【序言】分開后不想挽回？分開后不想挽回的男人？來看看情感百科，找到情感思路“分開后不想挽回”的內(nèi)容如下：
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分開七天了，想她，不想挽回，我是不是有毛?。?/h2>
如果你覺得不想挽回這段感情，那么一定有你的理由，無論你多么的想念的，那都是沒用的。因?yàn)樵巳绻愦_定不行動(dòng)的話，感情就沒有結(jié)果。這個(gè)只有侍讓你自己才清楚，他究竟跟你合不合適。如果兩個(gè)人性格不合適的話，勉強(qiáng)也沒有什么作用。你現(xiàn)在還想他是因?yàn)檫^去跟他在一起有過美好的回憶，所以才會(huì)想起。畢竟共同走過一段時(shí)間，所以有這樣的表現(xiàn)也是正常的。特別是一個(gè)人的時(shí)候，那么這種感覺就會(huì)更加的強(qiáng)烈。自己想清楚吧，如果覺得這段感情對(duì)你真的如談絕非常重要，你想跟她過一輩子，那么就一定要挽回，因?yàn)殄e(cuò)過了就沒有了。也許這輩子也再也不能遇見這樣一個(gè)人。
分手后，男生不挽回的原因有哪些？
一、相處各階段“自我暴露”的程度是否足夠
1. 陌生階段
根據(jù)社會(huì)心理學(xué)效應(yīng)“貝勃定律”來看，人在經(jīng)歷過一次強(qiáng)刺激之后，其他任何低于這個(gè)強(qiáng)度的刺激，都會(huì)顯得微不足道。
因此我們經(jīng)常會(huì)跟身邊的人一再產(chǎn)生分歧，不斷地吵架，就是因?yàn)槲覀兛偸怯X得，跟自己更親近的人之間，什么樣的狀態(tài)都相互非常清楚，不在乎再多一些其他的“小刺激”。
而處在陌生階段的我們則不同，尤其是跟伴侶之間，彼此還不熟悉的兩個(gè)人，反而能夠相互平靜地傾訴心事、發(fā)泄情緒，形成良好的溝通模式。
所以說，如果你們還在相處的摸索階段，對(duì)方都不愿意跟你“暴露”一些關(guān)于自己的事，來試探你的接受程度，看你能否接受他更深層次的內(nèi)心想法和經(jīng)歷時(shí)。
那他很有可能，從一開始就沒有想要跟你進(jìn)行更進(jìn)一步的交往，又或者，他從心里就不認(rèn)為你是可以接受真實(shí)的他的那個(gè)人。
2. 逐漸熟悉，并進(jìn)一步進(jìn)入親密階段
兩個(gè)人之間相處的逐漸熟悉階段和親密階段之間，還是需要一定的時(shí)間跨度的，但之所以把這兩個(gè)階段放到一起來說，就是因?yàn)檫@兩棗納點(diǎn)對(duì)于判斷男人愛不愛你來說，有極大的相似之處。
你們?cè)谥饾u熟悉，甚至發(fā)展到親密階段之后，情感雙方的“自我暴露”程度，就會(huì)產(chǎn)生一些明顯的變化：
更理想的狀態(tài)，是一方某一方面的自我暴露，可以換取對(duì)方相關(guān)的自我暴露信息。
但往往更希望這段感情穩(wěn)定、長久，更加不愿意失去這段感情的一方，則會(huì)迫不及待地進(jìn)行“過度自我暴露”，期待用彼此深入了解的方式，來推動(dòng)這段關(guān)系的發(fā)展。
因而導(dǎo)致對(duì)方，覺得“自我意識(shí)領(lǐng)地”被侵犯，甚至產(chǎn)生反感。
3. 以上相應(yīng)階段的相關(guān)挽回方式
（1）陌生階段分手或希望進(jìn)一步發(fā)展，需首先利用“登門檻效應(yīng)”，降低對(duì)方的心理防御
我們說，每個(gè)人的心底都有一座，只容許自己一個(gè)人獨(dú)處的城堡。
當(dāng)我們感受到外界的壓力、刺激等負(fù)面反饋，以及很多我們不想要面對(duì)的人、事、物時(shí)，就總是想要躲回到自己的城堡中去，尋求內(nèi)心的保護(hù)。這就是所謂的“心理防御機(jī)制”。
而對(duì)于“陌生階段”，對(duì)方不愿意進(jìn)行“自我暴露”這一點(diǎn)來看，我們需要循序漸進(jìn)地，利用“登門檻效應(yīng)”，逐步降低對(duì)方的心理防御。
就比如，對(duì)方從來沒有提及過自身相關(guān)的事情，那你就可以首先進(jìn)行少信息量的“自我暴露”，并且引導(dǎo)對(duì)方參與你所說的凳磨沒相關(guān)話題，或是作為交換，進(jìn)行大致相等信息量的傾訴。
但需要注意的是，不要強(qiáng)迫對(duì)方吐露心聲，要把是否愿意講述的主動(dòng)權(quán)交給對(duì)方。
