【緒論】挽回策劃指導(dǎo)？挽回案例詳解？看透不說破，做到心中有數(shù)“挽回策劃指導(dǎo)”的內(nèi)容如下：
目錄一覽：
- 1、挽回女友的9個(gè)步驟，男生如何才能挽回女朋友
- 2、情感挽回的策略都有哪些？
- 3、如何挽回出軌的老婆方案?
- 4、分手后該怎么挽回女朋友的心？
- 5、觸碰到女友底線如何挽回（快速挽回女友的技巧和策略）
挽回女友的9個(gè)步驟，男生如何才能挽回女朋友
“分都分了，你是不甘心，還是還愛她才挽回？”
“當(dāng)然是還愛她！”
“那如果你成功挽回了，想好怎么愛她了嗎？”
“……”
不少人來找我咨詢挽回的事情，我通常都會(huì)問上面的兩個(gè)問題，而80%以上的人，都沒辦法很好地回答出這兩個(gè)人問題，只是一股腦想著挽回，或者做無意義的事情。
雖然談戀愛的兩個(gè)人的人，但是總有付出多的一方和少的一方，而大部分的分手，往往都是付出少的一方提出的。因?yàn)楦冻龆嗟娜送粯芬夥质郑幢愀冻隽说玫降牟皇亲约合胍膼矍椤?/p>
有一個(gè)小朋友跟我說：“我為她付出了那么多卻手都沒牽過，憑啥她說分手就分手……”
如果愛情的能講道理的話，估計(jì)他女朋友會(huì)更生氣地說：“我都做你女朋友1年多了，你是有多嫌棄我才謹(jǐn)?shù)蔬\(yùn)一直不牽我的手？”
我們都站在自己的世界里看問題，很少的時(shí)間里會(huì)想起照顧別人。分手要挽回是一件概率很低的事情，很多人努力挽回了以后，更終還是會(huì)分手的。
在挽回前想清楚，為什么要挽回是非常重要的，尤其是如果兩個(gè)人本來不合適，挽回更是長(zhǎng)久的相互傷害。
如果你覺得自己是真愛而想挽回，那么再想想挽回后應(yīng)該如何繼續(xù)？?jī)蓚€(gè)人是不是真的適合在一起？搞清楚這兩個(gè)問題后，確定要挽回的話，就可以開始著手挽回了。
第一步：找出分手的真正原因。
你們?yōu)槭裁捶质?？你必須找出來，認(rèn)真對(duì)待并解決它。如果這個(gè)不懂的話，即便挽回成功，以后還是會(huì)因?yàn)檫@個(gè)而分手。
第二步：重新評(píng)估對(duì)方需求。
除了花心導(dǎo)致的分手外，其他分手的原因往往是多方面的。為什么她非得跟你分手？說明你是不符合她對(duì)男朋友的要求的。挽回后你就能符合了嗎？多思考她需要什么的樣伴侶，評(píng)估自己是否能滿足。
第三步：提升自身價(jià)值。
價(jià)值一直存在，吸引才一直在。我們要時(shí)刻注意自己的價(jià)值，才能持續(xù)地吸引對(duì)方，稍有不慎，對(duì)方就可能看你不順眼而導(dǎo)致感情失敗。
第四步：升級(jí)戀愛能力。
愛與被愛都是一種能力，如何愛別人讓對(duì)方充滿幸福感？如何在對(duì)方愛自己的時(shí)候也感受到幸福，這需要懂得戀愛的能力。
很多人在愛情里覺得自己很累，其實(shí)就是不懂愛的原因；對(duì)方也累，這就是不懂被愛。愛與被愛都是可以幸福的，只是我們從來不懂被愛也是一種能力。
第五步：重建聯(lián)系。
做好以上的準(zhǔn)備后，就尋找機(jī)會(huì)來重新聯(lián)系上。重新聯(lián)系上后以普通朋友的關(guān)系聊天，要注意好分寸，不要讓她覺得你是來挽回她。
從朋友做起，尋找和等待機(jī)會(huì)。同時(shí)，適當(dāng)展示你分手后的不同、成熟和進(jìn)步，重新吸引她。
第六步：拉近關(guān)系。
重新聯(lián)系后，當(dāng)你們的關(guān)系已經(jīng)慢慢地緩和下粗螞來，就可以尋找機(jī)會(huì)拉近關(guān)系了。拉近關(guān)系一般就是約會(huì)，這個(gè)時(shí)候不需要緊張，順其自然。
