【導(dǎo)語】男人出軌應(yīng)該怎么辦？男人出軌怎么辦更好的解決辦法知乎？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“男人出軌應(yīng)該怎么辦”的簡介如下：
全文目錄一覽：
- 1、男人出軌怎么辦更好的解決辦法
- 2、老公出軌如何處理
- 3、男人出軌了怎么辦
- 4、男人出軌怎么辦
- 5、老公出軌了該怎么辦好呢？
- 6、男人出軌了，我應(yīng)該怎么辦？
男人出軌怎么辦更好的解決辦法
男人出軌更好的解決辦法：
一、妥善處理自己的情緒
一旦確認(rèn)老公有外遇，正常人都會出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負(fù)性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對應(yīng)，是正常的。所以第一步要接納自己這些情緒。很多妻子在這個時候為了繼續(xù)斗爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。結(jié)果導(dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。
第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
二、在三個月內(nèi)不要做任何大的決定
三個月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時回避問題，回娘家住一段時間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來。
三、為自己做一個決定
外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關(guān)系的苛刻可能會導(dǎo)致類似問題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。
第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰(zhàn)，給自己一個反思的機會，給關(guān)系一個成長的機會.
四、和老公攤牌
如果經(jīng)歷了以上三步?？梢蕴魝€時間和地方和老公好好的談?wù)勥@個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導(dǎo)致情緒化的溝通。更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。
五、讓老公自己去處理他與第三者的關(guān)系
更穩(wěn)定的關(guān)系就是三角關(guān)系。之所以出現(xiàn)外遇，是因為你和老公的關(guān)系不平衡了，為了避免更惡性的結(jié)果出現(xiàn)，比如沖動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做為關(guān)系的平衡點。如果此刻你又再卷入老公和第三者的關(guān)系中，就加固了這個三角關(guān)系的穩(wěn)固化。
所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支持、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯(lián)系或者是談判。
老公出軌如何處理
老公出軌如何處理
老公出軌如何處理，出軌是非常不好的行為，造成的影響是很大的，這種打擊不只是對妻子的打擊，還有對孩子的打擊，甚至?xí)o孩子帶來很大的陰影，那么老公出軌如何處理呢？
老公出軌如何處理1
婚后發(fā)現(xiàn)老公有外遇該怎么處理
一、妥善處理自己的情緒
一旦確認(rèn)老公有外遇，正常人都會出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負(fù)性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對應(yīng)，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。
在我的咨詢經(jīng)驗中，很多妻子在這個時候為了繼續(xù)斗爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。結(jié)果導(dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。
第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
二、在三個月內(nèi)不要做任何大的決定
三個月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時回避問題，回娘家住一段時間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來。
三、為自己做一個決定
外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：
第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關(guān)系的苛刻可能會導(dǎo)致類似問題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。
第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰(zhàn)，給自己一個反思的機會，給關(guān)系一個成長的機會.
四、和老公攤牌
如果經(jīng)歷了以上三步?？梢蕴魝€時間和地方和老公好好的談?wù)勥@個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導(dǎo)致情緒化的溝通。更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。
如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。
五、讓老公自己去處理他與第三者的關(guān)系
更穩(wěn)定的關(guān)系就是三角關(guān)系。之所以出現(xiàn)外遇，是因為你和老公的關(guān)系不平衡了，為了避免更惡性的結(jié)果出現(xiàn)，比如沖動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做為關(guān)系的平衡點。
如果此刻你又再卷入老公和第三者的關(guān)系中，就加固了這個三角關(guān)系的穩(wěn)固化。所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支持、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯(lián)系或者是談判。
六、注意事項
善待自己：無論在哪個階段，都不要做出傷害自己的舉動。你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。
避免“主動促成外遇”：在我的咨詢經(jīng)驗，百分之五十以上的外遇證據(jù)都是妻子主動收集而來的：通話記錄、短信、網(wǎng)絡(luò)記錄等等。捕風(fēng)捉影、草木皆兵。此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺得不信任、壓力，又有一個期待效應(yīng)，好嘛，你既然希望如此，我就滿足你吧!更后促成外遇*!
老公出軌如何處理2
一、如果老公有外遇如何處理?
