挽回干貨投稿？挽回資料

萬(wàn)物驚秋 2023年04月08日 05:12 75 0

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【序言】挽回干貨投稿？挽回資料？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“挽回干貨投稿”的內(nèi)容如下：

情感目錄一覽：

1、怎么樣可以挽回一個(gè)人，這是一篇滿(mǎn)滿(mǎn)的挽回干貨
2、（干貨）分手挽回正確姿勢(shì)2：從斷聯(lián)到復(fù)聯(lián)，搞定他并不難
3、分手挽回后感情修復(fù)，分手挽回感情干貨來(lái)了
4、怎樣挽回一段感情秘籍（四點(diǎn)挽回秘籍分享給大家）
5、挽回女朋友感動(dòng)的短文

怎么樣可以挽回一個(gè)人，這是一篇滿(mǎn)滿(mǎn)的挽回干貨

“前任”這個(gè)詞不僅代表一個(gè)人的過(guò)去，還象征著一段難忘的記憶，這是人生中獨(dú)特的經(jīng)歷之一，無(wú)論是美好的還是痛苦的。

有人認(rèn)為，前者只能成為過(guò)去式，就像裂開(kāi)的玻璃，再好的修補(bǔ)，也會(huì)有痕跡，即使更后被迫團(tuán)聚，也會(huì)再次破裂。

一般有這種觀點(diǎn)的人，應(yīng)該在之前的親密關(guān)系中受到過(guò)嚴(yán)重傷害，或者已經(jīng)完全死于這段關(guān)系，所以沒(méi)有變心的余地。

那么這個(gè)結(jié)論真的適用于所有人嗎？前任只能完全變成過(guò)去式是真的嗎？真的不可能復(fù)合嗎？

就像1000個(gè)觀眾看《哈姆雷特》會(huì)有1000個(gè)不同的想法，不同的人對(duì)前人的話(huà)題也會(huì)有不同的理解。

修復(fù)一段感情不是那么容易，但也不是沒(méi)有技巧。首先，我們需要對(duì)這段感情有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，找出分手的真正原因。

你們分手是因?yàn)槭裁磫?wèn)題？這個(gè)問(wèn)題能解決嗎？解決后能修復(fù)親密關(guān)系嗎？

大部分情侶分手的原因不是一些原則性的問(wèn)題，而是一些細(xì)節(jié)上的小矛盾。比如女生覺(jué)得男朋友不夠體貼，忘記了一些重要的日子。

或者有些女生對(duì)男生太嚴(yán)格，讓他們覺(jué)得沒(méi)有自由。或者兩個(gè)人的相處方式有問(wèn)題，平時(shí)無(wú)法溝通。

平時(shí)的任何小沖突都有可能成為日后分手的導(dǎo)火索，所以想要找出你們分手的真正原因，需要從平時(shí)的細(xì)節(jié)入手，深究到底，這樣才能找到正確的方向。

俗話(huà)說(shuō)戀愛(ài)中的人智商普遍下降，因?yàn)楫?dāng)人的神經(jīng)系統(tǒng)處于極度興奮狀態(tài)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致理性分析暫時(shí)停止。

所以，有時(shí)候戀愛(ài)中的人只是當(dāng)局者迷，很容易在感情中迷失自我，逐漸偏離當(dāng)時(shí)在一起的初衷。

其實(shí)，只要你努力為愛(ài)情做出改變，就能獲得意想不到的收獲，但在現(xiàn)實(shí)生活中做到這一點(diǎn)并不容易。

第一，前任走了，回憶還在

人不是草木，可以無(wú)情。即使兩人更后分道揚(yáng)鑣，過(guò)去也成了生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，想要徹底抹去并不容易。

相信很多人都經(jīng)歷過(guò)這樣的情況，在安慰朋友分手的時(shí)候，分析是第一位的，但是當(dāng)現(xiàn)實(shí)發(fā)生在他們身上的時(shí)候，他們又放不下。

人們往往會(huì)強(qiáng)迫自己忘記前任，不再糾纏過(guò)去，迎接新的自己。但是忘記前任真的那么容易嗎？

都說(shuō)習(xí)慣是好事，但也能給人帶來(lái)深刻的影響。那些前輩留下的習(xí)慣，往往是折磨我們重新開(kāi)始新生活的更大絆腳石。

很多人留言說(shuō)：

我的前任喜歡喝固定品種的酸奶。雖然分手了很久，但還是忍不住拿起了那瓶我曾經(jīng)更熟悉的酸奶。

我上一個(gè)男朋友是漫威漫畫(huà)的粉絲，他會(huì)陪他看漫威漫畫(huà)之前的每一部電影?，F(xiàn)在，新電影上映了，還在老地方，但是周?chē)娜硕甲吡恕?

前女友愛(ài)吃香菜，每次出去吃火鍋都會(huì)點(diǎn)很多香菜。分手后，我再也不敢吃東西了，怕見(jiàn)人想事。

你看，記住它是如何攜手并進(jìn)的，并深深扎根于人們的心中。曾經(jīng)幻想和你共度一生的人，現(xiàn)在已經(jīng)變成了不可重復(fù)的過(guò)去式。

不是每個(gè)人都能被稱(chēng)為前任。除了痛苦，前者帶給我們難忘的回憶。只有深刻理解，才能理解這些感受。

當(dāng)我意識(shí)到前任留下的這些習(xí)慣對(duì)我的影響有多大時(shí)，我意識(shí)到忘記前任并不容易。

第二，不要讓前任循環(huán)往復(fù)

每個(gè)人都想要一段甜蜜親密的關(guān)系，都想找到自己命中注定的另一半。然而，現(xiàn)實(shí)生活中的理想型并不能一下子實(shí)現(xiàn)。

有人認(rèn)為，人與人的親密關(guān)系就像一場(chǎng)匹配游戲，需要通過(guò)不斷的替代和匹配，找到更合適的人。很多人在分手后都渴望找到下一個(gè)。

但是如果我們不理解一些問(wèn)題，接下來(lái)的所有問(wèn)題都會(huì)成為前輩。每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無(wú)二的存在，不可能完全契合。

愛(ài)情不等同于找到唯一的答案，它必須由兩個(gè)人來(lái)管理維護(hù)。

有些人可能會(huì)說(shuō)，他們?cè)谶@段親密關(guān)系中已經(jīng)盡力了，但還是達(dá)不到預(yù)期的效果。這個(gè)時(shí)候，不妨問(wèn)問(wèn)自己是不是真的在找對(duì)方。

就像用拳頭打棉花一樣，你覺(jué)得自己用力過(guò)猛，對(duì)方卻完全沒(méi)有感覺(jué)，所以這是一個(gè)無(wú)效的游戲。

有些人為了豐富自己的戀愛(ài)經(jīng)歷，渴望找到下一個(gè)，但愛(ài)情不是越多越好，要追求質(zhì)量和效率。

所以，當(dāng)我們開(kāi)始下一段親密關(guān)系時(shí)，不妨好好反思一下。更后一段感情還能修復(fù)嗎？也許時(shí)間無(wú)法挽回，但你失去的人依然可以找到。

第三，再給對(duì)方一次機(jī)會(huì)

愛(ài)情是更難以捉摸的東西。你永遠(yuǎn)分不清哪個(gè)人能陪你走到更后，也無(wú)法確定自己是會(huì)一見(jiàn)鐘情還是長(zhǎng)久相愛(ài)。

