【導(dǎo)言】挽回前任是什么樣的感覺？挽回前任的話心酸99條？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“挽回前任是什么樣的感覺”的內(nèi)容如下：
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努力追回前任是種怎樣的體驗(yàn)？
努力追回前任的過程又甜又苦。
都在說挽回了多么甜，那我就說說挽回有多苦吧。
努力追回首先會體驗(yàn)到：
患得患失，不敢觸碰。
太用力的結(jié)果昭示了整個“追回”的過程有多么的大起大落。
因?yàn)椤芭Α边@件事兒，承擔(dān)了你對復(fù)合的過多期望，一旦失望你就受不了。
你每一次付出都期待被快速的回應(yīng)。每當(dāng)被及時回應(yīng)，你就過于開心，開心到以為自己取得了巨大的進(jìn)展，“他肯定還喜歡我！我還有希望！”
而沒有被回應(yīng)的消息，你一分鐘要看幾十遍手機(jī)，他不回消息的時間越長，你內(nèi)心的獨(dú)角戲就越多。
“怎么了，是不是我不應(yīng)該這樣說”
“我又做錯了什么，他為什么不理我”
“他果然不愛我了，我沒希望了吧”
內(nèi)心戲真的太多了，在跟對方的再次相處中，總要揣摩對方的心思，仰人鼻息，翻他的社交動態(tài)翻到崩潰，難過的時候，因?yàn)槭裁捶质值母静恢匾耍X子里只有停不下來的回憶和負(fù)面情緒。
沒思想、沒生活、沒尊嚴(yán)，只想復(fù)合。
我是過來人，我特別理解那種決定挽回以后，怎么使勁對方也不給回應(yīng)的感受。這樣吃過太多苦的人，一點(diǎn)點(diǎn)甜，就感動到爆哭，再多給點(diǎn)結(jié)果，就開心到爽死。
但是，容我這個過來人潑點(diǎn)冷水：努力是把雙刃劍，付出太多了，付出感也會增多，初心就變了，這樣的挽回是沒有必要的。
原本談戀愛的時候沒見你對他多好，現(xiàn)在分手了，吃了點(diǎn)被拒絕的苦，就變成愛他愛模蔽的死去活來了？挽回成功首碼和了，你欣喜若狂了，接下來你們就真的愛的死去活來了？
未必吧，過的還是普通的生活，面對的還是普通的矛盾，只不過自己給自己加的戲太多了，就走進(jìn)了一個癡情的角色里走不出來。
就像你千辛萬苦攢錢買過的東西，更后還是要扔進(jìn)垃圾堆，因?yàn)槟阌貌簧狭恕Ｖ徊贿^當(dāng)你產(chǎn)生消費(fèi)沖動的時候，喜悅的情緒不會讓你理智的判斷這件事有沒有必要。
我不是攻擊前任都是垃圾或者過去的感情不值得挽回，我想告訴各位的是：別在劇情里走不出來，清醒點(diǎn)，強(qiáng)扭過來的瓜，可能只是滿足了彼此當(dāng)下的需求，不是因?yàn)槎嗝聪矚g，不管是你還是他。
你的需求可能是自己“想得到”的欲望，越苦越渴望得到。
而他的需求可能是目前沒有更好的選擇。
沒有更好選擇的時候，你辛苦的付出就成了對他唯一的吸引力，他會想：哦，這個人對我這么好，要不給他個機(jī)會試試吧。
我有一個發(fā)小，他是我見過更有奮斗精神的人。分手以后，他極盡所能的改變自己滿足對方，終于抱得美人歸，體驗(yàn)了挽回成功后“奇爽無比”的感覺，但是沒多久，他就告訴我又分手了。
我問他為什么呢？
他告訴我：還是老樣子，越處越失望，我對她那么好，好像總也沒法感動她。
你們看，甜蜜之后的苦澀來了，努力復(fù)合了，也未必開心，有的人甚至還在繼續(xù)相愛相殺的局面，一個人奮力挽回，另一個人勉強(qiáng)將就。