在約會(huì)的過程中，不要急著升級(jí)關(guān)系，更多是展示你紳士的一面，多照顧祥梁她，以及給她足夠大舒適感，以便能獲得她更多的好感。
第七步：籠絡(luò)人心。
想辦法讓你們之前的共同朋友幫助你，更好是搞定她的閨蜜。在挽回的過程中，升級(jí)關(guān)系的話很多不適合自己說，能找到一個(gè)人幫助你說會(huì)更好。同時(shí)，你也需要一個(gè)人能幫助你打探她的想法。
第八步：策劃挽回儀式。
打探好她的想法后，用心策劃一個(gè)很有儀式感的挽回儀式。想好挽回的話，說出以前自己的不足，以后自己會(huì)如何，分開的這段時(shí)間自己的成長(zhǎng)，給她一個(gè)承諾。
情感挽回的策略都有哪些？
很多人都有過這樣的經(jīng)肆肆歷，或者這樣說，也許你或雹巧的巧合只是在他一個(gè)人身上，但衫鍵很多人對(duì)周圍的人也都會(huì)有這樣的靈感，所以并不一定就是什么前世姻緣。如果你所說的只發(fā)生在你二人身上，也許是這樣。
如何挽回出軌的老婆方案?
挽回出軌的老婆方案如下：
一、反省婚姻中的問題
反省婚姻中存在的問題，婚姻中的一個(gè)人去尋找婚外寄托，往往是因?yàn)樽陨砘橐錾畛霈F(xiàn)了問題。所以，當(dāng)遇到老婆出軌時(shí)，丈夫要能夠靜下心來想一想，自己在婚姻中是不是很久忽略了妻子的感受，或者只是一味的按照自己的感覺去愛她，但自己給的并不是妻子所想要的。
這樣想一想，可能會(huì)減少一些對(duì)出軌妻子的憤怒晌答拿和怨恨。同時(shí)也會(huì)讓妻子覺得丈夫能夠?qū)λ行├斫?，?duì)修復(fù)兩個(gè)人的感情是有幫助的。
二、戳中妻子的軟肋，用孩子來挽回
畢竟是生活共處了多年的妻子，對(duì)于枕邊人的軟肋我相信你還是有一定的了解的。同時(shí)對(duì)于大部分的女人而言，孩子都是她們內(nèi)心更深處的軟肋。要想挽回妻子，你可以適時(shí)地從孩子入手。如果妻子拒絕與你相見，那么你要相信她無法拒絕見自己的孩子。但是這也有一個(gè)前提：你要做一位盡職盡責(zé)的父親，利用這點(diǎn)慢慢緩和你和妻子的關(guān)系。
三、重新認(rèn)識(shí)自舉薯己，重視妻子的想法
為什么說重新認(rèn)識(shí)自己呢?很簡(jiǎn)單，當(dāng)一個(gè)人步入婚姻后，很多生活習(xí)慣以及戀愛時(shí)的惡習(xí)都會(huì)一一帶到婚姻當(dāng)中，嚴(yán)重的話便會(huì)影響到婚姻生活。所以在這時(shí)，你更應(yīng)該要做的便是反省自己，把身上的惡習(xí)統(tǒng)統(tǒng)改掉，同時(shí)讓對(duì)方看到你的改變。
當(dāng)你開始重視妻子的想法后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)往前自己以為執(zhí)著的事情都會(huì)有更多不一樣的結(jié)果，同時(shí)會(huì)讓妻子感受到你的愛意與關(guān)心。
四、提升自身價(jià)值
改變自己，提升價(jià)值。相信我，沒有人會(huì)喜歡一個(gè)沒有價(jià)值的人的。你在挽回的時(shí)候，不僅要努力去降低你們之間的矛盾，而且還要展示一個(gè)全新的有價(jià)值的宴搭自己。
你可以去做一些你喜歡做的事，去完成你沒有完成的夢(mèng)想，你要讓自己的生活變得多姿多彩，你是一個(gè)男人，你不應(yīng)該因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折就頹廢消沉，那樣只會(huì)讓別人看不起你。當(dāng)你以一個(gè)自信、積極的姿態(tài)重新出現(xiàn)在對(duì)方面前時(shí)，就已經(jīng)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生了一種很強(qiáng)的吸引力了。