如果老公有外遇可以通過協(xié)議離婚或者是訴訟離婚的方式來解除夫妻之間的關(guān)系。確無挽回可能的，可協(xié)議離婚或起訴離婚，建議起訴前先搜集固定對方出軌生子等證據(jù)。
而法院認(rèn)定一方出軌的證據(jù)形式有：當(dāng)事人自認(rèn)的曾經(jīng)發(fā)生過出軌過錯行為的保證書、悔過書、道歉信等書面證據(jù)，直接證明夫妻一方與其他異性發(fā)生不正當(dāng)兩性關(guān)系的照片、視頻資料、開房記錄，實名認(rèn)證能夠查證屬實的電話記錄、QQ聊天記錄、短信記錄相關(guān)內(nèi)容等。
女性在損害事實發(fā)生時要及時留存證據(jù)，依法維護自身權(quán)益。
二、如何搜集出軌的證據(jù)才會被采用?
1、直接證據(jù)
(1)性 交錄像，要求能夠清晰的辨認(rèn)正在發(fā)生性行為的雙方并沒有被剪輯;
(2)性 交場面照片，要求說明照片的來源、拍攝時間、地點等信息;
(3)書面認(rèn)可，發(fā)生婚外情的當(dāng)事人自己書寫的保證書、承諾書、認(rèn)錯書等;
實踐中可以引導(dǎo)丈夫在“保證書”、“悔過書”中檢討自己與情人長期共同生活的情節(jié)，然后可以經(jīng)過公證成為認(rèn)定“重婚”或“非法同居”的有力證據(jù)。
(4)本人認(rèn)可的錄音，行為人自己承認(rèn)婚外情的錄音，要求錄音真實合法。這需要取得證據(jù)的途徑要合法，在這方面可以先咨詢律師問好可以用哪些方法，怎么實施。
2、間接證據(jù)
(1)婚外所生孩子，需要對方認(rèn)可，否則，需要親子鑒定，非常麻煩;
(2)曖昧短信，取得困難，條件許可可以及時將短信內(nèi)容公證。
(3)證人證言，很難獨立證明婚外情事實;
(4)錄音材料，一些與婚外情有關(guān)的語音記錄;
(5)共同租房證據(jù)，直接證明同居，但不能直接證明發(fā)生婚外性行為。
間接證據(jù)不能直接證明重婚或是有配偶者與他人同居行為，需要有其他證據(jù)佐證。
在當(dāng)代的社會，現(xiàn)在如果要證明對方存在著出軌這種情況的話，完全是可以提交相對應(yīng)的'一些證據(jù)給人民法院。比如說有一些是直接的證據(jù)，本人的認(rèn)可以及認(rèn)可的錄音錄像的。這些證據(jù)提交給人民法院之后，人民法院基本上都是會采納的，這對于解除夫妻關(guān)系是具有影響作用的。
老公出軌如何處理3
一、發(fā)現(xiàn)老公出軌怎么辦
1、女性發(fā)現(xiàn)老公出軌，如果不想離婚，就要與老公溝通，看老公是否能回歸家庭。
2、如果老公不肯回歸家庭，或無法容忍老公出軌行為，可以考慮離婚，通過協(xié)議或訴訟離婚都可以。
3、法律依據(jù)：《民法典》
第一千零七十六條 【協(xié)議離婚】夫妻雙方自愿離婚的，應(yīng)當(dāng)簽訂書面離婚協(xié)議，并親自到婚姻登記機關(guān)申請離婚登記。
離婚協(xié)議應(yīng)當(dāng)載明雙方自愿離婚的意思表示和對子女撫養(yǎng)、財產(chǎn)以及債務(wù)處理等事項協(xié)商一致的意見。
第一千零七十九條 【訴訟離婚】夫妻一方要求離婚的，可以由有關(guān)組織進行調(diào)解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應(yīng)當(dāng)進行調(diào)解;如果感情確已破裂，調(diào)解無效的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。
有下列情形之一，調(diào)解無效的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚：
