【導語】老公外遇我該怎么處理？老公外遇了怎么處理？有沒有人知道，網友解答“老公外遇我該怎么處理”的簡介如下：
全文目錄一覽：
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理？有些男人有外遇之后會掩飾得很好，但是時間久了會露出馬腳。女人知道老公背叛了自己一定很難接受，但該處理的事情還是要處理，那么發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理呢？
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理1
一、老公有外遇怎么辦
(一)妥善處理自己的情緒
一旦確認老公有外遇，正常人都會出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對應，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。
在我的咨詢經驗中，很多妻子在這個時候為了繼續(xù)斗爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。
結果導致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
(二)在三個月內不要做任何大的決定
三個月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時回避問題，回娘家住一段時間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內心騰出空間來。
(三)為自己做一個決定
外遇已經發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：
第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。
只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關系的苛刻可能會導致類似問題出現(xiàn)在以后的關系中。
第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰(zhàn)，給自己一個反思的機會，給關系一個成長的機會.
(四)和老公攤牌
如果經歷了以上三步。可以挑個時間和地方和老公好好的談談這個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導致情緒化的溝通。
更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關系。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。
(五)讓老公自己去處理他與第三者的關系
更穩(wěn)定的關系就是三角關系。之所以出現(xiàn)外遇，是因為你和老公的關系不平衡了，為了避免更惡性的結果出現(xiàn)，比如沖動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做為關系的平衡點。
如果此刻你又再卷入老公和第三者的關系中，就加固了這個三角關系的穩(wěn)固化。所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支持、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯(lián)系或者是談判。
二、注意事項
善待自己：無論在哪個階段，都不要做出傷害自己的舉動。
你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。
避免“主動促成外遇”：在我的咨詢經驗，百分之五十以上的外遇證據(jù)都是妻子主動收集而來的：通話記錄、短信、網絡記錄等等。捕風捉影、草木皆兵。
此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺得不信任、壓力，又有一個期待效應，好嘛，你既然希望如此，我就滿足你吧!更后促成外遇*!
注意滿足老公的心理需求：男人在婚姻中的需求，比如自由呼吸、被尊重、被欣賞、被崇拜、性需求，做為妻子的需要主動給予其滿足，這樣可以很大程度上保持夫妻關系平衡，而避免第三者的介入。
面對婚姻中不忠的一方，只有兩個選擇，要么結束這段關系，要么選擇原諒，決定權在當事人雙方，所以在作出決定之前，要冷靜下來思考，哪一種方式對于自己更好，家庭中若還有孩子，還需要考慮孩子的成長，不可一時沖動。
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理2
第一步：要制止或者停止和老公關系惡化。
有很多人說我發(fā)現(xiàn)老公有外遇了，就一哭二鬧三上吊，然后到他公司、單位去；
再到婆家大哭大鬧，到娘家訴苦，還有的請調查公司調查他出軌的證據(jù)。
這些做法都會使你們夫妻關系進一步惡化，而且有時候會導致二次傷害，所以說我們第一步：要停止夫妻關系惡化。
第二步：要釋放和接引負面情緒。
當你知道老公有外遇時，對你的創(chuàng)傷會非常大。那時候你的負面情緒、壓力和創(chuàng)傷都非常嚴重。
所以你一定要釋放，一定要有專業(yè)的人士來接引，要把這些情緒、這些負面能量釋放掉，你才有力量進行下一步的事情。
同時也要好好的梳理你們這段婚姻到底出了什么問題？有沒有改善的可能？
第三步：是離婚還是挽回
性格剛烈一點的女性當丈夫出現(xiàn)不忠的時候一般都會選擇離婚，而且隨著社會的發(fā)展現(xiàn)在的離婚率也是越來越高。
當婚姻出現(xiàn)問題的'時候真的就一定要離婚嗎，其實不然，這個就要看這段婚姻還有什么事情是值得挽留的。
比如說丈夫只是一時的糊涂，出軌后認錯態(tài)度良好，而且大家又有一個年幼的孩子，那這種情況可以考慮原諒。
另外：即使你不確定這段婚姻是否能挽救回來，你也不能在你們關系處于更低潮時做決定!
