【前言】發(fā)現(xiàn)了老公出軌？發(fā)現(xiàn)了老公出軌證句他比我的火不L大是什么回事？情感問題解答，找映森喚愛“發(fā)現(xiàn)了老公出軌”的正文如下：
全文目錄一覽：
- 1、發(fā)現(xiàn)老公出軌了更聰明的處理方法？
- 2、發(fā)現(xiàn)老公出軌了更聰明的處理方法
- 3、發(fā)現(xiàn)老公出軌后怎么辦？
- 4、發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦
- 5、發(fā)現(xiàn)老公出軌了怎么辦
- 6、發(fā)現(xiàn)老公出軌該怎么辦
發(fā)現(xiàn)老公出軌了更聰明的處理方法？
一、穩(wěn)住，別讓自己變潑婦
當你發(fā)現(xiàn)你的老公出軌了，千萬不要像個潑婦一樣到處撒野，甚至找到小三和她在大街上互抓頭發(fā)，這是非常愚蠢的行為。這個時候，你應該穩(wěn)住，要盡可能接近事實的本質(zhì)，弄清楚到底事情是你自己或是朋友在猜疑還是真有其事。否則，白白誤會了你的老公而和別的女人扭成一團打架是非常有失水準的事。
二、溝通與寬容
不是每個男人出軌后都想離婚的，他們可能一時沖昏頭腦，但還是留戀家的溫度，希望和你繼續(xù)往下走。
所以當事情發(fā)生以后，更應該的是兩個人好好坐下來用心的交流一下彼此的感受，用心的去了解對方的感受，并且接受和學會寬容這個事實，如果一直死揪著不放，那么你的婚姻永遠都不會幸福。
三、向小三學習
老公出軌一定是因為第三者身上有你沒有的優(yōu)點，如果你繼續(xù)放任自己成為一個不懂打扮不懂進取的黃臉婆，那么你也只有被拋棄的命。
所以適當向小三學習自己身上沒有的優(yōu)點是挽回老公心的重要辦法之一，你也可以知道自己哪里做得不夠好，在將來應該留住自己老公得到心。
四、懂得見好就收
男人如果心里還有你，還有這個家庭，他會向你坦白錯誤，并立刻與外面的情人分開，這時，女人應該有一顆包容之心，畢竟人總會犯錯;但是，如果一個男人不覺得這是一種可恥的行為，還以此為榮，那么女人就應該想想是否應該分開了。
聰明的女人懂得見好就收，當男人表現(xiàn)出懺悔的態(tài)度，主動認錯，女人便不再過多地糾結(jié)男人的過錯，并會給出軌的男人一次回頭是岸、重歸于好的機會。
發(fā)現(xiàn)老公出軌了更聰明的處理方法
一、發(fā)現(xiàn)老公出軌了更聰明的處理方法
1、發(fā)現(xiàn)老公出軌了有以下處理方法：
（1）若妻子可以與丈夫溝通處理的，可以與丈夫簽訂婚內(nèi)協(xié)議，就丈夫出軌的行為，通過協(xié)議來保障自己的合法權(quán)益；
（2）若妻子認為丈夫出軌的行為導致夫妻感情破裂的，可以選擇與丈夫離婚，離婚有協(xié)議離婚與訴訟離婚兩種方式，具體選擇哪種方式，由雙方當事人自行決定。
2、法律依據(jù)：《中華人民共和國民法典》第一千零七十六條
夫妻雙方自愿離婚的，應當簽訂書面離婚協(xié)議，并親自到婚姻登記機關(guān)申請離婚登記。離婚協(xié)議應當載明雙方自愿離婚的意思表示和對子女撫養(yǎng)、財產(chǎn)以及債務處理等事項協(xié)商一致的意見。
二、訴訟離婚的流程是什么
1、向人民法院提起訴訟；
2、人民法院不受理，說明理由；
受理，進行開庭調(diào)解，審理；
3、判決。根據(jù)庭審情況，人民法院會對當事人進行再度調(diào)解，再次調(diào)解如果還未達成一致，法院則進行宣判。
發(fā)現(xiàn)老公出軌后怎么辦？
更有利的結(jié)果，有兩種。
一、不離婚，他回歸家庭，以后把你和孩子放在第一位，對家庭忠誠，懂得照顧體貼你，對家庭負責；
二、離婚，孩子歸你，財產(chǎn)給你，而且離婚后他還可以尊重你的生活方式
無論以上兩種結(jié)果，哪個是你想要的，都要先做到以下兩件事：
1、保持冷靜。
