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情感咨詢課程：馬上離婚了如何挽回？

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如何挽回一個(gè)要離婚的人？

情感咨詢課程：馬上離婚了如何挽回？(圖1)

    前言：愛可以沖昏頭腦，情緒也可以沖昏頭腦，當(dāng)我們?cè)谇榫w不穩(wěn)定的時(shí)候，很容易一意孤行，作出讓我們終身后悔的選擇。

    有些夫妻在矛盾激烈的時(shí)候，互相都不愿意讓步，最后鬧到離婚的地步，其實(shí)這種情緒化的離婚非常惋惜，兩個(gè)人從相遇到相愛，有很多美好的回憶，現(xiàn)在卻因?yàn)樯?jí)的矛盾選擇草草結(jié)束。很多夫妻在離婚后才冷靜下來(lái)，可后悔已經(jīng)沒有辦法。

    有些人在馬上離婚的時(shí)候，突然清醒過來(lái)，內(nèi)心仍然對(duì)伴侶有很多不舍，想要懸崖勒馬，挽救這場(chǎng)情緒化的離婚，所以此時(shí)如何挽回才是關(guān)鍵。如果此刻你也有這樣的困惑，不妨跟隨以下五個(gè)方法，挽救自己分崩離析的婚姻。



    1.先讓自己冷靜下來(lái)

    想要挽回馬上離婚的婚姻，在意識(shí)到自己的不舍后，首先自己冷靜下來(lái)，兩個(gè)人之前都非常激動(dòng)，被情緒沖昏頭腦，只有一方冷靜下來(lái)，才有緩和緊張關(guān)系的可能。

    在冷靜過后，首先要選擇讓步，即使對(duì)方依舊和自己爭(zhēng)吵，也要平緩心情，避免矛盾再次升級(jí)。如果對(duì)方一直想要離婚，可以選擇暫時(shí)回避。

    兩個(gè)人一見面就會(huì)爆發(fā)爭(zhēng)吵，這樣不利于挽回。再加上一方冷靜，另一方也會(huì)冷靜下來(lái)，情緒會(huì)互相傳染，同樣冷靜也會(huì)傳染。當(dāng)兩個(gè)人都冷靜下來(lái)時(shí)，才可以進(jìn)行有效溝通。

    2.找一個(gè)合適的時(shí)間溝通

    溝通是解決問題最好的方法，對(duì)于很多將要離婚的夫妻來(lái)說，他們已經(jīng)對(duì)溝通精疲力盡，不抱有任何希望了。無(wú)休止的爭(zhēng)吵，巨大的婚姻矛盾，根本不可能再用溝通來(lái)解決。時(shí)過境遷之后，兩個(gè)人也沒有溝通的心情，只想盡快脫離痛苦的婚姻。

    在兩個(gè)人都冷靜下來(lái)之后，找一個(gè)合適的時(shí)間點(diǎn)溝通。心平氣和的交談，才可以知道對(duì)方的想法，才可以表達(dá)自己的想法。如果兩個(gè)人在溝通的時(shí)候，帶著不滿的情緒，那么心結(jié)永遠(yuǎn)不可能打開。

    其實(shí)，很多夫妻離婚都是因?yàn)榉e聚太多的小矛盾，當(dāng)初的愛已經(jīng)被磨平，沒有任何耐心和激情，去彌補(bǔ)婚姻的漏洞。

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    3.解決主要矛盾

    對(duì)于馬上離婚的夫妻來(lái)說，一定有一個(gè)主要矛盾，導(dǎo)致兩個(gè)人分崩離析，目前如果想要挽回婚姻，就必須解決主要矛盾，這樣會(huì)降低沖突濃度。主要矛盾被解決后，兩個(gè)人的婚姻也會(huì)充滿希望。

    主要矛盾很有可能是家庭責(zé)任分配不均，夫妻雙方有一方過度付出，導(dǎo)致家庭關(guān)系失衡。一直付出而沒有任何回報(bào)的人，即使再愛對(duì)方，也會(huì)有放棄的一天。

    只有解決主要矛盾，才可以讓對(duì)方放棄馬上離婚的想法。兩個(gè)人能走入婚姻的殿堂，一開始肯定想要走到最后，如果矛盾可以解決，兩個(gè)人會(huì)重修舊好。

    4.制造更多相處的時(shí)間

    當(dāng)兩個(gè)人的主要矛盾解決后，夫妻關(guān)系變已經(jīng)有所緩和，如果此時(shí)可以制造更多相處的時(shí)間，勾起對(duì)方美好的回憶，一旦觸碰到內(nèi)心最柔軟的地方，離婚的念頭也會(huì)消失。

    兩個(gè)人找到相戀時(shí)的感覺，找到剛剛結(jié)婚時(shí)的快樂，相信沒有人會(huì)選擇離婚。離婚只是無(wú)奈之舉，所有的婚姻都可以挽回，只要找對(duì)方法。

    可以帶對(duì)方去當(dāng)初相遇的校園，找到兩個(gè)人愉快地回憶；可以在特殊的紀(jì)念日里，給對(duì)方精心準(zhǔn)備一份禮物。夫妻關(guān)系很好緩和，只要有一個(gè)人愿意讓步，拿出自己真誠(chéng)的態(tài)度，多么僵硬的關(guān)系都可以緩和。



    5.花更多的時(shí)間陪伴孩子

    孩子是夫妻關(guān)系的紐帶，在兩個(gè)人關(guān)系緩和之后，應(yīng)該緩和家庭關(guān)系，孩子在父母將要離婚的時(shí)候，肯定會(huì)遭受巨大的心靈創(chuàng)傷。

    陪伴孩子快樂成長(zhǎng)，讓孩子忘掉那些不快樂的回憶，可以給家庭帶來(lái)更多的歡樂。當(dāng)家庭氛圍提升的時(shí)候，一家人都會(huì)被幸福感包圍，而矛盾早就拋到腦后。

    婚姻可以離，可是孩子不能割舍。如果夫妻雙方都心疼孩子，都想給孩子完整的家庭，那么在關(guān)系緩和之后，就不會(huì)再離婚了。

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