【序言】怎么可以挽回愛情？怎么可以挽回愛情呢？來看看情感百科，找到情感思路“怎么可以挽回愛情”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、如何挽回愛情
- 2、怎么樣挽回愛情
- 3、怎么才可以挽回愛情
- 4、怎么挽回愛情的方法？
- 5、如何挽回失去的愛情？
- 6、怎樣挽回愛情
如何挽回愛情
情侶相處中，偶爾也會(huì)有小摩擦，有摩擦不可破怕，可怕的是彼此間的冷處理。如果你還想挽回這段感情，就要學(xué)會(huì)這六招。下小編為大家介紹六招挽回方法吧！
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1、用事實(shí)說話
一切要用事實(shí)說話，把事實(shí)都擺在眼前。給自己一種嶄新的生活。面對(duì)自己的心，不要自欺欺人，用更真誠的態(tài)度去解決問題。如果對(duì)方還在乎你，心中還有愛，那么幸福的日子可以重來。
2、改掉自己的毛病
每個(gè)人都有毛病，兩個(gè)人在一起，都會(huì)成了彼此的依賴，要去挽回，就要把自己身上的壞毛病改了，一定要想自己保證，改了的毛病，不允許在出現(xiàn)，把自己的壞毛病改了都會(huì)讓那個(gè)人開心，看到自己的懂事，努力。
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3、給自己一段緩沖和改造的時(shí)間
休息，是為了走更遠(yuǎn)的路。在這般感情糾纏下，自己的神經(jīng)發(fā)條也被掰得過緊了。適當(dāng)?shù)姆潘上伦约旱男那?，然后調(diào)整下狀態(tài)，并改正下自己身上的問題。也讓還處在情緒高壓的對(duì)方，感受下一下子你淡化后的平衡，從而制造落差，增加需求感！
4、讓對(duì)方知道自己的心情和變化
冷處理并非切斷一切聯(lián)系不處理，更好的冷處理不是把對(duì)方當(dāng)陌生人，而是把對(duì)方定位為不主動(dòng)聯(lián)系的普通朋友，但間接會(huì)在雙方的交集，如QQ空間，朋友圈，微博中曬出自己的生活氣息，讓對(duì)方間接知道也感受到自己的心情和變化。
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5、重溫舊事，也是一個(gè)不錯(cuò)的挽救手段。當(dāng)著對(duì)方的面，盡量心平氣和的給他（她）講述你們以前的恩愛往事，讓對(duì)方能夠回想起你們的曾經(jīng)，還有那么多美好，還有那么多值得回憶的事情，我相信，即使是再堅(jiān)硬的心，想到這些，心也會(huì)稍稍軟下來，這個(gè)時(shí)候你再曉之以理，動(dòng)之以情，挽回知心愛人，不是一件難事。
怎么樣挽回愛情
第一招： 如何使用這招？你通過前面的抽離和布局，已經(jīng)取得了一定的成效：對(duì)方看到你有所變化，但沒在第一時(shí)間接受你，因?yàn)槟阍趯?duì)方心中的負(fù)面印象還沒有安全消除。試想一個(gè)和你有情感糾葛的人突然要求你復(fù)合，你會(huì)接受嗎？ 通過這招，漸漸地讓對(duì)方重新接受你，重新喜歡你。具體來說，你需要布置好一個(gè)個(gè)情感“陷阱”，只要對(duì)方踩中一個(gè)，那么對(duì)方就會(huì)不間斷地關(guān)注你。 漸入的流程：重新包裝自己——布局朋友圈——展示嶄新的自己——每周刷一次朋友圈，間接交流——用微信引導(dǎo)交流——復(fù)合約會(huì)——順利復(fù)合。 這7個(gè)流程能讓你的前任重新接受你，喜歡你，直到復(fù)合，這是比較穩(wěn)妥的挽回方法。 第二招： 經(jīng)過前面的抽離和布局，前任看到你有所變化，開始關(guān)注你，時(shí)常找你聊天，但就是不肯出來和你見面，這個(gè)時(shí)候就可以用刺入這招了。怎么用？其實(shí)很簡單，例如，對(duì)方突然噓寒問暖地關(guān)心你，但就是不想和你復(fù)合，其實(shí)，前任的心是向你半敞開的，你應(yīng)該拿一把“絕情劍”刺入對(duì)方的心中。 