【緒言】愛情挽回理論？愛情挽回理論在線閱讀？老司機告訴你，答案往下看“愛情挽回理論”的內(nèi)容如下：
目錄一覽：
怎樣才能挽回愛情?
分手后怎么挽回愛情？善用這些方法，讓前任主動挽回你
其實，我們只是想找一個談得來、合脾性，在一起舒坦、分開久了有點想念，安靜久了想鬧騰一下、吵架了又立馬會后悔認輸?shù)娜恕矍槿绱?，友情同理。不管冷?zhàn)爭吵，沒有隔夜仇，永遠不要因為新鮮感放棄了那個真正愛你的人，那么面對分手的愛情該怎樣才能挽回呢？愛情快要離開的時候，苦苦哀求是沒有用的，怎么樣才能挽回愛情呢？
1、接受分手事實
分手過后如何挽回愛情，也許你們之間因為一些事情有分歧，有誤會，有些女生心情不好就會亂發(fā)脾氣，各種作，直到分手?？墒欠质忠院?，又開始想念戀愛時的各種甜蜜，想起男友對自己的好，開始后悔，想跟男友復(fù)合，于是展開各種糾纏乞求對方重新回到自己身邊，然而對方并不買你的賬，于是不斷的疏遠你，討厭你，甚至嚴重點的還會拉黑你的各種聯(lián)系方式，想要挽回愛情，你要做的就是接受分手的事實，開展新生活，找出導(dǎo)致你們分手的真正原因，學會跟對方從普通朋友做起。
2、了解對方的需求
溝通是兩個人有效溝通的橋梁，如果缺乏良好的交流極易造成感情問題的不斷擠壓，導(dǎo)致更后一方忍無可忍徹底爆發(fā)而分手。但是很多姑娘尤其是被分手的姑娘卻忽略了很重要的一點：那就是自己是不是真的了解對方的核心需求？自己所付出的是不是對方想陵迅要的？這就好比是對方想吃一個蘋果，而你卻給了對方一整車的橘子，長此以往造成的結(jié)果就是大家經(jīng)常聽到的“你根本不懂我，不了解我。”有效的交流也是雙方在感情中不斷磨合適應(yīng)的一個必須環(huán)節(jié)。而雙方在某些問題上產(chǎn)生嚴重分歧時，有效的交流就變得更為重要。這能夠緩解雙方的緊張氣氛，避免矛盾進一步激化。
3、讓自己變得更加優(yōu)秀
分手后想要挽回愛情，找出自身問題的真正所在，從根本上改變自己，也改變對方對你的認知和態(tài)度，你需要做的就是從內(nèi)到外去改變自己，換一種風格造型，讓自己煥然一新，相信前男友見到你的時候也會眼前一亮。改變自己以往的生活模式和生活態(tài)度，重新建立自己的社交圈和朋友圈。當對方約你再見面的時候，制造出距離感讓他感到不適尺運此應(yīng)，讓他對你產(chǎn)生好奇。這一階段是更難熬的時期，但是一定要把握好尺度，不要對他表現(xiàn)得很熱切，營造神秘感、保持距離感，也是重新吸引前男友的一種方式。
分手后怎么挽回愛情，你有兩個選擇：繼續(xù)努力去挽回，或者就接受分手吧。無論如何生活是自己的，一定要快樂，只要你足夠優(yōu)秀，愛你的人會紛至沓來。
愛情友情都一樣，剛相識的時候總是習慣把更好的一面呈現(xiàn)給對方，相處時間久了各種缺點就漸漸暴露出來，對方把你看得透透的卻依然不嫌悄渣棄你，就是真心對你好的人，好好珍惜那些真正對你好的人，不要讓他們漸漸從你的生活中消失，無論愛情還是友情，不去經(jīng)營，都會形同陌路。
如果你還在為挽回男友，挽回婚姻而不知所措，不知該用什么方法挽回那么請選擇惜情情感挽回機構(gòu)我們擁有完善的挽回理論體系，強大的導(dǎo)師團隊，更后我向婚戀挽回的朋友忠告，當一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請先學會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的伴侶才會愛你。
如何挽回愛情的步驟