發(fā)現(xiàn)老公出軌，更忌去找他鬧，找第三者鬧。因為這都會讓你以后非常的被動。
被背叛，人的情緒肯定是非常激烈的。這時候你可能只有一個心情——報復他們。
可這樣的情緒，除了在當時會讓你爽一下，對你后續(xù)的處理會非常的不利。
因為這樣首先會讓你顯得很狼狽，甚至別人會覺得，你老公出軌是應該的啊，因為你是個悍婦。本來支持你的人可能都開始同情你老公了。
你鬧完，更好的結(jié)果就是老公道歉，認錯，承諾以后回歸，然后你原諒他可是這樣的承諾都是嘴上的，你的原諒也是嘴上的。你的心里這個坎是不會過去的。被背叛的人，都會產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。你會對他不信任，敏感多疑，他和別人說話你也會心痛，他在外面看一眼別人你都心痛?？赡悴荒芤笏裁戳?，因為你原諒他了。你再懷疑他，他就會說，你都說翻篇了怎么還提，你還有完沒完。
更后，如果你鬧了，可能打草驚蛇，他這邊說錯了錯了，那邊開始刪聊天記錄和照片，你就沒證據(jù)證明他真的犯錯了。無論是離婚還是不離婚，吃啞巴虧的都是你自己。
所以，不要鬧，保持冷靜，是給自己爭取空間和時間。你要用這個時間，先去療愈自己的心理創(chuàng)傷，然后在一個相對理性的狀態(tài)，再去想到底是離婚還是要修復你們的關(guān)系。
2、收集證據(jù)
無論你是想離婚還是不離婚，都要收集證據(jù)。因為：
第一，離婚時，你可以多分財產(chǎn)，保護好你和孩子的合法權(quán)益；
第二，當你有了證據(jù)，才可以跟他對峙。
怎么收集證據(jù)呢？
第一，收集老公和第三者的聊天記錄；
第二，收集老公和第三者共同進出小區(qū)的監(jiān)控；
第三，掌握老公和第三者親密的照片和視頻資料，
第四，想辦法讓老公承認自己出軌，并錄音或者寫下承諾書
2021年《民法典》第663條規(guī)定，當贈與行為嚴重侵害贈與人或者贈與人近親屬的合法權(quán)益，可以撤銷贈與。也就是說，在婚姻存續(xù)期間，丈夫未經(jīng)妻子的允許，將屬于兩人的共同財產(chǎn)贈與第三方，就嚴重侵害了妻子的合法權(quán)益，所以妻子有權(quán)撤銷贈予。
也就是說，有了證據(jù)，本來屬于你的錢才能拿回來。而且，有了證據(jù)，在法律上，才能認定他為過錯方，那么如果你倆真的要離婚，無論是財產(chǎn)分割還是孩子撫養(yǎng)權(quán)爭奪，你才有主動權(quán)。
如果你倆不離婚，有了證據(jù)，你也可以和他對峙，讓他真正地認識到對你和家庭的傷害有多大，后續(xù)他回歸的時候，才能去做，而不是單純的嘴上說一說。
等這兩步做完了，離還是不離就看你自己的需要了。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦
發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦
發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦，這對女人來說這是很大的傷害，不同的人面對這種情況有不一樣的解決方式。下面就由我為大家解答一下發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦這問題吧，希望大家一起來了解一下吧！
發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦1
一、發(fā)現(xiàn)老公外遇要不要去攤牌
婚姻法規(guī)定，夫妻雙方的感情完全破裂、雙方都同意的情況下可以準許離婚。也就是說，在夫妻一方有婚外情行為的前提下，如果導致了夫妻感情破裂的話，那么此時夫妻就是可以離婚的。反之，要是另一方可以原諒這種婚外情行為，那么夫妻之間的婚姻關(guān)系就還能夠得到維持。那么發(fā)現(xiàn)老公有外遇要揭穿嗎?