有很多以前不被重視的親密關(guān)系，卻能維持很久。然而，有些一開(kāi)始很甜蜜的情侶，在時(shí)間的見(jiàn)證下漸漸遠(yuǎn)去。

有些人認(rèn)為找到一個(gè)愛(ài)你的人比找到一個(gè)你愛(ài)的人更重要，但實(shí)際上遇到一個(gè)你愛(ài)的人更難。

不要認(rèn)為一段感情的破裂是絕對(duì)的事情，世界上沒(méi)有什么是可以絕對(duì)斷言的，即使

現(xiàn)在對(duì)方已經(jīng)完全不愛(ài)你，也不能保證以后再也不愛(ài)。

你可以發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，讓對(duì)方一點(diǎn)一點(diǎn)重拾對(duì)你的好感，每天都愛(ài)你一點(diǎn)，相信時(shí)間終能讓你們復(fù)合。

而且追回前任比開(kāi)啟一段新的戀情更有優(yōu)勢(shì)，畢竟你們之前的感情基礎(chǔ)還在，雖然曾經(jīng)的愛(ài)火現(xiàn)在已經(jīng)熄滅，但是火柴已經(jīng)有了，還怕沒(méi)有新火嗎？

如果你覺(jué)得對(duì)方是你生命中不能錯(cuò)過(guò)的ta，就不妨再給彼此一個(gè)重新交往的機(jī)會(huì)吧！

四、嘗試挽回

很多人都有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知，認(rèn)為前任是無(wú)法挽回的，或者說(shuō)挽回的幾率非常的小。如果你在錯(cuò)誤的時(shí)間使用了錯(cuò)誤的方法，那么當(dāng)然難以挽回。

對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有正確的挽回辦法，所以就只能放任前任離去。還有一些人雖然成功的和前任復(fù)合，但是卻沒(méi)有真正解決兩個(gè)人之間的問(wèn)題，即使復(fù)合，也只是假象。

越是害怕失去的人，越容易失去，當(dāng)你這一段感情中不能夠理智看待的時(shí)候，就已經(jīng)處于下風(fēng)了，有時(shí)候需要解決的并不是你們兩個(gè)人的感情問(wèn)題，反而是你自己。

那么怎么才能讓前任成為現(xiàn)任呢？又該如何維系兩個(gè)人之間的感情呢？

找準(zhǔn)問(wèn)題，著重解決

想要快速修復(fù)一段破裂的感情的更佳辦法就是學(xué)會(huì)冷靜的分析，千萬(wàn)不要急著從對(duì)方身上入手，要學(xué)會(huì)從自我為切入點(diǎn)，分析這段感情的真正問(wèn)題。

只有知道了親密關(guān)系破裂的真正原因，才能夠找到對(duì)應(yīng)的解決辦法，否則，即使對(duì)方勉強(qiáng)的和你復(fù)合了，這段感情也只會(huì)是曇花一現(xiàn)，更終的結(jié)果也如出一轍。

人都是有主觀能動(dòng)性的，不要覺(jué)得修復(fù)一段感情有多么的困難，只有嘗試付出了，收獲結(jié)果時(shí)才會(huì)心安理得順其自然。

愛(ài)情就像親情和友情一樣，都需要彼此之間的相互包容和理解，有時(shí)候明明很簡(jiǎn)單的一個(gè)問(wèn)題，卻因?yàn)檫^(guò)度放大的情緒化而日益嚴(yán)重。

很多情侶在吵架的時(shí)候介入點(diǎn)都不是這次爭(zhēng)吵的問(wèn)題出在哪里，兩個(gè)人又要如何去解決？反而只在乎指責(zé)對(duì)方，想要爭(zhēng)一個(gè)高下。

可是仔細(xì)想想，對(duì)面這個(gè)和你吵得臉紅脖子粗的人是誰(shuí)呢？你們不是敵人?。∧銈兪浅ο嗵幍膼?ài)人??！

所以為什么不能好好的坐下來(lái)和對(duì)方談一談呢？直面問(wèn)題往往比逃避要好得多，也許解決問(wèn)題的這個(gè)過(guò)程是曲折困難的，可是一旦翻過(guò)了這篇兒，迎接你們的將是更美好的未來(lái)。

另外，一定要建立和愛(ài)人之間的信任，無(wú)論是復(fù)合之前還是復(fù)合之后，情侶之間的信任都是非常必要的。

提升自我，重塑二次吸引

其實(shí)不妨想想，除了你的伴侶，你其實(shí)還有很多可以?xún)A訴的人。人活在世上，離了誰(shuí)都能活，只是時(shí)間問(wèn)題而已。

俗話(huà)說(shuō)距離產(chǎn)生美，這句話(huà)是有一定道理的。而且越熟悉就越容易暴露自己的缺點(diǎn)，所以還是和對(duì)方保持一定的距離吧！

把自己的時(shí)光分一些給家人和朋友，不用每天圍繞在一個(gè)人的身邊，這樣不僅會(huì)給對(duì)方造成巨大的壓力，也會(huì)讓自己變得很累。

兩個(gè)人之所以能夠在一起，一定是因?yàn)閷?duì)方身上有吸引自己的特質(zhì)。即使是分手了，也不要讓自己的這種特質(zhì)消退。

要學(xué)會(huì)利用分手的空檔來(lái)提升自我，讓自己成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人，等到時(shí)機(jī)成熟的時(shí)候，光鮮亮麗的站在你想追求的那個(gè)人面前。

屆時(shí)，你在他眼中已經(jīng)不再是當(dāng)初那個(gè)幼稚而又漏洞百出的前任，而是一個(gè)重新具有吸引力的人。

愛(ài)情絕對(duì)不是生活的全部，也不要把缺愛(ài)當(dāng)成自己的借口。所有習(xí)慣都是可以改變的，沒(méi)有人可以依賴(lài)另一個(gè)人一輩子。

更好的親密關(guān)系就是兩個(gè)人互相成就彼此，成為彼此的依靠，平等戀愛(ài)，而不是總是一個(gè)人追著另一個(gè)人跑。

合理的分配自己的生活，和愛(ài)人在一起的時(shí)候就好好的談戀愛(ài)，分開(kāi)的時(shí)候就好好利用自己的個(gè)人空間。

與其不切實(shí)際的互相折磨，不如將熱情投入到現(xiàn)實(shí)生活中，你可以通過(guò)努力工作讓自己成為一個(gè)有擔(dān)當(dāng)，有責(zé)任的人。

這樣當(dāng)你重新站在她的面前的時(shí)候，就可以大膽的告訴她你們的未來(lái)是有希望的。

身體素質(zhì)也是非常重要的，所以沒(méi)事的時(shí)候不妨都去健身房鍛煉一下身體，還可以結(jié)交一些新的朋友。

與其說(shuō)挽回，不如說(shuō)是一段全新的開(kāi)始。所以你需要拋卻以前那些不好的習(xí)慣，讓對(duì)方看到你的改變，看到你的誠(chéng)意，否則別人為什么要和你復(fù)合呢？

后續(xù)的經(jīng)營(yíng)維護(hù)也很重要

千萬(wàn)不要以為成功的復(fù)合以后就可以掉以輕心了，任何感情都不是一蹴即就的，都需要精心的呵護(hù)和灌溉。

多從以前那段失敗的感情中尋找經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，比如思考一下之前你們吵架的原因都是什么？其實(shí)仔細(xì)想想，大多都是一些雞毛蒜皮的小事。

明明兩個(gè)人好好坐下來(lái)溝通一下就能解決的問(wèn)題，卻因?yàn)闋?zhēng)強(qiáng)好勝，各自都不想退步而變得尷尬萬(wàn)分。