如何挽回愛情的步驟
如何挽回愛情的步驟，挽回一個離心的愛人真的值得嗎？婚姻搖搖欲墜就要及時抽身，實際上強行挽回的感情是很難再回到過去的，即使好聚好散也不要一個人承擔所有，以下是如何挽回愛情的步驟的參考。
如何挽回愛情的步驟1
在男性挽回女友中，很多人的第一步就出現(xiàn)了問題。
根據(jù)我們統(tǒng)計的數(shù)據(jù)來看，大部分男生在女友提出分手后，都很著急想要去挽回，跟熱鍋上的螞蟻一樣，急的團團轉(zhuǎn)。
情況稍微嚴重的直接就幻想女友會不會已經(jīng)跟其他男人在約會了，甚至各種腦補女友和其他男人的親熱場景，簡直讓自己抓心肝的疼。
于是在這種情緒下，連一秒都不想再思考下去，不管不顧的跑去找女友復(fù)合，各種圍追堵截，死纏爛打。
像什么送花送禮，下跪求情，威逼利誘全部上，更后的結(jié)果就是得到女友的一句“我們不可能了，你死心吧”或“別再來煩我，我已經(jīng)不喜歡你了”。
再嚴重一點就是女友因為你的騷擾更后搬離你知道的地方，拉黑你所有的聯(lián)系方式。從此你連她的一根毛都見不到。
你會想，為什么她那么絕情，我們曾經(jīng)那么相愛啊。
但人就是這樣的啊，在情緒極度不穩(wěn)定的情況下，恨不得把那個人撕碎。就像情侶吵架一樣，可以在爭吵的那一刻互相很討厭對方，恨不能將對方屠之而后快，也可以在一兩個小時之后，又恩恩愛愛，和好如初！
也許，人就是這樣的，在做不相干的兩件事的時候！都可以做的很好吧！
其實這種情況在失戀后是很常見的，因為我們每個人的行為都受到我們的情緒驅(qū)動。在你知道你將徹底失去她的時候，你會難過，就像小孩子的糖果被別人搶了他便會哭一樣。所以你會想要重新得到她，得到她的愛，促使你不自覺的想要去做點什么來挽回這種失去。
但這對挽回來說是非常不利的，我們在做任何一個行為之前，都是朝著結(jié)果而去的。例如桌子上放了一個蘋果，你想吃就沖棗彎要伸手去拿，這是被結(jié)果驅(qū)動后的表現(xiàn)；
但是如果桌子上的蘋果被一層尖銳的刺包裹著，你還會直接伸手去拿嗎？你不會，你會先選擇戴個防刺的散悶手套拿起蘋果，再想辦法把刺去掉。更后才能夠吃到這個蘋果。
所以在挽回女友這件事上，第一步需要做的不是去糾纏對方，而是在采取挽回行動之前，先考慮清楚這樣做到底可不可取，也就是你的這種行為會帶來什么樣的后果。
其實失戀對于一個人來說，并不完只有壞的一面，更多的是一場心靈的歷練，其中蘊含著寶貴的兩性相處的經(jīng)驗。
同時失戀也是一次理性戰(zhàn)勝感性的過程，很多人被分手后情緒失控的行為，比如上文說到的死纏爛打，和對方大吵大鬧就是感性在發(fā)揮著作用。
而剛剛說到的蘋果的故事就是理性。說白了，感性是以當下事件巖饑為導(dǎo)向的，而理性則是以結(jié)果為導(dǎo)向的。
所以要想復(fù)合第一步應(yīng)該做的是緩和你們的關(guān)系。而這種死纏爛打的做法會更加的激起女友的逆反心理。
第二步：反思和降低對方抵觸情緒
在失戀后，盲目的采取錯誤挽回方式的挽友往往忽略了一個現(xiàn)實的問題。你們會分手，是因為你們之間有“相對的不可磨合”的問題，至少她是這么認為的。
而且對方就是因為這一點兒離開你的，這是問題的根源，是需要解決的。
很多挽友只想到了要挽回，卻解決不了問題。等同于在女友面前只能靠嘴說如何如何，但是卻沒有或者說無法向她證明你能改變這個問題。
也許你會想，她都不給我機會，我怎么改？
那么我想問，她真的沒給過你機會嗎？
這也就是我們要說的先反思再考慮挽回，因為挽回就是一次重新的開始，你需要和以前不同，以往的問題你都需要解決掉，才有機會去重新?lián)碛兴?/p>
