【導(dǎo)語】挽回中重建框架？如何在挽回中建立框架？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“挽回中重建框架”的簡介如下：
全文目錄一覽：
- 1、不做好挽回框架搭建一切努力都白費(fèi)！你的挽回為什么不成功？
- 2、怎樣挽回一個(gè)老公的心
- 3、男方父母因?yàn)槲覇斡H不同意，男友妥協(xié)，我該怎么挽回
- 4、挽回死心女朋友的絕招
- 5、挽回愛情的正確方法
- 6、男生提分手要怎么挽回?
不做好挽回框架搭建一切努力都白費(fèi)！你的挽回為什么不成功？
不做好挽回框架搭建一切努力都白費(fèi)！你的挽回為什么不成功？
外界使用價(jià)值
如果你想和好你的前任，更先，你應(yīng)該搞清楚并沒有男人不太喜歡好看的女人。如果你很肥，他說他不在意。我堅(jiān)信這也許是真，但如果你更瘦，它會(huì)更愛你。這也是絕對(duì)正確的。大家沒有完美，但是他們能夠注重細(xì)節(jié)。不容置疑，男人愛看美女。如果你以前不震撼，你也很一般，祝賀你了，您有很有可能越來越漂亮，使他后悔莫及。當(dāng)一個(gè)人習(xí)慣它，它會(huì)尋求刺激。這就是為何它的女朋友很漂亮。他還是忍不住看見其他女人。這也是當(dāng)然。外界使用價(jià)值，注重的便是你的吸引力。如果分手后你沒機(jī)會(huì)表達(dá)出來，你能建立一個(gè)微信朋友圈，能讓對(duì)方看見你的轉(zhuǎn)變，進(jìn)而對(duì)你形成新的興趣愛好。當(dāng)她對(duì)你有興趣時(shí)，你也許會(huì)重新點(diǎn)燃愛的火焰。
實(shí)際價(jià)值
當(dāng)他逐漸墜入情網(wǎng)時(shí)，他們也由于吸引住而走到一起，更終因?yàn)榱私舛蛛x。這類了解在兩個(gè)人磨合期環(huán)節(jié)中是不可缺少的。有的人迅速就找到均衡點(diǎn)，因此他們能夠永遠(yuǎn)在一起。有的人找不著彼此之間更滿意的部位，更后只能分開。如果你想和好如初，讓你的前任再度體會(huì)到你，你需要更先為他一段舒適的關(guān)系。
男人關(guān)注女人是不是替他提供了一個(gè)舒心的海港，這就是為何男人喜愛女人溫婉。在我們了解他的需要的時(shí)候，我們能對(duì)癥*。在他面前盡可能溫婉。當(dāng)她對(duì)你的戒備心減少時(shí)，你也就一步一步地貼近他。當(dāng)她越來越愛你時(shí)，你也就慢慢地走開。你應(yīng)該使他依賴你，再慢慢離去，這樣他就會(huì)想先后抓住你。
經(jīng)濟(jì)效益
經(jīng)濟(jì)能力物質(zhì)決定建筑。如果一個(gè)女人徹底依賴于一個(gè)男人，你怎么有話語權(quán)？男人的養(yǎng)你，聽一聽就行了，別信，他養(yǎng)你，你都是需要付出非常大代價(jià)的，可以創(chuàng)建自己的未來，男人才能確實(shí)打從心底害怕欺負(fù)你，由于您有隨時(shí)隨地離去資本。因而，大家一定要努力，讓經(jīng)濟(jì)發(fā)展掌握著你自己手上。如果你有一個(gè)單獨(dú)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，這將大大增加你挽留概率。男人挑選妻子和女人挑選老公是一樣的。如果你夠好，他自然就會(huì)更先選擇我。如果你比別人差，你就只能就是一個(gè)備用胎。因而，在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立的女性是男人手里的耀眼明珠。
怎樣挽回一個(gè)老公的心
怎樣挽回一個(gè)老公的心
怎樣挽回一個(gè)老公的心，許多女性被自己老公冷落或者提出離婚的時(shí)候，是不愿意。她們?yōu)榱送旎刈约旱睦瞎?，?huì)想各種辦法。而挽回老公的方法很多，下面是怎樣挽回一個(gè)老公的心方法！
怎樣挽回一個(gè)老公的心1
一、弄清楚婚姻的主要矛盾
有些女人心氣太高，不懂得為人處事，所以會(huì)有婆媳關(guān)系不合的情況。有的人則在感情里面付出太少，一味地讓老公付出，并且永不滿足，男人也是壓力重重。
還有一些是整天愛玩不著家，完全沒有進(jìn)入婚姻狀態(tài)。還有性格太強(qiáng)勢(shì)，從不給男人面子的，或者不能給予男人身心上妥帖照顧的，等等之類的。
其實(shí)每段感情矛盾都很多，任何一段完美關(guān)系都是要不斷修補(bǔ)，兩人共同成長。
二、做一個(gè)溫柔賢惠的女人
走進(jìn)婚姻的兩個(gè)人其實(shí)無論男女，應(yīng)盡的責(zé)任和相處方式都是要有所轉(zhuǎn)變的。比如，女孩子成為了人家的老婆，那你就不能用戀愛時(shí)那種隨心所欲，胡作非為的態(tài)度來對(duì)待你的婚姻。
我們經(jīng)常會(huì)說某個(gè)男人真是好福氣，娶了誰誰誰又賢惠又溫柔，可見，在長久的婚姻生活里，母 夜叉式的女人只會(huì)把男人推向別的女人。
三、嚴(yán)于律己，寬于待他
這里所說的“嚴(yán)于律己”，并不是讓你每天生活的多么嚴(yán)謹(jǐn)，草木皆兵。而是讓你在自己的容貌，衣著，舉止，說話等方面要求嚴(yán)格一點(diǎn)。
不要隨著時(shí)間的推移，或者生活不順，就放低了對(duì)自身的要求，任何一個(gè)女人，只要經(jīng)受得住時(shí)間的淘洗，愛整潔，勤打扮，不怨懟，少計(jì)較，多善言。。。 。。。你的美，會(huì)沉淀的越來越醇厚。