(一)重婚或者與他人同居;
(二)實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員;
(三)有賭博、吸毒等惡習(xí)屢教不改;
(四)因感情不和分居滿二年;
(五)其他導(dǎo)致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。
經(jīng)人民法院判決不準(zhǔn)離婚后，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。
二、在離婚案件中,如何證明一方出軌
1、實行誰主張，誰舉證的原則。如果一方主張另一方有了外遇，婚外情，那么必須提供證據(jù)來證明，如果不能提供證據(jù)，那么法院不會采信。 取證的過程相當(dāng)麻煩，大多數(shù)情況下建議協(xié)商離婚鬧到臉皮撕破的階段，雙方都損失巨大。沒有愛情，也不可能有友情，但是不要多個敵人。
2、通常證明外遇的證據(jù)有很多，但是你說的，他說的，他們說的，法院都當(dāng)你沒說。證據(jù)講究書證和人證。只有人證沒用的，對方隨時也可以找?guī)讉€人出來說沒見過他出軌吧。除非對方在法庭上親口承認(rèn)，或者給你寫過承認(rèn)出軌、保證不出軌的保證書。
3、證據(jù)可以證明外遇，但是請注意，證據(jù)越多越好，單一的證據(jù)效果不好。
男人出軌了怎么辦
1、轉(zhuǎn)移注意力放松一下自己
如果你的老公出軌了，你沒有選擇離婚的話，那說明，你的心里還是在乎你們的感情的。如果是這種情況的話，你可以離開他一段時間，選擇單獨或者是跟朋友一起出去旅游，放松一下心情，也許時間能沖淡這一切。
2、和丈夫好好溝通看他的行動
老公出軌之后，你沒有選擇跟他離婚，這說明你潛意識里已經(jīng)愿意原諒他了。這個時候，你就需要好好跟你老公溝通一下，讓你老公在以后的生活中好好表現(xiàn)?？纯此遣皇歉牧?，是不是愿意積極主動跟你修復(fù)這段感情，看他在婚姻中的表現(xiàn)如何。
3、實在過不去就選擇離婚
如果你老公出軌了，你本來心里想要原諒他的?？墒牵^了一段時間，你的心里還是耿耿于懷，很難受，無論用什么辦法，你都忘不了這件事情，你跟你老公的關(guān)系也面臨破碎的邊緣。如果是這種情況的話，那就選擇離婚吧。當(dāng)然，你要確定你有能力和條件養(yǎng)活你自己，你能確定離婚之后，你會過得比現(xiàn)在更好更幸福。
在婚姻中，被另一半背叛是非常痛苦的。沒有經(jīng)歷過的人，是不可能跟經(jīng)歷過的人感同身受的。實際上，男人出軌要不要原諒，這還需要根據(jù)你自己的情況來定，無論是你選擇哪種方式，你都不會后悔。
對于每個身處婚姻中的人來說，做到忠誠，你們的婚姻和家庭才能走向幸福。如果你有了其他念頭，因為那一念之差，更終葬送的會是你的幸福生活。所以，已婚人士要有已婚人士的自覺，對另一半忠誠，一定要記在心中。
男人出軌怎么辦
面對男人出軌只有兩種處理方法，要么努力去合好，要么斷的干干凈凈。
1、和好：
敞開心扉的談一次，彼此尋找問題、了解對方的感受。既然事情已經(jīng)發(fā)生了，那么就不應(yīng)該逃避問題，而是雙方坐下來坦誠相待地交談，了解一下他到底是因為什么原因出軌的，感情到底出現(xiàn)了什么問題。
有些男人就是因為女人在應(yīng)該給予關(guān)懷、鼓勵的時候還不斷冷嘲熱諷、數(shù)落更后心灰意冷，選擇在別的地方尋找關(guān)愛。愛情從來都是相互的，想要老公無時無刻的關(guān)注和積極地表達他的愛，同樣他也需要。既然選擇繼續(xù)在一起，那么就還不算晚，都還有機會改正自己身上的毛病。
2、斷開：
一個女人要有一份自己的事業(yè)，這是一個女人保持獨立和自信的支撐。依附男人生活，這會讓在生活中從更開始就失去了平衡，會習(xí)慣什么事情都看男人的臉色。