在判斷真假性分手當中有一條理論，“若想分析一個人對你的真實情感，是不是真的想跟你分手，你必須得分析他的十個行為以上，時間跨度必須的半個情感周期以上，也就是更少十五天，你才能得到一個相對客觀的結(jié)論，”
這一點同樣適用于挽回中，通過分析分手前對方更近的十個以上的行為，往往能夠看到一些你身上的問題，或許那就是導(dǎo)致你們分手的原因。
要想挽回一個人，挽回她的心，第一步就是需要能夠接近她。那么你必須要滿足這兩個條件：
1、她不討厭你
2、她對你沒有防備心理
在分手中，一方主動選擇中斷一段關(guān)系的原因一般是由于她對你不滿意或者說感到“失望”，所以才會離開。
這也就意味著此刻你在她眼中是不合格的，還有的挽友在分手后采用了錯誤而沖動的挽回方式，使得女友更加抵觸你。
所以，分手后首先需要做到這兩點，降低對方的抵觸情緒，淡化你在對方心中的`負面印象。
我們清楚了理論，接下來要解決的就是如何去做了，這也就涉及到了斷聯(lián)，根據(jù)情況不同，斷聯(lián)時間也不等。
斷聯(lián)其實從我們反思的時候就已經(jīng)開始了，不要急著聯(lián)系，先反思找到問題，再去挽回。
斷聯(lián)就等于給了你一段冷靜下來的時間，利用這段時間去考慮彼此在過去的相處中存在的問題，特別是針對自己可以做出哪些改變和提升地方；而對于對方來說，她也有了一段充足的時間和空間去淡化對你的負面印象。
第三步，就是分析女友心理
不同類型的女人在愛情中的訴求是不一樣的，獨立、成熟的女性一般會更關(guān)注于自己在兩性關(guān)系中的舒適感。她們往往有自己的圈子和追求，所以不會太依賴男友，同時也希望男友在生活中保持獨立性，更好能和自己旗鼓相當。
而一個缺乏安全感、從小生活環(huán)境沒有那么溫馨和穩(wěn)固的女生，在愛情中往往會患得患失，也更需要男友的體貼和陪伴，但她們自身也特別容易感動，一旦認定了某個人就會死心塌地。
無論你的女友是哪一種，都要學會揣摩她的心理，立足于她的需求去付出，從她的行為中看出她更想要是是什么，找到“你給的不是她想要的，她想要的你給不了”的原因。
如何挽回愛情的步驟2
如何挽回愛情才有效
1、確對待分手，以‘朋友’的心態(tài)相處
情侶在吵架之后，往往需要一段時間的冷靜，這樣兩個人才不會在劍拔弩張、一氣之下鬧分手，導(dǎo)致結(jié)局悲慘到一發(fā)不可收拾，如果真的分手了，你也要給自己留有挽回的余地，千萬別學那些一哭二鬧三上吊的戲碼，這樣只會讓你的男朋友覺得你煩，甚至更加的厭惡你，想要快點的離開你。
分手了，不妨冷靜下來，暫時不提感情的事情，而是以正確的方式去對待分手，因為負面的情緒只會讓對方產(chǎn)生抵觸心理，所以別哭哭啼啼的惹人煩，收起你的眼淚，嘗試著與朋友的身份走到他的身邊，或許面對這樣的你，他會更愿意的把自己的想法說出來，他對你的印象也能因此變好，這也有利于你挽回愛情。
2、溝通中拉進彼此的距離
當你做了一些事情成功的讓你們的關(guān)系開始緩和時，聯(lián)系就成了拉近你們的距離的特殊方式。在聊天中如何顯示你的高價值，又要能時刻保持低的需求感，這些都需要特別學習。特別需要提醒的是你在交流的過程中不要用一些容易引起誤會的詞語。不要對他表現(xiàn)出你的留戀和不舍，當然流露出一些情感波動，比如體現(xiàn)對一個朋友的關(guān)心那樣就沒有問題，你可以做到適當?shù)某潭?，讓對方會認為你對她還有一點意思，但是在下一次的見面時你可以的表現(xiàn)的冷淡一點，對方就會有心理落差，這樣效果反而更好。挽回你用對方法了嗎?6步走教你針對性挽回