“寬于待他”則是讓你保持自己情感準(zhǔn)則的前提下，在日常生活里，別太苛刻的對(duì)待他。男人也需要生存空間，也需要多一些理解，關(guān)愛。并且，你的這份寬容之心，他一定能夠覺察到，并且回報(bào)給你雙倍地愛。
怎樣挽回一個(gè)老公的心2
第一招：轉(zhuǎn)變思路，夫妻關(guān)系破冰挽回切忌低姿態(tài)
很多女人認(rèn)為，當(dāng)婚姻出現(xiàn)像如分居或者對(duì)方提出離婚之類的重大危機(jī)時(shí)，就應(yīng)該通過妥協(xié)讓步來緩和關(guān)系，通過討好丈夫來修復(fù)感情，通過哀求對(duì)方來讓對(duì)方放棄離婚。
但這是大錯(cuò)特錯(cuò)的，你或許在短時(shí)間內(nèi)能夠達(dá)到你想要的效果，但是指標(biāo)不治本，甚至為對(duì)方徹底放棄婚姻埋下了隱患！況且很多情況下，讓女人不解的是，老公并沒有因此而回心轉(zhuǎn)意，甚至態(tài)度更加冷漠和惡劣！
因?yàn)檫@就是人性，特別是男人，對(duì)于唾手可得的東西，在他們眼里，往往都是更廉價(jià)的，那還有必要去花心思付出和珍惜嗎？
當(dāng)然，不討好并不表示就一定要事事做對(duì)，這也是很多女人在挽回婚姻中經(jīng)常犯的極端錯(cuò)誤，你需要做的，是認(rèn)同他的情緒，覺得你是懂他的人。
舉個(gè)例子，如果他說先分開一段時(shí)間或者提出離婚，你可以回答：“好，先彼此冷靜一段時(shí)間也好，給我點(diǎn)時(shí)間，把孩子安頓好，我會(huì)認(rèn)真考慮離婚的事，畢竟還要顧及到孩子的成長和感受！”
不用急于反駁他的建議，更不用強(qiáng)烈發(fā)泄你激烈的情緒，因?yàn)檫@只會(huì)讓你們的關(guān)系更加惡化，但如果你冷靜的接受他的想法，給他認(rèn)同，反而容易讓對(duì)方因?yàn)槟銘B(tài)度的反差而陷入反思。
即便這并不足以打消他離婚的念頭，但是可以快速止損，緩和彼此關(guān)系，拉低對(duì)方對(duì)你的心理抵觸，可以心平氣和的面對(duì)你接下來的操作。
第二招：消除矛盾本源，建立二次吸引
1、客觀的自我反思
反思不是讓你指責(zé)自己，或者毫無根據(jù)的貶低自我，而是客觀的對(duì)自己在婚姻的表現(xiàn)進(jìn)行分析和評(píng)判。
是否婚后疏于自我打理，不注重保養(yǎng)也不注重穿衣打扮，生活懶散邋遢，失去了新鮮感，讓老公產(chǎn)生視覺疲勞。
是否因?yàn)樾愿裉珡?qiáng)勢(shì)，損害了夫妻之前相處的舒適感，讓老公抬不起頭。
是否因?yàn)楹彤愋灾g沒有保持好距離，讓老公同樣失去了安全感。
是否太過于依賴對(duì)方，缺乏獨(dú)立自主的能力，讓對(duì)方失去自我空間，身心疲憊。！
2、價(jià)值重塑達(dá)成二次吸引
如果你想要挽回老公，挽回感情，挽回家庭，那就需要重新建立框架，提升價(jià)值，重建二次吸引。
目的在于通過提升改變吸引對(duì)方的注意和重視，抓住兩性關(guān)系的主動(dòng)權(quán)，而想要重塑魅力，達(dá)成效果，就需要你做到針對(duì)性的內(nèi)外兼修。比如：
如果你疏于打理，那就需要學(xué)習(xí)如何打扮裝飾自己，讓自己從妝容和穿著上既吸睛又有品位。
如果你性格強(qiáng)勢(shì)，抓不住男人的需求和心理，就需要多學(xué)習(xí)解析男性心理的內(nèi)容，并通過有效溝通搞清楚他的心思和想法。
如果你過去很依賴他，那就多花點(diǎn)心思在自己身上，多培養(yǎng)一下自己的興趣愛好，讓他主動(dòng)關(guān)注到你的進(jìn)步和變化。
3、建立有效溝通，打開復(fù)合窗口
當(dāng)自身的吸引力得以提升，對(duì)方逐漸看到你的改變，就會(huì)逐漸降低心理抵觸，打消反感。
此時(shí)就需要準(zhǔn)確的抓住機(jī)會(huì)，增加聯(lián)系，建立有效溝通，而相處模式的重新搭建和舒適度的建立是與有效溝通密不可分的，也是保持婚姻長久的更好方法。
但需要注意的是，在和對(duì)方的溝通過程中，要控制需求的表達(dá)，更不能暴露挽回的目的，才能讓對(duì)方?jīng)]有防備與你建立交流。
有效溝通都需要注意哪些？
1、規(guī)避否定，直接表達(dá)
很多姑娘在表達(dá)自己心思的時(shí)候，會(huì)慣用否定的方式來引起老公的重視，比如“你以前不是這樣的”“你都不在乎我了”“你根本不在意我的感受”等等。
這種否定的態(tài)度會(huì)讓對(duì)方不置可否，產(chǎn)生焦慮進(jìn)而發(fā)展成為厭煩，也就談不上理解和滿足你的真正需求，所以，不如直接將心里的需求表達(dá)出來，而不是讓對(duì)方“猜”。
2、傳遞情緒，而不是發(fā)泄情緒
或許你很難理解這句話，舉兩個(gè)例子：
“你每天下班回家就是知道玩手機(jī)，什么都不管什么都不做，都等著我來干，我上班就不累嗎？我欠你的嗎？”
“老公，我每天帶孩子做家務(wù)有很多事要做，感覺有點(diǎn)累，我知道你上班也很辛苦，但是能不能幫幫我，分擔(dān)一下?！?/p>
