【導(dǎo)言】需要挽回前任么？真心能挽回前任嗎？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“需要挽回前任么”的內(nèi)容如下：
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被分手后放不下前任，到底要不要去挽回？
有的人在和戀人分手后，感到自己放不下對(duì)方，就想去找對(duì)方復(fù)合，同時(shí)又害怕復(fù)合之后還是無(wú)法和對(duì)方處下去，更后仍舊會(huì)分手，陷入了害怕痛失所愛和擔(dān)憂重蹈覆轍的兩難境地。并且那個(gè)時(shí)候剛剛和對(duì)方分手，分手后的難過、傷心、痛苦、氣憤等負(fù)面情緒又會(huì)擾亂他的思緒，使他很難理性看待并分析當(dāng)前的感情狀況，就難以做出正確的決定。
那么，這種情況下，如何判斷該不該和前任復(fù)合呢？檸檬有以下四個(gè)建議供你參考：
1.?你是否還愛他
判斷該不該和對(duì)方復(fù)合，你首先要做的就是明確你自己的心意：你是否還愛他。
有些人會(huì)覺得，我放不下他，不就是因?yàn)槲疫€愛著他嗎？這種想法其實(shí)是一種誤解，過于想當(dāng)然了。分手后放不下對(duì)方，主要有以下幾種情況：
一是你真的還愛著對(duì)方，心還在他身上；
二是你們的情感聯(lián)結(jié)被切斷了，你的內(nèi)心產(chǎn)生了極大的“喪失感”，所以感到難以釋懷；
三是你們?cè)谝黄饡r(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣還保留著，很難改掉，你總是會(huì)通過各種行為想起他；
四是你為對(duì)方付出了太多，導(dǎo)致這段感情的沉沒成本太大了，讓你覺得不甘心。
那么，你現(xiàn)在對(duì)他是哪種感情？是愛，是不舍，是習(xí)慣使然，還是不甘心？如果你無(wú)法判斷自己是否還愛他，你可以問自己幾個(gè)問題：你是否還欣賞他？是否為你們的錯(cuò)過而感到心痛和惋惜？你對(duì)他是否還有心動(dòng)？如果給你重新和他在一起的機(jī)會(huì)，你內(nèi)心會(huì)高興嗎？
如果這幾個(gè)問題的答案是肯定的，那就忠于自己的內(nèi)心，正視自己還愛著對(duì)方的事實(shí)。
2.?導(dǎo)致你們分手的問題是否能夠解決
很多情侶復(fù)合后會(huì)重蹈覆轍，都是因?yàn)闊o(wú)法真正解決上一次分手的問題，甚至有些人根本看不清是什么原因?qū)е铝吮舜朔质?，更談何解決。當(dāng)初讓你們分手的核心問題如果不被解決，就很有可能導(dǎo)致你們?cè)俅畏质帧?/p>
所以，你更好等到情緒冷靜下來(lái)之后，先客觀、理性的分析一下究竟是什么導(dǎo)致了你們分手，是你們的相處模式、溝通模式或互動(dòng)模式等內(nèi)部問題，還是雙方父母反對(duì)、家庭差距過大或是現(xiàn)實(shí)阻礙等外部問題等等；然后再認(rèn)真地思考一下這些問題有沒有解決的可能，你是否真心愿意做出改變。
通常來(lái)說(shuō)，在兩人的共同努力和經(jīng)營(yíng)之下，感情內(nèi)部的問題大多能得到解決；但感情外部的問題就復(fù)雜得多，需要你多方面考慮，權(quán)衡各種因素，再做出判斷。
檸檬想說(shuō)，如果導(dǎo)致你們分手的原因是他長(zhǎng)期家暴、多次出軌不悔改或是染上了惡習(xí)（黃賭毒等），那么不管你多么愛他，你更好都不要選擇復(fù)合，因?yàn)檫@樣的人只會(huì)讓你的生活越來(lái)越糟。
3.?從客觀角度來(lái)看他是不是足夠好
很多人都會(huì)有一種固執(zhí)：認(rèn)為自己選擇的戀人必定是好的，是有優(yōu)點(diǎn)的，是發(fā)光的，尤其是當(dāng)別人說(shuō)他不好的時(shí)候，會(huì)愈發(fā)堅(jiān)定自己的想法，甚至?xí)a(chǎn)生“只有我懂他，我是他唯一的知音”的想法；但身邊人的看法不是沒有根據(jù)的，反而是值得你參考的。瑕不掩瑜，瑜亦不掩瑕。