如果之前的布局觸動(dòng)了前任的內(nèi)心，你就要針對(duì)前任的軟肋，刺幾劍，刺到對(duì)方心痛，直到對(duì)方想和你復(fù)合。 有位女學(xué)員用上面的方法把男友約出來，買了男友更喜歡的紅酒并送給他，對(duì)他說：“這個(gè)給你，收了我們就和好，之前的事不再提；不想和好，就打碎這瓶酒，我們一刀兩斷，日后不再聯(lián)系?！?結(jié)果當(dāng)然是復(fù)合了，后來她又學(xué)習(xí)了一些穩(wěn)固感情的方法，現(xiàn)在已經(jīng)和男友結(jié)婚了。 雖說刺入這招看上去效果挺好，但也不能馬上拿來就用，假如你貿(mào)然在對(duì)方?jīng)]有為你打開心門的情況下使用這一招，很可能遭到對(duì)方的反感，沒籌碼不建議用。 第三招： 厚入，顧名思義就是厚著臉皮求復(fù)合，這招特別適合心態(tài)好的人。我知道很多女生臉皮都比較薄、愛面子，如果你是個(gè)愛面子的人，我不建議你使用這招。 厚入，顧名思義就是厚著臉皮求復(fù)合，這招特別適合心態(tài)好的人。我知道很多女生臉皮都比較薄、愛面子，如果你是個(gè)愛面子的人，我不建議你使用這招。 這招很簡單，特別是當(dāng)你3天內(nèi)收到至少1個(gè)心疼指標(biāo)的時(shí)候，你就可以求復(fù)合了，當(dāng)然前提一定是你在極短的時(shí)間內(nèi)和前任聊天時(shí)，收到心疼指標(biāo)。 約出來之后求復(fù)合是厚入的更好操作方法，當(dāng)然不是很多人能放下面子這樣做的，方法供你參考，是否使用你要好好斟酌。 第四招： 小編不太建議用這招，因?yàn)檫@是高風(fēng)險(xiǎn)、低回報(bào)的方法，但是走投無路的時(shí)候，就只能用這招拼一把了。介入法就是找你前任身邊的朋友或者家人幫你說好話以重新撮合你們。 簡單地說，這招就是找你們身邊共同的朋友當(dāng)說客，這個(gè)說客必須專業(yè)，會(huì)幫你說話，而更好的說客人選首先是前任更好的同性朋友，然后是前任的父母。 如果前任的好友能幫你說好話，效果會(huì)很好，能加快你們的復(fù)合。 如果前任的父母都站在你這邊幫你說話，那么你們的復(fù)合概率是比較高的。如果前任的父母不愿意幫你說話也沒有關(guān)系，平時(shí)你可以經(jīng)常帶補(bǔ)品等禮物看望他們，他們就算不幫你說好話，也不會(huì)說你的壞話。 女孩們，若想在分手之后挽回愛情，那就不妨試一下上面這個(gè)四招挽回法吧，可能會(huì)有意想不到的收獲呦！ 怎么樣挽回愛情2 1、分手后不要老是主動(dòng)聯(lián)系她 如果你更近一直打電話給她的話。也不要一直粘著她，現(xiàn)在盡量和她保持距離，甚至要冷她一段時(shí)間。停止你任何主動(dòng)聯(lián)系她的'行為！ 馬上開始認(rèn)識(shí)其她女人，或者你已經(jīng)有些可以發(fā)展的玩的對(duì)象，馬上和她們走得近一點(diǎn)。 立刻！ 馬上！ 2、尤其是那個(gè)你自己沒有那么“愛”的女人 平時(shí)和她說話一點(diǎn)不緊張的那個(gè)女人開始立刻交往。這里更關(guān)鍵是：一定要讓那個(gè)你已經(jīng)“愛上的”女人知道這些。讓她知道你和這些女人有“搞不清楚的”關(guān)系。 更好更好的結(jié)果就是，這段你冷她的時(shí)間里，你從沒有一次去主動(dòng)聯(lián)系她，然后，她通過其它途徑，或者聽說，或者看到你**空間或者開心網(wǎng)人人網(wǎng)上的和其她女人玩得很開心的照片后，她來主動(dòng)找你聯(lián)系。 到時(shí)候，這個(gè)就會(huì)是你們關(guān)系的轉(zhuǎn)折點(diǎn)！ ……是的，被你看出來了： 我這里說的“讓她知道”， 不是你直接告訴她， 而是通過間接的途徑。