分手后該怎么挽回女朋友的心？
個(gè)人認(rèn)為這是一個(gè)仁者見仁智者見智的問題，而且是一個(gè)需要具體問題具體分析的事情，但綜其所有唯一不變的就是要遵循以下三個(gè)原則：
首先，一定要了解對(duì)方的情感狀態(tài)
個(gè)人認(rèn)為，想要挽回女朋友的這種滾滑饑心是沒有任何錯(cuò)誤的，但是一定要明確的了解對(duì)方目前的情感狀態(tài)，如果對(duì)方已經(jīng)脫單或者是已經(jīng)進(jìn)入了下一段感情，無論什么時(shí)候都不能插足做第三者，都不能去破壞對(duì)方的情感。
而且換一個(gè)角度去思考，如果女方已經(jīng)進(jìn)入了下一段感情，即使是男方去努力挽回，也是起不到任何的效果的，反而會(huì)給自己和別人都帶去困擾。
其次，一定要總結(jié)緣由
個(gè)人認(rèn)為一段感情走向破裂一定是有原因的，讓銷所以我們?cè)谕旎刂暗母星闀r(shí)，首先要明白自己的心意，同時(shí)也要找出感情之所以破裂的深層次原因，只有證實(shí)了感情失敗的原因，然后正視自己的內(nèi)心，才能夠避免重新追回對(duì)方后不再重蹈覆轍，才能夠堅(jiān)定信心和對(duì)方走下去，和對(duì)方擁有一個(gè)完美或者是清晰的未來。
如果只是憑著一時(shí)沖動(dòng)或者是隨心所欲地去按照喜好行事，其實(shí)挽回的話并沒有任何的意義，到頭來也不一定會(huì)有好的結(jié)局或者結(jié)果只會(huì)增加了自己和他人的痛苦和困擾。
更后，一定要付出真心
個(gè)人認(rèn)為，無論什么時(shí)候，其實(shí)一顆真心才是更能打動(dòng)人的東西，挽回的技巧或者套路只是一種輔助的手段，只有我們真心大返實(shí)意的從內(nèi)心深處去挽回，才能夠真正的獲取到對(duì)方的信任，能夠讓對(duì)方放心的把自己的心再次交到男方的手中。
如果一個(gè)人不肯付出真心只流于表面，不管是對(duì)自己還是對(duì)別人都是不公平的，就沒有必要去挽回上段感情了，畢竟對(duì)感情不負(fù)責(zé)任的人沒有人會(huì)傻到把自己交付出去兩次。
觸碰到女友底線如何挽回（快速挽回女友的技巧和策略）
萬家燈火照著千萬種的感情故事，當(dāng)你的感情陷入分手死局，對(duì)方的態(tài)度甚至決絕到不再相見的時(shí)候，如何才能改變她的想法，讓她重新愛上你，接納你呢？
下面讓我們通過一個(gè)學(xué)員真實(shí)的挽回案例，來詳細(xì)闡述快速挽回女友的技巧和策略。
案例自述：
關(guān)鍵詞：高難度、被拉黑
2020年的五月份我跟飛飛在一次比賽上相識(shí)。
在她走上舞臺(tái)的時(shí)候，我對(duì)她笑著說了一句加油，后來飛飛對(duì)我說，當(dāng)時(shí)就覺得這個(gè)男孩兒很暖。我們交換了微信，慢慢聯(lián)系起來，彼此關(guān)系也一點(diǎn)點(diǎn)拉近。
有一次我出差回來的時(shí)候行李特別多，雖然機(jī)場(chǎng)很偏遠(yuǎn)，但飛飛卻主動(dòng)去接了我，在機(jī)場(chǎng)看到她的時(shí)候我心里突然有了中說不出的安穩(wěn)的感覺，就這樣在逐漸的接觸和了解中我們表白相愛，走到了一起。