冷暴力是感情中更大的殺手，有任何問(wèn)題都不要以這種冷處理的方式晾著對(duì)方，多嘗試著換位思考，從對(duì)方的角度來(lái)感受對(duì)方的心理路程。

可以和對(duì)方商量一個(gè)固定的談心會(huì)時(shí)間，更好間隔期不要太長(zhǎng)，這段時(shí)間你們可以好好的聊聊彼此更近發(fā)生的一些事情，多傾聽(tīng)，多溝通。

親密關(guān)系也是需要被養(yǎng)分澆灌的，沒(méi)有哪個(gè)女孩子不喜歡浪漫，尤其是那些細(xì)水長(zhǎng)流的長(zhǎng)跑愛(ài)情，一定要定時(shí)給這段戀情注入一定的新鮮感，否則時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)彼此厭倦。

多給對(duì)方制造一些生活中的小驚喜，不需要多大的破費(fèi)，下班的時(shí)候帶一杯對(duì)方喜歡的奶茶回家，下面時(shí)在對(duì)方的碗里多放一個(gè)雞蛋等等。

這些生活中的小細(xì)節(jié)更能體現(xiàn)戀愛(ài)中的人品，同時(shí)也能讓對(duì)方感受到你對(duì)他的愛(ài)意，所以不要再為不懂風(fēng)情找借口了，你需要做的就是抓住這些小細(xì)節(jié)。

前任到底只能成為前任，還是成為那個(gè)未來(lái)的ta，這些都要取決于你的選擇和行為。遇到一個(gè)真心相愛(ài)的人不容易，想要維護(hù)一段親密關(guān)系更不容易。

為了不讓你的未來(lái)留有遺憾，為了不讓這段親密關(guān)系遺憾落幕，就好好的成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人吧！重新站在ta的面前，重新說(shuō)一句我愛(ài)你

（干貨）分手挽回正確姿勢(shì)2：從斷聯(lián)到復(fù)聯(lián)，搞定他并不難

你一定要記住，你的目標(biāo)不是挽回，而是復(fù)合后，幸福到永遠(yuǎn)。

在《《分手挽回的正確姿勢(shì)1：做到這5點(diǎn)，讓他重新愛(ài)上你》中，我告訴了你如何通過(guò)斷聯(lián)、提升自己，讓他有再次愛(ài)上你的可能。

這一步是否走完的判斷標(biāo)準(zhǔn)是——你是否真正的開(kāi)始欣賞自己，周?chē)耸欠窨吹搅四憔薮蟮恼蚋淖儭?如果答案是肯定的，恭喜你，你已經(jīng)可以開(kāi)始出去迷倒帥哥、妹子了。

接下來(lái)，我們要開(kāi)始進(jìn)行“恢復(fù)接觸”這個(gè)至關(guān)重要的一步。

在正式接觸前，一定要通過(guò)不經(jīng)意的方式讓他了解到你的變化。

在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間斷聯(lián)（包括朋友圈幾乎沒(méi)有更新）后，你便可以把他在意的而以前你沒(méi)有的、積極健康的品質(zhì)或形象展示在朋友圈。

比如，色香俱全的廚藝、取得了某方面的資格證書(shū)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身的記錄……在據(jù)你所知他習(xí)慣看朋友圈的時(shí)間發(fā)送，不要太高的曝光頻率，一個(gè)周1—2次即可。

但記著，先別急著暴露你煥然一新的形象變化（如新的發(fā)型、更有品味的衣著）。

如果他將你的微信拉黑，可以拜托他的朋友將這個(gè)信息傳達(dá)給他，當(dāng)然不能讓他知道是你在背后拜托。

有很多方式可以達(dá)到這個(gè)目的。

如果你有機(jī)會(huì)知道他的行蹤，設(shè)計(jì)一場(chǎng)“偶遇”是更好不過(guò)了。在某個(gè)商場(chǎng)、公園，更好是一個(gè)美美的地方，你帶著全新的氣質(zhì)、形象出場(chǎng)，相信我，在看見(jiàn)你的那一剎那，他一定會(huì)心跳的。

心跳的是成功的開(kāi)始，所有的一見(jiàn)鐘情都是從心跳開(kāi)始。

面對(duì)好久不見(jiàn)的他，你一定要hold住狀態(tài)，只用那么的微微一笑，淡然而又優(yōu)雅。

如果只有他一個(gè)人，一句“好久不見(jiàn)”，便可以非常淡定的約著喝個(gè)咖啡。當(dāng)然，很有可能是他會(huì)主動(dòng)約你喝咖啡。

如果上面的方法對(duì)你不可行。我再教你一個(gè)有99%成功率的方法—給他寫(xiě)一封信，手寫(xiě)的。在這個(gè)電子化的世界里，一封手寫(xiě)的信，會(huì)顯得你很特別、很用心，而讓對(duì)方眼前一熱。

信的內(nèi)容尤為重要，不要過(guò)于熱情洋溢、也不要過(guò)于長(zhǎng)。只需表達(dá)對(duì)他的尊重、認(rèn)可，感恩他在你生命中的出現(xiàn)，認(rèn)同他分手的決定，順帶給他提一下你這段時(shí)間內(nèi)的變化，并給她送上更真誠(chéng)的祝福。

另外，如果你在分手后，曾有瘋狂的行為給他造成過(guò)困擾，記得要加上真誠(chéng)的道歉。

前期所有的工作都是為了此次見(jiàn)面。一旦你成功的聯(lián)系上他，便以朋友的身份約他見(jiàn)面。

一定要用心策劃這次見(jiàn)面，因?yàn)檫@將是你在感情上重新和他鏈接的絕好機(jī)會(huì)。一定要表現(xiàn)得“無(wú)心實(shí)則有心”：

A. 地方選擇：

你不能將這次見(jiàn)面作為一次約會(huì)來(lái)安排，更要當(dāng)成是一次老朋友間的相聚。不要選擇去約他做情侶間經(jīng)常會(huì)做的事情：如共進(jìn)晚餐、看電影、出去游玩。

你要設(shè)法策劃一個(gè)溫馨的會(huì)面，建議挑選一家非常優(yōu)雅、安靜的咖啡廳，只是約他出來(lái)坐坐、喝杯咖啡。

B. 見(jiàn)面說(shuō)什么：

一定要記住，你的任務(wù)在于無(wú)聲的展示，而不是說(shuō)。

帶著你的全新形象出現(xiàn)在他面前：女士新的發(fā)型、淡雅的精致的妝容，男士干凈的面部、整潔得體的衣服；彬彬有禮的對(duì)待周?chē)囊磺校ǚ?wù)員；優(yōu)雅的動(dòng)作；再加上你提升后由內(nèi)而外流露的氣質(zhì)……腦補(bǔ)一下這個(gè)畫(huà)面，能不迷倒他么？

不要去談?wù)撃銈冎暗膯?wèn)題，不要去討論你錯(cuò)在了哪里 …..關(guān)于之前的感情，什么都不要說(shuō)。

如果他希望談?wù)摚⑿χ?tīng)著就好。如果他堅(jiān)持要和你討論，設(shè)法轉(zhuǎn)移話(huà)題，如以他需要的方式贊美他，“我發(fā)現(xiàn)你越來(lái)越有氣質(zhì)啦！”諸如此類(lèi)。