我不是教大家自我麻醉或得過且過，也不是說已經破爛不堪的婚姻還可以將就。
我是想說，假如，這個男人在你們以往的婚姻中，一直表現(xiàn)得很好，愛孩子，維護家庭，對你不錯，也會把錢給你保管，你們也有很深的感情基礎。
而你猶豫的點，是因為他除了出軌，并非十惡不赦，也有值得肯定的地方。
所以，我勸你，不要沖動做離婚的決定，至少，不要在你情緒更崩潰的時候做決定。
發(fā)現(xiàn)老公外遇怎么處理？婚姻從來不是一個人的事情，需要兩個人齊心合力相輔相成，才能維持幸福的長久。
所以發(fā)現(xiàn)老公出軌不要一味地去指責他，也要從自己身上查找原因。
看看自己平時是不是對他疏于關心，是不是一點小事就不停的嘮叨……要知道生活中各種的小細節(jié)一旦累積起來就可能成為危及婚姻的大問題。
其次婚姻危機也是一個解決的機會，說明兩個人婚姻當中需要進行一個大的全面的調整。
意識到問題的存在，去磨合，改變，調整。如果感情和責任尚在，婚姻就有改善的空間。
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理3
更有利的結果，有兩種。
一、不離婚，他回歸家庭，以后把你和孩子放在第一位，對家庭忠誠，懂得照顧體貼你，對家庭負責；
二、離婚，孩子歸你，財產給你，而且離婚后他還可以尊重你的生活方式
無論以上兩種結果，哪個是你想要的，都要先做到以下兩件事：
1、保持冷靜。
發(fā)現(xiàn)老公出軌，更忌去找他鬧，找第三者鬧。因為這都會讓你以后非常的被動。
被背叛，人的情緒肯定是非常激烈的。這時候你可能只有一個心情——報復他們。
可這樣的情緒，除了在當時會讓你爽一下，對你后續(xù)的處理會非常的不利。
因為這樣首先會讓你顯得很狼狽，甚至別人會覺得，你老公出軌是應該的啊，因為你是個悍婦。本來支持你的人可能都開始同情你老公了。
你鬧完，更好的結果就是老公道歉，認錯，承諾以后回歸，然后你原諒他可是這樣的承諾都是嘴上的，你的原諒也是嘴上的。你的心里這個坎是不會過去的。被背叛的人，都會產生心理創(chuàng)傷。
你會對他不信任，敏感多疑，他和別人說話你也會心痛，他在外面看一眼別人你都心痛?？赡悴荒芤笏裁戳?，因為你原諒他了。你再懷疑他，他就會說，你都說翻篇了怎么還提，你還有完沒完。
更后，如果你鬧了，可能打草驚蛇，他這邊說錯了錯了，那邊開始刪聊天記錄和照片，你就沒證據(jù)證明他真的犯錯了。無論是離婚還是不離婚，吃啞巴虧的都是你自己。
所以，不要鬧，保持冷靜，是給自己爭取空間和時間。你要用這個時間，先去療愈自己的心理創(chuàng)傷，然后在一個相對理性的狀態(tài)，再去想到底是離婚還是要修復你們的關系。
2、收集證據(jù)
無論你是想離婚還是不離婚，都要收集證據(jù)。因為：
第一，離婚時，你可以多分財產，保護好你和孩子的合法權益；
第二，當你有了證據(jù)，才可以跟他對峙。
怎么收集證據(jù)呢？
第一，收集老公和第三者的聊天記錄；
第二，收集老公和第三者共同進出小區(qū)的監(jiān)控；
第三，掌握老公和第三者親密的照片和視頻資料，
第四，想辦法讓老公承認自己出軌，并錄音或者寫下承諾書
2021年《民法典》第663條規(guī)定，當贈與行為嚴重侵害贈與人或者贈與人近親屬的合法權益，可以撤銷贈與。也就是說，在婚姻存續(xù)期間，丈夫未經妻子的允許，將屬于兩人的共同財產贈與第三方，就嚴重侵害了妻子的合法權益，所以妻子有權撤銷贈予。
也就是說，有了證據(jù)，本來屬于你的錢才能拿回來。而且，有了證據(jù)，在法律上，才能認定他為過錯方，那么如果你倆真的要離婚，無論是財產分割還是孩子撫養(yǎng)權爭奪，你才有主動權。
如果你倆不離婚，有了證據(jù)，你也可以和他對峙，讓他真正地認識到對你和家庭的傷害有多大，后續(xù)他回歸的時候，才能去做，而不是單純的嘴上說一說。
等這兩步做完了，離還是不離就看你自己的需要了。
老公有外遇應該怎么處理
老公有外遇應該怎么處理
老公有外遇應該怎么處理，每個人都想自己的婚姻是一帆風順的，但是有些男人就會因為外界的誘惑，很多時候就選擇出軌了，出軌對婚姻是不忠誠的，下面我分享老公有外遇應該怎么處理，一起來看下吧。
老公有外遇應該怎么處理1
老公有外遇女人應該怎么處理
1、找個合適的地點和時間聊一聊。兩個人心平氣和坐下來，找出問題出在哪里，并解決它。這個時候責罵也沒什么用了，所以多一些寬容，讓過去的事就過去吧。這時候的他對你可是有千萬般的愧疚，所以你要掌握好度，語氣不要過激，適當?shù)胤艤厝嵋稽c，傾聽他內心對你的想法。
反省一下自己，有沒有做到一個妻子的責任，你為這個家付出了，他同樣也是在為這個家付出著，那你有沒有做到足夠的理解他，理解他上班承受壓力的辛苦，還是每天都對他嘮嘮叨叨，讓他煩上加煩。既然有這些不好的地方，是不是要去改變它。在他工作回來時，給他泡一杯溫溫的茶，他心里就會感覺到非常溫暖了。
2、第三者的吸引力肯定比你強，不然你老公怎么會因此出軌。雖然你老公有了外遇還是選擇跟你在一起，但他心里對那個第三者念念不忘的。你就要多看一下那位第三者，學習一下她的特長，當自己擁有了，老公也自然就被你吸引了。畢竟大多數(shù)出軌的男人找的都是年輕貌美的女人，雖然年齡方面比不過她們，但是我們可以在其他方面比過她們，增長自己的技能，提升自己，對自己嚴苛起來，該花的錢必須得花，保養(yǎng)更重要。