剛開始的時(shí)候我們無話不談互相很依賴，恨不得時(shí)刻膩在一起。甚至忙的時(shí)候也要一邊發(fā)著微信一邊忙。但時(shí)間久賀掘行了我能感覺到飛飛的激情在退卻，而我們之間也漸漸有了爭(zhēng)吵和矛盾。
在她工作忙的時(shí)候，我還是希望有她陪著，甚至還用假性分手逼她就范。時(shí)間一長(zhǎng)我感覺到她正慢慢厭倦疏遠(yuǎn)我。
22年9月份，我內(nèi)心不好的預(yù)感變成了真的，在一次爭(zhēng)吵中飛飛攤牌說跟我在一起太累，已經(jīng)不愛我了。
這是我們的第一次分手，我難受的幾乎吃不下飯，找了很多朋友去幫我勸和，飛飛更終心軟跟我和好了。
這次體會(huì)到了真正失去飛飛的感覺，讓我變得有些患得患失，更加粘著她。為此她生氣過，但我卻控制不住自己。
第一階段導(dǎo)師詳解：
女性在感情中存在三大基本需求，依次是：
1.安全感；2.被重視；3.被愛和浪漫。
學(xué)員以分手為要挾來處理感情中的分歧與矛盾，在女友看來是極其幼稚的行為，這會(huì)讓女生逐漸失去對(duì)其的安全感以及對(duì)這段感情的信任程度。
在分手后找人勸和，尋求外力幫助去解決問題，對(duì)男性來說一種逃避、低價(jià)值的表現(xiàn) ，并且感情是兩個(gè)人的事，女生也許并不想外人插足解決，禪嘩所以這也是不顧及女生感受的行為，飛飛更終同意復(fù)合很有可能只是迫于朋友們帶來的壓力。
學(xué)員在這次復(fù)合之后沒有反省自己的問題及時(shí)改變相處模式，反而患得患失更加糾纏對(duì)方，這樣下去只會(huì)讓問題重蹈覆轍。
22年的12月份，飛飛第二次提出了分手，而這次，飛飛徹底放棄 了。
分手的導(dǎo)火索是在一次鬧矛盾之后飛飛不接我電話，情急之下我只能打電話找她媽媽。但是飛飛從小獨(dú)立，自己的事情不想讓家里人擔(dān)心，為此她對(duì)我大發(fā)雷霆。
飛飛說我的很多行為都觸及到她的底線，而我們之間以前的感覺也找不回來了。
我知道是自己沒有照顧好她，沒有給她想要的安全感，我有太多事情沒做好。
我想起她跟我說過的話，想起我們?cè)?jīng)一起想象未來，要養(yǎng)一只狗，家里要安裝吊籃，家具定制簡(jiǎn)歐風(fēng)格的，每天要一起吃晚飯……
我一遍遍的給她打電話，發(fā)信息，告訴她我有多么愛她，多么離不開他，可更散尺后，她把我們的聯(lián)系方式都拉黑了，就這么把我驅(qū)趕出了她的生活。
第一階段導(dǎo)師分析：
這是一個(gè)典型的被動(dòng)型分手案例，因?yàn)閷W(xué)員與女友相處不當(dāng)，導(dǎo)致了對(duì)方提出了分手。
男生在兩人的交往過程中，內(nèi)心依賴過重，把感情的重心全放在女生身上，只想著和對(duì)方一起，完全沒有考慮這種局面下自己在女生眼里是什么樣子。
這樣的感情模式中，男生往往會(huì)付出很多，但其實(shí)要維持好一段感情里更有性價(jià)比的付出方式是不斷為自己投資 ，女生在一段感情里更更核心的需求是要一個(gè)優(yōu)秀的戀人，所以只要你能保持一個(gè)越來越優(yōu)秀的姿態(tài)，對(duì)方就不會(huì)輕易放棄你。
學(xué)員的問題一方面來自于自身吸引力不夠，讓女生不能持續(xù)保持興趣，因而態(tài)度冷淡；
另一方面是相處模式的錯(cuò)位，并且沒有給予目標(biāo)：一個(gè)值得憧憬的未來預(yù)期，在這段相處的后期，女生已經(jīng)對(duì)這段感情完全失去了信心。
挽回詳解：
挽回期限：29天
老師了解了他的情況之后，馬上組建了多人的團(tuán)隊(duì)討論，拉起一個(gè)11人的導(dǎo)師指導(dǎo)群，為他量身定制挽回方案。