C. 如何結(jié)束：

你要把握好時(shí)間，確保你們的會(huì)面是溫馨而短暫的， 1個(gè)多小時(shí)足矣，不要超過(guò)2個(gè)小時(shí) 。

可以告訴他，今天聊得挺久了，他可能會(huì)有點(diǎn)累，你就不多打擾了。以后如果他想出來(lái)坐坐，可以聯(lián)系你。

然后，非常愉快的結(jié)束這場(chǎng)會(huì)面，記得向幫你們結(jié)賬的服務(wù)員微笑著道聲“謝謝！”。

如果你是男士，當(dāng)天開(kāi)車(chē)，當(dāng)然可以送她回家；若沒(méi)開(kāi)車(chē)，幫她打個(gè)車(chē)就好，但沒(méi)必要和她同坐一輛車(chē)。

相信我，只要你按我所指導(dǎo)的，在正確的時(shí)間做了正確的事情，他一定會(huì)再聯(lián)系你、回到你身邊。

我是丹鳳，每天一篇文章，幫您解決情感困惑，助您培養(yǎng)愛(ài)的品質(zhì)與能力。

如果對(duì)您有啟發(fā)，請(qǐng)動(dòng)動(dòng)您的手指、點(diǎn)亮下面的小紅心“?”哦！

互動(dòng)：你覺(jué)得現(xiàn)在的伴侶合適自己么？可以偷偷留言告訴我哦。

分手挽回后感情修復(fù)，分手挽回感情干貨來(lái)了

從情感的角度來(lái)看，無(wú)論一段親密關(guān)系是好是壞，一旦是面臨關(guān)系的結(jié)束，總是會(huì)有人戀戀不舍，心如刀割。正因?yàn)椴辉敢鈹嗟暨@份來(lái)之不易的感情，人的第一時(shí)間的反應(yīng)就是想要去挽回，而不是說(shuō)分就分，誰(shuí)怕誰(shuí)。為什么說(shuō)我們?cè)谝欢侮P(guān)系里總是想要盡可能地避免分手，是因?yàn)槟?？親密關(guān)系走到了這個(gè)破裂的邊緣，會(huì)給我們的精神和心理帶來(lái)巨大的痛苦，會(huì)出現(xiàn)茶飯不思，失眠，無(wú)精打采，工作效率低下的情況。

這種現(xiàn)象可以用心理學(xué)上的動(dòng)力定型受到破壞來(lái)解釋。要破壞來(lái)解釋動(dòng)力定型是指大腦皮層對(duì)感情刺激逐漸形成的一種自動(dòng)化反應(yīng)。感情持續(xù)的作用在我們的身上，那么我們就會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)和習(xí)慣關(guān)系的存在，也讓我們能夠得到這個(gè)心理上的滿(mǎn)足。一旦是這種動(dòng)力定型，被人為的破壞了。比如說(shuō)其中一個(gè)人提出分手，那么就會(huì)讓雙方都產(chǎn)生不滿(mǎn)和痛苦的體驗(yàn)。大家都知道，人的天性是趨利避害的。所以當(dāng)我們遇到了關(guān)系的破裂，要么就是在痛苦中呢慢慢的等待復(fù)原，要么就是尋找復(fù)合的機(jī)會(huì)再續(xù)前緣，避免這種痛苦的打擊。這個(gè)時(shí)候就可以回到我們的問(wèn)題上了，一段逝去的親密關(guān)系到底還能不能挽回呢？那我們先來(lái)總結(jié)一下。（干貨來(lái)了?。。。?

導(dǎo)致兩個(gè)人的關(guān)系走不下去的原因都有哪些。更常見(jiàn)的三個(gè)原因：

第一：一個(gè)人太作了，另外一個(gè)人太累了。

第二個(gè)原因是親密關(guān)系里發(fā)生了暴力行為。

第三個(gè)原因是來(lái)自于父母的反對(duì)。

我們先來(lái)看一個(gè)因?yàn)樘鞫质值睦印?

有一個(gè)女性來(lái)訪者說(shuō)男朋友呢平時(shí)很寵她，但是她作起來(lái)的時(shí)候就是習(xí)慣性的喜歡提分手，發(fā)脾氣。什么話(huà)難聽(tīng)就說(shuō)什么，經(jīng)常讓男朋友很難堪，甚至呢會(huì)因?yàn)槟信笥褯](méi)有及時(shí)回復(fù)自己的短信，就拉黑刪除，打電話(huà)也不接。按這樣的情況來(lái)看呢，可以說(shuō)是這個(gè)女孩把作的特點(diǎn)發(fā)揮到了極致。男朋友的個(gè)性呢是屬于那種能忍則忍，忍不了。就自己一個(gè)人默默呆著不說(shuō)話(huà)的。但是終于還是有一天，男朋友實(shí)在是忍受不了了，下定決心和女孩分手，女孩一下就崩潰了，想盡一切辦法想要求得男朋友的原諒。

男朋友和他說(shuō)呢，這一次是真的考慮清楚了，兩個(gè)人不能再在這一段不健康的關(guān)系里繼續(xù)下去。他很累，也不知道應(yīng)該怎么做，分開(kāi)呢是更好的一個(gè)結(jié)局。因?yàn)榉质峙旱倪@種動(dòng)力定型心理被破壞了，出現(xiàn)了應(yīng)激反應(yīng)，每天都在后悔，在痛哭，找朋友傾訴，或者是找情感專(zhuān)家，找神奇的辦法，想要去挽回男朋友的心。在這樣的情況下呢，我可以負(fù)責(zé)任的說(shuō)，挽回的可能性是比較小的。

為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)槟信笥咽怯H密關(guān)系里源源不斷的付出。愛(ài)和包容的人，他的精力是有限的。當(dāng)他對(duì)感情的耐心和信仰，對(duì)自己的肯定和堅(jiān)持，被女孩無(wú)節(jié)制的消耗完之后呢，他就會(huì)處在一個(gè)情感虧空的狀態(tài)。這就是他說(shuō)的太累了，沒(méi)有動(dòng)力去維護(hù)這段不平等的關(guān)系。如果將他再堅(jiān)持下去的話(huà)，崩潰的人就是他了。所以說(shuō)女孩子在反思自己太作的時(shí)候，也要去想一想自己的行為給男朋友造成的心理壓力和精神痛苦。我們知道我們對(duì)伴侶的愛(ài)的索取呢，其實(shí)是在重復(fù)體驗(yàn)著小的時(shí)候父母給我們帶來(lái)的呵護(hù)和愛(ài)的感覺(jué)。這就容易的導(dǎo)致一種貪得無(wú)厭的作做來(lái)做去，都是為了考察我們愛(ài)的這個(gè)人是不是能夠像父母一樣無(wú)條件的滿(mǎn)足自己的所有需求。顯然，無(wú)論是在現(xiàn)實(shí)生活中，還是在情感表達(dá)上，這個(gè)女孩對(duì)男朋友的要求都是超出了能力范圍的。

在一段正在發(fā)展的親密關(guān)系中，男朋友本身也是需要女孩來(lái)關(guān)愛(ài)和理解的。做不到像父母那樣付出而沒(méi)有相應(yīng)的情感回報(bào)了男朋友的安全感，不斷的被女孩的作給作沒(méi)了男朋友不認(rèn)為自己在關(guān)系里呢能夠得到那種被尊重和被信任的感覺(jué)。那么有一天他就會(huì)義無(wú)反顧的選擇離開(kāi)，從而解決這個(gè)情感上的痛苦。像這種

情況你想要去挽回的話(huà)，是沒(méi)有太多幻想余地的。通常我會(huì)建議被分手的人一定要吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，過(guò)分任性的去傷害更愛(ài)自己的人，總是要付出代價(jià)的。更糟糕的代價(jià)就是失去這個(gè)愛(ài)自己的人。