通過兩種說法的對(duì)比可以看出，溝通不是發(fā)泄不滿，而是為了解決問題，表達(dá)情緒也不是為了吐槽指責(zé)，而是希望對(duì)方可以做出改變和調(diào)整，所以就需要運(yùn)用對(duì)方能夠接受的方式來傳遞情緒，表達(dá)需求。
3、學(xué)會(huì)認(rèn)可，引導(dǎo)老公主動(dòng)付出和改變
會(huì)說話的女人，一輩子吃定男人心，更沒有男人會(huì)告訴你，這才是他更愛的女人！
在愛情這場(chǎng)男女博弈中，從來都不是漂亮得女人取勝，而是高情商，會(huì)說話的女人稱王。
面對(duì)男人的承諾，比如說：等下個(gè)月發(fā)了工資，我就給你買你更想要的那個(gè)包包。
對(duì)于情商很低的女人來說，會(huì)打壓式的回答：“喲，太陽打西邊出來了？你是不是做了什么對(duì)不起我的虧心事啊？”
而有一點(diǎn)段位的女人，會(huì)鼓勵(lì)式的回答：“哇，老公，你真好，謝謝你！”
而高情商會(huì)說話的女人，會(huì)引導(dǎo)式的'回答：“真的嗎？親愛的，你不是為了哄我開心的把？”
這句話雖然很短，但是殺傷力很大，即表示出對(duì)男人承諾的驚喜，又表示出如果這個(gè)承諾兌現(xiàn)，我會(huì)特別開心，進(jìn)一步引導(dǎo)男人，兌現(xiàn)承諾。
你看聰明的女人只需動(dòng)動(dòng)嘴，就能輕松掌握局面。
第三招：重塑儀式感，打造共情空間
在挽回的過程中，你需要思考你們之間都有哪些儀式感消失了，比如只屬于你們的重要節(jié)日；多久一起看一場(chǎng)電影；多久策劃一次夫妻旅行等等。
需要注意的是，重建過程只需要考慮夫妻雙方就可以，所以建立的過程當(dāng)中，雙方的溝通交流也十分重要，不要總是圍著孩子和工作。
可以圍繞你們自身展開溝通，深入的了解彼此內(nèi)心對(duì)待生活的真實(shí)感受，才能重新建立“你懂我”的理解和默契，進(jìn)而滿足他更直接更急需的內(nèi)心需求，當(dāng)他感受到了你的理解和默契，自然也就會(huì)打消離婚的念頭。
第四招：引導(dǎo)對(duì)方增加投入，達(dá)成復(fù)合
當(dāng)雙方感情得到了一定的回溫，就需要你引導(dǎo)對(duì)方進(jìn)一步增加對(duì)你，對(duì)孩子，對(duì)家庭的投入。
男人對(duì)婚姻的粘性，不在于女人無條件的對(duì)他有多好，而在于他對(duì)家庭的投入和付出有多少，投入的越多，依賴就會(huì)越強(qiáng)，慢慢的形成一種主動(dòng)付出的習(xí)慣，對(duì)你對(duì)家庭的感情也就越強(qiáng)烈。
當(dāng)對(duì)方在你的引導(dǎo)之下不斷為家庭投入時(shí)，你也就真正的掌握了婚姻的主動(dòng)權(quán)，擺脫了婚姻中的低姿態(tài)，重新樹立起女主人的框架，老公自然也就會(huì)對(duì)你死心塌地。
男方父母因?yàn)槲覇斡H不同意，男友妥協(xié)，我該怎么挽回
那么，首先呢，要了解還是你們之間存在的問題。
是什么導(dǎo)致了你們的愛情走向了危機(jī)？內(nèi)在原因還是外在原因？兩人之間的矛盾是不是已經(jīng)很明顯，只差一個(gè)爆發(fā)的契機(jī)？還有，現(xiàn)在，你們對(duì)于彼此的態(tài)度是什么，已經(jīng)相看兩厭了，還是單方面的抗拒。她/他是不是對(duì)你還有感情？
這點(diǎn)很重要，如果鬧到快要分手的地步，你卻還不明白你們之間的問題，只是一個(gè)勁的說：“我這么好，為什么他/她還不要我？”那么小伊也只能表示愛莫能助了。要知道這些問題都將是橫在你們愛情之間的鴻溝，視而不見只不過是掩耳盜鈴，當(dāng)有一天積累的問題全面爆發(fā)，可能你們之間連挽回的余地都沒有了。
其次，你要明白她/他想要的是什么？
愛情不是一味的自以為是，古人語：“己所不欲，勿施于人。”現(xiàn)在有人加上了一句：“己之所欲，慎施于人”講的就是這個(gè)道理，你不喜歡的東西，也不要強(qiáng)加給別人，就算是你喜歡的東西，推薦給別人也要慎重，不要強(qiáng)加給別人。沒有人會(huì)喜歡別人強(qiáng)加給自己的東西，哪怕是一味的用著“我是為你好”的借口。所以，你要清楚對(duì)方想要的是什么，追求的是什么，尊重對(duì)方的意愿，做好自己應(yīng)該做的事情。
然后，你要讓她/他明白，你想要的是什么？
我們?cè)?jīng)說過，愛情，從來都不是一個(gè)人的事情。所以，在做到尊重他意愿的基礎(chǔ)上，不妨也將你自己的想法表達(dá)出來，沒有人愿意去猜別人的心思。所以，不妨直接想他表達(dá)你的意愿。告訴他你的想法，彼此尊重，一起成長。
再次，明白了你們彼此的想法，你們也需要一次心平氣和的溝通。
等到理智回歸的時(shí)候再開始談話，不要充滿火藥味，那樣只會(huì)使得問題變得更糟糕。你們對(duì)待你們之間感情的態(tài)度很重要，態(tài)度將直接影響你們之間的結(jié)果。所以，端正你的態(tài)度，好好的告訴他你的想法，聽一聽他的態(tài)度，將所有問題都擺出來，放在兩人面前。然后，如果可能，一起去解決你們存在的問題。
更后，如果你們之間如果已經(jīng)到了無法挽回的地步。橫在你們之間的鴻溝無法跨越，不妨?xí)簳r(shí)放手，步步緊逼只會(huì)使得你們之間的關(guān)系變得更僵。暫時(shí)告別戀愛關(guān)系，給彼此一點(diǎn)冷靜的時(shí)間。然后從頭做起，重新構(gòu)造自己的形象，提升自己在她/他心目中的價(jià)值，淡化你們之間的矛盾，然后以真誠和行動(dòng)打動(dòng)她/他，重建戀愛關(guān)系。