從長遠(yuǎn)來看，努力追回了前任，生活也沒有停留在“王子和公主幸福的生活在一起”的結(jié)局里，它還會繼續(xù)往前走，發(fā)生更多不可預(yù)知的矛盾。
那有人就要問：那叫你這么說，我努力追前任就沒有必要嘍，分手了就躺平等著好了？
我啥時候說過努力追前任沒必要，我只是說，追的那么苦情沒有必要。求回來了，不代表你就成功了。對方同意跟你在一起了，你也不用欣喜若狂。
用力過猛的結(jié)果，很可能是看不清主要矛盾就復(fù)合，接下來重蹈覆轍。
那么我想再說說什么樣的挽回才能避免重蹈覆轍。有這么幾個點(diǎn)你們一定要知道。
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?復(fù)合的關(guān)鍵不是努力，是快樂
許多人，搞不明白，自己很真心，為什么還被拒絕。
你知道為什么對方不者盯接受你的真心嗎？不是你不努力，是你不快樂！
或許是因?yàn)楸疽詾槔尾豢善频年P(guān)系失去了信任，或許是被甩了感到?jīng)]面子，或許是對挽回的結(jié)果看得太重，不管是因?yàn)槭裁窗?，你太壓抑了，太不快樂了，你的挽回好像總給人一種不甘心的感覺。
我出過很多的挽回攻略和聊天技巧，但是我必須承認(rèn)，復(fù)合的關(guān)鍵，不是技巧，是心態(tài)，是跟對方接觸的狀態(tài)，和你本人當(dāng)下的情緒。
你挽回的過程始終不高興，苦的要命，對方肯定也不會高興。就像是你的父母總說為了你好，為了你付出了多少，你知道他們是愛你的，可你愿意天天跟他們待在一起嗎？你以為自己那些忍耐是付出，人家覺得是壓力。
所以說挽回別甩臉子給對方看，別負(fù)能量滿滿，對方?jīng)]有義務(wù)承擔(dān)你的情緒。要聊天就開開心心的聊，什么開心聊什么，不開心就別聊了，就這么簡單。不要擔(dān)心自己做錯了什么，你開心、輕松就像普通朋友一樣，守住自己身份的定位，不多管閑事，也不給自己加戲，你就沒有錯。
走出角色的束縛，你能量滿了，才有可能傳遞給對方。
?放下欲望，用對方喜歡的樣子面對他
什么是對方喜歡的樣子呢，比如你們剛認(rèn)識的時候你自信、自立、自愛，能和他自然的相處，這至少是對方喜歡過的樣子，再怎么說，他不會排斥這樣的你。
欲望又是什么呢？就是想得到。
你自己當(dāng)下的需求可能不是“喜歡”是“得到”。這兩者的區(qū)別是，“喜歡”是自然而然的付出，比如為心愛的人做飯洗衣，看到他開心你就開心。
而“得到”是忍辱負(fù)重的掠奪，你犧牲了自己某方面的舒適感，比如你想到家里的飯要你來做，衣服要你來洗，你就覺得“我對他那么好，他為什么不愛我呢”換句話說“我犧牲的夠多了，為什么還是得不到他呢”。
我前面說過，你求的狠了，對方是可能給你個機(jī)會的，但是這種挽回沒有必要，因?yàn)槟銈兊膹?fù)合還是止步在滿足當(dāng)下的需求，你“得到”，他“試試看”。
局面已經(jīng)僵成這樣了，難道沒有辦法破解嗎？當(dāng)然有，更好的辦法就是推倒重來，回到初心，重新愛這個人一遍。
什么意思呢，我希望你們想想自己當(dāng)初吸引的點(diǎn)在哪里，從哪里開始愛上對方。你喜歡他哪點(diǎn)，欣賞他哪面。原本喜歡一個人不是非要得到的，一開始只想多看他一眼，后來想要的只是他一個擁抱，再后來想和他發(fā)生關(guān)系，想要抱持感，想要安全感，現(xiàn)在又想要好的物質(zhì)條件，住大房子買高級貨，想要他包攬家務(wù)站出來處理親戚關(guān)系……