3、提升自己的魅力
很多人分手是因為對這份愛情失去了新鮮感，覺得自己不愛了，對于這種形式的分手，女生們不如嘗試著從提升自己魅力上去解決問題，平時多看書、多運動，讓自己積極向上，看起來陽光充滿魅力，這樣的你被你的男朋友，我相信他會發(fā)現(xiàn)自己還是愛你的。另外在平時的相處中，你也可以時刻展現(xiàn)自己魅力，對他好，制造一些小驚喜，讓場景浪漫起來，這樣的做法估計會讓很多不‘愛’的男生重新愛上你。
4、條件的贊成對方
有心理大師曾經(jīng)說過，你一個人對你有抵觸情緒的時候，你不妨放下自己身段，無條件的贊成他，無論他說什么你都微笑著說：是、你說的對，這樣讓他感覺到你的態(tài)度，他不僅不會再生氣，相反還會在內(nèi)心自我反省自己身上的錯誤。
挽回愛情的4大原則，分別是什么？
很多人在戀愛的時候都會經(jīng)歷分手，這都是很正常的現(xiàn)象，但是有些人在分手之后對自己的感情還是戀戀不忘在這個時候他們就會想要挽回他們。但是對于挽回感情來說它是有一定的原則的，如果我們沒有掌握好這段明禪些原則，就很容易導(dǎo)致我們在某個一段感情中遭遇失敗。
隱藏需求
首先我們在挽回的過程中就需要隱藏我們的需求感，因為如果我們在分手后不斷暴露我們自己的需求，就很容易讓我們走向一個對立面。如果我們一味地追求他們和我們在一起，他們卻想要離開我們，這樣只會加深我們之間的矛盾。所以我們的需求還需要低于這種需求感，才能更好的去挽回他們，也能夠在感情中占一個上風。如果我們過早的暴露我們的需求讓他們覺得我們離不開他們，就很容易讓他們把我們的感情拿捏的槐和到位，這樣一來我們挽回他們的機會就會變小了。
找出原因
很多人在分手的時候都是一些摸不著頭腦的理由，這也是一個比較正常的現(xiàn)象，因為對于大部分人來說他們在分手的時候都是因為一些事情積攢下來的矛盾爆發(fā)而導(dǎo)致的分手。所以在這個時候我們就需要找出分手的原因，只有從根本上解決了這些問題，才能夠讓我們的挽回得到成效。我們需要明白自己做出了哪些行為，以及對方離開的原因，才能夠讓他們對我們的失望合理的解決。
堅持
我們每一個人在一起都是經(jīng)歷過漫長的追求或者是相戀，在這個時候我們?nèi)绻驗橐稽c小事就放棄了挽回這段感情，就很容易讓別人覺得我們是一個半途而廢的人。所以在這個時候我們就需要堅持提高我們握塵自己的生活品質(zhì)，把我們的豐富生活展示出來，才能夠讓他們看到我們優(yōu)秀的那一面。如果我們想要消除他們的矛盾點就需要顛覆他們的印象，在這個時候堅持做每一件事，就能夠不斷改變他們的認知。
挽回愛情的黃金法則是什么
當我們墜入愛河時，每個人都希望不費吹灰之力就能擁有一段完美的親密關(guān)系；
當我們分開的時候，那些徘徊在挽回路上的人希望自己能輕易挽回。
但在這個世界上，除了衰老和貧窮很容易得到，其他一切都需要先付出才能有回報。
你所說的“順其自然”其實就是隨波逐流，拋棄自己。
如果你想挽回，你必須記住這六條“黃金法則”。
任何方式的指責，只會讓他更加反感你
感情破裂后，無論你對TA有多好，TA對你都漠不關(guān)虧族知心，
或是敵視對方。你被委屈和悲傷，憤怒和易怒。
你不由得責怪“你怎么能這么無情”、
“我對你這么好，你想讓我做什么”、“都是你的錯，你為什么這么正直”。
你或許希望可以罵醒對方，但這是不可能實現(xiàn)的。
首先，不管你接受與否，在對方心里你是分開的，
為了你的一廂情愿，Ta有理由不回應(yīng)。
第二，對方在離開前對你完全失望。
在對方看來，你有很多問題。
