深圳心理*?深圳心理*排名榜

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深圳*抑郁癥*哪家好?*抑郁癥*哪家好?

深圳市目前的專(zhuān)科*只有康寧*,不過(guò)*其實(shí)也是有分精神科和心理科的,一般精神科更多的會(huì)通過(guò)藥物*的方式,心理科更多的會(huì)以心理咨詢(xún)的方式為主,必要時(shí)使用藥物*。如果不是特別嚴(yán)重的病理性抑郁,建議還是選擇心理咨詢(xún)的疏導(dǎo)方式為主會(huì)比較好,過(guò)多的藥物服用還是會(huì)對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)以及精神狀態(tài)造成影響的。

抑郁癥是發(fā)病與生物、心理、社會(huì)因素密切相關(guān)的,以情緒低落為主要臨床表現(xiàn)的一組*。除了情緒低落以外,還常常伴有興趣的減退、精力的疲乏。在這個(gè)核心癥狀的基礎(chǔ)上同時(shí)伴有認(rèn)知癥狀的改變,認(rèn)知癥狀主要常見(jiàn)的是思維的遲緩,注意力的不集中,對(duì)自己的自卑自責(zé),甚至出現(xiàn)自殺的行為。還常常伴有軀體的癥狀,這些軀體癥狀常見(jiàn)的就是疼痛,胃腸道的不適,有的人還可以出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短。同時(shí)伴有上皮膚的癥狀,如皮膚的瘙癢、皮膚的麻木等等,這些都是抑郁的一些常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)。

另外必要的心理咨詢(xún)是有必要的,通過(guò)心理疏導(dǎo)逐漸打開(kāi)自己,走出抑郁的陰霾才是更終的方向。深圳還是有正規(guī)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)以及資深心理咨詢(xún)師可以選擇的。精神科*可以幫助來(lái)訪(fǎng)者管理控制某種沖動(dòng)性;而心理咨詢(xún)師則在其中幫助來(lái)訪(fǎng)者判斷自己此刻是否需要使用自己的沖動(dòng)性,理清這種沖動(dòng)性的來(lái)源與合理性;這樣的合作更加立體也更加有效。感興趣的話(huà)點(diǎn)擊此處,免費(fèi)了解一下

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心理是指人內(nèi)在符號(hào)活動(dòng)梳理的過(guò)程和結(jié)果。具體是指生物對(duì)客觀物質(zhì)世界的主觀反映心理的表現(xiàn)形式叫做心理現(xiàn)象,包括心理過(guò)程和心理特性,人的心理活動(dòng)都有一個(gè)發(fā)生,發(fā)展,消失的過(guò)程。

*是全國(guó)睡眠及精神心理連鎖品牌,分院遍布華南、華中、華東等地區(qū)。也是京東健康戰(zhàn)略合作單位、中國(guó)睡眠研究會(huì)常務(wù)理事單位,榮獲全國(guó)十佳社會(huì)心理服務(wù)企業(yè)、中國(guó)心理學(xué)會(huì)“心理科學(xué)傳播社會(huì)力量獎(jiǎng)”等十余項(xiàng)獎(jiǎng)項(xiàng),依托自身強(qiáng)勁科研實(shí)力,自主研發(fā)的速眠系統(tǒng)、身心交互系統(tǒng)、CBTI管理系統(tǒng)等已獲得知識(shí)產(chǎn)權(quán)近50項(xiàng),其中專(zhuān)利20余項(xiàng)。

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心理咨詢(xún)(counseling)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢(xún)者提供心理援助的過(guò)程。需要解決問(wèn)題并前來(lái)尋求幫助者稱(chēng)為來(lái)訪(fǎng)者或者咨客,提供幫助的咨詢(xún)專(zhuān)家稱(chēng)為咨詢(xún)者。來(lái)訪(fǎng)者就自身存在的心理不適或心理障礙,通過(guò)語(yǔ)言文字等交流媒介,向咨詢(xún)者進(jìn)行述說(shuō)、詢(xún)問(wèn)與商討,在其支持和幫助下,通過(guò)共同的討論找出引起心理問(wèn)題的原因,分析問(wèn)題的癥結(jié),進(jìn)而尋求擺脫困境解決問(wèn)題的條件和對(duì)策,以便恢復(fù)心理平衡、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。