其實很多時候，婚外情的發(fā)生是處于一時沖動，或者夫妻感情基礎不穩(wěn)固，又或者是雙方相處不愉快讓第三者趁虛而入，這其中不乏有很多人在發(fā)生了婚外情之后感動后悔，對另一半感到愧疚的。
對于老公外遇是否要攤牌選擇離婚這個問題，很多女生都因為一時之氣就選擇了果斷離婚，可是很多人離婚是一時的脾氣，離婚后常常后悔莫及。畢竟心里還是愛著對方的。
所以對于發(fā)現(xiàn)老公外遇要不要去攤牌這個問題，在這里我要建議大家的是，婚外情是可以導致離婚的，但并不意味著婚外情必然導致夫妻離婚。如果你愿意不計前嫌，選擇原諒，而對方也愿意收心，一心一意的生活，那么給予對方一次機會也未嘗不可。只是在攤牌的時候我們需要懂得好好溝通。
二、發(fā)現(xiàn)老公有外遇要揭穿嗎
1、首先得保持冷靜
發(fā)現(xiàn)老公出軌的端倪后，不要急于有所行動，冷靜一個禮拜。第一，是給自己理智思考的時間，權(quán)衡各方利弊。第二，就算選擇離婚，也有時間收集老公出軌的實際證據(jù)，在揭穿他出軌行徑時也有據(jù)可依。
2、兩個人坐下來談論
出軌這件事，知道的人越少男人回頭的概率越高，所以不要到處找人傾訴。要適度控制情緒，太冷靜會讓男人低估對你的傷害，大哭大鬧會讓男人對回頭心生害怕。要說出你的不滿和你的期待，表示出愿意原諒對方的真誠。要鼓勵男人說出出軌的原因，不要害怕真相。如果談不下去可以選擇分開一段時間，冷靜后再談。
3、學會提升自己
無論老公出軌這件事你是否揭穿，是否選擇離婚，我想說的是，不要因為這件事而否定自己，愛情有其自身發(fā)生，生長和消亡的規(guī)律。經(jīng)歷了漫長的左手摸右手的白開水時期，你老公終于忍不住去外面打了杯可樂。那么你就趁這個時候把自己變成一杯紅酒好了。也許他會重新愛上你，也許不會，但無論如何，酒香都歸你自己。
發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦2
一、老公有外遇怎么辦，首先你要調(diào)適自己內(nèi)心
1、男女之間相處久了，有一點點曖昧其實難免，尤其在你火眼金睛的注視下。因此，發(fā)現(xiàn)曖昧之后，別大驚小怪地立刻斷定感情危機到來了。跟你更要好的朋友聊聊你的倒霉發(fā)現(xiàn)，請她幫忙分析一下，你是不是神經(jīng)過敏，這樣的“小事”有沒有必要鄭重跟他談。
2、即使天塌下來也要給自己至少一天冷靜時間。第一時間談話，你當然比較沖動，沖動說出來的往往是主觀“不講理”的話，難以以德服人。
3、無論你多么相信你的第六感，也請在發(fā)現(xiàn)“問題”三次后再與他談話。這樣才不冤枉他，也給自己一段消化問題、冷靜思考的時間。除非一開始發(fā)現(xiàn)的就是致命環(huán)節(jié)，比如當街擁吻甚至捉奸在床。話說回來，如果發(fā)現(xiàn)了此類問題，咱也沒什么好談的了。
二、談話前，先找準話題切入點
三、懷疑老公有外遇后，怎么找話題切入點
1、就事論事的切入常使談話陷入無謂的爭執(zhí)，既然你已經(jīng)看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要說的并不是該不該這樣做，而是告訴他你的感受與想法。
例：“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱們剛結(jié)婚時……”這樣的開始男人們比較容易接受，或許你們危機產(chǎn)生的'原因并不是來自另一個女人的勾引，而是很久都沒有一次知心的交流。
2、一開始就抱著批評和抱怨的態(tài)度，有理也輸七分。他是你此刻受傷的罪魁禍首沒錯，你就完全沒有過失？戀愛和婚姻中，沒有任何一方有義務承擔感情危機的全部責任，只要你沒打定分手或離婚的主意，就先從自身找原因吧。