比如開心網(wǎng)人人網(wǎng)或者qq里放你和其他女人玩得開心的照片，或者就是簡單的一兩句話；比如被她正好看到你和其她女人在一起，而且，你一定要顯得很開心，就是被這個(gè)她拒絕后，你還是非常地開心，絕對(duì)不能被她發(fā)現(xiàn)你因?yàn)槭ニ膼鄱旌軕n郁，更不能被她知道你整天想念她。 一旦被她知道，被她發(fā)現(xiàn)，你和她就基本沒有了挽回的可能?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)和你在言情劇里看到的編出來的情節(jié)是不同的！ 3、但當(dāng)她真地到時(shí)候來主動(dòng)聯(lián)系你的時(shí)候，她如果問到那些女人是誰 那么，這時(shí)你就面臨一個(gè)重大的考驗(yàn)，你能通過這個(gè)考驗(yàn)，你就和她有挽回的希望。但如果你沒通過她的這個(gè)考驗(yàn)， 她會(huì)離你而去，而你就會(huì)失去她。 基本上，失去了挽回的可能。 那你該怎么回答她？ 先說錯(cuò)誤的會(huì)失去她的回答：“你一定要原諒我。 我對(duì)你是一心一意的……”這么說，你就玩完了！這是在討好女人，尋求她的認(rèn)可。 她到時(shí)候會(huì)對(duì)你說：“我們不是一路的人，我們還是做朋友吧”。道歉，請(qǐng)求原諒這種回答在追求一個(gè)女人的階段永遠(yuǎn)都是錯(cuò)的！永遠(yuǎn)只會(huì)阻礙女人被你吸引。 你正確的回答：“你吃醋的樣子真可愛。我喜歡！”你體會(huì)到了這句話的感覺和內(nèi)在的威力了嗎？ 4、置之死地而后生 對(duì)！你要接受如果你和她永遠(yuǎn)只能做普通朋友，你先要接受這個(gè)事實(shí)，才有可能扭轉(zhuǎn)這個(gè)事實(shí)。 是的，事實(shí)是可以扭轉(zhuǎn)的。 你接受，就有可能重生；不接受，到時(shí)候只能在殘酷而無法挽回的現(xiàn)實(shí)面前獨(dú)自傷心哭泣。 5、不要向女人傾訴你怎么愛她，怎么在乎她。不要傾訴你對(duì)她的感受 起碼，在你們?cè)诖采洗_立關(guān)系之前，不要傾訴。（即使發(fā)生肉體關(guān)系后，也不要立刻就傾訴，細(xì)水才長流，慢慢來） 6、不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻 更后，我再次重申一遍，事實(shí)已經(jīng)告訴你了，你正在和之前對(duì)她做的事情是沒有效果。如果你不改變你的做法，就等于從此放棄她，失去她。 而如果按照我上面說的挽回女友的方法去做，那你挽回她的幾率起碼能提高10多倍。 然后，其實(shí)，我更更擔(dān)心你的還是，你固執(zhí)己見，忍不住要去找她說清楚，忍不住去討好她。如果你依然堅(jiān)持你錯(cuò)誤的挽回方法，那么大羅神仙也救不了你。 所以，回答你更后的一個(gè)問題：是的，你還有救。但是，那個(gè)唯一可以救你的人只有你自己。 只有你勇于發(fā)現(xiàn)并改正你正在犯（絕大多數(shù)男人常犯）錯(cuò)誤，才能徹底解決你的問題。 所以，在心里跟著我一起說：我已經(jīng)下定決心要變自己！我已經(jīng)下定決心要勇敢面對(duì)我現(xiàn)在的問題！
怎么才可以挽回愛情
怎么才可以挽回愛情
怎么才可以挽回愛情，具體情況具體分析，婚姻搖搖欲墜就要及時(shí)抽身，當(dāng)初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，破鏡重圓之后也會(huì)留下裂痕，下面看看怎么才可以挽回愛情，相信你已經(jīng)有了答案。
怎么才可以挽回愛情1
一：不要面子，放棄自尊
女孩子喜歡的更好感覺，就是這個(gè)男生像自己的父親一樣，把自己捧在手心。一旦發(fā)生了矛盾，那么認(rèn)錯(cuò)的一定要是男方。如果這個(gè)時(shí)候男方懂得女人的心思，那么事情就好辦很多?，F(xiàn)在太要面子，將來就沒什么面子。因?yàn)橐坏﹥蓚€(gè)人不在一起了，你是誰根本就不再重要。更怕的是男方也狠了心死要面子，還以為明明是對(duì)方的錯(cuò)，干嘛要自己道歉，認(rèn)錯(cuò)呢？如果一個(gè)男人喜歡一個(gè)女人，喜歡自己的自尊一定要排在前面的話，也很難想象這份愛有多真！現(xiàn)在暫時(shí)的低頭并不可怕，需要的是以后長久的陪伴才是真理。