關(guān)于心理咨詢(xún)與心理*的關(guān)系,陳仲庚認(rèn)為兩者沒(méi)有本質(zhì)的區(qū)別,無(wú)論在關(guān)系的性質(zhì)上,在改變和學(xué)習(xí)過(guò)程上,在指導(dǎo)的理論上都是相似的。如果有區(qū)別的話(huà),也是人為的、非本質(zhì)的 [1] 。

第一、工作的任務(wù)不同。心理咨詢(xún)的任務(wù)主要在于促進(jìn)成長(zhǎng),強(qiáng)調(diào)發(fā)展模式,幫助來(lái)訪(fǎng)者發(fā)揮更大的潛能,為正常發(fā)展消除路障,重點(diǎn)在于預(yù)防。而心理*多在彌補(bǔ)病人過(guò)去已經(jīng)形成的損害,解決和改變發(fā)展結(jié)構(gòu)障礙。

第二、對(duì)象和情景不同。心理咨詢(xún)遵循教育的模式,來(lái)訪(fǎng)者多為正常對(duì)象,主要涉及日常生活問(wèn)題,一般在學(xué)校、單位、心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)等情景中開(kāi)展工作。心理*的對(duì)象是心理異常的病人,是在臨床和*情景中開(kāi)展工作。

第三、工作的方式不同。心理咨詢(xún)應(yīng)用更多的方式介入來(lái)訪(fǎng)者的生活環(huán)境之中,如參與他的直接環(huán)境,與來(lái)訪(fǎng)者的家庭、親友取得聯(lián)系,應(yīng)用更多的日常生活設(shè)施(如電話(huà)咨詢(xún)等),設(shè)計(jì)和組織學(xué)習(xí)班和各種團(tuán)體活動(dòng)。而心理*的形式則更多為成對(duì)會(huì)談。

第四,解決問(wèn)題的性質(zhì)和內(nèi)容不同。心理咨詢(xún)具有現(xiàn)實(shí)指向的性質(zhì),涉及的是意識(shí)問(wèn)題,如有關(guān)職業(yè)選擇、培養(yǎng)教育、生活和工作指導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)等,因此多采用認(rèn)知和論理的途徑。心理*涉及內(nèi)在的人格問(wèn)題,更多的是與無(wú)意識(shí)打交道。

心理咨詢(xún)的主要流派

來(lái)訪(fǎng)者中心心理咨詢(xún)

這是由羅杰斯所倡導(dǎo)的一個(gè)學(xué)派。其基本的假設(shè)為我們有了解自己?jiǎn)栴}的能力,也有解決問(wèn)題的資源。因此,作為咨詢(xún)者必須注重來(lái)訪(fǎng)者自身的建設(shè)性以及健康的一面。把來(lái)訪(fǎng)者所直接面臨的現(xiàn)實(shí)場(chǎng)面作為咨詢(xún)的重點(diǎn),重視來(lái)訪(fǎng)者對(duì)自身的感覺(jué)。咨詢(xún)的目標(biāo)是使來(lái)訪(fǎng)者通過(guò)觀察自身來(lái)求得成長(zhǎng)和完善,不需要咨詢(xún)者過(guò)多的干預(yù)和指導(dǎo)就可以產(chǎn)生變化,咨詢(xún)者需要給出的是理解、真誠(chéng)、支持、接受、關(guān)系和積極的評(píng)價(jià)。

行為主義的心理咨詢(xún)