想要的越來越多，愛的感覺就越來越少。
剝開這所有的欲望，為什么不想想當(dāng)初那份純粹的“喜歡”是怎么來的。關(guān)系退回了更初的狀態(tài)，愛也應(yīng)該減掉后來的那些欲望，單純的給對方喜歡和欣賞。我常說挽回是作減法，把你們中間經(jīng)歷過的那些都減掉，露出兩個人本來的樣子，沒有阻礙，肯定就能重建聯(lián)結(jié)。
?解決不了的問題不要在那硬剛，換條思路
我收到更多的問題就是：錦鯉，這個XX問題我已經(jīng)跟他溝通過了，實(shí)在解決不了啊，怎么辦。
說實(shí)在的我一看到這種問題就頭大，你搞不定了我也不知道怎么辦，我總不能勸分吧。你的問題不在于你搞不定，而在于你搞不定還硬搞。
我說的更多的話就是：阻礙挽回更多的是情緒問題。
你們不要在一個節(jié)骨眼上跟前任搞對立情緒，解決不了的問題你換條思路解決試試看。
譬如說被前任拉黑這個問題，你發(fā)了好多信息他也不把你拉回來，你就不要執(zhí)著于拉不拉回來這件事兒了。沒有微信還有短信，沒有短信還有電話，沒有電話還可以組局。
再比如異地的他不肯再堅(jiān)持異地戀，但你又沒法現(xiàn)在就結(jié)束異地，那你可以先把異地這件事放一放，先緩和矛盾培養(yǎng)感情，再深入商議異地這個事兒。不是所有的問題都要分出輸贏對錯，也不是所有問題都要現(xiàn)在立刻解決。
感情的事兒大多都是這樣的，左思右想，不停的找思路，有的思路找到更后也找不到合適的，但是其中有一個人先心軟了，就不計(jì)較了。
硬剛的時候大多是有情緒的。你是自己被打擊的不行了，對方提出分手，你放下身段去挽回，處在較低的地位上的時候，你就處在一種時刻被拋棄的恐慌當(dāng)中，沒自信了。沒自信了就非得做點(diǎn)什么證明自己不可。
與其硬是給對方壓力，不如自己找點(diǎn)自信，提升自己，這也是一種思路。一定不要硬剛，兩個人僵在那里沒什么好處。
?能不能挽回，看你不可替代性高不高
你熬夜陪聊，又是送禮物又是偶遇，這些事兒別人不能做嗎，別人也可以啊，這些不是不可替代的。讓對方真正動心的，不是你做的這些雞毛蒜皮的事兒，而是不可替代性。
這個不可替代性非常忌諱討好對方。討好不難做到，人云亦云的話就沒有不可替代性。不可替代是“你給對方的東西是別人給不了的”。其實(shí)大部分人，都不是不能取代的，我們只要盡量挖掘和發(fā)展自己的優(yōu)勢，才能提升自己的不可替代性。
至于你自己有什么地方是難以被替代的，在對方心里有根基的，這個得你自己去想，挽回也講究個揚(yáng)長避短，你把長處展現(xiàn)出來，別人才能把你這項(xiàng)優(yōu)勢考慮進(jìn)去。舉個現(xiàn)實(shí)點(diǎn)的例子，男人出軌了還是離不開老婆，為什么呢，因?yàn)槔掀拍軒退疹櫦艺疹櫤⒆?，維護(hù)他的面子，而小三不能。
?不用那么努力，如果喜歡，“嘗試追回前任”就好
說實(shí)話，追回一個人，其實(shí)真的不需要那么“努力”。
愛情是錦上添花，不是雪中送炭。
復(fù)合不應(yīng)該是“我追回了你簡直開心死了”而是“原來我沒有你也行，可是我有了你更開心”。
許多人是本末倒置的，把愛情當(dāng)成了給自己雪中送炭，你也不想一想，自己現(xiàn)在這個蓬頭垢面的樣子，雪中送炭那不是真正的給你送炭，那可能是接濟(jì)，是可憐，是同情。