二：舍得用錢和物質(zhì)來表達(dá)你的愛
很多女孩子不愿意和男生來往，更受不了的就是男生的“鐵公雞”。一旦一個(gè)男孩子在女孩子面前表現(xiàn)出“鐵公雞”，那么更容易引起女生的警惕心理。因?yàn)橹袊幌裎鞣?，AA制還沒有那么流行。如果男女之間戀愛期間都AA的話，以后結(jié)婚以后呢？雙方都是如此的不能真心以待，今后更是充滿著算計(jì)。一個(gè)人對(duì)另外一個(gè)人所謂的真心，有時(shí)候通過錢和物質(zhì)是一種很好的表達(dá)。這就是社會(huì)現(xiàn)實(shí)。如果當(dāng)前你不能舍棄一些東西來愛對(duì)方，對(duì)方也很難想象在一起后你會(huì)如此愛對(duì)方。
三：要學(xué)會(huì)，說出去的都是愛
你和對(duì)方在一起讓對(duì)方感覺到喜歡的程度，往往決定了對(duì)方愛你的程度。也許你不是一個(gè)善于表達(dá)的人，之所以這樣，是因?yàn)槟悴欢每紤]對(duì)方的心理感受。愛情之中，往往你以為你在乎的事情都會(huì)是屬于你的，直到對(duì)方離開，你才發(fā)現(xiàn)原來對(duì)方已經(jīng)成為自己生活的一部分。我們?cè)?jīng)見過一個(gè)男孩，號(hào)稱有戀愛經(jīng)驗(yàn)，喜歡一個(gè)人的時(shí)候努力奮斗，連陪對(duì)方去散步的時(shí)間都沒有。號(hào)稱今后有錢后一定會(huì)加倍對(duì)對(duì)方好，結(jié)果女友甩手而去。為什么呢？因?yàn)樗氖悄阍诤跛?，如果她無法體驗(yàn)到你給她的愛，那么你對(duì)他已經(jīng)沒有任何意義。所以，永遠(yuǎn)不要從自己的角度去愛對(duì)方，因?yàn)槟憬o的愛未必是對(duì)方需要的。聰明的人就是更多的關(guān)注對(duì)方的心理需要。
這個(gè)社會(huì)總是對(duì)男人有太多的要求。但是因?yàn)槊總€(gè)人的家庭和出身及環(huán)境不一樣，每個(gè)人對(duì)每個(gè)事情的認(rèn)識(shí)和看法自然不同。倘若能夠懂得關(guān)鍵的時(shí)候抓住自己珍視的感情，也是人生觀的一種成熟。
怎么才可以挽回愛情2
1、顛覆期
表現(xiàn)反應(yīng)：剛被分手，整個(gè)人處在一個(gè)完全懵的狀態(tài)，根本不敢相信、不愿意接受，在現(xiàn)實(shí)與幻想之中掙扎，并更終認(rèn)清現(xiàn)實(shí)。
反應(yīng)原理：分手前與分手后產(chǎn)生的高度落差，人的心理需要一定的時(shí)間來接受與消化。
行為表現(xiàn)：情緒處在高度緊張中，一味的祈求對(duì)方復(fù)合，或者盲目認(rèn)錯(cuò)；覺得自己是不是惹對(duì)方生氣了、還是做錯(cuò)了什么、對(duì)方是不是在開玩笑等。此處主要表現(xiàn)在心理反應(yīng)上。
挽回技巧：停止聯(lián)系對(duì)方，自然消化接受。
關(guān)鍵詞：認(rèn)清現(xiàn)實(shí)
此時(shí)應(yīng)該做的是認(rèn)清已經(jīng)被分手的現(xiàn)實(shí)，停止?jié)M目求復(fù)合、認(rèn)錯(cuò)等。
如果此時(shí)繼續(xù)騷擾對(duì)方，不接受單方面的被分手，只會(huì)讓對(duì)方感覺你無理取鬧、對(duì)你更加反感。
2、排斥期
表現(xiàn)反應(yīng)：認(rèn)清現(xiàn)實(shí)后，陷入被分手的痛苦當(dāng)中，自然尋找緩解痛苦的.方式。
反應(yīng)原理：分手對(duì)于自身心理產(chǎn)生了巨大的傷害，自然觸發(fā)人的“自我保護(hù)機(jī)制”，會(huì)尋求各種發(fā)泄方式來安慰、緩解來自我保護(hù)。