行為主義的心理咨詢(xún)是以學(xué)習(xí)理論和行為療法理論為依據(jù)的心理咨詢(xún),認(rèn)為人的問(wèn)題行為、癥狀是由錯(cuò)誤的認(rèn)知與學(xué)習(xí)所導(dǎo)致的,主張把心理咨詢(xún)的著眼點(diǎn)放在來(lái)訪(fǎng)者當(dāng)前的行為問(wèn)題上,注重當(dāng)前某一特殊行為問(wèn)題的學(xué)習(xí)和解決、以促進(jìn)問(wèn)題行為的改變、消失或新的行為的獲得。行為主義的創(chuàng)始人是華生,但對(duì)心理咨詢(xún)產(chǎn)生較大影響的卻是巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射、斯金納的操作條件反射和班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論。

巴甫洛夫用狗做實(shí)驗(yàn),當(dāng)狗吃食物時(shí)會(huì)引起唾液分泌,這是無(wú)條件反射。如果給狗以鈴聲不會(huì)引起唾液分泌,但是如果給狗以鈴聲時(shí)即喂食,這樣結(jié)合多次后,單獨(dú)聽(tīng)到鈴聲狗也會(huì)分泌唾液。原來(lái)與唾液分泌無(wú)關(guān)的刺激物——鈴聲,變成了引起唾液分泌這種無(wú)條件反射的無(wú)條件刺激物——食物信號(hào),轉(zhuǎn)化為信號(hào)刺激物,引起唾液分泌。如果形成的條件反射不予強(qiáng)化和保持,就會(huì)產(chǎn)生條件反射的消退。對(duì)于在無(wú)意識(shí)中的條件反射所形成的不良習(xí)慣、心理問(wèn)題、心身障礙等,在咨詢(xún)時(shí)可以使用反條件刺激予以清除和擊退。

斯金納的操作條件反射是指強(qiáng)化動(dòng)物的自發(fā)活動(dòng)而形成的條件反射。斯金納在實(shí)驗(yàn)箱中放一只饑餓的老鼠,老鼠在箱中亂竄時(shí),偶爾按壓了一下能掀動(dòng)食物的橫桿獲得了食物,強(qiáng)化幾次后,條件作用就迅速形成了。在咨詢(xún)中,只要咨詢(xún)者對(duì)期望的某種行為予以獎(jiǎng)勵(lì),這種行為就會(huì)獲得強(qiáng)化,反之就會(huì)消退,若予以懲罰,會(huì)加快消退的速度。

班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)榜樣的示范作用,認(rèn)為人的大量行為是通過(guò)對(duì)榜樣的學(xué)習(xí)而獲得的。和建立條件反射一樣,榜樣學(xué)習(xí)也是人類(lèi)的一種社會(huì)學(xué)習(xí)的基本方法。

在行為療法中還有另外一些常用的方法,如系統(tǒng)脫敏法、想象厭惡法、強(qiáng)化法、思考停止法等。

認(rèn)知行為的心理咨詢(xún)

認(rèn)知行為療法是一組通過(guò)改變思維或信念和行為的方法來(lái)改變不良認(rèn)知,達(dá)到消除不良情緒和行為的短程心理*方法。具有代表性的有埃利斯的合理情緒行為療法(REBT),貝克和雷米的認(rèn)知療法(CT)和梅肯鮑姆的認(rèn)知行為矯正技術(shù)等。

認(rèn)知*對(duì)道德頹廢、墮落(demoralization),罪惡感(Guilt)和害羞(Shame)癥狀較有效。對(duì)于PTSD與情感性或焦慮性或人格疾患(反社會(huì)性、邊緣性、自戀性人格疾患)并存的當(dāng)事人,較常使用認(rèn)知*法*。

精神分析的心理咨詢(xún)

