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情感咨詢導(dǎo)師在線：老公精神出軌了，我該放棄還是原諒他！

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怎樣讓一個(gè)人重新信任你-情侶修補(bǔ)信任的方法

情感咨詢導(dǎo)師在線：老公精神出軌了，我該放棄還是原諒他！(圖1)


??婚姻經(jīng)營是很難的一件事，在很多人看來，特別是在女人孕期，男人是最容易出軌的。因?yàn)榕嗽趹言械臅r(shí)候，其一脾氣很難控制，覺得誰都不理解自己；第二就是生理方面滿足不了男人。那么在很多時(shí)候，男人身邊如果有那種小妖精，很有可能就控制不住出軌。無論是精神出軌還是肉體出軌，都是讓人很難接受的。那么當(dāng)老公精神出軌了，該放棄還是原諒他呢？



? ?一、原諒他

??原諒一詞顧名思義，就是對(duì)人的錯(cuò)誤給予寬恕，不再責(zé)備。

? ?1.首先，你要知道男人出軌的原因是什么

??可能是你們婚后性生活不和諧，也可能是丈夫在外工作而你只會(huì)天天埋怨？各種各樣的理由都會(huì)導(dǎo)致丈夫出軌，如果家庭美滿幸福，又怎么會(huì)出軌呢？

??如果是懷孕期間，懷孕的時(shí)候脾氣比較大，難以控制這是很正常的，但是不能一副“我就是對(duì)的，我就是有理”的態(tài)度來指責(zé)對(duì)方，你很煩躁，你很焦慮，你感覺你自己受委屈了，有脾氣忍不住，但是不能以這樣的方式來表達(dá)出來。這樣對(duì)方只會(huì)覺得你怎么那么無理取鬧，更不會(huì)在意你講話都是說了些什么。懂得考慮對(duì)方的感受的前提下去表達(dá)，才是最好的方式，這樣大家才愿意聆聽，尊重你的想法和意愿。而且生氣對(duì)寶寶也不好不是？



? ?2.讓對(duì)方改正，口頭行為都要有誠意

??即使是因?yàn)槟銈兓楹鬁贤ú粫常膊荒艹蔀樗鲕壍睦碛?！切記，千萬不要聽男人說都是因?yàn)槟愀陕锔陕锼懦鲕?，說白了就是沒忍住，就是圖新鮮，就是覺得外面的好。因?yàn)槟銈兎蚱拗g出現(xiàn)了問題是你們雙方都可以去解決的，甚至他可以主動(dòng)找你解決，不管是誰主動(dòng)都好，都不能成為他出軌的理由。這是原則性問題，怎么樣都是他發(fā)的錯(cuò)誤嚴(yán)重。而且你在家也不容易不是？

??自己要妥善處理這件事，要有個(gè)尺度，男人肯定是知道自己理虧的，就算前面跟你爭吵說是因?yàn)槟悖碇睔鈮训臉幼幼屓擞趾脷庥趾眯Γ?dāng)你的底線擺在他面前的時(shí)候，他就知道你不會(huì)讓步了，知道他是真的觸碰到你的底線了，他才會(huì)開始害怕。

??你想原諒他，那就讓他做出改變，發(fā)誓再也不這樣了可沒用，女人通常都是不會(huì)信的，要看他行為上是不是真的知道錯(cuò)了，如果知道，他那段時(shí)間一定會(huì)對(duì)你無微不至，關(guān)懷有加。或者得讓他付出一點(diǎn)東西，比如錢財(cái)方面。他在你身上投入過多了，才不會(huì)舍得離開。

??在男人承諾后，我們就不要老是去質(zhì)疑了，比如說“我怎么知道真的假的”諸如此類的話，因?yàn)槟氵@不就是在打擊別人想要變好的決心嗎？說不定別人本來就是想改變的，被你天天這么說，叛逆情緒一上來，就真的像你說的那樣了。注意多談自己的想法，少去批判對(duì)方。


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?? 3.看他有沒有實(shí)際行為上的改變

??如果你發(fā)現(xiàn)，對(duì)方只是口頭答應(yīng)了你，但實(shí)際行動(dòng)上也沒有多少改變，或者你沒過多久發(fā)現(xiàn)他還在和別的女人聯(lián)系，那么你現(xiàn)在就需要做幾個(gè)判斷：

? ?①：能否忍受

??能否忍受的意思就是，想改變一個(gè)人的本性其實(shí)是件很難的事，按他現(xiàn)在的表現(xiàn)來看，要么就是不怕你離開，要么就是有底氣知道你離不開。如果他往后一直都是這樣，你是否能接受，能不在意。

?? ②：有沒有足夠的底氣離婚

??從現(xiàn)實(shí)出發(fā)，想想自己是否有獨(dú)立生活的能力。如果離婚了，有孩子的話孩子要怎么辦，財(cái)產(chǎn)方面的問題，能否自立，以后自己再婚的可能等等。



?? 1.如果不能忍受，而且也有底氣離婚。那就選擇放棄。

?? 2.如果沒有底氣離婚，而且覺得還可以忍受。那就先接受著?？赡苣銉?nèi)心覺得精神出軌不是肉體出軌，不是什么大問題，那就接受現(xiàn)在的一切。他能不能改，就要看他的道德底線是如何了，是否還在意這個(gè)家庭?；蛟S哪天良心發(fā)現(xiàn)，就回歸家庭了，如果不回，那你就只能繼續(xù)忍讓。不要覺得自己特別窩囊，其實(shí)這種事發(fā)生的還不少。

??3.又沒有底氣離婚，又無法忍受。那你就要先開始培養(yǎng)自己獨(dú)立的能力了，無論是經(jīng)濟(jì)方面還是情感方面，重新開始做打算，為以后的離婚做足準(zhǔn)備。



??我知道當(dāng)這一切發(fā)生的時(shí)候，每個(gè)女人都是會(huì)崩潰的，算是一種經(jīng)歷，也算是一種成長。人生這一路上有很多荊棘，有人可能會(huì)想：為什么別人老公不會(huì)這樣?？赡苣阌袉栴}，也可能你沒有問題，但都是因?yàn)闆]有好好的經(jīng)營這段婚姻，這中間也有不少的技巧。

??如果你沒問題，那是他不懂得珍惜你；如果你也有問題，那你們就要好好的溝通，學(xué)會(huì)經(jīng)營這段感情，相信如果方法對(duì)了，接下來迎接你的就是幸?？鞓返纳睢?



分手了該怎么挽回對(duì)方？

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