行為表現(xiàn)：例如：買醉、與朋友傾訴、發(fā)表朋友圈、QQ空間、微博等。
挽回技巧：冷凍、斷聯(lián)
關(guān)鍵詞：暫時(shí)解除聯(lián)系
在此種狀態(tài)下，分手后的我們會(huì)很痛苦。會(huì)想要讓對(duì)方知道你的狀況，想告訴對(duì)方我很難受，會(huì)想要去祈求對(duì)方回來。
這種想法是正常的，但是我們不能去做。因?yàn)槟愫蛯?duì)方都還未真正的冷靜下來，還未消除對(duì)方對(duì)自己的抵觸情緒。你的這些行為只會(huì)給你們的挽回帶來更大的難度。
正確的做法是暫時(shí)的解除聯(lián)系。
如果還保留聯(lián)系方式，就盡量保持聯(lián)系，比如剛分手，還有一些生活上的事物交接等。
這里的保持聯(lián)系是不要主動(dòng)不理會(huì)對(duì)方，拉黑等。盡量保持聯(lián)系方式，但是不要再提及感情上的東西，你應(yīng)該表現(xiàn)為尊重對(duì)方的行為，盡量的保持朋友的關(guān)系。
同時(shí)告訴自己，沒了誰你都能活下去。這也就是“潛意識(shí)暗示”，能起到緩解分手痛苦的效果。
如果已經(jīng)被對(duì)方拉黑、沒有聯(lián)系方式的情況下；暫時(shí)先不要盲目的去加對(duì)方的聯(lián)系方式、騷擾對(duì)方等。
正確的方式應(yīng)該是暫時(shí)的斷開聯(lián)系，冷靜一段時(shí)間，減低對(duì)方對(duì)你的抵觸情緒，也降低你對(duì)對(duì)方的需求情緒。
3、懷念期
表現(xiàn)反應(yīng)：在分手后一段時(shí)間后，慢慢走出排斥期的痛苦，開始懷念以往在一起時(shí)的美好，并且開始反省自身的一些問題。
反應(yīng)原理：“反省機(jī)制”開始起作用，也就是我們基因中的學(xué)習(xí)行為，開始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對(duì)方的反應(yīng)、周圍朋友的提示等找出被分手的原因，或者總結(jié)一些問題。
行為表現(xiàn)：反思爭吵中、相處中的矛盾、分歧。詢問朋友、翻看以往案例、相冊(cè)、聊天記錄、偷偷看對(duì)方空間、朋友圈等。
挽回技巧：二次吸引、心錨
此時(shí)對(duì)方的抵觸情緒已經(jīng)有一定的緩解，跟你一樣的開始進(jìn)入懷念期。所以對(duì)方也會(huì)開始表現(xiàn)出反思、查看你的空間、懷念你們相處時(shí)的狀態(tài)。
而在此時(shí)如果能夠抓住機(jī)會(huì)向?qū)Ψ秸故灸惴e極向上的生活狀態(tài)。使用一些容易觸景生情的方式，用自身的種種變化來刺激對(duì)方；讓對(duì)方形成一種主觀判斷："分手不是正確的決定"。
也就是在對(duì)方的心里植入心錨。能夠?qū)?duì)方起到一定的吸引和反思作用。
4、求證期
表現(xiàn)反應(yīng)：因?yàn)橹苓吪笥选h(huán)境的觸景生情、孤獨(dú)寂寞等情緒影響，開始懷念并想要了解對(duì)方的動(dòng)態(tài)和近況，尋找挽回的可能性。
反應(yīng)原理：因?yàn)榇竽X接收到的信息，是目前的生活狀態(tài)沒有過去甜蜜，所以反省機(jī)制得出的結(jié)論是：分手可能是一個(gè)"錯(cuò)誤"的行為。
此時(shí)大腦需要我們?nèi)?修正"這一錯(cuò)誤，于是開始試圖通過和好來回到"幸福"。
行為表現(xiàn)：通過主動(dòng)了解對(duì)方的近況、關(guān)注對(duì)方社交動(dòng)態(tài)等，去猜測(cè)對(duì)方的想法和狀況。
如果此時(shí)對(duì)方有了新歡會(huì)感到十分惱怒，如果此時(shí)對(duì)方表現(xiàn)生活的非常好，會(huì)感覺分手是否是一個(gè)錯(cuò)誤的決定。
挽回技巧：建立聯(lián)系、制造偶遇
通過社交軟件觀察對(duì)方是否有關(guān)注你、訪問你。通過朋友之間的信息傳遞判斷對(duì)方是否有了解你，甚至對(duì)方是否主動(dòng)的聯(lián)系你等。