精神分析法又稱(chēng)為心理分析法,一般以1895年弗洛伊德與布洛伊爾出版的《關(guān)于歇斯底里的研究》作為心理分析正式創(chuàng)立的標(biāo)志。是通過(guò)自由聯(lián)想、移情、對(duì)夢(mèng)和失誤的解釋等來(lái)*和克服嬰兒期的動(dòng)機(jī)沖突帶來(lái)的影響的一種方法。

精神分析在咨詢(xún)過(guò)程中的應(yīng)用:

(一)自由聯(lián)想:經(jīng)典的自由聯(lián)想是,不管咨客腦子里浮現(xiàn)什么想法,都說(shuō)出來(lái)。不管這些內(nèi)容多么荒唐,自己感覺(jué)是多么微不足道,也不管它對(duì)現(xiàn)有道德規(guī)范多么不容許也包括對(duì)*的看法。不要有任何顧慮和約束地說(shuō)出浮現(xiàn)在腦子里的所有內(nèi)容。

(二)阻抗:咨客表現(xiàn)出聯(lián)想的不夠自如,常表現(xiàn)出說(shuō)話(huà)中斷,吞吞吐吐或沒(méi)有什么話(huà)可說(shuō)了?;蚬室獗荛_(kāi)一些問(wèn)題,或則與咨詢(xún)師辯論。阻抗是不愿把潛意識(shí)里的內(nèi)容表現(xiàn)出來(lái)的表現(xiàn),因?yàn)樗麄兒芘掠|動(dòng)自己的“傷疤”。因?yàn)檫@是一個(gè)無(wú)意識(shí)過(guò)程,所以咨客是不知道的。破除阻抗并不容易,這是分析*的更艱難過(guò)程,也是更費(fèi)時(shí)間的原因。面對(duì)阻抗咨詢(xún)師要有足夠的耐心,阻抗的出現(xiàn)也是發(fā)現(xiàn)咨客精神防御機(jī)制的重要線(xiàn)索。

(三)移情:在會(huì)談中咨客把咨詢(xún)師當(dāng)作發(fā)泄的對(duì)象,這就叫移情。弗洛伊德認(rèn)為移情是咨客早年與父母關(guān)系的再現(xiàn),并不是對(duì)咨詢(xún)師的真正態(tài)度,這是咨客把早年的經(jīng)驗(yàn)移植到咨詢(xún)師的表現(xiàn)。移情也分正性移情和負(fù)性移情。在移情中咨客往往把咨詢(xún)師當(dāng)作特殊的人物,這時(shí)候咨客可能對(duì)咨詢(xún)師依賴(lài)增強(qiáng),要求甚多,或?qū)?師面前像個(gè)小孩或則對(duì)*師產(chǎn)生愛(ài)戀。移情的出現(xiàn)對(duì)咨詢(xún)師是很大挑戰(zhàn),對(duì)移情的處理和解釋也是咨詢(xún)師的重要*技術(shù)。要讓咨客知道她的這些表現(xiàn)是未成熟的心理的再現(xiàn)。移情對(duì)*是至關(guān)重要的,也是在分析學(xué)里更難掌握的技術(shù)。

(四)對(duì)夢(mèng)的解析:這一段參考弗洛伊德的《夢(mèng)的解析》。

(五)解釋?zhuān)薜溃I(lǐng)悟:*的過(guò)程里咨詢(xún)師對(duì)咨客的一些情況給與一些解釋?zhuān)@種解釋?xiě)?yīng)在良好的*關(guān)系下進(jìn)行。對(duì)于一些問(wèn)題的提醒一般僅一次的提醒是不夠的,咨客的很多問(wèn)題都在生活里顯示出來(lái),所以咨詢(xún)師根據(jù)咨客生活上的變化,恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候給與提醒。持續(xù)幫助咨客解決沖突稱(chēng)為通道。在這種長(zhǎng)期的*中咨詢(xún)師的提醒和幫助下咨客逐漸領(lǐng)悟到自己?jiǎn)栴}所在。

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