想要挽回一個(gè)人的心并不是一件很難的事情，更多的時(shí)候需要的是挽回的毅力和堅(jiān)持。所以，堅(jiān)定自己的信念，然后，去努力的走下去吧
挽回死心女朋友的絕招
不少男性在聽到女朋友要分手的時(shí)候都很激動(dòng)，不知道該怎么挽回。今天我們要介紹的是關(guān)于挽回死心女朋友戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)容，一定能給你帶來啟發(fā)。在愛情中，很多人都會(huì)遇到女朋友頻繁的問自己：“你愛不愛我?你愛我什么?”或者還會(huì)對(duì)自己說：“為什么我覺得你不愛我?”這時(shí)候，男生們都會(huì)非常無奈和納悶，為什么她那么不容易滿足?為什么我已經(jīng)在盡全力的對(duì)她好，她還說自己不夠愛她?當(dāng)女朋友一而再再而三地問自己這些問題，時(shí)間一久，往往很多男生都會(huì)覺得不耐煩，想停止對(duì)方的這種行為，但是又不知道怎么做。如果你想你們的感情不受影響，你就得明白為什么你全力付出，女朋友還是覺得你不夠愛她。 一、案例分享 我叫胡翔，今年26歲了，跟女朋友敏敏在一起2年了，我們是在朋友的聚餐上認(rèn)識(shí)的。她是朋友公司的員工，人長得漂亮。為此我特地找機(jī)會(huì)和她喝酒，還以談業(yè)務(wù)為借口，要到了微信。之后，我就對(duì)她展開了猛烈的追求，每天跟她道早晚安，每天噓寒問暖，更終她被我的真誠打動(dòng)，答應(yīng)跟我在一起了。我們?cè)谝黄鹉嵌螘r(shí)間，每天都很幸福，她開心的時(shí)候還會(huì)發(fā)個(gè)朋友圈，朋友們還總說我們?cè)诶锩媾肮?。敏敏是個(gè)好女孩，是可以當(dāng)老婆的人，再說我自己的年齡也不小了，也該成家了。為了讓她覺得我是個(gè)值得托付的男人，她想要什么我都會(huì)滿足她。平時(shí)，我只要有空就會(huì)去接她下班，中午給她在網(wǎng)上訂餐，她的同事們都很羨慕她?？墒?，這樣的日子卻經(jīng)不起時(shí)間的打磨，慢慢地我發(fā)現(xiàn)她很少發(fā)關(guān)于我們的朋友圈了，我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候也總是會(huì)捧著手機(jī)自顧自的玩，還說是公司的事情，我也就沒多想。但是，有次我無意看到她在微信和陌生男人聊天，她說是老同學(xué)之前只有QQ，剛加了微信，就簡單聊了幾句。 我很生氣地指責(zé)她，她也很生氣，說要跟我分手，當(dāng)時(shí)在氣頭上我一沖動(dòng)就同意了?？傻诙煳揖秃蠡诹耍婀肿约浩馓珱_了，我還是很愛她，也覺得不能沒有她。于是我就主動(dòng)去哄她，哄了整整兩天，她才同意和好。我們和好后，我更珍惜和她在一起的日子，對(duì)她也更好了，生怕惹她生氣了，可是，我害怕她會(huì)喜歡別的男人。我覺得自己沒有以前那么信任她了。所以，她上班休息的時(shí)候，我會(huì)要求和她視頻;回家后我也會(huì)忍不住偷偷看她手機(jī)。我知道這樣不好，但我只要看她在我面前玩手機(jī)，我就想知道她在聊什么。一天，我正在偷看她手機(jī)，她洗完頭發(fā)出來發(fā)現(xiàn)了，就跟我大發(fā)脾氣，說我侵犯她隱私。我看她反應(yīng)那么大，就更懷疑她跟別的男人有曖昧了。于是，我又沒忍住和她大吵了一架。她留下一句：“胡翔我們分手吧，這樣的日子我真的受夠了，再見!”說完就摔門走了。看著她離開我心里很難受，當(dāng)時(shí)就后悔了，我出去找她，她已經(jīng)走了。于是我不停地打她電話，她也不接，發(fā)微信也不回。我實(shí)在沒辦法了，第二天就去她公司找她，給她認(rèn)錯(cuò)，求她再原諒我一次。可沒想到她卻說我要是再逼她，她就離開這個(gè)城市。后來，我還是給她打了很多電話，可她非但沒接還把我拉黑了，微信回了我一句后也拉黑了。我不知道她為什么這么絕情，那么輕易地就放棄我們幾年的感情。 二、專業(yè)解析 我們不難發(fā)現(xiàn)，胡翔在這段感情中主要存在了這幾個(gè)問題： 1、單方面付出太多，喪失吸引力 學(xué)員胡翔認(rèn)為只要對(duì)女友好，就會(huì)讓對(duì)方覺得自己值得托付。殊不知，這樣的單方面一味付出，久而久之非但不會(huì)給目標(biāo)敏敏“值得托付”的感覺，還會(huì)導(dǎo)致兩人在感情中的價(jià)值和地位失衡，造成付出方的吸引力喪失。 2、情緒化，猜疑心重 在我們的生活中，跟異性接觸本就是非常正常的事情，但學(xué)員卻沒有用正確的心態(tài)來看待，反而任由自身情緒帶領(lǐng)，與目標(biāo)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。這樣的行為，不僅是讓目標(biāo)覺得你對(duì)她沒有信任感，還加深兩人的矛盾，同時(shí)也體現(xiàn)了學(xué)員的不自信，以及自我價(jià)值的.缺失。 3、占有欲，控制欲強(qiáng) 學(xué)員看到目標(biāo)在自己面前玩手機(jī)，心里就不舒服，還偷偷查看目標(biāo)手機(jī)，這種種行為直接導(dǎo)致了其內(nèi)心的占有欲和控制欲徹底暴露。