我們?cè)賮?lái)看第二個(gè)例子，就是我們之前提到過(guò)的親密關(guān)系暴力的問(wèn)題。

一個(gè)男生平時(shí)和女朋友在一起控制欲很強(qiáng)，不喜歡聽(tīng)到和自己意見(jiàn)不合的說(shuō)法。在情緒變得不穩(wěn)定的時(shí)候呢，經(jīng)常會(huì)說(shuō)出讓女朋友感到害怕的話(huà)，找各種各樣的理由吵架，而且還會(huì)升級(jí)到動(dòng)用暴力。女朋友感到身心都很受困擾，于是呢她堅(jiān)決的提出分手，男生不能接受分手，一直試圖要去挽回這段關(guān)系。

但是兩個(gè)人之間的信任被這種暴力行為呢所破壞，想要去挽回就變得很困難了。因?yàn)榇蠹叶贾腊?，暴力行為呢是有循環(huán)周期的，人在清醒的時(shí)候做保證說(shuō)永遠(yuǎn)不再打你了。等到這個(gè)情緒失控呢，不能夠運(yùn)用理智來(lái)去解決問(wèn)題的時(shí)候，再一次發(fā)生暴力，那就等于說(shuō)是再一次的破壞信任親密關(guān)系的經(jīng)營(yíng)需要時(shí)間去磨合，但是暴力是不能夠通過(guò)磨合來(lái)處理的。暴力不會(huì)只有一次發(fā)生過(guò)了之后呢，極可能會(huì)再度發(fā)生。所以像這一類(lèi)有過(guò)暴力行為發(fā)生的關(guān)系，一旦是走到了分手的邊緣，想要挽回難度系數(shù)也是非常高的。

第三類(lèi)關(guān)系破裂的例子就是父母極力反對(duì)的感情

我們的家庭呢始終是影響愛(ài)情順利發(fā)展的重要因素。一直到現(xiàn)在呢，還是會(huì)有很多的年輕人在個(gè)人的終身大事上受著父母的意見(jiàn)的控制。不管你呢是愛(ài)得多么死去活來(lái)。父母只要是不同意了，那么兩個(gè)人就會(huì)遇到很大的挑戰(zhàn)，處在親情和愛(ài)情的夾縫里，左右為難。

下面給大家說(shuō)一個(gè)父母反對(duì)的案例，有一個(gè)男孩子談了一個(gè)對(duì)象，談到的兩個(gè)人都覺(jué)得是時(shí)候見(jiàn)家長(zhǎng)了。那么男孩子呢就把女朋友帶到家里，給父母介紹，可男孩子的父母以女孩的身高不理想為理由，拒絕接受這個(gè)女孩子，要求兒子和女孩分手。整個(gè)年輕人呢雖然是覺(jué)得說(shuō)這個(gè)理由很不可思議，但還是覺(jué)得父母不應(yīng)該是這么固執(zhí)的人，可能只是暫時(shí)的不接受而已。于是男孩不斷的給父母做思想工作，沒(méi)有想到越和父母聊這個(gè)事情，父母的情緒越發(fā)的激動(dòng)，根本就沒(méi)有打算讓步的意思。而且母親呢還用了。一哭二鬧三上吊的方式來(lái)去逼迫兒子選擇分手，這就給兩個(gè)年輕人造成了巨大的情感痛苦。這個(gè)男孩萬(wàn)般無(wú)奈之下，不得不和女孩商量分手的事情，兩個(gè)人都受到了嚴(yán)重的打擊。

一邊是父母，一邊是愛(ài)情，他們不得不去考慮中國(guó)人的孝道問(wèn)題。兩個(gè)人結(jié)束了戀愛(ài)關(guān)系。

綜合以上幾個(gè)真實(shí)案例來(lái)總結(jié)，在愛(ài)情的路上呢，每個(gè)人都希望自己能夠一帆風(fēng)順，如愿以?xún)敗５菒?ài)情也是很脆弱的，一路上會(huì)遇到各種各樣的考驗(yàn)，外界的壓力過(guò)大或者是自身處理問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)太少，能力太弱，都有可能讓愛(ài)情受到挫折，親密關(guān)系會(huì)走到邊緣。

那么這個(gè)時(shí)候呢就會(huì)讓我們有一個(gè)執(zhí)念，無(wú)論如何。自己要去嘗試做點(diǎn)什么，來(lái)去挽回愛(ài)情，成就愛(ài)情。

在咨詢(xún)中呢，我有看到不少人堅(jiān)持做著挽回的事情，但是更后還是無(wú)功而返的案例。之所以我們會(huì)這么的努力去挽回，是因?yàn)槟卮蠹叶荚谡f(shuō)堅(jiān)持就是勝利，只要有更后一絲希望，也不要放棄努力。這種觀點(diǎn)是沒(méi)有問(wèn)題的。但是在遇到剛才提到的三種分手情況的時(shí)候呢，成功的比例就很小了。一段關(guān)系能不能挽回，你要有一個(gè)基本的判斷，就是看挽回的人是不是一廂情愿。

談戀愛(ài)是兩個(gè)人的事，如果分手了，你只從自己的角度來(lái)去考慮挽回，而不是對(duì)方想要分手的意愿。這樣的挽回呢，不但會(huì)讓兩個(gè)人更加痛苦。而且還會(huì)給對(duì)方留下不好的印象。比如說(shuō)像受到很多委屈，付出太多，又受到了家庭暴力的人，沒(méi)有在這個(gè)親密關(guān)系里得到公平對(duì)待的人。當(dāng)他們提出要結(jié)束兩個(gè)人的關(guān)系的時(shí)候，就應(yīng)該充分的考慮他們的感受，給他們選擇的自由，而不是極力的去挽回。

如果兩個(gè)人仍然還有愛(ài)意，仍然還想要對(duì)這份感情呢做更后的嘗試，那么就要重新定義挽回的目的。挽回的目的不是回到從前，而是要更新兩個(gè)人的相處模式和對(duì)對(duì)方的理解。

面對(duì)挽回，你要怎么做呢？

第一，要給雙方留下足夠多的時(shí)間和空間，各自反思，在關(guān)系中自己做的不夠好的地方，讓思維和情感都能夠得到沉淀的過(guò)程。在這個(gè)時(shí)候，你一定要克制自己的情感，千萬(wàn)不要短信轟炸！在這個(gè)時(shí)候，你一定要克制自己的情感，千萬(wàn)不要短信轟炸，拼命打電話(huà)。很多人之所以挽回失敗，就是連這種基本的自我克制都做不到，破壞了挽回的規(guī)則。

第二，你一定要認(rèn)識(shí)到一點(diǎn)，當(dāng)初兩個(gè)人認(rèn)識(shí)的時(shí)候呢，是一個(gè)互相增加了解的過(guò)程。關(guān)系破裂之后，這種了解也是不可能去減少的。如果大家都存在著很多的誤會(huì)，那么就需要重新對(duì)這些誤會(huì)進(jìn)行溝通和解釋。通過(guò)重新的解釋呢來(lái)去改變對(duì)對(duì)方的了解，讓彼此的感覺(jué)變得更好一些。比如說(shuō)與其你和對(duì)方表達(dá)，你有多么的不舍得他走，多么希望他能夠再給你一次機(jī)會(huì)，你還不如和他談一談你對(duì)兩個(gè)人的關(guān)系的認(rèn)識(shí)，談一談他的感受。所以說(shuō)你們?cè)?jīng)發(fā)生過(guò)的事情，你讓他覺(jué)得很失望的事情。當(dāng)時(shí)你是怎么想的，現(xiàn)在是怎么想的，把你反思的結(jié)果呢告訴他，這樣會(huì)讓他對(duì)你有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，減少對(duì)你的排斥和抗拒心理。這樣的話(huà)呢，你也可以為自己多贏得一些對(duì)話(huà)的機(jī)會(huì)。