你的指責會讓對方覺得你是個不知悔改、推卸責任的人。助教只會更討厭你。
不同的階段，不同的相處方式
一般來說，恢復(fù)有四個階段：斷聯(lián)期、復(fù)聯(lián)期、模糊期和挽回成功。
在不同的階段，我們的身份是不同的，所以我們以不同的方式相處。
在脫節(jié)期，我們需要集中精力提高自己。
即使我們想再次聯(lián)系，我們也必須控制自己。
在重聯(lián)時期，不要主動聯(lián)系太多次，暴露太多的需求感，給對方帶來壓力。
在曖昧期，感情相對輕松，但不能太熱情，否則你將來可能會很低落。
當然，如何相處取決于你們對彼此的看法。
不要總是擔心得失
很多人在挽回的過程中會陷入憂患得失的心態(tài)。
他們擔心挽回失敗，擔心過程太累太長，擔心對方正在尋找新情人。
在做事的過程中，適度的穗讓擔心得失對我們是有好處的，
因為它可以促使我們采取行動減少失敗的概率，
但是過度的擔心得失是對我們的一種阻礙，因為這樣，
我們會給自己很多負面的暗示，什么都做不起。
因此，在挽回的時候，不要過于擔心得失，沉浸在自己的想象中。
相反，你應(yīng)該馬上做，打斷邏輯和反復(fù)思考的習慣。
如果你邁出一步，你就會有勇氣去做某事。
聯(lián)系TA的朋友家人只是幫倒忙
在挽回過程中，讓對方的親戚朋友做說客，很多人會想到這一點。
不幸的是，在大多數(shù)情況下，這種方法起到了消極的作用。
人是叛逆的，分手一段時間后，TA對你的負面情緒相當大，
周圍的人都不尊重他的意見。當他勸他和你在一起的時候，他就不再想和你在一起了。
更麻煩的是，如果TA的朋友對你印象不好，對TA說你壞話，就沒有挽回的空間。
分析個人問題并積極糾正
不可否認的是，當親密關(guān)系出現(xiàn)問題時，往往是兩人都有問題。
你試圖糾正你的問題是不公平的。
但你得好好想想。如果你不改正，這段關(guān)系就沒有挽回的余地，你需要它。
你似乎在拯救那個人，但實際上你在拯救你自己的幸福。
更重要的是，親密關(guān)系就像一個生態(tài)系統(tǒng)，你被分開是因為它處于一個惡性循環(huán)中。
當你繼續(xù)給予積極的反饋，你的親密關(guān)系將逐漸變成一個良性循環(huán)。
換句話說，TA會慢慢地調(diào)整到你想要的樣子。
這個“買賣”你并不虧。
提高自己的吸引力，讓TA再愛你一次
愛的本質(zhì)是吸引力，吸引力的本質(zhì)是價值。
所以你們想再次相愛
提升自身價值有兩個方面：硬價值和軟價值。
提升自身價值有兩個方面：硬價值和軟價值。
硬價值是指你能直觀感受到的價值，如“白富美”、“高富帥”。
軟價值是指在相處中慢慢發(fā)現(xiàn)的價值，如“幽默”、“溫柔和善”。
更后，提醒你，銷消價值固然重要，但如何運用自己的價值更重要。
戀愛也好，挽回也好，我們必須有自己的框架。
你的價值與你的框架息息相關(guān)。一旦失去了框架，價值的力量就會大打折扣。
遇到對的人不容易，且行且珍惜
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到更后。
努力過，付出過，也妥協(xié)過，包容過。
不忘初衷，希望愛可以永恒。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
【總述】愛情挽回理論？愛情挽回理論在線閱讀？情感百科解答，更多關(guān)于“愛情挽回理論在線閱讀”的問題關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