3、想維護一段婚姻并不是那么容易的事情，如果你不能意識到自己的錯誤還像以往那樣不作出改變，終究還是改變不了老公有外遇的情況。
兩個人在愛情當中就要做到互相信任，如果你們兩個人互相猜忌，感情遲早會出問題，當他沒有陪在你身邊的時候你就總會多想，想他在干嘛，電話過去不接，更后，引發(fā)爭吵。當兩個人在爭吵的時候冷暴力，誰都不退步，更后只會讓這段感情越來越平淡，矛盾越積越多。
老公有外遇應該怎么處理2
老公有外遇怎么查
1、 到家先洗澡
男人在上完班或者聚會之后，他第一件事一定是先躺床上休息一番。因為上班或者是應酬已經夠讓他筋疲力盡了，一個正常的男人在上完班后是不會先洗澡的，即便是到家不躺床上休息，也會抽根煙或者喝杯茶歇一下才會去忙其他的事情。如果他出去之后，到家第一件事就是洗澡，那么他一定有問題。只有出軌的男人才會到家就趕緊去洗澡，他是怕小情人在他身上留下痕跡讓你發(fā)現(xiàn)。
2、 突然注重穿著
不光是女人出軌之后愛打扮，男人出軌之后甚至比女人還要精致。如果老公之前不在乎穿著，突然之間開始在意外在的東西了，并且是對于一些小細節(jié)都很細心，那他一定是有別的女人的。他要把他帥氣的一面展現(xiàn)給那個女人看。其實不管是男人還是女人，一旦開始注重穿著必定有事情，這是辨別老公出沒出軌更簡單更實用的方法。
3、 突然對你很好
其實結過婚的男人在出軌之后都會自責，畢竟都是有家室的人了，在外面做了對不起家庭的事情，心里總會感到愧疚。愧疚之后他就會想辦法去彌補，但他自己是感覺不到的。身為老婆的你，更能感受到老公突然變好了。如果一直以來他對你都是忽冷忽熱的，突然間的對你特別好，那么他肯定做了什么對不起你的事。能夠讓一個男人對女人從忽冷忽熱突然間的變得很是順從，只有他對你愧疚才會有可能。他對你心懷虧欠，才會想辦法去彌補你。所以當老公對你突然間變的很好的時候，一定要追根問底的查清楚原因。
4、 聚會應酬繁多
身為男人，偶爾的聚會或者是應酬是必然的事情。但是頻率太多的話就有問題了。當一個男人不想回家的時候你就會發(fā)現(xiàn)他幾乎隔一天就會和朋友聚會。即便是工作再忙，朋友再多，他只要心里有你也會把一些不必要的飯局給推脫掉的。當你飯局非常頻繁，即便是沒有出軌，你在他心里的地位也不是太重要了。唯一能夠解決這個問題的辦法就是跟蹤！可能有男人看到這會不愿意，但是也只有跟蹤才能夠讓老婆安心。畢竟眼見為實。
老公有外遇的常見跡象
1、從來不運動的他近期愛上了運動，例如：跑步，游泳，健身等。
2、開始小心“保護”自己的手機和錢包，即使是洗澡，也要把手機帶進浴室。
3、不像以往一樣帶你出席朋友親戚或同事的聚會和活動。
4、平時不修邊幅，且?guī)缀鯊牟还浣值乃陂_始注意形象，買了不少新衣服。
5、不再象過去那樣經常贊美你，開始挑剔你的外表，你讓他不順眼的地方越來越多。
6、手機話費猛增，信用卡的消費數(shù)額也是如此。
7、即使睡在同一張床，也總是背對著你，跟你保持距離，而他自己都快要掉下床了。
8、一回到家馬上進浴室沖涼和刷牙。
9、平時從不干家務的他開始洗自己的衣服，說是“怕你干太多家務活會辛苦”。
10、提出兩人分房睡，理由是“作息時間不同，怕吵著你”。
11、回家吃飯的次數(shù)大大減少，時間也推遲，理由是留在公司加班或有應酬。
12、不再向過去一樣主動告訴你他的行蹤；你若追問，他會表現(xiàn)得很不耐煩，說男人需要更多的空間。
13、即使是周末，也愿意長時間呆在辦公室而不是向以往那樣留在家中。
14、在家中上網時，也要鎖上房門，或者說是在工作，叫你不要打擾。
15、你發(fā)現(xiàn)他的部分衣服包括內衣、突然失蹤，或有來歷不明的衣服出現(xiàn)。
16、熱心地為你安排消遣節(jié)目，建議你“回娘家”探親，甚至贊助你外出旅游。
17、比過去容易疲勞，睡眠時間比以往增多。
查男人出軌的更好方法
其實對于現(xiàn)在的社會來說，出軌的證據(jù)真的很好找，手機等通訊工具給了我們便利的同時，留下的痕跡也讓我們對于這個人的生活有跡可循。所以當你懷疑自己的男人出軌的時候，可以悄悄的查他的手機，看看對方的通話記錄，聊天記錄，當然一個比較聰明的男人是不會讓這些大家都知道的問題出現(xiàn)的，那么你一定要記得查詢他的消費記錄，以及打車記錄，亦或者喜歡網購的，查他的淘寶消費記錄。只要是平常生活能夠涉及的都是可以查找一下的，如果對方真的出軌了，總是有那么些蛛絲馬跡可以查詢的。
1、定位
如果你的老公用的是蘋果手機，那么就更好查找了，蘋果手機中有一個功能就是查詢位置，他會自動記錄手機本人經常待的地方，看看定位就能發(fā)現(xiàn)其中是否有貓膩。
2、消費記錄
其實如果想要真正的查找自己考公出軌的證據(jù)，那么查消費記錄是大部分男人都會原形畢露的方法了，因為你們是夫妻，你們之間需要消費的大家基本都是有所了解的，當一個月消費異常增多的時候，絕對是出現(xiàn)問題了的。
3、時間及日常生活
對于一個出軌的男人來說在你身上花費的時間是非常少的，甚至慢慢的在忽視你的存在，你們之間的日常交流在逐漸較少，甚至任何事情都是在敷衍你，每天喜歡拿著手機樂呵呵的，那么這樣的男人一定有自己的小秘密，而且是不能告訴你的。
