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妙招1.學(xué)會調(diào)整你的狀態(tài)。
為了挽回愛情，首先要調(diào)整好自己的狀態(tài)，不要整天都處于昏迷和抑郁狀態(tài)。如果情況允許，你可以休息幾天，到外面去看看美麗的風(fēng)景，改變一下心情；還可以和朋友出去吃飯，感受友誼帶來的快樂；或者參加一些刺激情緒的運動，比如過山車，云霄飛車等等...這些活動對你的情緒處理，壓力緩解，都有很大的幫助。
妙招2.讓自己變得更優(yōu)秀。
事實上我們都知道，世界上沒有十全十美的人，戀人能夠與自己分手，肯定是自己在某些方面做得不夠。但可惜的是，大多數(shù)人都知道自己還不夠好，卻不懂得把自己變優(yōu)秀。其實還有很多提升的空間，要下定決心去克服自己的缺點和不足。
妙招3.給予對方一些私人空間。
在分手后，無論是你還是對方，心情都會很糟糕，此時不能盲目的與對方聯(lián)系，給對方留下一定的私人空間。有人會說，有問題需要馬上解釋，但你要知道，有時情緒對人的影響比事實對人的影響更大。不可能叫醒一個正在睡覺的人，也不可能讓一個心神不寧的人仔細聽著你的解釋和情話。你們沒有給他足夠的時間上樓，繼續(xù)給他增添更多的麻煩，只會讓他越走越遠。
回到一段關(guān)系中就是要用事實說話，把事實擺在雙方面前，不要欺騙自己，要用真誠的態(tài)度來解決問題。
每個人都不完美，多少都有一些缺點，此時要學(xué)會改掉自己的缺點，如果想要挽回就得保證自己不會出差錯。
給自己一些時間減壓，適當放松心情，調(diào)整好自己的狀態(tài)，在這個時候改正自己的一些問題。
然后冷靜地處理兩個人的關(guān)系，讓對方看清你的變化，了解你的心情，通過朋友圈讓對方知道你的近況。
修復(fù)兩個人之間的感情，這個時候可以提升自己，在雙方都冷靜的時期內(nèi)把自己做好，改掉自己的缺點，讓自己的形象更好。
有時候挽回一段感情可以兩個人重溫過去，過去一定有美好的事情發(fā)生，兩個人在心里平靜的時候，可以想想以前美好的回憶。
如何改掉脾氣暴躁的毛病,情緒控制十妙招
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