同時(shí)，也讓目標(biāo)感到了巨大的壓力，以及自己的私人空間被剝離。至此只能選擇以分手的方式來逃離學(xué)員的控制。 4、錯(cuò)誤的挽回方式 而在分手后，學(xué)員對(duì)目標(biāo)進(jìn)行了頻繁的電話、微信攻擊，甚至還去對(duì)方公司，進(jìn)行圍堵糾纏。企圖用錯(cuò)誤的挽回方式去換取目標(biāo)的原諒。卻不知，在分手初期更忌諱的就是對(duì)對(duì)方進(jìn)行無底線的多次糾纏。這樣做不僅讓你的自我價(jià)值蕩然無存，還會(huì)把她推得更遠(yuǎn)。挽回是需要技巧的，死纏爛打的挽回方式不僅會(huì)給對(duì)方造成困擾，還會(huì)嚴(yán)重降低你的格局。你對(duì)她的真心需要正確的方法加持，更要勇于面對(duì)挽回。 挽回死心女朋友的絕招2 針對(duì)學(xué)員胡翔的問題，導(dǎo)師擬定了一整套全面的挽回方案，共分為四個(gè)步驟進(jìn)行。 1、初步斷聯(lián)，降格關(guān)系，緩和僵局 由于學(xué)員在分手后采取錯(cuò)誤的挽回方式，持續(xù)地電話微信轟炸，嚴(yán)重打擾到目標(biāo)的正常工作和生活，給目標(biāo)帶來了很多的困擾，更終才將學(xué)員的微信電話全部拉黑。所以，咨詢師在接手學(xué)員的案子時(shí)，就對(duì)其進(jìn)行了長達(dá)一個(gè)半小時(shí)的電話安撫和心理疏通，并讓其停止一切騷擾，也就是“止損”。在此同時(shí)，與目標(biāo)進(jìn)行初步斷聯(lián)，為期2天。因?yàn)閷W(xué)員在目標(biāo)的心里印象，目前還是控制欲強(qiáng)、不可理喻的前男友。所以此時(shí)去做任何解釋和承諾都是無濟(jì)于事。我們只能主動(dòng)去降格關(guān)系，采取以退為進(jìn)的方式，讓自己重新進(jìn)入對(duì)方的世界。在和學(xué)員的溝通中，咨詢師了解到目前兩人還存有支付寶好友關(guān)系，于是咨詢師立即為學(xué)員編輯了一條信息發(fā)送給目標(biāo)，說明自己已經(jīng)同意分手，同時(shí)降低對(duì)方的防備心和厭惡感。更終，學(xué)員加回了目標(biāo)微信，這時(shí)候目標(biāo)的警惕性雖然稍有放松，但排斥心理依然嚴(yán)重。所以在此期間，我們又為學(xué)員安排了5天的冷凍斷聯(lián)。在這個(gè)斷聯(lián)階段，學(xué)員不可以任何形式或借口聯(lián)系對(duì)方，而是直接斷開一切聯(lián)系，來降低目標(biāo)的警惕性，緩解兩人僵局。 2、重建價(jià)值，樹立框架，二次吸引 為了能更好的挽回，我們?cè)跀嗦?lián)過程中也要合理利用時(shí)間。于是咨詢師為學(xué)員安排學(xué)習(xí)了服務(wù)《心態(tài)建設(shè)》、《吸引力詳解》、《女生密碼》以及《摯愛自我提升吸引法則 》和《情緒聊天72計(jì)》。當(dāng)學(xué)員的心態(tài)得到穩(wěn)定后，咨詢師隨即要求學(xué)員做了一次服務(wù)總結(jié)，再根據(jù)總結(jié)為學(xué)員重新樹立框架，并學(xué)會(huì)與女性更好地長期相處。學(xué)員在這段感情中，從一開始就處于低姿態(tài)的一方。他用自己的一味付出去打動(dòng)目標(biāo)，而不是提升自己的吸引力，引導(dǎo)對(duì)方主動(dòng)付出。自然也就讓目標(biāo)習(xí)慣了接受學(xué)員的好，從而造成雙方感情的投入嚴(yán)重失衡。加上學(xué)員表現(xiàn)出的控制欲和占有欲，在目標(biāo)看來極具厭惡感，還讓學(xué)員的個(gè)人價(jià)值嚴(yán)重缺失。所以，要打破這樣的局面，就要改變?cè)袪顟B(tài)。 在這里我們?yōu)閷W(xué)員安排了兩個(gè)步驟：建設(shè)心態(tài)，減輕控制欲;擺脫低姿態(tài)局面，重建個(gè)人價(jià)值，打造二次吸引。我們?cè)趯W(xué)員處了解到，兩人還有微信聯(lián)系窗口。但考慮到目標(biāo)現(xiàn)在還處于敏感狀態(tài)，貿(mào)然進(jìn)行微信聯(lián)系只會(huì)讓對(duì)方反感情緒加重，再次拉黑學(xué)員。所以，我們安排學(xué)員選擇通過朋友圈的建設(shè)來豐富個(gè)人展示面。學(xué)員的各方面條件其實(shí)還不錯(cuò)，只是在戀愛中把所有注意力都放到了目標(biāo)身上，忽視了自身價(jià)值的建設(shè)，導(dǎo)致無法對(duì)目標(biāo)產(chǎn)生持續(xù)吸引力。這時(shí)候?qū)δ繕?biāo)的吸引，就要從其喜好入手，才能夠引起目標(biāo)的注意。我們了解到目標(biāo)對(duì)旅行、電影、手工、拍照比較感興趣。于是，學(xué)員首先按照咨詢師的建議，報(bào)了一個(gè)旅行團(tuán)，進(jìn)行了一次短期旅行。并且每天發(fā)一條明確自身價(jià)值的朋友圈，打造個(gè)人魅力，為二次吸引打好鋪墊。 3、打開窗口，引導(dǎo)付出，感情升溫 終于，在這樣發(fā)了幾條朋友圈后，成功吸引了目標(biāo)的關(guān)注，并且主動(dòng)打開突破口，兩人進(jìn)行了微信互動(dòng)。