猜測(cè)或者判斷對(duì)方是否跟你一樣進(jìn)入到了求證期，如果對(duì)方明顯對(duì)你有關(guān)注、或者主動(dòng)聯(lián)系你；那么此時(shí)你就可以嘗試開始建立聯(lián)系、制造偶遇或者主動(dòng)接觸了。
此處需要注意，對(duì)方關(guān)注你、甚至主動(dòng)問起你，也只是表示對(duì)方想知道你的近況，在懷疑分手是否是一個(gè)正確的決定。并不表示對(duì)方想要和你復(fù)合，切記不可操之過急，盲目要求復(fù)合。
應(yīng)該慢慢的繼續(xù)接觸，循環(huán)漸進(jìn)的增加聯(lián)系，像戀愛時(shí)一樣的展開第二次追求。
并且盡量不要提及分手、爭吵時(shí)發(fā)生的不愉快事件，盡可能的不要提及以往經(jīng)歷。
通過求證可以得到兩種結(jié)果：
一種對(duì)方生活的很好，并不關(guān)注你，對(duì)你也再?zèng)]有任何興趣。
第二種就是會(huì)關(guān)注你，開始反思分手是否是正確的選擇。兩種求證代表兩種結(jié)果，挽回成功的可能性更偏向于這一種。
而如果是第二種，則你需要思考是否需要繼續(xù)挽回。如果還是想要挽回，那么你需要結(jié)合求證期時(shí)的“建立聯(lián)系”轉(zhuǎn)化成“建立間接聯(lián)系”，主動(dòng)靠近對(duì)方，讓對(duì)方感覺“無意間”接觸到你的信息。
對(duì)于這一種情況來說，挽回只是剛剛開始，后面的路還很長。
而如果是第一種，那么你就可以去行動(dòng)了，主動(dòng)的建立聯(lián)系，制造偶遇等。
怎么挽回愛情的方法？
挽回愛情更好的方法就是找到適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，更加的主動(dòng) 千萬不要懈怠
愛情不會(huì)無緣無故的來，也不會(huì)無緣無故的走，完全取決于你的態(tài)度
喜歡上一個(gè)人也許只需要一眼，愛上一個(gè)人需要很長的時(shí)間，但是對(duì)一個(gè)人心死也只是一瞬間。只要兩個(gè)人在一段感情中付出過真心，那么在分開之后，兩個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生巨大的痛苦。
我們經(jīng)常時(shí)不時(shí)的聽到朋友們分手的消息，或者是離婚的消息，感情破裂之后，他們都選擇用酒精麻醉自己，有些人甚至無法正常工作。
感情破裂之后，對(duì)于兩個(gè)人來說都會(huì)產(chǎn)生巨大的傷害，千萬不要等待著有所轉(zhuǎn)機(jī)，而是應(yīng)該主動(dòng)的去爭取機(jī)會(huì)，你的態(tài)度決定著對(duì)方是否能重新接受你
一段感情之所以會(huì)破裂，是有很多原因造成的，無論是兩個(gè)人之間的感情出現(xiàn)了問題，還是外界因素的影響，都會(huì)導(dǎo)致一對(duì)璧人分道揚(yáng)鑣。
有的時(shí)候因?yàn)榉N種的誤會(huì)，又因?yàn)榉挪幌聦?duì)方，有些人就想要去挽回這段感情。
我們發(fā)現(xiàn)，在后續(xù)對(duì)于感情的修復(fù)過程中，有些人做得非常好，能夠及時(shí)的去化解二人之間的矛盾，也能夠做到破鏡重圓。
而有些人雖然是在苦苦的挽回對(duì)方，但是得來的卻是冰冷的回應(yīng)，甚至?xí)寣?duì)方特別的厭惡，之后反倒成了陌生人。
我們應(yīng)當(dāng)去了解在情感破裂后，個(gè)體的心理過程。
不是每段感情都可以挽回的
在情感破裂之后，雖然兩個(gè)人都會(huì)感覺到痛苦，也會(huì)進(jìn)入一段時(shí)間很長的痛苦期。
但是一些人并不想要及時(shí)回到曾經(jīng)的感情中，因?yàn)樗X得對(duì)方或者這段感情對(duì)自己造成了一定的傷害，所以他就會(huì)產(chǎn)生一種巨大的焦慮感。