如果你身邊的的人都覺得他不是一個(gè)足夠好的人或者是對(duì)你不好，比如他缺乏責(zé)任心和同理心，和你相處時(shí)很少照顧你、從不關(guān)心你，無(wú)視你的喜怒哀樂，從不安慰你等等，你就需要客觀地考察一下他是不是一個(gè)足夠好的人。
如果他真的像別人說(shuō)的那樣，檸檬建議你更好不要和他復(fù)合，與其把希望寄托在他的身上，你不如及時(shí)止損，提升自己，未來(lái)你會(huì)遇到一個(gè)像彩虹一樣的人。斯人若彩虹，遇上方知有。
4.?對(duì)方有沒有復(fù)合的意愿
一段感情的復(fù)合，需要彼此都有重新在一起的意愿，如果一個(gè)人想復(fù)合，另一個(gè)人卻很決絕地想離開，那么這段感情復(fù)合的概率就不是很大，想復(fù)合的一方也會(huì)因?yàn)榍髲?fù)合的行為受到更大的傷害，內(nèi)心會(huì)更痛苦。
所以，判斷該不該和對(duì)方復(fù)合的時(shí)候，你更好把能不能復(fù)合這一點(diǎn)考慮進(jìn)去，成年人追求愛情沒有錯(cuò)，但你不能為了愛情讓自己受一身傷，愛別人之前你要先好好愛自己。
考慮清楚了以上四個(gè)方面，你再做出決定，就能給自己和這段感情一個(gè)更好的答復(fù)，日后也不會(huì)后悔。如果以上四條建議無(wú)法幫到你，你可以把你的情況告訴檸檬，我會(huì)為你提供更深層次的幫助。
愿你能收獲甜蜜的愛情，和所愛之人白首與共。
感情出了問題，別怕，隨時(shí)可以找檸檬，我會(huì)一直在~
分手后放不下前任該挽回嗎
分手后放不下前任該挽回嗎
分手后放不下前任該挽回嗎，分手了，意味著這段感情就結(jié)束了，道理誰(shuí)都懂，可總有人忘不了前任，沉浸在痛苦中無(wú)法自拔，苦的是自己。那么分手后放不下前任該挽回嗎？
分手后放不下前任該挽回嗎1
為什么會(huì)這樣呢？
1、回憶總是很美
我們?cè)谑僖院螅闹心切┟篮玫幕貞浐驮竿麜?huì)構(gòu)建出一個(gè)美好的TA，因?yàn)楦兄霈F(xiàn)了偏差，我們會(huì)很難分辨出內(nèi)心想象的那個(gè)人和真實(shí)的TA，我們忽略潛意識(shí)會(huì)這種差別，只留下更想要的那個(gè)愿望。
它會(huì)支撐著我們度過那些感到孤單和辛苦的時(shí)光，當(dāng)你每一次難過的時(shí)候，想到的是他溫柔對(duì)你的樣子。每一次開心的時(shí)候，又想曾經(jīng)站在你身邊的人。我們?cè)絹?lái)越迷戀這種感覺，也越不相信它會(huì)真的離開自己。
2、神經(jīng)生物學(xué)原理
有研究證明，在我們看到離開不久的前任時(shí)，大腦會(huì)釋放多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，并且大腦中的伏隔核與下丘腦同樣處于激活狀態(tài)。
這些因素會(huì)讓我們?nèi)滩蛔〔凰銘涯钋叭?，因?yàn)槟銜?huì)因此感到快樂。并且你還非常容易去做出一些試圖復(fù)合的行為，并且對(duì)他感到戀戀不舍。
有些情況下的分手我們的復(fù)合欲望會(huì)很強(qiáng)烈，比如：
1、分手理由平淡且模糊
分手之后的我們會(huì)很容易產(chǎn)生不甘、疑惑和遺憾的情感，特別是當(dāng)分手理由沒有那么充分甚至模糊的時(shí)候，我們更渴望會(huì)彌補(bǔ)這種不足，因?yàn)樵谛睦镞@段感情并沒有完結(jié)，它勾起了我們對(duì)一件事想要清晰明確圓滿的本能。
當(dāng)我們因?yàn)橐恍┎簧婕暗拙€的原因分手，我們心中對(duì)這段感情依然還是有著希望，當(dāng)我們以為了解了分手的真相，就會(huì)希望再次開始，去解決這些問題，這種執(zhí)念讓我們更加放不下。
