)波動期是剛分手一個星期的時間，這個時候很多人的情緒都是猛烈波動，智商情商完全掉線的狀態(tài)。在這個階段，憤怒、悲傷或者是怨恨充斥著每個人的情緒，是更不適合挽回的。
所以此時，你不要急著說挽回，因為你根本不清楚問題出在哪里，你也沒有想明白你們兩個人是否真的合適繼續(xù)走下去，如果類似的情況再出現(xiàn)應(yīng)該怎么辦?即使你想清楚了，對方也未必能冷靜對待，這個時候?qū)Ψ揭蔡幵诒瘋蛻嵟?，你前腳分手后腳就要來挽回，只會讓對方覺得你對感情十分不負(fù)責(zé)任。
無方法的行動就如落葉一樣隨風(fēng)飄揚(yáng)，更重要的是制定一個適合自己的挽回方案，方案一定要細(xì)化，同時讓自己擁有高度的執(zhí)行力。挽回方案的方向是：清除前任對你的負(fù)面印象——主動復(fù)聯(lián)刷心疼指數(shù)——定位好自己的身份，控制自己的情緒需求——重新建立吸引框架和相處舒適區(qū)——引導(dǎo)對方繼續(xù)加大投資指數(shù)——主動出擊，利用親友推波助瀾——曖昧指數(shù)濃度升高——線下的肢體接觸及溝通復(fù)合。
四、導(dǎo)師結(jié)語
在這里，有三個挽回的要點需要小姐姐們謹(jǐn)記：提升自身價值，得到對方的人。制造情緒吸引，得到對方的心。什么都不為，只為了你在愛情之中，還能保留一份屬于你的自尊。在情感的世界里，情人間分分合合是常事，所有的感情都不會無緣無故突然地消失，每一場驚濤駭浪的相愛，都是在一點一滴的失望中退潮。異地戀分手后挽回男友的方法現(xiàn)在應(yīng)該知道了吧。很多總是在分手以后才知道對方的好，在失去對方之后，回憶起過往的甜美點滴，才發(fā)現(xiàn)自己離不開對方，想追回對方。相知相戀相遇都是很不容易的，如果你的他不愛你了，如果你還放不下這段感情，如果還很愛他，那么挽回時所用方法一定要恰當(dāng)。各位小姐姐們?nèi)绻€有有什么情感問題需要咨詢的，如果在挽回過程中還有需要幫助的地方，聯(lián)系我們，我會根據(jù)你們的實際情況為你進(jìn)項全方位的分析解答，手把手教你如何高姿態(tài)吸引對方，讓他因失去你而懊悔，讓他主動回頭找你復(fù)合!
四年青梅竹馬的戀情如何挽回，高分！
親 我看了一下 除卻現(xiàn)狀來說 這段感情看起來太完美 女生優(yōu)異男生溫柔 戀情長久穩(wěn)定 沒有第三者 唯一的插曲好像就是非當(dāng)事人主要責(zé)任的盜號事件 但是完美的情感絕對是不存在的 風(fēng)平浪靜之下隱藏的東西才更致命
戀愛的事情 真相永遠(yuǎn)只有兩個當(dāng)事人自己了解 他人都是多少加以揣測
在我看來是這樣的 無論戀愛多深刻 除卻在熱戀期 分開或者聚少離多是一定會累積出很多問題
男生不比女生 不會一直把戀愛和情人掛在心上 工作和事業(yè)就可以讓他們冷卻戀情 而女生總是容易不安 所以才會想要男生吃醋來得到證明和心安 這也是再正常不過 可是對于像他這樣的男生 秉性溫柔不易發(fā)怒事情隱藏在心里 久而久之總會心里覺得有點無奈 不會跟女生說 卻一定會跟室友或者朋友說 這個對于群居人來說是一定的 男生的大部分朋友們有一個共通點 熱衷于慫恿朋友追求女生和武斷慫恿朋友跟女友分手 在別人口中 積累的小情緒更容易發(fā)酵升溫 問題就被放大了 我覺得這是一點原因 男生的個性和他所處的環(huán)境所導(dǎo)致的
再來的話 盜號事件其實只是一個導(dǎo)火線而已 男生一定心里明白 知曉了真相也絕對不會就這件事情多加怪罪 它不過是引爆兩人長久堆積問題 他們需要的是面對面好好的溝通和交談 女生應(yīng)該試著去了解和融入男生的圈子 興趣和生活 男生亦如此 其實就這段關(guān)系來說 女生這方面可能稍有不足 男生的感情偏向理性 即使是愛 也需要其他更多的東西來陪伴 他覺得你不在他的世界里的話 就會讓他產(chǎn)生迷茫的心理 而且男生天性需要女生的崇拜 他們要感受得要被需要 才能覺得自己在感情中有存在感 男生也需要安全感 而且女生重復(fù)自己的被追求 兩者相加 男生可能多多少少有一些不被需要的自卑感了
這段關(guān)系中 男生是愛的 但是可能長久以來愛的迷茫 從大部分人的心態(tài)來講也有一點兒厭倦感了 好好勸導(dǎo)你的妹妹 不要在做傻事情 沒有誰是完全依賴另一個人存在的 要珍惜自己 多想想家人 我們只是在愛著的時候以為這就是更愛的了是全部了 你的妹妹在學(xué)習(xí)生活上表現(xiàn)的優(yōu)秀 在感情上也要學(xué)會不逃避 愛著就是更大的勝利籌碼 也不要一味放低自己 等情緒平復(fù)了好好想一想兩人談一談 沒有什么解決不了
做姐姐的就需要跟男生溝通一下了 他看來只是累了 并不會決絕的放棄這段關(guān)系 無論怎么樣總得等到你妹妹平復(fù)了情緒后再做打算 這個決定也絕不是一個人可以做出的 這么長久的感情就算要結(jié)束也要一個負(fù)責(zé)任的結(jié)束 他是大了你妹妹兩歲的人 該有成熟的行為 應(yīng)該做的是好好審視一下這段感情 自己是不是也有不足的地方 而一個女生真心愛你四年在青春的時候跟你四年是有多難得 無論如何 需要一個溝通 把彼此的想法都坦誠 不要留下后悔和遺憾
在我這旁觀者來看 復(fù)合的希望非常大 做姐姐的就要辛苦一下了 不要灰心 加油 都會好的
青梅竹馬的對象和我分手了 我怎么辦
再去找一個青梅竹馬 好好的做你自己 活的要驕傲 活的要自豪 感情不是生活的全部
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