因?yàn)橐贿吽枰ヌ颖墁F(xiàn)實(shí)，另一方面他又要忍受這種分手后的孤獨(dú)，內(nèi)心十分的焦灼不安，也容易暴躁。
情感破裂之后，從煎熬期就會(huì)走入無助期，這個(gè)期間是由于兩個(gè)人曾經(jīng)的行為習(xí)慣所造成的，也就是我們心理學(xué)上所稱的習(xí)得性無助。
他會(huì)情不自禁地追憶曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，于是就會(huì)產(chǎn)生這種心理上的回憶，由于對(duì)方并不在自己身邊，而覺得特別的無助。
他會(huì)有一種無力感，不想去做任何的事情，陷入了無盡的回憶之中。
想挽回感情，你都需要做些什么？
1.兩個(gè)人之間的感情破裂之后，我們?nèi)菀浊榫w上失控。這個(gè)時(shí)候我們也就會(huì)做出一些非常不理智的行為，甚至有些人做出一些極端的行為，更加令對(duì)方感覺到恐懼。
在這個(gè)期間我們要做的不是去用任何方式挽回對(duì)方，而是要努力地控制住自己的情緒。
讓自我平靜下來，理智的思考二人之間到底出現(xiàn)了什么矛盾。這樣才不至于一味地騷擾對(duì)方，令對(duì)方感到厭倦。
2.尋找問題
當(dāng)我們能夠冷靜下來之后，就要去尋找二人之間到底存在什么問題，又是什么原因?qū)е聝蓚€(gè)人的情感更終走向破裂的。
尋找問題的關(guān)鍵點(diǎn)在于二人經(jīng)常因?yàn)槭裁雌馉巿?zhí)，以及自己究竟厭煩對(duì)方什么，對(duì)方又討厭自己哪一點(diǎn)，雙方是否能夠及時(shí)地了解彼此的需求。
當(dāng)我們找尋到了感情破裂的原因之后，就應(yīng)該思考如何去解決。
自己又該如何改變，又能否做到包容對(duì)方，能否在復(fù)合之后，規(guī)避這些問題，或者是說采取更好的方式去解決。
無論是從對(duì)方入手還是從自己身上入手，都是一個(gè)比較理智的方式，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你直接去打擾對(duì)方來得更加實(shí)際一些。
3.追憶美好
當(dāng)你去挽留對(duì)方的時(shí)候，不要一味地去叨念他，而是應(yīng)該去追憶共同的美好，在回憶的過程中，讓他能夠感受到曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
我們不要太過于催促對(duì)方，而是在追憶的時(shí)候把決定權(quán)留給他，讓他去做決定，擺明自己的立場，這樣反而會(huì)讓他覺得沒有壓迫感，也就會(huì)選擇繼續(xù)這段感情。
兩個(gè)人相處并不是一帆風(fēng)順的，需要不斷的磨合，而這個(gè)過程中可能會(huì)造成情感上的分裂。
分裂不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳バ扪a(bǔ)，如何去挽回對(duì)方，那么就要學(xué)會(huì)用一些技巧和一些恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)去挽回對(duì)方。
如何挽回失去的愛情？
如何挽回失去的愛情，要做到以下這四點(diǎn)：
1、減少辯解
分手可能是由長期的矛盾和失望慢慢積累而成的，曾經(jīng)造成的傷害已經(jīng)成為了事實(shí)，現(xiàn)在再多的辯解也會(huì)顯得特別蒼白無力。正確的做法是順著對(duì)方的想法，照顧好對(duì)方的情緒，不要繼續(xù)糾結(jié)于誰對(duì)誰錯(cuò)，更加不要試圖通過講道理去說服對(duì)方。在這個(gè)感情敏感階段，照顧好對(duì)方的感受才是更為關(guān)鍵的。
2、找出對(duì)方的核心需求