第三，切記不要和他爭(zhēng)吵，特別是不要再一次的去提起令大家不愉快的事情，避免引發(fā)一些沒(méi)有處理好的壞興趣。這個(gè)時(shí)候呢你要更多的把對(duì)方放在中心位置來(lái)去進(jìn)行理解和進(jìn)行情感回饋，而不是強(qiáng)調(diào)自己的想法和情緒。對(duì)方受委屈和受到不公平對(duì)待的那部分創(chuàng)傷，是需要有一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境來(lái)修復(fù)的。如果你做不到，那么也不要加重對(duì)他的干擾。

第四，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候你可以和他一起共同回憶曾經(jīng)美好的過(guò)往。就像你以前做的不夠好的地方，目的是為了增加關(guān)系中積極平和的感覺(jué)。因?yàn)橥旎仃P(guān)系的另外一層含義就是讓自己成為一個(gè)和過(guò)去不一樣的自己，用來(lái)證明自己是真心要改變要為對(duì)方的未來(lái)負(fù)責(zé)，而不是挽回了半天什么變化也沒(méi)有。

第五，凡是被父母的意見(jiàn)干涉的感情，要先有一個(gè)充分理解父母的思路。中國(guó)式的父母呢不管孩子是多大的年齡，都下意識(shí)的把孩子當(dāng)成是一個(gè)沒(méi)有自己主見(jiàn)的兒童來(lái)看。那么這個(gè)時(shí)候呢你就沒(méi)有辦法紅口白牙保證自己的堅(jiān)持就是對(duì)的，口說(shuō)無(wú)憑嘛，對(duì)吧？這個(gè)時(shí)候你就要有足夠的耐心和父母的這個(gè)反對(duì)態(tài)度相處，父母和你之間實(shí)際上呢存在著一種到底誰(shuí)說(shuō)了算，你在自己的愛(ài)情守衛(wèi)過(guò)程中，如果能夠用沉著冷靜的態(tài)度面對(duì)父母，那么父母是不會(huì)跟你硬碰硬的。父母只有在你不理解他們的情況下，他們才會(huì)和你對(duì)著干。

換一句話(huà)說(shuō)，就是你要成為父母的父母，化解他們內(nèi)心，那些對(duì)你們能說(shuō)得出來(lái)的，擔(dān)心，他們才有可能真正的去替你的感情考慮，不然你強(qiáng)烈的想讓父母為你改變是很困難的。

說(shuō)到這兒呢，大家應(yīng)該明白了，挽回一段關(guān)系真的不是靠幻想就能做到的。首先要考慮的更根本的問(wèn)題就是能不能夠符合兩個(gè)人的共同利益。

如果說(shuō)挽回。以傷害其中一個(gè)人的利益為代價(jià)的。那么這樣的挽回通常是無(wú)效的。那么你就不要執(zhí)著于自己的想法，需要拿出勇氣來(lái)去堅(jiān)守分開(kāi)的事實(shí)，不要去勉強(qiáng)對(duì)方。

如果兩個(gè)人仍然覺(jué)得內(nèi)心有牽掛，還想要再試一試，那么挽回還是有希望的。只不過(guò)說(shuō)呢如果不在挽回的過(guò)程中解除誤會(huì)，不去改變自己，就算是挽回了下一次的分手還是會(huì)來(lái)的。

希望大家都能夠珍惜自己的愛(ài)情，調(diào)動(dòng)自己的積極思維，來(lái)去解決親密關(guān)系中的難題。無(wú)論成功還是失敗，都是屬于自己的情感體驗(yàn)。這些體驗(yàn)會(huì)促進(jìn)心智成熟，讓我們更有心理能力來(lái)去面對(duì)人生，面對(duì)愛(ài)情。

怎樣挽回一段感情秘籍（四點(diǎn)挽回秘籍分享給大家）

在你們的感情中，你是否經(jīng)常有這樣的疑問(wèn)：

1. 我們總是吵架，我該怎么辦？

2 .為什么愛(ài)著愛(ài)著他就變了？

3 .為什么他對(duì)我越來(lái)越冷漠？

4 .我們分居多年，他要跟我離婚怎么辦？

5 .我不明白男人在想什么？

其實(shí)你所有的問(wèn)題都可以歸結(jié)為一個(gè)問(wèn)題：有沒(méi)有辦法讓我一直知道他在想什么，讓我徹底了解他，讓他一直愛(ài)我，只愛(ài)我一個(gè)人？

時(shí)刻向?qū)Ψ教岢鲆螅瑫r(shí)刻想著對(duì)方能給自己什么，而不是想著自己能給對(duì)方什么。

這種愛(ài)停留在低層次，和對(duì)方相處久了就會(huì)厭倦。

今天和大家分享四個(gè)挽回秘籍，為你在挽回路上指明方向，絕對(duì)干貨！

一、放下糾葛，避免負(fù)面情緒

分手后，很多女人無(wú)法放手，選擇挽回，但求和的方式往往是乞求糾纏對(duì)方留下。

這種犧牲自我價(jià)值來(lái)挽回的行為，對(duì)方是不可能改變主意的。你認(rèn)為這樣做會(huì)觸動(dòng)他，讓他感到心軟，然后回到你身邊。

殊不知，更后感動(dòng)的只是自己，還讓自己內(nèi)心受傷。不管是什么原因?qū)е履銈兎质郑疾粦?yīng)該立馬找對(duì)方復(fù)合，因?yàn)檫@只會(huì)讓你們更加卑微。

想要男人愛(ài)你，首先要讓男人珍惜你。只有珍惜自己，才能得到別人的珍惜。而卑微的姿態(tài)無(wú)法挽回你破碎的感情，即使你用盡所有的力氣，感動(dòng)了這個(gè)世界，也不會(huì)讓殘忍的他有一絲感動(dòng)，就好像你永遠(yuǎn)叫不醒一個(gè)裝睡的人。

分手之初，男人一定對(duì)你極度失望，對(duì)你們之間的感情絕望。而且男人都是邏輯思維，既然提出分手，就意味著他必須深思熟慮。當(dāng)你面臨分手時(shí)，你的心態(tài)會(huì)爆炸，你被情緒操縱，你的行為不當(dāng)。

用卑微的糾纏挽回只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得惡心厭煩，覺(jué)得你和他糾纏不清，給他增加壓力，想和你分開(kāi)，和你斷絕感情，更會(huì)堅(jiān)定你分手的決心。

分手后，不少女學(xué)員向?qū)Ψ竭^(guò)度道歉，承認(rèn)錯(cuò)誤，并承諾改變，這顯然是錯(cuò)誤的。

首先，男人分手初期，他的負(fù)面情緒是壓倒性的，他會(huì)對(duì)你的挽回不耐煩，不會(huì)同意回來(lái)。第二，一個(gè)人的改變永遠(yuǎn)不是靠自己，而是靠別人的評(píng)價(jià)。 .

