挽回第二人格的技巧小說(shuō)?第二人格 小說(shuō)

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情感目錄一覽:

如何使第二人格不消失?

強(qiáng)行喚醒第二人格:第二人格喚醒方法 設(shè)定好不同人格的性格特征,明確區(qū)別,分別取不同的代號(hào),對(duì)一些典型場(chǎng)景進(jìn)行設(shè)想,不同的人格會(huì)有什么不同的反應(yīng)。

如果意識(shí)到了自己是雙重人格,建議先自我調(diào)整,比如多看一些健康的積極的書(shū),減少思考或其它方面帶來(lái)的壓力,再不行就去找心理*聊聊。

用心理暗示法來(lái)喚醒第二人格 如果你經(jīng)歷了一件重大創(chuàng)傷或讓你難忘的事情之后,很有可能會(huì)牢固記住當(dāng)時(shí)所穿的衣服、所帶的首飾等等。

如何喚醒第二人格。。

第二人格喚醒方法如下:每天多看看鏡中的自己,多跟自己說(shuō)說(shuō)話。更好是在深夜跟自己說(shuō)話,這樣更能引起共鳴。每天早上對(duì)自己說(shuō)幾句勵(lì)志的話,或是自我安慰。慢慢就培養(yǎng)出第二人格,培養(yǎng)的人格更理智。

喚醒第二人格的方法有:記錄日常生活、嘗試做一些不符合常規(guī)的事情、用心理暗示喚醒第二人格。記錄日常生活 可以先有一個(gè)深色的筆記本,然后記錄下每天讓你印象深刻的事情。

喚醒第二人格的方法如下:找一個(gè)冷色系的本子,用黑色水筆,寫(xiě)下自己每天的心情或者在自己眼中是奇怪的事情,或者用偏激的話刺激第二人格出來(lái),也許某一天第二人格就回復(fù)了。

第二人格不想出來(lái)怎么辦?

1、OK這個(gè)時(shí)候呢,回避型人格的人就會(huì)妥協(xié)好吧,好吧,好吧,他們就會(huì)想我不想惹這些麻煩,我就和你復(fù)合吧。 他反而就能結(jié)束糾結(jié)了。

2、初期時(shí),可以用第二人格的思維來(lái)思考問(wèn)題、觀察事物,你必須堅(jiān)定的相信第二人格的存在,并在長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持這種狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候,第二人格已不斷發(fā)展,當(dāng)主人格要浮現(xiàn)出時(shí),想象第二人格已經(jīng)睡著,不然很容易和主人格混合。

3、第二人格喚醒方法如下:每天多看看鏡中的自己,多跟自己說(shuō)說(shuō)話。更好是在深夜跟自己說(shuō)話,這樣更能引起共鳴。每天早上對(duì)自己說(shuō)幾句勵(lì)志的話,或是自我安慰。慢慢就培養(yǎng)出第二人格,培養(yǎng)的人格更理智。

4、你說(shuō)的是雙重人格吧,你可以開(kāi)始討厭你的第一人格,恨第一人格,就是擔(dān)心的你,慢慢的第二人格就會(huì)出來(lái)。

5、第二件對(duì)我影響比較大的事情,就是我一直認(rèn)為我的母親是在我和她一起睡覺(jué)的時(shí)候死去,我一直覺(jué)得是自己的錯(cuò),但是在我家人的描述中,事情并不是這樣,這是我的錯(cuò)誤記憶。

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