幾種丈夫可能的出軌表現(xiàn)
1、你再也見不到他了。
如果他突然不在身邊，他可能真的是很忙于工作，或者他可能正在忙于跟其他人交往。雖然他可以為他的缺席提供各種合理的借口他正在加班，他正在出差，他正在接受培訓等等、，他們可能只是想掩蓋他的戶外活動而這項活動涉及另一名女性。
他可以和老婆在一起。雖然另一個女人通常會接受男人一開始可以給她的任何時間段，但她通常會開始問他越來越多的時間。相反，他可能只是不想回家。因為他感到內疚。
2、電話經常無法接通或已關機
您是否突然發(fā)現(xiàn)很難與其他重要人物取得聯(lián)系？在您通?？梢月?lián)系他的時間內，他的手機是否已關閉，或者他聲稱幾小時內沒有信號？或者他說整個周末都會舉行商務會議，所以不要打電話給他，他會打電話給你？如果他經常不在場，可能是因為他和其他人在一起。這就是他如何在不必回家的情況下與另一位女士共度時光，這就是他如何確保他不必擔心你看到他的手段。
3、你的`直覺告訴你有些事情正在發(fā)生。
如果你認為他表現(xiàn)得很奇怪，隱藏某些東西或不想碰到熟人，就不要忽視你的直覺。
女人的直覺是更準的。當她生氣，快樂或孤獨，當他身體在而心不在這里時，她知道她的男人一定有什么事情發(fā)生。事實上，這是你的直覺，通常可以幫助你識別外遇的跡象。
總有一條線索，因為這是一個復雜的事情，不論是精神上，身體上還是情感上。因此需要進行大量的調整才能完成。這些調整對于你的伴侶會有所不同，并且可能很微妙。你要相信你的直覺。
4、跟之前相比變化很大
對性的興趣越來越少，可能表明不忠。如果他突然拒絕你的親近并且他讓你失望，他可以在其他地方滿足了他的性需求。雖然許多夫妻的性活動會隨著時間的推移而改變，但如果你的配偶不再對發(fā)生性行為感興趣，你應該考慮發(fā)生婚外情的可能性。他的情婦可能會給他一些滿足感。在家里，或者因為它是秘密進行的，它更令人興奮，所以他全力以赴與她發(fā)生性關系。同時，他的性欲突然增加也可能是不忠的結果，與小三的性關系可以加速睪丸激素并提高他的整體動力。
5、一個新的女人進入了他的生活
如果你的老公反復談論你以前從未見過的另一個女人，那么她很可能成為他的新情人，特別是當你向他詢問她時，他說，“她只是一個朋友，”但他的熱情太有說服力了。雖然你可能認為沒有人會愚蠢地把妻子和女友在對方面前提及，但專家說很多男人就是這樣做了，有時出軌的人會采取半現(xiàn)實的策略。請注意，如果您已經觀察到任何這些跡象，那么這并不一定意味著您的老公真的出軌了。據(jù)專家介紹，如果這些行為偏離正常狀態(tài)，那么這些行為只會表現(xiàn)出不忠。如果你的性生活從來沒有如此興旺，或者他對自己的手機總是不離身，那么他可能不會出軌。然而，如果你經常性生活減少，過去穿運動鞋的人突然穿著名牌服裝，那么可能還會有其他事情發(fā)生。
老公出軌如何處理
老公出軌如何處理
老公出軌如何處理，出軌是非常不好的行為，造成的影響是很大的，這種打擊不只是對妻子的打擊，還有對孩子的打擊，甚至會給孩子帶來很大的陰影，那么老公出軌如何處理呢？
老公出軌如何處理1
婚后發(fā)現(xiàn)老公有外遇該怎么處理
一、妥善處理自己的情緒
一旦確認老公有外遇，正常人都會出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對應，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。
在我的咨詢經驗中，很多妻子在這個時候為了繼續(xù)斗爭，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個理性的人”。結果導致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對老公和外遇事件時更缺乏理性和智慧。
第二步需要有一個安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
二、在三個月內不要做任何大的決定
三個月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個階段，你可以暫時回避問題，回娘家住一段時間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內心騰出空間來。
三、為自己做一個決定
外遇已經發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：
第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯，那就選擇離婚。不存在對錯，你完全有資格和權力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。只是，這樣的你會比較辛苦，對老公和關系的苛刻可能會導致類似問題出現(xiàn)在以后的關系中。
第二、接受：接受老公確實是外遇了，更接受這只是對你們婚姻的一個挑戰(zhàn)，給自己一個反思的機會，給關系一個成長的機會.