你努力成為一個優(yōu)秀的人，非常好，但是他還是不喜歡，因?yàn)樗矚g的壓根就不是努力吧。挽回他不要那么用力，正相反，我覺得你要在他面前成為一個放松的人，一個不恥下問，也不再嘴硬的人，你可以加油，但是不要那么努力去迎合他。
合得來，三觀匹配，懂得展示自己，懂得尊重對方，這些才是復(fù)合的基礎(chǔ)，不是那些披著努力外衣的愛情綁架。
我的觀點(diǎn)是，不管是挽回，還是戀愛，不快樂其實(shí)就不值得。你不快樂的時候你會覺得不值得，他不快樂的時候他會覺得不值得。
不快樂的戀愛是在內(nèi)耗，快樂的挽回才是在制造能量。所以呢，快樂、穩(wěn)定的情緒一定要貫穿整個追回的過程。你始終簡單的快樂著，也不會那么渴望雪中送炭了。你自己強(qiáng)大了，才有能力和眼界給人家去錦上添花。
把這些成功的經(jīng)驗(yàn)告訴你們，還是想鼓勵你們試試，不過前提依然是，苦情的挽回沒必要，追的開心，才值得。
挽回前任時，更需要具備什么樣的心態(tài)？可以詳細(xì)說說嗎？
1、 平常心。不要癡迷于你的前任而分手。不要用另一半的態(tài)度對待他。你應(yīng)該接受你已經(jīng)分開的事實(shí)，接受當(dāng)前生活中的變化，讓自己適應(yīng)這種變化。在這段時間里裂豎啟，改善你自己，理順你的心態(tài)，消除不必要的障礙來恢復(fù)愛。
2、 堅(jiān)決心。不要害怕困難，不要退縮。那些走一百英里的人必須堅(jiān)持，因?yàn)樗麄円呀?jīng)做出了決定。愛的上帝會永遠(yuǎn)關(guān)心那些有毅力的人。這是你生命中更重要的事情。你應(yīng)該告訴自己，沒有他，你的生活不會完整。正如深圳碎鏡重聚公司的康納所說，“恢復(fù)的過程也是對你耐心和毅力的考驗(yàn)，因?yàn)榛謴?fù)往往始于一顆釘子?！?/p>
3、 自信心。相信你所做的不會錯，相信你的努力會回報(bào)你的愛。對方可能會猶豫是否及時給你回復(fù)，而你會為自己感到難過；另一方可能不想重聚并切斷與你的聯(lián)系。你懷疑你所做的是對還是錯。在任何情況下，你都不能失去信心，除非你付出了巨大的努力來恢復(fù)你的愛。你可以一直鼓勵自己，讓它成為一種習(xí)慣。隨著時間的推移，你會發(fā)現(xiàn)自纖返信可以幫助你順利前進(jìn)。
4、 包容心。既然你們分手了，不要擔(dān)心誰肆如對誰錯。事實(shí)上，雙方都有責(zé)任。此時，你應(yīng)該客觀地看待分手的原因，而對方的過失和缺點(diǎn)應(yīng)該被容忍。如果你懷著權(quán)衡過錯嚴(yán)重性的心態(tài)重新開始與他交往，你更終會分手。寬容彼此就是寬容自己。問得太多就是拿自己的幸福開玩笑。
5、不怕輸?shù)男膽B(tài)。保持“失落的心態(tài)”并不是阻止你恢復(fù)，而是讓你看到自己處于分手的狀態(tài)。不要期望對方在分手前根據(jù)行為反應(yīng)給出反饋。第二，它可以減輕你內(nèi)心緊急恢復(fù)的心理壓力，讓你冷靜地看待恢復(fù)中的困難。人們不常說，欲速則不達(dá)。這是事實(shí)。
6、 改正錯誤，讓男人再次認(rèn)識你。當(dāng)親密關(guān)系破裂時，我們首先需要分析他為什么會分手？這在情緒恢復(fù)分析報(bào)告中非常清楚。我分手的原因一定是我無法忍受你的任何一面。而離開的決心是對方認(rèn)為你沒有希望。因此，在相互恢復(fù)之前，我們應(yīng)該糾正和改變這些問題的影響。讓自己變得優(yōu)秀，讓對方期待你。在你改變之前，你應(yīng)該清理你受傷的心臟，做好充分的準(zhǔn)備去改變和提高自己。