雖然女生在跟你分手的時(shí)候，態(tài)度決絕，但是那么久的一段感情，誰都沒辦法輕易放下。學(xué)員的這些行為舉動(dòng)，還是會(huì)在她心里產(chǎn)生波動(dòng)，只是沒有表露而已。由于這是學(xué)員分手后第一次與目標(biāo)互動(dòng)，兩人在聊天中，學(xué)員又差點(diǎn)陷入以往的低價(jià)值處境。好在學(xué)員第一時(shí)間聯(lián)系了咨詢師幫助一對(duì)一實(shí)時(shí)指導(dǎo)，才成功帶領(lǐng)了聊天節(jié)奏?！澳愀娴耐﹂_心的吧?”“還行吧，只是覺得現(xiàn)在的生活更有趣了，只是還是有些不習(xí)慣?！薄霸趺?”“聽到那些女孩子，動(dòng)不動(dòng)叫我哥哥，有點(diǎn)起雞皮疙瘩，你更近怎么樣?”“我也挺好的”從聊天記錄可以看出，正確把握聊天主動(dòng)權(quán)，能更好地推進(jìn)兩人關(guān)系。而在這個(gè)過程中，我們要適當(dāng)和對(duì)方保持曖昧，對(duì)女生若即若離，才能增加她們的需求感，渴望下次和你聊天。 4、持續(xù)吸引，高效復(fù)合 在赴約當(dāng)天，學(xué)員將自己做好的杯子借機(jī)送給了目標(biāo)。兩人在這次DIY體驗(yàn)中的嬉笑打鬧里更是增進(jìn)了感情，同時(shí)學(xué)員也按照咨詢師的提前指導(dǎo)，不失時(shí)機(jī)的發(fā)出挑逗信號(hào)。這是目標(biāo)明顯表現(xiàn)出被學(xué)員吸引的跡象。于是，在體驗(yàn)結(jié)束后，咨詢師讓學(xué)員定了附近的電影院的票，理由是目標(biāo)再不看就錯(cuò)過了一部好電影了。兩人在昏暗的環(huán)境中，借以特地選的愛情電影劇情，兩人情感產(chǎn)生共鳴，學(xué)員也適時(shí)進(jìn)行了簡單的肢體接觸，兩人看完電影后，咨詢師還安排學(xué)員送目標(biāo)回家。其實(shí)，很多兄弟發(fā)展到這里，就忘乎所以，想辦法與目標(biāo)進(jìn)行身體接觸。但實(shí)際，女生愿意和你去看電影，確實(shí)說明她的情感窗口已經(jīng)完全打開了。由于，這是分手后第一次意義上的約會(huì)，所以這時(shí)候我們要控制自己的需求感，給女生留下懸念。因?yàn)槲覀兊哪康氖钦嬲饬x上的挽回，所以在挽回過程中，咨詢師讓學(xué)員占據(jù)主導(dǎo)地位，把控好自身情感，身體接觸不能草率，必須讓目標(biāo)全身心的被你吸引才能成功。因此，當(dāng)晚學(xué)員送目標(biāo)回家后，兩人還簡單對(duì)電影進(jìn)行了交流，并且約定下次去私人影院。 在第二次會(huì)面時(shí)，兩人在私人影院的曖昧環(huán)境中，更終發(fā)生了親密性接觸。但是咨詢師并沒有讓學(xué)員說出復(fù)合的話，而是繼續(xù)跟目標(biāo)聊天和交往，并保持曖昧關(guān)系。就在這樣的關(guān)系持續(xù)一個(gè)星期后，目標(biāo)完全被學(xué)員吸引，自身信心不足，安全感缺乏，主動(dòng)和學(xué)員進(jìn)行感情溝通，提出確認(rèn)關(guān)系。本次挽回歷時(shí)30天，學(xué)員成功復(fù)合。 愛情本來就是一場(chǎng)自我修行，挽回愛情更是如此。挽回其實(shí)也沒有那么難，只要我們能夠選擇正確的方式，正確的溝通，就能很好的挽回。挽回死心女朋友戰(zhàn)術(shù)有很多，大家要根據(jù)自己的實(shí)際情況來選方案。挽回愛情的目的不僅僅是為了挽回你的對(duì)象，而更多的是為了讓你在這個(gè)過程中成長，更后成為一個(gè)可以把握住幸福的人，然后在未來的日子中，都能幸福地生活下去。
挽回愛情的正確方法
挽回愛情的正確方法
挽回愛情的正確方法，不同的人分手后都有自己的選擇，有的人選擇放棄，有的人選擇挽回，那挽回愛情的正確方法大家了解多少呢？下面是我為大家整理的相關(guān)信息供大家參考和使用。
挽回愛情的正確方法1
一、建立正確的戀愛心態(tài)
在愛情中，兩個(gè)人的地位應(yīng)該是平等的，付出和收入應(yīng)該是基本對(duì)等的，兩人之間的空間是合適的，聯(lián)系是密切的，相處是舒適的。
分手的原因是多種多樣的，但是更終一定會(huì)引發(fā)一個(gè)問題，就是戀愛的模式出現(xiàn)問題。有的是兩人之間的關(guān)系過于親密，根本沒有私人空間；有的是一直苦苦付出，但是對(duì)方卻只是懶散回應(yīng)；有的是直男思維，不懂溝通，矛盾不斷升級(jí)，兩人之間相處壓抑等，但是原因都只是一個(gè)，沒有正確的戀愛心態(tài)，所以就不會(huì)擁有正確的愛情相處模式。
二、不患得患失，穩(wěn)定情緒
挽回時(shí)期，尤其是斷聯(lián)拉黑之后，我們首先要做的就是冷靜下來。不要害怕、擔(dān)心，我們需要的是先穩(wěn)定自己的情緒，制止自己死纏爛打的情緒化行為。試想，我們會(huì)去和一個(gè)自己打算遠(yuǎn)離的人溝通或者任何的接觸嗎。不會(huì)。那么，女方也不會(huì)希望和你有溝通或者接觸的機(jī)會(huì)，但是，我們這個(gè)時(shí)候，如果經(jīng)常去騷擾女方，比如說無敵電話，短信轟炸等等。