一個女人如果有了自己的事業(yè)和收入，消費可以由自己買單，不是不花男人的錢，而是有了更多的選擇。即使有一天婚姻真的要走到盡頭了，也不會像那些沒有收入的女人一樣猶猶豫豫，沒有底氣來面對離婚后沒有收入的生活。
老公出軌了該怎么辦好呢？
?老公外面有人，如何跨出心里那道坎？
一、?首先，你要懂得如何妥善處理自己的情緒。
? ?有的女人，因為自己的老公有外遇，內(nèi)心世界崩塌，開始產(chǎn)生各種復(fù)雜的情緒，在這些復(fù)雜情緒的交加下，讓自己更難過。我能理解這種情緒，但當(dāng)遇到老公有外遇，首先還是處理好自己的情緒，讓自己冷靜下來。畢竟愛情不是全部，你還有自己的父母，還有自己的朋友。
不哭不鬧，不撒潑：丈夫外面有人了，作為妻子會很難受，但沒有必要哭鬧，甚至是撒潑，和老公爭吵，事情已經(jīng)發(fā)生了，自己再去做這些，只會讓自己更傷心。
二、用心獲得老公的愛。
? ? ?面對出軌污點的老公，女人理所當(dāng)然地認(rèn)為老公要百分之百地補償自己回來，這樣才能抵消他犯下的過錯。
若是一旦老公稍微讓自己不順心，自己就可以翻舊賬，捅出他曾經(jīng)的背叛，大鬧自己的不滿和憤懣情緒，這樣子的話，老公受到自己的指責(zé)痛苦，自己更終也會承受相應(yīng)的痛苦。
三、增加溝通，心靈的溝通
? ? ?沒有任何一段婚姻是一直一帆風(fēng)順的，兩個人的感情缺乏溝通，就容易從無話不談的溫馨變成冷漠的沉默。兩個人結(jié)婚后，一方出軌，那么面對對方的背叛，我們雖然可以不去深究，但是絕不能讓自己視而不見!自己可以找一個合適的場所和一個合適的時機，向?qū)Ψ酵侣冻鲎约簝?nèi)心的真實聲音，表達出自己的心里依然有對方，只要對方愿意回頭以后和自己一起的好好的生活，那么面對對方背叛的事情，自己可以不去深究。
對于婚姻的經(jīng)營和減少危機的發(fā)生，必須要建立良好的溝通模式才能形成好的相處模式，這樣的感情才能更好的延續(xù)。
放下防備，好好跟對方溝通，嘗試在對方狀態(tài)比較好的時候跟對方進行一次溝通，把自己的想法客觀地告訴對方，并且引導(dǎo)對方的想法，才能產(chǎn)生意識共鳴，減少矛盾。
男人出軌了，我應(yīng)該怎么辦？
1、不要用冷暴力強迫男人承認(rèn)他們的錯誤
許多女性認(rèn)為，當(dāng)丈夫出軌回家后，他們應(yīng)該表現(xiàn)出承認(rèn)錯誤的態(tài)度。不能有自己的臉面和尊嚴(yán)。尤其是有些女人，會變得很苛刻，到處反駁，讓男人無地自容
事實上，女人真的不必如此尷尬。如果你真的不愛他，那就離婚離開吧。如果你還愛著他，想要為孩子維持家庭，不讓孩子成為單親家庭，女性首先應(yīng)該放下偏見。
如果一個女人說要原諒一個男人，同時她又不斷地用冷酷的暴力來強迫一個男人承認(rèn)他的錯誤。在這樣的壓力下，你不僅救不了一個人的心，還會把他推向更遠(yuǎn)。
2、不要過度解讀男人的一舉一動
女人總是非常容易做白日夢，尤其是在男人不忠、背叛婚姻之后，女人對男人的信任會直接降到零。在女人看來，不管男人做什么，他們都有不可告人的動機和目的。
事實上，這樣一個女人的妄想會使他左右為難。因為你過分解讀男人的言行，認(rèn)為男人所做的事，都是不可信的，不能讓人放心。
女人思考和懷疑的越多，就越會把男人逼得更遠(yuǎn)。他也更不樂意向你敞開心扉，說出自己想法和感受。
當(dāng)然，如果你不再愛，你可以離開。如果你還愛著，就不要把那些思想不堅定的男人推向其他女人。
【歸納】男人出軌應(yīng)該怎么辦？男人出軌怎么辦更好的解決辦法知乎？心中的疑惑解決了嗎，更多關(guān)于“男人出軌怎么辦更好的解決辦法知乎”的內(nèi)容關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