老師總結(jié)了我跟飛飛的關(guān)系：從對(duì)方的角度來看，我們已經(jīng)徹底分手，我的挽留在對(duì)方看來已經(jīng)沒有任何意義，所以我現(xiàn)在需要做的是重新吸引對(duì)方，讓飛飛對(duì)這段關(guān)系再次產(chǎn)生憧憬和預(yù)期。
首先要做的是扭轉(zhuǎn)飛飛對(duì)我的印象 ，導(dǎo)師說接下來會(huì)安排我和飛飛進(jìn)行互動(dòng)，并在在接下來的互動(dòng)中讓飛飛感覺到實(shí)際上我比她以為的要優(yōu)秀的多。
其次我需要進(jìn)行一些自我改變和提升 ，提高自身的生存價(jià)值，去了解女性的心理，學(xué)會(huì)和異性溝通互動(dòng)的技巧，如果我還是相處中時(shí)候的狀態(tài)（不成熟、沒自信、行動(dòng)能力欠缺），那不用說飛飛，沒有女孩會(huì)喜歡這樣的男人。
我認(rèn)真聽從老師的指示，參與了形象改造、吸引力、談話等課程。
老師們從我自身形象建設(shè)出發(fā)，分析了飛飛的審美喜好之后，根據(jù)老師的建議，重新設(shè)計(jì)了穿搭風(fēng)格，修理了一個(gè)干凈利落的短發(fā)。
人們對(duì)一個(gè)人印象的改觀50%—60%來源于外表改變。同時(shí)，形象上的改變也是能夠更快改變一個(gè)人氣質(zhì)，提升自信的方式。
兩人之間之間聊天時(shí)的方式、情感表達(dá)上是有一些心理學(xué)的技巧可以套用的，會(huì)讓對(duì)方在互動(dòng)中感到舒適，并且喜歡上和你聊天的感覺。
我對(duì)飛飛的挽回操作也在老師的規(guī)劃下啟動(dòng)。在和導(dǎo)師分析之后，導(dǎo)師讓我收拾了一些在分手后飛飛還留在我那里的一些東西，讓我給她快遞了過去。
隔天晚上一個(gè)熟悉的號(hào)碼發(fā)來了信息，盡管只是短短的一句話“東西收到了，謝謝?！?
這時(shí)候我的情緒又涌了上來，我真想回復(fù)告訴她我很想她，老師及時(shí)阻止了我。
導(dǎo)師給我安排的話術(shù)非常誠(chéng)懇，在情緒引導(dǎo)下，飛飛的態(tài)度有了轉(zhuǎn)變，我們彼此約定以后做回普通朋友，之后還通了一個(gè)電話，我為之前的對(duì)飛飛的糾纏和騷擾表達(dá)了歉意，更終也重新加回了飛飛的微信。
第二階段導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：
在分手初期想要和目標(biāo)繼續(xù)保持聯(lián)系，通常會(huì)采取以退為進(jìn)的策略，認(rèn)同對(duì)方的觀點(diǎn)和要求，隱藏好自己的目的性，給對(duì)方一個(gè)舒適的互動(dòng)體驗(yàn)才能更大化你的操作空間。
接下來幾天導(dǎo)師把重心放在了我的朋友圈建設(shè)上，更新積極的狀態(tài)、豐富的閑暇生活，一方面為了讓飛飛看到我確實(shí)開始了新的生活，同時(shí)在配圖的細(xì)節(jié)上暴露一些飛飛以前希望我改觀的地方。比如偶爾曬一些自己的工作計(jì)劃，讓她感覺到我在分手后確實(shí)有了一些改變了。
期初只是我會(huì)偶爾主動(dòng)給飛飛點(diǎn)贊一下，在挽回進(jìn)入第二周的時(shí)候，飛飛主動(dòng)評(píng)論了我的一條朋友圈。
說明飛飛對(duì)我的的抵觸情緒有了初步緩和，在第二周里，導(dǎo)師開始讓我嘗試主動(dòng)跟飛飛小窗聊天。