核心需求并不是簡單地投其所好，要明白對(duì)方更基本的生理需求、安全需求、情緒需求、物質(zhì)需求。對(duì)方真正想要的是什么，對(duì)方真正需要你給她的又是什么，可能有很多你認(rèn)為無關(guān)痛癢的小問題，正是對(duì)方更在乎的事情。感情中的細(xì)節(jié)特別重要，事事有回應(yīng)，件件有著落，或許現(xiàn)在存在的問題可能有很多，但是不要著急，哪怕你只是改變了50%，對(duì)方看到了你的誠意也就會(huì)對(duì)你有所改觀了。
3、重構(gòu)你的形象
挽回并不是姜太公釣魚，單方面的愿者上鉤，你必須要主動(dòng)出擊做出改變，要讓對(duì)方真真切切感受到你的不同，然后重新對(duì)你產(chǎn)生興趣。不過自賣自夸可能會(huì)引起對(duì)方的厭煩，也很難讓人信服，不妨通過你們的共同好友去傳遞你的改變，無意之間提到你更近在健身或是在學(xué)習(xí)做飯，用輕描淡寫的表達(dá)去傳達(dá)出你的改變，這也可以增加一定的可信度。
4、持續(xù)溝通
挽回是一場持久戰(zhàn)，處于感情敏感期的溝通肯定是存在困難的，之前有多少的不快樂，現(xiàn)在就會(huì)有多少的抗拒。不妨在聊天的過程中不要總是揪著感情問題不放，主動(dòng)分享自己的日常生活，給對(duì)方增加情緒價(jià)值。等到對(duì)方愿意主動(dòng)發(fā)泄負(fù)面情緒，愿意和你進(jìn)行更深層次的溝通時(shí)，你要做的就是主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，努力化解問題。切記不要進(jìn)行信息轟炸，也不要無休止地道歉，不要再給對(duì)方施加壓力了。
怎樣挽回愛情
挽回愛情的方法有：用事實(shí)說話、改掉自己的毛病、給自己一段緩沖和改造的時(shí)間、讓對(duì)方知道自己的心情和變化、提升吸引力、重溫舊事。
1、用事實(shí)說話
一切要用事實(shí)說話，把事實(shí)都擺在眼前。給自己一種嶄新的生活。面對(duì)自己的心，不要自欺欺人，用更真誠的態(tài)度去解決問題。如果對(duì)方還在乎你，心中還有愛，那么幸福的日子可以重來。
2、改掉自己的毛病
每個(gè)人都有毛病，兩個(gè)人在一起，都會(huì)成了彼此的依賴，要去挽回，就要把自己身上的壞毛病改了，一定要想自己保證，改了的毛病，不允許再出現(xiàn)，把自己的壞毛病改了都會(huì)讓那個(gè)人開心，看到自己的懂事，努力。
3、給自己一段緩沖和改造的時(shí)間
在感情糾纏下，自己的神經(jīng)發(fā)條也被掰得過緊了。適當(dāng)?shù)姆潘上伦约旱男那椋缓笳{(diào)整下狀態(tài)，并改正下自己身上的問題。也讓還處在情緒高壓的對(duì)方，感受下一下子你淡化后的平衡，從而制造落差，增加需求感。
4、讓對(duì)方知道自己的心情和變化
冷處理并非切斷一切聯(lián)系不處理，更好的冷處理不是把對(duì)方當(dāng)陌生人，而是把對(duì)方定位為不主動(dòng)聯(lián)系的普通朋友，但間接會(huì)在雙方的交集，如社交軟件中曬出自己的生活氣息，讓對(duì)方間接知道也感受到自己的心情和變化。
5、提升吸引力
兩個(gè)人的感情出現(xiàn)裂痕，無疑是對(duì)方對(duì)你的忍耐已經(jīng)達(dá)到了極限，認(rèn)為你不是他（她）要找的那個(gè)人，這就暗示你應(yīng)該做出改變，這個(gè)時(shí)候你更需要做的就是努力提升自己的吸引力，在雙方能夠取得冷靜時(shí)間的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能夠以一種全新的形象再次出現(xiàn)在對(duì)方面前。
6、重溫舊事
重溫舊事，也是一個(gè)不錯(cuò)的挽救手段。當(dāng)著對(duì)方的面，盡量心平氣和的給他（她）講述你們以前的恩愛往事，讓對(duì)方能夠回想起你們的曾經(jīng)，還有那么多美好，還有那么多值得回憶的事情，這個(gè)時(shí)候你再曉之以理，動(dòng)之以情，挽回知心愛人，不是一件難事。
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