如果你一直說(shuō)你會(huì)改變，對(duì)方會(huì)覺(jué)得你很敷衍，根本沒(méi)有認(rèn)真考慮過(guò)自己的問(wèn)題，也沒(méi)有真正明白自己錯(cuò)在哪里。

而且更重要的是，你現(xiàn)在只是他心中的前女友，已經(jīng)失去了吸引力，還沒(méi)有了解男人的心思和需求，只是為了挽回，顯然是徒勞的。

二、減少需求感，冷漠對(duì)待男人

女人會(huì)更注重一段感情，尤其是真心相愛(ài)過(guò)的感情，這讓人很難走出來(lái)。這也說(shuō)明，女人在一段感情中的態(tài)度，往往容易陷入感情中，深受感情毒害。

甚至還有一些女人，本來(lái)有自己的生活和工作，但在戀愛(ài)之后，又過(guò)于依賴(lài)對(duì)方，所以放棄了原本的生活，選擇做“家庭主婦”。一旦女人忽視自我追求和進(jìn)步，整天圍著男人轉(zhuǎn)，她就會(huì)逐漸迷失自我。

一個(gè)人的事業(yè)往往是不斷進(jìn)步的。如果你不停地停下來(lái)，他不僅會(huì)讓你厭煩或產(chǎn)生視覺(jué)疲勞，還會(huì)讓他對(duì)你不滿(mǎn)意，甚至對(duì)你失去信心，從而提出分手。

所以，女人的感情中更合適的狀態(tài)，就是保持自己的柔情和愛(ài)意，也有自己的生活和空間，繼續(xù)保持自己的魅力，把男人的心留在你身邊。

同時(shí)，不要把你對(duì)感情的愛(ài)和對(duì)彼此的愛(ài)都暴露出來(lái)。更好有所保留，留有余地，明白事情必定適得其反的道理。

三、看穿男性思維，主動(dòng)挽回

男人在情感上比較理性，往往更注重付出與回報(bào)的比例。戀愛(ài)中，我如果你長(zhǎng)期保持低吸引力、低價(jià)值的狀態(tài)，男人很可能會(huì)開(kāi)始討厭你甚至避開(kāi)你。生活中的表現(xiàn)往往是挑毛病，抱怨，表現(xiàn)出不耐煩。

如果一個(gè)男人還愛(ài)你，你的任何無(wú)理取鬧都是可愛(ài)撒嬌；如果一個(gè)男人不愛(ài)你，你的無(wú)私付出也會(huì)被他看做是胡攪蠻纏。

我們一直強(qiáng)調(diào)，在你們的感情中，不要盲目付出，要有自己的價(jià)值。但你不能只是收獲，根本不付出。

其實(shí)，這種付出并不是讓你為他做一些感人的事，而是基于理解和溝通，傾聽(tīng)他的內(nèi)心世界，善于捕捉他的困難，然后一起幫助他解決。這不僅可以增進(jìn)你們之間的感情，也是男人對(duì)你忠誠(chéng)的金鑰匙。

在幫助女孩挽回的過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)很多女人在戀愛(ài)后，或者結(jié)婚后，覺(jué)得自己已經(jīng)有了男朋友，或者在結(jié)婚后，開(kāi)始不在乎自己的外表，不喜歡化妝，身材也嚴(yán)重走樣。

男人提出了不滿(mǎn)，但她們不聽(tīng)。當(dāng)感情破裂并分手時(shí)，才恍然大悟。

每個(gè)人都喜歡美麗的東西。千萬(wàn)不要把他的忠心完全寄托在情分上。永遠(yuǎn)保持你的氣質(zhì)和美麗，不僅是愛(ài)自己的體現(xiàn)，也是他永遠(yuǎn)不會(huì)離開(kāi)你的秘密基礎(chǔ)。

四、重獲吸引力

如果你想讓一個(gè)男人無(wú)法忘記你，狠狠地愛(ài)你，你就得想辦法讓他心甘情愿地為你投資和付出，讓他在患得患失的心情中，他會(huì)牢牢記住你，對(duì)你上癮。 .

分手后，時(shí)間越長(zhǎng)，越不利于挽回。當(dāng)然，并不是越快越好。你要先忍受更初的矛盾期，主動(dòng)斷聯(lián)，然后再建立聯(lián)系和行動(dòng)，二次吸引他，讓他的心回到你身邊。

斷聯(lián)并不會(huì)簡(jiǎn)單地讓你從對(duì)方的視野中消失。很多女學(xué)員一聽(tīng)到斷聯(lián)，立即乖乖的斷了聯(lián)系，什么都不做。

更后，當(dāng)他們的男朋友有了新女朋友時(shí)，他們后悔了。斷聯(lián)的目的之一是阻止你們之間的沖突惡化；另一個(gè)是給你們一點(diǎn)時(shí)間去想對(duì)方。也可以利用這段時(shí)間及時(shí)改變自己，為重建聯(lián)系做準(zhǔn)備。

很多情侶分手后，久久沒(méi)有聯(lián)系，導(dǎo)致感情變?nèi)酰鬀](méi)有結(jié)果。長(zhǎng)期不聯(lián)系會(huì)大大減少男人對(duì)你的負(fù)面情緒，但如果長(zhǎng)時(shí)間不溝通，你的生活空間就會(huì)縮小。

如果你想復(fù)聯(lián)，你也會(huì)缺乏很多共同語(yǔ)言。所以，分手后，除了適度斷聯(lián)及時(shí)止損外，還要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，及時(shí)重新建立聯(lián)系。

以上四點(diǎn)就是挽回的秘訣。希望處在感情崩潰邊緣的你，用對(duì)正確的方法，讓感情重獲新生。

在漫長(zhǎng)相守的過(guò)程中，我們每個(gè)人都在用著自己的方式努力的讓愛(ài)情走到更后。

努力過(guò)，付出過(guò)，也妥協(xié)過(guò)，包容過(guò)。不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。

文章選自我的公眾號(hào)，傅一情感說(shuō)。

我是傅一，愛(ài)情太蕪雜，我?guī)湍阏怼?

挽回女朋友感動(dòng)的短文

挽回女朋友感動(dòng)的短文。很多男性分手后發(fā)現(xiàn)自己還愛(ài)著前女友，所以想要挽回她，我們可以通過(guò)一些感人的文章挽回女友。那么接下來(lái)就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿?xì)了解下挽回女朋友感動(dòng)的短文。

挽回女朋友感動(dòng)的短文1

雨了，天空已不在湛藍(lán)，怎么了，是為了你。我很矛盾，不知是否該給你寫(xiě)信，提起筆又放下。昨天，我喝了酒，雖然我不會(huì)喝酒。我醉了，是因?yàn)槟?。借酒消愁，愁更愁。我無(wú)法忘掉你。我放不下你。我不能離開(kāi)你。你離開(kāi)我，我就一無(wú)所有了?！队暌恢毕隆吩谖叶吇仨憽ｉ]上眼睛，滿(mǎn)腦子里都回響著你的話(huà)。我很害怕，在漆黑的夜里沒(méi)有你在身邊。沒(méi)有你，我的時(shí)間寸步難行。我害怕你離開(kāi)我，但木已成舟。我想你，我想你快回來(lái)。因?yàn)樵谶@幾天里，我發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我愛(ài)的--是你。