四、和老公攤牌
如果經歷了以上三步?？梢蕴魝€時間和地方和老公好好的談談這個事。時間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點建議不要在家，因為家很容易觸景生情，導致情緒化的溝通。更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。
如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關系。那這個問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對。
五、讓老公自己去處理他與第三者的關系
更穩(wěn)定的關系就是三角關系。之所以出現(xiàn)外遇，是因為你和老公的關系不平衡了，為了避免更惡性的結果出現(xiàn)，比如沖動、暴力或者離婚，才選擇了另一個人做為關系的平衡點。
如果此刻你又再卷入老公和第三者的關系中，就加固了這個三角關系的穩(wěn)固化。所以，這個時候，你們共同面對的意思是，你給老公信任、支持、時間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對方聯(lián)系或者是談判。
六、注意事項
善待自己：無論在哪個階段，都不要做出傷害自己的舉動。你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。
避免“主動促成外遇”：在我的咨詢經驗，百分之五十以上的外遇證據(jù)都是妻子主動收集而來的：通話記錄、短信、網絡記錄等等。捕風捉影、草木皆兵。此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺得不信任、壓力，又有一個期待效應，好嘛，你既然希望如此，我就滿足你吧!更后促成外遇*!
老公出軌如何處理2
一、如果老公有外遇如何處理?
如果老公有外遇可以通過協(xié)議離婚或者是訴訟離婚的方式來解除夫妻之間的關系。確無挽回可能的，可協(xié)議離婚或起訴離婚，建議起訴前先搜集固定對方出軌生子等證據(jù)。
而法院認定一方出軌的證據(jù)形式有：當事人自認的曾經發(fā)生過出軌過錯行為的保證書、悔過書、道歉信等書面證據(jù)，直接證明夫妻一方與其他異性發(fā)生不正當兩性關系的照片、視頻資料、開房記錄，實名認證能夠查證屬實的電話記錄、QQ聊天記錄、短信記錄相關內容等。
女性在損害事實發(fā)生時要及時留存證據(jù)，依法維護自身權益。
二、如何搜集出軌的證據(jù)才會被采用?
1、直接證據(jù)
(1)性 交錄像，要求能夠清晰的辨認正在發(fā)生性行為的雙方并沒有被剪輯;
(2)性 交場面照片，要求說明照片的來源、拍攝時間、地點等信息;
(3)書面認可，發(fā)生婚外情的當事人自己書寫的保證書、承諾書、認錯書等;
實踐中可以引導丈夫在“保證書”、“悔過書”中檢討自己與情人長期共同生活的情節(jié)，然后可以經過公證成為認定“重婚”或“非法同居”的有力證據(jù)。
(4)本人認可的錄音，行為人自己承認婚外情的錄音，要求錄音真實合法。這需要取得證據(jù)的途徑要合法，在這方面可以先咨詢律師問好可以用哪些方法，怎么實施。
2、間接證據(jù)
(1)婚外所生孩子，需要對方認可，否則，需要親子鑒定，非常麻煩;
(2)曖昧短信，取得困難，條件許可可以及時將短信內容公證。
(3)證人證言，很難獨立證明婚外情事實;
(4)錄音材料，一些與婚外情有關的語音記錄;
(5)共同租房證據(jù)，直接證明同居，但不能直接證明發(fā)生婚外性行為。
間接證據(jù)不能直接證明重婚或是有配偶者與他人同居行為，需要有其他證據(jù)佐證。
在當代的社會，現(xiàn)在如果要證明對方存在著出軌這種情況的話，完全是可以提交相對應的'一些證據(jù)給人民法院。比如說有一些是直接的證據(jù)，本人的認可以及認可的錄音錄像的。這些證據(jù)提交給人民法院之后，人民法院基本上都是會采納的，這對于解除夫妻關系是具有影響作用的。