導(dǎo)師會(huì)在互動(dòng)之前幫我安排好聊天的話術(shù)，確定不會(huì)引起對(duì)方的抗拒，讓她感覺到我不再糾纏她復(fù)合，也不會(huì)再影響她工作，只是時(shí)不時(shí)的閑聊幾句，說說彼此的近況，其實(shí)我大部分時(shí)候很忐忑，每條回復(fù)都會(huì)先咨詢老師然后給飛飛發(fā)過去。
這樣斷斷續(xù)續(xù)的幾天之后，我已經(jīng)可以坦然的說起一些感情方面的話題。
在飛飛的態(tài)度有了進(jìn)一步緩和之后，導(dǎo)師開始安排我們的線下接觸，在微信聊天的時(shí)候我?guī)状翁岬秸f找個(gè)時(shí)間正兒八經(jīng)吃頓分手飯，并在周末時(shí)借著一次聊美食話題的機(jī)會(huì)，順利約出了飛飛：
在這次約會(huì)之前導(dǎo)師提前幫我進(jìn)行了詳細(xì)的話術(shù)演練，確保約會(huì)中的聊天能夠維持主對(duì)方的情緒，不會(huì)出現(xiàn)尷尬冷場(chǎng)，之后又根據(jù)我們約會(huì)的地點(diǎn)安排了轉(zhuǎn)場(chǎng)，制訂了詳細(xì)的約會(huì)操作細(xì)節(jié)。
這次見面非常成功，當(dāng)天晚上我送了飛飛回家，我們?cè)跇堑紫铝牧艘欢螘r(shí)間，在到家之后還收到了飛飛主動(dòng)發(fā)來的微信，問我到家沒有。
第三階段導(dǎo)師點(diǎn)評(píng)：
一場(chǎng)完美策劃的約會(huì)能夠快速逆轉(zhuǎn)目標(biāo)的態(tài)度和興趣，尤其是在你們分手后的更初幾次約會(huì)，這是對(duì)方更容易發(fā)生情緒波動(dòng)的機(jī)會(huì)。
在這之后的幾天里，飛飛時(shí)常會(huì)主動(dòng)找我聊天，有時(shí)工作中的開心煩惱也會(huì)跟我傾訴。 老師告訴我，這說明對(duì)方已經(jīng)開始主動(dòng)維持我們的關(guān)系了，這是對(duì)方復(fù)合窗口開始打開的標(biāo)志 。
接下來的操作就可以嘗試表白復(fù)合了！
一月中旬，臨近年關(guān)，天氣越來越冷，在導(dǎo)師的安排下，我第二次主動(dòng)發(fā)出邀約，這次是在下班后，和飛飛約在一家火鍋店。
吃飯過程很愉快，按照導(dǎo)師安排的話術(shù)，聊天氣氛很好，飛飛一直在抱怨自己更近總是加班，都好久沒有這樣出來聊聊天放松一下了，而我借著這個(gè)話題一直調(diào)侃她，逗得飛飛笑個(gè)不停，吃飯之后我們聊得意猶未盡，又找了個(gè)小酒吧聊了很久，然后我提議一起散步送她回家。
從電影院回她家會(huì)經(jīng)過河邊，我在導(dǎo)師和朋友們的協(xié)助下已經(jīng)提前做好了布置。當(dāng)我們沿著河邊走的時(shí)候，對(duì)面的煙花也照亮了夜空。
我拿出事先準(zhǔn)備好的玫瑰花問飛飛，“你看你更近一直加班，都沒時(shí)間照顧自己，思前想后我覺得我還是更合適的那個(gè)人，你工作忙歸忙，今晚有空答應(yīng)做我女朋友嗎？”
我內(nèi)心緊張的難以言喻，直到飛飛笑著握緊了我的手，這段時(shí)間的痛苦和煎熬在那一刻都煙消云散，29天的努力，飛飛回到了我的身邊。
結(jié)語：
在先前與飛飛的來回爭(zhēng)吵中，我丟失了自己，忘記了自己應(yīng)該努力的方向，在起點(diǎn)和終點(diǎn)之間來回曲折，撞得頭破血流，除了一味的付出與索取，我根本就沒有考慮過飛飛的核心需求。
而現(xiàn)在的我，終于明白了如何去維持維持一段長(zhǎng)期關(guān)系，感謝導(dǎo)師們的幫助，也希望你們能幫助更多處于情感困境中的兄弟走出泥潭，得到屬于自己的愛情。
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