昨天，我去了那聊天室，沒(méi)有你的身影。是的，我是騙了你。我也不敢告訴你。其實(shí)，我真的喜歡你，也喜歡安琪兒。不錯(cuò)，在我認(rèn)識(shí)你之前，我的確認(rèn)識(shí)了安琪兒。我有點(diǎn)喜歡她。后來(lái)，認(rèn)識(shí)了你，我便越發(fā)喜歡你了。你和她就像是一架天平，我很難在你和她之間找到一個(gè)平衡的支點(diǎn)。我一直以為我愛(ài)的是安琪兒。因?yàn)槲矣X(jué)得我欠她的太多了，我也不知道為什么。但在那天你離我而去之后，我發(fā)現(xiàn)我竟然真正深?lèi)?ài)的人是你。我懊悔，痛苦，但畢竟這是不能解決問(wèn)題的。我想你，想你那可愛(ài)的樣子，想你那動(dòng)聽(tīng)的聲音。但它已經(jīng)漸漸離我遠(yuǎn)去了，也許永不回來(lái)。古人云：“魚(yú)和熊掌不可兼得?！币恍牟荒芏?，所以，我更后終于放棄了安琪兒。昨晚，我看著滿(mǎn)天星斗，我想起了你。在夢(mèng)里，我見(jiàn)到了你。在那里，你卻一言不發(fā)，像現(xiàn)實(shí)里一樣。聽(tīng)說(shuō)夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)是反的，所以，我天天都在希望你回到我身邊，但不知有沒(méi)有可能。我只想清楚的確定一下，我們只是吵了個(gè)很長(zhǎng)的架，或者你打算就這樣分了吧。每天晚上，我一個(gè)人走路回家，淚水就不停無(wú)意識(shí)的流下，你知道嗎?我們不是才愛(ài)到一半，還有好多夢(mèng)想沒(méi)有實(shí)現(xiàn)完。也許不能愛(ài)，會(huì)是一種遺憾，然而不能不愛(ài)，卻是一種悲慘。想著你的溫柔，比不上自大。想著你的親吻，比不上謊話(huà)這是我要自己死心的方法，但我怎么還是那么愛(ài)你啊。

很久以前，有人告訴我一個(gè)有關(guān)愛(ài)情的美麗傳說(shuō)。他說(shuō)天使來(lái)的時(shí)候，愛(ài)也會(huì)悄悄降落。我總是望著星空雙手合十默默祈求，但愿那天使不要讓我等得太久。失了魂，著了魔。想你怎么總無(wú)法擺脫。愛(ài)讓人滿(mǎn)心都是夢(mèng)，愛(ài)讓人傷神讓人瘋。有人希望落空，有人錯(cuò)過(guò)了太多。真愛(ài)來(lái)了，我卻沒(méi)好好把握。愛(ài)想是甜蜜的魔咒，走不出的迷宮。有人說(shuō)愛(ài)難懂，又說(shuō)愛(ài)脆弱。天使祝福我等到你開(kāi)口說(shuō)：“你愛(ài)我?！币苍S你難以相信，我知道你已不相信我。但，我想只要時(shí)間能證明一切的。證明我對(duì)你的愛(ài)。你快回來(lái)，好嗎?沒(méi)有你我一人承受不來(lái)。你快回來(lái)，把我的思念帶回來(lái)，別讓我的心空如大海，好嗎?

就算我只是你生命中飄過(guò)的一片灰色的云，也請(qǐng)你珍惜我的.真情和對(duì)你不變的心，就算我只是你生命中飄過(guò)的一片灰色的云，我在等待雨過(guò)天晴，等到你像彩虹一樣的感情?；疑脑疲〔煌?，沒(méi)有你的愛(ài)，孤單的云找不到黎明，就算我只是你生命中飄過(guò)的一片灰色的云，我在等待雨過(guò)天晴，等到你的感情。

想看你眼睛，你卻給我背影。就像滿(mǎn)天星都跌進(jìn)大海里，我被放逐的心又要往那里去。我們?cè)僖不夭蝗チ?，?duì)不對(duì)。就算曾經(jīng)幾乎擁有幸福的完美。你的心回不去了，對(duì)不對(duì)。你要的再也不是我能給。我們?cè)僖不夭蝗チ耍瑢?duì)不對(duì)。眼看就要讓滿(mǎn)心遺憾為愛(ài)受罪。你的心，回不去了，對(duì)不對(duì)。不能去怪誰(shuí)，頂多只能掉眼淚。

你快回來(lái)，回到我身邊，好嗎?我等你。無(wú)限期地等。

挽回女朋友感動(dòng)的短文2

挽回女朋友感動(dòng)的話(huà)，既肉麻又動(dòng)情，讓她回心轉(zhuǎn)意

1、你是我更真摯的愛(ài)情，但是當(dāng)你在我面前出現(xiàn)的時(shí)候，我沒(méi)有去好好的珍惜你。等你離開(kāi)的時(shí)候，我后悔不已，想要好好和你在一起，已是沒(méi)有可能的事情了。但是我也想通了，可能你不是我更后要留的人，因?yàn)橐Y(jié)婚的人不一定是你更愛(ài)的那一個(gè)。我不會(huì)再回頭看了，我要向前看，畢竟明天還是很美好的。

意思：我很后悔當(dāng)初所做的那個(gè)錯(cuò)誤的決定，但是謝謝你來(lái)過(guò)我的生命，讓我成長(zhǎng)了許多。雖然不能放下，但是我會(huì)積極地向前看，樂(lè)觀的生活。

2、你不知道的是

我喜歡你身上的味道，當(dāng)我走到你身邊的時(shí)候

總是刻意放慢腳步

如果你是火焰

那我就是一塊碳

燃燒自己成全你

但是我不敢

意思：你心中充滿(mǎn)了對(duì)她的愛(ài)意，卻遲遲不敢向前跨一步。你在等她發(fā)現(xiàn)你的愛(ài)。

表白不是一蹴而就的，成功與否很依賴(lài)前期的鋪墊、吸引。其實(shí)關(guān)于表白、戀愛(ài)這些技巧方法都是之前看過(guò)了一本把妹電子書(shū)--戀愛(ài)攻心操控術(shù)，從而學(xué)習(xí)里面的很多實(shí)戰(zhàn)干貨，不斷修正自己的把妹思維，現(xiàn)在很多時(shí)候就是靠書(shū)中所教的攻心聊天話(huà)術(shù)就直接能拿下妹子，見(jiàn)面約會(huì)也就是順理成章了，而且壓根不用你表白什么的，都是俗套。我覺(jué)得想脫單的兄弟們都需要學(xué)習(xí)改造下自己，戀愛(ài)攻心操控術(shù)，去上網(wǎng)查下就有電子書(shū)，學(xué)以致用，脫單還是很輕松的。

這個(gè)句子，出自電影《志民與春嬌》，看似一堆亂碼，但只要你細(xì)心觀察，倒過(guò)來(lái)看就是i miss you。我想你。

4、我在剝洋蔥的皮，筆記本在記錄我

漫天的雪花零零散散地飄落在街道上

而你正在想我

意思：雖然大部分都在寫(xiě)自己干的事情，但是非常隱晦地表達(dá)了想你

5、世界上更遙遠(yuǎn)的距離，不是我們相隔有多遠(yuǎn)，而是我在你身邊，你卻不知道我愛(ài)你。

世界上更遙遠(yuǎn)的距離不是我在你身邊，你不知道我愛(ài)你，而是我們彼此相愛(ài)，卻不能一起

世界上更遙遠(yuǎn)的距離不是我們不能在一起，而是我們明明知道心意，卻還要假裝不在意。世界上更遙遠(yuǎn)的距離不是我們假裝不在，而是我們用彼此的冷漠，形成了一條無(wú)法逾越的鴻溝。

意思：特別適合發(fā)給異地戀分手的女生。我們無(wú)法在一起，就是因?yàn)槲覀兲^(guò)于要面子，不肯先低頭，不肯做出努力。長(zhǎng)此以往，就算我們相愛(ài)，我們都不能在一起。

6、你離開(kāi)后，我的天空只剩下灰色。

意思：你裝飾了我彩色的世界，你的離開(kāi)讓我的世界只剩下灰色。表達(dá)了你對(duì)我的重要性。

7、你在我耳邊的輕聲呢喃，我就覺(jué)得這是更平常的事情，你離開(kāi)后，我的耳朵好像失聰了一般。