老公出軌如何處理3
一、發(fā)現(xiàn)老公出軌怎么辦
1、女性發(fā)現(xiàn)老公出軌，如果不想離婚，就要與老公溝通，看老公是否能回歸家庭。
2、如果老公不肯回歸家庭，或無法容忍老公出軌行為，可以考慮離婚，通過協(xié)議或訴訟離婚都可以。
3、法律依據(jù)：《民法典》
第一千零七十六條 【協(xié)議離婚】夫妻雙方自愿離婚的，應當簽訂書面離婚協(xié)議，并親自到婚姻登記機關申請離婚登記。
離婚協(xié)議應當載明雙方自愿離婚的意思表示和對子女撫養(yǎng)、財產以及債務處理等事項協(xié)商一致的意見。
第一千零七十九條 【訴訟離婚】夫妻一方要求離婚的，可以由有關組織進行調解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應當進行調解;如果感情確已破裂，調解無效的，應當準予離婚。
有下列情形之一，調解無效的，應當準予離婚：
(一)重婚或者與他人同居;
(二)實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員;
(三)有賭博、吸毒等惡習屢教不改;
(四)因感情不和分居滿二年;
(五)其他導致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應當準予離婚。
經人民法院判決不準離婚后，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應當準予離婚。
二、在離婚案件中,如何證明一方出軌
1、實行誰主張，誰舉證的原則。如果一方主張另一方有了外遇，婚外情，那么必須提供證據(jù)來證明，如果不能提供證據(jù)，那么法院不會采信。 取證的過程相當麻煩，大多數(shù)情況下建議協(xié)商離婚鬧到臉皮撕破的階段，雙方都損失巨大。沒有愛情，也不可能有友情，但是不要多個敵人。
2、通常證明外遇的證據(jù)有很多，但是你說的，他說的，他們說的，法院都當你沒說。證據(jù)講究書證和人證。只有人證沒用的，對方隨時也可以找?guī)讉€人出來說沒見過他出軌吧。除非對方在法庭上親口承認，或者給你寫過承認出軌、保證不出軌的保證書。
3、證據(jù)可以證明外遇，但是請注意，證據(jù)越多越好，單一的證據(jù)效果不好。
老公出軌該怎么辦？
處理婚外情是婚姻中更難也是更痛苦的功課，遭遇伴侶的背叛是嚴重的創(chuàng)傷，這種傷痛會讓你沒辦法做到冷靜理智地抉擇，即使做了決定，也很難走好未來的每一步。希望我接下來說的這個角度可以幫助你重新理一理思路。
我們先來思考這樣一個問題——你的行動是為了解決哪些問題？
比如，在發(fā)現(xiàn)老公有外遇了之后，你第一時間選擇了離婚，那么，離婚這個行動解決了哪些問題？后來你幾次決定修復感情，為什么，復婚解決的是什么問題？
從這個角度考慮你就不難發(fā)現(xiàn)，雖然你一直有著很清晰的目標，但是你缺乏直達目標的動力，因為你沒有考慮清楚你的目標能給自己帶來什么。
就拿離婚來說，你果斷決定離婚，但是你一直沒有想清楚離婚解決了哪些問題，這使你無法持續(xù)貫徹自己的決定，離婚后又想著回頭。
有些女性朋友在發(fā)現(xiàn)老公背叛家庭后果斷選擇離婚，她不會猶豫不會回頭，因為她很明確自己通過離婚解決了什么問題——離婚可以不再跟不忠誠的伴侶過日子，不用再面對這個傷害自己的男人，不用再費勁重建信任，讓自己有重新選擇的機會。
有些女性朋友選擇修復婚姻，修復的過程當然很虐心，但是她也能把自己的決定貫徹下去，因為她很明確地知道自己修復婚姻解決的是什么問題，她能清晰地看到這段婚姻帶給她的價值。
所以現(xiàn)在你可以想一想，你想和前夫復婚，復婚這個行動解決的是哪些問題呢？是讓女兒得到一個更溫馨的家庭，還是讓自己在經營婚姻方面得到成長，還是其他什么？想明白這一點，你的目標才算明確，你才能有動力堅定地圍繞著這個目標采取行動。否則，你就會一邊修復感情，一邊委屈。