3、“我是個沒什么情趣的女人，這些年你已經(jīng)忍了很久。如果你有什么想法，或是有更好的選擇，別讓我更后一個知道。你說呢？”當你感覺到他的外遇危機時，事實多半已經(jīng)存在，解決危機的談話應該以此為前提，必須繞過糾纏不清的事實認證階段，才能開始真正解決問題的談話。
四、與“情敵”談話的四項原則
1、電話交流是更好的辦法，隔著電波，雙方都比較有安全感，相對容易控制情緒。一旦話不投機，掛掉電話就是，降低大打出手這一恐怖結(jié)局出現(xiàn)的可能性。
2、盡量避免在單位或其他公共場所進行，以免某方控制不住情緒。一吵一鬧路人皆知，好像你家那位非跟她發(fā)生點兒什么才對得住你了。
3、本著避重就輕的原則，讓她感覺你了解得很少，如果她現(xiàn)在收手，一切都來得及。你找她談話的目的不是樹立一個敵人而是爭取一個朋友?！俺醮谓涣鳎也幌胝f太多深入的話，相信你會懂。”更后別忘了留個尾巴，告誡她別以為你真的什么都不知道。
4、有人說，男人有幾個愿意為了“外面的彩旗”跟“家里的紅旗”造反？多數(shù)女人覺得自己應該以更高的姿態(tài)看待那個“壞女人”，所謂的高姿態(tài)并不是你合法她非法，你良家婦女她狐貍精，而是先到者悲天憫人的姿態(tài)。你用心說，她才會用心聽，女人之間更容易讀懂。
五、經(jīng)典高情商談話方法一覽表
1、口蜜腹劍
“昨天我在陽光錢柜看到一個男人，長得簡直跟你一模一樣，我當時還想呢，這人怎么加班加到這兒來了。我同事看到背影，全都問是不是你哥，可惜你沒哥。呵呵，他明顯比你老，沒你帥，挽著的女人也沒我漂亮，同事們都這么說。我好得意啊。今晚咱們也去玩一下？”
入選原因：語文老師說“口蜜腹劍”是貶義詞，這一招挺好，嘴上抹蜜，刺刀卻明晃晃地頂著他的啤酒肚。夫妻雙方，有什么大不了的事情非要刺刀見紅呢？他當然不會相信你連自己老公的背影都認不出，甜蜜的謊言不過是給他一個機會。
2、以柔克剛
“你記不記得咱們戀愛的第一個夏天，那時多窮啊，可是你每天……”
入選原因：在外遇危機中，就事論事弄不好就會很傷感情。如果你自信于你們的感情，不防找個機會，與他認真回憶過去。男人外表堅強，內(nèi)心比女人更念舊，美好回憶常常能夠讓他們懸崖勒馬。
3、外柔內(nèi)剛
“發(fā)現(xiàn)她的存在后，我很傷心。但后來想想，一輩子的專一和衷心有幾個人能做到？如果你只是因為好奇，現(xiàn)在應該滿足好奇心了，如果你真的覺得娶錯了人，我給你另選的機會。我知道自己有很多缺點，也知道比我強的女人很多，當然，比你強的男人也不少。我今天跟你談的目的是你選擇誰都可以，必須馬上選擇，不要等到身敗名裂、兩敗俱傷時?！?/p>
入選原因：以更溫柔的方式表明更嚴厲的觀點--你必須選擇。不要因為害怕他的離開就不敢說這樣硬氣的話，99％的男人沒有勇氣選擇離開老婆，另外1％的男人如果不幸被你遇到，放手也沒什么可惜了。
發(fā)現(xiàn)老公出軌了怎么辦
婚內(nèi)出軌，發(fā)現(xiàn)老公出軌的，可以起訴離婚。
法院首先對雙方進行調(diào)解，如果無過錯方對過錯方的過錯給予諒解，過錯方也愿意接受調(diào)解，法院會調(diào)解處理；如果雙方確實矛盾無法調(diào)和，或一方堅持要求離婚，法院一般也會判決離婚。法院在判決離婚時會根據(jù)實際情況給予無過錯方一定的照顧。
依據(jù)法律規(guī)定：夫妻一方要求離婚的，可以由有關(guān)組織進行調(diào)解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應當進行調(diào)解；如果感情確已破裂，調(diào)解無效的，應當準予離婚。
有下列情形之一，調(diào)解無效的，應當準予離婚：
（一）重婚或者與他人同居；
