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夏天艾灸的好處與功效,艾灸的十大功效
??夏天艾灸的好處與功效。在夏天,很多人會選擇艾灸來幫助自己解決一些身體問題,因為艾灸對一些疾病的治療和身體調(diào)理有很好的效果。那么現(xiàn)在,跟著小編一起往下看,都有哪些好處吧!
??好處一:可以治療哮喘。
??夏天艾灸比較好。艾灸從每年夏天的第一天開始,直到三伏結束。
??穴位為夾脊穴(第一胸椎至第五腰椎之間)、大椎穴(第七頸椎凹陷處)、桃道穴(棘突下第一胸椎凹陷處)。
??好處二:能夠治療失眠多夢。
??夏天艾灸的好處與功效。百會穴(兩耳之間頭頂中心線)、四神聰穴(百會穴前后左右各一寸)、唐寅穴(兩眉之間)。
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??太陽穴(耳廓前外角延長線以上)。每天兩次在這些穴位上艾灸,每次10-20分鐘。
??好處三:更可以治療腹瀉。
??夏季常因飲食不慎或腹部受涼而腹瀉。艾灸相應穴位,健脾益胃,健脾益氣,溫補風寒。
??這些穴位是:中脘(肚臍以上4寸)、監(jiān)利(肚臍以上3寸)、足三里(外膝以下3寸,脛骨邊緣)。
??好處四:治療痤瘡。
??夏天艾灸的好處與功效。點燃灸后,在臉上的黃鳥骨、下關、巨骨、迎香等穴位施灸
??距穴位約1~2厘米,每穴位施灸2分鐘,部分皮膚變紅。
??好處五:治療臉胖。
??每天晚上睡覺前,點燃灸貼,坐在床前,各自灸足三里、天樞、中腦穴,每穴懸灸5分鐘左右。
??部分出現(xiàn)淡紅,積極濕熱舒適。健脾補血脾,益氣養(yǎng)血容貌。
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