比如，你說自己性格強勢不溫柔，不懂怎么愛別人，婚后對老公很冷淡。你說這是導致老公一步一步走向背叛的原因。那么，想要修復感情，你勢必要學習怎么給予伴侶愛和關懷。
可是，為一個傷害過自己的人變溫柔，那得有多痛苦，忍住不罵他就已經很難了，如果沒有堅定的目標，你就無法忍受這份痛苦，你只會覺得委屈，你會不斷問自己憑什么，我憑什么要對這個傷害過我的人好？我憑什么要改變呢？
而且，一旦在修復感情的過程中遇到挫折，你就特別容易放棄。比如老公又聯(lián)系第三者了，這種事對你來說是無法忍受的，是毀滅性打擊。但其實，這種事在處理婚外情危機的過程中很常見。
在婚姻家庭心理學中，男性外遇后回歸家庭，不是大多數(shù)人想象的前一秒沒被發(fā)現(xiàn)還和情人打得火熱，下一秒東窗事發(fā)就刪得干干凈凈。戒斷第三者分三個階段，先是意愿上決定離開第三者，再是行動上脫離，更后是心理上徹底戒斷。
這三個階段需要妻子陪在身邊支持，讓男人實際體會到婚姻的未來可期，不再需要其他人填補空虛。一旦在這個過程中他對挽救婚姻的信心不足，比如總被妻子罵，他很容易開倒車，忍不住再聯(lián)系第三者。
這個過程對妻子來說特別虐心，大多數(shù)人無法忍受這種折磨。這就回到了開頭我們討論的那個問題，就是你是否有堅定明確的目標，是否有足夠的理由和動力去走完這趟痛苦的修復過程。
至于和男人還有沒有再在一起的意義，這個意義只能是你自己判斷，你說有就是有，你說沒有就是沒有，你羅列的對方的那些好處，只有你自己能衡量它值不值得你為此經受那么多痛苦去修復感情。
如果你仔細衡量之后仍然決定挽救這段感情，那么我的建議是不著急復婚，不要先復婚再修復感情，而是先相處，如果進展順利，復婚是水到渠成的。
只是你得和他說清楚你的想法，別讓他猜，兩個人對前進方向達成共識，做好計劃，一起努力，這樣他就不至于因為心里沒底或總挨罵而再去聯(lián)系第三者。
老公有外遇我該怎么處理
老公出軌了該怎么處理才是更好的，分離小三更好的方法就是制造老公和小三的矛盾，讓小三和老公鬧翻，一旦老公和小三經常吵架，那么就很容易拆散他們
在挑撥小三和老公的關系，破壞他們感情的時候，更好還要讓他們撕破臉，讓老公和小三失去對雙方的信任，這樣才能讓老公和小三徹底斷了聯(lián)系，實現(xiàn)真正的分離，讓男人心甘情愿回歸家庭。
以上也是分離小三的絕招，同時還要創(chuàng)造一個溫馨的家庭，不要經常和老公發(fā)生爭吵，讓他感受到你的溫柔，這樣才可以避免老公后期再出軌
老公在外面搞外遇怎么辦
老公在外面搞外遇怎么辦
老公在外面搞外遇怎么辦，每個任都希望自己的婚姻可以幸福長久，但是現(xiàn)實生活中很多朋友的婚姻破滅都是因為老公有外遇，女人要學會經營自己的婚姻，下面分享老公在外面搞外遇怎么辦。
老公在外面搞外遇怎么辦1
1、學會換位思考
感情婚姻是否還要挽回，這個決定權在你自己手中，每個人的原則與底線不同，所以看你自己的抉擇。老公有外遇想挽回，更重要的還是要學會去換位思考，兩個人能互相理解，互相包容，可以去適當學習一下男女性心理，以便更好的去了解對方的需求，這樣兩個人的關系才能越來越好，第三者自然也就沒有機會來介入你們之間了。
2、抓住男人的內疚心理
曾經采訪過大部分出軌男，他們大部分只是在外面尋找一些刺激，卻不想離婚，因為他們知道沒有人能夠取代老婆這個位置，外面的的女人只能是當做生活的調味劑，用來玩樂而已，老婆是和自己真正過日子的人，和自己相伴終身的人。
男人在工作當中為了應酬，不得已需要逢場作戲，于是出軌就在所難免了，其實這部分的男人，他們并不愿意背叛妻子，出軌之后，他們的內心也是相當?shù)膬染蔚?，有些男人出軌后后悔莫及，他們就不會再犯第二次了，但是他們的妻子知道他們出軌以后，便大發(fā)雷霆，認為這是一個原則性的問題，不可理解，其實這部分男人對家庭還是有很強的責任感的。
如何挽回外遇老公的心？如果女人的寬容大度，能夠包容男人這次的過失，原諒男人，給男人再多一次機會，他一定能夠回頭是岸，做一個好男人。
二、老公沒有外遇心卻變淡了怎么挽回?