（二）實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員；
（三）有賭博、吸毒等惡習屢教不改；
（四）因感情不和分居滿二年；
（五）其他導致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應當準予離婚。
經(jīng)人民法院判決不準離婚后，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應當準予離婚。
法律依據(jù)
《中華人民共和國民法典》第一千零七十九條 【訴訟離婚】夫妻一方要求離婚的，可以由有關(guān)組織進行調(diào)解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。人民法院審理離婚案件，應當進行調(diào)解;如果感情確已破裂，調(diào)解無效的，應當準予離婚。有下列情形之一，調(diào)解無效的，應當準予離婚：(一)重婚或者與他人同居;(二)實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員;(三)有賭博、吸毒等惡習屢教不改;(四)因感情不和分居滿二年;(五)其他導致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應當準予離婚。經(jīng)人民法院判決不準離婚后，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應當準予離婚。
《中華人民共和國民法典》第一千零八十條 【婚姻關(guān)系解除時間】完成離婚登記，或者離婚判決書、調(diào)解書生效，即解除婚姻關(guān)系。
發(fā)現(xiàn)老公出軌該怎么辦
無論他是否出軌，首先得保持冷靜 發(fā)現(xiàn)老公出軌的端倪后，不要急于有所行動，冷靜一個禮拜。第一，是給自己理智思考的時間，權(quán)衡各方利弊。第二，收集老公出軌的實際證據(jù)，在揭穿他出軌行徑時也有據(jù)可依。 理性看待出軌這件事兒 人這一輩子確實不可能只愛一個人；認識到出軌并非違法人性，而是人性使然；認識到荷爾蒙分泌水平不同，有些男人天生就帶著花心基因；認識到婚姻保護的不是愛情，而是法律關(guān)系；認識到兩個人走到更后，是把情侶關(guān)系轉(zhuǎn)換成親人、盟友、伙伴。認識到這些很殘忍，認識到這些可能會讓你對人性和生活感到失望，但絕對會讓你覺得你的老公沒有那么可恨。原來他也不過是個普通男人，如此而已。 做出理性的決定 冷靜思考過后，選擇揭穿會有兩種情況，一是老公和你撕破臉果斷離婚，二是祈求原諒，但彼此的裂痕會變得更大，成為名義上的夫妻關(guān)系。如果你還不想走到離婚那步，更好是不要當面揭穿對峙，而是選擇更柔和的方式。 旁敲側(cè)擊提醒更為適合 給他一些暗示，讓他知道你已經(jīng)知道了他的丑事。知道但不說破，既可以達到提醒的目的又可以避免說破的尷尬。看他的反應以及行為上是否收斂。如果他很在乎你也在乎這個家，一般來說，你這個方法肯定有效，那樣你就沒有攤牌的必要了，否則你會真的弄得他沒有退路，還真的把他推給了那個女人。如果他真的不愛你了，這個辦法也不管用，那么你只剩下唯一的一條路，這時候再離婚不遲。 談論出軌時不要有第三者在場 知道的人越少男人回頭的概率越高。要適度控制情緒，太冷靜會讓男人低估對你的傷害，大哭大鬧會讓男人對回頭心生害怕。要說出你的不滿和你的期待，表示出愿意原諒對方的真誠。要鼓勵男人說出出軌的原因，不要害怕真相。如果談不下去可以選擇分開一段時間，冷靜后再談。 不要擴大事態(tài)的影響 不要到處找人傾訴，除非口風嚴謹?shù)拈|蜜。一方面，別人的言論會對你的判斷產(chǎn)生誤導。