2、親密感很強(qiáng)
很多情侶相處時(shí)間久，感情穩(wěn)定，雙方都有了很多共同的記憶。某一個(gè)人在自己的生活中出現(xiàn)的次數(shù)越多，滲透的越深，對(duì)自我的影響越大，這個(gè)人的離開就會(huì)讓我們?cè)郊硬贿m。我們會(huì)覺得有東西總是在撕裂自己，讓人痛苦不堪。
我們要怎么和前任復(fù)合？
當(dāng)我們知道了我們對(duì)前任戀戀不忘的原因，想要復(fù)合我們首先要思考清楚復(fù)合這件事，是否真的是我們必須要做值得做的，這樣才能讓我們?cè)趶?fù)合的路上堅(jiān)定前行。
1、清晰分手的原因
我們常把分手歸結(jié)于一些很皮毛的問題，實(shí)際上很可能是一個(gè)根本原因加上若干個(gè)問題。要想知道這些，需要抽絲剝繭理智對(duì)待，而對(duì)于非常想要挽回前任感知力弱的你來(lái)說(shuō)，這往往是件很困難的事。
但如果無(wú)法清晰這些問題，知道是否能夠解決，并且怎樣解決，你們復(fù)合之后因?yàn)檫@些問題再次分開的可能性很大。
2、我為什么想復(fù)合？
很多人想復(fù)合是因?yàn)楸晃镔|(zhì)捆綁，因?yàn)閷?duì)方能提供更大的物質(zhì)保障，那么復(fù)合了你其實(shí)很難得到真正的快樂。
還有一些人是因?yàn)榍楦幸蕾嚕瑹o(wú)法離開對(duì)方，想要得到更多的溫暖和愛，那么這樣的動(dòng)機(jī)同樣是不好的，因?yàn)檫@個(gè)人復(fù)合之后很可能無(wú)法滿足你。
意識(shí)到自己是真的愛對(duì)方，能在未來(lái)相互積極的一起走，當(dāng)你有了這樣的決心，你才可能會(huì)在這條路上走的順暢自然。
3、說(shuō)服自己投入付出
只有當(dāng)你們?cè)俅谓⒌年P(guān)系有價(jià)值時(shí)，你才應(yīng)該考慮和他復(fù)合。當(dāng)你考慮清楚，你還應(yīng)該知道，挽回并不是三言兩語(yǔ)，也不是隨便斷聯(lián)，
而是要付出一定的時(shí)間和精力的，你需要洞察原因，理清現(xiàn)實(shí)，并制定戰(zhàn)略，并且提升各種能力，去應(yīng)對(duì)以及改善這段關(guān)系中的問題。很多時(shí)候，你需要更加專業(yè)的知識(shí)和幫助。
希望每一個(gè)心中有愛的人都能彌補(bǔ)遺憾，在愛中重新發(fā)現(xiàn)自我，真正成長(zhǎng)。
分手后放不下前任該挽回嗎2
分手后如何挽回
很多人把挽回當(dāng)成是降低自尊，跪舔、討好對(duì)方的行為，所以很不屑。
但其實(shí)，這是對(duì)挽回的一種成見。
其實(shí)挽回的意義，并不在于挽回的那個(gè)人，，而是找回自己丟失的尊嚴(yán)和自信，填補(bǔ)遺憾，消磨不甘和不舍。能夠更好的，往“新”的一段感情走去。
如果兩人之間還有愛，不該因?yàn)檎`會(huì)，因?yàn)橄嗵幍姆绞讲粚?duì)，而錯(cuò)過，留下終生的遺憾。
我們今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)挽回的一些思路，和注意事項(xiàng)。
第一，挽回前，分辨出是真性，還是假性分手。
情侶之間吵吵鬧鬧是正常的，而有的.女生沒有分寸喜歡把“分手”掛在嘴邊，作過頭了，假分手就變成了真分手。
女生在戀愛中作很正常，也一定要注意分寸和技巧，以及先掂量自己在對(duì)方心中的份量，不要太高估了自己。
真性的分手，可以說(shuō)是作的次數(shù)太多了，太不講理了，對(duì)方表面上不說(shuō)什么，但是日子久了，積累的不滿多了，就會(huì)直接分手。
另外，就是有一方，犯了原則性的錯(cuò)誤，觸碰到對(duì)方底線，并且不止一次。根據(jù)事情的性質(zhì)，以及對(duì)方的態(tài)度綜合判斷，是真性分手，還是假性分手，一定要先判斷好，再確定挽回的策略。