情緒是會(huì)直接影響行為的。我開心的時(shí)候就會(huì)大笑，我難過的時(shí)候會(huì)落淚。那么我在分手之后，情緒會(huì)格外的被放大。很多人都是一種被傷害的情緒，非常的脆弱，一點(diǎn)點(diǎn)的刺激都不可以，反復(fù)的在思考對(duì)方的想法，執(zhí)著的糾結(jié)于一個(gè)答案，糾結(jié)于到底是誰對(duì)誰錯(cuò)。這些想法和心態(tài)只會(huì)讓你的情緒更加的極端化，不斷的去以自我為中心，自憐自哀。我們的心理就會(huì)自動(dòng)的釋放心理防衛(wèi)機(jī)制。
人只有在自我受到超我、本我和外部世界的壓力時(shí)，需要用一定方式調(diào)解、緩和沖突對(duì)自身的威脅，使現(xiàn)實(shí)允許，超我接受，本我滿足，這就是自我防衛(wèi)機(jī)制。
自我防衛(wèi)機(jī)制的`方式非常多，在斷聯(lián)拉黑之后，很多人會(huì)有以下的現(xiàn)象：
我們需要做的就是冷靜下來，尤其是斷聯(lián)拉黑的情況，從自我防衛(wèi)的機(jī)制中腿出來，接受分手的事實(shí)，并且愿意去反思自己，反思自己在感情中的問題。我們只有冷靜下來，才能真正客觀的對(duì)待這份感情，詳細(xì)的去分析自己的問題，從而確定真正的分手原因，找到為什么會(huì)被斷聯(lián)拉黑，進(jìn)行正確的挽回計(jì)劃以及執(zhí)行。
三、堅(jiān)持自己的框架，建立吸引力
有一句話是“沒有永遠(yuǎn)的朋友，只有永遠(yuǎn)的利益”，雖然用在愛情上會(huì)讓人覺得傷感情，但是從心理學(xué)的角度來說，人是因?yàn)閯e人能夠給你提供你需要的價(jià)值，你會(huì)自動(dòng)的潛意識(shí)與她接近。當(dāng)他不會(huì)再給你提供任何價(jià)值的時(shí)候，其實(shí)在你的潛意識(shí)里你會(huì)排斥的。比如我們常常說的，很多人因?yàn)椴辉谕粋€(gè)圈子里，以前很好的同學(xué)朋友也就慢慢變的疏遠(yuǎn)了。
在愛情中也是一樣的，在很多的時(shí)候，女人需要的可能是你的外表、物質(zhì)，但是更終女人去選擇伴侶，決定的一定是內(nèi)在的條件和外在的條件綜合的考慮，你有價(jià)值，那么對(duì)于你的伴侶來說，你就有吸引力，她非常愿意和你在一起。
所以說，斷聯(lián)拉黑的情況，我們?cè)谕旎氐倪^程中，一定要重建自己的吸引力。很多斷聯(lián)拉黑之后，認(rèn)為就不需要重建吸引力了。其實(shí)恰恰是斷聯(lián)拉黑，才需要重建吸引力。因?yàn)槿绻a(chǎn)生斷聯(lián)拉黑的情況，那么你的吸引力可以說已經(jīng)下降到極致了。我們需要的是自信且獨(dú)立，堅(jiān)持自己的框架，不要因?yàn)閷?duì)方的情況就會(huì)迷失自我。從而再次陷入心態(tài)惡性循環(huán)的漩渦中去。
我們堅(jiān)持自己的框架，比如說重建自己的生活，去做一直以來都想去做的事情，去運(yùn)動(dòng)健身，聽歌爬山，其實(shí)很多都是我們可以做的。但是你在分手之后，這樣就會(huì)引起對(duì)方的注意，尤其是斷聯(lián)拉黑之后，我們完全可以通過這樣的改變?nèi)ブ匦陆⒙?lián)系，破解斷聯(lián)拉黑的現(xiàn)狀，為之后的挽回實(shí)施做好鋪墊。
挽回愛情的正確方法2
挽回愛情技巧
正視分手這一事實(shí)
正常情況下，很多情侶分手后都不會(huì)保持聯(lián)系，即使保留著對(duì)方的聯(lián)系方式也只是一種紀(jì)念，不會(huì)有見面聊天喝咖啡的情況。但是也有一些情侶分手后是像朋友那種保持著聯(lián)系的，這種一般都是雙方都覺得不合適，更后達(dá)成共識(shí)和平分手，但是彼此不傷和氣，做不成戀人還可以做朋友。但是你自己心里要明白，你們已經(jīng)分手了，很多事情就不可以再做了，情侶之間的約會(huì)、牽手都不可以了……但是你心里往往抱有幻想，以為這些都是可以存在的，你要知道你們已經(jīng)分手了，就算對(duì)方不接你電話，不回你短信也是合情合理的。如果你一直陷在自己的臆想里，只會(huì)越陷越深，對(duì)你挽回愛情一點(diǎn)幫助都沒有，反而會(huì)起反效果。
所以要想挽回愛情，就要先承認(rèn)已經(jīng)分手這件事，不然又怎么能叫挽回呢？只有正確認(rèn)識(shí)了這件事，才能用正確的態(tài)度，正確的方法去挽回。
開始挽回
具體挽回中要分情況應(yīng)對(duì)：總結(jié)起來就是主動(dòng)加被動(dòng)，在對(duì)方有回應(yīng)時(shí)主動(dòng)正面挽回，在對(duì)方?jīng)]有回應(yīng)時(shí)被動(dòng)迂回挽回。一開始一般都是自己主動(dòng)出擊，開始討好對(duì)方，這個(gè)時(shí)候需要多在對(duì)方面前出現(xiàn)，用各種方法討好對(duì)方，具體方法根據(jù)以往相處經(jīng)驗(yàn)操作，對(duì)方喜歡什么方式就用什么方式；如果對(duì)方這個(gè)時(shí)候不回應(yīng)你，甚至不跟你見面，那么不妨消失一段時(shí)間，不是說讓大家都找不到你的，為你擔(dān)心的那種消失。只是不出現(xiàn)在對(duì)方面前，趁此機(jī)會(huì)提升自己、改變自己。這個(gè)時(shí)候不要給對(duì)方打電話、發(fā)短信，看看對(duì)方會(huì)不會(huì)聯(lián)系你。因?yàn)槟阋恢倍荚?，突然一下不出現(xiàn)了，對(duì)方心里不管什么想法總之會(huì)想一點(diǎn)。