而且他們也并不真正了解事情的真相，你在向別人敘述的時候本身也會選擇性留白。這種情況下，他人的建議意義不大。另一方面，越多人知道只會解除你老公的后顧之憂。本來他還忌憚著同事朋友，街坊鄰居，現(xiàn)在你主動替他公開，這無異于把一段只能暗夜里牽手的地下情，推到了陽光下。 不要去找第三者理論 很多女人在發(fā)現(xiàn)老公出軌后，都會有間歇性“臆想癥”發(fā)作，她們想象著自己與小三當面對質(zhì)，文明一些的，想著自己怎么用慷慨激昂的演說把小三罵的無地自容；彪悍者則想象著如何揪起小三的'頭發(fā)把她按到地上。這都無異于將出軌問題推向更難解決的境地。甚至因為打破此時的平衡關(guān)系，將可控資產(chǎn)（老公）拱手讓人。 出軌是婚姻出現(xiàn)問題的信號，背后的問題只有得到化解婚姻才能和諧，才能避免今后再次出軌。有的夫妻遇到這類問題因不敢談或不會談會選擇隱忍和離婚，把小問題變成大問題。隱忍和離婚本質(zhì)上都是逃避，不是婚姻人應該有的態(tài)度。直面問題解決問題才是婚姻人應該有的態(tài)度，就算更終離婚自己也在這段婚姻里發(fā)現(xiàn)自己的問題今后逐步克服，讓自己不帶病進入下一段感情，這樣的經(jīng)歷也是一種成長。 提升自己 不否定自己，不代表不思進取，而是要在自我認同的同時，尋求提升。經(jīng)歷了漫長的左手摸右手的白開水時期，你老公終于忍不住去外面打了杯可樂。那么你就趁這個時候把自己變成一杯紅酒好了。也許他會重新愛上你，也許不會，但無論如何，酒香都歸你自己。 這取決于你，又不取決于你 愛情有其自身發(fā)生，生長和消亡的規(guī)律，你老公和小三的關(guān)系，說白了，也是她們倆人之間的一場愛情。在這件事情上，你是個局外人，你能做的就是，一定不要當她們愛情的催化劑，更多無辜地制造一些障礙，以激怒小三發(fā)作。其他的，真的做不了什么。然而，等你修煉的足夠強大了，你就掌握了主動權(quán)。等你真的可以坦然接受離婚這個現(xiàn)實了，你才有底氣跟你老公攤牌：要么她，要么我。你只能選一個！ 之前一直認為的是，一次不忠，百次不容，但是只有真正的體會了那種撕心裂肺，那種舍不得的時候，才會讓人猶豫不決，在離開的時候決絕，說的容易做的難，只有問問自己的心，問問自己想要的是什么，要么決絕的離開，要么絕對的原諒，跟著自己的心走，一定得到更好的答案。 發(fā)現(xiàn)老公出軌該怎么辦2 1 、 妥善安排自己的情緒 老公已經(jīng)有了外遇，一般情況下，妻子都會出現(xiàn)諸如憤怒，憤恨，極度生氣，羞辱，委屈的負面情緒中。從心理的角度來看，出現(xiàn)這種情緒是再正常不過的了?？墒牵诿鎸瞎庥龅倪@種特殊情況下，我們先要學會控制自己的這些負面情緒。在心理學上，有一個情緒轉(zhuǎn)移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時先把這些不開心的事情拋在腦后。等冷靜一段時間，可以理智地面對老公外遇的事情后再進行認真思考。 2 、 安排認真思考的時間 上面說到了，等你的情緒穩(wěn)定了，夠理智了后，再開始思考與有了外遇的老公的婚姻問題。這個周期一般是三個月。按心理學上來講，人在遇到重大事件的時候，尤其例如情感問題的時候，不能在三個月內(nèi)做出決定，因為三個月是人的心靈療傷期。因此，這個階段，你更好是可以找你的好友傾訴自己的內(nèi)心痛苦，也可以諸如寫私密的日志，或者是拿老公的一些物件來出氣。你還可以選擇例如回娘家住些時日，或者是出去旅游散散心。記得，這段時間沒有必要時時想著老公有外遇這件事。先暫時讓自己的情緒釋放出來，得到有效的療傷后再做出決定。 3 、 思考過后的責任決定 在這里，我用了責任這個詞，想信女性朋友們也能理解到。