假性分手，給對(duì)方不超過3天的時(shí)間，恢復(fù)一下情緒，主動(dòng)哄一哄對(duì)方，給對(duì)自己，給對(duì)方找一個(gè)臺(tái)階下就可以了。但是真性分手就一定要先做“斷聯(lián)”。
第二，正確的挽回方法。
我們著重講講更常見的挽回思路，斷聯(lián)的挽回方法，斷聯(lián)一般在一個(gè)月左右。更大的好處，就是消除對(duì)方對(duì)自己的負(fù)面預(yù)判。
挽回的第一步，是同意分手，把他的戒心降到越低。任何一個(gè)分手的人，都害怕被糾纏的，你越糾纏對(duì)方，
對(duì)方就越是反感，每個(gè)人都有自戀心理，他不會(huì)覺得你的糾纏是對(duì)他有多愛，只會(huì)覺得是因?yàn)樽约禾^優(yōu)秀了。所以，在對(duì)方提出分手之后，同意分手是唯一的選擇。
斷聯(lián)是挽回中，以退為進(jìn)養(yǎng)精蓄銳的策略，在斷聯(lián)的這個(gè)時(shí)候，更重要的是自我提升，以及好好的反省總結(jié)，兩個(gè)人曾在感情中出現(xiàn)的問題，
相處的短板，并且是圍繞自己出發(fā)的，這個(gè)時(shí)候，去一味的找對(duì)方的問題，沒有一點(diǎn)意義。更大限度的在關(guān)系中認(rèn)識(shí)自己，然后去做改變，這樣的挽回才有意義。
分手很大程度上，也可能是因?yàn)椋迈r感沒有了。在分手的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)、努力的工作、多結(jié)交朋友，提升自己的形象，
這些是更重要的，而不是急著去好他。挽回更核心的就是，控制好自己的情緒。整理好自己的心態(tài)。
第三，挽回的雷區(qū)不要踩
挽回不是你主動(dòng)刻意的去做了多少，重要的是，不要再做錯(cuò)的事情，安安靜靜的整理好自己。
不要擔(dān)心，對(duì)方一分手就另尋新歡，男人也不思鐵做的，你們分手了，也會(huì)感覺傷心，心理有傷害，不會(huì)那么快去找，
而且也會(huì)比較謹(jǐn)慎，況且，分手之后就等于是獲得了自由，男人不會(huì)那么快由進(jìn)入下一段感情。
所以，你放心，除非是老早就找好了下一位，這樣的人，分手了倒是好事，如果這一點(diǎn)沒有弄清楚前，不要挽回，如果清楚對(duì)方是無(wú)縫銜接的劈腿，那么，就試圖讓自己走出失戀，而不是挽回。
在挽回中，有那些雷區(qū)不能踩呢？
1，不要死皮懶臉得給對(duì)方電話，發(fā)信息不斷的騷擾對(duì)方，會(huì)讓對(duì)方更加看不起你；
2，不要試圖找朋友、雙方的父母幫忙，試圖給他壓力，男人都有反叛心理。你找的那些人，不會(huì)說(shuō)話的，事情只會(huì)越來(lái)越糟糕；
3，更重要的事情，不要威脅對(duì)方，做傷害自己的事情，那么就算是迫于威脅，同意和你在一起了，那也只是一時(shí)的，日后，必定還會(huì)分手，遲早的事情，但是你的方法錯(cuò)了，痛苦只會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)。
挽回是一門學(xué)問，他除了一些技巧，心理的博弈，解決問題的方法，控制情緒的能力，更重要的是個(gè)人的成長(zhǎng)。
所以，分手后，如果你有遺憾、有不甘和不舍，那可能是“愛情”沒有走，就要去挽回。如果挽回到更后，發(fā)現(xiàn)是一個(gè)不值得的人，也沒有關(guān)系，就讓自己死心，如果挽回對(duì)了。相信你就有了經(jīng)營(yíng)感情的能力，今后，無(wú)論和誰(shuí)結(jié)婚，都能收獲幸福。
挽回前任去有必要嗎？
沒有必要，就算挽回了也回不到更初的感情，當(dāng)然，如果兩個(gè)人都還喜歡的話，可以爭(zhēng)取一下，但如果是一方的話還是不要了，更后挽回來(lái)的也不是你所期盼的。
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