如果對(duì)方不主動(dòng)聯(lián)系你，那么消失一段時(shí)間提升自己之后再回來，一切再從頭來過；如果對(duì)方后來主動(dòng)聯(lián)系你了，那么這個(gè)時(shí)候不要表現(xiàn)得特別興奮，也不要就此化被動(dòng)為主動(dòng)，要一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)攻，松一下緊一下，讓對(duì)方猜不透你心里在想什么，才不會(huì)過早暴露底牌。
其實(shí)挽回剛開始都是碰釘子的過程，如果兩個(gè)人能好好相處，也不會(huì)走到分手這一步，既然分手，肯定都是思考之后的結(jié)果，所以挽回前期對(duì)方對(duì)你冷淡是正常的，不要太在意，也不要灰心，畢竟要抹平心里的疙瘩也是需要時(shí)間的。
審視自身的錯(cuò)誤
無論什么情況下的分手肯定都是其中某一方讓另一方不滿意了，如果你想要挽回，那么就要好好審視一下自己有什么讓對(duì)方不滿意，讓對(duì)方不能接受的了。所以在挽回過程中，需要知道自己的不足在哪里，利用雙方冷靜的時(shí)間，改變自己，提升自己，要做到再次出現(xiàn)在對(duì)方面前的時(shí)候即使不是一個(gè)全新的自己，也要是一個(gè)跟以前不一樣的自己，要讓對(duì)方在你身上看到變化，看到希望才有可能挽回成功！
給對(duì)方空間
也許是對(duì)方提出的分手，也許是你提出的但是你后悔了所以想挽回，但是無論誰提的分手，你們倆現(xiàn)在已經(jīng)分手了，對(duì)方肯定也像你一樣還沒完全從這段感情里走出來，所以這個(gè)時(shí)候不要逼得太緊，要給對(duì)方空間，讓對(duì)方有時(shí)間可以好好整理這段感情。讓對(duì)方忘掉不愉快的回憶，如果你怕連愉快的回憶也一起忘掉，那么你在挽回的過程中可以幫對(duì)方回憶起。
因?yàn)樵谕旎刂校憬o對(duì)方的印象只有兩種：好的和不好的，所以為了不留下不好的印象，你需要在對(duì)方冷靜一段時(shí)間之后再去“打擾TA”，也趁著這個(gè)時(shí)間好好想一想你是不是真的想要挽回，是因?yàn)樯岵坏?，放不下，還是只是因?yàn)椴桓市?？如果只是不甘心，那我建議不要挽回前任。
男生提分手要怎么挽回?
挽回的前提是需要知道分手的原因，才能更快速的對(duì)癥下藥，你的問題沒有詳細(xì)闡述原因，所以我在這給出幾點(diǎn)挽回的大方向，希望對(duì)你有所幫助：
首先，接受角色轉(zhuǎn)變，重建情緒框架
每一個(gè)男女戀愛前后的表現(xiàn)都會(huì)變?yōu)榧訙p分原則一樣，男人在為得到之前都會(huì)不斷的投入到這段愛情，但是當(dāng)?shù)玫揭院缶蜁?huì)開始減分并且可能會(huì)把重心放回到生活或者工作方面，而女人卻恰恰和男人相反，在還不是戀人的時(shí)候，會(huì)不斷的減分，但是戀愛以后，就會(huì)全身心的投入到愛情當(dāng)中，甚至將自己的幸福毫無保留的壓到了男人身上，隨之安全感的缺失和控制欲的衍生，蔓延到了雙方的感情當(dāng)中。
所以在分手后，一定要接受角色的轉(zhuǎn)變，穩(wěn)定自己的情緒，而情緒控制也是挽回過程中非常重要的環(huán)境，沒有健康的心態(tài)重建，就無法做出正確的判斷，從而做出失控的行為影響著挽回的成功率。
有情感問題不知道如何解決？
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教你如何解決問題。
其次，明確分手內(nèi)因，終止感情內(nèi)耗
在感情里女人更常說的就是自己在這段感情里付出了很多很多，自認(rèn)為失去了自我，把一切都交給了這個(gè)男人，但是要清楚知道你當(dāng)初所做的一切都是對(duì)方想要的嗎？如果分手后還一味的認(rèn)為自己的是沒有任何問題，我只是付出過多了，不清楚原因，那么挽回就遙遙無期了。
面對(duì)挽回的難題要知道清晰的認(rèn)清對(duì)方離開的原因，不要做無謂的哀求，消耗你們僅存的一點(diǎn)感情。只有找到問題的本質(zhì)，才能讓男人愿意重新審視你的改變。
對(duì)方的心不愿意回頭，到底是對(duì)方的狠心還是因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤挽回方法呢？面對(duì)分手要知道找到問題正確的去挽回，這樣對(duì)方才有可能回到你的身邊。
更后，切忌一哭二鬧三上吊。
哭鬧是女生撒嬌的殺手锏，如果使用好了，會(huì)叫男人覺得你可愛。但是如果使用過分了，特別是兩個(gè)人感情出現(xiàn)問題了，你這樣做，會(huì)讓男人覺得你是個(gè)潑婦。
更后我向挽回的朋友忠告，當(dāng)一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請(qǐng)先學(xué)會(huì)如何愛自己，讓愛在自身流動(dòng)，你的伴侶才會(huì)愛你。
【綜述】挽回中重建框架？如何在挽回中建立框架？不懂就看，不知就學(xué)，更多關(guān)于“如何在挽回中建立框架”的答案關(guān)注映森：http://m.b4i118.com/