這個責任涉及的東西很多，老公有外遇，可以不為這個家庭或者是孩子負責，可是你作為一個妻子，一位媽媽，就要為家庭和孩子負責。當然，無論你做出什么決定，都是正確的。而實事上，這個時候，你也只能有兩種選擇。一種就是離婚。如果你還是無法原諒老公外遇這件事，就不要勉強自己去接受，因為在婚姻中，你也是參與者，你也有權(quán)利表達你自己的真實想法，并不是所有的事，都由他一個人來左右。所以，這個時候，你就用你婚姻賦予你的權(quán)利來選擇自己的生活方式和婚姻狀態(tài)了。第二種就是繼續(xù)維持婚姻，老公出現(xiàn)外遇了，你接受了老公外遇這件事情，那么你要對你未來的婚姻作出更大的挑戰(zhàn)了，畢竟人可能會接連犯錯。而這個時候，恰好也是給你一個反思思考的機會，老公為什么會外遇，是自己哪里做得不夠好還是如何。這，從某個角度來講，其實也是對你們的婚姻有所幫助。 4 、 找準時機與老公談判 我們不打無把握的杖，對于男人來講，也會有各種各樣的理由來騙妻子，所以，等你上述三步都考慮清楚了后，就是與老公談判的時候了，這個時候，他如果再有謊言，你也可以一一揭穿。時間的選擇，建議選擇在晚上，因為白天的時候，人的情緒和思想都處在活躍期，極易暴發(fā)。地點更好不要選擇在家里，因為在家里，容易談不和的時候，就大吵大鬧，讓情緒崩潰。所以，在晚上的時候，選一個安靜的地方，例如茶吧和老公好好坐下來，心平氣和地把事情講開了，并告訴對方你的真實想法和決定。如果你的決定是離婚，而對方也同意，那自然就好辦了，聊好所有的離婚事情就散。如果你的決定是離婚，而對方不同意，那你只好選擇走法律的程序。如果你的決定是維持婚姻，我相信，他也會選擇繼續(xù)維持婚姻的，畢竟你們有家庭，有孩子，有太多的牽掛和牽制，不可能那么輕易離開你去和第三者過生活的。那么這個時候，你們就要好好想想，繼續(xù)維持共同的婚姻，雙方需要做哪些共同的努力，來讓婚姻重新回到美滿的軌道上。 5 、 妥善有效處理第三者 在這個時候，你和你的老公如果都選擇了繼續(xù)維持婚姻的話，那老公也是有悔意的，趁這個時候，就要告訴他，去處理好與第三者的關(guān)系，不要再拖泥帶水，否則事情會變得更麻煩。這個時候，我個人并不建議你出面去解決第三者，因為如果你參與進來后，事情會變得更加復雜，更加混亂。你的老公之所以出軌有外遇，可能就是因為你在某個環(huán)節(jié)上出現(xiàn)了問題，而此時如果你再參與到處理第三者的事情上的話，那只能把他更向第三者的身邊推。所以，更好的方法，就是告訴老公，我相信你，我給你足夠的信任，我支持你，我給你充足的時間去處理與第三者的關(guān)系，這樣，老公會在良心的催促下辦好這件事情的。如果老公不好出面，特意請求你共同面對的時候，這時，你才可以參與進行，算來第三者。 6、 大吵大鬧要不得 發(fā)現(xiàn)自己的愛人有了“第三者”，靠發(fā)脾氣、大吵大鬧并不是解決問題的上策，也不一定能奏效，反而可能導致你的他（她）破罐子破摔，事情越發(fā)不可收拾。如果你根本無法接受他（她）對你的背叛，決定分道揚鑣，那又何別與之斗氣傷身，該咋辦咋辦好了，如果想挽回你與他的這段姻緣，明智的做法是自己先克制一下自己的情緒，然后靜下心來認真分析原因，不露神色地從多個側(cè)面了解調(diào)查，找出你們夫妻雙方是否存在問題，是自己的問題還是對方的問題。接下來就要有針對性地做工作，可以先對你的他（她）旁敲側(cè)擊，聲東擊西，說明第三者插足對一個家庭的危害，同他（她）回味一遍你們來之不易的結(jié)合過程，曉之以情，動之以理，讓他（她）自己醒悟到與第三者發(fā)展下去可能使家庭破裂，讓其自己主動自愿地去解決掉自己惹下的麻煩。
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