如果對(duì)方在短時(shí)間內(nèi)的溝通交流過程中，始終對(duì)于你的引導(dǎo)無動(dòng)于衷，不愿意跟你提及與自身相關(guān)的未知信息，那你就可以適時(shí)地結(jié)束對(duì)話，再尋求合適的機(jī)會(huì)進(jìn)行2-3次溝通引導(dǎo)。對(duì)方的心理防線，基本就可以有所突破。
（2）熟悉及親密階段，需明確自我暴露少的一方的顧游睜?wèi)]，并溝通樹立親密關(guān)系中的邊界感
我知道，很多人會(huì)覺得，情感雙方是不可分割的整體，應(yīng)該彼此熟悉、知根知底，但真的很少有人能做到100%對(duì)伴侶坦誠，而且有時(shí)候，適當(dāng)?shù)仉[瞞，更有利于親密關(guān)系的長久發(fā)展。
而親密關(guān)系中“邊界感”的樹立，并不意味著這是你們彼此隱瞞的開始，而是在你們達(dá)成共識(shí)、彼此靠近的同時(shí)，給予并尊重對(duì)方，在感受到內(nèi)心難以接受某件事時(shí)，說“不”的權(quán)利。
對(duì)于很多人，尤其是伴侶之間，用于邊界感樹立的任何方法，都比不上“直接說”。
即使你或?qū)Ψ剑瑹o法清晰、明確地說出，哪些事會(huì)造成你們感覺自身領(lǐng)地被“侵犯”，但“不舒服”和“憤恨不滿”的情緒，則是你們自身可以輕易感知到的。
所以，當(dāng)你們?cè)诟鷮?duì)方相處的過程中，產(chǎn)生這兩種類似、相關(guān)的情緒時(shí)，不妨直接告訴對(duì)方，讓對(duì)方清楚明確地知道，自己的哪些行為，觸碰到了你可以忍受的邊界線。
以此，在長期的相處過程中，逐步建立起雙方清晰、熟知的彼此邊界。
二、相處過程中，是否有“自卑感”的產(chǎn)生，以及“恥商”下降的情況
脫口秀大會(huì)上，楊笠用“那么普通，卻又那么自信”來吐槽男性，招來了很多男性的不滿。雖然是一句玩笑話，但我們也不得不承認(rèn)，大多數(shù)男人都是這樣的情況。
不過男性并不是會(huì)比女性更自信，而是更容易過度自信。他們普遍會(huì)過高地估計(jì)自己的能力水平，認(rèn)為自己可以優(yōu)于大多數(shù)人，并且在很多時(shí)候都堅(jiān)信，自己是更正確的。
所以說，如果當(dāng)一個(gè)男人開始因?yàn)槟愣鴳岩勺约?，甚至變得有些自卑，因?yàn)榕伦约簺]有辦法完全、長久地?fù)碛心?，而患得患失時(shí)，多半就已經(jīng)產(chǎn)生了“愛意”。
而“自卑感”的增加，以及“恥商”下降的相關(guān)表現(xiàn)，則說明了對(duì)方自身，或是在這段感情中，都處于“希望自己被看見”的角度，渴望自己被別人，尤其是伴侶，看到自己的改變和付出。
因此，面對(duì)這樣的情況，我們應(yīng)該通過“夸贊式的表達(dá)”，幫助對(duì)方樹立自信，理性地面對(duì)挫折。
就比如，對(duì)方把你曾經(jīng)無意中貶低他的話當(dāng)真了，并且因此而非常不自信，覺得自己不夠優(yōu)秀，配不上你。
那你在知道對(duì)方的真實(shí)想法之后，就可以首先表態(tài)，表明自己為什么覺得他足夠優(yōu)秀，有憑有據(jù)地進(jìn)行真誠的“夸贊”。
并且在他遇到難以解決的問題時(shí)，適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)對(duì)方，從自己能解決的小事做起，增加自己的“成就感”，從而不斷地獲取自信。
同時(shí)非常重要的一點(diǎn)就是，一定要讓對(duì)方清楚地知道：“人無完人”。每個(gè)人都有自己的發(fā)光點(diǎn)和缺點(diǎn)，要正確、坦然地接受自己生活中的失敗。
三、同等情況下，是否優(yōu)先滿足伴侶的需求
在雙方同樣面對(duì)，期望自己的需求被滿足的情況時(shí)，優(yōu)先選擇滿足伴侶的需求，并不意味著犧牲和付出，而是可以通過這一點(diǎn)來判斷，對(duì)方是否是一個(gè)會(huì)“替你著想”的“共有型伴侶”。
而“共有型伴侶”對(duì)你的愛，即使沒有任何的外在因素加持，也絕對(duì)是溢于言表，可以從行動(dòng)上輕松得以判斷的。
因?yàn)椤肮灿行桶閭H”會(huì)把自己和伴侶看作一個(gè)不可分割的整體，在主動(dòng)幫助伴侶之后，不會(huì)期望著立刻得到回報(bào)，也不會(huì)總是明確地區(qū)分自己和伴侶之間的犧牲與付出。