你是怎么看分手后挽回前任的？
第一步：分析分手原因
這個時候，你們剛剛分手，很多人會控制不好自己的情緒，每天活在傷心、自責(zé)、痛苦之中，整天精神萎靡，覺得生活沒有了色彩。
這個時候，想要挽回一段感情，錯誤的做法就是一天到晚打?qū)Ψ降碾娫挘l(fā)他消息，想要找他當(dāng)面聊一聊，但是這樣的行為滑鄭只會讓對方感到更厭煩，把對你僅剩的感情都消耗完。
所以，在分手后，我們首先要做的就是調(diào)整好自己狀態(tài)，要讓自己的情緒盡快平靜下來，分析你們的分手的原因，是因?yàn)橥饨缫蛩剡€是因?yàn)槟銈冎g的內(nèi)部原因。
通過分析你們分手的原因，才可以在接下來挽回對方的過程中對癥下藥，達(dá)到事半功倍的效果。
第二步：努力提升自己
不要分析出問題之后馬上就去聯(lián)系他，這個時候，你需要靜下心來改變自己，努力完善自己，變得更好。
這個時候你可以通過朋友圈查看對方的動態(tài)，心情等等，也可以發(fā)一些自己的生活照、心情狀態(tài)、工作狀態(tài)等等發(fā)布在朋友圈里，讓對方也能夠看到。
在朋友圈不要每天發(fā)一些消極的文字，多做一些自己感興趣的事情，即使分手了，也要盡量讓自己的生活豐富起來，慢慢地分手這件事帶給你的影響就會越來越小。
第三步：重新有聯(lián)系
這一步在挽回過程中很重要，可以嘗試在對方朋友圈發(fā)的動態(tài)下面點(diǎn)贊，或者進(jìn)行簡單的評論，也可以在不經(jīng)意間，走在路上和他來個偶遇，彼此打個招呼，為的就是讓對方注意到你的存在。
這個時候只需要簡單的問候?qū)Ψ骄涂梢裕涀〔豢梢杂兄案星閱栴}的交流，否則就會揭開傷疤。
對方要是回想起分手時帶來的傷害，只會導(dǎo)致彼此的沖突進(jìn)一步加深，嚴(yán)重的將造成無法挽回的地步，前面所做的一切就都白費(fèi)了。
第四步：重新培養(yǎng)感情
在這個階段，你們之間的關(guān)系應(yīng)該已經(jīng)破冰了，每天除了相互問候之外，還能夠像朋友一樣，聊天、開玩笑，關(guān)系也進(jìn)一步加深。
等到時機(jī)差不多粗此了，就要在這個階段好好處理兩個人之間的關(guān)系，把之前分手的原因攤開來，兩個人好好的聊一聊，讓對方知道你的改變，等到這些問題都解決了，再提想要復(fù)合的想法，這樣子復(fù)合以后的感情才會更加牢固。
第五步：復(fù)合
一步步下來，更后的結(jié)果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，問題解決之后，兩個人和好如巖讓迅初，彼此會更加珍惜這來之不易的感情。
分手后想要挽回一段感情，一般要經(jīng)歷漫長的過程，需要我們花足夠的耐心，還有時間和精力，去改變自己，讓自己變得更好，要用正確的方法挽回對方的心。
但如果更后的結(jié)果兩個人能夠復(fù)合成功，那么即使付出再多，也覺得值得。
【綜述】挽回前任是什么樣的感覺？挽回前任的話心酸99條？不懂就看，不知就學(xué)，更多關(guān)于“挽回前任的話心酸99條”的答案關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