1、做一個溫柔的女人
從內心深處把自己真的變成一個溫柔的女人。女人不要盲目的自己付出很多，以為對方就會感激并更愛你，你的很多做法在他看來都是束縛、是一種強勢，是沒有自由空間的。女人應該在適時的時候做一個溫柔的小女人，知道裝傻，讓他在你面前覺得自己是個強大的男人。
2、提升一下自身的形象
男人是視覺動物，婚姻是比較長久了，時間久了，對方就會對你產生視覺疲勞，所以可以不定時換換風格，比如換個發(fā)型，換下服裝風格等等。當然婚姻相處之道也是需要多學習的，男女之間本就是不同的個體，會有差異自然就會有分歧，所以婚姻當中溝通是很重要的。
老公在外面搞外遇怎么辦2
1、可以找老公好好談談
畢竟還是有感情的.，經過理智的思考之后可以和老公好好談談，開誠布公的交談，希望能夠了解到為什么老公會在外面有事情。如何挽回外遇的老公?如果真的是自己的原因，自己也要冷靜的接受。
2、改變自己
雖然這樣說有點殘酷，但是老公有外遇或多或少會和自己有關系，要么是自己脾氣太過于暴躁，要么是自己總是在忙碌忽視了老公的感受，要么是自己處理不好家庭矛盾，讓老公無所適從，只能選擇逃避，因此才會出現(xiàn)問題，要試著改變自己。
3、女人不該永遠在一棵樹上吊死
大多數(shù)女人在丈夫出軌的時候會痛哭流涕，認為自己為他付出了那么多他怎么還能出軌。其實付出是跟荷爾蒙無關的，這個時代本來就是出軌泛濫，感情淡薄的時代，女人可以不出軌，但永遠要有可以出軌的資本，珍惜當下的感情，愛就用力愛，不愛就果斷放手，內心要永遠的勇敢和豐盈。
老公在外面搞外遇怎么辦3
1、妥善安排自己的情緒
老公已經有了外遇，一般情況下妻子都會出現(xiàn)諸如憤怒，憤恨，極度生氣，羞辱，委屈的負面情緒中。從心理的角度來看，出現(xiàn)這種情緒是再正常不過的了?？墒窃诿鎸瞎庥龅倪@種特殊情況下，我們先要學會控制自己的這些負面情緒。
心理學上，有一個情緒轉移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時先把這些不開心的事情拋在腦后。等冷靜一段時間，可以理智地面對老公外遇的事情后再進行認真思考。
2、可以定期開個家庭會議
這樣做是為了解決雙方之間觀點不同的矛盾。有些事情不是打個電話就可以解決，不如定個固定時間，雙方一起坐下來好好地談談更近自己對家人、對這個家的感覺，有什么計劃需要對方支持等，這樣的形式能令雙方都會知道事情的重要性，從而認真對待。
二、當男人外遇該怎么辦
1、不要沖動
沖動、憤怒并不能解決問題，有時候溫柔的話語和淚水遠遠勝過猛烈地沖突，或許老公會幡然悔悟，成為千金不換的浪子。退一步說，如果他至死還不知悔悟，那么你不妨干脆放棄，這樣花心甚至無心的男人根本不值得你的付出，當然也不值得你去報復。
2、提升自己的價值
自己的價值過低也是造成老公精神出軌的原因，你現(xiàn)在可以認真看一下自己的身材，樣貌還有你的生活，日漸走樣的身材，憔悴的面容，枯燥單一的生活方式是時候需要改變了。
從現(xiàn)在開始你要注重自己的外表，打扮是女人的權利，如果你連這個權利都沒有去行使的話就不值得別人投入在你身上，然后讓自己的生活豐富起來，多去見識外面的世界，認識多點有趣的朋友這些都可以散發(fā)你的魅力從而提升你的價值。
老公在外面搞外遇怎么辦4
切斷所有的私下聯(lián)系首先要做的，就是出軌方停止一切跟第三者的聯(lián)系，不管是私下的，還是線上的。當然受到出軌的一方也要停止對對方的不信任，不要整天的在那里抱怨和指責。
彼此誠實坦白一段感情，重要的是信任，而彼此之間誠實坦白，就是建立信任更好的方法。當出軌方什么都愿意對你說的時候，你們之間的問題會越來越少。
放下執(zhí)念，恢復信任不要認為一開始對方就可以直接對你誠實坦白，這是很難的事情。你需要給對方時間，他需要一個逐步向你全部坦白的過程，這個過程你需要學會等待，并且給他懦弱、沒有勇氣的日子。
像往常生活一樣過日子開始談戀愛的時候，我們是先了解對方，然后再從兩個人的范圍往外了解，包括家人、朋友、工作之類的。但現(xiàn)在的情況卻要反著來。
更初的時候他的注意力可能會在父母身上，或者孩子身上，也有可能是工作上，但偏偏沒有把時間和精力放在你們的關系上。這也是正常的過程，是一個需要你慢慢適應的過程，像日常生活一樣過日子就好。
彼此之間，積極的進行交流很多時候，你給對方的關注和愛，都是自己認為對方需要的，可實際上對方并不需要。就好比你給對方一車梨，可他卻只喜歡蘋果。所以在溝通的時候，你需要真實了解對方喜歡的是什么，需要的是又是什么。這樣才抓住核心，得到一個滿意的結果。
發(fā)現(xiàn)一個你不曾了解的他很多人更后發(fā)現(xiàn)對方自己其實并不了解，這和自己想象中的完全不一樣。那怎么可能在一起，在一起又怎么可能長久呢?所以你要再次認真的了解一下對方，把多一點時間放在對方身上，看一下對方有哪些方面是自己不曾了解的。
帶著同情心和同理心去交流更后一步，是學會跟對方去共情。共情可以讓你理解對方，包容對方，但也要記得不要委屈和勉強自己。畢竟學會愛自己更重要，這樣才有能力去愛他人，不是嘛！
【總述】老公外遇我該怎么處理？老公外遇了怎么處理？情感百科解答，更多關于“老公外遇了怎么處理”的問題關注映森：http://m.b4i118.com/