他們會(huì)認(rèn)為，一切有利于這段關(guān)系發(fā)展的行為、利益、努力，都是彼此共同付出得來的，而且他們非常樂于付出，也從來不會(huì)擔(dān)心自己的付出會(huì)白白浪費(fèi)。
分手后不想失去,又不想主動(dòng)挽回（如何才能挽回不想失去的愛情）
你是否真的明白想挽回的對(duì)方需要的是什么？
在挽回一段感情之前需要思考清楚以下的4個(gè)問題！
分手原因誰先提的分手你們彼此的感情深度你如何去進(jìn)行復(fù)合
出現(xiàn)真性分手的情況，說明對(duì)方要分手的決心很堅(jiān)定，如果你一味的認(rèn)錯(cuò)，跪舔，對(duì)對(duì)方是沒用的。
正確的挽回方式：
第一步：空間抽離，徹底消失
當(dāng)對(duì)方提出分手的時(shí)候，說明你已經(jīng)對(duì)Ta沒有什么吸引力了，這個(gè)時(shí)候我們要立即停止糾纏，同時(shí)要抽離一段時(shí)間，在他的世界里消失，讓他感覺你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做是為了通過時(shí)間來淡化他對(duì)你之前的負(fù)面印象。
空間抽離不單純是一般的冷凍，而是要在他面前徹底消失。
如果還有聯(lián)系就散發(fā)正面能量給Ta講一些有趣的事，記住，短期內(nèi)絕對(duì)不要邀約，再強(qiáng)調(diào)一遍，短期內(nèi)絕對(duì)不要邀約見面！
第二步：改變自己，提升自身價(jià)值
你要明白，對(duì)方和你分手和你本身有很大關(guān)系，其實(shí)挽回的終極目標(biāo)不是挽回Ta，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。
在這個(gè)階段，你需要做的是反省自己在這段感情中犯的錯(cuò)誤，思考自己以后該怎么去避免類似錯(cuò)誤，重新提高自己的魅力。
多去學(xué)習(xí)，培養(yǎng)你的各種興趣愛好，讓自己擁有精彩充實(shí)的生活，讓自己展示正面積極的能量。在你充實(shí)的生活進(jìn)入正軌之后，你可以把自己的精彩生活通過照片展示的方式在自己的空間、朋友圈或者微博。
一旦以后你們恢復(fù)聯(lián)系，對(duì)方會(huì)看到你的精彩生活，同樣會(huì)被你吸引。
雖然在分手過程中這種提升很痛苦也很糾結(jié)，但是如果你真的下決心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的幾率還是會(huì)大大提高。
還有一個(gè)重點(diǎn)就是多去認(rèn)識(shí)異性，當(dāng)你更全面更完整的提升了自己，改變了自己之后，會(huì)有大量的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)異性，如果那時(shí)候你還是喜歡這個(gè)人，請(qǐng)往下看。
第三步：恢復(fù)聯(lián)系，重建吸引
你可以和他取得聯(lián)系，或者制造偶孫握遇，讓她感受到你的變化，讓他感受到你魅力四射。這里所說的取得聯(lián)系，我們更好建立偶遇，因?yàn)榕似鋵?shí)都喜歡感覺，喜歡緣分這兩個(gè)字，如果在偶然之間感受到你的魅力。
那么他很有可能相信這是上天的緣分讓你們?cè)俅蜗嘤觥?
記住，不要很low的表達(dá)出超越了普通朋友的興趣或好奇，別問太多的問題，一定要給對(duì)方一個(gè)新的形象，如果你前期作法見效的話，那旅凱裂他對(duì)你的那些負(fù)面印象就會(huì)淡化很多，這時(shí)你就可以重新回到吸引階段，正常邀約了。
第四步：感情升溫，建立舒適感
這個(gè)階段的步驟和流程和平時(shí)約會(huì)階段步驟相同。在這個(gè)階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯(cuò)誤，你要表達(dá)出你與過往的不同，你讓對(duì)方感受到你很輕松，你現(xiàn)在的世界觀改變了，不再強(qiáng)求正常的和Ta交往就可以。
記住，千萬別犯錯(cuò)，說完了，你能明白我的意思嗎?
我是子豪，一位理性經(jīng)營婚姻倡導(dǎo)者，給大家分享從業(yè)婚姻情感多年的所拆閉見所聞，可以向我傾述自己正在面臨的故事！
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